سایر منابع:
سایر خبرها
چرا در مسافرت دچار یبوست می شویم؟ + درمان یبوست
بکشید و زانو های خود را در شکم تان جمع کنید و به این وسیله شکم خود را فشار دهید و روده تان را بیدار کنید تا حرکت روده انجام شود. 3. درمان یبوست با مصرف منیزیم و گرفتن دوش آب گرم پودر منیزیم سیترات در مسافرت بسیار به دردتان می خورد. این شکل منیزیم به سرعت توسط خون جذب می شود و در نتیجه تاثیر خیلی سریع دارد. منیزیم به سیستم عصبی مرکزی کمک می کند و در نتیجه به شل شدن عضلات و هضم ...
طب سنتی مکمل پزشکی نوین/ طب سنتی اجازه ورود به حوزه درمان را ندارد
غیر واگیر انجام داده است اما این موضوع به معنای دخالت حوزه های آموزشی و پژوهشی در موضوع درمان بیماری ها نیست و تنها هدفش ارتقای سطح آگاهی مردم برای زندگی سالم است. امیری گفت: من معتقدم که درمان بیماری های واگیر و غیر واگیر فقط باید به وسیله پزشکان و افرادی که در این رشته تحصیل کرده اند انجام شود و پژوهشگران طب سنتی نمی توانند دخالتی در درمان داشته باشند. انتهای پیام/ ...
مرکز درمان ناباروری ابن سینا، اطلاعات لازم و دقیق (4)
...، و مردان در کلینیک ناباروری مردان، خدمات مربوط به خود را دریافت می کنند و در نهایت از طریق درمان تیمی که شامل متخصص جنین شناس، متخصص زنان و متخصص اورولوژی است اقدام به درمان های کمک باروری می کنند. پس از بررسی و معاینه زن توسط متخصص زنان و مرد توسط ارولوژیست بر اساس نظر پزشکان و آزمایشاتی که انجام می گیرد نوع درمان آغاز می شود. یعنی برای تمام افراد درمان یکسان وجود ندارد و روش های ...
منظور آقایان از گفتن این جملات چیست ؟
البته آنها این کار را عمدی انجام نمی دهند بلکه این رفتار آنها کاملا ناخودآگاه است. از این رو خانم ها باید مهارت برقراری ارتباط با آنها را بیاموزند. در واقع آنها باید گاهی مانند یک دیکشنری عمل کنند تا بتوانند منظور واقعی حرف هایشان را بفهمند. در ادامه برخی از جملاتی که آقایان اکثرا به کار می برند اما منظورشان چیزی دیگر است را برایتان آورده ایم. ممکن است شما از طرف مقابل تان بپرسید که ...
با این اپلیکیشن آزمون آیین نامه رانندگی را قورت بده + لینک دانلود
خبرگزاری علم و فناوری هر شب در گزارشی با عنوان معرفی اپلیکیشن ، به بررسی محبوب ترین و پرطرفداران ترین آپ ها می پردازیم. چند سالی است که روند دریافت گواهینامه تغییر نموده است و متقاضیان دریافت گواهینامه باید به مدت یک ماه در کلاس های تئوری و عملی که موسسات مجوز دار برای آن ها تشکیل می دهند شرکت نمایند. یکی از سخت ترین و استرس زاترین بخش های این کلاس ها قبولی در آزمون کتبی این دوره ها می ...
معاون احمدی نژاد: رئیسی از پس فساد برمی آید
مجازی شاهد آن هستیم که گاهی حرف های بی ربطی بدون سند و مدرک گفته می شود و باید با این اقدامات برخوردهای لازم انجام گیرد، زیرا شایعه پراکنی و مشوش کردن افکار عمومی مساله ساده ای نیست و باید با شایعه سازان فضای مجازی و شبکه های اجتماعی به شدت برخورد کرد. وی گفت: از یک طرف افرادی هستند که متهم به فسادند، اما از طرفی دیگر، عناصر قدرت و ثروت، با ایجاد فشار به قوه قضائیه ، اجازه نمی دهند که در ...
برای سفر چند روزه با ماشین شخصی چه وسایلی لازم است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، قصد دارید عید امسال با ماشین شخصی خود به سفر کمپینگ بروید؟ خب در وهله اول باید بدانید که به چه وسایلی نیاز دارید و چگونه می توانید در هزینه های سفر صرفه جویی کنید. بیشتربخوانید: ترفند های کاربردی و ساده برای بستن چمدان سفر ما قصد داریم در این مسیر به شما کمک کنیم. برای این منظور تا انتهای مطلب همراهمان باشید. چادر ...
اعتماد به نفس در کودکان، بهترین هدیه از والدین
تخمین می زنند. بچه ها احساس می کنند باید آزادی ها و امتیازات بیشتری داشته باشند . اولین قدم برای برقراری تعادل بین خواسته ی شما و فرزندتان این است که به او نشان بدهید آزادی در تصمیم گیری و در عمل مساوات است با مسئولیت پذیری، بحث و جدل بچه ها و پدر و مادرشان در مورد این مسئله باعث می شود که همه ی اعضای خانواده استرس زیادی داشته باشند . این که والدین می خواهند به جای فرزندشان تصمیم بگیرند و او را به ...
این 6 ماده غذایی را قبل از خواب نخورید!
برترین ها - ترجمه از صدف حقیقت: عصرانه یا شام یکی از اصلی ترین غذا های روز به شمار می رود. به همین دلیل نباید از خوردن این وعده مهم غافل شده و همچنین نباید هم به سراغ مواد غذایی ناسالم بروید. بهتر است وعده شام و عصرانه را سبکتر از دیگر وعده های غذایی انتخاب کنید. با مصرف این وعده غذایی بسیاری از فرآیند هایی است که بدن ما را در طول استراحت انجام می دهد را کنترل می کنید، حال ممکن است در ...
با 7 فایده علمی شیر بادام آشنا شوید
...، کلسیم برای ساخت و نگهداری استخوان ها ضروری است. به همین دلیل مصرف کافی کلسیم خطر ابتلا به بیماری های مانند پوکی و شکستگی استخوان را کاهش می دهد. مطلب مرتبط: چگونه از کمبود کلسیم در بدن خود با خبر شویم؟ مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف منظم آجیل، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. زیرا آجیل ها حاوی مقادیر بالای ویتامین E و چربی های سالم هستند. 1 درصد وزن ...
فال روزانه پنجشنبه 1 فروردین 1398
. متولد اردیبهشت : امروز شما با موانعی روبرو شده اید که تنها منبع آن خودتان هستید . هرقدر هم که از این اتفاقات متعجب شده باشید ، فقط نباید از این شرایط سختی که پیش رویتان قرار گرفته است فرار کنید . کارهایی را انجام دهید که انجام دادنشان لازم و حیاتی است و شما را در زمان حال نگه می دارد . متولد خرداد : در حالی که یک نفر سعی می کند جلوی رسیدن به اهدافتان را بگیرد ، ناامیدی شما نیز ...
رژیم خوراکی ضد استرس ویژه تعطیلات نوروز
گروه علمی " تیتریک "؛ از جمله روش های پیشنهادی متخصصان برای کاهش استرس انواع ورزش یوگا، مدیتیشن، مصرف مواد خوراکی مفید، به اشتراک گذاری کار ها و برنامه ریزی برای انجام آن است. عوارض جسمانی استرس استرس بیش از اندازه می تواند زمینه ساز ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سردرد شدید، گرفتگی و درد معده، افزایش وزن بی رویه و مواردی از این دست باشد که نشان دهنده وجود مشکل در سلامت افراد ...
7 تکنیک راهبردی برای استادشدن در برنامه نویسی
.... یادگیری برنامه نویسی زمان بر بوده و به صبوری نیاز دارد شاید این حرف به مذاق بسیاری از مردم خوش نیاید، اما یادگیری فشرده و سریع یک زبان، بدترین اشتباهی است که بسیاری از کاربران مرتکب می شوند. پژوهشگران ثابت کرده اند یادگیری سریع هر موضوع با به سرعت از یاد رفتنش ارتباط مستقیم دارد. برای مثال، دانشجویی را تصور کنید که هیچ چیزی از یک زبان برنامه نویسی نمی داند و تنها دو ماه و نیم آن هم یک روز در هفته فرصت دارد تا در کنار سایر دروس دانشگاهی یک زبان برنامه نویسی شبیه سی شارپ را یاد بگیرد. طبیعی است این دانشجو به درستی زبان فوق را یاد نخواهد گرفت. این مشکل در رابطه با مفاهیمی که مفهومی هستند و رویکرد غیر حفظی داشته، صدق کرده و برنامه نویسی نیز از این قاعده مستثنا نیست. در سال 2018 دانشگاه کالیفرنیا در این رابطه پژوهشی انجام داد. پژوهش انجام شده بیانگر این بود که اگر فرآیند یادگیری به شکل بخش به بخش طی چند جلسه انجام شود، بازدهی به مراتب بهتری خواهد داشت تا این که یک مطلب به شکل تمام و کمال در یک جلسه ارائه شود. این مسئله به ...
زمان مناسب برای اولین سونوگرافی در بارداری/ جنین در کدام هفته رویت می شود؟
پرستو محمدخانی متخصص زنان و زایمان در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار کرد: بعد مثبت شدن آزمایش بارداری و قدم گذاشتن به دنیای مادرانه، مهم ترین سوال و نگرانی خانم ها در مورد اولین زمانی است که باید سونوگرافی انجام دهند تا سلامت جنینشان مشخص شود. محمدخانی تشریح کرد: خانم ها پیش از اقدام به بارداری، باید یک سونوگرافی از رحم و تخمدان ها ...
انسان میدان مغناطیسی زمین را حس می کند
میگنا : مگنتورسپشن (توانایی احساس میدان مغناطیسی زمین) حسی است که در تمام حیوانات پدیدار می شود اما تاکنون تصور می شد که این توانایی در انسان وجود ندارد، در صورتیکه تحقیقات جدید موسسه فناوری کالیفرنیا نشان می دهد فعالیت امواج مغز انسان در پاسخ به تغییرات میدان مغناطیسی تغییر می کند. براساس گزارش نیواطلس ، زنبورها، پرندگان، خفاش ها، نهنگ ها، لاک پشت ها، ماهی ها و خرگوش ها با استفاده از ...
درباره پرفشاری خون مقاوم بیشتر بدانید
کاهش فشار خون بدون هیچ گونه عوارض جانبی نیز محسوب می شود. حفظ وزن سالم چاقی و فشار خون بالا دست در دست یکدیگر دارند، از این رو، کاهش کیلوهای اضافه بدن می تواند اقدامی در مسیر درست باشد. فعال بودن حداقل 30 دقیقه در روز و پنج روز در هفته را برای بهبود گردش خون و حفظ سلامت قلب به انجام فعالیت جسمانی اختصاص دهید. مدیریت استرس مدیریت استرس ...
با مصرف خرما با هوش تر باشید
داده که مصرف 7 عدد خرما به طور روزانه و به مدت 21 روز، تکرار مدفوع و حرکات روده را افزایش می دهد. باهوش تر باشید خرما حاوی ویتامین B6 است که به عملکرد مغز کمک می کند تا بدن سرتونین و نورآدرنالین تولید کند. این دو ماده به نوبه خود با استرس مقابله می کنند. تحقیقات نشان داده که کمبود این ویتامین با افسردگی نیز مرتبط است. بنابراین زمانی که مغز شما خالی از استرس باشد، برای یادگیری آماده تر و اطلاعات را بهتر به خاطر می سپارید. فارس 2025 ...
راهکار های درمان حسادت
یا قلدری پیدا نکنید. بلکه احساس عدم امنیت خود را توضیح داده و از او بخواهید در رفع این مشکل به شما کمک کند. 13- به نیاز های واقعی خودتان متعهد شوید نه نیاز های دیگران حسادت، افراد را به انجام کار هایی وادار می کند که نیاز درونی خودشان نیست. هر انسانی منحصر به فرد است و نیاز ها و آرزو های خود را دارد، اما بیشتر ما وقتی به دیگران حسادت می ورزیم از نیاز های منحصر به فرد خود ...
9 نکته شگفت انگیز برای پذیرایی از مهمان ها
پاهایتان را تکان ندهید. تکان دادن پاها احساس استرس و بی قراری را به مهمان منتقل می کند. ارتباط چشمی: وقتی مهمانتان صحبت می کند یا وقتی مشغول گفت و گو با او هستید، حتما به چشم هایش نگاه کنید. اگر چشم هایتان مرتب این طرف و آن طرف بگردد، در حقیقت به مهمانتان می فهمانید علاقه ای به حرف هایش ندارید؛ بنابراین اصول ارتباط چشمی را یاد بگیرید. اهمیت خوب شنیدن: آدم هایی که توانایی خوب شنیدن و گوش ...
با این مواد غذایی به جنگ التهاب معده بروید
7 تا 10 روزه برای بیمار تجویز می شوند. آمار موفقیت درمان دارویی در کشور های در حال توسعه چندان بالا نیست و مصونیت های آنتی بیوتیکی، مشکلات زیادی را در مسیر درمان این بیماری به وجود آورده است. علاوه بر آن ابتلا دوباره بعد از درمان یک موضوع شایع است، زیرا درمان باید به صورت خانوادگی انجام شود. موضوعی که پزشکان کشور ما کمتر به آن توجه می کنند این است که ابتلا دوباره به هلیکوباکتر پیلوری می ...
بی خوابی و همه دردسرهایش
انجام دهید که دوست دارید. مرحله چهارم؛ خواب عمیق مرحله آخر که به مدت 30 دقیقه آخر این پنج مرحله اتفاق می افتد، مرحله خواب عمیق است. در افراد مبتلا به خوابگردی، بیمار در این فاز از خواب شروع به خوابگردی می کند. به همین دلیل هم هیچ کدام از افراد خوابگرد از این کار خود اطلاع ندارند. مرحله پنجم؛ حرکت تند چشم ها در این مرحله با این که مغز نسبت به مراحل قبل ...
روش هایی برای درمان دل پیچه
) استرس را با ورزش، مدیتیشن یا یوگا کاهش دهید 1-استفاده از پد حرارتی هنگامی که احساس دل پیچه می کنید، یک پد حرارتی یا بطری آب گرم را می توانید پیدا کنید که شما را آرام کند. همچنین می توانید پتوی الکتریکی خود را دربربگیرید تا آرام بمانید تا زمانی که علائم دل درد بگذرند. گرما بر روی معده، گرفتگی و درد را از شما رد می کند و همچنین می تواند ماهیچه های شما را آرام کند ...
خوراکی هایی برای پیشگیری از گرفتگی عروق
.... همچنین از جمله راهکار های دیگر برای جلوگیری از گرفتگی عروق و پیشگیری از بالا رفتن سطح کلسترول می توان به موارد زیر اشاره کرد: - خودداری از استعمال سیگار - خودداری از مصرف مواد الکلی - داشتن وزن متعادل - دور کردن استرس و اضطراب از خود - انجام مرتب یوگا و مدیتیشن - انجام مرتب آزمایش خون منبع: میزان ...
خواص سیب گلاب؛ 13 خاصیت باورنکردنی
ارزشمندی از جمله آنتی اکسیدان آنتوسیانین، ویتامین A، ویتامین های گروه B از جمله تیامین، نیاسین، اسید فولیک، پتاسیم، فسفر، روی، آهن، کلسیم، نیاسین و پانتوتنیک اسید است. همچنین اگر سیب دارای پوست قرمز باشد، حاوی آنتی اکسیدان فلاونوئید نیز خواهد بود. خواص سیب گلاب 1. بهبود عملکرد دستگاه گوارش سیب گلاب به سبب داشتن فیبر بالای خود می تواند به سلامتی دستگاه گوارش کمک کند. ترش کردن ...
نگاهی نو به جایگاه عید نوروز
. امّا اموری مانند: چهارشنبه سوری، مسابقه دادن در نمایش لباس و تزئینات منزل، تحقیر کردن دیگران و خود برتربینی، کار ناصحیحی است که نباید فضای سالم و شاد را در این ایام تحت الشعاع قرار دهد. هر چه مراسم و دید و بازدیدها ساده تر و باصفاتر باشد، خداوند خشنودتر خواهد بود. تخریب مراتع و جنگلها، شکستن و قطع کردن درختان و انجام گناه و معصیت در ایام نوروز و روز سیزده فروردین از جلوه های زشت این ...
کشف راهی جدید برای درمان آلزایمر
نورون ها را می بلعند منجر به ایجاد علائم آلزایمر می شوند. همچنین در این آزمایش محققان شاهد پاکسازی پلاک هایی از بخش ماده خاکستری مغز بودند. گفتنی است؛ بخش جلویی مغز عملکردهای اجرایی را کنترل می کند. این عملکردها مجموعه ای از مهارت های ذهنی هستند که به ما در انجام کارها کمک می کنند. همچنین این بخش نخستین مکانی است که تحت تاثیر بیماری آلزایمر قرار می گیرد. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
حالت تهوع کودکان نشانه چیست؟
نظر سالم می آید پس دیگر هیچ جای نگرانی نیست. حالت تهوع ناشی از حرکت برخی از کودکان در هنگام حرکت دچار بیماری حرکت و حالت تهوع می شوند. در صورتی که شما در حین انجام کارهای روزانه زیاد با ماشین خود به این جا و آنجا می روید و کودک خود را همراه خود می برید، این موضوع می تواند برای شما مشکل ساز شود. متخصصین معتقدند بیماری حرکت زمانی رخ می دهد که بین آنچه کودک می بیند و آنچه با بدن خود ...
زیست شناسان موفق به رشد مینی مغز شدند
به گزارش اسپوتنیک، محققان آزمایشگاه زیست شناسی مولکولی کمبریج (بریتانیا) رشد یک آنالوگ مینیاتوری مغز در یک پتری دیش را که به طور مستقل می تواند با عضلات ارتباط برقرار کند، با موفقیت به انجام رساندند. Fotolia / Petar Neychev برای اولین بار جراحی مغز با تلفن همراه انجام شد نتایج این آزمایش بصورت کامل در مجله Nature Neuroscience و به صورت جزئی در Science Alert منتشر ...
5 تاثیر حیرت آور سوپ قلم روی زیبایی
به گزارش بهداشت نیوز : کلاژن موجود در سوپ قلم کلاژن و دیگر پروتئین های خارج سلولی نزدیک 80 درصد از پوست شما را تشکیل می دهند. کلاژن نقشی حیاتی در حفظ کشسانی پوست و جلوگیری از چین و چروک و شل شدن پوست دارد. افرادی که برنامه غذایی که در آن سوپ قلم وجود دارد را امتحان کرده اند، فقط در 7 روز بهبود چشمگیری در سلولیت های بدنشان مشاهده شد. سوپ قلم شامل یک ترکیب بنام اسید هیالورونیک است که ضد پیری است و همچنین یک ماده مغذی کلیدی برای حفظ رطوبت و انعطاف پذیری پوست است. کلاژن موجود در سوپ قلم به رشد سریع تر موها و استحکام ناخن ها کمک می کند اما زیبایی فقط مربوط به پوست نیست: سوپ قلم زیبایی طبیعی تان را در زمینه های دیگر مثل سلامتی روده و سلامتی لثه و دندان هم بهبود می بخشد. سوپ ...
با خواص فوق العاده روغن نارگیل آشنا شوید
بد در بدن، سطح کلسترول خود و مفید را افزایش می دهد. رفع خشکی پوست : از روغن نارگیل به عنوان یکی از بهترین درمان های مشکلات پوستی رایج مثل اکزما و حشکی استفاده می شود. قدرت مرطوب کنندگی این روغن و خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که دارد، این روغن را به یکی از دوست داران پوست تبدیل کرده است. تقویت عملکرد مغز : روعن نارگیل به ببود عملکرد مغز، افزایش مهارت های شناختی و بهبود ...