خانه
روزانه 2 تا 4 واحد میوه مصرف شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چین و آمریکا ادامه جنگ سرد
، گلدمن ساکس، بویینگ و وزارت دفاع انگلیس، سی ای ای و برخی دیگر از نهادهای دولتی بسیاری از کشورها، از مشتریان این بنگاه تضارب افکار بودند. در پی این سرقت اینترنتی جورج فریدمن مجبور به استعفا شده و در ادامه بانک گلدمن ساکس مدیریت این بنگاه را در دست گرفت. اما فریدمن که ید طولایی در امر آینده پژوهی دارد، در ادامه و به فاصله کوتاهی بنگاه تضارب افکار Geopolitical Futures را تاسیس کرد که این بنگاه نیز به ...
آلودگی دستها در مسافرت شایع ترین علت مسمومیت های غذایی است
میکروبی که باعث بروز مشکلات گوارشی در سفر می شود را موارد مسمومیت های غذایی با عاملیت ویروسی یا باکتریایی دانست و خواستار توجه جدی به هشدارهای بهداشتی و پرهیز از مصرف مواد غذایی فاقد استانداردهای بهداشتی شد. بیگلری با تاکید بر لزوم رعایت بهداشت فردی خاطرنشان کرد: در طول مسافرت باید مرتب دست ها با آب و صابون شسته شود همچنین در صورت عدم دسترسی به آب و صابون از پدهای الکی برای ضد عفونی ...
سال 97 نصب مدال شهر انقلاب بر سینه قم
سالن همایش های دفتر تبلیغات اسلامی قم ترتیب یافت. ** دیدار مردم قم با رهبر معظم انقلاب اسلامی یکی از مهمترین رخدادهای سال گذشته دیدار مردم قم با رهبر فرزانه انقلاب اسلامی در 19 دی ماه بود که دراین دیدار حضرت آیت الله خامنه ای دربخشی از سخنان خود با تجلیل از قیام سرنوشت ساز مردم قم در 19 دی سال 56 به عنوان نقطه عطف انقلاب اسلامی، قم را شهر، مرکز و مادر انقلاب خواندند و بیان کردند ...
دلایل بروز چاقی در کودکان /توصیه به والدین
بیشتر است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری و کنترل اضافه وزن و چاقی کودکان، اظهار کرد: تغذیه کودک در 6 ماه اول زندگی فقط با شیر مادر و تداوم آن تا دو سالگی، مصرف روزانه صبحانه به عنوان یکی از سه وعده اصلی غذایی، مصرف روزانه حداقل دو میان وعده غذایی مناسب، صرف غذا به همراه خانواده، خودداری از مجبور کردن کودک به خوردن و آشامیدن، خودداری از ...
مراکز مشاوره؛ همراهان همیشگی دانشجویان
.... براساس آمار وزارت علوم، تحقیقات و فناوری 27 درصد دانشجویان به گفته خود نیازمند مشاوره هستند و سالانه هزاران نفر نیز به این مراکز مراجعه می کنند. مراکز مشاوره در دانشگاه ها در سال 1367، با هدف کاهش و رفع آسیب های اجتماعی، مواجهه مناسب و صحیح با مسائل، ارتقای سطح دانش و بینش روان شناختی دانشگاهیان، پیشگیری از بروز و شیوع مشکلات عاطفی، رفتاری و...، توسعه بهداشت روانی، اتخاذ تصمیم های ...
چراغ های راهنمای سفر های نوروزی شیرین تر کدامند؟
میوه هایی را برای مصرف در سفر انتخاب کنیم که قابل پوست گرفتن باشد؛ بهتر است غذا های کنسرو شده و بسته بندی را نیز پس از اطمینان از اصالت و تاریخ انقضای آن انتخاب کنیم. او با بیان اینکه بهترین گزینه برای غذا خوردن در سفر این است که خود نسبت به طبخ غذا اقدام کنیم، ادامه داد:، اما لازم است میزان تهیه غذا به اندازه یک وعده باشد و در هنگام مسافرت غذا ها را نیم پز نکنیم، همچنین غذای پخته در ...
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه شنبه تا صبح یکشنبه
نیرو گفت که ایجاد سدهای مخزنی خسارت های مالی و تلفات جانی سیلاب در استان گلستان را کاهش داد. * گرگان- ایرنا- رئیس اورژانس کشور با تاکید بر ضرورت جدی نگرفتن شایعات گفت: به جز دو مورد فوتی کودک در نخستین روز سیل گلستان تلفات دیگری وجود نداشته ضمن اینکه با حضور به موقع و خدمات دهی مناسب امدادگران 6 نفر از گرفتاران در سیل استان نجات یافتند. * گرگان- ایرنا- وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ...
نشست فوق العاده ریاست جمهوری کره جنوبی برگزار شد
سال گذشته و به دنبال دیدار سران دو کشور بازگشایی شد. احزاب مختلف در کره جنوبی از این وضعیت ابراز نگرانی کرده و از مون جائه این رییس جمهوری کشورشان خواسته اند همه تلاش خود را برای بهبود شرایط بکار گیرد. کره جنوبی می گوید به رغم اقدام اخیر کره شمالی درخصوص ترک این دفتر ارتباطی، این کشور همچنان برای پیشبرد طرح های ریلی و جاده ای مشترک دو کره تلاش خواهد کرد. وزارت وحدت کره جنوبی قصد ...
طب اسلامی پیشینه تاریخی ندارد/ روایات طبی یا طب اسلامی؟
اسلامی در جریان است و حتی بسیاری از حامیان طب سنتی، طب تحت عنوان طب اسلامی را مورد قبول نمی دانند. طرفداران و متولیان طب موسوم به طب اسلامی در حالی مشغول به تبلیغ شیوه طبی خود هستند که سال 1396 محمود خدادوست، مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت در گفتگویی تأکید کرد که چیزی به نام طب اسلامی نداریم. فارغ از اینکه چنین طبی وجود دارد یا نه و اینکه چقدر قابل اعتماد است، در این میان عده ای به قصد سودجوی ...
رویدادهای ایران در سال 97 زیر ذره بین اقتصاد؛ دوگانه قحطی و گرانی
تعاون رفت اما نیلی، آخوندی و قاضیزاده از دولت رفتند. گزینههای پیشنهادی هم همه از مجلس رای اعتماد گرفتند. فرهاد دژپسند به وزارت اقتصاد رفت. رضا رحمانی به وزارت صمت، محمد اسلامی به وزارت راه رفت و سعید نمکی راهی وزارت بهداشت شد. خروج اقتصاددانان از دولت زمانی که مسعود کرباسیان اردیبهشتماه به مجلس رفت، امیر خجسته، نماینده مردم همدان درباره اختلافات درون کابینه سوال کرد. وجود اختلاف ...
چه چیزهایی را جایگزین آجیل کنیم؟
...: زهرا عبداللهی رئیس دفتر بهبود تغذیه و سلامت وزارت بهداشت در گفت وگویی، اظهار کرد: در ایام تعطیلات عید نوروز به دلیل افزایش تعداد مهمانی و دید و بازدید مردم، افراد باید با رعایت الگوی غذایی سالم از مصرف غذاهای چرب، شور جداً بپرهیزند. وی ادامه داد: در ایام تعطیلات عید نوروز افراد باید به شدت مراقب نوع موادغذایی مصرفی خود باشند تا دچار بیماری های غیرواگیر مانند افزایش وزن، چاقی ...
4 فروردین عیدانه طب سنتی برای نوروز
از پوست جداشده باشد. بادام باعث رشد بدن شده و برای کودکان و سالمندان نیز بسیار مفید است. بااین حال زیاده روی در مصرف بادام نیز توصیه نمی شود. افراد با مزاج گرم باید در خوردن تنقلات با مزاج گرم دقت کنند. * افراد با مزاج گرم بایستی در خوردن تنقلات با مزاج گرم دقت کنند و مقدار آن را به حداقل کاهش دهند و برعکس افراد با مزاج سرد در خوردن تنقلات سرد بایستی دقت کنند. ...
9 علت احتمالی خارش بیضه + روش های درمان
جنسی محافظت نشده یا عدم رعایت بهداشت به وجود می آید. یکی از رایج ترین عفونت های قارچی ناحیه تناسلی کاندیدیازیس است. قارچ های کاندیدا در روده یا روی پوست زندگی می کنند. نوع دیگری از قارچ ها که درماتوفیت نامیده می شوند، ممکن باعث ایجاد عفونت شوند. عفونت ناشی از قارچ های درماتوفیت، به نام خارش جک شناحته می شود. برخی از علائم عفونت قارچی عبارتند از: ادرار دردناک ورم کیسه بیضه یا آلت تناسلی ...
نکاتی برای خوردن و آشامیدن
متعادل استفاده کنید و در تهیه غذاها از مصرف زیاد روغن و چربی و غذاهای سرخ شده و انواع سس ها و شیرینی های خامه ای در مقادیر زیاد اجتناب کنید. بنا به اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، اگر هدف شما از انجام فعالیت بدنی کاهش وزن است، حداکثر کاهش وزن در هفته باید بین 0.5 کیلو تا یک کیلوگرم باشد و کاهش وزن بیش از این مقدار به شما آسیب خواهد زد. نکاتی درباره مصرف مایعات - دو ...
فناوری انقلاب جرج ارولی در راه است
خواهند کرد و سه چهارم خیر. چنانچه جراحان بتوانند یک ایمپلنت مغزی را برای بهبود حافظه و ظرفیت مغزی در مغز کار بگذارند، 72 درصد شرکت کنندگان در این مطالعه در آن مشارکت نخواهند کرد و 26 درصد آنها مشارکت خواهند کرد. این کار چه در بخش دولتی انجام پذیرد چه بخش خصوصی، این فناوری دارد از راه می رسد و به کار گرفته می شود. من قویا به همه توصیه می کنم که از تبدیل شدن به یک ابزار نظارتی متحرک دولت امتناع ...
نکاتی که زنان باردار باید در سفر رعایت کنند
، افزایش ناگهانی وزن (یک کیلوگرم در هفته یا بیشتر)، سوزش ادرار و زردی. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت معاونت درمان وزارت بهداشت، علائم زایمانی نیز عبارتند از درد ناحیه زیر شکم و یا کمر که به تدریج طول مدت درد بیشتر و فاصله بین آن کوتاه ترمی شود، بروز هر نوع ترشح خونی از واژن یا مهبل و آب ریزش از واژن. پایان پیام/ ...
عوارض معروفترین داروی درمان کننده ناتوانی جنسی
1998 قرص سیلندافیل به عنوان اولین قرص خوراکی معرفی شد که برای درمان اختلالات نعوذ آلت تناسلی مردانه به کار می رفت و تاییدیه وزارت بهداشت آمریکا را گرفت. در 21 نوامبر سال 2003 هم تادالافیل مورد تایید وزارت بهداشت آمریکا برای درمان این نوع اختلالات قرار گرفت. تادالافیل از لحاظ ماندگاری در مقایسه با سیلدنافیل ماندگاری بالاتری دارد و در حدود 36 ساعت ، نسبت به 4 الی 5 ساعت ماندگاری سیلدنافیل ...
این عادت های عیدانه سلامتی پوستتان را تهدید می کند!
خواهد داد و می تواند در افراد مستعد منجر به بروز طیف وسیعی از ضایعات جلدی مانند بروز درماتیت های تماسی و جوش های پوستی شود. در انتهای شب، زمانی را به پاک کردن مواد آرایشی اختصاص دهید. افراط در مصرف شیرینی، آجیل و خوراکی های چرب ازجمله عادات تغذیه ای نادرست که تاثیر نامطلوبی بر سلامت پوست دارد، افراط در مصرف خوراکی های چرب و شیرین است که معمولا در ایام تعطیلات به خاطر مهمانی ها ...
روغن نعناع و خواص بی نظیر آن برای سلامتی را دست کم نگیرید
.... برای پوستی نرم، سالم و درخشان از این روغن خانگی به عنوان یک تراشه استفاده کنید. در حمام، مقدار کمی از آن را مصرف کرده و به صورت دایره ای بر روی پوست بمالید. برای 10-15 ثانیه ماساژ دهید، از پاها شروع کنید، سپس دست هایتان و نیز به سمت قلبتان پیش بروید. برای بهترین نتیجه ممکن از آن بر روی پوست تمام قسمت های بدن خود استفاده کنید. با آب بشویید و با هوا خشک کنید. با این کار مزایای مرطوب کنندگی روغن مورد نظر شما مختل نمی شود. بهداشت نیوز ...
با این ادویه های خانگی زیبایی پوست خود را بیمه کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از رکنا، زیبایی پوست و مو با راهکارهای خانگی بهترین روش است.اگر در تمیزی موهای تان وسواس دارید: یک قاشق چای خوری جوش شیرین را به بطری شامپوی تان اضافه کنید و طبق معمول موهای تان را شامپو کنید و سپس با آب، این ترکیب جوش شیرین و شامپو را بشویید.این کار تمام آلودگی ها و مواد حالت دهنده ای را که روی موهای شما وجود دارد به خوبی پاک می کند و حالت پذیری موها را بهبود می بخشد ...
کاهش سرعت پیری با نسخه های گیاهی
جلوگیری می کند و یا آن را کاهش می دهد. مصرف زردچوبه از آسیب های سلولی که منجر به چین و چروک و زخم می شوند جلوگیری میکند. کاهش سرعت پیری پوست با پونه کوهی پونه کوهی یک جزء اصلی در آشپزخانه و یک گیاه ضدپیری قوی است. عصاره پونه کوهی، میکروب ها را از بین خواهد برد و از جوش جلوگیری می کند. این عصاره درخشش طبیعی پوست را باز می گرداند، خون را تصفیه می کند و گردش خون را بهبود می بخشد. نتیجه؟ پوستی صورتی و درخشان. بهداشت نیوز 2025 ...
در هر دهه از زندگی دقیقاً چه تغییراتی در بدن رخ می دهد؟
تمرکز کردن و به خاطر سپردن چیز ها برایشان سخت شده. به همین دلیل است که مصرف مواد غذایی و دارو های بهبود دهنده ی عملکرد مغز، ضرورت پیدا می کند. 5- از 60 تا 70 سالگی بیشتر افراد در این دوره تغییرات فیزیکی ای را تجربه می کنند که کاملاً مشهود هستند. با این حال، تغییرات درونی ای هم رخ می دهد که کمتر کسی از آن ها باخبر است، مثلاً: گیرنده های عصبی و چشایی دیگر به درستی عمل ...
لاریجانی رئیس ماند/ برجام اروپایی و سرنوشت اجرای داوطلبانه پروتکل الحاقی/ بازگشت لایحه پرُ ماجرا به ...
جمهور نامه نوشتم عضو کمیسیون اجتماعی مجلس با بیان اینکه سیل جمعه شب پیرانشهر 100 الی 107 خانه مسکونی را نابود کرد، گفت: درباره مکان یابی جدید اسکان آسیب دیدگان و اختصاص اعتباراتی مبنی بر ساخت مسکن برای سیل زدگان، نامه ای را به رئیس جمهور نوشتم. بیشتر بانک مرکزی به طور کامل نظام بانکی را بر روی پیام رسان های داخلی بسته است/ ابلاغیه وزارت آموزش و پرورش مبنی بر عدم همکاری با پیام رسان ...
چگونه بوتولیسم باعث مرگتان می شود؟
نهایت به فلج منجر می شود، بنابراین هر نوعی از بوتولیسم به عنوان مورد اورژانسی پزشکی در نظر گرفته می شود. در گذشته، این بیماری اغلب منجر به مرگ می شد، ولی اخیراً، آنتی توکسین ها یا پادزهرها موجب بهبودی می شوند. بوتولیسم بر اثر مصرف مواد غذایی مانند سوسیس، کالباس، کنسرو ماهی، کنسرو لوبیا و ذرت و کشک خام و عسل طبیعی که در شرایط نامناسب و غیربهداشتی تهیه و نگهداری شده اند ایجاد می شود. ...
درمان معده عصبی با شربت گشنیز / آخرین وضعیت سیل زدگان در استان گلستان/ 6 تمرین ساده برای درمان قوز کمر ...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. درمان معده عصبی با شربت گشنیز / با این نوشیدنی نشاط آور آرامش را تجربه کنید یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف شربت گشنیز را در درمان معده عصبی و پیشگیری افسردگی موثر دانست. ...
دکتر انتظامی کار را یکسره کرد
تا ایشان لب به سخن بگشایند و با چکاندن ماشه، تیر خلاصی را رها سازد. بگونه ای که این احساس در وجود نگارنده بوجود آمده بود که انگار حسین انتظامی را به زور بر مسند پست کلیدی و حساس سازمان سینمایی وزارت ارشاد نشانده اند. کما اینکه یک بار برای ملاقات با ایشان خدمت جناب زمانی، رئیس دفتر ایشان رفتم ولی جناب زمانی اظهار داشتند که حسین انتظامی تاکید دارند تا زمانیکه چهار تشکل تهیه کنندگان یک پارچه نشوند هیچ ...
سال نو با نوروزی پر از فیلم های سینمایی
... *** فیلم سینمایی لوراکس به کارگردانی کریس رناد و کیل بالدا شنبه 3 فروردین ماه پخش می شود. داستان لوراکس در شهری عاری از هرگونه نعمت طبیعی می گذرد. این شهر که توسط فردی به نام اوهر اداره می شود، مدت هاست سیستم طبیعی تولید اکسیژن که درختان می باشند را خفه کرده و به دلیل سود مالی بیشتر، یک نوع سیستم تولید اکسیژن مصنوعی را در این شهر به کار گرفته است. در این شهر عجیب، پسری به ...
تشریح عملکرد آموزش و پرورش در سال 97
است که دوستان من با جدیت دارند دنبال می کنند، جلسه هایی را گذاشته اند که ما مأموریت جدیدی را از متن آموزش وپرورش برای آن ها تعیین کنیم. به نظر من مافیا این افراد نیستند، به نظرم مافیا آن تصور غلط و عادت جامعه به این است که همچنان فکر می کند اگر فرزندش در یک دانشگاه و رشته معتبر پذیرفته شود به مراتب مهم تر از این است که فردی اهل تعامل با خانواده و جامعه باشد و اهل مشارکت در حل مسائل اجتماعی باشد و ...
بایدها و نبایدها در مورد تغذیه در بهار
، آش ترش را انتخاب می کنند و به دلیل اینکه مزاج این غذا سرد و ترش است، باعث می شود بدن خود را با افزایش حرارت در فصل بهار تطبیق دهد تا حجم خون به طور ناگهانی در بدن افزایش نیافته و باعث بروز بیماری های مرتبط با فصل بهار نشود. سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درخصوص برخی توصیه ها و تدابیر مهم طب ایرانی برای فصل بهار، خاطرنشان کرد: مزاج فصل بهار گرم و تر است و بهتراست، مصرف موادغذایی ...
درمان معده عصبی با شربتی آرامش بخش
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، شربت گشنیز (گشنیز+گزنه+بادرنجبویه+به لیمو+عسل) حاوی ویتامین های A، B، C، E، K،کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، آهن، فسفر، فیبر، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، فلاونوئیدها، آنتوسیانین ها، زاگزانتین، کلروفیل، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز و ... است. برای بررسی خواص شربت گشنیز و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است ...
