خوردن ماهی در بارداری، دوازده خاصیت برای مادر
سایر منابع:
سایر خبرها
8 ماده غذایی که هیچوقت منقضی نمی شوند!
واقعا بتوان گفت هرگز فاسد نمی شود. کوزه های عسل کشف شده که قدمت آن به دوران مصر باستان باز می گردد، ثابت می کند که عسل حتی بعد از هزاران سال هنوز طعم فوق العاده ای دارد. راز عمر ابدی عسل، مقدار قند بالای آن است. همچنین بسیار اسیدی است، بنابراین باکتری نمی تواند در آن رشد کند. عسل یک ابَرغذا است و خواص سلامتی زیادی دارد. سرشار از آنتی اکسیدان است، به درمان سرفه کمک می کند، همچنین به درمان زخم ها و سوختگی ها کمک می کند. علاوه بر این عسل بسیار خوشمزه است و طعم همه غذاها را بهتر می کند. برترین ها ...
حقایقی درباره سیزده به در؛ در ادبیات، ادیان و تاریخ
درآورده بود که یال و گوش نداشت و سیاه و ترسناک به نظر می رسید. در اینجا بود که نبردی مستقیم میان آنها شکل گرفت. در آغاز این جنگ، دیو خشکسالی نیرومندتر از تیشتر عمل کرد و پیروز شد. نتیجه این پیروزی آن شد که توانست ایزد تیشتر را هزار گام از دریای فراخکرد دور و جهان را برای مدتی دچار خشکی و تشنگی کند. تیشتر، ناراحت و شکست خورده به پیشگاه خداوند رفت و شکایت کرد که ناتوانی او، از آن جهت ...
کلسیم در دوران بارداری، همه اطلاعاتی که باید بدانید
میلی گرم کلسیم مصرف کنند. مادران نوجوان کمی بیشتر نیاز دارند. آن ها به مقدار کافی کلسیم برای حفظ استخوان ها و ذخیره کلسیم در بدنشان مادامی که از رشد کودکشان حمایت می کنند نیاز دارند. کلسیم یک ماده مغذی مهم برای بدن است. در دوران بارداری شما به کلسیم بیشتری برای سلامت خود و سلامت و رشد کودکی که درون شما بزرگ می شود،نیاز دارید. برای کودکتان کودک در حال رشد شما برای شکل دهی ...
روش های مراقبت از کودکان، آیورودا چگونه است؟
بیماری های دوران کودکی است. به این خاطر، کودکانی که اغلب مبتلا به بیماری هستند باید از خوردن غذاها و نوشیدنی های سرد و شیرینی زیاد خودداری کنند. برخی از نمونه های ساده درمان آیورودا برای کودکان عبارت است از: برای دندان درد کودکان می توانید از روغن کافور و روغن اوکالیپتوس در منطقه آسیب دیده استفاده کنید. یکی از راه های درمان اسهال، مصرف پودر پوست انار همراه با آب میوه است. برای ...
دروغ سیزده بازیگر پایتخت چه بود؟
...، کجاست؟ بعد از سال تحویل معمولا تا موقعی که مادرم زنده بود به دیدار مادرم می رفتم تا عرض تبریک سال نو داشته باشم، اما امسال عید دوم است که مادر نیست و این توفیق را از دست دادم. خانواده همسرم در اولویت هستند و به دیدار آن ها می رفتم. اگر در ایران به سفر بروید کجا را انتخاب می کنید؟ چون خانواده همسرم در شمال زندگی می کنند؛ اگر ایران سفر کنیم به گیلان و شهر رشت می رویم ...
استرس و سقط جنین، آیا شما باور دارید؟
تاثیر استرس بر سقط جنین و راهکارهای مقابله با آن می پردازد.استرس نمی تواند باعث سقط جنین شود، اما اگر برای مدت طولانی کنترل و مهار نشود، می تواند منجر به عوارضی که ممکن است بارداری را به خطر بیاندازد، شود. در حالی که ممکن است دور ماندن از فشارهای روزمره دشوار باشد، توصیه می شود که زنان باردار، در دوران بارداری، خود را شاد و مثبت نگه دارند.اعتقاد بر این است که داشتن یک نگرش مثبت، نه تنها بر روی ...
حیواناتی که به خاطر جرمشان محکوم به مرگ شدند
.... در آن زمان قانون صاحبان سگ های وحشی را موظف کرده بود که بلافاصله بعد از حمله آن ها را بکشند. اما صاحب دورمی از این قانون امتناع کرد؛ بنابراین دورمی به خاطر جنایاتش محاکمه قانونی شد. در پایان دورمی آزاد شد و قاضی تصمیم گرفت قانون اعدام اجباری سگ ها را حذف کنند و در عوض گربه ها داخل خانه بمانند. مادر و بچه ها در سال 1457 کودکی در نزدیکی آغلی در فرانسه مشغول بازی که یک خوک ...
تغذیه در دوران بارداری، چی بخوریم چی نخوریم؟
به دنیا آوردن یک فرزند سالم و قوی دغدغه جدی و همیشگی همه والدین به ویژه مادران است. یکی از مهمترین عوامل موثر در این رابطه، رژیم غذایی درست و باید ها و نباید های غذایی در دوران بارداری و حتی قبل از آن می باشد که باید توسط زنان باردار رعایت شود. از این رو قصد داریم تا در یک مجموعه مقالات به طور متوالی، رژیم غذایی مناسب برای هر یک از 9 ماه بارداری را مورد بررسی قرار دهیم. در این مقاله به معرفی رژیم ...
نکته هایی که مادران باردار و شیرده در تعطیلات نوروز باید بدانند
اثر مثبت دارد. چراکه تحقیقات جدیدی که پایگاه خبری هلس دی نیوز آمریکا آن را منتشر کرده نشان داده که مصرف آجیل توسط مادران در دوران بارداری ممکن است به جلوگیری از آلرژی در کودکان و نوجوانان منتهی شود. در عین حال توصیه شده است که مادر از زمانی که تصمیم به بارداری گرفت، نباید از کنجد و فرآورده های آن استفاده کند. همچنین هنگام ویار بهتر است که مادر از غذاهای بودار استفاده نکند و به جای آن ها شربت عسل با ...
حقایقی جالب و باورنکردنی درباره حیوانات
به گزارش ایلنا، ما تقریبا همه چیز را درباره سگ ها و گربه ها می دانیم و حتی خلق و خوی آن ها را از حرکت دمشان تشخیص می دهیم. اما درمورد سایر حیوانات چطور؟ مثلا آیا می دانستید لمور ها می تواند الکل بخورند و هوشیار بمانند؟ در این مطلب با حقایق جالبی درباره حیوانات آشنا می شوید که در کتاب های زیست شناسی اشاره ای به آن ها نشده است. وقتی سعی می کنید یک مگس را با مگس کش بکشید، حرکات شما برای ...
8ماده غذایی پرکالری اما سالم
...: بر هیچ کس پوشیده نیست که ما طرفدار شمارش کالری غذاها برای کاهش وزنمان هستیم. اما غذاهای زیادی وجود دارند که کالری بالایی دارند اما دارای ویژگی های تغذیه ای شگفت انگیزی نیز هستند. کالری ها همگی برابر نیستند و شما نیز باید برای پیروی از یک رژیم غذایی به فیبر، پروتئین و مواد ریزمغذی توجه داشته باشید. مصرف این غذاهای سالم همراه با مواد کم کالری مانند میوه ها، سبزیجات و دانه های غلات، بهترین ...
بهترین راهکار برای تسکین
چیزی بخورند. وقتی حواستان پرت باشد به اینکه چه اندازه می خورید، چقدر احساس سیری می کنید یا روابط خانوادگیتان توجه ندارید. عامل استرس: چند وظیفه ای نوجوانان ممکن است زمانی که در آن واحد به دوستانشان پیام میدهند، موزیک گوش میدهند و تکالیفشان را انجام میدهند، شاد و راحت به نظر بیایند اما چند کار هم زمان بیش از آنچه که فکر کنید خسته کننده و استرس زا است. برای تسکین: با نوجوان خود در مورد اینکه در یک زمان بر روی یک موضوع تمرکز کنند و اینکه چطور برای انجام دان انتخابشان کنند، صحبت کنید.این کار شانس خوبی برای این نیز هست که زمان استفاده از صفحه نمایش را هم برایشان کم کنید ...
تازه ترین اخبار بارندگی و سیل/ فرودگاه خرم آباد با کمک سپاه بازگشایی شد/ سیلاب آب 620 روستای لرستان را ...
مصدومان سیل در لرستان نجات یافتند حسینعلی رفایی از امدادرسانی به مصدومان سیلاب در استان خبر داد و اظهار داشت: کار امدادرسانی و انتقال مصدومان سیلاب لرستان در حال انجام است. وی افزود: تاکنون 124 نفر از مصدومان مناطق سیل زده استان توسط اورژانس لرستان نجات یافته اند. رئیس مرکز فوریت های پزشکی استان لرستان عنوان کرد: از این تعداد 5 نفر مادر باردار بوده اند که طی عملیات های فوریت ...
نوروزگاه در هرمزگان؛ از دیروز تا امروز
شعرهای رایج نوروزی در قدیم بوده که بچه ها آن را با خود زمزمه می کردند. امروز نیز همچون گذشته عیدی دادن و عیدی گرفتن ها یک رسم بوده و پدران و مادران و بزرگان فامیل و اقوام به کودکان عیدی می دهند. * سرزدن مُم نوروز به خانه ها در شب عید بر اساس باوری کهن مردم هرمزگان معتقدند که مُم نوروز (مادر نوروز) قبل از تحویل سال نو و شب عبد به خانه ها رفته و سری به کندوک (سبدی که از شاخ و ...
تغذیه در دوران شیردهی، عسل مصرف کنیم یا نه؟
هستند بهتر است احتیاط کنند. اگر به گرده ها حساسیت دارید، بهتر است از خوردن عسل خودداری کنید. همچنین از خوردن عسل هایی که از گرده گل های سمی تهیه شده اند خودداری کنید. قبل از افزودن عسل به رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنید. مزیت های عسل برای مادر شیرده: یکی از مهمترین فواید عسل این است که اگر مادران 3 ساعت قبل از خواب، عسل و یا کشمش بخورند و سپس به نوزاد خود شیر دهند نوزاد هنگام شب، با ...
سلامتی جنین در بارداری، عوامل موثر بر آن
هورمونی در بدن مادر شکل می گیره که سیگار کشیدن یا خوردن بعضی غذاها رو براش سخت میکنه. سیگار کشیدن قطعا روی رشد جنین تاثیر میذاره. سیگار کشیدن میتونه یکی از دلایل عدم وزن گیری نوزاد باشه. علاوه بر خطر کاهش وزن، میتونه باعث تولد زودرس هم بشه. سیگار کشیدن باعث میشه اکسیژن مورد نیاز جنین فراهم نشه و خطر سقط جنین افزایش پیدا کنه. همچنین جنین رو مستعد مشکلاتی مثل اختلال تنفسی میکنه. در زمان بارداری در صورت ...
نسخه ای طبیعی برای درمان بی خوابی/ مبتلایان به خُروپُف چه زمانی باید به متخصص خواب مراجعه کنند؟
بهداشت خواب است، مطالعات نشان داده اند که بیش از 50 درصد افرادی که دچار بی خوابی هستند با رعایت کردن اصول بهداشت خواب، مشکلشان برطرف می شود. موارد مهم اصول بهداشت خواب وی اظهار کرد: اتاق خواب باید از نظر نور، سر و صدا و دما در وضعیت مطلوب باشد، اتاق خواب یا رختخواب باید تنها برای خوابیدن استفاده شود، بنابراین فرد در رختخواب باید از مطالعه کردن، گوش دادن به موسیقی، تماشای ...
خوردن زعفران در دوران بارداری، مزایا و معایب
زعفران در غذاهای شرقی پادشاه ادویه ها است و خواص درمانی نیز دارد. زعفران به بهبود اشتها و هضم غذا در زنان باردار کمک می کند، اما مانند هر گیاه دیگری اعتدال در مصرف آن توصیه شده است. در ادامه با حقایق بیشتری درباره مصرف زعفران در دوران بارداری آشنا می شویم. خواص درمانی زعفران چیست؟ به هضم غذا کمک می کند، زنان را از قاعدگی های دردناک و سندرم پیش از قاعدگی رهایی می بخشد. در درمان ...
تاثیر استرس بر شیر مادر، حتما بخوانید
مادران با عشق و صمیمیت و مهربانی نوزادان خود را در آغوش خود می گیرند و سالیان زیادی از عمر خود را برای بهتر پرورش دادن آنها صرف می کنند. می توان گفت بوسه های مادر بر روی صورت زیبای نوزاد دلیلی برای رسیدن به آرامش و خوشحالی نوزادان است. اما آیا می دانستید نوزادان هم با استرس و عصبانیت و حتی ناراحتی مادر به هم می ریزند و تمایل زیادی به خوردن شیر نشان نمی دهند. پس مادران شیرده این نکته را باید به ...
راههای تپل شدن نوزاد، سه تا از جدیدترین روش ها
منظم به نوازد را ندارید. در نتیجه میزان شیر تولیدی کاهش می یابد. بیماری مادر و مصرف دارو نیز در مادران ایجاد تنش و استرس کرده و از میزان شیر آن ها می کاهد. هورمون کورتیزول که در شرایط پر تنش در بدن آزاد می شود، قادر است بر روی ترکیبات شیر اثر گذاشته و آن را تغییر دهد.
تغذیه ماه اول بارداری، خوردنی ها پرهیزکردنی ها
بارداری حذف شود و از مصرف آن ها اجتناب کنید از مصرف برخی غذاها در دوران بارداری باید اجتناب شود زیرا ممکن است باعث آسیب به نوزاد در حال رشد شوند. لیستی از غذاهایی که باید از رژیم غذایی ماه اول بارداری حذف شوند آورده شده است: پنیر نرم پنیرهای نرم از شیر پاستوریزه نشده درست شده اند و ممکن است شامل باکتری هایی باشند که می توانند موجب مسمومیت غذایی شوند. بنابراین بهتر است در دوران ...
اضافه وزن در بارداری، آنچه باید درموردش بدانید
برای مادر و کودکی که بارداری را پشت سر گذاشته اند.احتمال بیشتری دارد کودکانی که از مادران چاق متولد شده اند، در کودکی با چاقی و بیماری های مزمن همراه آن مواجه شوند. تغذیه سالم دوران بارداری برای اضافه وزن بارداری یک زن سالم با وزن متوسط در طول بارداری نیاز دارد که روزانه حدود 300 کالری بیشتر از معمول دریافت کند. برخی مادران باردار این موضوع را به عنوان دعوتی برای مصرف انواع هله هوله ...
شیر خشک برای نوزاد، پرسش های رایج و نگرانی های مادران
یکی از سوالاتی که مادران از پزشک می پرسند این است که آیا مصرف شیر خشک برای نوزاد عوارض دارد؟ در مورد عوارض مصرف شیر خشک صحبت هایی وجود دارد و ممکن است این غذا برای نوزادان با مشکلاتی مانند کاهش اشتها همره شود چون شیر خشک به دلیل داشتن قند نسبت به شیر مادر، بیشتر مورد توجه نوزاد است و ممکن است نوزاد نسبت به مصرف سایر غذاها علاقه نشان ندهد. علاوه بر این در در تولید شیرخشک از طعم دهنده های مصنوعی ...
میگرن در دوران بارداری، روش های درمان سردرد
بروز سردردهای میگرنی نقش دارد. به همین دلیل بارداری، قاعدگی و یائسگی اغلب الگوی سردردهای میگرنی زنان را تغییر می دهد همچنین به نظر می رسد که پیام رسان عصبی سروتونین، نقش کلیدی در بروز میگرن دارد. عوامل محرک میگرن غیر از تغییرات هورمونی در دوران بارداری، ترکیبی از عوامل محرک دیگر می تواند سبب سردردهای میگرنی در بسیاری از زنان شود. به عنوان مثال، استرس ، حذف یکی از وعده های غذایی و ...
بسوز ای دل برای حضرت کاظم
خواندیم بعد از ربنا باب الحوائج را روزی ما کرده خدا باب الحوائج را از ما نگیرد کاش "یا باب الحوائج " را هرکس صدایش کرد بیچاره نخواهد شد کارش به یک مو هم رسد پاره نخواهد شد یادش بخیر آن روزها که مادر خانه گه گاه میزد پرچمی را سردر خانه پر می شد از همسایه ها دور و بر خانه یک سفره ی نذری ، قدر وسع شوهر ...
8 راهکار برای لذتبخش کردن سفر
همه خوش بگذرد؛ نباید یکی خسته شود تا بقیه خوش بگذرانند. اگر خانوادگی در حال سفر هستید هوای مادر و همسر را بیشتر داشته باشید. اگر هم که با دوستان در حال سفرید، باز هم حواس تان باشد که یک نفر بیشتر از بقیه خسته نشود. بین خودتان تقسیم کار کنید و بپذیرید که هرکس وظیفه ای داشته باشد؛ یکی مسئول خرید باشد، یکی دو نفر غذا بپزند، یکی ظرف ها را بشوید، یکی هم که هیچ کدام از این کار ها ازش برنمی آید در سفره ...
یا باب الحوائج زندان تیره از نفست روشنا شده
به گزارش عصرامروز، حضرت موسی بن جعفر(ع) را صابر، الزاهر یعنی درخشنده، عبد صالح، الوفی به معنای وفاکننده به عهد، سید و امین خطاب می کردند، ولی آخرین لقبی که حضرت امام کاظم(ع) با آن خوانده می شد، باب الحوائجه. این لقب در واگویه های مردم شهرت زیادی دارد. عموم مردم و حتی خواص معتقدند که هر غم زده ای آن حضرت را واسطه قرار بدهد، خداوند گرفتاریش را برطرف می کند. شیعیان آن حضرت، بلکه تمام مسلمانان با همه ...
چند مسئله ی حقوق بشری در مورد آمریکا وجود دارد که سازمان ملل جدّاً باید اینها را دنبال کند
درون ما؛ روزه، تلاوت قرآن، دعا، مناجات، شنیدن مواعظ، مجموع اینها یک فضائی را به وجود می آورد که دلهای ما به قدر استعداد، به قدر ظرفیّت، از این محیط معنوی و روحانی بهره مند میشود. شاید بشود گفت که در مجموع دوازده ماهِ دوران سال، این یک ماه، در حکم همان دو سه ساعتِ قبل از فجر در مجموع شبانه روز است؛ همچنان که آن یکی دو ساعت، دو سه ساعت قبل از اذان صبح خصوصیّتی دارد و معنویّت انسان، صفای انسان ...
خوردن کره در بارداری، فوایدش برای مادر و جنین
مقادیر مناسب آن همواره به مادران باردار توصیه می شود. کره سرشار از ویتامین ای بوده و منبع مکمل مناسبی برای این ویتامین است. 4- کره سبب کاهش اضطراب و استرس ذهنی مادر باردار خواهد شد سلامت روانی و عاطفی مادر در دوران بارداری به اندازه سلامت جسمانی او حائز اهمیت است. استرس بارداری می تواند بر رشد جنین و قدرت مادر تاثیر گذار باشد. کره حاوی فلاونوئیدها است که سطوح استرس را کاهش می دهند و به ...
انگور در دوران بارداری، بیست و نه نکته مهم
انگور در بارداری چه برای مادران آینده و چه برای جنین، بسیار مفید است؛ زیرا حاوی ویتامین هایی است که برای این دوران موثر و ضروری هستند. این ویتامین ها و سایر مواد مهم موجود در انگور عبارت هستند از: الف. ویتامین A، C، و B1 ب. بتا کاروتن پ. فسفر ت. کلسیم ث. آهن ج. منیزیوم چ. اسید فولیک ح. امگا-3 و اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) خ. فیبر با وجود ...