خانه
روی مثبت اضطراب و استرس!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به ورزان، آغاز نظام ارجاع بیماران/ بهره برداری مرکز آموزشی به ورزان در سال 1400 محقق می شود
در خانه های بهداشت به مدت دو سال ساخته خواهد شد. رئیس مرکز بهداشت همدان بیان کرد: کل اعتبار مورد نیاز 6 میلیارد تومان است که از بودجه طرح تحول سلامت برای آن در نظر گرفته شده و 500 میلیون تومان نیز از اعتبارات دانشگاه علوم پزشکی در نظر گرفته شده است. وی افزود: امیدواریم شهرداری مساعدت لازم را برای صدور پروانه ساخت در نظر بگیرد چرا که خدمات این مجموعه عام المنفعه است. ...
تعویق زمان کنکور خواسته دانش آموزان سیل زده خوزستان
دانشگاه آزاد نام نویسی کنیم و به همین خاطر عدم موفقیت در کنکور همه برنامه ریزی هایم را به هم می ریزد. وی بیان می کند: استرس کنکور و رفتن سربازی هم این روزها نمی گذارد که ما برای درس خواندن ذهنی فارغ داشته باشیم و مجموع این مشکلات به عدم موفقیت در کنکور و یا یک رتبه بد ختم می شود که در هر صورت ما فرصتی برابر با دانش آموزان سایر استان ها نخواهیم داشت. این دانش آموز اهوازی ...
برانکو؛ دلیل اصلی همه تغییرات پرسپولیس در تابستان
خیال راحت و بدون استرس ترکیب سرخ ها تکمیل شود. اما همه چیز در گرو ماندن برانکو در جمع پرسپولیسی ها است. اگر او تهران را ترک کند، شاید اوضاع پرسپولیس پیچیده تر از قبل باشد. اما تغییرات پرسپولیس هم دقیقا مثل استقلال، از سنگر آغاز خواهد شد. خروج احتمالی بیرانوند، رشید مظاهری را آماده کرده تا به پرسپولیس منتقل شود. اگر برانکو بماند، سیدجلال هم احتمالا نقش مهمی در ترکیب لیگ نوزدهم سرخ ها ...
آمریکا باز هم معافیت خرید نفت ایران را بررسی می کند
داشتن بهای بنزین در داخل کشور؛ دو هدفی که تبعات تحریم ها آنها را ناکام می کند. همزمان با اعلام روز دوشنبه آمریکا مبنی بر عدم تمدید معافیت ها بهای جهانی نفت افزایش یافت و ترس از افزایش قیمت بنزین در آینده نزدیک آمریکا را فرا گرفت. ویلیام آرنولد استاد مدیریت انرژی در دانشگاه رایس آمریکا در یادداشتی در تارنمای هیل هشدار داد: بازگشت تحریم ها علیه ایران خلاف اهداف نفتی ترامپ عمل می کند. آمریکا ...
باور های نادرست درباره زبان زدن به لثه/ مراقب لثه نوزادتان باشید
اظهار کرد: تنها عواملی که می تواند باعث صدمه زدن به دندان ها و نامرتب شدن آنها شود میک زدن انگشت یا وارد کردن یک شی در دهان در دراز مدت است که می تواند اثر منفی در سلامت و زیبایی دندان ها داشته باشد. تاثیر قطره آهن در پوسیدگی دندان کودکان این متخصص دندانپزشکی کودکان بیان کرد: استفاده از قطره آهن یا شربتی که حاوی آهن است موجب تغییر رنگ در دندان ها می شود و این باور که پوسیدگی ...
9 فایده علمی بغل کردن برای سلامتی
همسران شان بازوی شان را در بغل گرفته بودند، استرس و درد کمتی را تجربه کردند. اتفاقی مشابه این حالت نیز هنگام در آغوش کشیدن شخصی که دوستش داریم رخ می دهد. 3 - سلامت قلب: در آغوش گرفتن شریک زندگی برای سیستم قلبی- عروقی هم مزایای متعددی دارد. در این زمینه نیز تحقیقی در پاب مد سنترال وجود دارد که در آن مجموعه ای متشکل از 200 داوطلب بزرگسال به دو گروه زیر تقسیم بندی شدند: الف. گروهی که ...
قارچ های سمی، تهدیدی برای زندگی در فضا +تصاویر
درصورت سفر انسان به سایر سیاره ها و انجام سفر های طولانی مدت فضایی این میکروارگانیسم ها همراه انسان وارد سفینه های فضایی خواهند شد. به گفته محققان استرس طولانی در زمان سفر های فضایی می تواند سبب آسیب دیدن سیستم ایمنی بدن فضانوردان شود و به این ترتیب قارچ ها سبب ابتلای آن ها به انواع بیماری های خطرناک و حتی مرگبار شوند. کارشناسان با نمونه برداری از قارچ های موجود در ایستگاه فضایی ...
کاهش افسردگی در پسران با انجام ورزش های گروهی
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، تحقیقات جدید نشان می دهد، پسرانی که در ورزش های گروهی شرکت می کنند، علائم کمتری از افسردگی را نشان می دهند. براساس گزارش فیزسنچرال ، محققان اعلام کردند که ورزش های فردی تاثیری بر روحیه کودکان نداشته است. البته گفتنی است که ارتباط میان ورزش و کاهش افسردگی تنها در پسران مشاهده شده است. محققان دانشگاه واشنگتن معتقدند که ورزش ...
5 اردیبهشت مراقبت از پوست در دوران بارداری
...، مواردی را که در ادامه برایتان آورده ایم، رعایت کنید. پوست تان را ماساژ دهید یکی از کار های مفیدی که شما می توانید برای پوست تان انجام دهید این است که آن را هر روز ماساژ دهید. با این کار استرس و تنش از ماهیچه های شما دور می شود، پف صورت تان می خوابد، گردش خون در رگ هایتان افزایش می یابد و سیستم لنفاوی شما نیز تحریک می شود. برای این کار، اول صورت تان را کاملا با آب و صابون ...
دو روی ادغام بانک ها
شعار سال : یکی از چالش های نظام بانکی کشور، بحث تعیین تکلیف بانک یا موسسات اعتباری است که از نظر شاخص های سلامت در شرایط مناسبی نیستند و نیاز است که از جمع بازیگران بازار پول خارج شوند. در کشورهای توسعه یافته قوانین ساماندهی بانک های ورشکسته مشخص است و هر یک از بانک ها یا شرکت هایی که وضعیت مناسبی ندارند در این فرآیند مشخص قرار می گیرند، اما در کشور ما طی کردن این شرایط با توجه به وضعیت اجتماعی ...
چرا برخی افراد فوبیا دارند؟
به گزارش شریان نیوز ،امروزه همگان در معرض ابتلا به اختلالاتی همچون استرس، اضطراب، افسردگی، پرخاشگری و کاهش آستانه تحمل هستند. باید دانست که هریک از این اختلالات منشا بروز انواع بیمار های جسمی و روانی در افراد است. این در حالی است که بروز هر یک از این اختلالات به دلایل و علائم متعدد بستگی دارد که شناسایی آن هم نیازمند درک صحیح این اختلالات دارد. برای مثال با بررسی اینکه اختلال اضطرابی ...
طبی که اضطراب را با فشار بیرون می راند
دانشگاه علوم پزشکی البرز مشارکت داشته اند. محققان برای اجرای تکنیک طب فشاری، با دستان خود به مدت پنج دقیقه در نقطه ای موسوم به P6 که در سمت داخلی ساعد دست و بین تاندون های اصلی آن قرار دارد فشار وارد کردند. بعد از اجرای این کار روی هر دو دست، فشار دیگری بازهم به مدت پنج دقیقه روی ناحیه موسوم به چشم سوم که در پیشانی و بین دو چشم قرار دارد، وارد آوردند. نتایج حاصله از این ...
دانشجویان پیام نور گرمسار یک شبه بدهکار شدند/ بدهی از ناکجا آباد
.... وی با بیان اینکه اگر دانشجو در مدت قانونی موفق به دفاع از پایان نامه نمی شد باز می توانستیم چنین چیزی را قبول کنیم اما تاریخ دفاع سی ام دیماه 97 بوده و ما تا قبل از بیستم دیماه دفاع را انجام داده بودیم در عین ناباوری اما دانشگاه هم به ما جواب قانع کننده ای نمی دهند و در نهایت ما مجبور به مکاتبه با تهران شده ایم که آن هم بی نتیجه بود. موضوع بعد اینکه اگر دانشجو در همان ترم خودش از ...
برای پسر دار شدن چه بخوریم؟ کدام زن ها پسر زا هستند؟
های خشک مانند: انجیر خشک،خرما، زردآلو و ... مصرف کنند. وجود پتاسیم در این مواد باعث می شود اسپرم مردان به مدت زمان زیادی دررحم خانم ها قرار بگیرد و حرکتش به سمت تخمک را ادامه دهد. این کار سبب می شود لقاح در رحم خانم با موفقیت انجام گیرد. خوردن روزانه یک عدد موز در افزایش پتاسیم بدن کمک می کند. همچنین خانم ها باید در وعده های غذایی خود قارچ نیز مصرف کنند، زیرا قارچ سرشار از پتاسیم و علاوه بر آن ...
پیام های مهم دیدار رهبر کره شمالی و پوتین برای ترامپ!
به گزارش راهبرد معاصر ، کیم جونگ اون، رهبر کره شمالی روز گذشته با ولادیمیر پوتین رئیس جمهوری روسیه دیدار کرد. این نخستین سفر از سوی یک رهبر کره شمالی به روسیه از زمان سفر کیم جونگ ایل، پدر کیم جونگ اون در سال 2011 به این کشور است. برخی از کارشناسان می گویند که اون شاید تلاش کند تا روابطش با روسیه و چین را همزمان با ناامیدی در فقدان اقدامی ازسوی آمریکا تقویت کند. برخی دیگر نیز بر این باورند که این ...
رهبر معظم انقلاب پاسخ تحریم نفتی را دادند/ آستان مقدس حسینی از اقدام آیت الله سیستانی در خصوص ایزدی ها و ...
در آن مسلمانان در رابطه با موضوعات متنوعی، از محدوده محیط زیست گرفته تا مصرف گرایی، معنویت و اسلام به صحبت خواهند پرداخت.عبدالله برازنچی، مدرس دانشگاه اتاگو، گفت: یکی از جالب ترین بخش های مستند برای نیوزیلندی ها احتمالا مصاحبه با یک مسلمان در شهر کرایست چرچ است. سه استرالیایی که پدر علم کشت پایا شناخته می شوند و هزاران دنبال کننده در جهان دارند، نیز در این فیلم مورد مصاحبه قرار گرفته اند. ...
5 اردیبهشت راه های جذاب شدن در اولین برخورد
دستانه را پیش بگیرید و خودتان سراغ دیگران بروید. بعد حتی اگر تمام مدت حرف زدن او سکوت کنید، طرف فوقش مشکوک می شود به اینکه چرا حرف نمی زنید اما عمرا خبردار شود که ماجرا چیست. اگر کسی سراغتان آمد، بلند و واضح با او حرف بزنید و در چشمانش نگاه کنید. حتی اگر در دلتان غوغایی بود و حس کردید دارید پس می افتید، به چیزهای خوب فکر کنید. لبخند بزنید قیافه های جدی و خشک ترسناکند. لبخند بزنید ...
مرگ زن جوان راز جراحی غیرقانونی دو کارشناس اتاق عمل را فاش کرد
بازرسی معاونت بهداشت و درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، چند تخلف دیگر نیز در زمینه تخصص کادر درمانی و شرایط غیربهداشتی اتاق های عمل و تناقض در ثبت برنامه های پزشکان ثبت کرده و به این ترتیب این مرکز با حکم دادیار دادسرای ناحیه 19 به طور موقت پلمب شد. تعلیق دو پزشک جراح به این ترتیب با توجه به اینکه فعالیت غیرقانونی دو نفر از جراحان عمومی و کارشناسان اتاق عمل در این مرکز ...
احمدی نژاد برای مقابله با من فدراسیون ورزش زنان اسلامی را تعطیل کرد/ پدرم گفت رد صلاحیت می شوم/ چون ...
با نماینده اسبق مجلس شورای اسلامی است: بعد از فوت آیت الله هاشمی، بی قانونی های بسیاری اتفاق افتاد خانم هاشمی دو سال از فوت آیت الله هاشمی می گذرد؛ بسیاری بر این باورند که فقدان آیت الله هاشمی و عدم حضور ایشان در سپهر سیاست ایران موجب رخدادهای ناگوار بسیاری شده و اگر ایشان در قید حیات بودند می توانستند مانع بسیاری از سومدیریت ها شوند و همینطور مردم را بهتر به امیدوار بودن ...
تغییرات اقلیمی نابرابری اقتصادی را افزایش داده است
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا و به نقل از وبسایت رسمی دانشگاه استنفورد ، پژوهش جدیدی نشان می دهد که شکاف میان خروجی اقتصادی کشورهای فقیر و غنی، در حال حاضر 25 درصد بیش از پیش شده است. این پژوهش نشان می دهد که گرمای جهانی از سال 1960 تا به امروز، نابرابری اقتصادی را افزایش داده است. تغییرات دمای ناشی از تراکم گازهای گلخانه ای در جو زمین، به افزایش امکانات کشورهای خنک مانند ...
کرمانشاه در یک قدمی تبدیل شدن به قطب گردشگری سلامت غرب کشور
و 23 بیمارستان که 17 بیمارستان آن دانشگاهی است و بیش از 14 هزار پرسنل و 437 عضو هیئت علمی به ارائه خدمات به مردم می پردازد. طی دو سال اخیر و با انجام بررسی های لازم توسط دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، راه اندازی بیمارستان تخصصی و فوق تخصصی سوختگی و ترمیمی، ساخت، تجهیز و راه اندازی مرکز بستری بیماران مبتلا به سل مقاوم به درمان و تشکیل پرونده الکترونیک سلامت 98 درصد جمعیت استان از جمله برنامه هایی بود ...
دیدن های معروف در تور هند و تور سنگاپور
...: دیدنی های هند تاج محل در آگرا احتمالا شناخته شده ترین عمارت در هندوستان است، همچنین تاج محل ، مشهورترین نشانه در جهان برای نشان دادن قدرت عشق است. به یاد ممتاز محل ، همسر محبوب شاه جهان نام گذاری شده است، ساخت این آرامگاه زیبا به خاطر مرگ او در سال 1631 میلادی آغاز ، توسط 20000 کارگر بنا شد و 22 سال طول کشید. دربردارنده بسیاری از عناصر طراحی اسلامی شامل طاق ها، مناره ...
اخلاق حرفه ای معضل اصلی در جامعه پزشکی است
توان علمی- عملی در این رشته مسیر صعودی داشته است. وی افزود: شایسته است با برگزاری این همایشها ضمن بروز رسانی دانش دست اندرکاران به افزایش سطح آگاهی جامعه و گسترش نفوذ رشته بین اعضای تیم توانبخشی و گروه پزشکی و ارتباط بین پژوهشگران و آشنا نمودن پژوهشگران با پیشرفتهای روز دنیا دست یابیم. رییس انجمن علمی ارتوز و پروتز ایران، در ادامه نکاتی را در مورد دغدغه های خود و همکارانش ...
اختلال دو قطبی چه اثری بر روابط می گذارد؟
شوند طبیعتا انتظار ثبات دارند و این چیزی نیست که یک فرد دچار اختلال دو قطبی به سادگی بتواند به آن برسد. آشنایی با جنس مخالف برای آن هایی که اختلال دو قطبی دارند اگر اختلال دو قطبی دارید احتمالا هر وقت که قرار است ارتباط جدیدی با کسی برقرار کنید مضطرب و آشفته می شوید. اما باید بدانید که نیازی نیست در همان اولین جلسه ی آشنایی، مشکل روانی تان را مطرح کنید. بلکه باید به دنبال ...
وقتی غرور تبدیل به مرض می شود
...> افراد مغرور ممکن است سال های زیادی مسئله ای را پشت نقاب غرور خود مخفی کنند و همین باعث اندوه بیشتر و استرس افزوده تر می شود. با وجود اینکه افراد مغرور این طرز فکر را مدت ها در وجود خود مخفی نگه می دارند و در این کار موفق اند، اما باز هم غرورشان مرضی است که خود عامل بیماری های دیگر می شود. میگرن، سرگیجه، و معده درد همگی نشان دهنده این هستند که چیزی باید تغییر کند. این بیماری ها بروز جسمی هیجانات منفی ...
پژوهش های جدید مشخص کرده اند برندگان و بازندگان اصلی تغییرات اقلیم!
زهرا داستانی تغییرات آب و هوایی برندگان و بازندگانی دارد. نروژ از جمله برندگان است و نیجریه در میان بازندگان. اینها یافته های بزرگ یک مقاله پژوهشی است که توسط دو استاد دانشگاه استنفورد نوشته شده است. آنها سعی کرده اند تا تاثیر افزایش انتشار گازهای گلخانه ای بر نابرابری جهانی را مشخص کنند. این پژوهش روز دوشنبه در مجموعه آکادمی ملی علوم آمریکا منتشر شده است. تغییرات اقلیم برای بسیاری از ...
یک بام و دو هوای استفاده مردم از محصولات تراریخته/ نگرانی مردم در استفاده از روغن ها تا ادامه واردات ...
به گزارش بلاغ ، این روزها، صحبت های زیادی راجع به محصولات دستکاری شده ژنتیکی یا همان تراریخته در رسانه ها منتشر شده که بسیاری از این صحبت ها ضدونقیض است. جایی می شنویم که محصولات تراریخته، سرطان زا هستند و باعث مقاومت نسبت به داروها می شوند، جایی دیگر می شنویم که محصولات ارگانیک هم چندان ایمن نیستند و احتمال سرطان زایی برخی از آن ها وجود دارد و همه این ها باعث شده مردم سردرگم بمانند که چه غذایی باید مصرف کنند و از چه غ ...
گشتی در کوچه باغ های عطار
های نیشابور نام آور شد در سه حوزه انتقادی و نظری و مجموعه اشعار خود آثاری قابل استناد و مرجع نوشته و در کنار همه این ها از دهه چهل تاکنون کرسی تدریس دانشگاه و جوانان را رها نکرده و شاید همین دمخور بودن با جوان ها او را به نویسنده، پژوهشگر و شاعری نوگرا اما دل در قدمت و قدیم تبدیل کرده که توانسته دیروز را با امروز پیوند بزند. با این همه بخشی از مکتوبات او شامل تصحیح آثار کلاسیک فارسی و نگارش ...
راه اندازی مجدد بخش روماتولوژی بیمارستان رازی رشت
به گزار ش ایلنا از رشت، بخش غدد و روماتولوژی بیمارستان رازی رشت با زیربنای 400 مترمربع و با اعتبار200 میلیون تومان با تلاش خیرین حوزه سلامت (یکی از اعضای هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی گیلان) در مدت کمتر از 2 ماه بازسازی و وارد چرخه درمان استان شد. بازسازی بخش غدد و روماتولوژی بیمارستان رازی رشت در راستای نیاز شهروندان و با توجه به تعدد مراجعان و فرسوده بودن ...
کورتیزول بالا یا سندرم کوشینگ ؛ علائم، علت ها و درمان
نیز افزایش می دهد. البته در شرایط استرس حاد، افزایش فشار خون به بدن کمک می کند تا نسبت به خطر واکنش مناسب نشان دهد. اما افزایش مدت دار کورتیزول، مانند سندرم کوشینگ، موجب افزایش مزمن فشار خون خواهد شد. ضعف سلامت پوست یکی دیگر از علائم کورتیزول بالا، شکنندگی پوست، التیام کُند پوست و بروز جوش و آکنه است. مطالعات علمی گوناگونی که روی حیوانات و انسان ها انجام شده دریافته استرس ...
