خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نیمه شب از خواب بیدار می شویم؟
باشد و سبب بیدار شدن ما در نیمه شب شود. شاید تعجب کنید اگر بدانید که بسیاری از غذاهایی که ما مصرف می کنیم سبب ایجاد استرس می شوند. مطالب مرتبط: کم خوابی خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد بسیاری از غذاها که می خوریم سبب التهاب در مغز می شود و این التهاب باعث می شود تا مغز نسب به استرس حساسیت بیشتری داشته باشد. برخی از مواد غذایی که می تواند خواب شما را مختل کند عبارتند از ...
آب سالم مهمترین عامل سلامت در سفرهای نوروزی
آشنایان بهره برند. در سفر به ناچار تغییراتی در رفتارهای غذایی رخ می دهد. عدم توجه کافی به نوع، کیفیت، مقدار و نحوه مصرف غذا در این ایام می تواند به سلامت ما لطمه بزند. وی با تاکید براینکه در مصرف شیرینی و آجیل باید اصل اعتدال رعایت شود، ادامه داد: در ایام نوروز و حتی در طول سفرهای نوروزی مصرف شیرینی، شکلات و آجیل بسیار متداول است و رعایت نکردن تعادل در مصرف آنها مقدار زیادی کالری وارد بدن می ...
طب سنتی و درمان اختلالات جنسی
غذایی خاصی را توصیه می کنند. آن ها مصرف غذا هایی که خلط زیادی در بدن ایجاد کند، غذا هایی که در بدن باد ایجاد کند و غذا هایی که میل به گرمی داشته باشد را بهترین غذا ها برای درمان ضعف عمومی بدن می دانند و به بیماران خود توصیه می کنند مصرف دارو ها و غذا های توصیه شده بعد از حمام کردن تاثیر درمانی بیشتری دارد. آن ها به بیماران خود توصیه می کنند اگر هر 3 خاصیت ذکر شده در غذای آن ها موجود ...
صاف کردن شکم با خوراکی های ضد نفخ
غذاهای ضد نفخ به رژیم غذایی، راهکارهای طبیعی دیگری نیز وجود دارند که شکم تان را صاف می کنند. مثلا زغال فعال، پروبیوتیک ها و برخی از گیاهان می توانند شما را از دردهای ناشی از نفخ و گاز در شکم رها کنند. ضمنا باید از مصرف غذاهای نفاخ نیز اجتناب کنید. بیشتر بدانید : درمان نفخ شکم با این روغن های طبیعی بیشتر بدانید : از بین بردن نفخ شکم بدون دارو و با 25 خوراکی بیشتر بدانید ...
مراقب غذاهای بین راهی باشید
... مسافران نوروزی در طی سفر چنانچه شرایط نگهداری مناسب شیر را ندارند صرفاً از شیرهای استریل با ماندگاری بالا که پروانه ساخت معتبر دارند استفاده کنند. از خرید پنیرهای سنتی، پنیرهای پیتزای فله ای، بدون بسته بندی و فاقد پروانه بهداشتی ساخت اکیداً خودداری شود. در هنگام مسافرت مصرف کفیر و دوغ ارجح است که هم به دلیل تغییر اقلیم و مصرف غذاهای بین راهی، سنتی و بومی از بروز انواع عفونت های ...
29 اسفند کم پشتی مو در زنان و 7 باور غلط!
... این کار اشتباه است. هرچه مو بیشتر تحت فشار و کشش قرار بگیرد ضعیف تر و نازک تر شده و در نهایت می ریزد. حتی اکستنشن مو نیز می تواند به دلیل فشاری که بر ریشه مو وارد می کند، باعث آلوپسی کششی شود. قرص های ضد بارداری می توانند باعث ریزش مو شوند! این باور نیمه درست است. زیرا مصرف قرص های ضدبارداری، با نازک شدن مو همراه است و در برخی موارد باعث ریزش مو می شود. اما این نازکی یا ...
اولین حضور دختر "مهران غفوریان" و شوخی لو نرفته شفیعی جم/ شوخی داریوش ارجمند با جایزه های تلویزیون
تیموری به شوخی گفت: شبیه آرنولد شدی! ورزش می کنی یا مکمل دارویی مصرف می کنی؟ این بازیگر عنوان کرد: بعد از جام جهانی روسیه که برای تماشای فوتبال رفتم، ترغیب شدم ورزش را ادامه بدهم و هر روز باشگاه می روم. ورزش می کنم و اصلا مکمل مصرف استفاده نمی کنم. گلچین در پاسخ به سوال علیخانی مبنی بر اینکه شما همیشه محکوم به خنده هستید، بیان کرد: زندگی را هر طور که بگیرید، همان طور می شود. من ...
داشتن استخوان های سالم تر با مصرف تخم مرغ
به گزارش جام جم آنلاین از فارس، سال هاست تخم مرغ به عنوان ماده غذایی پرچرب و با کلسترول خطرناک شناخته شده است اما تخم مرغ مزایا و ویتامین هایی هم دارد به طوریکه محققان دریافته اند که پروتئین های موجود در تخم مرغ می تواند اثرات مثبتی بر سلامت استخوان داشته باشد. براساس گزارش فود پریونت ، اگر شما روزانه سه عدد تخم مرغ مصرف کنید اثرات مثبتی برای بدن شما دارد. افزایش لیپوپروتئین ...
علت یبوست در مسافرت چیست؟
مانند نفخ بروز می کند. اما قرار نیست همیشه در مسافرت دچار این مشکل ناراحت کننده باشید. در ادامه به برخی راه کارهای موثر برای رفع یبوست در مسافرت اشاره می کنیم. 1. درمان یبوست با مصرف مقدار کمی سرکه سیب در روز مسافرت باعث می شود روش های درمانی برای رفع مشکلات گوارشی کمی پیچیده تر شوند. یکی از بهترین روش ها مصرف کمی سرکه سیب است. یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در کمی آب حل کنید و به مدت ...
20 توصیه مهم تغذیه ای ویژه ورزشکاران
قسمت های سوخته غذا، چربی، غذا های خیلی چرب، پر روغن و همچنین از خوردن کره زیاد اجتناب کنند، این افراد از مصرف غذا های سرخ شده و به طور کلی سرخ کردنی باید بپرهیزند، در خوردن شیرینی جات و مواد قندی افراط نکنند و تلاش خود را به کار گیرند که مواد پروتئینی حداقل در سه وعده غذایی گنجانده شود. ضرورت کنترل حجم موادغذایی هر وعده وی ادامه داد: دقت کنید تا کربوهیدرات ها به میزان کافی در رژیم ...
آموزش تهیه بادمجان کباب شمالی مرحله به مرحله
آماده می شود. 9. اگر قصد دارید کالری مصرفی خود را کاهش دهید، یا می خواهید غذایی رژیمی مصرف کنید، می تواین این غذا را بدون این که مواد را در روغن تفت دهید، داخل بامجان و گوجه بگذارید و تنها کمی بادمجان ها را طلایی کنید. از طرفی دیگر نیازی نیست آب را به آن اضافه کنید، چون تمام مواد همراه با آبی می پزند که پیاز و گوجه از خود پس می دهند. با این کار دیگر لازم نیست نگران کالری بادمجان کبابی که ...
رابطه مستقیم مصرف تخم مرغ با استخوان های سالم
به گزارش جی پلاس، سال هاست تخم مرغ به عنوان ماده غذایی پرچرب و با کلسترول خطرناک شناخته شده است اما تخم مرغ مزایا و ویتامین هایی هم دارد به طوریکه محققان دریافته اند که پروتئین های موجود در تخم مرغ می تواند اثرات مثبتی بر سلامت استخوان داشته باشد. براساس گزارش فود پریونت ، اگر شما روزانه سه عدد تخم مرغ مصرف کنید اثرات مثبتی برای بدن شما دارد. افزایش لیپوپروتئین پرچگالی (HDL ...
آب سالم مهمترین عامل سلامت در سفرهای نوروزی
در رفتارهای غذایی رخ می دهد. عدم توجه کافی به نوع، کیفیت، مقدار و نحوه مصرف غذا در این ایام می تواند به سلامت ما لطمه بزند. وی با تاکید براینکه در مصرف شیرینی و آجیل باید اصل اعتدال رعایت شود، ادامه داد: در ایام نوروز و حتی در طول سفرهای نوروزی مصرف شیرینی، شکلات و آجیل بسیار متداول است و رعایت نکردن تعادل در مصرف آنها مقدار زیادی کالری وارد بدن می کند که نتیجه آن چاقی و اضافه وزن خواهد بود. مدیرکل ...
رسم و رسوم شهرهای مختلف ایران برای غذای شب عید
معمولا قرمه سبزی است در مناطق کوهستانی ایران برای شب عید مصرف می شود. بعضی ها اعتقاد دارند با خوردن خورش هایی که در آن ها از سبزی استفاده می شود در شب سال نو، سال جدید برای آن ها سبزی و خرمی به همراه خواهد داشت. در ادامه طرز تهیه قرمه سبزی که معروف ترین و خوش طعم ترین خورش سبزی ایرانی است را بررسی خواهیم کرد. مواد لازم: گوشت خورشتی: 400 گرم لوبیا قرمز: 200 گرم سبزی ...
آیا واقعا خوردن شکلات باعث بروز آکنه می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تبیان، اغلب مردم مدام این سؤال را می پرسند که آیا مصرف شکلات واقعاً باعث بروز آکنه می شود؟ حقیقت این است که متخصصان پوست، جواب دقیقی برای آن ندارند. تا به حال مطالعات زیادی در این باره انجام شده که برخی از آن ها نشان می دهند که شاید شکلات باعث بروز آکنه بشود؛ اما برخی مطالعات هم عکس این موضوع را ثابت می کنند. مقصران آکنه: شکلات یا شکر؟ داده های خوبی ...
آیا مرغ ها واقعا هورمونی هستند
آنها در مقایسه با مرغ های محلی و خانگی است. وی با بیان این که عده ای به دلیل باور استفاده از هورمون در مرغداری ها، از مصرف بال مرغ پرهیز می کنند، خاطرنشان کرد: همچنین برخی از مردم هنگام مراجعه به فروشگاه های عرضه کننده مرغ، از خرید مرغ های درشت جثه اجتناب می کنند و مرغ های با جثه کوچک تر را ترجیح می دهند این درحالی است که احتمال بیمار یا ناتوان بودن مرغ های جثه کوچک وجود دارد که موجب ...
علت یبوست در مسافرت چیست؟
وارد محیط جدیدی می شوند و برنامه های روزانه آنها نیز تغییر می کند، گاهی وارد منطقه ای با زمان محلی متفاوت می شوند، سیستم گوارشی از کنترل خارج می شود و مشکلاتی مانند نفخ بروز می کند. اما قرار نیست همیشه در مسافرت دچار این مشکل ناراحت کننده باشید. در ادامه به برخی راه کارهای موثر برای رفع یبوست در مسافرت اشاره می کنیم. 1. درمان یبوست با مصرف مقدار کمی سرکه سیب در روز مسافرت ...
اگر ماشین گرفتگی دارید، بخوانید
برای کنترل اتومبیل استفاده می کند و می تواند حرکت را پیش بینی کند؛ بنابراین پشت فرمان نشستن می تواند از ماشین گرفتگی پیشگیری کند. آیا ماشین گرفتگی قابل پیشگیری است؟ اگر می دانید که طی سفر دچار ماشین گرفتگی می شوید پس باید از قبل اقداماتی انجام دهید تا از بروز علائم پیشگیری کرده یا آن ها را کاهش دهید.. داروی ماشین گرفتگی را یکی دو ساعت پیش از سفر مصرف کنید.. صندلی کنار راننده در ...
دیسپلازی برونکوپولمونر چیست؟
. برخی از کودکان ممکن است از ونتیلاسیون مستمر کم فشار برای کمک به کاهش آسیب دیدگی ریه های مبتلا به دیسپلازی ریوی استفاده کنند. نوزادان مبتلا به بیماری دیسپلازی ریوی همچنین می توانند با مصرف انواع مختلف داروهایی که به بهبودعملکرد ریه ها کمک می کنند، تحت درمان قرار گیرند. این داروها عبارتند از برونکدیلاتور (مانند آلبوترول) برای کمک به باز ماندن مسیرهای عبور هوا و داروهای افزایش دهنده ...
طب سنتی و درمان اختلالات جنسی
تمامی آنها، همین طور ضعف عمومی بدن به وجود می آید که به وجود آمدن هر یک از این موارد دلایل خاص خود را دارد. با این وجود درمانگران طب سنتی برای درمان بیماری پیش از هر چیز برای شناسایی علت ایجاد ضعف در اندام و اعضای ضعیف اقدام می کنند. از این رو آن ها برای بیمار روش های درمانی سنتی و رژیم غذایی خاصی را توصیه می کنند. آن ها مصرف غذا هایی که خلط زیادی در بدن ایجاد کند، غذا هایی که در بدن ...
ویتول هشدار داد پیک تقاضا برای نفت تا 15 سال دیگر
میلیارد دلاری این شرکت بر پایه رشد سریع تقاضا برای نفت در دو دهه گذشته بود و از این رو اذعان این شرکت به این که پیک تقاضا برای نفت به زودی فرا می رسد، قابل توجه است. این پیش بینی که همزمان با اعلام حجم تجارت ویتول در سال 2018 اعلام شد، در شرایطی مطرح می شود که میان شرکت های نفتی در خصوص این که آیا سیاست های محیط زیستی و اقدامات برای محدود کردن تغییرات جوی، رشد مصرف نفت را محدود خواهد کرد ...
عوارض عجیب شام نخوردن برای بدن
در تمام ساعات روز را تحت تاثیر قرار خواهید داد. شاید تصور کنید که بدن شب ها نیازی به انرژی ندارد اما بدن شما بیست و چهار ساعته انرژی مصرف می کند و کالری می سوزاند. بنابراین باید انرژی مورد نیاز آن را تأمین کنید تا حتی زمانی که خواب هستید راندمان بدن حفظ شود. اگر گرسنه به خواب بروید، تمام شدن انرژی بدن تان اثراتی طولانی مدت بر باقی روزتان خواهد داشت، بنابراین قبل از خواب کمی غذا بخورید ...
شکوفایی اقتصاد با سیره علوی
الگوی عملی در زندگی خویش، مانند کم مصرف کردن، تلاش بی وقفه در تولید و بذل درآمد تولیدات در راه خدا، قابل اجرا بودن این قوانین الهی را به مردم اثبات کردند. این استاد اقتصاد به نظارت های دقیق و حسابررسی حضرت علی(ع) اشاره کرد و اظهار داشت: ایشان با مراقبت بر بازار از آسیب هایی که متوجه اقتصاد می شد جلوگیری می کردند. وی به جلوگیری از آسیب های مرتبط با اقتصاد توسط امام علی(ع) اشاره کرد و ...
29 اسفند با خواص جادویی سیاه دانه آشنا شوید!
استفاده می کنند. روغن سیاه دانه حاوی تیموکینون، نوعی آنتی اکسیدان است که علاوه بر خاصیت ضدالتهابی، می تواند به کاهش اندازه تومورهای سرطانی نیز کمک کند. خواص روغن سیاه دانه روغن سیاه دانه دارای خواصی است که از نظر علمی نیز ثابت شده اند. فایده ی روغن سیاه دانه برای کاهش وزن تحقیقات نشان می دهد، مصرف روغن سیاه دانه موجب کاهش حجم چربی بدن می شود و ...
رژیم خوراکی ضد استرس ویژه تعطیلات نوروز
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، از جمله روش های پیشنهادی متخصصان برای کاهش استرس انواع ورزش یوگا، مدیتیشن، مصرف مواد خوراکی مفید، به اشتراک گذاری کار ها و برنامه ریزی برای انجام آن است. عوارض جسمانی استرس استرس بیش از اندازه می تواند زمینه ساز ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سردرد شدید، گرفتگی و درد معده، افزایش وزن بی رویه و مواردی از این دست ...
چگونه حالت تهوع در سفر را برطرف کنیم؟
است نگاه خود را بر روی یک نقطه متمرکز کنید. 9. سیگار نکشید سیگار می تواند یکی از دلایل حالت تهوع باشد. تحقیقات نشان داده که محرومیت از نیکوتین از بروز علائم بیماری حرکتی جلوگیری می کند. 10. مراجعه به پزشک و مصرف دارو حالت تهوع در سفر معمولا به خودی خود بهبود پیدا می کند، اما در صورتی که علائمی مانند سر گیجه، سر درد، استفراغ، کاهش شنوایی و درد قفسه سینه ادامه پیدا ...
تغذیه کودک دو ساله، تا کی شیر بخوره؟
را با مقدار زیاد آب میوه یا خود میوه پر کرد. آب میوه در حجم کم به صورت یک نوشیدنی خنک و مطبوع و شربت های خانگی مانند شربت آب لیمو (یا لیموی تازه) .شربت به لیمو و.... بعداز بازی و تقلای کودک بسیار مطبوع و لذت بخش است. مصرف میوه و سبزی علاوه بر داشتن فیبر و تسهیل کار دستگاه گوارش کودک نیازهای اورا به ویتامین تامین می نماید. 11-به کودک 1تا2 ساله تنقلاتی مثل پفک .شکلات .چیپس و.... نباید ...
توصیه های مهم تغذیه ای ویژه ورزشکاران
، غذا را خوب بجوید تا هضم آن را در معده Stomach آسان شود. این متخصص تغذیه گفت: ورزشکاران باید از خوردن قسمت های سوخته غذا، چربی، غذا های خیلی چرب، پر روغن و همچنین از خوردن کره زیاد اجتناب کنند، این افراد از مصرف غذا های سرخ شده و به طور کلی سرخ کردنی باید بپرهیزند، در خوردن شیرینی جات و مواد قندی افراط نکنند و تلاش خود را به کار گیرند که مواد پروتئینی حداقل در سه وعده غذایی گنجانده شود ...
نقد فیلم Climax ساخته گاسپار نوئه؛ وقتی رنگ ها صدایی بُرنده دارند!
گویی در ذهنی رُخ داده و همانجا دفن شده است. LSD است که گویی خود فیلمساز در کنار بازیگرانش مصرف می کند و لحظه به لحظه با آن ها سقوط می کند و هویتی که با چرخشی همه اش از شادی به یأس بدل می گردد. در نهایت در نقد فیلم Climax باید اعلام کرد تجربه بصری نوئه به شدت مخوف و تأثیر گذار است. اصلا نوئه صدای خفه شده مارکی دوساد از گوشه زندان است. همه جا را سرک می کشد و ذهن را رها نمی کند. نوئه خودش ...
محققانی که موش آزمایشگاهی خودشان شدند!
بسیار بسیار لازم ثروتی به هم بزند متحیر شده بود. ایلیا مچینکوف (1845 الی 1916) این روانشناس از مالیخولیا رنج میبرد و زندگی غم انگیزی داشت؛ پس از مرگ همسر اولش با مصرف مقدار زیادی افیون قصد جان خود را کرده بود. پس از ازدواج مجدد همسرش بیمار شد و نجات پیدا کرد، اما ایلیا تاب دیدن دوران نقاهت وی را نداشت و دوباره قصد جان خود را کرد. به خاطر اینکه چهره ی عمومی خود را خدشه دار نکند این ...
