خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه به کتاب خواندن عادت کنیم؟
.... حالا زمان آن می رسد که به زمینه ها و موضوعات مختلف دیگری برای مطالعه نیز سری بزنید. یادتان باشد که ذهن شما باید به مطالعه عادت کند. برنامه ریزی داشته باشید اگر باوجودی که خیلی اهل مطالعه نیستید، تصمیم دارید که آن را برای خودتان به عادت تبدیل کنید باید یک الگوی متعادل در نظر داشته باشید. یادتان باشد که افراط و تفریط تمامی برنامه هایی که دارید را بر هم خواهد زد. بهتر ...
اگر تمام ثروتتان ازبین برود چقدر ارزش دارید؟
آدم هایی است که دغدغه همه چیز دارند، به جز توانمند کردن و ارزشمندتر کردن خودشان البته باید مراقب بود که خود ما نیز از این دسته آدم ها نباشیم. برای ثروتمند شدن قبل از هر چیز باید ذهن ثروتمند داشته باشید و تنها آنهایی ذهن ثروتمند دارند که به خودسازی می پردازند. وی یادآور شد: افرادی که باورهایشان را قوی می کنند، اعتماد به نفس دارند، از قدرت خلاقیت شأن بهره می برند و تلاش می کنند مهارت های ...
فواید بی نظیر کتابخوانی برای مادران باردار
...> کتاب خواندن برای جنین باید یک تجربه دلچسب و لذت بخش باشد. پس برای این کار زمان بگذارید و برنامه ریزی کنید تا عجولانه و صرفا برای اینکه نوعی وظیفه را به انجام رسانده باشید، نباشد.نیاز به اینکه هر روز مدت زمان طولانی برای این کار صرف کنید و مجبور شوید از کارهای دیگر خود و انجام آنها صرف نظر کنید، نیست.روزی ده دقیقه کافی است و در این ده دقیقه می توانید بیشترین لذت را از کاری که انجام می دهید، ببرید ...
چطور شکست های زندگیمان را ضربه فنی و با آن ها مقابله کنیم؟
احساس شکست اجازه ندهید، اعتماد به نفس و شجاعت شما را از بین ببرد. اگر گرفتار این نگاه شوید، هر بار که دچار لغزش می شوید، روح شما از درون خرد شده و فلج می شوید. زمان کافی به خود دهید تا درسی که از این شکست گرفته اید را درونی کنید و به محض اینکه این کار را انجام دادید، دوباره به میدان بازگردید و مجددا تلاش خود را از سر گیرید. صبر کردن تنها به احساسات بد دامن می زند و جرأت و جسارت را نابود می کند. علاوه بر داشتن برنامه ای برای جبران اشتباه، برای جلوگیری از تکرار اشتباه مشابه هم باید برنامه ای داشته باشید. ...
زبان چگونه روی مغز اثر می گذارد؟
,” “candy”). بااین حال، علاوه بر کلمات مشابه از همان زبان، افراد چندزبانه باید کلمات آشنای مربوط به زبان دیگر را نیز در نظر بگیرند. درحقیقت، مغز دوزبانه همیشه آماده ی پردازش کلمات تمام زبان هایی است که یاد گرفته (یا اصطلاحا رقبای زبانی) است. در طول زمان، دوزبانه ها در کنترل این رقبا مهارت کسب می کنند تا نقطه ای که مناطقی از مغز تک زبانه ها برای حل رقابت های داخل زبانی روی آن ها تکیه می کنند ...
نمایشگاه کتاب، باشگاه بدن سازی نیست!
وجدان جمعی در جامعه مواجه ایم. عذاب وجدان از این که چرا کتاب نمی خوانیم؟ گویی تکالیف اجباری مدرسه مان را انجام نداده ایم. طبیعتاً حالا با شرایطی پیچیده سر و کار داریم؛ آدم هایی که خواه ناخواه در پس ذهن شان کتاب خواندن، به عنوان فعلی پرمشقت حک شده است و خودشان نیز پیدا و پنهان خود را سرزنش می کنند که چرا تاکنون کم یا هرگز کتاب نخوانده اند. این همه در حالی است که کتاب خواندن اساساً قرار نبود مانند ...
شما چه حیوانی هستید؟
جواب ها را نخوانید زیرا مغز مانند چتر نجات عمل میکند، وقتی که باز است بهتر کار میکند. اگر به جواب ها نگاه کنید نتیجه درستی نخواهید گرفت. یک قلم و کاغذ بردارید و به سوالها پاسخ دهید. این یک تست صادقانه است که اطلاعات زیادی از خودتان به شما می دهد. حالا شروع کنید.....!!! 1- نام های این حیوانات را به ترتیب علاقه خود قراردهید: گاو ببر گوسفند ...
چه طور اختلاف نظرمان را با همسرمان حل کنیم؟
میزان صمیمیت و اشتراکاتی که در یک رابطه زناشویی وجود دارد، بسیاری از نیازها و مشکلات همسران را برطرف می کند اما در عین حال تعارض های قابل توجهی را نیز با خودش به همراه دارد. همسر شما نزدیک ترین فرد به شماست و هر کاری که می کند یا انتخابی که انجام می دهد، غالبا روی زندگی شما هم اثر می گذارد و همین تاثیر متقابل، ممکن است سرمنشا اختلافات و ناسازگاری ها شود. در این جا قصد دارم تا با توصیه هایی شما را برای رویارویی با ای ...
چگونگی چیدمان یک اتاق مطالعه را بیاموزید
استفاده از نور طبیعی که از سمت پنجره اتاق به داخل تابیده می شود، میز کار را در جای مناسبی بگذارید. یک نکته مهم این که اگر مجبور هستید از رایانه در زمان درس خواندن استفاده کنید، بهتر است روی دیوار پشت مانیتور نیز نور کافی وجود داشته باشد تا بر اثر استفاده از رایانه، چشم تان اذیت نشود. یک تخته سیاه در اتاق نصب کنید شما می توانید برای نوشتن نکات مهم درسی خود یا حتی برنامه ریزی های ...
فال روزانه جمعه 13 اردیبهشت 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/2/13
. سرمایه گذاری هایی که در گذشته کرده اید شاید با ضرر همراه نباشند اما نتیجه ی مورد نظرتان را نیز برای شما به همراه نخواهند داشت. تا جای ممکن به هیچ کس پولی قرض ندهید چون هر لحظه این احتمال وجود دارد که خودتان این پول را لازم داشته باشید و نتوانید آن را پس بگیرید. شما شخصی بسیار سخت کوش و کارآمد هستید و امسال با وجود پستی و بلندی هایی که در پیش دارید، این ویژگی هایتان پیشرفت قابل توجهی را برایتان به ...
چگونه شادتر باشیم؟
آنهایی که به ما نزدیک هستند وفق می دهیم. بهتر است در حلقه افراد خوشبین قرار بگیرید، افرادی که با نشاط، با انگیزه، حامی و مشوق هستند. البته عملا امکان پذیر نیست که تمام افراد بدبین و منفی باف دور و برمان را حذف کنیم، اما همین که زمان کمتری را با این افراد غرغرو و ناخوش احوال سپری کنیم و نسبت به هیجانات و احساسات خودمان آگاه تر باشیم کافی است. نباید انتظار داشته باشید در هر کاری صد در صد باشید ...
آیا بی نظمی اتاق می تواند تاثیرات روانی داشته باشد؟
است که دوست دارند هرچیزی در جای دقیق خودش باشد. اما اگر شما اهمیتی به مکان وسایل نمی دهید و نظم جزو اولویت های شما نیست، پس شاید شما هم جزو تیپ شخصیتی ب باشید. این افراد ذهن و روح آرامتر و ریلکس تری نسبت به تیپ الف دارند. آن ها به جای این که بر روی کمال گرایی تمرکز داشته باشند، بیشتر به ایده، تجربه و خلاقیت توجه می کنند. فواید بی نظمی اما تحقیقات اخیر دانشمندان ...
تأثیر رنگ ها را بر روی مغز بشناسید
شفاآنلاین اجتماعی همه ما به بعضی از رنگ ها بیشتر علاقه داریم. گاهی به دلیل اینکه با دیدن شان احساس آرامش می کنیم و گاهی برای این که همرنگ پیراهن تیم فوتبال مورد علاقه مان است. به گزارش شفاآنلاین ، با این حال، تاثیر رنگ ها در عملکردهای روزانه ما بسیار بیشتر از چیزی است که به آن باور داریم. به طور مثال، بارها و در تحقیقات متعدد پژوهشگران ثابت شده که میزان کارایی افراد در اتاقی به رنگ ...
فرض کن 40 سال در کما بودی و حالا بیدار شده ای
خواهد مسئولیت زندگی خود را بپذیرد در هر حالی دست به فرافکنی هم خواهد زد. یعنی حتی اگر خانه و پدر و مادر و جامعه و همسایه ها و معلم هایش را هم عوض کنی او باز با مسئله دیگری درگیر خواهد شد، چون اساساً زندگی را به چشم یک مسئله نگاه می کند که باید با آن درافتاد و این ذهن به گونه ای پرورش یافته است که نمی تواند با چیزی درگیر نباشد، یا احساس کمبود نکند. در صورتی که اگر من شهامت زندگی کردن را داشته باشم ...
کیهان نوشت: شبکه های اجتماعی در خدمت ترویج کتابخوانی
چنان است که یک فرد مسن اگر چنانچه در طول عمر خود کتاب خواندن را بخشی از فعالیت روزانه خود قرار دهد، اگر در مورد گذشته و یا حتی تاریخ و مطالب مربوط به رشته تخصصی و یا مطالبی که از قبل مطالعه کرده سوال شود، به راحتی پاسخ خواهد داد. چرا که ذهن خود را فعال نگاه داشته و به وضوح برای او یادآوری می شود. به عبارتی مطالعه غذای مغز است و سلامت مغز را تضمین می کند و معمولا افراد اهل مطالعه کمتر به بیماری ...
8 راه بدون دارو برای آرام کردن اضطراب و تشویش
... این کار را امتحان کنید: چند دقیقه فارغ از هر چیز و هر کسی، هدفون را وصل کرده و سپس یک آهنگ آرام بخش را برای دقایقی گوش کنید. برنامه های کاربردی را دریافت کنید اضطراب می تواند باعث شود که شما احساس کنید در یک جزیره هستید، به همین دلیل است که صحبت کردن با فردی در مورد احساستان می تواند مفید باشد. برخی از افراد چیزها را به صورت شفاهی پردازش می کنند، بنابراین صحبت کردن در مورد ...
کنکوری ها با این روش ها دوپینگ کنند!
باقیمانده تا کنکور می توانند مطالب را به خوبی به ذهن بسپارند و در این آزمون سرنوشت ساز موفق شوند. وی با تاکید بر اینکه مویز در تقویت حافظه بسیار موثر است، بیان کرد: مویز حاوی مواد مفیدی است که اگر افراد 21 عدد از این خشکبار را به مدت 40 روز مصرف کنند حافظه شان تقویت خواهد شد؛ همچنین از دیگر مواد برای تقویت حافظه می توان به بادام اشاره کرد، اگر 14 عدد از این خشکبار به مدت 40 روز مصرف شود به ...
فواید و قواعد پیاده روی سالمندان
پیاده روی موجب حفظ استقلال سالمند می شود تحرک فیزیکی در روز به افراد در حفظ استقلال شأن کمک می کند. این حداقل میزان تحرک جسمی می تواند مشوقی برای افراد مسن بی تحرک برای شروع سبک زندگی پرتحرک باشد که فواید متعددی برای سلامت شأن خواهد داشت. یافته های محققان نشان می دهد یک ساعت تحرک فیزیکی متوسط تا شدید در هفته این امکان را به افراد مسن می دهد که توانایی شأن در انجام مهارت های ...
حال خوب دانش آموزان با روش خاص و جذاب معلم خوش ذوق گیلانی + تصاویر
تأثیری در دانش آموزان داشته است قطعاً می شود گفت برای بچه ها شعر جذابیت بیشتری دارد قبل از اینکه آموزش درس را برای بچه ها انجام دهیم ایجاد انگیزه برای دانش آموزان مهم است؛ یعنی قبل از آموزش، ایجاد انگیزه کنیم زیرا اگر انگیزه داشته باشند می توانند آموزش را خیلی راحت در ذهن شان تثبیت کنند اما اگر انگیزه نباشد من معلم هر چقدر تلاش کنم نتیجه مثبت نخواهم گرفت و از آنجایی که من می دانم بچه ها ...
چگونه استاد پخت پاستا شویم؟
نخواهید داشت، مخصوصا اگر توصیه قبلی را عملی کرده باشید. اگر امکانش را دارید، پاستا خانگی بخرید. این مساله را در ذهن داشته باشید که این نوع پاستا در زمان کمتری از پاستا های معمولی پخته می شود. اما، تفاوت در مزه و کیفیت قابل توجه خواهد بود. در هنگام پخت پاستا مقداری ادویه به آن اضافه کنید. وقتی پاستا را در آب جوش می اندازید، به همراه ادویه ای که در آن ریخته اید به صورت منظم آن ...
خیال هایی که باغ درون مان را جهنم می کند
این که اولیای خداوند درگیر خیالات و موهومات نیستند و نبودند و به تعبیر قرآن آن ها نه حزنی دارند و نه اندوهی، به خاطر این است که آن ها جایگاه خود را به درستی متوجه شدند، یعنی فکر و خیال را به عنوان فکر و خیال شناختند نه به عنوان خود و من ، اما ما دچار این اوهام می شویم و هر فکر و خیالی که به ذهن ما می رسد به عنوان من و خود به رسمیت می شناسیم و این وهم ویرانگر و در واقع مدام آن خیال ها را مثل زغال های گداخته سرخ و داغ نگه می دارد و فراز و فرود زندگی ما را می سوزاند ...
تربیت کودک موفق، شش نکته مهم
کنید باید نکات زیر را رعایت کنید. 1. مهارت های اجتماعی را به آنها آموزش بدهید اگر چه انسان به طور طبیعی موجودی اجتماعی است، ولی قراردادهای اجتماعی به طور ذاتی در او وجود ندارند و بنابراین باید در این زمینه آموزش ببیند. مطالعه ی انجام شده توسط محققان در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا (PSU) و دانشگاه دوک نشان داد احتمال موفقیت در کودکانی که توانایی همکاری با همسالان شان و کمک به آنها و ...
زندگی های شیرینی که با چند کلیک تلخ می شوند
شده ایم افرادی که با نمایش گذاشتن زندگی زناشویی خود و تصاویر فرزندانشان فالوئر جذب کرده اند و یا گروه دیگر با آموزش آرایش کردن توانسته اند نگاه مردم را به خود جذب کنند. همچنین بعضی از این افراد با گذاشتن تصاویر وسایل و خانه ی لاکچری خود افراد بسیاری را به سمت خود کشانده که این مسئله مشکلات بسیاری را ایجاد کرده است. جشن تولد ها و سالگرد های خاص با هدایای گران قیمت و انتشار ...
عکاس باشی موبایل به دست
مواردی که هنگام عکاسی با گوشی هوشمند خود باید همیشه به خاطر داشته باشید، این است که همواره فلاش گوشی خود را خاموش نگه دارید. نور زیاد فلش گوشی ها اغلب باعث می شود که عکس های شما زمینه تاری داشته باشند، رنگ های عکس مصنوعی شوند و چشمان سوژه ها هم قرمز شود. این موارد قطعا نمی تواند خوشایند باشد. از فوکوس بودن تصویر قبل از عکاسی مطمئن شوید در غیراین صورت با زدن ضربه ای آرام روی سوژه به صورت اتوماتیک ...
کنکور 98/ روش هایی ساده برای تقویت حافظه کنکوری ها
تقویت حافظه در کنکوری ها، اظهار کرد: برای تقویت حافظه راه های مختلفی وجود دارد که با به کارگیری آنها می توان حافظه را تقویت کرد، داوطلبان با این روش ها در روزهای باقیمانده تا کنکور می توانند مطالب را به خوبی به ذهن بسپارند و در این آزمون سرنوشت ساز موفق شوند. وی با تاکید بر اینکه مویز در تقویت حافظه بسیار موثر است، بیان کرد: مویز حاوی مواد مفیدی است که اگر افراد 21 عدد از این خشکبار را به ...
عمارت های زیبا و خوشمزه
دورانی که انگار زمان هیچ گاه حرکت نمی کرد و همیشه وقت برای انجام همه کاری داشتی و همین می شد که ساعت ها حاضر بودی در مطبخ خانه ها غذا بپزی و دقایق بیشتری را صرف خوردن غذای لذیذت کنی. به بهانه همین تصاویر زیبا، تصمیم گرفتیم سری به این عمارت های قدیمی پایتخت بزنیم که حالا تبدیل به جایی شده اند برای کش دارکردن زمان و اندیشیدن به اینکه همیشه وقت برای انجام همه کاری داریم و این لذت را همراه با چای هل ...
60 ثانیه قبل از مرگ چه اتفاقاتی برای فرد می افتد؟
به گزارش روزپلاس، طبق بررسی برخی از دانشمندان ترس عامل اصلی واکنش مغز در زمان مرگ است که گویی یک فیلم ترسناک را در مقابل چشمان فرد نمایش می دهد اما واقعا در این زمان چه اتفاقی رخ می دهد؟ اتفاقاتی که درست یک دقیقه قبل از مرگ می افتد! گروهی متشکل از شیمی دانان و پزشکان آمریکایی با انجام بررسی ها و تحقیقات گسترده بر روی افراد در حال مرگ و یا بازگشته از مرگ نشان دادند که در زمان ...
کدام رفتارهای اشتباه همسرم را ببخشم، کدام را نه؟!
گاهی بخشش دیگران نه تنها موجب آرامش خاطر ما می شود بلکه به تداوم رابطه نیز کمک می کند. از طرف دیگر، رفتارهایی هستند که به هیچ عنوان قابل بخشش نیستند زیرا تاثیرات منفی آن ها تا آخر عمر گریبان ما را خواهد گرفت. آیا می دانید چه رفتارهایی در رابطه عاطفی قابل بخشش اند و کدام یک نیستند؟ او را به خاطر گذشته اش، ببخشید ما باید فردی را که دوستش داریم به خاطر گذشته ای که داشته ببخشیم، به این ...
نقد کتاب|هر زندگی قصه ای ناتمام دارد- اخبار فرهنگی – همسو نیوز
. همچنان که خدمات فرد یا افراد حمایتگر از مسائل و دغدغه های جوانان هم نشان داده نمی شود. گویی جوانانی که نماینده طبقات اجتماعی مختلف هستند به حال خود رها شده اند تا سرنوشت خود را به دست خود رقم بزنند و در این میان، رؤیاها، ایده ها و رفتارهای جوانان همیشه راه به جای درستی نمی برد. این همان نکته کلیدی در داستان نورشمسی است که شوربختی جوانان به حال خود رها شده و محروم از حمایت های فرهنگی و اجتماعی خانواده ...
