خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حول حالنا یعنی آدمی شویم که خدا ما را لایک کند!
.... کیف و کفش ها باید ست باشند. لباس ها مد روز و رنگ سال باشد. حتی بچه های خود را در این راه همراه می کنند. بی خبر از آنکه چقدر این آموزه های غلط مخرب است. اصلاً فکرش را کرده اید خانه پسرخاله تان که می روید دستش تنگ است و دخترش به دختر شما با حسرت نگاه می کند؟ زیاده روی های بی مورد هیچ وقت اثر خوبی نداشته است. بعضی ها هستند از این فرصت برای رندی استفاده می کنند و دست خدا را به گرمی می ...
10 عادت بدی که در نوروز شما را چاق می کند؟!
می کنند یا کتاب می خوانند، غذا هم می خورند در حالی که در شیوه درست غذا خوردن باید برآنچه می خورید تمرکز داشته باشید. چاق ها قابلمه غذا را هم سر سفره می آورند، بنابراین اگر می خواهید لاغر بمانید همه غذای تهیه شده را در سفره قرار ندهید. چاق ها همراه غذا، خوردنی های خطرناکی مانند چیپس، سس مایونز، شیرینی و نوشابه مصرف می کنند، اگر دنبال مخلفات غذا هستید یا می خواهید سفره تان ...
بهترین زمان خوردن صبحانه چه موقع است؟
همچنین سلامت عمومی تأثیر دارد. بیشتر بدانید : برای لاغر شدن صبحانه چی بخورم؟ تحقیقاتی که روی افراد موفق در کاهش وزن و حفظ وزن ایده آل انجام شد نشان داد، بیش از سه چهارم این افراد، هر روز صبحانه می خوردند. به گفته ی محققان، خوردن صبحانه می تواند کلید حفظ دست آوردهای کاهش وزن باشد. خوردن غلات شیرین صبحانه یا کیک و شیرینی ، فواید خوردن صبحانه را به شما نمی رساند. به ...
بهترین و مفیدترین نوع نان برای تناسب اندام کدام است؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، زمانی که رژیم غذایی تناسب وزن را دنبال می کنید و یا به اصطلاح تو رژیم هستید و نان سفید را به عنوان غلات اصلی مصرف می کنید شما سخت تر لاغر می شوید و به تعبیر متخصصان تغذیه ای اروپا راحت تر چاق می شوید این نتیجه ای است که بعد از مطالعات بر روی آرد سفید به دست آمده است که بهتر است بدانید کدام نان برای کاهش وزن مفید است؟ محققان بعد از ...
چگونه اولین پرواز فرزندتان را به تجربه ای خاص تبدیل کنید
حرکت این فرصت را ایجاد کردند که سری به اتاقک خلبان بزنیم و خود کاپیتان از ما عکس گرفت. اگر شما هم به دنبال چنین فرصتی برای عکس گرفتن هستید، فقط درخواست کنید! ممکن است نوزادتان باعث شود محبوب ترین عکس زندگی تان را در اولین پرواز فرزندتان بگیرید! پروازی کوتاه تر و هواپیمایی کوچک تر انتخاب کنید حرف من این نیست که اگر یکی از 400 مسافر امارات ای380 (Emirates A380) باشید، شانس تان برای ...
زیبایی واژن بدون عمل جراحی زیبایی واژن
مدام از محصولاتی استفاده می کنند آب سلول های پوست را می گیرد. این اتفاق برای واژن هم می تواند بیفتد. تاثیر کاهش وزن بر زیبایی واژن اگر مدام وزن اضافه و کم کنید، واژن تان تغییرخواهد کرد. هرچه نوسانات وزن تان بیشتر باشد، این ناحیه بیشتر دچار کشش می شود. حفظ وزن سالم اهمیت زیادی دارد. اگر شما خیلی لاغر هستید اندام جنسی بدن تان هم مانند صورت تان با افزایش سن لاغر می شود به همین ...
تاریخچه مشهورترین عروسک جهان
بتواند کفش تخت بپوشد. علاوه بر آن، شرکت متل با ارائه سه هیکل متفاوت ریزه میزه، قدبلند و تپل، که هر کدام قابلیت ترکیب با رنگ پوست، رنگ چشم و مدل های موی مختلف را دارد، تلاش کرد در جهت نزدیک شدن به تصویری واقعی از اندام زنانه گام بردارد. باربی هرگز بازتاب درستی از اندام زنانه نبوده و به احتمال قریب به یقین هرگز هم نخواهد بود. این را نیکلای لَم، سازنده عروسک های لَمیلی می گوید. عروسک های ...
رفع خواب آلودگی و خستگی در محیط کار با این راهکارها
...> بدن تان را تکان دهید اکثر ما به دلیل شغلی که داریم مجبوریم ساعت ها پشت میز بنشینیم، از این رو تحرک زیادی نداریم. اگر نمی توانید بلند شوید و کمی راه بروید، همان نشسته هم می توانید بدن تان را تکان دهید. به عنوان مثال شانه هایتان را بالا بیاورید و آنها را به طور دورانی بچرخانید. همین حرکت کمی حال شما را سر جایش می آورد. شما می توانید با این شیوه به پاها و دست هایتان هم ورزش دهید. جدا از آن ...
مدل های جذاب و شیک دامن میدی
بلندی یا کوتاهی دامن میدی کاملا به قد شما بستگی دارد. به عنوان یک قانون کلی، برای افراد مختلف قد دامن میدی باید تا قسمتی از ران پای شما که شروع به باریک شدن می کند، و یا بالای زانو در نظر گرفته شود. اما آیا می دانید دامن میدی را معمولا با چه چیز هایی می توانیم ست کنیم؟ این موارد عبارتند از: جلیقه و کفش اسپرت لباس های تنگ و چسبان پیراهن دکمه دار کت چرم یا ژاکت کت و پیراهن بلوز یا کت جیر شال و دستمال گردن منبع: ...
میزان ثروت خانواده کارداشیان و علت مشهور بودنشان (عکس)
. جین Jeans بریتنی اسپیرز و جاستین تیمبرلیک جزء نخستین نفراتی بودند که درسال 2006 از سرتا پا لباس جین به تن کردند. اما این کارداشیان ها بودند که بار دیگر این مد را ترویج دادند. درسال 2013، کیم کارداشیان با پوشیدن یک بلوز و شلوار جین، بار دیگر توجهات رابه سمت خود جلب کرد. پس ازآن، خواهر او نیز به سرعت یک سلفی با لباسی جین منتشر کرد که همین باعث شد که طراحان مد نیز به ...
چگونه اندام خود را دوست داشته باشیم ؟
اگر شما هم می خواهید که اندام تان را به هر شکلی که هست، دوست بدارید، به کارهایی که در ادامه برایتان آورده ایم، عمل کنید. به همان اندازه که با اطرافیان تان مهربان هستند، با خودتان هم مهربان باشید. اگر شما به دوستان تان نمی گویید که در فلان لباس چاق شده اند، پس با گفتن این جملات به خودتان هم انرژی منفی ندهید. از چیزی برای گفتن ندارید، بهتر است که سکوت کنید. مهم نیست که دیگران در مورد شما ...
20 اسفند رازهای خوش تیپ و جذاب بودن
اهمیت دارد. اگر از لباس های طرح دار بیش از اندازه در کنار هم استفاده کنید استایل شما شلوغ و نامرتب دیده خواهد شد. راه ساده برای جلوگیری از این اتفاق پوشیدن لباس های بدون طرح در لایه های لباس است اما اگر این روش به نظرتان کسل کننده است از طرح هایی استفاده کنید که به هم شباهت ندارند ولی رنگ بندی مشابهی دارند. همچنین شلوغ ترین طرح ها را برای لایه های بیرونی لباس نگه دارید. نقش سوئیشرت در روی ...
روایتی از حاجی فیروزهای کوچولو
به تهران می آیند. بین حاجی فیروزها هم دانشجوی تهرانی هست و هم مرد میان سال. چون صورت ها را سیاه می کنند و کسی آن ها را نمی شناسد، با خیال راحت پول درمی آورند. این حاجی فیروزهای سابقه دار خیلی به ما میدان نمی دهند. اما روزی دست خداست. من و پسرعمویم پول هایمان را روی هم گذاشتیم و پارچه قرمز خریدیم. مادرم خیاطی بلد نیست اما گفتیم همین طوری یک بلوز و شلوار بدوز. پول خیاط که نداشتیم. پول پارچه را هم با ...
نکاتی برای خوشتیپی کودکان در عید امسال + عکس
ایده های خوشتیپی کودکان در نوروز حتما شما هم دوست دارید فرزندتان مانند مدلینگ ها خوشتیپ و جذاب باشد طوری که همه جا حسابی با تیپ و استایل اش جلب توجه کند، خوشتیپ شدن بچه ها کار سختی نیست فقط باید قوانین انتخاب لباس و اصول ست کردن آن ها را بدانید. در این بخش از دنیای مد نمناک برای خوشتیپی دختر بچه ها و پسربچه ها پیشنهادهایی داریم که اگر خوش تان آمد میتوانید به کار ببرید. ایده ...
بهترین لباس های مردانه برای مصاحبه کاری + تصاویر
...> ظاهر شما نشان می دهد که شما به مصاحبه کننده احترام می گذارید. به طور کلی، کسی که در مصاحبه شغلی با لباس رسمی و کراوات ظاهر میشود می شود نسبت به کسی که شلوار جین و تیشرت میپوشد قابل مقایسه نیست. بهتر است مدل لباس تان به مدل لباس پرسنل آن اداره نزدیک باشد اینطوری ثابت میکنید که شما می توانید بخشی از تیم آن ها باشید. لباس رسمی مردانه برای قرار کاری ظاهر شما بر تصمیم های استخدام ...
نوروزخوانی؛ از بطن زندگی تا متن ادبیات
کتابخانه ام از حضور مهمان های تازه از راه رسیده و امیدبخش تر از همه این نویدها و امیدها، انتشار کتاب تازه ای از من و دیدن نام و قدوقامت کتابم در کنار کتاب های تازه منتشر شده است. دوتا پیراهن سفید یقه خشک، دوتا شلوار مخمل کبریتی، دو جفت کفش کتانی اینها عیدی و مرحمتی مدیر دبیرستانمان بود برای من و هم کلاسی ام که اتفاقا اسمش هم عیدی بود؛ عیدی محمد نقدی، عیدی های مدیر دبیرستان، دستمایه نوشته ...
آب کردن چربی های شکم با چند راهکار موثر
...> در ادامه این مطلب ما چند راهکار را برایتان ذکر کرده ایم که تلاش زیادی نیاز ندارند. البته پیش از معرفی این روش ها لازم است یادآوری کنیم که بهتر است برای گرفتن نتیجه مناسب از مصرف غذا های گازدار، نمک و قند پرهیز کنید یا میزان مصرف خود را به حداقل برسانید. یکی دیگر از ترفند هایی که در مسیر لاغری و تناسب اندام می تواند به شما کمک کند، افزایش تعداد وعده های غذایی است. یعنی به جای سه وعده غذایِ پر و ...
کدام قسمت از صورتتان جوش می زند؟ + علت و درمان
صورت جوش صورت نشانه چیست؟ دو طرف چشم ها: اگر شما روی دو طرف چشم انتان و در زیر پیشانی خود آکنه دارید، آنگاه عوامل احتمالی اش، عدم تعادل در کلیه ها است.برای کاهش آن، حتما مقدار زیادی آب بنوشید و سعی کنید خوراکی هایی مانند هندوانه، خیار و کدو را در رژیم غذایی خود بگنجانید. چیزهای دیگری که مربوط به این مناطق از نقشه صورت آکنه است عبارتند از: قطع مصرف ...
لباس های مناسب برای ورزش های روزمره و حرفه ای
Running و کفش مخصوص تمرین Training هر کدام برای شرایط خاصی طراحی شده اند تا ورزشکار بتواند بهترین عملکرد را از خودش نشان دهد. کفشی که مخصوص دویدن است شتاب بیشتری به ورزشکار می دهد؛ در حالی که اصطکاک کفش مخصوص تمرین بالاتر است. پس با توجه به رشته ورزشی تان کغش مناسب را انتخاب کنید. از آنجایی که ممکن است بخواهید کفش ورزشی تان را در محیطی غیر از باشگاه بپوشید، نسبت به رنگ آن دقت بیشتری داشته باشید. توصیه ما استفاده از رنگ های تیره تر از هر طیفی است تا قابلیت ست شدن با لباس های ورزشی بیرون از باشگاه شما را داشته باشد و ظاهرتان را زیباتر کند. ...
21 اسفند چطور یک خانم خوشتیپ و باکلاس باشیم ؟
، این دو فاکتور، خیلی زود باعث کهنه شدن بافت پارچه می شوند و دیگر نمی توانید با لباس هایتان شیک و خوشتیپ به نظر بیایید. *لباس را با دقت پرو کنید شاید یک لباس به معنای واقعی زیبا و خوشرنگ باشد، اما ممکن است اصلا به شما نیاید، قبل از خرید، خوب آن را بررسی کنید و آن را در تنتان ببینید. رنگ و مدل دوخت لباس، ممکن است با اندام و رنگ پوست شما، تناسب و هماهنگی نداشته باشد. ...
چرا همیشه گرمم است؟
بدن زمانی که کار سخت می کنید، بهتر عمل خواهد کرد. نگه داشتن درمای داخل اتاق 10 درجه خنک تر از درمای بیرون نیز می تواند کمکتان کند. چاقی: افراد لاغر نسبت به افرادی که اضافه وزن دارند، کمتر گرمشان می شود. هر چقدر چاق تر باشید، پوست سطحی به ازای هر کیلو کمتر می شود، در نتیجه قدرت خنک کنندگی بدن هم کمتر می شود. اگر نیاز است که چند کیلو وزن کم کنید با پزشکتان در مورد رژیم غذایی و برنامه ورزشی سالم صحبت کنید. ...
8 راه برای اینکه در دوران بارداری زیباتر باشیم
رنگی بپوشیم؟ چه به دنبال مدل های شیک و مجلسی لباس بارداری هستید و چه دلتان لباس راحتی مناسبی برای این دوران می خواهد، بهتر است تا حد ممکن از پوشیدن رنگ های تیره خودداری کنید. درست است که رنگ هایی مثل مشکی و سرمه ای می تواند شما را لاغرتر نشان دهد؛ اما نیازی به اضافه کردن اضافه وزن نیست؛ به خصوص که دلیل این تغییر سایز یا اضافه وزن به وجود بچه برمی گردد. به جای استفاده از رنگ های ...
6 راهکار موثر برای آب کردن چربی های شکم
ها لازم است یادآوری کنیم که بهتر است برای گرفتن نتیجه مناسب از مصرف غذا های گازدار، نمک و قند پرهیز کنید یا میزان مصرف خود را به حداقل برسانید. یکی دیگر از ترفند هایی که در مسیر لاغری و تناسب اندام می تواند به شما کمک کند، افزایش تعداد وعده های غذایی است. یعنی به جای سه وعده غذایِ پر و پیمان، 5 تا 6 وعده غذای سبک با حجم کم میل کنید. برای آشنایی با روش های ساده برای آب کردن چربی های شکم ...
هر انچه درباره آمپول ویکتوزاباید بدانید
آنها به مشکل بخورند، بنابراین استفاده از دارویی که برای یک بیماری خاص مورد استفاده قرار می گیرد برای فردی سالم روشی عاقلانه نیست. برای داشتن کاهش وزنی سالم و پایدار باید سبک زندگی را به کمک رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی تغییر دهید. حتی اگر فرض کنیم ویکتوزا آمپولی معجزه آسا است و وزن زیادی را کاهش می دهد آیا شما می خواهید همیشه و به صورت روزانه تزریق را انجام دهید؟ برای رسیدن به نتیجه مناسب به دنبال روشی باشید که بدون آسیب هر روز انجام دهید.kermany. ...
لباس راه راه را چطور ست کنیم؟
دوات آنلاین - اگر به دنبال لباسی هستید که هیچ وقت از مد نمی افتد و همیشه می توانید از آن استفاده کنید به سراغ لباسهای با پارچه راه راه بروید. اگر راه های لباس شما عمودی باشد شما را باریکتر و لاغرتر نشان می دهد و اگر افقی باشد شما را چاق تر نشان خواهد داد. پس موقع انتخاب حتما به ویژگیهای اندامی خود هم توجه داشته باشید. لباس های راه راه همیشه مد هستند و هیچوقت قدیمی و از مد ...
استایل راحتی مردانه چیست و چه ویژگی هایی دارد ؟
باید کاملا اندازه تن شما باشد نه بزرگ و نه کوچک. این مساله در مورد لباس های نیمه رسمی مثل کت و شلوار بیزنس هم اهمیت بسیار زیادی پیدا می کند، توصیه می شود از برندهایی خرید کنید که تنوع سایز زیادی دارند، سپس آن را به خیاط بدهید تا تغییرات لازم را در آن اعمال کرده و کت و شلوار را اندازه تن شما کند. کاربرد و معنای آن در استایل راحتی مردانه بسیار ساده است. کافی است به این سوال جواب دهید که ...
معرفی بهترین ویتامین ها و مواد غذایی برای دوندگان + بررسی فواید دویدن
...> امروز ما به شما می گوییم که دویدن روزانه نیز تن شما را از ناز طبیب بی نیاز می کند. این مطلب را از دست ندهید: ورزشکاران حرفه ای چه تغذیه ای را دنبال می کنند؟ نتایج پژوهشی که در انجمن سرطان آمریکا انجام شده است نشان می دهد که ورزش های ساده ای مانند پیاده روی و دو، خطر ابتلا به برخی از سرطان ها مانند سرطان سینه و سرطان کولون (روده بزرگ) را به میزان 30 درصد کاهش می دهد. ...
می خواهم جهان را با جاذبه های فرهنگی ایران آشنا کنم
وقدرت تشخیص داشته باشند که از چه برندی و مزونی استفاده کنند. الان این طراحان که همه مدعی هستند تحصیلکرده اروپا هستند و تمام اختیار شخص را برای پیشنهاد لباس می گیرند و بر اساس اندام و شخصیت برای فرد پارچه و طرح انتخاب می کنند رویه درستی را در پیش دارند یا نه؟ دراینجا استایلیست ها و طراح ها باید جنبه مشاوره داشته باشند نه تصمیم گیرنده، این دوباره برمی گردد به اینکه مردم یک ...
توصیه هایی برای جذاب تر شدن آقایان
علاوه بر زیبایی، کارایی بالایی نیز دارند و از بدن به خوبی در مقابل باد و سرما محافظت می کنند. مردان جذاب شلوار جینی دقیقا سایز اندام شان هر فردی در کمد لباس خود شلوار جین دارد و همه نیز می دانند که شلوار جین تا چه اندازه راحت و جذاب است. اما بر خلاف کفش و پیراهن که انتخاب شان راحت است، پیدا کردن شلوار جینی که کاملا سایز تن تان باشد ساده نیست. برای این منظور باید برخی موارد را با ...
معرفی ورزش آیکیدو و سبک های آن / هر آنچه که از ورزش آیکیدو نمی دانید
نام "کیو" و پس از آن به درجه "دان" میرسند. هرچند در برخی از کلاس ها رنگ های مختلفی استفاده می شود، ولی در آی کی دو رنگ کمربند "سفید" و "مشکی" است که نشان دهنده رده "کیو" و رده "دان" است. معمولا در کلاس ها به افراد زیر 16 سال اجازه بستن کمربند مشکی یا ورود به آزمون رده "دان" داده نمی شود. بیشتر بدانید: نگاهی کوتاه به یک ورزش سفید به نام کاراته لباس مورد استفاده در ...
