خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه کا رهایی برای کنترل درد زانو
به گزارش بهداشت نیوز : ربیع اله حسن زاده متخصص ارتوپدی و جراح زانو و عضو انجمن ارتوپدی ایران درباره اهمیت کنترل زانو درد اظهار کرد: امروزه بیشتر افرادی که ورزش انجام می دهند یا در زندگی روزمره فعالیت زیادی دارند، زانو درد را تجربه می کنند اما نکته حائز اهمیت آنجاست که چه زمان این درد نیاز به پزشک و درمان پیدا می کند. حسن زاده ادامه داد: زانو یکی از بزرگترین مفاصل بدن است که وظیفه تحمل ...
40 درصد افراد بالای 40 سال پارگی تاندون دارند
افراد سالمند و کودکان بیش از سایر گروههای سنی شایع است. سالمندان به دلیل اینکه تمایل دارند کارهای شخصی را بدون کمک به دیگران، خود انجام دهند با برداشتن و جابه جایی وسایل دچار مشکلات شانه می شوند. عزیزی ادامه داد: در کودکان نیز درد و در رفتگی شانه بسیار شایع است؛ زیرا امروزه کودکان ورزش های حرفه ای مانند والیبال، بسکتبال، میدانی و رزمی انجام می دهند که آسیب های شانه را تشدید می کند. ...
درمان درد ناشی از پیاده روی/ برای ورزش کردن چه کفشی مناسب است؟
پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، درباره راهکار هایی برای کاهش درد و التهاب ناشی از پیاده روی اظهار کرد: پیاده روی ورزشی بسیار مفید است که می توان برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد بدن از آن استفاده کرد؛ این ورزش جزو تنها ورزش پیش رونده محسوب می شود و بهتر است زمان آن را به مرور افزایش داد. وی ادامه داد: یکی از نکات مهم که در ...
آرتروز داری؟ اُزن بزن!
قرارگیری این روش باید تحقیقات بیشتری انجام گیرد. آنچه به اثبات رسیده استفاده بجا و محدود این گاز در مبتلایان به درد های عضلات، استخوان، مفاصل و ستون فقرات به ویژه افرادی که در آن ها درمان دارویی و فیزیکی نتیجه مطلوب نداشته است، می تواند مفید واقع شود. امکان بهره مندی از این درمان در موارد منع استفاده از کورتون و پی آر پی از جمله دیابت کنترل نشده، اختلال انعقادی و مصرف دارو های ضد پلاکتی از نقاط قوت ...
چه بیماری هایی در صدادادن مفاصل نهفته است؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از جام جم آنلاین، آیا تابحال متوجه صدای زانو، کتف یا کمر خود شده اید که در برخی مواقع و هنگام حرکت صدای تق تق می دهند. یا فرض کنید که در باشگاه ورزشی هستید و هنگام برخی تمرینات مانند دمبل زدن یا حرکات پا صدای بدی از مفاصل آرنج یا زانوی های خود می شنوید.به نقل از فوت و فن گاهی اوقات این صدا ها خیلی مهم نیستند، اما زمانی مهم و مساله ساز می شوند که همراه با درد یا تورم ...
عوارض دخالت های غیرحرفه ای در پزشکی
شفاآنلاین سلامت عضو هیئت مدیره انجمن ارتوپدی ایران گفت: متأسفانه اطلاعات غلط و ناقص در خصوص درمان شکستگی ها و دردهای عضلانی و مفاصل به مردم ارائه می شود و برخی از افراد غیرحرفه ای در این امر دخالت می کنند. به گزارش شفاآنلاین ، روشنک مرادی، در کنفرانس ماهانه انجمن جراحان ارتوپدی ایران که روز پنج شنبه در محل انجمن برگزار شد، گفت: تشخیص طبی و درمانی دردهای عضلانی و مفاصل باید زیر نظر پزشک ...
شکستن قولنج گردن باعث فلج شدن یک زن در بریتانیا شد!
...، گردن، پشت یا انگشتان خود را می شکند، صدایی که به گوش می رسد ناشی از حباب های نیتروژن داخل کپسول هایی ست که از مفاصل محافظت می کنند، همچنین امکان دارد ناشی از رباط هایی باشد که کشیده می شوند و مجددا به مکان اول باز می گردند. دانشکده پزشکی جانز هاپکینز اظهار داشت: معمولا شکستن قولنج گردن ضرری ندارد، اما اگر افراد، درد یا تورم را پس از شکستن قولنج تجربه کنند، امکان آسیب ...
درمان کرم روده، مصرف سیر و درمان
شدگی موها را برطرف می سازد. سیر برای دفع سنگ کلیه مفید است، عادت ماهانه را باز می کند، باز کننده مویرگ های پوست بدن است و بدان سبب پوست بدن را شفاف و گلگون می کند. پایین آورنده چربی های خون (کلسترول، تریگلیسرید) و فشار خون است. قند خون را پایین آورده، گاز هیدروژن موجود در خون را کم می کند. رطوبات اطراف اعصاب و مفاصل را جذب کرده ودر بهبودی درد مفاصل کمک می کند. برای رفع قطره قطره ادار کردن و ...
همه چیز درباره خواص پنیر
خواص متعددی دارد و ما به سرعت در کنار شما خواص پنیر را بررسی می کنیم: _پنیر سرشار از کلسیم است و می تواند از پوکی استخوان پیشگیری کند _پنیر به افزایش سلامت موها و ناخن ها کمک می کند _پنیر یک وعده غذایی سالم است که به سلامت پوست نیز کمک می کند _پنیر از بروز آرتروز و سائیدگی مفاصل پیشگیری می کند _پنیر به درمان بی خوابی کمک می کند _پنیر ...
زنان باردار از خوردن زیتون دوری کنند
گفتگو با آنا گفت: جلوگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از سرطان های متعدد، کاهش التهاب و ورم مفاصل، کمک به سیستم گوارشی، بهبود جریان خون، کنترل فشار خون، تقویت ایمنی، دفع سموم و درمان سرماخوردگی از جمله فواید مصرف زیتون برای بدن انسان است. وی افزود: از طرفی به دلیل وجود سدیم در زیتون، مصرف این ماده برای افرادی که فشار خون بالا دارند و از بیماری های قلبی رنج می برند، توصیه نمی شود؛ همچنین مصرف زیتون برای زنان باردار نیز به دلیل وجود اسیدهای مختلف در آن توصیه نمی شود. ...
آموزش انجام فیزیوتراپی در منزل
ستاره | سرویس ورزش - انجام فیزیوتراپی در منزل به عنوان یک روش فیزیکی و حرکتی برای کاهش درد و بالا بردن تحرک مفاصل بسیار مفید و موثر است. این تمرینات برای سلامت بدن و رفع درد به ویژه در مفاصل کمر، پا و گردن ارائه شده و در منزل نیز قابل انجام دادن هستند. برای آموزش در این زمینه ابتدا باید توسط یک فیزیوتراپیست معاینه شوید و طبق وضعیت بدن شما تمرینات لازم به شما ارائه و آموزش داده شود. در این مقاله ...
عوارض خطرناک شکسته بند های محلی
به گزارش بهداشت نیوز : روشنک مرادی عضو هیئت مدیره انجمن ارتوپدی ایران در کنفرانس ماهانه انجمن جراحان ارتوپدی ایران گفت: متاسفانه اطلاعات غلط و ناقص در خصوص درمان شکستگی ها و درد های عضلانی و مفاصل به مردم ارائه می شود و برخی از افراد غیرحرفه ای در این امر دخالت می کنند. وی اظهار داشت: تشخیص طبی و درمانی درد های عضلانی و مفاصل باید زیر نظر پزشک انجام شود تا مردم دچار عوارض بیشتر نشوند ...
نارسایی کلیه سلامت استخوان ها را تهدید می کند
...، انجام می دهد. تجویز پزشک ممکن است شامل مواردی مانند آزمایش خون برای چک کردن کلسیم، فسفر، هورمون پاراتیروئید و ویتامین D، اسکن تراکم استخوان یا اشعه ایکس و نمونه برداری از استخوان باشد. به چه علت پیشگیری یا درمان بیماری استخوان بسیار اهمیت دارد؟ بیماری کلیوی افراد را در معرض ابتلا به درد استخوان یا مفاصل، شکستگی استخوان، عفونت ها و بیماری پوستی قرار می دهد. عواملی که موجب ...
ورزش های دوران بارداری، سه ماه اول
را به اندازه عرض شانه باز کنید. شانه ها را بالا و عقب نگه دارید. سر باید بالا کشیده شود. آرام چانه را به سینه نزدیک کنید و در همان حال سر را به نرمی به سمت شانه چپ بچرخانید و پنج تا ده ثانیه در همان حالت بمانید. همین کار را با شانه راست انجام دهید. اگر نمی توانید سر را در طول مسیر پایین نگه دارید، اشکال ندارد. این حرکت را تا زمانی انجام دهید که کشش را در عضلات گردن احساس کنید و به آستانه درد نرسید ...
بیماری های مقاربتی در مردان، علائم و نشانه های آن ها
عبارتند از: - درد هنگام ادرار کردن - ترشحات سبز، سفید یا زرد از آلت تناسلی - همچنین علائم رایج ممکن است عبارتند از: - بیضه های متورم یا دردناک - درد در مفاصل - جوش زدن هپاتیت B هپاتیت B نوعی از هپاتیت است که توسط ویروس هپاتیتB HBV) ( ایجاد می شود. هپاتیت B بر خلاف سایر بیماری های عفونی معمولی که می توانند علایم واضح تری را در اطراف اندام های تناسلی ...
طرز تهیه مربای انجیر زرد خوشمزه به 2 روش
التهابات سینه مناسب است. انجیر به خاطر مواد مغذی که دارد برای خانم های باردار بسیار توصیه می شود. به دلیل کلسیم بالایی که دارد برای درمان درد های استخوان ها و مفاصل و تحکیم استخوان ها مفید است و استفاده ی روزانه ی آن با شیر برای درمان آرتروز و درد مفاصل مفید است. با توجه به خواص زیادی که برای انجیر گفته شد خوب است که مربای آن را تهیه کنید تا همیشه این ماده ی مغذی را در منزل داشته باشید. ...
درمان آرتروز با سلول های بنیادی
استخوان استخراج کردند. سپس مجدد دوز های مختلف این سلول ها را به بیماران تزریق کردند. پس از آن بیماران به مدت 12 ماه تحت نظر گرفته شدند و با استفاده از بیومارکرهای التهابی، اسکن MRI زانو و نرخ شکستگی مفاصل، پیشرفت بیماری مورد بررسی قرار گرفت. پس از گذشت یکسال نتایج نشان داد درد حاصل از آرتروز در بیماران به میزان قابل توجهی کاهش یافته و کیفیت زندگی این افراد رو به بهبود است. هیچ گونه عارضه ...
گام های طلایی برای کنار آمدن با درد آرتروز
به گزارش بهداشت نیوز : 1- نکات مهم موقع حمام کردن یک حمام آب گرم باعث تسکین خشکی و درد مفاصل می شود. صابون و لیف می تواند فشار را بر روی انگشتان کم کند. اگر شانه ها و آرنج تان درد می کند، به جای خشک کردن خودتان با حوله، آنها را با حوله بپوشانید. 2- چمباتمه بزنید. هنگامی که چیزی را می خواهید از زمین بردارید، برای جلوگیری از کمردرد ...
دلایلی که موجب دست درد می شوند
داشته باشند و با شناسایی آن ها می توان راه حل هایی را برای پرهیز از تشدید درد مدنظر قرار داد. استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید استئوآرتریت (آرتروز) به واسطه فرسایش و از بین رفتن غضروف بین مفاصل رخ می دهد. در این شرایط استخوان ها روی یکدیگر ساییده می شوند و اعصاب را تحریک می کنند. استئوآرتریت می تواند فوق العاده دردناک باشد. از نشانه های اولیه استئوآرتریت می توان به درد و ...
وحشتناک ترین بیماری های انسان؛ یکی از یکی عجیب تر!
ای پیچیده این بیماری با قرار گرفتن روی پوست بیمار وی را دچار رنجی ناتوان کننده میکند. از اختلال در سیستم عصبی مرکزی ناشی میشود و معمولا پس از یک حادثه یا جراعت به وقوع میپیوندد. لرزش، احساس کوبیدگی، سوزش یا تیرکشیدن در ناحیه ی مبتلا از علائم ابتلا به این بیماریست. معمولا از دست ها شروع میشود و به مابقی نواحی بدن سرایت میکند. بیحسی و بیخوابی و درد مفاصل از دیگر عوارض آن میباشند. همچنین ...
زنجبیل ضد التهابی قوی و درمان کننده سرماخوردگی
مسکن قوی خاصیت ضدالتهابی زنجبیل برای درمان التهاب مزمن عالی بوده و درد و ورم ناشی از التهاب را برطرف می کند و برای افرادی که ابتدای صبح احساس سفتی در بدن دارند، مفید است، افرادی که از بیماری های مفاصل همچون استئوآرتریت زانو، آرتریت روماتوئید، پوکی استخوان یا ناراحتی های عضلانی رنج می برند، زنجبیل را در رژیم غذایی خود بگنجانند و از خواص ضددرد و ضدالتهابی آن بهره مند شوند، همچنین مقداری ...
راههای درمان دندان درد
می شود. وقتی دندان عقل، جای کافی در فک نداشته باشد باعث بروز درد می شود. همچنین موقع بیرون آمدن، روی دندان کناری فشار وارد می کند و باعث درد می شود. – دندان قروچه و به هم ساییدن دندان ها نیز باعث وارد آمدن فشار زیادی روی بافت نگهدارنده دندان ها و در نتیجه بروز درد در دندان و حتی در مفاصل و عضلات فک صورت می شود. امروزه با پیشرفت در دندانپزشکی راههای جدیدی برای درمان دندان درد ...
توقف انتقال گورخرهای جدید به پارک ملی کویر
، حیات گورها را با دشواری همراه کرده است. شکارچیان متخلف اغلب با این تصور غلط که روغن گور برای درمان دردهای مفاصل ازجمله زانودرد و کمردرد مؤثر است گورها را شکار می کنند و روغن آن را در اختیار متقاضیان قرار می دهند. برخی نیز با این تصور که گوشت گور همچون روغن آن خاصیت درمانی دارد خریدار گوشت گورها هستند. البته مدت هاست گوشت گور کمتر متقاضی دارد و فقط دربرخی روستاهای طبس و کرمان برای مصرف گوشت، این حیوان را شکار می کنند. ...
دسر های مجلسی با میوه های بهاری
به آن ها فرصت دهید. سپس از قالب بیرون بیاورید. مافین گیلاس یکی از میوه های خوشمزه بهاری که دارای طرفداران زیادی می باشد و با فرا رسیدن بهار همه برای چشیدن طعم لذیذ آن لحظه شماری می کنند گیلاس است. گیلاس علاوه بر طعم و مزه لذیذش، خواص زیادی نیز دارد که از جمله آن ها می توان به بهبود ورم مفاصل، بهبود بیماری های التهابی، کمک به کنترل قند خون، کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی ...
تاثیر روابط زناشویی، فواید آن در سلامت انسان
توانایی را دارد که درد را کاهش دهد. محققان دریافتند که تحریک واژن ،درد ساق پا،گرفتگی های دوران قاعدگی ، درد مفاصل و حتی سردرد را کاهش می دهد. رابطه جنسی و کاهش خطر سرطان پروستات مطالعه انجمن پزشکی آمریکا نشان داد،مردانی که حداقل 21 بار انزال در هر ماه دارند، خطر سرطان پروستات در آن ها بسیار پایین است. البته شما علاوه بر روابط زناشویی خوب، باید از عوامل خطر دیگر نیز دوری کنید تا دچار ...
خسته نباشید!
، بیدار شدن از خواب صبحگاهی با خستگی، اختلال در قضاوت، تحریک پذیری و خواب آلودگی، اختلال بینایی و تاری دید، کمبود انگیزه و انرژی، سیستم ایمنی ضعیف یا سرکوب شده مواجه هستند. کاهش هماهنگی دست ها و چشم ها، درد مفاصل بدون تورم و قرمزی، ناتوانی در فعالیت های روزمره، خستگی بیش از حد برای کارهای منزل، کاهش اشتها، عرق کردن شبانگاهی، درد عضلات، خستگی بیش از 24 ساعت، افزایش حساسیت به نور، صداها و بوها ...
ورم دوران بارداری، علت تا درمان
تورم در اندام ها یک اتفاق رایج در بارداری به ویژه در گرمای تابستان است. زنان ورم بیشتری را در بارداری در سه ماهه دوم گزارش می کنند.دو چیز موجب تورم طبیعی در بارداری می شود.با پیشبرد بارداری، وزن رحم شامل بچه، جفت و مایع باعث فشار لگن می شود که از برگشتن موثر خون از اندام های تحتانی جلوگیری می کند. همچنین، هورمون های بارداری باعث می شوند وریدهای شما راحت تر شده و قادر به حرکت دادن خون برخلاف ...
چرا به زانو درد مبتلا می شویم؟
حرکت سریع روی پله ها و پریدن از روی آنها اجتناب کنبد، چرا که منجر به اعمال فشار مضاعف بر آن می شود؛ همچنین می توانید با استفاده از تمرینات فیزیوتراپی و ورزش عضلات خود را برای حمایت از زانوها تقویت کنید. وی بیان کرد: در صورتی که در زانو احساس درد می کنید یا وضعیت شغلی شما ایجاب می کند که روزانه چندین بار طبقات مختلف را طی کنید بهتر است توسط ابزارهایی که با آتل زانوهای شما را حمایت می کند، از اعمال فشار و آسیب دیدگی جلوگیری کنیم. انتهای پیام/ ...
درد مفصل زانو نشانه چیست؟
عضلات اطراف مفصل، کندرومالاسی کشکک و بسیاری عوامل دیگر میتوانند موجب درد مفصل شوند. دلایل ترسناک درد مفصل درد مفصل در برخی موارد ممکن است به دلایل مهم دیگری باشد. از جمله این دلایل این موارد هستند: درد مفصل زانو نشانه چیست؟ اگر جایی از بدنتان زخمی شود و آن را به خوبی تمیز نکنید، در صورتی که زخم نزدیک مفصل باشد، می تواند توسط باکتری هایی مانند ...
