خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زایمان طبیعی چیست و چگونه است؟
بدون استفاده از هیچ گونه داروی مسکن و بدون هرگونه مداخله پزشکی است. تعریف زایمان طبیعی از دید متخصصان زنان چیزی بین این دو تعریف است. با این تعریف، پزشکان در انتخاب میزان استفاده از خدمات پزشکی در هنگام وضع حمل زنان آزادی عمل بیشتری دارند. این حرف به این معنی است که در صورتیکه بیمار نیاز به استفاده از داروهای مختلف را در حین زایمان طبیعی داشته باشد، پزشک می تواند در صورت لزوم از آنها استفاده ...
نحوه استحمام نوزاد، سه تا شش ماهگی
...> برنامه منظم زمان حمام زمانی که کودک شروع به حرکت کرد بیش از گذشته کثیف می شود و در نتیجه حمام کردن نوزاد تبدیل به برنامه ای روزمره برای شما خواهد بود. شستن کودک در وان حمام بسیار سخت تر از وانهای مخصوص کودک است شما باید در کناروان حمام زانو بزنید و دقت داشته باشید که تمامی لوازم مورد نیاز خود را در دسترس قرار دهید. میزان اب نباید زیاد باشد بین 10 تا 13 سانتیمتر عمق مناسبی برای حمام کردن ...
فرمول جادویی نویسنده فیلمنامه سریال شهرزاد
باشید که تعداد موقعیت های نمایشی تنها 36 عدد است ولی موانع آن چیزی است که فیلمنامه ها را متنوع می کنند و باعث ارتباط پلات با شخصیت می شود. ثمینی با اشاره به فیلم های فیلمسازانی مانند لینچ از آنها به عنوان آثاری که فیلمنامه نامتعارفی دارند و نمی توانند در این الگو قرار بگیرند یاد کرد و از دانشجویان خواست فیلم هایی که در ایده آنها خواست کاراکتر و مانع به صورت جدی وجود دارد نام ببرند. یکی ...
چطور متوجه شویم که کمبود پتاسیم داریم؟
حاوی پتاسیم کمکتان می کند سرحال بمانید. اگر تغییری احساس نکردید چه؟ در صورت عدم تغییر باید با پزشک خود صحبت کنید تا مشخص شود عوامل دیگر چیست. فشار خون بالا داری موارد بسیاری – از جمله سابقه خانوادگی، اضافه وزن، و خوردن بیش از حد نمک – می توانند فشار خونتان را بالا ببرند. اما تحقیقات نشان داده برنامه غذایی حاوی پتاسیم پایین نیز باعث بالا رفتن فشار خون می شود. پتاسیم مهم است چون ...
7 نشانه مهم پیش دیابت
پوستی در برخی مواقع مشکلات اعضای داخلی بدن با علائم ظاهری همراه هستند. پیش دیابت می تواند ظاهر پوست را تغییر دهد زیرا سطح انسولین موجود در خون افزایش پیدا می کند. نقرس نقرس نوعی التهاب مفصلی است که موجب می شود کریستال های اسید اوریک در بافت های مفصل رشد کند. این عارضه با درد شدید همراه است و می تواند نشانه ای از خطر پیش دیابت باشد. گرسنگی های بی دلیل ...
16 راهکار طب سنتی برای درمان زخم معده / مبتلایان به اولسر پپتیک چه خوراکی هایی را نباید بخورند؟
...، درد در ناحیه قفسه سینه، سوزش سردل، ضعف، خستگی، سرگیجه، تیره شدن مدفوع، کم شدن وزن، سوءهاضمه ، ترش کردن معده، احساس سردی و مرطوب بودن پوست، آروغ و سکسکه زیاد و طولانی مدت پس از مصرف غذا و درد معده در خواب از علائم زخم معده است. راهکار های پیشگیری از زخم معده در ابتدا باید به این نکته توجه کرد که پیشگیری مقدم بر درمان است و تمام عواملی که در ایجاد زخم معده نقش دارد باید رعایت شود ...
لوتوس اوورا GT4 کانسپت، خودرویی مسابقه ای و جذاب
بحث وزن کم خودروها صورت گرفته است. بدنه ی خودرو از پوششی منحصربه فرد سود می برد که کار مدیر طراحی لوتوس می باشد. این خودرو در پیست تست هِتِل حضور خواهد یافت. GT4 کانسپت همچنین پیش نمایشی از روند تکاملی مدل فعلی اوورا GT4 است که این روند سال آینده کامل خواهد شد. اوورا GT4 کانسپت از همان شاسی آلومینیومی سبک وزن نسخه استاندارد استفاده کرده و بدنه ی کربن کامپوزیتی سبک وزنی دارد ...
مهاجرت از کارت های بانکی مغناطیسی به هوشمند کلید خورد
خود را از دستگاه خارج و سپس رسید پرداخت را دریافت کند که همین نکته ساده اما کاربردی امنیت را افزایش و حجم کلاهبرداری با کارت را کاهش می دهد. تفاوت ظاهری کارت های EMV با کارت های مگنت نکات خاصی است که البته برای عموم شهروندان محسوس است اما به صورت فنی و تخصصی، در باطن استاندارد EMV، فرآیندها و پروتکل هایی به کار گرفته شده که امنیت کارت و دسترسی به حساب مشتری را نسبت به کارت های مغناطیسی ...
ویتامین B7 چگونه به سلامتی بدن مان کمک می کند؟
مشکلاتی است که بسیاری از ما به آن مبتلا هستیم. مصرف روزانه بیوتین کمک شایانی به رشد و تقویت پوست ، مو و ناخن ها کرده است. کاهش قند خون در افردا مبتلا به دیابت عملکرد نا منظم انسولین و سطح نا متعادل قند خون از مشکلات افراد دیابتی به ویژه افراد مبتلا به دیابت نوع 2 است.عملکرد ناقص انسولین باعث مشکلاتی در استفاده از گلوکز و در نهایت منجر به قند خون می شود. بیوتین با تحریک عملکرد ...
9 نشانه کمبود آهن بدن
همراه با احساس ضعف، دشواری تمرکز، داشتن حسی نامعمول و بهره وری پایین تجربه می کنند. 2- رنگ پریدگی پوست رنگ پریده و رنگ پریدگی بخش داخل و پایین پلک ها از دیگر علائم شایع کمبود آهن است. در واقع هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز، عامل قرمزی رنگ خون هستند. این همان علتی است که باعث می شود حین کمبود آهن، پوست، رنگ معمول خود را از دست بدهد. این رنگ پریدگی ناشی از کمبود ...
بدون این میکروب ها یک روز هم زنده نمی مانید !
لازم را نداشتند؛ بنابراین مصرف پروبیوتیک ها می تواند تأثیری مهم در سلامت عمومی بدن داشته باشد. 2- باکتری هایی که زخم ها را بهبود می دهند میکروفلور ها یا همان باکتری ها، خزه های میکروسکوپی و قارچ ها، باکتری های نرمالی هستند که روی پوست صورت زندگی می کنند. از قرار معلوم این میکروفلور ها به جلوگیری از التهاب پوست بعد از صدمه دیدن آن و همینطور بهبود زخم ها کمک می کنند. علاوه بر این ...
درباره افت فشار خون بیشتر بدانید
اسهال و استفراغ طولانی مدت شده اند و مایعات بدن آنها جبران نشده است. افرادی که ورزش می کنند یا فعالیت بدنی شدید دارند در معرض تعریق زیاد بوده و از دست دادن مایعات بدن به صورت عرق باعث افت فشار خون می شود. تب و گرمازدگی نیز سبب کم آبی و در نهایت افت فشار خون خواهد شد. خونریزی به علت کاهش حجم خون داخل رگ ها سبب افت فشار خون خواهد شد. خونریزی می تواند به دنبال صدمات ...
نشانه هایی که خبر از کمبود کلسیم در ورزشکاران می دهد
ستون فقرات، اسپاسم یا گرفتگی عضلات، کشیدگی رباط ها و تاندون ها و... رخ می دهد. وی گفت: کلسیم چون عامل استحکام استخوان هاست باید در غذای نوجوانان قبل از سن بلوغ وجود داشته باشد تا استخوان ها تراکم مناسبی داشته باشند و در سالمندی به پوکی استخوان تبدیل نشوند. از طرف دیگر چون انتقال پیام های عصبی به واسطه یون کلسیم صورت می گیرد با کاهش یون کلسیم دستورات از عصب به عضله به خوبی انتقال پیدا ...
کنترل دیابت با استفاده از سنگ پا/ این ابزار سنتی عملکرد بدنتان را بهبود می بخشد
...؛ سنگ پا نباید در محیط مرطوب نگهداری شود یا بدون شست و شو مورد استفاده قرار بگیرد چرا که می تواند به محل مناسبی برای شد میکروب ها تبدیل شود. اکبری ادامه داد: این ماده مفید باید هر بار بعد از استفاده مورد شست و شو قرار بگیرد و از بقایای پوست پا پاک سازی شود؛ نگهداری نامناسب از این ابزار می تواند به ایجاد عفونت و یا ایجاد زخم های عفونی در دیابتی ها منجر شود. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
از هجوم ملخ ها به شش استان کشور تا سرگردانی یک تمساح در چابهار
.... پروبال درنای طناز بطور کلی خاکستری مایل به آبی و صورت و جلوی گردن و سینه اش سیاه است که به یک دسته پرهای سیاه دراز و آویزان منتهی می شود و شاه پرهای بالش نیز سیاه و انتهای سیاه رنگ شاه پرهای ثانوی داخلی آن خیلی بلند و بر روی دم آویزان است که از دم درناهای معمولی نیز کم پشت تر است. ده درصد تالاب بین المللی گاوخونی آبگیری شد ایرج حشمتی سرپرست اداره کل حفاظت محیط زیست ...
یک روش گیاهی برای از بین بردن خال گوشتی
بین بردن زائده های گوشتی به شما معرفی می کنیم از بین بردن خال گوشتی با روغن درخت چای اگر چه خال گوشتی به طور مشخصی خطرناک نیست ولی باعث میشه توجه زیادی به بدنتون کنین، مخصوصا اگر خال در صورت یا گردنتون باشه. نگران نباشین راه های زیادی برای حذف این نوع خال ها وجود داره و ماده جادویی که برای از بین بردن اون وجود داره روغن درخت چای هست، در ادامه مطلب همراه ما باشید. فواید ...
سلامت پوست و مو با روش های آسان/ همه چیز درباره ویتامین ها
باشد می توانیم پوست و موهایی شاداب و سالم داشته باشیم. وی درباره نقش آهن در سلامت پوست و مو گفت: فقر آهن باعث خشکی و شکنندگی موها، از بین رفتن پرزها و قرمز شدن زبان، تغییر در شکل و فرم ناخن ها، رنگ پریدگی و بی حالی و پژمردگی پوست می شود. دائر درباره تاثیر ویتامین دی در سلامت پوست ومو افزود: کمبود ویتامین دی می تواند به تنهایی عامل ریزش مو، همچنین شکننده شدن موها و ناخن ها در ...
دایی: پرسپولیسی ها فحش می دهند، استقلالی ها می گویند تبانی!
برادرم شاید اشتباه بوده اما متاسفانه بعد از یک بازی حساس که تیم ما شکست خورده، زنگ می زنید و مصاحبه می گیرید؛ طبق صحبت خودتان به کادر فنی ما فحاشی شده و در چنین شرایطی تماس می گیرید و مصاحبه می کنید؛ آن هم در شرایطی که با اشتباهات بچه گانه خودمان باخته ایم و وقتی در حالت عصبانی هستیم، چنین چیزهایی نیز پیش می آید. آن صحبت هایی که از سوی محمد ما (محمد دایی مربی سایپا) صورت گرفته که یک بچه ...
آنچلوتی: کولیبالی بهترین مدافع میانی دنیا است و فروشی هم نیست
توهین دیگر کافی است، کافی است و کافی است کارلتو از توهین های بی حد و حصر در ورزشگاه های ایتالیا کلافه است. طرفداری - کارلو آنچلوتی، سرمربی ناپولی بار دیگر تاکید کرد کالیدو کولیبالی فروشی نیست. مدافع 27 ساله و سنگالی در فصل جاری عملکرد فوق العاده ای داشته و از او به عنوان یکی از بهترین مدافعان میانی کنونی دنیا نام برده می شود. نمایش های عالی کولیبالی باعث شده تا ...
بزرگ کردن لب ها با ورزش
فرم لب ها و قلوه ای کردنِ آن ها را آموزش خواهیم داد. آمادگی برای شروع ورزش لب قبل از شروع ورزش بهتر است لب هایتان را برای یک تمرین فوق العاده آماده کنید. اولین نکته نوشیدن یک لیوان آب برای آب رسانی به لب ها است. پیشنهاد می کنیم از یک مرطوب کننده نیز استفاده کنید تا مبادا تمرینات باعث چروک شدنِ لب هایتان شود. 1 گرم کردن لب ها و صورت بهتر است اولین تمرین را با پُر ...
علل حساسیت به بادمجان چیست و چگونه رفع می شود؟
پرسش در مورد اینکه چه موقع علائم شروع می شود و چه موقع شدید هستند، می دهد. در حالی که سطح آنتی بادی ایمونوگلوبولین و تست های خارش پوست برای کمک به تشخیص انجام شود، متخصص آلرژی احتمالا توصیه می کند که فرد با این علائم یک رژیم غذایی خاص را دنبال کند. همچنین ممکن است پیشنهاد کند بیمار یک دفتر ثبت غذایی داشته باشد تا زمانی که منبع آلرژی مشخص شود. غذا هایی که باید اجتناب کرد افراد ...
چگونه بهترین سالاد تخم مرغ را درست کنیم؟
آب به ارتفاع حدود 5 سانتی متر بپوشانید. آب را روی حرارت بالا به جوش برسانید بعد بگذارید تخم مرغ ها حدود 6 تا 7 دقیقه بجوشند. این مطلبو از دست ندید! دستور تهیه سوپ سرد سبزیجات فلفلی سرد کردن تخم مرغ: تخم مرغ ها را از قابلمه یا ظرف بخارپز برداید و در یک کاسه آب یخ بگذارید به مدت 2 تا 3 دقیقه بگذارید بمانند به این ترتیب پختن آن ها متوقف می شود و به حد کافی خنک می شوند. پوست تخم ...
طرز تهیه یک عصرانه شکلاتی خوشمزه
قاشق چایخوری جوش شیرین و 1/2 قاشق چایخوری نمک را با هم مخلوط کنید. مواد خشک را به داخل مواد مرطوب اضافه کنید و بهم بزنید تا خوب مخلوط شوند. 5. 3/4 پیمانه شکلات چیپسی را داخل مخلوط بریزید. خمیر را به 12 قسمت تقسیم کنید و داخل هر کدام از کاغذ های قالب مافین بریزید و 1/4 پیمانه باقیمانده شکلات چیپسی را روی خمیر داخل قالب ها بریزید به طوری که به صورت یکسان روی آن ها شکلاتی باشد. مافین ها را ...
روش های نگهداری و فریز کردن رب های خانگی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کمبود وقت در دنیای امروز، باعث شده که افراد هر روز بیشتر و بیشتر به غذا ها و مواد خوراکی کنسرو شده رو آورند. رب گوجه فرنگی هم یکی از همین موارد است که در گذشته بیشتر به صورت خانگی تهیه می شد، اما امروزه تقریبا همه کنسرو آن را از فروشگاه ها تهیه می کنند. در این مقاله ما قصد داریم طرز تهیه و نگهداری رب خانگی در فریزر را به شما ...
عوامل گسترش پوپولیسم در هر دو سوی اقیانوس اطلس شمالی (بخش دوم)
محکوم شدن جهانی سازی و یکپارچگی اقتصادی از سوی احزاب پوپولیستی با شاخصه مشترک دوم میان این احزاب همخوانی دارد: محکوم کردن احزاب سیاسی ترویج دهنده جهانی سازی و یکپارچگی اقتصادی و همچنین محکوم کردن سیاست های نولیبرال (همچون اصلاحات در بازار کار که باعث ایجاد بی ثباتی و بیکاری می شود، و کاهش در هزینه های عمومی اجتماعی که حمایت اجتماعی و حقوق اجتماعی را تضعیف می کند و ابزاری برای لابی گری های مالی و ...
نکاتی در مورد رژیم غذایی کتوژنیک
کافی برای عملکرد بدنی و فعالیت و ورزش را تأمین نکند، باید تلاش کند تا آن را از شکستن چربی ها به دست آورد و این باعث می شود که شما در طول تمرینات احساس خستگی کنید. در واقع این فرایند می تواند به این معنی باشد که رژیم غذایی کتو برای ورزشکاران و افرادی که مشاغل دارای فعالیت فیزیکی بالا دارند مناسب نیست. 3- مضر برای افراد مبتلا به مشکلات کیسه صفرا کیسه صفرا، صفرایی که توسط کبد ساخته می ...
آموزش کاشت درخت نارنج و پرورش آن در منزل
هسته ها را از آن جدا کنید.این کار باعث رشد و به بار نشستن سریع تر گیاه می شود. در این مرحله نیازمند خاک مناسب برای کاشت هسته ها داخل آن هستید.یک گلدان را انتخاب کرده و درون آن را خاک بریزید.هسته ها را با فاصله 1 تا 2 سانتی متر و عمق 2 تا 3 سانتی متر در خاک بکارید.هرچه تعداد هسته ها بیشتر و به یکدیگر نزدیک تر باشند میزان تراکم گیاه بالاتر می رود. پس از کاشت هسته ها نوبت به آبیاری خاک ...
خورش گوجه سبز؛ یک خورش بهاری خوشمزه
...> زعفران دم کرده 2-3 قاشق غذاخوری نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم دستور تهیه: *جعفری و نعنای خرد شده را با کمی روغن در تابه بر روی حرارت ملایم تفت دهید تا آب آن کشیده شود، سپس حرارت را خاموش کنید. *پیاز ها را پوست گرفته و به صورت خلالی ریز خرد کنید. سپس آن را با 3-2 قاشق روغن روی حرارت ملایم تفت دهید تا به رنگ طلایی درآید. *گوشت را به صورت مکعب هایی به ابعاد 2 ...
عقب افتادن پریودی، یازده دلیل و علائم آن ها
باعث تولید هورمون ها می شود و چرخه ی قاعدگی را تنظیم می کند، برای سلامتی درازمدت شما اهمیت زیادی دارد. این مقاله در مورد دلایل عقب افتادن پریود از جمله عوارض ناشی از چرخه ی قاعدگی نامنظم، و راه های چاره در صورت جا افتادن دوره های قاعدگی یا طولانی شدن بیش از حد آن ها صحبت خواهیم کرد. دلایل عقب افتادن پریود 1. عدم تعادل هورمونی شما ممکن است از خودتان بپرسید آیا طبیعی است ...
ویژگی های خبر خوب و ضرورت های خبرنگاری در بحران/ از امیدآفرینی تا شبکه سازی
بحران به خوبی استفاده نشده است. البته عوامل بسیاری در این ماجرا دخیل هستند؛ این عوامل باعث شده است رسانه ها در بحران کارکرد های متفاوت داشته باشند. رئیس انجمن سواد رسانه ای ایران افزود: رسانه از بحران اثر می پذیرد و بر بحران اثر می گذارد؛ آنچه که مسلم است این است که یک مسئله، زمانی به بحران تبدیل می شود که در کانون توجه رسانه ها قرار گیرد. مدیریت بحران به شیوه های گوناگون قابل انجام است ...
