تغذیه و خواب صحیح در ماه مبارک رمضان
سایر منابع:
سایر خبرها
باید حریم ماه مبارک رمضان را نگه داشت/ باید جلوی گرانی های افسارگسیخته گرفته شود
کشورهای غربی برای مقدسات دیگران احترام قائل هستند. امّا برخی ها انگار دیگرآزاری دارند؛ ماه مبارک رمضان که می رسد شروع به اذیت کردن مومنان می کنند. همه باید به امر به معروف و نهی از منکر اهتمام داشته باشند، نیروی انتظامی هم وظیفه ذاتی دارد که با روزه خواری برخورد کند. امام جمعه موقّت تهران سنت افطاری های ساده در مساجد را پسندیده دانست و افزود: افطاری دادن بسیار ثواب دارد، مخصوصاً افطاری به ...
مرگ بر آمریکای ملت ما یعنی مرگ بر ترامپ و بولتون، نه مردم آمریکا/ در مقابل ترامپ یک قدم عقب بیایم، 10 ...
برابر جان آدم ایجاد خواهد کرد. البته بازهم نباید به این قانع شد بلکه روزه به قلب انسان نیز باید نفود کرده و انسان جز به خداوند فکر نکند. وی همچنین با اشاره به آیه 183 سوره بقره در خصوص روزه و ماه مبارک رمضان عنوان کرد: در روایات سفارش شده است که به استقبال ماه خدا برویم. به استقبال ماه خدا رفتن، ایجاد فضای رمضانی در حوزه زندگی فردی، خانوادگی و اجتماعی است، در حوزه زندگی فردی، روایات ...
مرگ بر آمریکای ملت ما یعنی مرگ بر ترامپ و بولتون، نه مردم آمریکا/ در مقابل ترامپ یک قدم عقب بیایم، 10 ...
برابر جان آدم ایجاد خواهد کرد. البته بازهم نباید به این قانع شد بلکه روزه به قلب انسان نیز باید نفود کرده و انسان جز به خداوند فکر نکند. وی همچنین با اشاره به آیه 183 سوره بقره در خصوص روزه و ماه مبارک رمضان عنوان کرد: در روایات سفارش شده است که به استقبال ماه خدا برویم. به استقبال ماه خدا رفتن، ایجاد فضای رمضانی در حوزه زندگی فردی، خانوادگی و اجتماعی است، در حوزه زندگی فردی، روایات ...
دلیل اینکه لثه ها تیره می شود چیست؟
یکی از دلایل داشتن لثه های تیره رنگ، نوع تعادل طبیعی رنگ دانه های پوست در بدن شخص است. همان طور که رنگ پوست افراد مختلف است، رنگ لثه ها نیز می تواند به طور طبیعی مختلف باشد. در بسیاری از افرادی که کاملاً سفیدپوست نیستند، ممکن است لثه ها دارای لکه های تیره رنگ باشد یا به طورکلی به رنگ صورتی روشن نباشد. علت این امر بالا بودن میزان ملانین در پوست و بافت های بدن شخص است و در این صورت تیره بودن رنگ لثه، درست مانند تیره بودن رنگ پوست، امری طبیعی است. ...
اگر پشت چشمتان درد می کند، بخوانید/ از دلایل تا پیشگیری و درمان
و اغب تنها یک چشم را تحت تاثیر قرار می دهد. این عارضه میگرن رتینال (شبکیه) نام دارد، نیازمند اقدام پزشکی فوری است، چون می تواند علامتی از یک تومور باشد. سر درد های خوشه ای سر درد خوشه ای نوع دردناک تر سر درد است که حتی می تواند باعث بیدار شدن از خواب در نیمه شب با دردی شدید در پشت چشم ها شود. دوره های مکرر سر درد های خوشه ای ممکن است هفته ها و ماه ها ...
نگاهی به زندگی شهید سید علی اکبر هاشمی
.... هر شخصی می خواهد روح مرا شاد کند در این مقطع زمانی حساس و با ارزش به طور کامل از دستورات رهبر و مرجع عالی قدر، نائب الامام خمینی کبیر پیروی و پشتیبانی نماید و از هیچ کوششی در این راه که همانا راه اسلام راستین است فرو گذار نکند! باز هم به همسر عزیزم و فرزندان نازنینم و همه خانواده ام سفارش می کنم که عفت و تقوا را هر چه بیشتر رعایت کنید و در مورد حجاب به طور کامل، چون من راضی نیستم یک مو از بدن شما دیده شود و در این مورد مسئول و مدیون من هستید! والسلام علیکم و علی عباد الله الصالحین آبادان 17 تیرماه 1360 برابر با ششم ماه مبارک رمضان 1401 ...
خطبه پیامبر اکرم (ص) در آخرین جمعه ماه شعبان
در آن پذیرفته است و دعا های شما مستجاب، پس، از پروردگار خویش با نیت های راستین و دل های پاک، بخواهید که توفیق روزه این ماه و تلاوت قرآن در آن را به شما عنایت فرماید. فَإِنَّ الشَّقِیَّ مَنْ حُرِمَ غُفْرَانَ اللَّهِ فِی هَذَا الشَّهْرِ الْعَظِیمِ وَ اذْکُرُوا بِجُوعِکُمْ وَ عَطَشِکُمْ فِیهِ جُوعَ یَوْمِ الْقِیَامَةِ وَ عَطَشَهُ وَ تَصَدَّقُوا عَلَی فُقَرَائِکُمْ وَ مَسَاکِینِکُمْ وَ ...
مشکلات گوارشی را با چند تکنیک ساده تارومار کنید
تحریک پذیر شناخته شده نیست علت سندرم روده تحریک پذیر شناخته شده نیست، اما چندین فرضیه پیشنهاد شده است؛ عفونت های حاد دستگاه گوارش می تواند زمینه ساز ایجاد این بیماری باشد، از عوامل دیگری که سندروم روده تحریک پذیر ایجاد می کند، اضطراب، افسردگی و بیماری های با تب طولانی مدت است. منصور خرمی زاده متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ...
چگونه سیستم لنفاوی خود را به طور طبیعی پاکسازی کنیم؟
سیستم لنفاوی بخش مهمی از سیستم ایمنی است و برای این طراحی شده که ضایعات را از بدن دفع کند. گاهی لازم است گره های لنفاوی وقتی که مسدود می شوند تخلیه شوند. در این مطلب برای شما می گوییم چگونه سیستم لنفاوی خود را به طور طبیعی پاکسازی نمایید و فواید این کار را نیز به شما می گوییم. سیستم لنفاوی شامل شبکه ای از رگ هایی می شود که از بافت ها عبور می کنند تا مایع لنف اجازه ی حرکت پیدا کند. مایع ...
کیست مچ دست را چگونه با روش های سنتی درمان کنیم
...> درمان کیست مچ دست با اکسیناسه اکسیناسه می تواند سطح شیمیایی پروپردین را در بدن شما افزایش دهد و سیستم ایمنی شما را تحریک کند و به درمان کیست مچ دست کمک کند. در سال 2002 مطالعه درمجله طب جایگزین منتشر شد استفاده از اکیناسه می تواند سبب افزایش تولید پروپردین شود. یک پماد اکیناسه و به صورت موضعی بر روی کیست خود بمالید، این کار را سه بار در روز تکرار کنید تا زمانی که ...
گرگینه ها از کجا آمده اند؟! / راست و دروغ انسان های گرگ نما
روشی است که عموما درباره آن صحبت می شود و داستان های امروزی نیز بر آن تاکید می کنند. اگر در شرایط خاصی گرگی ویژه شما را گاز بگیرد و از آن بد تر اگر یک گرگینه شما را گاز بگیرد، پس از طی دوره ای نه چندان راحت و پر از درد در اولین شبی که ماه کامل در آسمان می درخشد مراحل تغییر شما آغاز می شود؛ بافت اسکلتی شما به هم می ریزد، روی صورتتان به سرعت مو رشد می کند، ناخ نهایتان بلند و صورتتان پوزه ...
5 راه برای جلوگیری از پیری زودرس پوست
بیشتری دارند بنابراین توصیه به مصرف بیشتر میوه های قرمز می شود. وی مصرف آب را چهارمین راه برای داشتن پوست جوان معرفی کرد و تاکید کرد: مصرف آب به میزان کافی از چروک های پوستی جلوگیری می کند.دهیدراته یا کم آب بودن بدن منجر به افزایش چین و چروک های پوست می شود.رفع عطش باعث افزایش گردش خون و تغذیه بافت ها از جمله پوست می شود بنابراین نباید مصرف مناسب آب را فراموش کرد. این متخصص ...
سحری غذای چرب و شیرین نخورید
اصلی غذایی در این ماه است که به هیچ وجه نباید از آن غافل شد، گفت: از نظر محتوای غذایی می توان آن را مانند وعده ناهار در نظر گرفت. متخصص بهداشت عمومی اظهار داشت: مصرف سبزیجات، کاهو، سالاد و میوه جات در این وعده به تعادل آب بدن بخصوص در روزهای طولانی تابستان کمک شایانی می کند. وی ادامه داد: خوراکی مختصری مانند نان و پنیر به همراه یک شیرینی با کربوهیدرات پیچیده مانند خرما یا سوپ سبک به ...
بهترین راه برای رفع سوختگی با اتوی مو
مراجعه کنید و از مصرف بیش از اندازه مسکن ها خودداری کنید. در صورتی که موضع دچار سوختگی در اطراف چشم و گوش هاست به پزشک مراجعه کنید. هر نوع سوختگی در صورتی که پس از مدتی با علامت هایی، چون تب و لرز، تورم و التهاب غدد لنفاوی و ایجاد بثورات جلدی قرمز همراه شود نشان دهنده عفونت است و باید فرد تحت درمان قرار گیرد. در زمانی که بخشی از بدن دچار سوختگی شده است باید توجه کافی به ...
چکار کنیم تا در ماه رمضان چاق نشویم؟ + اینفوگرافیک
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر تا پیش از شروع ماه مبارک رمضان درگیر رژیم کاهش وزن بودید، لازم نیست که حالا رژیم تان را بشکنید و مدام نگران نباشید که نکند دوباره به وزن قبلی تان برگردید. با رعایت این توصیه ها هم می توانید روزه بگیرید و هم وزن کم کنید. بیشتربخوانید: توصیه های طب سنتی در آستانه ماه میهمانی خدا منبع: العالم انتهای پیام/ اینفوگرافیک | توصیه هایی برای لاغری و کاهش وزن در ماه رمضان ...
تامپون، پد یا فنجان قاعدگی؟ راهنمای زنان برای استفاده از محصولات مخصوص دوران قاعدگی
. گانتر میگوید: “برخی از زنان دچار تحریک و سوزش پوست با پد می شوند. به ویژه زنانی که مجبور به پوشیدن آنها برای 6 تا 7 روز پشت سرهم هستند. برای جلوگیری از هر نوع حساسیت و تحریک پوستی از استفاده از محصولات معطر خودداری کنید. بافت واژن حساسترین بافت بدن است و تمام این عطرها بصورت بالقوه آلرژی زا هستند. اگر از یک رژیم غذایی گیاهی پیروی می کنید و از لامپهای روشنایی کم مصرف و قابل بازیافت ...
ویژه های سحر و افطار تلویزیون در پَسِ عدم سنخیت سریال شبکه پنج با رمضان + تیزر
...> شبکه های یک، دو و سه با سریال های جدید از یادها رفته ، دلدار و برادرجان ، شبکه چهار با سریال تامینی امام علی (ع) و شبکه پنج نیز با سریال کره ای افسانه جونگ میونگ در شب های ماه رمضان مهمان مخاطبان روزه دار می شوند. پنج سریال از یادها رفته ، دلدار ، برادرجان ، امام علی (ع) و جونگ میونگ در شب های ماه رمضان از شبکه های یک، دو، سه و پنج در ساعات 22:10، 21:30 ، 20:35 ، 24 و 23 روی آنتن می رود ...
پای حرف های پروفسور داریوش فرهود پدر علم ژنتیک ایران
امناء مدرسه ای است که نوه اش در آن درس می خواند این روزها پدر و مادرها زیادی هستند که حتی نمی توانند در جلسه اولیاء و مربیان فرزندان خود شرکت کنند؛ اما وقتی مستقیم از دکتر سؤال که به مدرسه نوه تان می روید؟ پاسخ می دهند: من هیچ وقت فرزندی نداشتم و این هم حکمت خداوند بود. درحالی که همسرم هم پزشک متخصص کودکان بود و همیشه با کودکان سروکار داشت. علم و اخلاق در کنار هم اگر از قبل با ...
اختلال خواب در بارداری، علل بروز و روش پیشگیری
. دلایل اختلال بی خوابی در دوران بارداری بیشتر خون بدن به سمت رحم می رود. بنابراین قلب باید بیش تر کار کند تا خون را به بقیه بدن برساند . همین تغییر باعث افزایش ضربان قلب در دوران بارداری بویژه ماه های آخر می شود. با این حساب طبیعی است در طول شب بارها و بارها به دلیل تپش قلب از خواب بپرید . حتی ممکن است بدخواب یا بی خواب شوید مشکلات خوابتان به ...
بلایی که ریه هایتان را دود می کند
کربن که بسیار خطرناک بوده و فاقد رنگ است، وجود دارد. بر اساس آمارهای موجود و به گفته دکتر دیانه کاللو (Diane Calello) تنها طی ماه گذشته در ایالات متحده آمریکا و کشورهای اروپائی بیش از صد مورد مسمومیت مونواکسید کربن ناشی از مصرف قلیان به ثبت رسیده است. دکتر کاللو مدیر بخش کنترل مس مویت دانشکده پزشکی دانشگاه روتگرس در نیوجرسی ایالات متحده آمریکا بوده و تحقیقاتی را در این رابطه انجام داده ...
انسان هایی که کاملا یخ زدند، اما زنده ماندند
ای جز منصرف شدن از صعود نداشت. در مسیر برگشت بک دستکش هایش را گم کرد و دستانش بلافاصله دچار یخ زدگی شد. در ادامه باد های شدید او را به درون طوفان های برف کشاند. روز بعد کوهنوردان بدن بک را در زیر برف پیدا کردن در حالی که دستش منجمد شده بود و صورتش با یخ پوشانده شده بود. بک در آخرین مرحله ای انجماد بود که بعد آن مرگ در انتظار او بود. بدن او به پایین انتقال یافت و بک ماه در کما بود ...
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می کند
اسفناج یکی از بهترین سبزیجات خوراکی است زیرا ارزان و زودپز بوده و تقریبا هرجایی پیدا می شود. علاوه بر آن، فیبر، آهن، فولیک اسید و پتاسیم را که هر یک به تنظیم فشارخون و افزایش سلامت قلب کمک می کنند، به بدن می رساند. این بدان معنی نیست که یک بشقاب کامل اسفناج را در هر وعده غذایی بخورید، بلکه می توانید آن را به غذاهایی که دوست دارید اضافه کنید و یا می توانید نصف سالاد سبزیجات روزانه خود را با ...
از رفع سرماخوردگی تا درمان روماتیسم با حمام کردن!
از دیر باز تا به امروز گیاهان همیشه بهترین تاثیر را در استفاده طولانی مدت بر بدن انسان به جای گذاشته اند. برخی بیماری ها مانند آرتروز، روماتیسم و... را می توان با برخی از داروهای گیاهی درمان کرد و دیگر نیاز به داروهای شیمیایی از بین می رود. اما این نکته حائز اهمیت است که بدانیم روش استفاده از هر گیاه خاص خودش می باشد بعضی گیاهان به صورت دمنوش تاثیرگذار خواهند بود و برخی به صورت خام. اما ما اینجا ...
مهم ترین علت شیوع سرطان مری/لوازم آرایشی ذخیره تخمدانی زنان را تهدید می کند
ایبوپروفن به این شکل است که هورمون هایی را که در بدن باعث التهاب و درد می شوند را کاهش می دهد. مقدار و نحوه مصرف ایبوپروفن ایبوپروفن را می توان روزی 3 الی 4 بار مصرف کرد؛ حداکثر دوز مصرفی ایبوپروفن بدون نسخه پزشک روزی 1200 میلی گرم است. این دارو را نباید برای درمان درد به مدت بیش از 10 روز و برای درمان تب به میزان بیش از 3 روز مصرف کرد، در صورت ادامه درد و تب باید به پزشک ...
مدرسه ای بزرگ در دل یک اتاق کوچک!
زمانی که دیگر کاری از دست پزشکان بر نمی آمد”. این سخنان را مادر نرگس سرکار خانم کیمیا طالبی به زبان آورد. شاید تفکر همچین موضوعی برای همه ما سخت باشد چه برسد که این جملات از زبان یک مادر خارج می شود. مادر نرگس با بغض فشرده در گلو که هر لحظه قورتش می داد گفت: برای درمان فرزندم راهی پایتخت شدیم تا شاید روزنه امیدی پیدا شود، پس از گذشت حدود دو ماه در بیمارستان و انجام عمل های ...
درمان مشکل ناباروری، توصیه هایی از طب سنتی
ویژه ای به درمان نازایی است که با توجه به اهمیت موضوع در زندگی امروز برآن شدیم میزگردی را باحضور سه تن از متخصصین طب سنتی برگزار کنیم که به شرح زیر است: تن ساز متخصص طب سنتی ایرانی درباره ناباروری می گوید: در تشخیص ناباروری زن و مرد هر دو بررسی می شوند و طب ایرانی دارای روش هایی برای تشخیص علت ناباروری در زن یا مرد است که در تلفیق با روش های طب کلاسیک مورد بهره برداری قرار می گیرند. در طب ...
تغذیه و خواب صحیح در ماه مبارک رمضان / پاکسازی سلول ها با روزه
یک متخصص طب سنتی گفت: روزه نه تنها به بافت های بدن آسیب نمی رساند بلکه درمان بسیاری از بیماری ها را نیز موجب می شود و روش خوبی برای پاکسازی سلول ها از مواد زاید است. منبع: خبرگزاری جام جم
عوارض جانبی بوتاکس چیست؟
...> دکتر گرگوری لاترنتا، جراح پلاستیک شهر نیویورک و دانشیار بالینی جراحی دانشگاه کورنل می گوید: بوتاکس مورد تایید FDA بوده و برای کاهش خطوط صورت و درمان خطوط پاکلاغی شکل با فلج کردن موقتی ماهیچه ها کاربرد دارد . همانطور که لاترنتا می گوید، تزریق بوتاکس برای اهداف آرایشی مورد تایید قرار گرفته است از آنجا که بوتاکس در بهترین حالت تنها در حدود 3 تا 6 ماه اثر دارد، بازگشت کامل عملکرد ماهیچه های ...
روش هایی ساده برای تقویت حافظه کنکوری ها
آب جوش بیندازید تا پوستش کنده شود و پس از آن میل کنند. انجیر، خشکباری لذیذ برای تقویت حافظه این متخصص طب سنتی افزود: انجیر( Fig ) هم از دیگر مواد مفید برای تقویت حافظه است که کنکوری ها می توانند در طول روز از خواص آن بهره ببرند و حافظه خود را تقویت کنند، مصرف این خشکبار هیچ ضرری برای بدن ندارد و حتی به دلیل آنکه کنکوری ها ساعت های طولانی می نشینند و تحرک ندارند، ممکن است دچار ...
این بار درمان های زیبایی برای آقایان!
استفاده است. این روش درمانی از تکنولوژی کرایو لیپولیز برای فریز کردن سلول های چربی زیر پوستی بدون آسیب به بافت و پوست اطراف آن استفاده می کند. چربی زیر پوستی همان چربی شلی هست که در قسمت زیرین پوست قرار می گیرد. بعد از درمان کول اسکالپ که بافت چربی هدف را تخریب کرده است، بدن سلول های چربی را از طریق بافت لنفاوی جمع آوری می کند و دفع می کند. هرجلسه معمولا بین 30 دقیقه طول می کشد. بعضی از ...