سایر منابع:
سایر خبرها
مسائلی را که باید با دکترتان مطرح کنید
غربالگری سرطان را در پیش گرفته ام؟ وقتی حرف از سرطان سینه به میان میاید، ماموگرام بهترین گزینه غربالگری در زنان دارای ریسک خطر متوسط و زنان 50 تا 69 ساله است. اما آزمایش های سونوگرافی و MRI می تواند به عنوان بهترین ضمیمه در کنار ماموگرام، مناسب برای زنان دارای ریسک ابتلای بالا، نظیر آن هایی که سابقه خانوادگی این بیماری را دارند، باشد. سونوگرافی و MRI لزوماً قابل ...
ایستگاه + توصیه
راهی برای باز کردن رگ های قلب سیر و لیموترش ترکیبی است که خواص زیادی به بدن می بخشد. برای آشنایی با طرز تهیه و میزان مصرف و نیز خواص آن، عبداله رجبی، محقق گیاهان دارویی توضیحاتی داده است که به آن اشاره می کنیم. طرز تهیه: 30 حبه سیر را پوست گرفته همراه با 5 عدد لیموترش بزرگ یا 15 عدد لیموترش کوچک که هسته های آنها را خارج کرده اید، ولی پوست آنها را نگرفته اید، در ...
چرا کودک بی اشتها می شود؟
علی محتشمی متخصص اطفال اظهار کرد: از آنجایی که مرحله رشد کودکان به سرعت پیش می رود و در این مرحله بدن به ویتامین ها و مواد معدنی خاص برای رشد نیاز دارد، برنامه تغذیه ای آن ها اهمیت خاصی دارد و هر نوع اختلال در تغذیه آن ها می تواند موجب اخلالی در روند رشد آن ها شود. وی با اشاره به اینکه کمبود زینک و کم خونی ناشی از فقر آهن باعث بی اشتهایی کودک می شود، گفت: کمبود زینک می تواند حس بویایی ...
با بی حالی ناشی از قندخون بالا چکار کنیم؟
...> * تغییرات در میزان سطح قند خون * دیگر علائم دیابت * عوارض جانبی دیابت * مشکلات ذهنی و احساسی ناشی از دیابت * اضافه وزن داشتن در ادامه هر کدام از این موارد را را مورد بررسی قرار می دهیم. تغییرات در میزان سطح قند خون دیابت بر راهی که بدن از طریق آن قند خون را تنظیم و از آن استفاده می کند، تاثیر می گذارد. وقتی شخصی چیزی می خورد ...
گل کلم در بارداری، مفید است یا مضر؟
خوردن گل کلم در بارداری مفید است یا مضر؟ کلم، گل کلم و شلغم از خانواده گوارترژن هستند و مصرف آنها توسط زنان حامله، جذب ید در بدن آنها را کاهش می دهد. برای اطلاعات بیشتر در ادامه همراه ما باشید. گل کلم یک نوع سبزی از خانواه کلم می باشد که ساقه و برگ های آن دور ریخته می شود. گل کلم سرشار از فیبر بوده و نیز دارای ویتامین C، ویتامین B9 و آب است. در این مطلب با خواص گل کلم در بارداری آشنا می ...
راهکار های طلایی برای دور کردن ناخوشی های دوران سالمندی
کودکی به خوردن شیر و محصولات حاوی مقادیر زیادی کلسیم در طی روز عادت کنید، در دوران سالمندی کمتر با مشکلات استخوانی مواجه می شوید. برای افراد سنین 19 تا 50 سال مصرف 1000 میلی گرم کلسیم در روز توصیه میشود که این مقدار برای زنان بالای 51 سال و مردان بالای 71 سال به حدود 1200 میلی گرم در روز افزایش پیدا می کند. اگر کلسیم مورد نیاز بدن از طریق مواد غذایی تامین نمی شود، باید قرص ...
چرا حمله قلبی در جوانان خطرناک تر است؟
ممکن است علائم خاصی از حمله قلبی را داشته باشند تا علائم کلاسیکی چون درد در قفسه سینه و تنگی نفس. علائم حمله قلبی در زنان معمولاً شامل احساس خستگی، سبکی در سر، بدهضمی، تعریق، تهوع و سایر علائم مبهم می شود. خیلی از خانم ها علائم حمله قلبی را با مشکلات گوارشی اشتباه می گیرند. چیزی که خیلی از افراد نمی دانند این است که حمله قلبی در زنان جوان می تواند با مکانیسم های متفاوتی روی بدهد. بیشتر ...
تست نیفتی (NIPT) یا آزمایش سل فری
آزمایش سل فری، سندرم داون را تشخیص می دهد؟ - افراد به طور معمول 23 سلول کروموزوم در هر سلول دارند. هر کروموزوم از یک کویل DNA ساخته شده است که حاوی ژن های ما است. این کروموزوم ها دستورالعمل هایی به بدن ما اعلام می کند که چگونه کار کند. سندرم داون زمانی اتفاق می افتد که یک نفر کپی اضافی از کروموزوم 21 داشته باشد. داشتن این اطلاعات ژنتیکی اضافی باعث می شود ویژگی های جسمی و روانی افراد ...
حجت الاسلام محمد شعبانی: حجاب کانون خانواده ها را گرم می کند/شهرهای مذهبی، نماد تدین و دینداری هستند
...، به طوری که وقتی از خانه خارج می شدند با چادر تمام بدن را تا روی پاها می پوشاندند و چیزی از برآمدگی های بدن آنها مشخص نمی شد. بر اساس مستندات تاریخی در حدود هزار و صد و دوازده سال قبل از میلاد یکی از شاهان آشوری فرمانی صادر کرد که می توان از آن وجوب حجاب و پوشش زنان را استخراج کرد. در فرمان این شاه آمده است که زنان ازدواج کرده که در خیابان ظاهر می شوند نباید سرشان باز باشد و دختران مردان آزاد ...
14 عامل خطرآفرین برای بیماری قلبی!
آفتاب نیوز : قلب اندامی ماهیچه ایست که وظیفه مهم پمپاژ خون در سراسر بدن را بر عهده دارد. انسان برای یک زندگی با کیفیت به قلبی سالم نیاز دارد، اما عوامل مختلفی می توانند بر سلامت این اندام کلیدی اثرگذار باشند. به گزارش "پریونشن"، فشار خون بالا، کلسترول بالا و سیگار کشیدن از مقصران اصلی در پس ابتلا به بیماری قلبی هستند. اما عوامل خطر آفرین غیر منتظره دیگری نیز وجود دارند که می ...
تیکه جنجالی خداداد عزیزی به ستاره استقلال
.... در یکی از چالش های ستاره ساز برای استعداد های راه یافته به برنامه خداداد عزیزی به عنوان مربی در کنار شاگردانی که انتخاب کرده بود برای زدن ضربه پنالتی وارد میدان شد تا به دو دروازه بان حاضر هنر پنالتی زدن را بیاموزد. شش توپ در مرکز زمین به صورت ساکن قرارداده شد تا غزال تیزپای ایران بدون وقفه و تنها با چرخش بدن این توپ ها را به تور دروازه های مقابل هم بچسباند که آخرین ضربه را خداداد ...
تاثیر رژیم غذایی و روابط اجتماعی بر تغییر چهره انسان
به گزارش تیتر امروز به نقل از فارس، چهره یکی از مهم ترین اعضای بدن انسان است. ما می دانیم که چهره با افزایش سن تغییر می کند اما اکنون دانشمندان دریافتند که رژیم غذایی و ساختار اجتماعی نیز نقش مهمی در سیر تکاملی چهره انسان ها ایفا می کند. براساس گزارش تک تایمز ، طبق تحقیق جدید دانشگاه ملی آریزونا ، درواقع چهره انسان ها، آینه ای رو به گذشته است و درباره تغییراتی که در طول زمان اتفاق می ...
عادت هایی که سلول های مغز را نابود می کنند
... همه ی ما خطرات حمل چربی زیاد در بدن را می دانیم، اما مصرف چربی زیاد به مغز هم می تواند آسیب بزند. دانشمندان دریافته اند غذا های پُرچرب، مغز را در حالتی قرار می دهند که هوس شما برای غذا های چرب تر بیشتر شود. مطالعه ی دیگری نیز نشان داده افرادی که به طور مرتب غذا های پُرچرب می خورند دچار نقصی در مغز خود می شوند. این نقص باعث می شود مغز سیگنال هایی بفرستد که وادارتان کند به خوردن ...
فایده ی جالب کربوهیدرات ها
...: منیزیم یکی از مواد مغذی موجود در سبزی ها است که با خوردن مقدار مناسبی از سبزی ها، منیزیم خون افزایش یافته و در نتیجه کورتیزول (هورمون ایجادکننده استرس) خون در بدن متعادل شده و باعث کاهش سردرد و خستگی ناشی از افسردگی و استرس می شود. گودرزی خاطرنشان کرد: ویتامین B9 یا فولات یا اسید فولیک یکی از ویتامین ها ی مهم در حفظ سلامت سیستم عصبی است که کمبود آن می تواند فرد را در معرض خطر ابتلا ...
همه چیز درباره دیابت بارداری
بیشتر موارد پس از زایمان فروکش می کند اما راهکارهایی برای جلوگیری از ابتلا به آن در طول دوران بارداری پیشنهاد شده است. وی خاطرنشان کرد: در این موارد فرد باید با یک متخصص تغذیه برای تهیه یک طرح رژیم غذایی که هم برای مادر و هم برای کودک مناسب باشد، مشورت کند. این کارشناس مامایی بیان کرد: مادر باردار باید از خوردن مواد شیرین خودداری کرده، غذای روزانه خود را در وعده های کوچک و ...
شما ارباب فرزند خود نیستید!
. آن ها وقتی باید حرف بزنند، داد نمی زنند. دوستان خیالی وقتی باید نوازش کنند و بگویند: مشکلی نیست با هم مسئله را حل می کنیم ، کتک نمی زنند و گل های کبود روی بدن او نمی کارند. پدر و مادر عزیز! روی صحبت با شما است. جمله: من کنارت هستم و به تو کمک می کنم ، هیچ چیز از بزرگی و قدرت شما کم نمی کند، بلکه کتک زدن و فریاد زدن نشانه ضعف درونی شما است. کودک شما دارد زجر می کشد و آنقدر از شما فاصله گرفته است که ...
5 اشتباه بزرگ زنان بعد از 30 سالگی
به گزارش بهداشت نیوز زنان بعد از رسیدن به سن 30 سالگی بخشی از هیجان خود برای روی فرم نگه داشتن اندام و پوست خود را از دست می دهند و کمی نسبت به آن بی تفاوت می شوند. در این مقاله اشتباهات بزرگ زنان بعد از 30 سالگی را بشناسید. در آرایش غرق می شوید اگرچه در این سن و سال فکر می کنید که هنوز جوان هستید اما باید مراقب باشید. آرایش بیش از حد و دائمی علاوه بر اینکه می تواند سن شما ...
اما واگرهای مصرف نودل
. عناصر غذایی مهم مانند پروتئین، آهن، فسفر و ویتامین های مفید درنودل وجود ندارد.پودر های طعم دهنده از نمک، قند، ادویه و مونوسدیم گلوتامات ساخته شده که بیشتر آن ها برای سلامت ضرر دارد. نمک زیاد نودل فوری حاوی مقدار بسیار زیادی سدیم است که با مصرف هر بسته آن 41 درصد نمک مجاز بدن در روز تامین می شود. وجود ماده شیمیایی بیسفنول A این ماده شیمیایی در بسته بندی نودل ...
نکات بهداشتی که زنان سیل زده باید رعایت کنند
خدمات بهداشتی و درمانی جنسی و باروری می تواند به زنان کمک کند که چگونه شدت مشکل خود را کاهش دهند. بر اساس یافته های مطالعات، توصیه می شود خدمات بهداشتی متحرک به نیازهای مراقبت از سلامت جنسی و باروری زنان در این مناطق پس از فاجعه بپردازند. توصیه های بهداشتی به زنان باردار پس از سیل خانم های باردار در زمان رخداد بلایای طبیعی مانند سیل آسیب پذیرتر هستند و باید بیشتر از قبل به سلامتی ...
مزایای ماساژ کف پا را بشناسید +روش
گزینه برای کنترل درد، بیش از هر درمان دیگری توصیه می کنند. ماساژ پا در برابر انعکاس درمانی انعکاس درمانی یا "زون درمانی" نوعی درمان جایگزین است که شامل فشار آوردن به نقاط خاصی از پاست و مشابه ماساژ عادی پا نیست. طرفداران انعکاس درمانی بر این باورند که فشار آوردن به پا می تواند مشکلات نامربوط به پا را در هر نقطه ای از بدن التیام بخشد. شواهد حاکی از آن است ...
دلایل مشکل بعضی از اصولگرایان با جمعیت امام علی چیست ؟
امدادرسانی – ذکور بوده (و این در حالی است که فرد سخنگو در آن فیلم خانم است) که این امر از نیروهای هوایی همکار در این امدادرسانی قابل استعلام است و کلیه فیلم های جمعیت از کانال های رسمی این موسسه منتشر می گردد. **پسر قربانی پدر؟ اما داستان این اتهامات مسئله تازه ای نیست. حاج حسن شایانفر، مدیر مرکز پژوهش های روزنامه کیهان در اردیبهشت سال 1395 مصاحبه ای با فارس کرد و درباره ...
7 علامت شگفت انگیز افت ناگهانی قند خون
...، دوپامین بیشتر در بدن چیز خوبی است زیرا به عنوان یک ارتقا دهنده خلق و خو و مسکن عمل می کند. اما اگر فعالیت ورزشی یا تجربه ای لذت بخش مانند خوردن شکلات نداشته اید باید مراقب این لرزش ها و تکان ها باشید. سرگیجه: سرگیجه هنگام افت قند خون، به ویژه اگر مبتلا به دیابت باشید، عجیب نیست. بیماران مبتلا به دیابت ممکن است سرگیجه ناگهانی را تجربه کنند که می تواند با افزایش ناگهانی دمای بدن ...
هشدارهای بدن که نباید هرگز نادیده گرفته شوند
به گزارش بهداشت نیوز : بدن انسان زمانی که با مشکل مواجه می شود، با ارائه برخی نشانه ها و سیگنال های هشدار دهنده تلاش می کند تا ما را از بروز آن آگاه سازد. به عنوان مثال، ممکن است هنگام انجام کارهای روزانه خود به ناگاه با احساس فشاری عجیب در سینه خود مواجه شوید که تا پیش از این، چنین شرایطی را تجربه نکرده اید. فشار پس از مدت کوتاهی از بین رفته، اما پس از چند دقیقه دوباره باز می گردد. ...
به دست آوردن استقلال فیزیکی با کمک رژیم غذایی
به دست آوردن استقلال و توانایی مراقبت فیزیکی از خود، بخش مهمی از سلامت هر فرد به شمار می رود. برخی پژوهش ها نشان داده اند که چگونه رژیم غذایی می تواند به افراد مسن در به دست آوردن توانایی فیزیکی لازم برای انجام دادن کارهای روزانه مانند رفتن به حمام، لباس پوشیدن یا بالا رفتن از پله ها کمک کند. پژوهشگران "دانشگاه هاروارد"(Harvard University) با همکاری "بیمارستان زنان بیرمنگام"(BWH)، در ...
خطر لیپوساکشن بیشتر از همه جراحیهای زیبایی است
تب جراحی های زیبایی به ویژه در حوزه 'پیکرتراشی' در ایران از شیوع بسیار برخوردار است و متقاضیان این جراحیها که بیشتر آنان را زنان تشکیل می دهند با انتخاب روشهایی مانند لیپوساکشن و صرف هزینه های سنگین ریسک هر خطری را می پذیرند. به گزارش صدای ایران از ایرنا، به گفته پزشکان، لیپوساکشن که در آن چربی از مناطق مختلف بدن بوسیله دستگاه مکش برداشته می شود، نسبت به سایر جراحی های زیبایی خطرات ...
حقایقی تاریخی درباره غذا ها+تصاویر
به گزراش خلیج فارس به نقل از فرادید؛ همه ما باید غذا بخوریم. درست است؟ به همین دلیل "خوردن" بخشی از ساختار هر جامعه انسانی است و چه بسا بقای جامعه به آن بستگی دارد. نوع غذا و پیش غذایی که مردم می خورند به شرایط آب و هوای جایی که زندگی می کنند بستگی دارد حتی نوع پخت هم به این ویژگی بستگی دارد. مثلاً در تایلند اغلب غذا ها با آب نارگیل طبخ و سرو می شود چرا که این میوه به وفور در آنجا رشد ...
چگونه میتوان پوستی شاداب تر داشت؟
پوست است، نشان می دهد. بلاخره پوست اغلب اولین قسمت بدن است که مشکلات داخل بدن را نمایان می کند. انواع متنوعی از لوسیون، کرم، ماسک و سرم ها وجود دارد که می توانند به جوانسازی پوست کمک کنند اما قبل از آن نیاز است با دقت به چیزی که در بدنمان به عنوان سوخت استفاده می شود، توجه کنیم. محققان حتی نتیجه گرفته اند خوردن میوه و سبزیجات ایمن ترین و سالم ترین راه برای مقابله با رنگ پریدگی پوست و خطوط ...
فشار خون پایین چیست؟ + دلایل فشار خون پایین
.... عدد پایین یا دیاستولیک diastolic فشار بین یک ضربان تا ضربان بعدی را نشان می دهد، زمانی که قلب در حال استراحت است و از خون پر شده است. معمولا مغز اولین نشانه های فشار خون پایین را نشان می دهد. علاوه بر سرگیجه و تهوع ، علائم دیگری نیز مشاهده می کنید که عبارتند از: اگر فشار خون پایین بر اثر کم آب شدن بدن باشد، ممکن است به شدت احساس تشنگی کنید. بیشتر بدانید ...
دکتری به نام اینترنت
، واقعاً جواب می دهد. فقط باید تمام داروهای شیمیایی رو کنار بذارین. البته واضح است که این کامنت صرفاً برای تبلیغات گذاشته شده و هیچ فرد حقیقی که از این معجون به اصطلاح جادویی استفاده کرده باشد وجود ندارد اما این تمام ماجرا نیست. متأسفانه صفحات بسیاری هم با عکس و فیلم نحوه تشخیص انواع سرطان، خصوصاً سرطان پستان که در زنان رایج است را به اشتراک می گذارند، در حالی که ممکن است بسیاری از این علائم در یک فرد ...
مردان زنان را رقیب خود می دانند
50 نفر در مجلس خانم بودند. عضو کمیسیون فرهنگی مجلس با ابراز تاسف از عدم موافقت با این پیشنهاد، افزود: متأسفانه این طرح علی رغم قول هایی که داده شد و دفاع خوبی که دولت و تأکیدی که آقای لاریجانی کرد، رای لازم را نیاورد و ردکنندگان این پیشنهاد هم از اصلاح طلبان و هم از اصول گرایان بودند. وی با تاکید بر اینکه علاقه به تغییر در حوزه زنان باید یک اعتقاد قلبی و عقلی باشد، تصریح کرد ...