علت مفید بودن ورزش منظم برای بازماندگان سرطان سینه
سایر منابع:
سایر خبرها
17 فروردین باور های نادرست درباره استفاده از تخم مرغ که نمی دانستید
تفاوت قابل توجهی بین آن ها وجود ندارد. برای اینکه تأثیر این اندک تفاوت را ببینید، باید به طور منظم مقدار زیادی تخم بلدرچین بخورید. بلدرچین ها هم به سالمونلا مبتلا می شوند، بنابراین توصیه می شود که تخم آن ها را خام نخورید. منبع: روزیاتو بیشتر بخوانید: بهترین پروتئین های گیاهی جایگزین گوشت را بشناسید! این مواد غذایی بالاترین میزان کلسیم را دارند مبتلایان به آلرژی چه غذاهایی بخورند و چه غذاهایی نخورند؟ ...
آشنایی با دنیای شگفت انگیز اسطوخودوس
...، موش هایی که با روغن اسطوخودوس درمان شده بودند، شروع به رشد مو های پرپشت تری کردند. جایگزین نمک اسطوخودوس شیرینی لطیفی به غذا اضافه می کند. این گیاه همچنین حاوی اسید اورسولیک است. اسید اورسولیک ماده ای مغذی است که به مبارزه با سرطان و کالری سوزی بیشتر کمک می کند. ادویه های دیگری نظیر اسطوخودوس وجود دارند که نیاز به طعم دهی با نمک را کم می کنند. از آن جمله می توان به رزماری ...
واریکوسل؛ بیماری که سبب ناباروری در آقایان می شود + راه درمان
ایجاد کند، گفت: شیوه درمان این بیماری ها مانند شیمی درمان و پرتو درمانی موجب تشدید عوارض ناباروری می شود؛ بسیار اهمیت دارد فردی که به سرطان و بیماری های فراگیر مبتلا می شود قبل از شیمی درمانی و پرتودرمانی برای فریز اسپرم اقدام کند. وی درباره راه درمان واریکوسل بیان کرد: بیش از 90 درصد موارد اختلال در باروری آقایان قابل درمان است که بستگی به تغییر سبک زندگی مانند بهبود شرایط تغذیه ای ...
انقلاب اسلامی پنجره ای رو به فهم های جدید فقهی
اکابر و اساطین شیعه آن را نداشته اند. لکن عده ای ساز مخالفت را از ناحیه نبود بعضی از امور در زمان اهل بیت(ع) کوک کرده اند در حالی که با مطالعه اندک اصول فقه می فهمیم، امکان این که خیلی از مبانی به صورت واضح تبیین شده و روشن شود وجود نداشته است و تکیه به درستی امری به وجود آن در زمان معصوم به عینه نوعی ضعف در اجتهاد است. بحثِ هم راستای دیگری که هست این است که بنا بر نظریات ...
15 نشانه اصلی سرطان را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از جام جم آنلاین، همه فکر می کنند که در برابر سرطان ایمن هستند؛ تا اینکه یکی از اعضای خانواده، دوستان و یا خودشان به این بیماری مبتلا می شوند. اینکه ما علائم پایداری را که در جریان زندگی روزمره در بدن خود مشاهده می کنیم، هرگز نادیده نگیریم، بسیار حائز اهمیت است. با افزایش اطلاعات خود در مورد این نشانه ها که ممکن است نشانه یک وضعیت بسیار جدی باشند، به حفظ سلامتی خود کمک ...
مراقبت های بعد از آمنیوسنتز، مواردی که باید رعایت کنید
عنوان مثال، درمان های سلول های بنیادی در جنین های مبتلا به بیماری سلول داسی شکل) مطالعات والدین که ممکن است در نظر گرفتن خاتمه بارداری ( فساد درمانی ) را در بر داشته باشد، زمانی که نقایص زایمان با زندگی ناسازگار باشد یا به طور جدی کیفیت زندگی جنین را کاهش دهدامنیوسنتزمحدودیت های آمنیوسنتز در حالی که آمنیوسنتز یک آزمایش بسیار دقیق برای تشخیص مشکلات کروموزومی است، می تواند تمام مشکلات ...
چه زمانی برای ورزش کردن مناسب است؟
. ولی اگر واقعا به دنبال رسیدن به تناسب اندام نباشند خستگی کار روزانه بهانه خوبی برای شانه خالی کردن از نرمش های روزانه است. محققان به دنبال راه هایی هستند که به هر بهانه ای هم که شده، مردم را به ورزش کردن و رسیدن به تناسب اندام تشویق کنند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد، ورزش کردن در ساعات پایانی روز هنگام غروب خورشید بهتر از ورزش کردن در اول صبح است. محققان تاکید می کنند که ورزش ...
مروری بر جنایت خانوادگی خشن ترین مرد سال
و مخدرها را تجربه نکرده بلکه مردی ورزشکار است. سیروس 25 سال در رشته بوکس فعالیت داشت و هرچند هرگز نتوانست در رده های بالا حضور پیدا کند، اما هیچ گاه ورزش را ترک نکرد و حتی چند سال قبل با شراکت برادرش یک باشگاه بدن سازی راه اندازی کرد و خودش نیز به عنوان مربی در آنجا حضور داشت. او در زندگی اجتماعی خود فردی موفق بود و از نظر مالی هم وضعیت خوبی داشت. علاوه بر باشگاه بدن سازی در زمینه خریدوفروش ...
ماده غذایی بی نظیر برای مبارزه با بیماری
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، لوبیا ها بسیار شبیه کلیه می باشند، و از آن ها به طور گسترده ای در سراسر جهان استفاده می شود. لوبیا قرمز و لوبیا چشم بلبلی، هر دو آن ها به غذا طعمی لذیذ را اضافه می کنند. کم چرب و غنی از کربوهیدرات های مرکب، مواد معدنی، پروتئین ها و ویتامین ها که همه آن ها به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان، بیماری های قلبی و عروقی و دیابت را کمک می کند. این ها ...
جاسم اهل یرف مدت هاست به بیماری قلبی مبتلا شده است
جاسم اهل یرف سرمربی تیم ملی فوتبال ناشنوایان ایران که توانست با این تیم به مقام قهرمانی مسابقات آسیا و اقیانوسیه برسد، مدت هاست به بیماری قلبی مبتلا شده است.جاسم اهل یرف که سابقه هدایت بسیاری از تیم های بزرگ فوتبال خوزستان مثل باشگاه های شاهین اهواز، پرسپولیس ویس، شهرداری خرمشهر، صنعت آب اهواز، صنعت نفت آبادان و صنعت نفت اهواز و همچنین منتخب خوزستان در لیگ سراسری قدس کشور که بازیکنان بزرگی را تقدیم فوتبال کشور کرد و نیاز به حمایت معنوی مسئولین ورزش دارد. “پارس فوتبال ” به نوبه خود برای این پیشکسوت عزیز فوتبال ایران آرزوی سلامتی و طول عمر دارد. ...
4 علت موثر در ابتلا به سندروم روده تحریک پذیر
علائمشان باید با نظر پزشک معالج خود از دارو های ضد افسردگی سه حلقه ای مانند آمی تریپتیلین، نور تریپتیلین، ایمی پرامین و دزیپرامین استفاده کنند، افراد دچار سندروم روده تحریک پذیر از نوع یبوست غالب که به اضطراب هم مبتلا باشند، برای کاهش علائم خود می توانند از دارو های مهار کننده باز جذب سروتونین (SSRI) مانند فلوکستین کمک بگیرند. وی بیان کرد: ورزش و فعالیت بدنی مناسب به تسکین علائم در مبتلایان ...
دانستنی های جالب علمی
، ورزش کنید، آب زیاد بنوشید، منیزیم مصرف کنید، روغن کرچک استفاده کنید، از پنیر و محصولات لبنی (استثناء در مصرف ماست) اجتناب کنید. خواص بی نظیر عرق بارهنگ عرق بارهنگ دارای طبیعیت سرد است؛ عرق بارهنگ اسهال، عرق زیاد، خونریزی دهان، لثه و اجزاء بدن را درمان می کند، عفونت زخم و کثیفی چشم را برطرف می کند، همچنین ضعف جگر و طحال، زخم روده، معده و اثنی عشر را درمان کرده و کثیفی خون ...
انواع چای ایرانی مورد تأیید ائمه معصومین(ع) و اندیشمندان بزرگ اسلامی
....اگر مبتلا به دیابت هستید با عسل میل کنید.چای را می توان با چند قطره آبلیموی تازه میل کرد. 1-چای گل گاو زبان و سنبل الطیب: طبیعت: گرم و تر خواص: خواب آور،آرامبخش اعصاب،پایین آورنده فشار خون،رفع خشونت نای،سینه،تنگی نفس،گلو درد،مقوی دماغ،معده و کبد سرد،افزایش ترشح ادرار،ضد سردرد های عصبی،درد کلیه،قولنج،اسپاسم،تشنج،صرع،سودا،صفرا،وسواس و سنگ کلیه ✅ طرز تهیه ...
فناوری ویرایش ژن چیست و چه کاربردهایی دارد؟
منظمِ خوشه ای" و یک تکنولوژی است که دانشمندان را قادر می سازد " دی ان ای "(DNA) هر ژنوم را ویرایش کنند. دانشمندان با ویرایش DNA می توانند ویژگی های خاصی از یک ارگانیسم را تغییر دهند . تناوب هایِ کوتاهِ پالیندرومِ فاصله دارِ منظمِ خوشه ای (Clustered Regularly Interspaced Short Palindromic Repeats) یا به اختصار کریسپر بخشی از دی .ان .ایِ پروکاریوت هستند که حاوی تناوب های کوتاهِ توالی های ...
بهترین چای لاغری چیست؟
بین ببرد. قبل از انجام تمرینات ورزشی، شما می توانید تاثیر چربی سوزی ورزش را با نوشیدن چای سبز افزایش دهید. مطالعات اخیر نشان می دهد، افرادی که روزانه 4 الی 5 فنجان چای سبز را به تمرینات ورزشی خود اضافه کرده اند، تقریبا 4 الی 5 کیلوگرم بیشتر از سایر افراد وزن کم کرده اند.به خاطر ترکیباتی به نام کاتچین که در چای سبز وجود دارد، چربی شکم می تواند کاهش پیدا کند. آب کننده چربی ها ...
مشروبات الکلی 10 برابر سیگار سرطان زا هستند
تازه ترین یافته ها نشان می دهند که تاثیرات الکل بر سلامت انسان بسیار خطرناک تر مخدرهایی نظیر سیگار است. یک تحقیق اخیرا ثابت کرده است که یک بطری از مشروبات الکلی به اندازه مصرف 10 نخ سیگار خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به نقل از هافینگتون پست ، این مطالعه جدید که در مجله BMC Public Health به چاپ رسیده است، نشان می دهد که نوشیدن یک بطری شراب در ...
آخرین جرئیات بازگشایی مدارس سیل زده در 17 فروردین/ آیا شیر سویا چاق کننده است؟/ 13 توصیه غذایی برای جنگ ...
چربی خون موثر دانست. آخرین جرئیات بازگشایی مدارس سیل زده در 17 فروردین/ هیچ مدرسه ای 100 درصد تخریب نشده است رئیس سازمان نوسازی مدارس با اشاره به آخرین وضعیت ساماندهی کلاس های درس در مناطق سیل زده گفت: هیچ مدرسه ای در مناطق سیل زده تخریب صد در صد نشده است. چند روز در هفته باید ورزش کرد تا به اندام ایده آل رسید؟ یک متخصص تغذیه گفت: تفاوتی جالب میان 2 و سه روز ...
میوه ای کم کالری و سرشار از مواد مغذی را بشناسید
سرویس ترجمه شفقنا، یک پرتقال طیف وسیعی از ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم می کند. 130 درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه که خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. سرطان بر اساس یک مطالعه منتشر شده در مجله آمریکایی اپیدمیولوژی، مصرف موز، پرتقال و آب پرتقال در دو سال اول زندگی می تواند خطر ابتلا به سرطان خون را کاهش دهد. پرتقال به عنوان یک منبع عالی از ویتامین C آنتی اکسیدان قوی، همچنین می ...
خونریزی غیر طبیعی واژینال، آنچه که باید بدانید
. اگر مشکلات تیروئید ، کبد ، کلیه یا لخته شدن خون کشف شود ، درمان به سمت این شرایط هدایت می شود اگر علت خونریزی فقدان تخمک گذاری (انقباض) باشد، پزشکان ممکن است پروژسترون را به صورت فواصل منظم تجویز کنند یا یک ضد بارداری خوراکی حاوی پروژسترون برای دستیابی به تعادل هورمونی مناسب به بیمار بدهند. این درمان به طور چشمگیری خطر ابتلا به سرطان رحم را در زنانی که تخمک گذاری نمی کند ، کاهش می دهد. ...
ورزش مناسب دوران یائسگی، چیست؟
یائسگی از اتفاقاتی است که در اواسط یا اواخر دوره میانسالی اتفاق می افتد و اگر به خوبی مدیریت نشود به مشکلات بیشتری منجر می شود. در شروع دوران یائسگی مشکلاتی نظیر کاهش ترشح استروژن اتفاق می افتد و در ادامه فرد، دچار تغییرات فشار خون، عصبانیت، زودرنجی و افسردگی می شود. البته خوشبختانه در پیش گرفتن تغذیه درست و ورزش مناسب در کاهش این مشکلات بسیار مؤثر است. واقعیت این است که بسیاری از ما ...
آیا بستن سوتین ضرر دارد؟
) : برای سالهای طولانی، اغلب مقالات به دلایلی از عوامل ایجاد کننده سرطان سینه مثل نا مناسب بودن تغذیه ، ورزش نکردن و....... به عنوان عوامل اصلی زمینه ساز این بیماری که بیشترین میزان مرگ ومیر زنان را در 2 دهه اخیرداشته ،اشاره می کردند. این مطالعات قاعدتا باید قابل قبول باشند ولی خانمهایی که در طرح Linda Mccarthey شرکت کردند، زنانی مذهبی ،گیاهخوارو ورزشکار بودند که شانسی دردوری از سرطان ...
مواد خوراکی ممنوعه برای سوزش معده | ارتباط آلزایمر و دیابت
به گزارش خبرنگار مهر ، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند : درمان دیابت نوع2 به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند بیماران مبتلا به دیابت درمان نشده می توانند دچار علائم بیماری آلزایمر شوند و در مقایسه با افرادی که مبتلا به دیابت نیستند، روند پیشرفت بیماری شأن 1.6 برابر بیشتر است. ارتباط بلوغ دیرهنگام در دختران با ...
خوب غذا بخورید تا طولانی زندگی کنید
و کاهش التهاب کمک می کند که برای به تعویق انداختن پیری و کاهش آسیب پذیری نسبت به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت مفید است. مطالعات در مرکز تحقیقات تغذیه انسانی جین مایر USDA در مورد پیری نشان می دهد که مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان مانند اسفناج، توت فرنگی، تمشک، و زغال اخته ممکن است از زوال حافظه در طولانی مدت جلوگیری کند و از توانایی یادگیری و همچنین از موی رگها در مقابل آسیب اکسیژن ...
گیاهخواری در دوران بارداری، چیا بخوریم خوبه؟
آنمی را با آزمایش خون های منظم در طول بارداری به طور دقیق پیگیری کند. اما شما باید مراقب علائم کمبود باشید. لووا توضیح می دهد علائم و نشانه های آنمی فقر آهن عبارتند از خستگی و ضعف، تنگی نفس، پوست رنگ پریده یا زرد، سرگیجه ، دست و پاهای سرد و سر درد.اگر به کم خونی دچار شوید، پزشک به شما مکمل تجویز می کند. سایر مواد مغذی که در رژیم وگان به توجه ویژه ای نیاز دارد مطالعه رژیم غذایی ...
رفع عفونت های بدن با یک شربت گیاهی
شفاآنلاین سلامت یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع عفونت ، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان موثر دانست. به گزارش شفاآنلاین ، شربت پلک(پولک) حاوی ویتامین های A، B، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز، پروتئین، کلسیم، منیزیم، منگنز، فسفر، آهن، فیبر، اسیدفولیک، روی (زینک)، فلاونوئیدها، تیمول، آلفاپینن، بتاپینن و غیره است. برای بررسی ...
مشکلات کودکان ای وی اف، آیا سرطان میگیرند؟
نتایج اخیر مطالعات نشان می دهد روش لقاح آزمایشگاهی موسوم به IVF با بروز نقایص هنگام تولد و ایجاد اختلالات در نوزادان مرتبط است. درحالیکه در بارداری های انجام شده به روش IVF مشکلات زیادی نظیر تولد زودهنگام نوزاد و تولد نوزاد با وزن کم وجود دارد، اما حال نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد این نوزادان با افزایش ریسک ابتلاء به سرطان هم مواجه هستند. محققان دانشگاه مینه سوتا آمریکا دریافتند ...
درمان نوروبلاستوم در کودکان، چگونه است؟
تولید ادرار می کند. پیشگیری از این نوع سرطان این بیماری قابل پیشگیری نیست اما پی بردن زود هنگام سبب مدیریت بهتر بیماری شده و به درمان بیمار کمک می کند. ریسک بالای در کودکانی که سندروم ژنتیکی و نقص دارند دیده می شود. این ریسک می تواند به وسیله سونوی جنین به طور منظم کاهش یابد تا ابنرمالیتی های کلیه تشخیص داده شود. به هرحال انجام سونو از بیماری wilms جلوگیری نمی کند اما به تشخیص زودهنگام بیماری کمک می کند. ...
سیر تا پیاز مصرف شیر سویا
خوراکی در دوران بارداری و شیردهی با پزشک خود نیز مشورت کنید، فیتواستروژن موجود در شیر سویا می تواند تولید تستوسترون در مردان را کم کند و خطر ابتلا به سرطان پروستات در آقایان را کاهش دهد. شیرسویا خوراکی مفید برای یبوست شاهوردی گفت: شیر سویا فیبر بالایی دارد و می تواند باعث افزایش حرکات روده و در نتیجه پیشگیری و درمان یبوست شود، شیر سویا می تواند با کاهش اشتها باعث لاغری شود، اما ...
با این تست روانشناسی میزان افسردگی در خودتان را تشخیص دهید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، افسردگی نوعی اختلال روانی است که در بین زنان شیوع بیشتری دارد. علایمی همچون خلق گرفته، غمگین بودن، گریه بی دلیل و خستگی از علایم اصلی این اختلال به شمار می روند. اما برای دانستن اینکه فردی مبتلا به اختلال افسردگی هست، از متخصصان این رشته کمک بگیرید. افسردگی نوعی اختلال روانی است که در بین زنان شیوع بیشتری دارد. علایمی همچون خلق گرفته، غمگین ...
علت رنگ پریدگی لثه ها چیست؟
مسواک بزنید. از نخ دندان استفاده کنید. دهان خود را با محصولات حاوی فلوراید، یک یا دو بار در روز شستشو دهید. دهان خود را پس از مصرف غذا ها یا نوشیدنی های شیرین با آب شستشو داده یا مسواک بزنید. مسواک یا سر مسواک خود را هر سه ماه یک بار تعویض کنید. حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید. به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید. از ...