سایر خبرها
سیگار و علت ایست قلبی در خواب
بیشتر تلاش کند تا بتواند با فشار بیشتری، خون را در رگ های تنگ به جریان اندازد که باعث فشار دوچندان به قلب و عوارض حاصل از آن می شود. مدیر گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی لرستان با بیان این که سرطان قلب و عروق، از سرطان های رایج در افراد سیگاری است، افزود: تنها سرطان ریه یا بیماری های قلبی پیامدهای استعمال دخانیات نیست، بلکه مجموعه ای از مسائل و مشکلات بهداشتی در ارتباط با مصرف مواد دخانی وجود دارد که می تواند به لحاظ شرایط جسمانی و مقاومت ایمنی در افراد سیگاری بروز می کند. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
رکورد طولانی ترین اقامت در فضا شکسته شد
گویی یک جوان 20 ساله در طول 3 ماه به یک پیرمرد 60 ساله تبدیل شده است. فضانوردان باید یک برنامه ویژه را به مدت یک سال اجرا کنند تا حجم عضلانی و توده استخوانی از دست رفته را بازیابی کنند. همچنین قرار گرفتن در معرض تشعشعات فضایی موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های دژنراتیو شود. پس از بازگشت به زمین نیز، به دلیل کاهش ضربان قلب در فضا وضعیت سلامتی آن ها در معرض خطر ...
کاهش کلسترول در 10 ثانیه!
مطالعات محققان دانشگاه جانز هاپکینز نشان می دهد که پیاده روی روزانه، مصرف آجیل، چای سبز، گریپ فروت و غلات سبوس دار و نوشیدن آب به کاهش کلسترول کمک می کند. به گزارش هلث، جنس غشای سلول ها از جنس کلسترول است و بدن برای اعمال حیاتی خود از جمله تولید هورمون ها به این ماده حیاتی نیاز دارد. بعضی از مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، گوشت و فرآورده های لبنی حاوی کلسترول هستند ولی قسمت ...
خودروساز ایرانی، "پیرمردی با پیش بند کودکی"
می شود اشتغال بیشتر در قسمت پساتولید ایجاد می کنند. کیفیت غیرقابل قبول خودروهای داخلی باعث شده است تا مردم از حمایت دولتی نیم قرنی از خودروسازان ناامید شده و خواستار تغییر جدی در اوضاع شوند. نمی توان صنعتی با 50 سال سابقه را نوپا نامید. پل ساموئلسون اقتصاددان معروف برنده جایزه نوبل از این صنایع با اصطلاح پیرمردهایی با پیش بند کودکی نام می برد. یعنی صنایعی هستند که از میانسالی گذشته اند ...
علائم تومور مغزی
متغیر خواهند بود. مومن با اشاره به دلایل بروز و درمان تومور مغزی افزود: تومور مغزی مانند هر سرطان دیگری دلیل مشخص و معلومی ندارد؛ بنابراین نمی توان راه دقیقی برای پیشگیری از ابتلا به آن معرفی کرد، تنها می توان گفت که سبک زندگی، مصرف غذاها و شرایط محیط زندگی می توانند در سلامت مغز تاثیرگذار باشند. وی با بیان این که ایجاد تومور مغزی در تمام سنین شیوع دارد، گفت: در تمام سرطان ها ...
تمرینی برای حداکثر آرامش
تصور متمرکز، بر این مفهوم استوار است که بدن و ذهن با هم در ارتباطند. با استفاده از همه حواس خود بدن شما احساس خواهد کرد که این تصور واقعی است. یکی از مثال هایی که اغلب استفاده می شود تصویر کردن یک پرتقال یا لیمو با تمام جزئیاتش است؛ بو، رنگ و بافت پوست. برای شروع به تصور کردن بوی لیمو ادامه دهید و سپس خودتان را در حال برداشتن برشی از لیمو ببینید و احساس کنید آب لیمو را در دهان خود می ...
اوپک و نقش آن در بازار نفت
سازمان کشورهای صادر کننده نفت با نام اختصاری اوپک (OPEC)، نهادی بین المللی متشکل از اتحاد چند کشور نفت خیز جهان برای در دست گرفتن بازار نفت و ثبیت نرخ آن است. ونزوئلا نخستین کشوری بود که در 1949 میلادی تشکیل چنین سازمانی را به کشورهای ایران، عراق، کویت و عربستان سعودی پیشنهاد داد و در نهایت در نشستی که برای تبادل نظر درباره ی کاهش قیمت مواد خام تولید شده در بغداد تشکیل شده بود، شکل گیری اوپک در ...
معدوم سازی 4000 قلیان در حوزه غرب اهواز
تعدادی از خانواده های ما به هنجار تبدیل شده است. سرپرست مرکز بهداشت غرب اهواز با تأکید بر این موضوع که مصرف همزمان قلیان والدین در کنار فرزندانشان سلامت خانواده ها را تهدید می کند، گفت: مصرف قلیان یک تفریح نیست و نباید بعنوان وسیله ای برای پرکردن اوقات فراغت جوانان محسوب شود، این مواد به عنوان عوامل اصلی بروز سرطان ریه، بیماری های قلبی عروقی و سایر بیماری ها شناخته شده اند. درصورتیکه برخی ...
طی یک دهه سرطان در کشور چهار برابر شده است
چاقی به خودی خود باعث سرطان نمی شود اما می توان گفت که احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. خود درمانی ممنوع در گذشته برای درمان بیماری ها حتی به تعداد انگشتان یک دست هم دارو وجود نداشت اما امروزه برای هر بیماری کوچک ده ها داروی مختلف به مصرف می رسد. به غیر از عوارض مستقیم و غیرمستقیم این داروها بر سلامت بدن، بیشترشان سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند و به طور کلی افرادی که دستگاه ...
چه غذاهایی باعث سلامتی مردان می شود
. یکی دیگر از غذاهایی که بدن را در مقابل این سرطان محافظت میکند سویا است.توفو و شیرسویا از موادی هستند که میتوانند بدین منظور استفاده شوند.در کشورهای آسیایی نسبت به آمریکا مردم 90 برابر بیشتر غذاهای حاوی سویا مصرف میکنند و درنتیجه سرطان پروستات در این کشورها کمتر است. سبزیجات نارنجی رنگ منبع خوبی از بتاکاروتن،لوتئین و ویتامین سی هستند که میتوانند ریسک ابتلا به بزرگ شدن پروستات را کاهش ...
شوی زند ه اعتیاد د ر پارک شوش
روایتی تازه تر به پرسه معتاد ان د ر شهر د اد ه است. شاید اعضای شورای شهر که صفحات روزنامه ها را ورق زد ه و از د استان های روزانه معتاد ان مطلع می شد ند ، چند ان پی به عمق فاجعه های انسانی د ر زیر پوست شهر نمی برد ند اما این بار که خود مورد سوء قصد و رفتارهای نابهنجار معتاد ان و اراذل قرار گرفته اند ، بیشتر پی به عمق فاجعه های انسانی زیر پوست تهران برد ه اند . پارک شوش که ...
این افراد در یک قدمی سکته قلبی قرار دارند!
می دهد و جای نگرانی بسیار دارد. علل وقوع سکته ی قلبی وی ادامه داد: علت های شناخته شده به 2 گروه فرعی و اصلی تقسیم می شوند. علل اصلی سکته ی قلبی عبارتند از : کم تحرکی، نشانگان متابولیک، اضافه وزن و چاقی، اختلالات لیپیدها مثل افزایش کلسترول و تری گلیسیرید ها، HDL پائین، استرس، تنش های شغلی و عصبانیت، جنسیت و در آقایان شایع تر است، اختلال های التهابی در بدن، افرایش عواملی ...
با رعایت این نکات جوان بمانید
: انتخاب لیزر مناسب باید با نظر پزشک باشد و اگر انتخاب لیزر، تخصصی انجام نشود ممکن است موجب عفونت و بزرگ تر شدن بیش از حد تبخال و به طور کلی دست نیافتن به نتیجه مطلوب شود. وی درباره نقش تغذیه بر سلامت پوست افزود: ویتامین A و ویتامین C ، در ساخت کلاژن نقش اساسی دارند و میوه هایی مثل لیمو و هویج که حاوی پیش ساز ویتامین A هستند ساخت کلاژن که تقویت کننده بافت های پوستی را بر عهده دارند. ...
واقعیات داخل ناگت ها
کربوهیدرات ها و اسیدهای آمینه مواد غذایی شده و به سمت تولید ترکیبات سمی برای بدن می روند. مواد غذایی سرخ کردنی سرشار از آکریلامید هستند. به عقیده متخصصان این ترکیب خطر بروز سرطان در بین مصرف کننده ها در هر رده سنی را افزایش می دهند. با این حال اگر هر از گاهی چند عدد ناگت (هر هفته یک مرتبه) میل کنید خطری شما را تهدید نخواهد کرد. توصیه ما این است که مصرف این قبیل مواد غذایی به ...
چگونه سرما نخوریم؟
بالا می برند استفاده کنند. روی یک ماده ی معدنی مورد نیاز برای سیستم ایمنی است. برخی از مواد حاوی روی عبارتند از:برخی از مواد حاوی روی عبارتند از: انواع صدف، گوشت های قرمز بدون چربی، مرغ، غلات سبوس دار حاوی روی. امگا3: برخی از مواد حاوی امگا3 مانند: ماهی قباد، قزل آلا، ساردین و ماهی های روغنی غنی از اسیدهای چرب امگا3 هستند. امگاها: دانه کنجد، تخمه کدو و حلوایی و آفتابگردان منابع غنی ...
مغز دانه ها را با هم نخورید
...: مغزهای گیاهی سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها هستند و از دیدگاه طب سنتی بهتر است که مغزهای گیاهی هر کدام جداگانه مصرف شود تا در معده هضم و جذب بهتری داسته باشد. مغزهای گیاهی از دیدگاه طب نوین کالری بالا دارند و به عنوان یک میان وعده مقوی محسوب می شوند. خواص بادام سید جواد علوی کارشناس طب سنتی درباره خواص مغزهای گیاهی اظهار داشت: بهترین نوع بادام شیرین پوست ...
موج پالم ستیزی به کجا انجامید؟!
به چه قیمتی؟! قرار است کالای داخلی مصرف کنیم اما آیا مردم برای اعتماد به کالای داخل نباید از استاندارد آن خاطر جمع باشند؟! واضح است که اعتماد مردم به کالاهای داخلی و استفاده از آن در گروی کیفیت و رعایت استاندارد های لازم است و زمانی می توان انتظار داشت که مصرف کنندگان به کالاهای داخلی روی بیاورند که هیچگونه نگرانی از بابت کیفیت و سلامت محصولات نداشته باشند. اما در این بین استفاده از ...
30 تا 35 درصد زنان آمریکایی مورد خشونت خانگی قرار می گیرند/ اعتیاد مهم ترین دلیل خشونت خانگی علیه زنان
. خشونت زناشویی سلامت جسمی و روانی زنان را به طریق مستقیم مانند آسیب دیدگی و غیر مستقیم مانند مشکلات سلامتی مزمن ناشی از استرس طولانی مدت تحت تأثیر قرار می دهد. شواهد نشان می دهد زنانی که مورد آزار شریک زندگی خود قرار گرفته اند نسبت به زنان آزار ندیده از سطح بالای افسردگی، اضطراب رنج می برند. زهرا پورانی، بانوی 48 ساله ای که 30 سال از زندگی مشترکش با مردی 55 ساله می گذرد. او که ...
10 قدم از پوکی استخوان دور شوید
B و 12 B هم زمینه ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد به همین دلیل برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری برنامه غذایی متنوع، متعادل و متناسب شامل منابع غذایی مواد مغذی یاد شده داشته باشید. از مصرف منابع پروتئینی غافل نشوید مصرف پروتئین های حیوانی به دلیل داشتن تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن، به عنوان یک عادت پیشگیرانه توصیه می شود زیرا 50 درصد از بافت استخوان ها را پروتئین ها تشکیل ...
سرطان خون از کجا می آید؟
درمانی که به کنترل بهتر پیوند مغز استخوان انجامید.) در سال های اخیر، سرطان خون به لطف زیست شناسی مولکولی بهتر شناخته شده است. حال این سوال می شود که انواع مختلف این بیماری، تظاهرات آن چیست؟ و چه اقداماتی را برای مبارزه با آن می توان انجام داد؟ سرطان چیست؟ منشا سرطان، از سول های بدن شروع می شود. بدن هر فرد شامل میلیون ها سلول است که در بافت ها و اندام ها (عضلات، استخوان ها، کبد ...
مادر همه بیماری ها را با فلفل سیاه درمان کنید
. وی خاطرنشان کرد: برای از بین بردن یبوست به عنوان ام الامراض (مادر همه بیماری ها) در غذاهای خود از پیاز و فلفل سیاه استفاده کنید چرا که از قولبوعلی سینا شکم می تواند بین 3 تا 5 بار کار کند و مشکل سرطان روده و ... برطرف می شود. وجود آنتی اکسیدن در فلفل سیاه علاوه بر جلوگیری از سرطان باعث افزایش متابولیسم سلول های بدن و در نتیجه کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بدخون می شود و برای کسانی که چربی خون دارند، مفید است. ...
ساخت ظروف سلامت فاقد هر گونه مواد شیمیایی و ذرات مضر
بهداشت و انستیتو تغذیه ایران است و به هیچ وجه سرطان زا نیستند. این محقق با اشاره به قابلیت این ظروف خاطرنشان کرد: این ظروف سلامت قابلیت تنوری کردن انواع مواد غذایی بدون این که نیاز به آب یا روغن را داشته باشد، دارد.
بوفه مدارس سالم شد/نرمش به کلاس ها می آید
... وی افزود: با توجه به نتایج معاینات دوره ای و روتین ما در گروه سنی شش تا 18 سال، عمده مشکلات این گروه سنی شامل کاهش فعالیت فیزیکی، افزایش وزن و چاقی و تغذیه نامناسب است. این گروه سنی از نظر بروز رفتار های پرخطر مثل مصرف مواد دخانی، پرخاشگری و ... برای ما بسیار مهم است. طاهری از راه اندازی پایگاه های تغذیه سالم در مدارس خبر داد و گفت: عمده فعالیت های ما در مدارس در خصوص بهبود ...
سلول های خورشیدی ترکیبی نور و گرما را به الکتریسته تبدیل می کند
...، اما پنل ها تجاری تنها از بخشی از تابش بهره مند می شوند، دانشمندان در حال بررسی برای از بین بردن این مشکل هستند که یکی از راه حل ها پیوند و ترکیب سلول های خورشیدی با مواد مختلف است تا بیشتر انرژی خورشید را تصرف کند. محققان سلول خورشیدی حساس به رنگ را با پلیمر لایه گذاری کردند تا در پاسخ به نور، حرارت آن بالا برود و زیر آن نوار نازک پیر و الکتریک و ترمو الکتریک اضافه شده تا هر دو ...
لباس هایی که زنان باردار نباید بپوشند
، بهترین انتخاب هستند. در جنس لباس دقت کنید، چون پوست خانم باردار حساس و خشک می شود و الیاف مصنوعی مخصوصا اگر لباس تنگ باشد و به پوست بچسبد، باعث آسیب می شود. این لباس ها از نظر بهداشتی هم مشکل ساز هستند، چون جلوی تبخیر عرق را می گیرند و زمینه را برای ابتلا به عفونت قارچی مساعد می کنند. هرچند پوشیدن یک لباس نامناسب تاثیر مستقیمی روی سلامت و رشد جنین ندارد، اما لباس تنگ احساس ...
مناسب ترین سن برای پیشگیری ازچاقی کودکان
نوجوانان در زمان تحصیل، در تغذیه و سلامت خانواده در جامعه تاثیر خواهد داشت. چاقی یا اضافه وزن در اثر تغذیه نادرست، به یک مشکل جدی در دنیا تبدیل شده است و در ایران هم در حال افزایش و یکی از عوامل اصلی موثر بر افزایش مرگ ومیر معرفی شده است. از طرفی گرایش به مصرف فرآورده های پروتئینی نظیر سوسیس و کالباس و فست فودهای کم ارزش به عنوان وعده غذاهای اصلی، در میان مردم جامعه ما زیاد شده که این ...
همه جرم هایی که در لایه های تاریک وب اتفاق می افتد
دامنه ها و سایت ها به لایه سطحی وب، تعلق دارند و این در حالی است که برخی تخمین ها، اندازه وب عمیق را بین 4000 تا 5000 برابر بزرگتر از لایه سطحی وب می دانند. در خصوص اندازه وب تاریک آمار دقیقی وجود ندارد و مشخص نیست که چه میزان از وب عمیق به عنوان وب تاریک مورد استفاده (قانونی یا غیر قانونی) کاربران قرار می گیرد. کارشناسان، کل فضای وب را به کوه یخی تشبیه می کنند که تنها 4 درصد آن در معرض ...
کبد چگونه چرب می شود؟
- ازمنابع غذای دارای پتاسیم بیشتر استفاده کنید مثل موز، کشمش، آلو، بادام، انواع سبزی ها مواد غذایی مفید برای کبد: الف – مواد غذایی که فرآیند سم زدایی و تصفیه کبد را افزایش می دهند. ب – مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان که طی فرآیند سم زدایی از کبد محافظت می کنند. (در فرآیند سم زادیی یا تصفیه کبد تعداد زیادی رادیکال آزاد تولید می شود که برای کبد مضر هستند، آنتی اکسیدان ها از ...
لاغری با طب سنتی!
بیماری ها انسان را از مصرف داروهای شیمیایی که قطعاً عوارض جانبی به دنبال دارد بی نیاز می کند. مواد غذایی سالم و طبیعی سلامت و توانایی بدن انسان را تامین می کند موجب می شوند که سیستم ایمنی بدن ما همراه با ورزش, با قدرت و نیرومندی شگفت آوری با ناراحتی و بیماری ها مبارزه کند و برعکس عدم تعادل در خوردن غذا, پُرخوری یا داشتن رژیم های غذایی نامناسب موجب بروز بیماری و ناتوانی در بدن انسان می شود. ...
کاهش افسردگی با مصرف ماهی
و سروتونین از مهمترین انتقال دهنده های عصبی محسوب می شوند که نقش مهمی در کنترل افسردگی ایفا می کنند. علاوه بر این، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی موجود در ماهی نیز در برابر افسردگی اثر محافظتی دارند. اسیدهای چرب امگا 3 از زوال شناختی جلوگیری می کند و برای سلامت مغز مفید است. این مطالعه نشان می دهد که میزان مصرف ماهی، نوع ماهی و نحوه پخت آن در کنترل افسردگی موثر است و احتمال ...