خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باید ها و نبایدهای تغذیه بعد از ورزش
سلامت نیوز : در طول تمرین، بدن شما از سوخت ذخیره در عضلات (گلیکوژن) به عنوان منبع انرژی استفاده می کند. ذخایر گلیکوژن عضله در ورزشکاران به 700 گرم می رسد ( ذخیره معمولی 350 تا 400 گرم است) که بعد از تمرین، این ذخیره کاملا از عضلات تخلیه می شود، بنابراین لازم است با هدف رشد و ترمیم عضلات، ذخایر انرژی بدن دوباره بازسازی شود. در ادامه مطلب به باید ها و نبایدهای تغذیه بعد از ورزش اشاره می ...
قول مسئولان پرسپولیس برای پرداخت مطالبات خارجی ها
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا، در شرایطی که بازیکنان ایرانی پرسپولیس چندی پیش 15 درصد دیگر از قراردادهای خود را دریافت کردند تا میزان دریافتی آنها به 50 درصد نزدیک شود، اما این درصد قرارداد به نفرات خارجی تیم پرداخت نشد. قرارداد نفرات خارجی باید به صورت دلار و یا یورو پرداخت شود و به همین خاطر باشگاه پرسپولیس پرداخت خارجی ها را به اواخر سال موکول کرد. اعضای خارجی تیم فوتبال پرسپولیس بعد ...
داورزنی: انتخابات مهندسی شده نبود/ صحبت کردن با یکدیگر در مجمع اشکالی ندارد
با همفکری سایر نامزدها و اعضای مجمع شاهد، روزهای خوب برای سه گانه کشور باشیم. معاون وزیر ورزش و جوانان در مورد این که ظاهرا بعضی از نامزدها به اعضای مجمع می گفتند به چه کسی رای بدهند و به چه کسی رای ندهند، گفت: این که سر جای خود با یکدیگر صحبتی می کنند، مشکل خاصی ندارد و برخلاف مجمع نیست. از سوی دیگر کسانی که در مجمع حضور دارند خودشان به این بلوغ رسیده اند به چه کسی باید رای بدهند و ...
آنها زنان را با سیلی می نوازند
جدا شود. حالا ماهرخ به کمک دوستی کلاس ورزش می رود و آن طور که خودش می گوید می خواهد چند وقتی روی خودش کار کند و بیشتر خودش را بشناسد تا وقتی کمی آرام شد، بتواند تصمیم درستی برای زندگی بگیرد. فریده 39 ساله است و 19 سالش که بوده ازدواج کرده. با اینکه خانواده او و همسرش تفاوت زیادی داشتند، فریده او را دوست داشت: با کلی دنگ و فنگ ازدواج کردیم اما از وقتی بچه آمد خواسته ها بیشتر شد و خشونت ...
آخرین وضعیت مهاجم اسکاتلندی تراکتور
به گزارش مشرق ، مهاجم اسکاتلندی تیم تراکتورسازی که پس از کش و قوس های فراوان به
سیمئونه: ما بد نبودیم، فقط یووه بهتر بود
دیگو سیمئونه، سرمربی اتلتیکو مادرید، معتقد است که دلیل حذف تیمش از چمپیونزلیگ، نه نمایش ضعیف شاگردانش، که بازی خوب یوونتوسی ها بود.
توسعه ورزش بیماران خاص و پیوند اعضا نیازمند نگاه ویژه است
های اجرایی فراهم کنیم. دبیر فدراسیون ورزش بیماران خاص و پیوند اعضا ادامه داد: متأسفانه از این فدراسیون در قانون آنگونه که باید حمایت نمی شود و همین امر باعث شده در مسابقات بین المللی ما نتوانیم به راحتی ویزا برای ورزشکاران اعزامی دریافت کنیم و همیشه با مشکل مواجه هستیم. فرهادی زاد یادآور شد: این فدراسیون در طول سال به صورت ویژه از تمامی هیئت های ورزشی استان های کشور حمایت می ...
پست جالب علی کریمی به مناسبت روز شهدا +عکس
به گزارش مشرق ، 22 اسفند روز بزرگداشت شهدا است. شهید در مسیری کشته می شود که هم آگاهانه است و هم در راه خدا و این مرگ از نظر پیامبر اسلام ( ص) شریف ترین نوع مردن است. به همین مناسبت علی کریمی، بازیکن پیشکسوت و سرمربی فوتبال، در صفحه اینستاگرام خود پستی منتشر کرد. متن پست وی به این شرح است: سلام بر آنان که رفتند تا بمانند، نماندند که بمیرند. به آنان که پلاکشان را از گردن خویش درآوردن تا مانند مادرشان گمنام بمانند. ای شهدا حمدی بر ما بخوانید که شما زنده اید و ما مُرده... روز شهدا مبارک ...
آزمون به همراه زنیت امشب عازم اسپانیا می شود
به گزارش وانانیوز، تیم فوتبال زنیت فردا(پنجشنبه) در بازی برگشت مرحله یک هشتم نهایی لیگ اروپا به مصاف تیم ویارئال می رود. در این راستا باشگاه زنیت لحظاتی پیش اعلام کرد که کاروان این تیم امشب عازم اسپانیا است تا خود را برای این دیدار آماده کند. سردار آزمون، ستاره ایرانی زنیت نیز به همراه تیمش امشب عازم این کشور خواهد شد. بازی رفت زنیت با ویارئال با نتیجه 3 بر یک به نفع تیم اسپانیایی به پایان رسید. آزمون تنها گل زنیت را در این دیدار به ثمر رسانده بود. ...
دربی 89 را چه کسی قضاوت می کند؟
به گزارش وانانیوز، شاید برای شما هم جای سؤال باشد که چه کسی قرار است قضاوت این دیدار مهم را برعهده داشته باشد؟ اولین اسمی که به ذهن می آید، علیرض
کیه لینی، پنجمین فوتبالیست پرسابقه تاریخ یوونتوس
به گزارش وانانیوز، شب گذشته بیانکونری لحظات درخشانی را تجربه کرد.یوونتو
گورادیولا: دوست دارم بایرن مونیخ به مرحله بعد صعود کند
برای قرار گرفتن در ترکیب با یکدگر رقابت کنند. سرمربی منچسترسیتی درباره تأخیری که در تصمیم گیری های داوری با استفاده از کمک داور ویدئویی (VAR) به وجود می آید، خاطرنشان کرد: باید تصمیمات کمی سریع تر گرفته شود، اما این فناوری خوبی است. در بازی رفت در آلمان با کمک داور ویدئویی دو پنالتی علیه ما گرفته شد که تصمیمات عادلانه ای بود. در نهایت این چیزی است که ما دنبالش هستیم و امیدوارم که فصل ...
محسن شجاعی رئیس هیات بیماران خاص و پیوند اعضا استان کردستان شد
رای دهنده حاضر در مجمع به مدت چهار سال به عنوان رئیس هیات بیماران خاص و پیوند اعضا استان کردستان انتخاب شد. گفتنی است، حامد جولایی مدیرکل ورزش و جوانان استان کردستان و مهین فرهادی زاد دبیر فدراسیون پیوند اعضا به ترتیب ریاست و نایب رئیسی مجمع را برعهده داشتند.
حضور 5 فوتسالیست خراسان رضوی در اردوی تیم ملی
به گزارش خبرگزاری برنا از مشهد، پنج بازیکن از خراسان رضوی به اردوی تیم ملی فوتسال زیر 20 سال دعوت شدند. با نظر کادرفنی، آقایان سجاد سرباز، سجاد عادلی پور، مهدی دهقانی نژاد، علی اکرمی و محمد علی نیکنام از استان خراسان رضوی به اردوی تیم ملی فوتسال زیر 20 سال دعوت شدند. این اردو از روز چهارشنبه 22 اسفندماه تا روز شنبه 25 اسفندماه امسال در مرکز ملی فوتبال برگزار خواهد شد. ...
آیا عمل جراحی آب مروارید موثر است؟
بزرگ نما و نورهای قوی تر بهبود می یابد. اما اگر این تدابیر کمک کننده نباشد، جراحی تنها راه درمان است که شامل خارج کردن عدسی کدر شده و جایگزینی آن با عدسی مصنوعی است. دارو، قطره، ورزش یا عینک مانع بروز یا بهبود آب مروارید نمی شوند. زمان عمل با توجه به نیاز و شرایط هر فرد متفاوت است. در افراد مسن که نیاز چندانی به دید کامل ندارند ممکن است دیرتر نیاز به انجام جراحی باشد. به هرحال شما با کمک ...
داوری: جایزه و اعزام انگیزه ای برای کسب عنوان سوم است
بانک ورزش -سرپرست فدراسیون والیبال گفت: جوایز نقدی یا اعزام به مسابقاتی خاص می تواند انگیزه خوبی برای تیم ها باشد. به گزارش بانک ورزش، افشین داوری درخصوص لغو دیدار رده بندی لیگ برتر والیبال باشگاه های کشور اظهار داشت: ما طبق برنامه زمان برگزاری این مسابقه را اعلام کردیم، اما هر دو تیم با فدراسیون نامه نگاری کردند و خواهان عدم برگزاری این مسابقه شدند. آنها نفع خود را درنظر گرفتند و ...
واکنش وریا غفوری به میزان مصدومیتش
به گزارش ستاره ها به نقل از خبرورزشی، تیم فوتبال استقلال ایران شب گذشته (سه شنبه) در هفته دوم مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا از ساعت 19 در ورزشگاه آزادی تهران به مصاف هم تیم العین امارات رفت که این بازی در نهایت با تساوی یک - یک به پایان رسید. در جریان این بازی وریا غفوری مدافع تیم فوتبال استقلال به دلیل مصدومیت در دقیقه 79 تعویض شد و قادر به ادامه بازی نبود. با وجود اینکه هنوز چیزی مشخص ...
انقلاب اسلامی با خون شهدا استوار و پاینده است
به گزارش ایثار ، مراسم کوهنوردی به مناسبت 22 اسفند سالروز تأسیس بنیاد شهید و روز بزرگداشت شهدا صبح امروز به همت اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان البرز با حضور ابراهیم طاهرنژاد مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان البرز، امیر غفرانی مدیرکل ورزش و جوانان استان البرز، مسئولان استانی و محلی، خانواده های معظم شهدا و ایثارگران و امت شهیدپرور از ساعت 7 در تپه نور الشهدا آغاز و حاضران با ...
خبر بد برای استقلالی ها
به گزارش وانانیوز، تیم فوتبال استقلال تهران در هفتۀ دوم از دور گروهی لیگ قهرمانان آسیا شب گذشته به مصاف العین امارات رفت که این دیدار در نهایت با تساوی 1_1 به پایان رسید. یکی از اتفاقات ناخوشایند برای آبی ها در ورزشگاه آزادی مصدومیت وریا غفوری مدافع ملی پوش و باتجربۀ این تیم بود. پیش از این گفته شد غفوری به دلیل آسیب دیدگی از ناحیۀ همسترینگ دو یا سه هفته دور از میادین خواهد ...
اسامی داوران هفته بیست و هشتم لیگ دسته اول اعلام شد
به گزارش وانانیوز، به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، از سوی کمیته داوران اسامی داوران قضاوت کننده در دیدارهای هفته بیست و هشتم لیگ دسته اول فوتبال مشخص شد. اسامی داوران به شرح زیر است: شنبه 25 اسفند مس کرمان – مس رفسنجان مرتضی منصوریان – یوسف مغروری – پوریا زحمتی – محمد ممتاز ناظر: فریدون اصفهانیان بادران تهران ...
پاشازاده جانشین فکری در سرخ پوشان شد
نیمکت دو تیم لیگ یکی دچار تغییراتی شد که جابه جایی مهم در سرخ پوشان اتفاق افتاد که سرمربی شهرداری ماهشهر، هدایت تیم پاکدشتی را برعهده گرفت.
حال تکواندوی پایتخت خوب است/ نقش تکواندوی تهران در کشور بسیار پررنگ است
...> وی افزود: همه اعضای خانواده تکواندو در این افتخارات بزرگ سهیم و شریک هستند اما در این بین نقش تکواندوی تهران درسطح کشوربسیار پررنگ است.حضور تکواندو کاران تهرانی چه در اردوهای تیم ملی و چه در موفقیت های بدست آمده بسیار تاثیر گذار بوده و باید اذعان داشت اگر شرایط پایتخت درفرهنگ، ورزش و سایر موارد خوب باشد حال کشور هم خوب خواهد بود و امروز حال تکواندوی پایتخت بسیار خوب است و این امر باعث میشود حال ...
کار تکواندو تهران درکشور اثربخش است
است و این عزیزان چراغ راه ما هستند. امید داریم با وحدت و انسجام و همدلی و توکل به خداوند متعال به همه خواسته های خود برسیم و سال آینده سالی سرشار از موفقیت و پیروزی برای ورزش کشور بویژه تکواندو تهران باشد.
اکبری از بازی مقابل ژاپن محروم شد
به گزارش ایلنا،باتوجه به دو دیدار تیم ملی فوتبال ساحلی کشورمان در مرحله گروهی از مسابقات قهرمانی آسیا و انتخابی جام جهانی 2019 که به ترتیب مقابل تیم های عراق و عمان برگزار شد ، امیرحسین اکبری ملی پوش ایران به دلیل دریافت دو کارت زرد در هرکدام از این دو بازی ، بازی مرحله بعدی مقابل ژاپن که فردا (پنجشنبه) از ساعت 14:00 برگزار می شود را از دست داد. ...
هافبک لیورپول بازی با بایرن را از دست داد
...: به نقل از گاردین، لیورپول امشب (چهارشنبه) باید در دیدار برگشت خود در مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا به مصاف بایرن مونیخ برود. باشگاه لیورپول اعلام کرد که نبی کیتا به دلیل مصدومیت نمی تواند این تیم را در این مسابقه حساس همراهی کند تا کیتا غایب بزرگ لیورپول در مرکز زمین باشد. شاگردان یورگن کلوپ که در رده دوم جدول لیگ برتر فوتبال انگلیس قرار دارد که تاکنون سه تیم انگلیسی توانسته اند به جمع هشت تیم پایانی راه یابند و باید ببینیم که لیورپول می تواند به این مهم دست یابد یا خیر؟ دیدار رفت دو تیم در آنفیلد با تساوی بدون گل خاتمه یافت. ...
جابجایی کاپیتان های سابق استقلال روی نیمکت تیم فوتبال سرخپوشان
بعد از کنار رفتن محمود فکری از مربیگری تیم سرخ پوشان پاکدشت، مهدی پاشازاده جانشین وی می شود.
پخش دیدار بایرن مونیخ-لیور پول با گزارش فردوسی پور
رقابت بایرن مونیخ-لیور پول،چهارشنبه 22 اسفند از ساعت 23:30 به صورت زنده روانه آنتن شبکه سه سیما می شود. به گزارش رسیده، این دیدار از سری رقابت های لیگ قهرمانان اروپا UEFA Champions League است که در استادیوم آلیانتس آرنا شهر مونیخ آلمان برگزار می شود . رضا جاودانی ومحمدرضا احمدی مجریان این برنامه هستند و گزارش مسابقه را عادل فردوسی پور برعهده دارد. این دیدار در قالب برنامه گزارش ورزشی کاری از گروه ورزش شبکه سه سیما به تهیه کنندگی حسین زکایی است که مسابقات لیگ باشگاهی در کشورهای اروپایی ،لیگ قهرمانان اروپا و رقابت های ملی ودوستانه خارجی را پوشش می دهد. اشتراک گذاری در: ...
اتفاق عجیب در فوتبال ایتالیا/ناپولی به اصلی ترین رقیبش تبریک گفت
رقیب ایتالیایی یوونتوس پیروزی بیانکونری مقابل اتلتیکومادرید را تبریک گفت.
27درصد دانشجویان به مشاوره نیاز دارند
، اظهار داشت: سازمان امور دانشجویان سیاست های وزارت علوم را دنبال می کند اما اختیارات خاص خود را دارد. وی با بیان اینکه اکنون سه بخش صندوق رفاه دانشجویان، فدراسیون ورزش های دانشگاهی و پژوهشگاه تربیت بدنی وابسته به سازمان امور دانشجویان هستند، به کمیسیون موارد خاص در دانشگاه ها اشاره کرد و افزود: این کمیسیون برای موضوعات پیش بینی نشده بوده و سیاست کلی آن حفظ وضعیت آکادمیک دانشگاه ها است. ...
مهاجم تراکتورسازی هنوز نظر لیکنز را جلب نکرده است/ اروین اضافه وزن دارد
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، لی هری اروین که از روز گذشته به تمرینات گروهی تراکتورسازی بر
