غذا های محلی که باید در آنکارا امتحان کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
نوروز و تنوع حوادث /نکات ایمنی آتش نشانی برای داشتن یک عید بی حادثه
نظر برسد، اما زمانی که شهروندی درخانه حضور ندارند و برای چند روز به مسافرت رفته است همین ماجرای به ظاهر ساده می تواند به حادثه ای بزرگ تبدیل شود. به همین منظور توصیه می کنیم قبل از اینکه به سفر بروید و خانه را ترک کنید حتما از بسته بودن شیر های آب مطئن شوید. همچنین اگر نشتی آب خانه دارید ویا شیر های خانه چکه می کند حتما آن را تعمیر و از نشتی آب جلوگیری کنید. سخنگوی سازمان آتش نشانی ...
چگونه از تعطیلات نوروز به نحو احسن استفاده کنیم؟
در این تعطیلات باشیم. در تعطیلات نوروزی برای جلوگیری از بیماری و حفظ بدن در شرایط متعادل ها، تنظیم زمان های صرف غذا، خود داری از مصرف بیش از اندازه غذا و تنقلات پر انرژی اقدامات مختلفی می توان انجام داد. وی افزود: خودداری از خوردن هر آنچه در دسترس داریم، ترجیحا حذف شام از وعده ای غذایی، مصرف بیشتر میوه به جای شیرینی و اجیل و تنقلات، برنامه ریزی برای گشت و گذار و پیاده روی و لذت بردن از ...
خدمت رسانی شبانه روزی به زائران نوروزی در 19 مجتمع فرهنگی - رفاهی امام رضا(ع)
بیشترین تقاضای سفر و برنامه ریزی برای تأمین خدمات مورد نیاز، پیگیری و نظارت مستمر بر نظافت و پاکیزگی این اماکن و هماهنگی با نیروی انتظامی، هلال احمر، اورژانس و استقرار پایگاه های مورد نیاز در نمازخانه های میان راهی از جمله اقدامات این مؤسسه در ایام نوروز است. سپهریان خاطرنشان کرد: 10 پایگاه در حال ارائه خدمات متنوع فرهنگی و ایستگاه های صلواتی در نمازخانه های میان راهی هستند که اقامه نماز ...
پلیس راه خوزستان: رانندگان برای مقابله با سوانح پیشگیری کنند
...> سرهنگ دولتشاهی گفت: توقف دوبله و سد معبر در سطح خیابان ها موجب اخلال در تردد و روان بودن ترافیک و زمینه ساز تصادف است که باید رعایت شود. وی ادامه داد: استفاده از تلفن همراه در حین رانندگی یا خوردن و آشامیدن پشت فرمان موجب حواس پرتی و حوادث رانندگی می شود. رئیس پلیس راه خوزستان سفر بدون تصادف را نتیجه احتیاط و دور اندیشی دانست و گفت: هوشیاری راننده و توجه به نکات ایمنی در هنگام سفر از ...
سالمندان این نکات را در سفر رعایت کنند
افراد دیگر باشد بنابراین سالمندان باید از کرم ضدآفتاب مناسب استفاده کنند. در عین حال سالمندان باید هنگام سفر لباس متناسب فصل را همراه ببرند، از قرار گرفتن در معرض تشعشعات، دود سیگار، افراد دارای بیماری های تنفسی و عفونی، محیط های آلوده و غیربهداشتی خودداری و در صورت امکان واکسن های مورد نیاز را دریافت کنند. برای سالمندان استفاده از کلاه های نقاب دار با لبه پهن توصیه می شود. از طرفی اگر سالمندان قصد انجام سفر های زیارتی در فصول گرم را دارند، بهتر است در مواقعی که هوا خنک تر است، این کار را انجام دهند. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
غارت یادداشت ها و نوشته های آیت الله خامنه ای توسط ساواکی ها
.... هنگام حرف زدن، صدایم را بلند می کردم تا کسانی که در سلول ها زندانی اند، صدایم را بشنوند و روحیه شان تقویت شود. چنین حرف هایی معمولاً دل های ترسان را آرامش می بخشد. در اذان و اقامه و اذکار رکوع و سجود هم صدایم را بلند کردم. وقتی نماز را به اتمام رساندم، به خود باز آمدم و به اندیشه ای عمیق فرو رفتم: چرا مرا بازداشت کرده اند؟ انگیزه های بسیاری برای زندانی کردنم وجود داشت ...
آیا سوری ها در جولان دست به سلاح می شوند
تمام عیار در این انتخابات پیروز شود، چرا که او از این واهمه دارد و می داند در صورتی که در این انتخابات پیروز نشود و بار دیگر عنوان نخست وزیری را به دست نگیرد، با بحران جدی به ویژه در مسائل قضائی مواجه خواهد شد. نتانیاهو چند سالی است که به شدت توسط دستگاه قضائی قدرتمند این رژیم تحت تعقیب قرار دارد که همین چند هفته پیش آخرین کیفرخواست علیه او هنگام سفر به مسکو صادر شد. به گزارش بولتن نیوز ...
افسردگی و روابط زناشویی چگونه بر یکدیگر تاثیرگذارند؟
از دست می دهد. او یا خیلی کم می خوابد یا خیلی زیاد. افراد افسرده اغلب دست از غذا خوردن می کشند یا پرخوری می کنند، یا در تمرکز کردن و صحبت کردن دچار مشکل می شوند. آرونس می گوید: فرد افسرده معمولا احساس مسئولیت می کند، اما حس می کند که نمی تواند هیچ کاری انجام دهد و بیشتر آن ها حتی نمی دانند چرا افسرده هستند. همزمان، شریک دیگر احساس می کند مجبور است اوضاع را کنترل کند، به خصوص اگر پای ...
سیل در گلستان ؛ بلای طبیعی یا بحران در مدیریت بحران؟
...> موقعیت مکانی استاندار گلستان یکی از مسائلی که نمود بسیار زیادی در بین مردم داشته است، حضور نداشتن استاندار گلستان در منطقه و حضور ایشان در یکی از کشورهای خارجی بود؛ وزیر محترم کشور، جناب آقای عبدالرضا رحمانی فضلی صراحتا اظهار داشتند که ایشان از یک ماه قبل به دلایل خانوادگی درخواست مرخصی داشتند و این در حالی ست که استاندار گلستان پس از بازگشت، علت سفر خود را درمان جراحت های شیمیایی در ...
آقای استاندار آیا صدای مردم سیل زده را می شنوید؟
بسم الله الرحمن الرحیم استاندار استان گلستان، سلام علیکم آقای استاندار آیا صدای مردم سیل زده را می شنوید؟ صدای زنان و فرزندان مظلوم آق قلا که چند روز است بدون اسکان و غذا هستند را می شنوید؟ صدای مظلومانه کشاورز عزیزی که امروز در میدان اصلی شهر آق قلا می گفت دیگر زمینی برای کشت محصول برایمان نیست را شنیدید؟ صدای مستضعفین و پابرهنگان بی ادعا را شنیدید ...
دستگاه های عضو ستاد بحران در آماده باش کامل
استان در حال آماده باش و خدمت رسانی هستند. نصیری راد با اشاره به مستعد بودن برخی محورهای مواصلاتی برای ریزش در هنگام بارش های سیل آسا افزود: محور یاسوج به شیراز،یاسوج به بابامیدان و یاسوج به اصفهان از جمله این محورهاست. وی خواستار کمک و همراهی دستگاه هایی نظیر بنیاد مسکن انقلاب اسلامی و سپاه فتح استان برای پشتیبانی لجستیکی این اداره برای امدادرسانی بهتر به مردم استان و مسافران نوروزی شد ...
خوراکی های خونساز از نظر طب سنتی
"کنجد" اشاره کرد؛ توصیه می شود هر شب همراه شام یک تا دو قاشق غذاخوری از آن را کاملاً جویده و میل کنید؛ خوردن این دانه روغنی برای تقویت مو، چشم، تخمدان ها و بیضه ها بسیار مفید است. شایان ذکر است هر غذایی که برای اعضای تناسلی مفید باشد برای چشم نیز مفید است، چون این دو اندام، لطیف ترین جزء غذا های مصرفی روزانه را به سمت خودشان جذب می کنند مثلاً هویج نه تن ها برای چشم مفید است برای تقویت ...
دلایل بروز چاقی در کودکان /توصیه به والدین
چاق بیشتر است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری و کنترل اضافه وزن و چاقی کودکان، اظهار کرد: تغذیه کودک در 6 ماه اول زندگی فقط با شیر مادر و تداوم آن تا دو سالگی، مصرف روزانه صبحانه به عنوان یکی از سه وعده اصلی غذایی، مصرف روزانه حداقل دو میان وعده غذایی مناسب، صرف غذا به همراه خانواده، خودداری از مجبور کردن کودک به خوردن و آشامیدن ...
9 راهکار که خانه شما را ضد سرقت می کند
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ تعطیلات نوروزی و خالی شدن خانه ها فرصتی را برای سارقان فراهم می کند تا با خیال راحت تری نسبت به روز های دیگر سال، دست به سرقت بزنند. اما با رعایت برخی راهکار ها می توان میزان امنیت خانه های خالی را افزایش داد. برخی از این راهکار ها که به تأیید کارشناسان پلیس و ایمنی رسیده، در ادامه آمده است. *زمانی که هنگام تعطیلات عید به سفر می روید حتماً ...
راه رهایی از اعتیاد به خوراکی های شیرین
کردن از آن ها را هم ندارید. یادتان نرود که در زمان پیروی کردن از این رژیم، مهم میزان کالری که دریافت می کنید نیست؛ مهم این است که از موادقندی دور بمانید؛ چه طبیعی و چه مصنوعی. بعد از سه روز چه؟ وقتی از این امتحان دشوار سه روزه سربلند بیرون آمدید، می توانید یک سیب جایزه بگیرید. در روز چهارم این رژیم، خوردن سیب برای شما مثل یک آبنبات خواهد بود. بعد از این روزهای سخت، پیاز ...
شناسنامه تحلیلی استان برای مدیریت بحران تدوین شود
ابراز نگرانی از تعرض به محیط زیست استان گفت: یکی از تکالیف فرمانداران برخورد با این افراد و گروه ها است و این تعرض سبب می شود تا هنگام بارندگی مشکلاتی به وجود بیاید. استاندار زنجان با ابراز خرسندی از اجرا شدن مصوبات ستاد سفر استان اظهار داشت: مسافران از کیفیت مسیرها و خدمات ارائه شده، رضایتد داشتند که این امر نشان می دهد می توان کارهای بزرگ تری در این استان انجام داد. وی افزود: بر اساس ...
سلامت و بهداشت زنان، دانستنی های روز پزشکی
قبل و بعد از شستشوی کودک، دستانتان را با آب و صابون بشویید، وان را کاملا بشویید تا اثری از مواد شوینده در آن باقی نماند. مصرف چاقاله بادام در دوران شیردهی ممنوع به مادرانی که فرزند آنها در سنین شیرخوارگی هستند به شدت توصیه می شود از خوردن مواد غذایی نفاخ مثل چاقاله بادام پرهیز کنند، زیرا مواد نفاخ موجود در آن می تواند از راه دستگاه گوارش جذب و از طریق خون وارد شیر مادر شود و کودک ...
هشدار های هواشناسی را جدی بگیریم
بیرونی ساختمان، نکات مهمی است که باید از سوی شهروندان مورد توجه قرار گیرد. وی افزود: شهروندان ضمن حفظ خونسردی از تردد در مسیر جداول و نقاطی که پیشتر نیز سابقه آبگرفتگی داشته، حاشیه رودخانه و پل های موقت خودداری کنند. علیرضایی در ادامه به رانندگان خودرو های شخصی به ویژه شهروندان خرم آبادی هشدار داد تا حد امکان از وسایل نقلیه عمومی استفاده تا در هنگام بارندگی از میزان ترافیک کاسته ...
جالب ترین خواص گوجه فرنگی برای پوست و مو + روش مصرف
20 دقیقه باقی بماند تا خشک شود سپس با آب سرد بشویید. انجام این کار حداقل دو بار در هفته و به طور منظم برای رفع لک های پوست بسیار موثر است. 6. روش شدن پوست یکی از خواص گوجه فرنگی برای پوست خاصیت سفید کنندگی است. استفاده منظم از ماسک گوجه فرنگی می تواند به روشن شدن پوست کمک کند. روش مصرف روش اول : سه قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی با یک قاشق غذا خوری آب ...
" تقی زاده" که بود و چه کرد؟
به هنگام اولتیماتوم روسیه به دولت ایران برای اخراج شوستر که موجی از خشم و نفرت مردم و علما را به همراه آورد، تقی زاده از اروپا طی نامه ای ضمن حمایت از روسیه از دولت و مجلس خواست اولتیماتوم را پذیرفته و از روسیه عذرخواهی کنند. او در همین سفر بود که در جریان انتخابات دوره سوم مجلس شورای ملی غیاباً به نمایندگی مجلس انتخاب شد! اما به ایران بازنگشت و در اردیبهشت 1292 در آستانه وقوع جنگ جهانی اول به ...
9 مورد از آداب و رسوم سیزده بدر به همراه فلسفه آن ها
پنجاه و دو میلادی یونانیان روز سیزدهم سال نو را به عنوان عددی نحس وارد فرهنگ ایرانیان کردند. به این ترتیب از آن سال ها به بعد و با استناد به همین اعتقاد، روز سیزدهم فروردین تمام ایرانیان دست از کار روزمره می کشند و پس از برداشتن غذا و میوه و تنقلات که از شب پیش برای سفر یک روزه خود تدارک دیده بودند، راهی دشت و صحرا و باغ شده و آن روز را به این طریق سپری می کردند. در روزگاران قدیم که شهرها ...
لباسهایی که نباید در سفر بپوشید!
... اگر می خواهید برای سفر لباسی سفید به تن کنید، بهتر است که آن ها را تا رسیدن به مقصد از چمدان تان در نیاورید. شاید بخواهید که از همان لحظه ورودتان به مقصد، با پوشیدن لباسی سفید، استایلی خاص و متفاوت داشته باشید، اما بدانید که این کار به هیچ عنوان منطقی نیست. لباس شما ممکن است در تماس با صندلی های وسیله نقلیه، سرویس بهداشتی یا حتی هنگام غذا خوردن در راه، کثیف یا لک شوند. حتی اگر لباس های شما ...
قبل از امتحان بروکلی بخورید!
به گزارش جام جم آنلاین از فارس، پیش از شروع امتحانات فشارهای زیادی بر روی دانش آموزان و دانشجویان است و همین امر موجب افزایش استرس آنها و از بین رفتن توانایی شناختیشان می شود. براساس گزارش فودایت سیف ، با وجود تمام این استرس ها و نگرانی ها می توان با انجام کارهایی خود را آرام کرد. خوردن مواد غذایی مقوی پیش از امتحان به کاهش استرس و تقویت عملکرد مغز کمک می کند. در اینجا با ...
زنان باردار در سفر های نوروزی چه نکاتی را باید رعایت کنند؟
.... - از خوردن غذا های پرحجم اجتناب و غذا در دفعات زیاد و با حجم کم مصرف شود. - از قرار گرفتن در معرض تشعشعات، گزش حشرات و جانوران موذی، افراد دارای بیماری های تنفسی و عفونی، محیط های آلوده و غیربهداشتی خودداری کنید. - برای پرهیز از خستگی، استراحت در ساعاتی از روز توصیه می شود. - از ایستادن و نشستن طولانی مدت خودداری کنید. - هر دو ساعت ماشین ...
مجهولی به نام اینستکس!
که اوضاع اقتصادی ایران هم آسیب ببیند. دبیر ستاد حقوق بشر کشورمان در تبیین اشکال دوم تصریح کرد: این کانال مالی بسیار محدود است، اگر بنابود در رابطه با اقلام دارویی و غذایی حساس بحث کنیم که این منافع ما از برجام نیست؛ چراکه این موضوعات در قطعنامه های سازمان ملل استثنا شده است و در همه تحریم هایی که در دنیا برای کشور ها می گذارند غذا و دارو استثنا می شود، لذا این دیگر منت ندارد. ...
آداب مهمانی رفتن در اسلام
تأکید ویژه ای بر قبول دعوت از جانب میزبان شده است. رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلم در این زمینه می فرمایند: یکی از موارد جفا آن است که انسان را به غذایی دعوت کنند و نپذیرد، یا بپذیرد ولی غذا نخورد در حدیث دیگری از ایشان تأکید مجددی بر این امر شده است: به حاضران و غایبان امتم سفارش می کنم که دعوت مسلمان را بپذیرند؛ اگرچه در فاصله پنج میلی باشد؛ زیرا این کار، جزو دین است امام صادق ...
محورهای برفی استان طی ایام آتی
-قورچی باشی، محلات-نیمور (گردنه آبگرم)، نراق-مشهد اردهال (گردنه ولیجیا)، تفرش-آشتیان، فراهان (گردنه نقره کمر)، تفرش-خلجستان (گردنه گیان)، کمیجان-وفس، کمیجان-چهرقان و تمامی محور های خرقان و رازقان می باشند. همچنین سایر محور های استان نیز به دلیل بارش باران و برف لغزنده خواهند بود. در هنگام سفر از سالم بودن وسیله نقلیه خود اطمینان حاصل کرده و وسایل ضروری سفر از جمله زنجیر چرخ، لوازم گرمایشی و سوخت کافی به همراه داشته باشید. انتهای پیام/ ر ...
گل کلم سرخ شده پنیری یک میان وعده مقوی + دستور تهیه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در مطلب امروز قصد داریم طرز تهیه یک پیش غذا یا عصرانه و یا حتی شام سبک آسان و خوشمزه را به شما آموزش دهیم که در آن از گل کلم استفاده شده که بسیار مقوی است. پیشنهاد میکنم در صورتی که جز دوستداران گل کلم هستید مخصوصا گل کلم پخته حتما این پیش غذا را امتحان کنید. مواد لازم: گل کلم متوسط: یک عدد روغن: به ...
غذای خوشمزه محلی آذربایجان شرقی + دستور تهیه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، آش اوماج یا اوماج آشی یکی از غذا های محلی استان آذربایجان شرقی است؛ که در آن از عدس و سبزیجات مخصوص استفاده میشود. در ادامه با طرز تهیه این آش خوش طعم آشنا میشوید. بشیتربخوانید: معروفترین غذاهای خوشمزه پاکستانی + تصاویر مواد لازم برای آش اوماج عدس 1 پیمانه سبزیجات معطر (ریحان – تره -مرزه ...
دستور تهیه سالاد مکزیکی با 3 دستور مختلف
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سالاد یک عضو جدا نشدنی از سفره مهمانی است که در فرهنگ های مختلف به شکل های مختلف و مواد متفاوت تهیه و سرو می شود. اگر به دنبال یک سالاد خوشمزه، جدید و متفاوت برای مهمانی های خود هستید، سالاد مکزیکی گزینه ی بسیار مناسبی برای انتخاب است. این سالاد علاوه بر طعم خوبی که دارد بسیار راحت و سریع آماده می شود. از این سالاد می توانید به ...