خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت تپش قلب و تنگی نفس /مراقبت های لازم در هنگام تپش قلب بالا
قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد؛ بنابراین بهترین راه برای مدیریت چربی در رژیم غذایی شما این است که این رویکرد دو مرحله ای را انجام دهید: چربی اشباع را از بین ببرید یا حداقل تا حد ممکن مصرف کنید. چربی های حاوی چربی های غیر اشباع و غیر اشباع شده را تا حد امکان به رژیم روزانه خود اضافه کنید. 8. سرطان ریه تقریبا تمام بیماری های ریوی (مثل سل، فشار خون ریوی، فیبروز ریوی) می توانند ...
دوباره به دنیای شعر برگشته ام
ادبیات کلاسیک هم اگر توجه کنیم اکثر افرادی که ماندگار شدند، به لحاظ مادی در شرایط مناسبی بوده اند. به نظر من فقر ذهن را سفید می کند و انعکاس اشیاء را از بین می برد. نیاز جلو خلاقیت ذهن را می گیرد. فعالیت در عرصه هنر، ادبیات و شعر همه زندگی ما را می خواهد. اگر بخواهیم کار بزرگ انجام دهیم، باید وقت بزرگ داشته باشیم. به این ترتیب بیشتر ما که در این حوزه فعالیت می کنیم، در میان مسائل روزمره ...
هرآنچه باید درباره مصرف فیبرها بدانید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، فیبر ها به روند لاغری شما سرعت بیشتری می دهند به شرط این که بدانید چگونه و به چه نحوی آن ها را مصرف کنید. ● فیبر ها: کدام، چرا و چگونه؟ باید بدانید که فقط فیبر های طبیعی که در میوه ها، سبزیجات و غلات کاملی مثل نان، پاستاها، برنج و ... وجود دارند به طور واقعی به حفظ وزن ایده آل شما کمک می کنند. در واقع برخی از مواد غذایی دیگر مثل ...
آیت الله مظاهری: شیعه منتظر، باید عامل ظهور باشد
شیعه کیست؟، تصریح کرد: شیعه سه مرتبه دارد، ما الحمدالله دومرتبه آن را به طور عالی داریم و هرکجا بروید به این اندازه این دومرتبه پیدا نمی شود، مرتبه نخست، عشق به اهل بیت (س) است؛ همه ما، چه مرد و چه زن و چه جوان و چه پیر، چه بی سواد و چه باسواد، تا سرحد عشق علی (ع) و اهل بیت (س) را دوست داریم و جداً ازنظر عقیده، عقیده ما بالا و عالی است. آیت الله مظاهری در ادامه بیان کرد: مرتبه دوم تشیع ...
آموزش رایگان دوره نتورک پلاس، عیب یاب شبکه های بیسیم (بخش 41 )
تواند هر دو کار را همزمان انجام دهد، مگر اینکه گره بیش از یک گیرنده/فرستنده را نصب کرده باشد. برخی از نقاط دسترسی بی سیم می توانند با استفاده از فرکانس های مختلف، سیگنال تمام دوپلکس را شبیه سازی کنند. با این وجود، انتقال برای هر آنتن هنوز به شکل نیمه دوپلکس خواهد بود. علیرغم این محدودیت فیزیکی، 802.11n همراه با نوآوری هایی معرفی شد که نشان داد استانداردهای 802.11 در آینده این پتانسیل را دارند تا سریع ...
پژو 206 تیپ 2؛ همه چیز درباره هزینه نگهداری و تعمیرات 206
عدد نقش مهمی در استارت اول در روز های سرد زمستان دارد. عدد دوم بعد از حرف W. نشان دهنده غلظت روغن موتور در درجه حرارت های بالا است و هرچه این عدد بزرگتر باشد غلظت روغن موتور بالاتر و یا به اصطلاح سنگین تر است. برای مثال اگر شما در شهری مثل اهواز زندگی می کنید که دمای هوای آن ممکن است تا 40+ درجه سانتی گراد افزایش پیدا کنید پس بهتر است روغن موتوری انتخاب کنید که با توجه به گرمای هوا و گرمای داخلی ...
گزارش: مهمترین اقدامات سپاه در دوره فرماندهی سرلشکر جعفری
کل سپاه، شما را به مسئولیت قرارگاه فرهنگی و اجتماعی حضرت بقیه الله الاعظم ارواحنا فداه منصوب می کنم.” سرلشکر جعفری در 12 سال فرماندهی خود بر موضوع جنگ نرم و حضور در عرصه های فرهنگی انقلاب اسلامی تاکید بسیاری داشته است. سرلشکر جعفری معتقد است که “اگر دفاع مقدس 8 سال طول کشید، جنگ نرم زمان و پایان ندارد. جنگ نرم با سرعت بیشتری نسبت به جنگ سخت در حال پیش روی است. یکی از تفاوت های این دو ...
گرانی نمی گذارد تجهیزات لازم را بخرم/ به قهرمانی آسیا امیدوارم
مسابقات قهرمانی آسیا بگیرید؟ - من خیلی امیدوار هستم و اگر مشکلی پیش نیاید می توانم بهترین نتیجه را بگیرم و یکی از درخشان ترین نتایج دوچرخه سواری زنان را کسب کنم. نمی توانم قول مدال بدهم اما دست یافتنی هست و امیدوارم بتوانم به سطح اول آسیا نزدیک تر شوم. * برای شما که در حال حاضر لژیونر هستید همراهی تیم تان سخت نیست؟ - سخت است. برای شرکت در تور تایلند 9 میلیون تومان هزینه بلیط ...
آبروی نظام را حفظ کرده ایم
را به درهم تبدیل کنید. صمیمی خاطرنشان کرد: معادل 6 میلیارد درهم از وجوهی بوده که از طریق یورونس تحویل شده است و بیش از 2 میلیارد درهم هم در همان سال ها در خارج تحویل شده است. تبدیل یورو به درهم در امارات اجتناب ناپذیر بوده است. صمیمی خاطرنشان کرد: در سال 2003 یورونس تشکیل شده و قصد سوئی وجود نداشته و تا سال 2010 با pcc قرارداد داشته و کار خودش را انجام داده است. در ادامه جلسه ...
انتصاب فرمانده جدید سپاه، آغاز فصل جدید مقابله با استکبار
جعفری چنین درخواستی داشته است. در بخشی از حکم از این عبارات استفاده شده است با توجه به تمایل جنابعالی به حضور در عرصه های فرهنگی و نقش آفرینی در جنگ نرم شما را به مسئولیت قرارگاه بقیة الله الاعظم منصوب می کنم. سردار سلامی 59 ساله در سال 1339 در گلپایگان اصفهان متولد شد. برادر او سردار مصطفی سلامی نیز جانشین معاونت اطلاعات - عملیات ستاد کل نیرو های مسلح است. او از جمله فرماندهان سپاه است ...
بررسی حواشی فوتبال ایران و جهان در پادکست شماره 268 پارس فوتبال
آبی ها گرفته است و البته قرارداد رحمتی با استقلال در پایان فصل تمام می شود. یکی از مدیران استقلال اعلام کرد: دلیل این موضوع را نمی دانم که در مقاطع حساس بازی های استقلال چه در لیگ برتر و آسیا حواشی برای تیم ما درست می کنند. رحمتی دروازه بان استقلال است و هنوز بازی های زیادی برای اتمام لیگ برتر و آسیا باقی مانده است. فتحی: شایعه جدایی رحمتی و صیادمنش صحت ندارد به ...
پای استاندار پیشین هم به پرونده باز شد/ همسرم را بیرون کشتند و جسد را به داخل منزل انتقال دادند/ می ...
که شما از آن یاد می کنید مربوط به سال 95 است. آقای آزاد، بانک مرکزی به دلایل دیگری به شما مجوز نداده است. موسسه شما از ریشه با خلاف ثبت شده در حالیکه بانک مرکزی جهت ساماندهی مؤسساتی مجوز صادر کرده که قبل تر نیز به عنوان مؤسسه مالی فعالیت می کردند. البرز ایرانیان تنها یک تعاونی روستایی بود که کار خاصی هم انجام نمی داد. شما تصویری را نشان داده اید که گویا بانک مرکزی مجوز داده است. آیا مجوز اخذ سپرده ...
بهترین روش برای درس خواندن کودکان و نحوه تشویق آنها به درس خواندن
درس خواندن است، کنار او باشید و مشغول انجام دادن کار های خانه یا محل کارتان شوید. فراموش نکنید که استفاده از لپ تاپ و گوشی در این زمان کودکتان را به فکر بازی های کامپیوتری می اندازد. 3. محیط مناسبی برای درس خواندن کودکتان فراهم کنید صداهایی مانند موسیقی و تلویزیون، بلند صحبت کردن اعضای خانواده و ... از عواملیست که تمرکز کودک شما را به هم می زنند. از کودکتان بپرسید دوست دارد در اتاق ...
نگاهی به متری شیش ونیم و کارنامه سعید روستایی
فیلم فجر خطاب به وزیر ارشاد گفت: من پشت دستم را داغ می کنم که از این به بعد، پلیس از جلوی دوربینم نه، از پشت آن رد شود. سیدجمال ساداتیان، تهیه کننده فیلم گفت: ما پنج بار در ایام جشنواره فیلم را تغییر دادیم، اما این حذفیات به قصه لطمه نزد. پدری بود که پسری 41ساله داشت و پدرش او را معتاد کرده بود که هر کاری دوست دارد سر او بیاورد و مثل ربات باشد. ما از او فیلم گرفتیم، ولی در تدوین خودمان آن را حذف کردیم، چون واقعا تلخ بود. یا سکانس دیگری که در خانه رضا مرادی وجود داشت و به ما گفته شده بود پلیس نباید خشونت داشته باشد و برخورد با زن درست نیست. منبع:برترین ها انتهای پیام/ ...
حرف های عجیب مایلی کهن درباره فردوسی پور، کی روش و محسن فروزان
را پایین آوردند من بارها از شرایط ورزشگاه تختی انزلی برای آقای سلطانی فر فیلم گرفتم. فکر نکنم کسی به اندازه من درباره ورزشگاه تختی تلاش کرده باشد. مگر درست کردن ورزشگاه تختی انزلی چقدر هزینه دارد. ما برای فینال لیگ قهرمانان آسیا ظرف چند روز 15 میلیارد تومان هزینه کردیم. خیلی هم کار خوبی کردیم اما برای درست کردن ورزشگاه تختی چقدر هزینه لازم است؟ من حاضرم بدون اینکه خودم پولی بخواهم تمام ...
ترفند برنده جنجالی جایزه 100 میلیونی برنده باش چه بود؟
، تا اطلاعات زیادت؟ صددرصد. این حافظه قوی، مطالعات من را در خودش نگه داشته. قابل دسترس است و سریع می تواند بازیابی شود. اکثرش را هم مدیون قرآن ام. وقتی هم واردِ شغل نظامی شدم، نیاز بیشتری حس شد و اطلاعاتم را تقویت کردم. اصلا چطور به فکر برنده باش افتادی؟ پاییز بود. در خانه خواهرم بودم که این برنامه را معرفی کرد. من مشغله کاری، درسی و ورزشی ام زیاد است و وقت تلویزیون ...
ناجی قمری های زخمی از دغدغه این روزهایش می گوید
از آن این ذوق و علاقه به نقاشی و مجسمه سازی در من وجود داشته و به سمت آن رفته ام، اظهار کرد: یادگیری من براساس ذوق و علاقه خودم به نقاشی و مجسمه سازی بوده و دوره خاصی طی نکرده ام. روشنایی شمع در مقابل آفتاب عددی به حساب نمی آید اما در تاریکی وجودش مهم است و زیبایی خاصی می بخشد. وی اضافه کرد: انسان هنرمند هر واژه ای که بشنود تمام نمادها را خلق می کند اما خودش مخلوق خداست و نقاشی و اثر یک ...
برگزاری پنجمین جلسه رسیدگی به پرونده مؤسسات مالی و اعتباری
بنده جواب دهم. آقای آزاد عنوان نمودند اموالی که به نام خود و همسرشان ثبت شده متعلق به خودشان نبوده و جزء اموال مؤسسه است. ایشان گفت مؤسسه مشکل داشته و امکان نداشت اموال را به اسم مؤسسه بزنند. سوال من این است مؤسسه ای که اهلیت ندارد چگونه برایش مجوز صادر شود؟ وی ادامه داد: شما همچنین در خصوص رابطه و زد و بند گفتید این مسئله وجود نداشته در صورتی که آقای قریانی در اظهاراتشان گفتند مهلت ...
گریم سونس:این لیورپول ضعف ندارد
...> البته با وجودی که تیم محبوبش در بازی روز گذشته برنده شد اما همچنان سرنوشت خود را در اختیار ندارد. درست است که منچسترسیتی 2 امتیاز کمتر دارد اما همین رقیب، هنوز یک بازی کمتر انجام داده است.همان دربی که باید در اولدترافورد برابر منچستریونایتد انجام دهد. با این اوصاف بازی های باقیمانده برای تیم محبوب سونس، مصاف مقابل هادرسفیلد، نیوکاسل و ولورهامپتون تا پایان فصل است که باید مردان کلوپ برنده شوند و امید به امتیاز از دست دادن سیتیزن ها داشته باشند. انتهای پیام/ ...
پنجمین جلسه محاکمه مدیرعامل سابق شرکت بازرگانی پتروشیمی
. متهم صمیمی افزود: ما که بخش خصوصی بودیم تمام صورت جلسات فعالیت خود را بدون اینکه الزام داشته باشیم برای رئیس مجمع عمومی ارسال می کردیم و آن ها از اقدامات و مصوبات ما باخبر بودند با این حال آن ها بعدا گفته اند که ما بر عملکرد شرکت پتروشیمی بازرگانی نظارت نداشته ایم درحالی که از همه اقدامات ما با خبر بودند. متهم صمیمی خاطر نشان کرد: مجامع با حضور نماینده دولت تشکیل می شده است و ...
درباره قرص های ضدبارداری، خوب و بدشان را بدانید
برخی از سرطان ها و بیماری ها را کاهش می دهند ضدبارداری های خوراکی در کمک به پیشگیری از برخی از سرطان ها نقش دارند. زنانی که قرص ضدبارداری مصرف می کنند، 50 درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان تخمدان هستند و 30 درصد کمتر ممکن است دچار سرطان آندومتر شوند. ضمناً احتمال اینکه این خانم ها مبتلا به سرطان کولورکتال شوند نیز 20 درصد کمتر است. ماجرا همین جا تمام نمی شود؛ مصرف قرص های ضدبارداری ...
روایتی از زندگی حاج هادی کجباف/ عشق شهید کجباف به حضور در جبهه ها /داستان عجیب رئیس بانکی که واکس می ...
رادیو بود تا شاید رد و اثری از او بگیرم. او عاشق شهادت بود اما من همیشه بهش می گفتم دعا می کنم که شهید نشوی چون دوری تو برایم خیلی سخت است و او هم دلگیر می شد. من او را خیلی دوست داشتم. بعضی وقت ها بهش می گفتم فکر نمی کنم هیچ زنی به اندازه من شوهرش را دوست داشته باشد. هادی حتی بعد از پایان یافتن جنگ هم دو سال تمام برای بحث تفحص در منطقه بود. برگردیم به زمان حال، چه شد که هادی کجباف تصمیم ...
گردشگری مخفی در مناطق ناشناخته
مشکلی برایشان ایجاد شود یا توی ذوق شان بخورد، او و کسان دیگری مثل او دلیل دیگری هم برای مخفی نگه داشتن مناطق بکر ایران دارند، یک دلیل ساده؛ به اعتقاد آنها کافی است پای گردشگران به آن منطقه باز شود تا یکی دو سال بعد شاهد نابودی اش باشیم. شما چطور؟ آیا مناطقی از محل زندگی تان را برای گردشگری مخفی باقی می گذارید؟ پنهانی می گوید: یکی از دلایلی که باعث می شود چندان علاقه ای به معرفی نقاط زیبا و ...
با این آشغال دندان هایتان سفید کنید
قطعاً شما هم دوست ندارید که دندان های زرد داشته باشید. برای سفید کردن دندان روش های خانگی وجود دارد که با هزینه بسیار کم می توانید دندان های سفید داشته باشید. درست است که ساده ترین و سریع ترین راه برای از بین بردن لکه های دندان یا سفید کردن دندان، مراجعه به دندانپزشک زیبایی است. آن ها با استفاده از ابزار های سفید کننده دندان ها می توانند لکه های دندان را به سرعت از ...
حق شناس: زندگی اقتداری جز چکاندن قلم درباره خلیج فارس چیز دیگری نبود
را بر یکی از گذرهای تهران قرار دهد. ما از این پیشنهاد استقبال می کنیم هیمن طور که می دانید چند وقت پیش برخی از خیابان های تهران را به نام شعرا، هنرمندان، فرهیختگان، محققان اختصاص دادیم و در صدد ادامه این رویکرد هستیم. عشق جنون آمیز اقتداری به وطن هوشنگ دولت آبادی، یار دیرین سه قلم دار(ایرج افشار، منوچهر ستوده و احمد اقتداری) گفت: دوستی با احمد اقتداری را مدیون ایرج افشار هستم ...
انتظارات متقابل فراکسیون قرآن و شورای توسعه فرهنگ قرآنی؛ از شفافیت مالی تا به کارگیری ابزار نظارتی مجلس
، چراکه دید و نگرش مناسبی نسبت به آموزش قرآن وجود ندارد. در قدیم به یاد دارم تمام سوره های قرآن را با کودکان تمرین می کردیم. وی افزود: خانواده ها هم در آموزش قرآن نقش مهمی دارند اما الان به دلیل کنکورزدگی اهمیت چندانی به آموزش قرآن داده نمی شود و خروجی مناسبی وجود ندارد. پژمانفر در ادامه ضمن خیرمقدم به دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی و با بیان بخش های از سخنان ابتدایی خود گفت: باید در فرصت ...
نقشم را قضاوت نمی کنم
؟ یا شما او را خاکستری دیدید؟ تمام تلاشم را کردم تا "روت" را قضاوت نکنم، من، شما و تماشاگران و در واقع هر شخصی می تواند برداشت شخصی خودش را از این شخصیت داشته باشد. من فقط سعی کردم با هدایت استاد نصیرپور نقش را به درستی بازی کنم. ممکن است من یا هر کس دیگری کاراکتری را دوست نداشته باشد، ولی من ایمان دارم که هر آدمی خودش را دوست دارد. بازی در کنار بازیگری مثل مهتاب نصیرپور که ...
ستاری: بازیکنان پارس پول آرایشگاه را هم ندارد
بازیکنان بین تیم های دوم یا سوم پایین جدول هستیم. وی ادامه داد: با تمام مشکلاتی که وجود داشت ما نیم فصل اول ششم شدیم. واقعا به نظرم بزرگترین کار در بین تیم های لیگ برتر را ما انجام دادیم که چنین دریافتی داشتیم و فقط چهار یا پنج جلسه است که تمرین نکردیم. واقعا باید به این مسئولان تبریک گفت که به جای دلگرمی دادن و حمایت از بازیکنان و کادرفنی همه چیز برعکس است. شاید فکر می کنند ما سرمایه داریم ...
ماجرای سهم خواهی برخی به خاطر برند شرکت پتروشیمی/ روند واگذاری از سوی 7 داور تائید شد
کردم و خودشان رفتند قرارداد را امضا کردند و یورونست هم تا آخر دینار بدهی اش را تسویه کرده است و من برای اثبات حرفهایم سه زونکن سند آماده کرده ام که در ماشین است تا شما ببینید که حرف های ما درست است یا خیر. متهم صمیمی گفت: تا زمانی که یورو تبدیل به درهم می شده است مشکلی وجود نداشت، اما در یک مقطع از سال 91 به ما گفته شد که یورو را تحویل دهید و به درهم تبدیل نکنید؛ و از آن موقع مشکلات شروع ...
تبعات وسواس در انتخاب همسر چیست؟
شما در زندگی چیست؟ سه تا از بزرگ ترین آرزو های زندگی تان را بگویید . 2. مثلاً: هدف شما از ازدواج چیست؟ چرا می خواهید با من ازدواج کنید؟ 3. من شغلم ایجاب می کند که ... می خواستم بدانم راجع به این موضوع چی فکر می کنی؟ 4. در خانه پدر و مادری شما تقسیم کار های منزل به چه صورت بوده؟ دوست دارید در زندگی ما چطور باشد؟ ضمناً از سؤال مهم تر، ارتباطات غیرکلامی است؛ مثلاً اینکه ...
