سایر منابع:
سایر خبرها
مقام خزانه داری برنامه های اتاق جنگ اقتصادی آمریکا با ایران را تشریح کرد
از کسانی که سابقاً در این دفتر مسئولیت داشته گفته است: سال ها پیش اگر کسی می گفت وزارت خزانه داری آمریکا در مرکز تمامی این موضوعات امنیت ملی قرار خواهد گرفت کسی حرف شما را باور نمی کرد. بمب های اقتصادی سلاح انگاری امور مالی مفهومی است که ایان برمر و کلیف کوپچان ، دو دانشمند علوم سیاسی آمریکا برای اشاره به سیاست های برخی کشورها در استفاده از نظام های مالی به عنوان ابزارهایی ...
710 سارق و موادفروش مهمانان نوروزی پلیس!
پول نقد به خانه آورده است. به همین دلیل با دوستم تصمیم گرفتیم 12 میلیون تومان را سرقت کنیم. دوست خواهرم مشکل داشت به همین دلیل نمی توانست کار های مرد تاجر را انجام دهد به همین دلیل قرار شد او پرستار جدیدی را استخدام کند. همین بهانه ای شد با او تماس گرفتم و قرار شد به آدرس خانه او بروم. وقتی وارد خانه آن مرد شدم نوه او در خانه مشغول کار بود. ابتدا یک دستمال را آغشته به ماده بی هوشی کردم و روی دهانش ...
دلایلی برای عدم کاهش وزن
شرایط خود تنظیم کنید. به جای دنبال کردن کردن یک رژیم غذایی یا برنامه ورزشی خاص، از امتحان کردن گزینه های مختلف برای شناسایی مواردی که کارایی لازم را برای شما دارند، هراس نداشته باشید. وعده های غذایی به اندازه مناسب نیست کاهش وزن تنها با انجام ورزش حاصل نمی شود و آن چه می خورید نیز باید مد نظر قرار بگیرد. با این وجود، همچنان افراد بسیاری به مواد غذایی مصرفی و اندازه وعده های ...
رفع خواب آلودگی و خستگی در محیط کار با این راهکارها
، سعی کنید که هر نیم ساعت از سر جایتان بلند شوید و دوباره بنشینید. از تایم استراحت تان استفاده کنید با وجود خستگی، حتما ترجیح می دهید که زمان بیکاری تان هم پشت میز بنشینید، اما این فرصتی که حتما باید از آن استفاده کنید. اگر شما مدت زمان زیادی را در یک مکان بمانید، پس از مدتی احساس خواب آلودگی خواهید کرد. بنابراین در زمان هایی که آزاد هستید، حتما به بیرون از اتاق تان بروید. اگر می ...
اگر مسموم شدیم چه کار کنیم؟
و از طرفی موجب بهوبدی و رفع خستگی شوند. از مصرف کافئین خود داری کنید، زیرا ممکن است موجب تحریک دستگاه گوارش شما شود. چای های بدون کافئین با گیاهان آرامش بخشی مانند بابونه، نعناع و قاصدک می توانند موجب تسکین معده درد شوند. دارو های بدون نسخه مانند ایمودیوم ( Imodium ) و پپتوبیسمول ( Pepto-Bismol ) به کنترل اسهال و فرو نشاندن تهوع کمک کنند. با این وجود شما باید قبل از استفاده ...
معرفی راهکارهایی برای بهبود گردش خون
پا بنشینید. آرنج دست های خود را کشیده و قسمت بالای کمر بین دو شانه را آزاد کنید. 2- نفس به درون بدهید. 3- زانوها را بالا آورده و در این حالت پشت خود را از لگن خاصره به سمت عقب بکشید. در این حالت بازوها و کمر شما در یک خط قرار می گیرد. 4- اکنون پاها را بکشید و سرتان را بین بازوهایتان قرار دهید. 5- بازوها و پاهایتان را محکم و کاملاً صاف نگه دارید. ...
چند حقیقت جالب درباره آداب معاشرت در کشور های مختلف
که برای بقیه ی مردم دنیا عجیب به نظر می رسند. 1- در کره ی جنوبی، مسن ترین فرد جمع، اول از همه غذا می خورد در کره ی جنوبی، فرقی نمی کند که چقدر گرسنه باشید، شما نمی توانید غذایتان را قبل از مسن ترین فرد حاضر در جمع شروع کنید. علاوه بر این، اگر نوشیدنی ای بخواهید بخورید، باید از نفر کناری تان بخواهید که برایتان نوشیدنی بریزد. خودتان نمی توانید این کار را انجام دهید. کره ای ها ...
انواع بخور صورت برای جوش و نکاتی که باید بدانید
بخور صورت سبب افزایش گردش خون و باز شدن منافذ پوست می شود و به صورت شما اجازه می دهد تا نفس بکشد. بخار دادن به پاکسازی صورت کمک می کند و باعث می شود، هر نوع مواد ناخالص آلودگی ها، خاک و گرد و غبار روی پوست از بین برود. یکی از راه حل های رفع جوش و درمان جای جوش بخور دادن است. با استفاده از انواع گیاهان مناسب بخور پوست و بخور دادن هفتگی پوست می توانید تمام منافذ پوست را شستشو داده و به تسکین، لطافت ...
خواص عناب خشک برای سلامت بدن
های کبدی خواص عناب خشک در بارداری عناب خشک برای استفاده در دوران بارداری نه تنها ضرری ندارد بلکه می تواند برای سلامت جنین و تقویت سیستم ایمنی مادران باردار نیز مفید باشد. همچنین این ماده خوراکی می تواند مقدار آهن مورد نیاز برای زنان باردار را تامین کرده و به رشد سیستم عصبی جنین نیز کمک زیادی کند. البته بهتر است که برای اطلاع از مقدار صحیح مصرف آن در دوران بارداری با یک متخصص ...
نگهداری فیکوس: 13 نکته و توصیه برای نگهداری گل فیکوس الاستیکا
ها است. این گیاه نه تنها دکوری چشم نواز به خانه تان می بخشد بلکه مواد سمی فرمالدوئید موجود در هوای خانه را نیز از بین می برد. قطعا دلایل بسیاری وجود دارد که آدم های بسیاری ترجیح می دهند به جای هر گیاه دیگری در خانه فیکوس الاستیکا داشته باشند. این دلایل هرچه باشند، 90٪ از آن ها به خاطر تمهیدات نگهداری آسانش عاشق آن هستند. پیش زمینه ای درباره ی فیکوس الاستیکا ...
شناسایی ویتامین های ضروری برای پوست و مو
مقادیر توصیه شده مصرف شود (برچسب مکمل ها را مطالعه کنید). لازم است قبل از مصرف این ویتامین، حتما با پزشک مشورت کنید. بیوتین در مواد غذایی مانند کره بادام زمینی و موز یافت می شود. بیوتین ویتامین B است که از پوست، اعصاب، دستگاه گوارش و متابولیسم بدن شما حمایت می کند. مکمل ها می توانند برای کاهش ریزش مو hair loss و رشد ناخن ها مورد استفاده قرار گیرند. دکتر دیوید بانک، مدیر مرکز ...
ترفند های یک خانه تکانی اساسی
در معرض بخار این مواد قرار می دهند. پس حتماً در صورتی که از این مواد برای نظافت مکان های سربسته مانند سرویس های بهداشتی و حمام استفاده می کنید، حتماً پنجره را بازکنید و در صورت عدم وجود پنجره، درب آن ها باز باشد و سیستم تهویه را روشن کنید تا از تجمع بخارات این مواد در محیط کاسته شود. هشدار! نکته مهم این که؛ ترکیب دو ماده شیمیایی جوهر نمک با سفید کننده ها در فضای کوچکی مانند ...
بهترین ویتامین ها و غذاها برای دوندگان
معنی که بدن شان آهن اضافی را دفع نمی کند.) با این حال، مکمل های آهن اغلب در دوران پیش یائسگی مورد استفاده قرار می گیرند، زیرا زنان از طریق قاعدگی مقدار قابل توجهی آهن ازدست می دهند. سطوح آهن نیز می تواند در گیاهخواران کم باشد. ویتامین D سطح ویتامین D بدن در این زمان از سال بسیار نوسان می کند، زیرا بیشتر ویتامین D مورد نیاز بدن مان از راه تغذیه تامین نمی شود، بلکه این میزان از ...
پوسیدگی دندان ها در کودکان
...، کودکانی که سابقه پوسیدگی قبلی دارند و کودکانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند یا هنگام خواب بیشتر شیر می خورند، بیشتر در معرض پوسیدگی دندان قرار دارند معمولا در شیرخواران اولین دندان های شیری از حدود 6 ماهگی ظاهر می شود و از همان زمان دندان های شیرخوار مستعد پوسیدگی است. نحوه تغذیه با شیر مادر و شیر خشک و انتخاب مواد غذایی حاوی قند فراوان، معمولا شیرخوار را در معرض پوسیدگی دندانی قرار می دهد ...
هنگام مسمومیت با مواد شوینده چه کنیم؟
به گزارش عصر شهروند، یسنا به منش در این باره گفت: بر اساس سنتی قدیمی، نظافت و شستشوی خانه ها در روزهای پایانی سال صورت می گیرد که باید توجه داشت استفاده نابجا و بدون آگاهی از مواد شوینده و پاک کننده شیمیایی می تواند خطرات جبران ناپذیری را ایجاد کند. وی با اشاره به نکات ایمنی در استفاده از شوینده ها، عنوان کرد: همیشه در هنگام استفاده از فرآورده های شیمیایی و شوینده ابتدا در نور کافی ...
با این توصیه ها همیشه کلیه های سالمی داشته باشید
های طبیعی، آبمیوه طبیعی و سوپ را نیز برای کمک به تأمین آب بدن میل کرد. نکته مهم دیگر اینکه نوشیدن مایعات در طول روز باید منظم باشد تا سطح مایعات بدن تنظیم شود و مواد زائد به سرعت دفع شوند. 3. شکر را در برنامه غذایی تان به حداقل برسانید. افرادی که بیش از دو نوشیدنی شیرین در طول روز مصرف می کنند بیش از دیگران در معرض دفع پروتئین از ادرار هستند که چنین حالتی نشان دهنده این است که کلیه ها ...
داغ شدن بدن نشانه چیست؟
حاوی کافئین باعث هوشیاری و کم خوابی می شوند. مصرف کافئین بیش از حد منجر به افزایش فشار خون، قند خون و افزایش اسید معده می شود و مشکلات خواب را در پی دارد. مراقب میزان مصرف کافئین خود باشید کشف کنید چه میزان کافئین برای شما زیاد است. غذاهای پر از ادویه و داغ شدن بدن شاید متوجه شده باشید زمانی که غذاهای تند و پر از ادویه می خورید، بدن از درون گرم می شود. به نظر مر سد غذاهای حاوی ادویه ...
گیلان| سوغات حج باید تحول و دگرگونی افراد باشد
نیست و روح علاقه و تعلق به جسم دارد و زمانی که جسم کامل شد، خداوند موجودی مطابق با جسم برای آن فرد آفرید که روح نام دارد. آیت الله فلاحتی با اشاره به اینکه روح متعلق و در ارتباط با جسم است ابراز داشت: روح هم زمان با جسم رشد کرده و در درون ما نیست بلکه همراه ما بوده و رهایمان نمی کند و روح توسط خداوند متعال آفریده شده و همراه با جسم رشد منحصر به فرد خود را دارد. نماینده ولی ...
رژیم غذایی برای رهایی از چربی های شکم/تاثیرات بی خوابی بر کاهش متابولیسم بدن
از سه سال رویش دندان های شیری تکمیل شده است و از طرف دیگر به دلیل افزایش نیاز به انرژی تمایل به مصرف میان وعده های متعدد حاوی مواد قندی و فست فود ها افزایش می یابد و خطر ابتلا به پوسیدگی دندان ها بالا می رود . سه وعده اصلی غذایی را مرتب در اختیار کودکان قرار دهیم و در میان وعده ها از مواد غذایی حاوی چربی و انرژی زیاد (مثل شکلات و کیک های شیرین و چسبنده) استفاده نکنیم . با بالا رفتن سن ...
16 تصمیم سلامتی برای سال جدید
زمستان نیز باید هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید. همچنین عینک آفتابی با کیفیت به چشم بزنید، چه هوا آفتابی باشد و چه ابری. زیاد آب بنوشید شاید توصیه به نوشیدن هشت لیوان آب در روز برای همه ی افراد کاربرد نداشته باشد، مهم این است که بدن تان را هیدراته نگه دارید. هیدراسیون بدن نه تنها عملکرد های فیزیکی مانند گوارش را در سطح مطلوبی نگه می دارد بلکه احتمال اینکه به دلیل تشنگی احساس گرسنگی کنید نیز کمتر می شود. ...
بیشترین میزان حمل مهمات بمب افکن ها چقدر است؟
بمب افکن راهبردی ساخته شده تا به امروز است و البته قرار است در آینده جای خود را به جانشینش، یعنی B-21 ریدر (Raider) دهد. B-2 یک بمب افکن راهبردی پنهانکار و رادارگریز است که طراحی بال پرنده دارد و اثری از پایدار کننده عمودی روی سطح آن دیده نمی شود. عدم وجود سطح عمودی روی هواگرد و زوایای لبه های بدنه نیز به پنهانکاری آن کمک کرده و سبب کاهش سطح مقطع راداری هواپیما می شود. این هواپیما ضمن ...
پیش بینی بازار مسکن در سال 98
از آغاز ساخت مسکن و نوسازی بافت های فرسوده از بهار 98 خبر داده بود که می تواند رونق دیگری در بخش مسکن به خصوص تهران و کلانشهرها ایجاد کند؛ این در حالی است که در بافت های فرسوده مشکلی از نظر تأمین زیرساخت های آب، برق، گاز، حمل و نقل درون شهری و تا حدودی فاضلاب شهری وجود ندارد که هم هزینه تمام شده ساخت و ساز را کاهش می دهد و هم زمان کمتری برای تکمیل واحدهای مسکونی و اسکان خانوارها دربرمی گیرد. ...
6 مورد از مزایای کار های خانگی که برای سلامتی مفید است
و آراستن حیاط افرادی که بیشتر درگیر کار های خانگی و آراستن حیاط هستند، حدود 30 درصد کمتر از افرادی که کم تحرک هستند در معرض خطر سکته قلبی یا مغزی برای نخستین بار قرار دارند. علاوه بر آن ماده ای شیمیایی در علف های تازه بریده شده وجود دارد که باعث می شود افراد احساس راحتی و شادی بیشتری داشته باشند. وقتی زمانی را در حیاط یا فضای سبز جلوی منزل کار و فعالیت می کنید با تعریق و سپس ...
فال روزانه چهارشنبه 22 اسفند 97 + فال حافظ و فال روز تولد 97/12/22
این کار هم موفق می شوید. البته حواستان باشد که زیاده روی کنید. امروز آتشی از عشق در درون تان روشن می شود که حتی خودتان هم انتظارش را ندارید. از این فرصت استفاده کنید و روابط عاطفی تان را بهبود ببخشید. امروز هر حرفی که از دهان شما بیرون آید، دیگران را تحت تاثیر قرار می دهد، می خواهد در محیط کار باشد یا در رابطه عاطفی. کس نیست که افتاده آن زلف دوتا نیست***در رهگذر کیست که دامی ز. بلا ...
بانوان نقش مهمی در ترویج فرهنگ رعایت الگوی مصرف دارند
خانواده ها را از مصرف آب منع کند اما کنترل مصرف این ماده حیاتی نباید فراموش گردد. مجتهد با بیان اینکه بانوان نقش مهمی در رعایت این فرهنگ یعنی صرفه جویی بر دوش دارند گفت: شاید بتوان گفت استفاده بی رویه از آب در ایام نزدیک به نوروز درواقع مصرف کردن بخشی از ذخیره آب تابستان آینده است این امر باید از سوی همه اعضای خانواده موردتوجه جدی قرار گیرد. وی با ذکر اینکه تنها از رهگذر مسئولیت ...
آموزش نظم به کودکان؛ خانه تکانی فرصت خوبیست
اتاقت را مرتب نگهدار! اما او چطور باید این کار ها را انجام دهد؟ کودکان نمی دانند برای داشتن یک اتاق تمیز و مرتب، به انجام چه کار هایی نیاز دارند. با توجه به سنشان کار ها را مستقیم از آن ها بخواهید. برای مثال بگویید: اسباب بازی هایت را درون سبدش بریز. سن کودک مهم است! متناسب با سنشان به آن ها مسئولیت محول کنید. توانایی های کودکان باهم متفاوت است. از کودکان انتظار بیش از حد نداشته ...
پیرترین حیواناتی که هنوز زنده هستند
می رسد. برای محاسبه میانگین سن کوسه های گرینلند، دانشمندان از روشی استفاده کردند که سن عدسی چشم هر حیوان را تعیین می کند. آن ها این روش را روی 28 کوسه انجام دادند که این کوسه ماده هم جزء آن ها بود. پیرترین تمساح آمریکایی در یک باغ وحش در صربستان قرار دارد. نام او موجا است و حداقل 80 ساله است. او در سال 1937، دو سال قبل از جنگ جهانی دوم از آلمان به بلگراد آورده شد. موجا سه بمباران و ...
وقتی آقا حرف دل همسران طلاب را می زند!
.... کُلاً جلسۀ بانشاطی است. آقا می گوید: به خانواده باید برسید؛ همسر شما نیاز به حضور شما دارد. این مهم است. حضور به این معنا نیست که همه اش بروید خانه بنشینید، آن هم دلزدگی ایجاد می کند اما اینکه پیدا نباشید خوب نیست. * سیدنا القائد چند جای دیدار تاکید می کنند که در جزئیات برنامه دخالت نمی کنند. در عین حال جهت گیری کلی موسسه یعنی کادرسازی برای پاسخگویی به نیازهای فکری نظام اسلامی را ...
حرکت کُند معادن با چرخ های فرسوده
می شود بنتونیت و باریت است، خاطرنشان می کند: معادن استان به صورت پراکنده بوده و در همه شهرها معدن داریم که گرانیت در ابهر و خرم دره و فلزات در حوزه ماه نشان و دندی بیشتر متمرکز است. عضو هیئت مدیره نظام مهندسی معدن استان زنجان با بیان اینکه در بحث مواد معدنی نیز شن و ماسه خام فروشی نمی شود، گفت: سیلیس نیز در استان استفاده می شود و در این زمینه کارخانه شیشه و کارخانه تولید آجرهای سیلیسی ...
توصیه های مهم برای شاد بودن در آخر هفته
.... طبیعت گردی کنید دنیای شهر نشین امروز استفاده از طبیعت را کم دارد. آدم های امروزی به جای دیدن سرسبزی درخت ها و رنگ های شاد گل ها مرتب با دیوارهای سیمانی و آجری رو به رو هستند. افرادی که در محیط اداری کار می کنند هم بیشتر با این مورد رو به رو می شوند. برای اینکه بتوانید آخر هفته تان را شاد کنید، سعی کنید وقتی از خانه بیرون زدید در کنار پاساژگردی ها و کافه نشینی ...