سایر منابع:
سایر خبرها
پاسخ رهبر انقلاب درباره برداشت از صندوق توسعه ملی بسیار دقیق بود
در روز پرنشاط ظهور برداریم. امسال سال پرنعمت و پرزحمتی است رئیس جمهوری با اشاره به اینکه امسال یک حادثه ویژه و خاصی بود، اظهار داشت: من یادم می آید از تعبیر حضرت امام (ره) در همان هفته های اول انقلاب و اواخر سال 57 که فرمودند امسال سال پرنعمت و پرزحمتی بود ؛ این تعبیر امام بود راجع به سال 57، سال 57 از یک نظر که شما نگاه کنید آن همه کشتار و زندان و 17 شهریور، تاسوعا و عاشورا ...
چرا بی دلیل عصبانی می شویم؟
شان از گل و گیاه استفاده می کنند. تماشای گیاهان توسط بیماران، نه تنها حال روحی آن ها را بهبود می بخشد، بلکه استرس شان را نیز کاهش می دهد. از این رو اگر احساس می کنید که در طول روز استرس دارید، کمی از وقت تان را صرف گلکاری یا باغبانی کنید. نشستن طولانی مدت احتمالا شما فکر می کنید که پس از یک روز سخت کاری، نشستن روی مبل به مدت طولانی، شما را ریلکس و آرام خواهد کرد، اما واقعیت چیز ...
آشنایی با مواد خوراکی کاهش دهنده خستگی
دریافت انرژی زیادی دارند. تخم مرغ دارای اسیدآمینه ضروری است که می تواند نحوه استفاده گلوکز توسط ماهیچه ها را بهبود بخشد. تخم مرغ همچنین منبع خوب آهن، پروتئین، آنتی اکسیدان، و ویتامین های متعددی است. جو دوسر صبحانه حاوی مقادیر مناسب پروتئین و کربوهیدرات می تواند به حفظ انرژی در طول روز کمک کند. جو دوسر یکی از مواد خوراکی همراه با بالاترین میزان فیبر محلول است. ...
رئیس جمهور: پاسخ رهبر انقلاب در مورد شیوه برداشت از صندوق توسعه دقیق و موثر بود/هیئت بلند پایه ای 6 ماهه ...
سال پر زحمتی هم برای استان هایی بود که با سیل مواجه شدند. 12 فروردین که با استاندار لرستان راجع به پلدختر صحبت کردم شب بود گفت ارتباط ما قطع است و ما هیچ خبری نداریم و احساس خطر می کنیم، خیلی نگران شدم و بعد از تلفن وی رفتم یک مقداری قرآن و دعا خواندم و شب واقعا چند بار تا صبح بیدار شدم. روحانی عنوان کرد: من همان اول صبح با استاندار لرستان تماس گرفتم تا چند ساعت گذشت و این خبر خوش را ...
یک هفته با بورس کالا
به گزارش می متالز، در هفته گذشته مدیرعامل بورس کالای ایران گفت: در سال 97 بیشترین حجم معاملات سالانه محصولات پتروشیمی در طول تاریخ بورس کالا به ثبت رسید که درصدد هستیم با توجه به ایجاد معاملات نقدی قوی، با ابزار گواهی سپرده کالایی به سمت کشف قیمت روزانه محصولات حرکت کنیم و در ادامه نیز زمینه ورود محصولات پتروشیمی به بازار مشتقه را فراهم آوریم. حامد سلطانی نژاد با بیان اینکه در حوزه ...
مصرف روزانه دو عدد موز با بدن ما چه می کند؟
از بیماری قلبی ایسکمی 49 درصد کمتر از افرادی است که روزانه کمنر از 1000 میلی گرم پتاسیم دریافت می کنند. اما تنها پتاسیم نیست که سلامت قلب را تضمین می کند، بلکه همکاری سایر مواد مغذی مثل ویتامین C و B6 برای سلامتی قلب مفید است. تامین قند بدن قند دریافتی از موز به توصیه کارشناسان و متخصصان به میزان قابل توجهی نیاز شما را به قند غیر طبیعی کاهش می دهد و انزژی لازم برای فعالیت های روزانه را برای بدن شما تامین می کند. بنابراین می بینیم که چطور برای هر فرد سالم، خوردن دو موز در روز یک ایده عالی است و چگونه می تواند به سلامتی شما کمک کند. ...
پاسخ رهبر انقلاب درباره برداشت از صندوق توسعه ملی بسیار دقیق بود
حساب کنید، اصلاً هزار تومان حساب کنید، ببینید خداوند چقدر به ما سرمایه و ثروت و نعمت داده است. ظرف 6 ماه یک گزارش ملی در زمینه سیل تهیه خواهد شد رئیس جمهوری با اشاره به خسارات سیل لرستان گفت: ما دوازدهم فروردین که با استاندار صحبت می کردیم و من راجع به پلدختر سوال کردم ایشان شب بود و گفتند که ارتباط ما قطع است و ما خبر نداریم و احساس خطر می کنیم، خیلی من نگران شدم. من مقداری ...
مواد خوراکی کاهش دهنده خستگی و افزایش انرژی را بشناسیم
محققان توصیه می کنند انجام برخی تغییرات در رژیم غذایی می تواند به مقابله با خستگی مداوم کمک کند. به گزارش مهر، متخصصان برای مقابله با خستگی مداوم مصرف برخی مواد خوراکی را توصیه می کنند. لیموترش مصرف یک لیوان آب همراه با آبلیمو می تواند به اندازه یک فنجان قهوه در صبح انرژی بخش باشد. مصرف آب یک لیموترش می تواند 40 درصد نیاز روزانه ویتامین C بدن را تأمین کند. افزودن ...
خوددرمانی اینترنتی ممنوع
پزشکان بیمارستانی در تهران است که از خوددرمانی های والدین کودکان به یاد دارد و به گفته او، آمار مراجعات بیمارانی با حال بد ناشی از خوددرمانی با اینترنت روزانه افزایش پیدا می کند. گوگل درمانی ممنوع! اگر کلیدواژه علائم را برای گوگل تایپ کنید، فهرست علائم انواع بیماری ها را برای شما نمایش می دهد که بر اساس آن حتماً یکی از بیماری های مورد نظر را دارید. بعد از آن کافی است کلید واژه ...
رئیس جمهور: پاسخ رهبر انقلاب در مورد شیوه برداشت از صندوق توسعه دقیق و موثر بود/هیئت بلند پایه ای 6 ماهه ...
بود که با سیل مواجه شدند. 12 فروردین که با استاندار لرستان راجع به پلدختر صحبت کردم شب بود گفت ارتباط ما قطع است و ما هیچ خبری نداریم و احساس خطر می کنیم، خیلی نگران شدم و بعد از تلفن وی رفتم یک مقداری قرآن و دعا خواندم و شب واقعا چند بار تا صبح بیدار شدم. روحانی عنوان کرد: من همان اول صبح با استاندار لرستان تماس گرفتم تا چند ساعت گذشت و این خبر خوش را به ما دادند و گفتند الحمدالله ...
شهادتی که پدرخوانده را 5 هزارسال زندانی کرد
مردمی گواتمالا اعدام کرد. لوپز ششمین مقام کایبایلس است که به دلیل فاجعه دوس ارس در دادگاه محاکمه شده است. رامیرو همراه با روانپزشک خود در دادگاه حاضر شد تا بهتر بتواند روند بهبود روانی خود را طی کند. او فهمیده بود لوپز یکی از سربازانی بوده که مادرش را گرفته، مو های او را دور دستش پیچیده و تا کلیسا کشان کشان برده است. رامیرو و برادرانش با ناامیدی و احساس بیچارگی پا های مادرشان را در دست ...
خیار چه خواصی دارد؟
. همچنین ویتامین ث موجود در آن احتمال ابتلا به سرماخوردگی را کاهش داده و مرحله بهبود را تسریع می بخشد. در نهایت خیار شما را در برابر عناصر سمی موجود در مواد غذایی و محیط زیست اطراف مصون می دارد. توصیه جدی علی رغم همه مزایای گفته شده، برخی از مشکلات نیز در زمان مصرف خیار به وجود می آیند. خیار حاوی ماده ای به نام کوکوربیتاسین است که در صورت مصرف به میزان زیاد ممکن است موجب نفخ شکم ...
افراد بی استرس چه خصوصیاتی دارند؟
سلامتی تان باشید. صبحانه کافی بخورید، هر روز ورزش کنید و 8 ساعت در طول شبانه روز بخوابید. اگر شما نسبت به اندام تان حس خوبی داشته باشید، مطمئنا استرس تان تا مقدار زیادی نیز کاهش خواهد یافت. آن ها برای انجام هر کاری چرایی دارند اگر شما قبل از انجام هر کاری که می خواهید انجام دهید، از خودتان دلیل آن را بپرسید، خیلی راحت تر می توانید با شرایط استرس زا کنار آیید. افرادی که زندگی آرام و بدون استرسی دارند ...
روحانی در لرستان: امسال سال پر نعمت و پر زحمتی است /حضرت نوح هم وقتی برای مقابله با سیل کشتی می ساخت ...
سرزمین شده است؟ وی بیان داشت: خب تا اینجا خداوند را شکر گذاریم. برای استانهایی که با سیل مواجه شدند سال پر زحمتی بود . من دوازدهم فروردین که با آقای استاندار صحبت می کردیم و راجع به پلدختر صحبت کردم و ایشان گفت ارتباط ما قطع شده و خبری نداریم و احساس خطر می کنیم خیلی نگران شدم و بعد از تلفن ایشان رفتم یک مقداری قرآن واندم و دعا کردم و چند بار تا صبح بیدار شدم اول صبح تماس گرفتم و این ...
تهوع آورهای پنهانی را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز : وقتی حالت تهوع به ما دست می دهد دیگر نمی توانیم انکارش کنیم. این احساس ناراحت کننده ی آشنا گاهی به دلایلی اتفاق می افتد که انتظارش را ندارید: اضطراب حالت تهوع می تواند از علائم شایع اضطراب باشد. وقتی دستخوش نگرانی و هیجان می شوید، مثلاً حمله ی پانیک، بدن شما در وضعیت جنگ یا گریز قرار می گیرد و آدرنالین وارد جریان خونتان می شود تا شما را برای واکنش ...
مراحل رشد نوزاد، هفته بیست و دوم زندگی
برای رفع گرسنگی کودک، علاوه بر شیر مادر، غذا های جامد را در برنامه های غذایی او بگنجانید. واقعا مهم است که شیر مادر را به عنوان منبع اصلی تغذیه کودک در نظر بگیرید. زیرا شیر مادر تمام نیاز های تغذیه ای کودک را برآورده می کند. شیر مادر سیستم ایمنی بدن کودک را تقویت می کند و رشد او را بهبود می بخشد. همچنین شیر مادر و تا اندازه ای شیر خشک دارای میزان مناسب و متعادلی از مواد مغذی است که به رشد مغز و عضلات ...
حفظ سلامتی در محل کار با این راهکار ها
خوردن ناآگاهانه است و باعث می شود که شما پرخوری کنید. میز کارتان را کنار بگذارید و سعی کنید، در جایی آرام بنشینید و از غذای خود و طعم و رنگ های مختلف آن لذت ببرید. دوم، اگر فکر می کنید که ممکن است در طول روز میان وعده های زیادی بخورید، تعدادی میان وعده سالم برای خود درست کنید. میان وعده هایی که شما را راضی می کنند و هیچ گونه کالری یا مواد شیمیایی مضری ندارند. غذا هایی با پروتئین زیاد مثل ...
7 دلیل حمله قلبی در جوانی را بشناسیم
زیادی از تمام موارد حمله های قلبی را تشکیل می دهد. از هر پنج مورد حمله قلبی، یکی زیر 40 سال بوده است. همان طور که گفته شد پژوهش ها نشان می دهند بیماران 40 ساله و جوان تر درست به اندازه ی افراد 41 سال و بالاتر، در معرض مرگ ناشی از حمله قلبی هستند. بنابراین حمله قلبی در سن پایین هیچ تضمینی ندارد که منجر به مرگ نشود. ضمناً افراد جوانی که دچار حمله قلبی می شوند، ممکن است نسبت به بیماران ...
عواملی که سلامت قلب را به خطر می اندازد
طور مداوم با ترشح هورمون آدرنالین مواجه می شوید که خطر ابتلا به بیماری سرخرگ کرونری را افزایش می دهد. شب نمی توانید بخوابید زمانی که موضوع خواب مطرح می شود، هفت تا هشت ساعت خواب شبانه می تواند نقش ویژه ای در حفظ سلامت قلب شما داشته باشد. کمبود خواب و بیدار ماندن های مکرر شبانه می تواند فشارخون و ضربان قلب انسان را افزایش داده و بدن را به جای حالت استراحت در حالت هشدار نگه دارد ...
گام های طلایی برای اینکه 100 سال عمر کنید
سه جلسه 20 دقیقه ای بدنسازی به برنامه ورزشتان اضافه کنید و روی عضلات شکمی تان کار کنید. روزانه یک غذای حاوی امگا3 میل کنید. این اسیدهای چرب برای مقابله با التهاب فوق العاده است. هر روز هفت واحد میوه و سبزیجات میل کنید. باک آنتی اکسیدان بدنتان را پر کنید، چون این مواد مغذی شما را از گزند بیماری ها در امان نگه می دارد. طوری برنامه غذایی تان را تنظیم کنید که 25 درصد کالری های دریافتی تان ...
توهم نقدینگی
معتادان وسوسه می شوند و سیاست های پولی پیشین را در دستور کار قرار می دهند. اکنون که به سه مورد اشتراک اشاره کردیم، لازم است به ذکر یک مورد مهم افتراق نیز بپردازیم. درخصوص مضرات استعمال مواد مخدر اجماع قابل قبولی هم در سطح افکار عمومی و هم در سطح کارشناسی به وجود آمده است که فرآیند درمانی و قانونی مبارزه با آن را هموار کرده است؛ ولی درخصوص رشد نقدینگی چنین تقاربی از آرا به چشم نمی خورد ...
اختلال دوقطبی کودکان چیست؟
، در مردان و زنان به یک اندازه است و آنها را به یک اندازه تحت تاثیر قرار می دهد. اختلال دو قطبی تیپ 2 افراد مبتلا به این نوع بیماری دو قطبی، یک دوره ی افسردگی شدید را که به مدت حداقل دو هفته طول می کشد، تجربه می کنند. همچنین آنها یک دوره ی نیمه ی شیدایی که حدود چهار روز طول می کشد را پشت سر می گذارند. این نوع از اختلال دو قطبی در زنان رایج تر از مردان است. اختلال دو ...
گزارش ملی سیلاب ظرف 6 ماه تهیه می شود/ کسی را تبرئه نمی کنیم
روز پرنشاط روز ظهور فراهم آوریم. امسال سال پرنعمت و پرزحمتی است رئیس جمهوری با اشاره به اینکه امسال یک حادثه ویژه و خاصی بود، اظهار داشت: من یادم می آید از تعبیر حضرت امام (ره) در همان هفته های اول انقلاب و اواخر سال 57 که فرمودند امسال سال پرنعمت و پرزحمتی بود ؛ این تعبیر امام بود راجع به سال 57، سال 57 از یک نظر که شما نگاه کنید آن همه کشتار و زندان و 17 شهریور، تاسوعا و ...
فنگ شویی تاج تخت خواب
بر اساس قوانین فنگ شویی، جریان یافتن انرژی در خانه بسیار مهم است؛ چرا که به سلامتی، آرامش و راحتی افراد کمک می کند. از تاج تخت خواب و خود تخت خواب گرفته تا میز کنار تخت خواب و روشنایی عرضه می شود در فنگ شویی، به تاج (هدبرد) تخت خواب توجه زیادی می شود. در واقع المانی است که به دوام و محافظت افراد کمک می کند و به آن ها حس حمایت و امنیت می دهد. تاج تخت خواب همواره به تخت خواب ...
چطور آلزایمر نگیریم؟
. بد نیست این را هم بدانید که حدود 24 کیلومتر راه رفتن با سرعت متوسط در طول هفته می تواند تا 40 درصد خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. 8- دور سیگار خط بکشید سیگار کشیدن یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به آلزایمر محسوب می شود که خیلی ها آن را نادیده می گیرند. براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، خطر ابتلا به آلزایمر در افراد سیگاری، 45 درصد بیشتر از سایر افراد است. این در حالی است که ...
گلایه های صمیمی جوانان گنبدی از مسوولان
به گزارش خبرگزاری فارس از گنبدکاووس، در روزهایی که به مناسبت میلاد حضرت علی اکبر (ع) به روز و هفته جوان نام گرفته است مسؤولان شهرستان گنبدکاووس پای حرف جوانان این شهرستان نشستند تا دغدغه ها و گلایه های آنان را در حوزه های مختلف به ویژه نقش جوانان در توسعه و پیشرفت جامعه و موانع تحقق آن بشنوند و به آنها پاسخ بدهند. در این جلسه که با حضور بیش از 25 جوان زیر 29 سال در فرمانداری ویژه ...
آب و مغز؛ رابطه ای از گذشته تا امروز
از دست می رود، بیش از 80 اونس (2.36 لیتر) است و از طرق مختلف مانند تعریق، تنفس و دفع مواد زائد از بدن خارج می شود. همان طور که آشکار است، فاصله میان 32 اونس دریافتی و 80 اونسی که از دست می رود، بسیار زیاد است. حال اگر روزانه کمتر از 80 اونس آب مصرف کنیم، چه اتفاقی برای عملکرد مغز ما رخ خواهد داد؟ آب و انرژی مغز مغز یکی از مهم ترین اعضا در بدن است که باید انرژی آن به صورت ...
چای سبز و معجزه کافئین موجود در این چای شفابخش را دست کم نگیرید
...> هنگامی که شما با لیست طولانی کارهای روزمره مواجه می شوید، کافئین می تواند روز شما را نجات دهد. مطالعات انسانی نشان داده است که مصرف کافئین، پس از یک شب با خواب کم ، عملکرد مناسبی برای فعالیت فرد ایجاد می کند. میزان توجه، سرعت در پاسخگویی و میزان دقت، به لطف وجود کافئین می تواند بهبود یابد و از خواص چای سبز است. بیشتر بخوانید: خواص چای سیاه برای لاغری : این چای رایج یک نوشیدنی لاغر ...
از علت تا درمان فلج معده
...، عضوی عضلانی است که با حرکات پی در پی، باعث مخلوط شدن غذا با شیره های گوارشی و هضم غذا می شود و سپس غذا را به سوی روده می راند تا در آنجا عملیات جذب مواد غذایی شروع شود. اگرچه بیماری فلج معده باعث مرگ نمی شود و طول عمر را تغییر چندانی نمی دهد، ولی کیفیت زندگی کاهش قابل ملاحظه ای پیدا خواهد کرد. در این بیماری، غذا مدت خیلی طولانی در معده باقی می ماند و فرد، احساس سیری و ...
زودرنجی در کودکان، حاصل یک زخم روحی است!
زخمی روحی رنج می برد. این زخم ها ممکن است از 4 (ت) آسیب رسان (تهدید، تحقیر، توهین، تمسخر) حاصل شده باشد . آیا شما و همسرتان بیش از این که او را تشویق کنید، تنبیه می کنید؟ مهم ترین مسئله برای کودک، پر بودن بانک عاطفی است، یعنی اینکه احساس کند که دوستش دارند. برای این کار، تکلیف زمان کیفی را به شما پیشنهاد می کنم. شما به عنوان مادر حتماً اگر در اوج خستگی هم باشید، حتماً به ...