9 فروردین یک بیسکویت رژیمی خوشمزه با دانه آفتابگردان و کشمش
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه کیک مارسبانی دو رنگ / طرز تهیه کاپ کیک مارمالادی
میزنیم . در آخر آرد و بکینگ پودر که با هم دو بار الک شده را توی سه مرحله اضافه میکنیم و خیلی آهسته و دورانی مخلوط میکنیم . نهایتا در قالب دلخواه که چرب و آردپاشی شده ، ابتدا یک سوم از قالب را مایه کیک میریزم و بعد مارمالاد دلخواه و مایه کیک ( به طور کلی تا دو سوم قالبتون رو باید از مایه کیک بریزید . یک سوم بقیه ، جا برای پف کردن کیک می باشد ) . نهایتا در فر 170 درجه که از قبل گرم شده ، به مدت پنجاه دقیقه میپزیم . چون دمای فرها متفاوت است بعد از نیم ساعت چک کنید. ( طرز تهیه کیک مارسبانی دو رنگ ) ...
طرز تهیه اسنک کوکو سبزی / نکات تهیه کوکو خوشمزه
تخم مرغ 3 عدد . شیر 1 قاشق غذاخوری مخلوط زرشک و مغز گردو 1/2 لیوان . بکینگ پودر 1/2 قاشق چایخوری (میتونین حذف کنید ، صرفا جهت پف بیشتر کوکو استفاده میشه) نمک ، فلفل سیاه ، پودر سیر و پودر زنجبیل به مقدار لازم طرز تهیه کوکو سبزی : سبزی ها را بشویید و بگذارید تا خشک شوند سپس ریز و یکدست خرد کنید ( پیشنهاد میشود سبزی ها را پیش از استفاده در مایه کوکو ...
10 فروردین کیک گلاب با عطر گل محمدی
این کیک در جمع افراد خانواده دلچسب تر و دلپذیرتر خواهد بود. با ما همراه شوید . مواد لازم برای تهیه شربت کیک آب 150 میلی لیتر یکینگ پودر 1 قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری مغز بادام رنده شده یا آسیاب شده 75 گرم شکر 100 گرم تخم مرغ 2 عدد عسل 1 قاشق غذاخوری پُر ماست 250 گرم روغن گل ...
ژله تخم مرغی خوشمزه برای کودکان + دستور تهیه
استکان آب مخلوط و کنار بگذارید. دو پیمانه شیر را با دو سوم پیمانه شکر مخلوط کنید و روی حرارت ملایم بگذارید و هم بزنید تا شکر حل و شیر کمی داغ شود بعد مخلوط ژلاتین و نوک قاشق وانیل را اضافه و هم بزنید تا ژلاتین کاملا حل شود. سپس کنار بگذارید تا کاملا خنک شود. سوراخ یک طرف پوست تخم مرغ را با چسب بچسبانید از طرف دیگر ژله را داخل آن بریزید یا قالب تخم مرغی با با روغن مایع چرب کنید بعد ژله را با ...
استامبولی برای گیاهخواران بدون گوشت
قاشق چایخوری زعفران حل شده در 2 قاشق غذا خوری آب گرم یا گلاب گرم 1⁄2 پیمانه شیر برای ته دیگ طلایی برنج 1⁄2 پیمانه آب برای ته دیگ طلایی برنج 1 قاشق چایخوری لیمو عمانی (پودر لیموی خشک شده ایرانی) * دستور پخت استامبولی پلو 1-برای خیساندن برنج: 3 پیمانه برنج را در آب ولرم 5 بار شستشو دهید و هر بار به آرامی آب را با دست خود بچرخانید و آن را بشویید تا آب روشن شود. لازم است که برنج ...
درمان طبیعی و گیاهی گلو درد چرکی و چرک گلو در خانه
برای درمان گلودرد ناشی از سرماخوردگی مورد استفاده قرار گیرد.یک قاشق چای خوری از پودر دارچین و پودر فلفل را در یک لیوان آب گرم، مخلوط کنید.همچنین، می توانید هل نیز اضافه کنید.محلول را فشار دهید تا صاف شود و آن را دو تا سه بار در روز قرقره کنید.یک گزینه دیگر این است که، چند قطره روغن دارچین و یک قاشق چای خوری عسل را باهم مخلوط کنید.این ترکیب را دو بار در روز بخورید ،تا از درد و التهاب همراه با گلودرد ...
طرز تهیه کیک آلو قرمز / مواد لازم جهت تهیه کیک آلو قرمز
نرم شود . تخم مرغ ها را یکی یکی با فاصله سی ثانیه ای ، اضافه کرده و هم بزنید . شیر را اضافه کنید . در حد مخلوط شدن ، هم بزنید . آرد و بکینگ پودر را بعد از سه بار الک کردن ، در دو مرحله به مواد اضافه کنید . مواد را داخل قالب ( با قطر 25 سانتی، چرب شده و آردپاشی شده ) بریزید . آلوهای سیاه را که قبلا از وسط نصف کرده و هسته آنها را جدا کرده اید ، روی پایه کیک بچینید . در آخر کیک را در طبقه وسط فر که از ...
10 خوراکی 'خونساز' از نظر طب سنتی + 5 روش درمان 'کم خونی'
هویج نه تنها برای چشم مفید است برای تقویت قوای جنسی نیز مفید است و فوق العاده خونسازی می کند اما توصیه می شود بعد از خوردن آب هویج چند دقیقه ای را بدوید یا قدم بزنید. غذای دیگر "قاووت قوتوی" کرمان یا اردبیل است که ترکیبی از تخم گشنیز + زنجبیل +میخک + هل باد + شاه دانه + گندم + کنجد + عدس و غیره است؛ توصیه می شود یک تا دو قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان شیر مخلوط کرده و میل شود . ...
10خوردنی مفید برای کنترل قند خون
عالی فیبر و سایر مواد مغذی مانند ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است. می توانید یک فنجان بلوبری به اسموتی خود اضافه کنید یا نیمی از یک فنجان بلوبری تازه یا منجمد را با یک قاشق سر صاف از ماست بدون شیرینی مخلوط کرده و میل کنید. 8) بلغور جو دوسر: بلغور جو دوسر تنها برای قلب شما مفید نیست بلکه غذایی است که به کنترل قند خون نیز کمک می کند. بلغور جو دوسر و جوی پرک نیز مانند سیب شاخص گلیسمی پایینی ...
دستور تهیه ماست و سیر کبابی با پیازچه
روی حرارت متوسط گرم کنید. حبه های سیر را به ماهی تابه اضافه کنید. درب ماهی تابه را بگذارید و به مدت 8 دقیقه یا تا زمانی که مقداری قهوه ای و نرم شدند بپزید، مواد را هم دائما داخل ماهی تابه تکان دهید. اجازه دهید کمی سرد شود. سیر ها را از داخل پوستشان در بیاورید و داخل مخلوط کن بریزید. پوسته ها را دور بیندازید و ادامه دهید تا سیر ها پوره شوند. *ماست، خامه ترش، پیازچه، نمک و فلفل را در یک ...
چطور دل درد ناشی از پرخوری های عید را درمان کنیم؟
درد استفاده از جوشانده ترخون در آب روش دیگری است که در طب سنتی برای رفع دل درد و درد های معده مورد توصیه قرار می گیرد؛ چراکه این سبزی نقش مؤثری در تقویت معده ایفا می کند. معجون آرامبخش استفاده از مخلوط نعناع، گل بابونه، رازیانه، ریشه شیرین بیان و ریشه گل ختمی هم راه دیگری است که در درمان دل درد مؤثر است. به این صورت که 250 گرم نعناع، 250 گرم گل بابونه، 100 گرم ...
طرز تهیه ماهی برگر خوشمزه
سفیده تخم مرغ 1 عدد جعفری خرد شده 1 قاشق غذاخوری آرد سوخاری به میزان لازم آبلیمو 1 قاشق چایخوری پودر سیر نصف قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم زعفران 1 قاشق غذاخوری سس تارتار به میزان لازم برگ بو 3 عدد سیر 3 عدد ابتدا ظرف در داری انتخاب کرده و فیله ماهی را داخل آن قرار دهید ...
درمان خراشیدگی پوست
درمان خراشیدگی پوست استفاده کنید یاس خوشه ای گیاه یاس خوشه ای به عناود یک درمان موثر برای خراش است زیرا دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی است که سبب ضد عفونی پوست آسیب دیده و محافظت از آن در برابر عفونت می شود . همچنین گیاه یاس خوشه ای به ساخت کلاژن برای ترمیم زخم کمک می کند . مخلوط یک قاشق غذاخوری از آب برگ یاس خوشه ای و نیم قاشق چای خوری پودر ...
طرز تهیه یک قهوه خوشمزه برای مبتلایان به سرماخوردگی
لازم برای تهیه ی قهوه جو جو دوسر: 1⁄2 فنجان قهوه: 1⁄4 فنجان شیر بادام شیرین نشده: 1⁄4 فنجان پودر پروتئین وانیلی: 1⁄2 پیمانه دانه چیا: 1 قاشق غذاخوری آموزش تهیه قهوه جو طرز تهیه ی قهوه جو 1. در یک شیشه یا کاسه کوچک، ترکیب جو، قهوه، شیر بادام، پودر پروتئین و دانه چیا را بریزید و سپس یک در روی آن قرار دهید و آن را حسابی تکان دهید. مدتی این ترکیب را در یخچال بگذارید تا هم دانه های جو اندکی خیس بخورد، هم ترکیب، جا بی افتد. پس از آن، می توانید نوشیدنی خود را سرو کنید. ...
تغذیه و سلامت زنان، غذاهای انرژی زا
خانم ها در طول روز فعالیت زیادی انجام می دهند و اگر شاغل باشند میزان انرژی که مصرف می کنند بیشتر است. در نتیجه لازم است مواد غذایی انرژی زا میل کنند تا سلامتی شان تضمین شود. قزل آلا همیشه توصیه می شود که برای جذب امگا 3 بیشتر که برای قلب مفید است ماهی های چرب مصرف شود. باید بدانید که قزل آلا حاوی میزان زیادی ویتامین D نیز می باشد به طوری که هر سهم غذایی از این ماده (85 گرم) نیمی ...
کاهش وزن، پاکسازی و سمزدایی سریع بدن با نوشیدنی های خانگی + دستور
ساعت یا شب تا صبح، در یخچال بمونه و استراحت کنه و روز بعد، این آب رو میل کنید. یک مشت برگ نعناع یک فنجان هندوانه (مکعبی) برش های باریک یک عدد لیمو یک فنجان توت فرنگی خرد شده 2 فنجان هندوانه خرد شده 2 عدد برگ رزماری 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب آب نصف یک عدد لیمو یک قاشق چایخوری پودر دارچین برش ...
10 فروردین گیاهان دارویی که شما را جوان و زیبا می کند!
اصلاح پوست های چرب به کار می رود . دم کرده 15 گرم گلبرگ در نیم لیتر آب به صورت صاف شده و سرد لوسیون خوبی برای حفظ پوست است . همچنین برای آرامش چشم های خسته یا تحریک شده بسیار سودمند است. ● انگور: آب یک خوشه ی انگور را اگر با دست بگیرید و صبح و شب به صورت کمپرس روی پوست صورت بگذارید ، پوستتان شاداب و روشن می گردد . البته این آب باید درست پیش از استفاده تهیه شود . پس از ده دقیقه ...
آیا می دانید چه افرادی بیشتر به بیماری واریس مبتلا می شوند؟
... فلفل قرمز یک درمان معجزه آسا برای درمان واریس است، زیرا غنی از ویتامین C و بیوفلاوونوید هاست که گردش خون را افزایش می دهد و درد و تورم آن را کاهش می دهد. یک قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و آن را خوب مخلوط کنید و این مخلوط را سه بار در روز برای یک یا دو ماه مصرف کنید. روغن زیتون افزایش گردش خون برای درمان واریس ضروری است. ماساژ ...
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
استفاده کرد که در ذیل به آن می پردازیم. جو پنیر خشکبار دانه های چرب روش های برجسته کردن گونه باید در نظر داشت که می توان به راحتی و بدون نیاز به آرایش و یا انجام جراحی های زیبایی اقدام به برجسته کردن گونه ها کرد. استفاده از اسکراب کره شی و شکر برای تهیه این اسکراب باید یک فنجان کره شی ذوب شده را با 3/4 فنجان شکر ...
خواص سبزیجات / خواص کنگر/ خواص ریواس / خواص پونه
ویار دارند، مناسب است. این سبزی باعث کاهش قند خون و چربی شده و ملین است. طبع این گیاه گرم است و اگر طبع سرد دارید، | خوردن آن بسیار مفید است. برگ کنگر باعث انقباض کیسه صفرا و کلیدها می شود. بنابراین اگرسنگ کیسه صفرا یا کلید دارید، از برگ کنگر استفاده نکنید. والک دوست با استخوان یکی از سبزی های خاص فروردین ماه، والک است. سبزی کوهی ای که خوشبو نیست اما می توانید با ...
آشنایی با اصلاح کننده طبع غذا و هر خوردنی و آشامیدنی
که طبعی گرم و خشک دارد مصرف شود.در این صورت است که آثار تغذیه ای این مواد غذایی بهتر و بیشتر می شود. گاهی اوقات ، مصلحات، نقش پیشگیرنده داشته و عوارض جانبی مواد غذایی را کمتر و کمتر می کنند.چون هر خوردنی و آشامیدنی از سه قسمت دارو، سم و غذا تشکیل می شود. مصلحات، آثار سمی و دارویی این خوردنی ها و نوشیدنی ها را به مراتب کمتر می کند.مثلا ماست و دوغ هر دو باعث بالارفتن بلغم و تری ...
رژیمی فوق العاده برای مردهای چاق
روغن زیتون یک تکه پنیر 2واحد میوه تازه آب عصرانه یک واحد میوه تازه یک کاسه ماست یک لیوان نوشیدنی گرم بدون شکر شام سالاد سبزیجات یا یک کاسه سوپ سبزیجات 2عدد تخم مرغ عسلی با یک تکه از نان کامل یک عدد میوه تازه آب یا جوشانده ضمناً ما باید غذاهایی حاوی سبزیجات را که احساس سیری را سریع تر می دهند، در الویت های ...
میان وعده بخوریم یا نخوریم؟
... میان وعده های سالم کدامند؟ هدف از تنقلات یا میان وعده سالم آن است که دست کم دو گروه غذایی سالم مانند کربوهیدرات و پروتئین با هم مخلوط شوند. مثلا ترکیب نان و پنیر و گردو بسیار مناسب است. متاسفانه بسیاری از تنقلاب سنتی و پر خاصیت از برنامه روزانه ما حذف شدند و در این میان تمایل جوانان به انواع تنقلات بی خاصیت و پرکالری به دلیل عدم آشنایی با تنقلات سنتی افزایش یافته است. در ...
عوارض پیش از قاعدگی، شاید انگل دارید
ظرف ترشی شما وارد شود، بلکه آن را چاشنی هر غذایی کنید. گذشته از این اگر یک قاشق غذاخوری سرکه را با یک لیوان آب مخلوط کنید، می توانید به خاصیتی که برای کشتن انگل های بدن تان دارد هم امیدوار شوید. نوشیدن هر روز این معجون می تواند برای از بین بردن انگل های معده و درمان عفونت های شدید معجزه کند. زردچوبه دوست شوید در کمتر خانه ایرانی است که زردچوبه جایی نداشته باشد. این ادویه که خواص ...
چگونه کودک را راحت از شیر بگیریم؟
از لیوان لازم است. کودک باید یاد بگیرد از لیوان معمولی بنوشد. در ابتدا می توان از لیوانی در دار و مجرادار هم استفاده کرد.کودک می تواند از اوایل یک سالگی مهارت غذا خوردن را بیاموزد. درست است که نمی تواند به تنهایی تغذیه کند اما همین که یاد می گیرد یه تکه غذا یا قاشق را در دست نگه دارد قدمی بزرگ در تکامل توانایی او است.کودک به تدریج همه چیز را یاد می گیرد در کنار بازی یا سر میز غذا، خودتان هم غذا ...