خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تسریع پرداخت عیدی کارگران در دستور کار کارفرمایان قرار گیرد
، تاکیدات موکدی داشته اند، اما متاسفانه با تشدید بر آسیب پذیری این قشر افزوده شده است و در سالیان اخیر این گروه از جامعه، با مشکلات اقتصادی بسیاری مواجه شده اند. البته طرح این موضوع به معنای تعمیم مشکلات اقتصادی به تمامی افراد کارگر جامعه نیست و در این میان هستند گروه هایی که از حیث درآمد اقتصادی (بصورت نسبی) در شرایط مناسبی قرار دارند و با حمایت کارفرمایان از آنها، تامین معیشت آن ها ...
مصرف ماست خطرناک است ؟
متاسفانه برخی از پزشکان در طب نوین، به بیماران بلغمی یا سودایی، مصرف ماست و لبنیات را تاکید می کنند در حالیکه از نقطه نظر طب سنتی این تجویز پزشکان اکادمیک کاملا اشتباه است و ... امروزه خوردن "ماست" در کنار غذا برای خیلی ها تبدیل به یک عادت شده است اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن، در صورت عدم رعایت برخی موارد، می تواند خطراتی را به دنبال دارد . ...
خوراکی های دارای ویتامین C بیشتر
از سرطان باشد. گل کلم چه شما آن را کباب کنید، چه بپزید و چه خمیر کنید خوردن یک سر کوچک گل کلم یک دوز 127٫7 میلی گرم ویتامین C، به علاوه 5 گرم فیبر و 5 گرم پروتئین به شما می دهد. فلفل دلمه ای قرمز یک فنجان خرد شده فلفل قرمز حاوی تقریبا سه برابر بیشتر ویتامین C نسبت به پرتقال است(190 میلی گرم). همچنین فلفل قرمز یک منبع بزرگ از ویتامین A است، که به باعث بهبود سلامت چشم می شود. منبع: آرمان ...
قاب روز؛ بدترین پنالتی تاریخ فوتبال؟
آی اسپورت - شب گذشته تیم سوانسی در رچمپیونشیپ انگلیس به مصاف تیم هاوترونز رفت و با سه گل مغلوب این تیم شد اما پنالتی عجیب و غیرقابل باور سلینا، بی شک مهم ترین اتفاق این دیدار بود که این صحنه در شبکه های اجتماعی مورد توجه کاربران قرار گرفته است. سوانسی در نیمه دوم این دیدار صاحب یک ضربه پنالتی شد و برسانت سلینا پشت توپ قرار گرفت اما در هنگام نواختن توپ، پاهای این بازیکن به یکدیگر گیر کردند و باعث ...
نوشیدن آب در کودکان، راهکارهایی برای بیشتر شدنش
آب هستش. یخ میوه ایی قالبی درست کنید. ما درست کردن یخ قالبی که توش میوه داره رو خیلی دوست داریم. وقتی این قالب های یخ رو تو لیوان آب میندازی جالب تر هم می شه، چون آب رو طعم دار می کنه. من توی قالب های یخ کمی توت میذارم و روش آب می ریزم، سپس توی فریزر قرار می دم. شما می تونید توت فرنگی، نارنگی یا هر میوه ایی که دوست دارید توش بذارید. این یخ ها برای درمان اسهال کودکان هم مناسبه. ...
همایش سال نو اندیشه نو در برازجان برگزار شد+ تصاویراختصاصی
موفق شویم ، زمانی که برنامه و اهداف خود را می نویسید باید به این نکته توجه داشته باشید که ؛ باور کردنی ، واضح و روشن ، واقع بینانه ، زمان بندی ، دست یافتنی و قابل اندازه گیری باشند ، باید که از منطقه امن تان بیرون بیایید از منطقه امن بیرون آمدن یعنی ازین راحتی خیال گذشتن و از سختی ها و مشکلات و موانع عبور کردن تا به موفقیت رسیدن است. دانش پژو روانشناسی بالینی کودک و نوجوان ، عضو هیأت مدیره ...
چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، در صورتی که کاهش وزن در برنامه های پیش روی شما قرار دارد، علاوه بر نیاز به آگاهی از دستورالعمل های تغذیه ای مربوط به کاهش وزن باید برخی از خوراکی ها را از رژیم غذایی خود حذف کرده و برخی اوقات از خوراکی های خاصی تغذیه کنید . به هنگام تلاش برای کاهش وزن دانستن این نکته که خوردن کدام یک از خوراکی ها به کاهش وزن شما کمک می کند، بسیار حائز اهمیت است ...
بهترین مواد مغذی
...> تخم مرغ به دلایل مختلف تخم مرغ یکی از محبوب ترین غذاهای مصرفی ورزشکاران پس از تمرینات ورزشی است. قیمت یک عدد تخم مرغ بسیار ارزان است که در حقیقت در بسیاری از کشورها به تخم مرغ یارانه تعلق می گیرد و شما پرداخت چندانی بابت خرید آن ندارید. همچنین آماده کردن این ماده غذایی عالی بسیار آسان است به نحوی که سرآشپزهای جوان اولین کاری که یاد می گیرند، درست کردن املت است. خوردن تخم مرغ پس از تمرین ...
کتاب هایی که کاربران "عصرایران" خوانده اند و به دیگران هم پیشنهاد می کنند / بخش 53
خوانندگان " عصرایران " به یکدیگر کتاب معرفی می کنند. اگر شما هم کتابی خوانده اید و از آن خوش تان آمده، خواندنش را به دیگران هم پیشنهاد کنید. خوانندگان عصر ایران به یکدیگر کتاب معرفی می کنند. اگر شما هم کتابی خوانده اید و دوست دارید خواندنش را به دیگران هم پیشنهاد کنید، از طریق فرمی که در این لینک است، اقدام کنید. *** لطفا اگر درباره کتاب های معرفی شده، نظری دارید، زیر همین ...
درمان دندان درد در چند دقیقه
از خوردن غذای سرد و گرم در حالتی که درد دندان چنین حالتی داشته باشد، آسیب غیرقابل برگشت به پالپ (عصب) دندان واردشده است. این آسیب غیرقابل برگشت به دلیل پوسیدگی یا ضربه به دندان، به پالپ واردشده است. در این نوع درد دندان، مراجعه به دندانپزشک و یا متخصص درمان ریشه برای درمان و حفظ این دندان ها موردنیاز خواهد بود. 5- درد مداوم و شدید همراه با فشار و تورم در ناحیه لثه و حساسیت به لمس ...
بازوی روباتیکی که غذا را داخل دهان افراد معلول می گذارد (+عکس)
اندازه سفت یا نرم هستند. الگورتیم هایی که برای بازوی روباتیک ADA در نظر گرفته شده اند می تواند تمام نکات لازم از لحظه قرار گرفتن پشت میز تا خوردن غذا توسط فرد معلول را بررسی کند و در نهایت فعالیت خود را به گونه ای انجام دهند که شخص با هیچ گونه مشکلی مواجه نشود و از این اتفاق احساس خوشایندی داشته باشد. نتیجه نهایی آزمایش های صورت گرفته به گونه ای بوده است که دانشمندان می گویند دقت این ...
نمادهای موثر در انتقال فرهنگ و زیبایی به دختران
عروسک در هر جامعه ای نماد فرهنگ و نوع تفکر و انتظار آن جامعه از دختران خود است. از این جاست که کارکرد آموزشی و ارزشی عروسک هم مطرح می شود. عروسکی که یک جامعه به دختران خود عرضه می کند، بنیانی است برای بزرگسالی آنان و حتی بر ساختار اندیشه و رفتار و گفتار و پوشش دختران تاثیر می گذارد. برای همه دختربچه ها، عروسک یک مسئله حیاتی است. چه بخواهیم و چه نخواهیم، دختربچه ها، دوست دارند همواره عروسکی در آغوش یا در اتاق خود داشته باشند. حتی اگر ...
23 اسفند چند روش جالب برای چاق نشدن در تعطلات نوروز
تمرکز روی چیزی که بدن تان می گوید تصمیم بگیرید که آیا واقعا باز هم می خواهید بخورید یا دیگر سیر شده اید. تغییر دادن محیط نیز مفید است. از پشت میز بلند شوید و کمی قدم بزنید، این کار هم به شما کمک می کند بهتر تصمیم بگیرید. فیبر زیاد بخورید خوردن میان وعده های فیبرداری مانند سبزیجات یا بنشن کمک تان می کند مدت طولانی تری سیر بمانید. در انتخاب میان وعده ها عاقلانه و مبتکرانه عمل کنید ...
عجیب ترین خوراکی های سال 2018
.... بستنی زغالی امسال تابستان جنجال زیادی به پا کرد، اما، چون بعد از خوردن زبان را کاملا سیاه می کند تضمینی نیست که سال بعد هم در لیست خوراکی ها بماند. تصاویر تست های منحصربفرد هم امسال اینستاگرام را پر کرده بود، آنها گرچه به نظر زیبا می رسند، اما آیا واقعا حاضرید پنیری که پر از رنگ های مصنوعی است را برای ناهار بخورید؟ ...
از پیامدهای مصرف فیبر ناکافی
تواند یکی از نشانه های مصرف فیبر ناکافی باشد. فیبر به آهسته شدن روند گوارش غذا کمک کرده، از این رو، احساس سیری مدت زمان بیشتری حفظ خواهد شد. افزودن مواد غذایی سرشار از فیبر مانند آووکادو، لوبیاها، برنج قهوه ای و گلابی به وعده های غذایی و میان وعده ها می تواند از مواجهه با احساس گرسنگی سریع پس از غذا خوردن پیشگیری کرده و در کاهش وزن شما نیز نقش داشته باشد. با افزایش وزن مواجه هستید ...
چه کسانی نباید ماست بخورند؟
گیل خبر/ امروزه خوردن ماست کنار غذا برای خیلی ها تبدیل به یک عادت شده است اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن، در صورت عدم رعایت برخی موارد، می تواند خطراتی را به دنبال داشته باشد. متأسفانه برخی از پزشکان در طب نوین، به بیماران بلغمی یا سودایی، مصرف ماست و لبنیات را تأکید می کنند در حالی که از نقطه نظر طب سنتی این تجویز پزشکان آکادمیک کاملاً اشتباه است ...
وقتی شوهرانتان را باید به مطب ببرید
علت افزایش فعالیت جسمی یا کم غذا خوردن به علت گرفتاری های شغلی نیست. اگر مردی بیش از ده درصد وزن بدنش را در مدت کوتاهی در حد چند هفته از دست بدهد، زمان مراجعه به پزشک فرا رسیده است. پزشک معاینه جسمی عمومی از شما انجام خواهد داد و پرسش هایی در مورد رژیم غذایی و برنامه ورزشی تان و نیز وجود سایر علائم خواهد کرد. سپس بر اساس اطلاعیه به دست آمده آزمایش های لازم را تجویز خواهد کرد. 7- درد ...
چون به فکر سلامت ورزشکاران هستیم به هیچ جا نمی رسیم/ برخی ها برای مراسم ازدواجشان هم از مکمل استفاده می ...
داشته باشند گفت: کسانی که کبد های حساسی دارند حتی با خوردن برخی غذا ها هم ممکن است بیمار شوند چه برسد به اینکه به آنها مکمل هم داده شود. البته ورزشکاران حرفه ای به مکمل ها نیاز دارند، اما برخی ها برای مراسم ازدواجشان هم از مکمل هایی استفاده می کنند که ضرر دارد، چون آنها میخواهند در ده روز بدنشان روی فرم بیاید. انتهای پیام/ ...
چگونه در سفر دچار یبوست نشویم؟
... سیگنال های بدن تان را نادیده نگیرید اگر بدن تان اعلام می کند که نیاز به دستشویی دارید آن را پشت گوش نیندازید و بهانه نیاورید. هیچ چیزی واجب تری از سلامتی شما نیست. اگر نیاز به دستشویی را نادیده بگیرید خیلی زود دچار یبوست و ناراحتی می شوید که ممکن است به راحتی برطرف نشود. سعی کنید عادات دستشویی تان را حفظ کنید مثلا اگر عادت دارید همیشه زمان مشخصی دفع داشته باشید ...
لذت خوردن دمپخت و قیمه ریزه در حاشیه زاینده رود
... شهر طالخونچه شهری در منتهی الیه جنوب غربی استان اصفهان و در 20 کیلومتری مبارکه قرار دارد و زادگاه صاحب بن عباد یکی از وزرای مسلمان شیعه در دوران آغاز تشیع بوده است. اولین چیزی که در ورودی این شهر مشاهده می کنید قلعه های زیبای دروان قاجار است و خانه بوم گردی حاج کاظم فرزندی و سیاه چادرهای سطح شهر مکانی زیبا برای شما می سازد. مجموعه تفریحی مادر شهرداری مبارکه ...
طرز تهیه پنیر کبابی در خانه
، پنیر را از پارچه خارج کرده و در ظرف بریزید. سپس آن را با پشت قاشق فشار دهید تا در ظرف فشرده شده و ضخامت آن به 1.5 سانتیمتر برسد. درب ظرف را بسته و حدود 24 ساعت در یخچال قرار دهید. بدین ترتیب شما 200 گرم پنیر کبابی تهیه کرده اید که می توانید آن را با ادویه جات مورد نظر طعم دار کنید، سپس به صورت مربعی برش زده و سرخ کنید. پنیر کبابی سرخ شده را همراه با نان تست و انواع سبزیجات مانند ...
نیشی که عقرب ها را گزید
آوری شده اند و مقصد نهایی آن ها استان تهران است؛ آقای احمدی می گفت: چند ماه پیش پس از پخش خبر هایی مبنی بر گران قیمت بودن زهر عقرب، عده ای سودجو به فکر افتادند تا بدون داشتن اطلاعات کافی درباره نگه داری عقرب و زهرگیری درست، به فکر جمع کردن عقرب ها از طبیعت بیفتند؛ او در حالی که پرونده های متعدد روی میز را نشانم می داد گفت: تا کنون بیش از صد مراجعه کننده داشته ایم که در خواست مجوز برای پرورش عقرب را ...
چه کسی توسکا را گردن می گیرد؟
چند روز پیش تعدادی از نماینده های مجلس خواهان کلید خوردن تحقیق و تفحص از قراردادهای ارزش افزوده صداوسیما شدند؛ حالا اگر طرح نماینده ها را کنار توییت دیروز محمدجواد آذری جهرمی، وزیر ارتباطات بگذاریم، می فهمیم که آش رابطه مالی ستاره مربعی ها با صدا و سیما آنقدر شور شده که بین بخش های مختلف مدیریت کشور در مورد آن احساس مسئولیت به وجود آمده است. وزیر جوان ارتباطات که به نظر می رسد هفته اش بدون ...
اگرهای رانندگی
آرنج هایش. پشت فرمان جای خوردن نیست. خواندن. اگر معتاد کتاب خواندن هستید ایرادی ندارد کتاب خواندن عادت بسیار پسندیده ای است ولی نه پشت فرمان خودرو. شنیدید می گویند حسنی به مکتب نمی رفت وقتی می رفت جمعه می رفت؟ صحبت کردن با تلفن همراه . اگر تلفن همراهتان زنگ می خورد این را بدانید که صحبت کردن با تلفن همراه چه شادی آور باشد چه ناراحت کننده چه هیچ کدام، روی تمرکز شما تاثیر می گذارد، خیلی ...
عقده ای
برزو طنزنویس بعدازظهر نشسته بودم زندگیِ پر از ملالِ این کبوترهای خوش گوشتِ پشت پنجره رو نگاه می کردم. این پرولتاریای فلک زده هم عالمی دارن. آفتاب نزده بیدار میشن و می گردن دنبال دونه و ارزن و دم غروب می گیرن می خوابن تا باز بشه فردا. هر روز همینقدر عبث سگ دو می زنند دنبال زنده بودن. بهتر نبود که این شیشه ها می رفتن کنار و من می پریدم دو سه تاشون رو یه جا می خوردم تا یه معنایی بدم به ...
باید ها و نباید های تغذیه بعد از ورزش
بیماری ها و انواع سکته ها، موجب به هم خوردن تناسب بدن می شوند. پنیر این عضو خانواده لبنیات به دلیل داشتن چربی زیاد، بعد از ورزش نباید مصرف شود. اگر قصد تامین کلسیم و ویتامین دی مورد نیاز بدن خود را دارید، بهترین گزینه مصرف شیر کم چرب یا پنیر موزارلا ست. تخم مرغ تخم مرغ سرشار از پروتئین و کولین است. شما باید پس از تمرینات ورزشی قلب خود را سالم و قوی تر کنید، به همین دلیل باید ...
نوروزی : پیش بینی افزایش 50 درصدی آمار مسافران نوروزی اصفهان
شهروندان هستیم، اظهارکرد: سازمان آتش نشانی در 24 ایستگاه به حالت آماده باش درآمده و با تمام امکانات در خدمت شهروندان خواهد بود، همچنین گشت های موتوری در نقاط پر تردد شهر فعال و در 25 نقطه مرکزی شهر، خودروهای امدادی مستقر خواهند بود؛ امکانات لازم برای بهتر برگزار شدن شب چهارشنبه سوری ایجاد شده، اما جوانان باید مراقب باشند تا وقوع حادثه تلخ باعث بر هم خوردن زیبایی ها نشود. مترو در نوروز ...
رستوران های مخفی تهران؛ ساعات کار 11 شب تا 5 صبح !
چیتگر براتون غذا می فرسته. البته کاربرانی هم از چنین اقدامی، یعنی تهیه غذای شبانه، تشکر کرده بودند و مشتریان پروپا قرص این تهیه غذا ها شده بودند؛ ارسال سریع غذای گرم به کلیه نقاط تهران از 9 شب تا 4 صبح از شمال تا جنوب از شرق تا غرب؛ پیتزا، پاستا، برگر و ساندویچ . گرچه فست فود ها بیشترین اطلاعیه غذای شبانه را منتشر کرده اند، اما اگر نیمه شب هوس خوردن کشک بادمجان و قورمه سبزی و ...
سفره و آشپزی در فرهنگ ایران
در این شک نیست که غذا خوردن، چه کم چه زیاد، نیاز حتمی انسان و ضرورت است. این نیاز و ضرورت بین انسان و حیوان مشترک است. در تعریف موجود زنده می توان گفت موجودی است که تغذیه می کند و فرق زنده و مرده در همین تغذیه است. اما غذا خوردن انسان فرهنگی شده است و غذا خوردن حیوان فرهنگی نشده است.یعنی حیوان، به صِرفِ غریزه و نیاز، سراغ غذا می رود و تنوع و آرایشی به غذایش نمی دهد و اعمال ذوق و هنر نمی کند و ...
تولید گز در اصفهان 80 درصد کاهش یافته است / رونق عیدانه شیرینی های ارزان تر
خوردن بازار مردم از شیرینی های خشک و ارزان قیمت برای برگزاری مراسم های ترحیم استفاده می کردند اما اکنون مردم خواستار همان شیرینی ها برای جشن عید نوروز هستند و این یک فاجعه تمام عیار است. شیرینی های ارزان قیمت و خوش رنگ و لعابی در بازار عرضه شده است که پاسخگوی نیاز مردم است و افراد با توان مالی کم نیز می توانند از آنها استفاده کنند اما باید راه حلی برای تعیین درست قیمت شیرینی در نظر گرفته شود تا به ...
