سایر منابع:
سایر خبرها
رعایت اصول صحیح تغذیه فواید روزه داری را مضاعف می کند
که به دنبال خوردن افطار رخ می دهد به این صورت که فرد پس از افطار ممکن است دچار سردرد شدید و احساس تعریق زیاد، سرگیجه و حالت تهوع شود. حیدری بیان کرد: معمولا افرادی دچار این عارضه ها می شوند که در وعده افطار بیش از حد لازم مواد قندی ساده مانند خرما یا چای شیرین یا سایر ترکیبات دارای قند و شکر مانند زولبیا و بامیه مصرف کرده باشند و در نتیجه به دلیل گرسنه ماندن چند ساعت سلول های بدن، حساسیت ...
5 تاثیر مثبت روزه داری؛ از گوارش تا پوست
تحت تاثیر تغذیه نامناسب است و از همین رو بیشتر ما بارها ناراحتی های شایع گوارشی از جمله نفخ، حالت تهوع، اسهال، یبوست و احساس سنگینی را تجربه کرده ایم. خوشبختانه روزه داری روش بسیار موثری برای استراحت دادن به سیستم گوارش است و فرصتی برای تنظیم دوباره ایجاد می کند. البته در پی این تاثیر بر سیستم گوارش، دیگر اندام های بدن نیز از تعادل بهره مند خواهد شد. در این باره نخست باید به فواید روزه ...
بایدها و نبایدهای روزه داری در مادران باردار و تحت درمان ناباروری
توصیه نکرده و افزود: اگرچه روزه داری در سه ماه اول باعث سقط جنین نمی شود، اما می تواند باعث اختلال در تمایز و تکثیر سلولی جنین و تشدید حالت تهوع مادر شود. وی با رد تاثیر روزه داری در تشدید اندومتریوز در عین حال گفت: روزه داری برای خانم های مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بلامانع است، اما مدیریت صحیح دریافت غذایی در وعده های سحر، افطار و شام بیش از پیش اهمیت می یابد. لازم است که افت و ...
افکار اشتباه در مورد بارداری
کافی از جنین محافظت نکرده اند که این اتفاق افتاده است. اما واقعیت این است که در سه ماهه اول بارداری سقط جنین بسیار شایع است. در بیشتر موارد علت سقط ناهنجاری کروموزومی یا ژنتیکی است که راهی برای جلوگیری از آن وجود ندارد. علت سقط در سه ماهه دوم هم معمولا ناشناخته است. تهوع صبحگاهی و جنسیت جنین رابطه کمی میان تهوع صبحگاهی و جنسیت جنین وجود دارد. با آنکه بیشتر متخصصین این ...
دیابت دوران بارداری، عوامل خطر و عوارض آن
دادن تشنج در نوزاد شود. شیر دادن فوری به نوزاد و گاهی اوقات محلول گلوکز داخل وریدی می تواند سطح قند خون کودک را به حالت طبیعی بازگرداند. 4. نوزاد ممکن است بعدها به دیابت نوع 2 مبتلا شود احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 و چاقی در نوزادان مادرانی که دیابت بارداری دارند، بالاتر است. در صورتی که دیابت بارداری بدون درمان بماند، ممکن است سبب شود کودک قبل یا کمی بعد از زایمان جان خود را از دست ...
اشتباهاتی که بعد از ورزش منجر به چاقی می شود
غذا های سنگین اگر از شما بپرسند بعد از انجام یک تمرین سنگین و قدرتی چه چیزی می چسبد، احتمالاً بلافاصله یک وعده غذای سنگین را پیشنهاد می دهید. این در حالی است که بسیاری از مربیان بدنسازی پیشنهاد می کنند، حتماً بعد از تمرین بدن خود را سرد کرده و سپس به سراغ پروتئین هایتان بروید. علت این پیشنهاد چیست؟ انجام تمرینات سنگین فشار زیادی به بدن شما وارد آورده و بدن شما را در حالت استرس قرار ...
نشتی کیسه آب چجوریه؟
آب و نشت مایع آمنیوتیک اکثر اوقات، برای یک مادر باردار تشخیص مایع آمنیوتیک از ادرار دشوار است. در طول سه ماهه نهایی بارداری، جنین فشار بسیاری به بدن وارد می کند، و این می تواند موجب ترشح و نشت شود که کاملا طبیعی است. جنین همچنین بر مثانه نیز فشار وارد می کند که موجب نشت ادرار می شود. به دلیل اینکه روش های دقیق و روشنی برای تشخیص این دو وجود ندارد، نشت ادرار اغلب با نشت آمنیوتیک اشتباه ...
درخواست کمک بطحائی از دادستانی درباره کلیپ های مدارس
خبرگزاری ایسنا: سید محمد بطحایی در دومین جلسه شورای عالی اقامه نماز با تبریک حلول ماه رمضان و با اشاره به فرمایشات رهبر معظم انقلاب در اجلاس نماز، اظهار کرد: برای تحقق فرمایشات رهبر معظم انقلاب، ساختار شورای عالی نماز را در آموزش وپرورش تشکیل و اولین جلسه آن در سال 97برگزار و تصمیماتی اتخاذ شد. وی در ادامه گفت: در این راستا، طرح ملی حفظ جزء سی ام قرآن کریم پیگیری شد و حدود 2 میلیون و ...
افطاری شب اول ماه رمضان؛ کلوچه معمول عربی
کلوچه معمول یک نوع کلوچه عربی سنتی است که میان آن با خرما، گردو و یا پسته پر شده است. این کلوچه در آشپزی شرق مدیترانه (فلسطین، اردن، سوریه و لبنان) بسیار مشهور است. نزدیک ماه رمضان که می شود انواع شیرین های خوشمزه و غذا های قندی و همچنین انواع آشها، سوپ ها و فرنی ها بازارشان داغ می شود. یکی از شیرین های عربی خوشمزه، شیرینی خرمایی معمول است که در واقع یک نوع کلوچه خرمایی است. ویژگی ...
جشن بزرگ رمضان در برج میلاد
جشنواره بزرگ رمضان برج میلاد از نخستین روز ماه رمضان با برنامه های متنوع و زیبا اجرا می شود. به گزارش همگردی ، جشنواره بزرگ رمضان برج میلاد از نخستین روز ماه رمضان میزبان مهمان های روزه داری است که تصمیم دارند همراه با یک افطار لذیذ، اوقات خوشی را در کنار خانواده داشته باشند. برنامه های متنوع و سرگرمی این جشنواره شامل جنگ های شاد همراه با رقص های محلی و عرضه محصولات و صنایع دستی استان ...
ترشحات قبل از پریود، انواع آن را میدانید؟
تغییرات ذکر شده تغییرات نرمال می باشد و تغییرات غیرنرمال را حتما باید به پزشک گزارش دهید تا در صورت مشکل درمان صورت گیرد. 1.ترشحات 3تا4 روز پس از پایان دوره:این ترشحات معمولا پس از پایان دوره خشک می باشد و میزان آن زیاد نیست.این ترشحات حدود 3تا4 روز طول می کشد و مخاط رحم دو هفته قبل از دوره بعدی پریودی سفید و چسبناک می باشد. 2.ترشحات یک هفته قبل از قاعدگی :ترشحات یک هفته قبل از قاعدگی کم ...
نکات جالب و کارآمد خانه داری
سبزی خشک: چناچه قصد استفاده از سبزی خشک را در غذاها دارید، توصیه می کنم حدود سه چهار ساعت قبل سبزی ها را در آب سرد خیس کنید تا به تدریج نرم شده، به صورت سبزی تازه در آید. قابلمه های صحرایی: اگر در سفرهای تفریحی خواستید روی زغال های صحرایی، در قابلمه ، ماهیتابه یا کتری خود غذا درست کنید، برای جلوگیری از سیاه شدن ظروف، به پشت ظروف خود گل بمالید. با این تدبیر سیاهی ناشی از دود زغال و اجاق ...
محاسبه هزینه هر وعده افطار و سحر+ قیمت ها
ماه سحر و افطار فرد در کمترین حالت، 522 هزار تومان و برای یک خانوار سه نفره، یک میلیون و 566 هزار تومان است که عددی در حدود حقوق پایه یک میلیون و 700 هزار تومانی است و کارگر روزه دار، پس اندازی برای سایر مخارج خود نخواهد داشت.
چهره های سرشناسی که با اتانازی مُرده اند
همین دلیل دعوای حقوقی بسیار پر سر و صدایی را میان والدین کارن آن کویلان و دستگاه قضای آمریکا شاهد بودیم تا اینکه در نهایت مجوز اتانازی آن کویلان صادر شد. در نتیجه پس از حدود یک دهه از اتفاق ناگواری که برای کارن آن کویلان صورت گرفته بود، در ماه می سال 1976 دستگاه تنفس کارن قطع شد اما پدر و مادر او از قطع لوله ای که به فرزندشان غذا می رساند ممانعت کردند و چیزی حدود 9 ماه دیگر نیز کارن ...
فرمانده حشدالشعبی در شادگان خوزستان: سردار سلیمانی زبده ترین فرمانده جنگ و بی نظیرترین شخصیت نظامی است/ ...
یکی از نیروهای حشدالشعبی و فرمانده این گروه در شادگان خوزستان طی گفت وگویی درباره فعالیت های انجام شده و برنامه های آینده می گوید. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ناهار امروز را یکی از موکب های ساکن در شادگان پخته است و حالا غذا به روستای صراخیه رسیده است. قایق موتوری با دو سرنشین هم همزمان خود را به نزدیکی جاده زیر آب رسانده و بدون این که کلمه ای رد وبدل شود، ظروف یک بار ...
سودان|صادق المهدی: نامزد ریاست جمهوری نمی شوم/ نقش محوری ارتش در تغییر نظام سیاسی
انتقالی مشارکت داشته باشد. وی با درخواست از کشورهای حاشیه جنوبی خلیج فارس برای ارائه کمک های اقتصادی خود به سودان گفت: عمرالبشیر به جایگاه سودان در جهان لطمه زد. گاهی اوقات با آمریکا نرد دوستی می باخت و یک زمانی هم به حمایت های روسیه چشم امید می بست. درحقیقت، سیاست های او سبب شد که مناسبات سودان با کشورهای جهان متحمل صدمات زیادی شود. صادق المهدی با اشاره به حوادث دارفور گفت ...
چه کنیم تا کبدمان چرب نشود؟
الکلی که ناشی از مصرف طولانی مدت الکل است و کبد چرب غیرالکلی که یک التهاب کبدی است و بر اثر تجمع بیش از اندازه چربی در بافت کبد ایجاد می شود. این تجمع بیش از حد چربی گاهی باعث اختلال در فعالیت طبیعی بافت کبد می شود و می تواند پیشرفت کرده و باعث نارسایی کبد یا سیروز کبدی شود . کبد چرب اغلب با نشانه های خستگی و بی حالی، کاهش وزن و اشتها، حالت تهوع، ضعف عمومی و درد مرکز یا سمت راست بالای شکم ...
مراحل رشد نوزاد، هفته بیست و هفتم
روتاویروس کودک هم باشد. مشورت با پزشک -در صورتی که کودک به هیچ صدا و محرک صوتی پاسخ نمی دهد. -چشمان کودک، شما یا سایر اشیا را تعقیب نمی کند و بار ها به حالت لوچ قرار می گیرند. -در صورت بروز واکنش های آلرژیک نسبت به غذا هایی که مصرف می کند. -مدفوع آنها خشک و گلوله مانند است. ...
بهترین زمان برای سفر به جزایر کیش و قشم
و هوایی از اوایل زمستان تا اواسط بهار در مطبوع ترین حالت خود قرار دارد گرچه ممکن است گرمای هوا در بهار برای برخی قابل تحمل نباشد. تا اردیبهشت ماه رطوبت هوای کیش افزایش زیادی پیدا نمی کند و آب دریا سرد است و این ها باعث تجربه ی هوایی بهاری در آنجا می شود که با وزش نسیم های خنک شبانه همراه است. هوای کیش به صورت کلی گرم و مطلوب است اما در فصل زمستان می توانید هوایی بهاری را در آنجا لمس ...
تهرانی های قدیم چگونه روزه می گرفتند؟
بیاور اسباب طرب را ببر از مجلس بیرون / زان پیش که ناگاه نقیبی رسد از در وان مصحف فرسوده که پارینه ز مجلس / بردی بشب عید و نیاوردی دیگر باز آر و بده تا که بخوانم دو سه سوره / غفران پدر خواهم و آمرزش مادر وان خوب دعایی که (ابوحمزه) همی خواند / ما نیز بخوانیم بهر نیمه شب اندر قابل ذکر است که این دعا را در بعضی خانه ها با چنان حالت خضوع و خشوع و ...
بهترین مواد غذایی برای سحر و افطار کدامند؟
غذای سنگین و حجیم را ندارد، افزود: توصیه این است که مقدار زیادی غذا به صورت یکباره مصرف نشود چراکه این مسئله عوارضی مانند سردرد، سرگیجه و تهوع را به دنبال دارد. برای پیشگیری باید علاوه بر مقدار غذای مصرفی، به نوع مواد غذایی نیز توجه شده و از مصرف مواد نفاخ، حجیم و نوشیدنی های گازدار خودداری شود. همچنین از مصرف غذاهای پرچرب مثل آش رشته با سیر و پیاز داغ فراوان و آبگوشت تهیه شده با دنبه، خودداری شود. ...
هر آنچه باید درباره اثرات افسردگی بدانید
، شکلی افراطی پیدا کند. 2- مشکلات گوارشی افسردگی، نحوه واکنش ذهن و بدن به اضطراب را تغییر می دهد. این مسأله ممکن است باعث اختلال در فعالیت بسیاری از سیستم های مهم بدن شود و برای مثال، نحوه پردازش مواد غذایی در بدن را تغییر دهد. بروز تغییرات ناگهانی در رژیم غذایی، مانند کاهش یا افزایش اشتها یا تغییر انتخاب های غذایی، می تواند منجر به مشکلات گوارشی ای مثل حالت تهوع، یبوست و اسهال ...
با زبان بدن، نتایج بهتری در کسب و کار داشته باشید!
. این ویژگی که زبان بدن نام دارد، از بنیادی ترین علوم شناختی بین انسان ها به شمار می رود. فضای حریم شخصی، وضعیت استقرار، حالت چهره و همچنین تماس مستقیم چشمی تنها چند مورد ابتدایی در نشان دادن زبان بدن تان به یک فرد غریبه است. برای آموزش کامل زبان بدن می توان صدها مقاله نوشت. اما در دیجیاتو قرار است نگاهی جامع بر 5 ویژگی مهم زبان بدن داشته باشیم. 1. شما تنها هفت ثانیه وقت دارید ...
غرب گلستان، موتور پیشران توسعه استان در آینده
و تمام تلاشمان را به کار گرفتیم که این مرکز را احیاء کنیم و شرایط این بیمارستان را به حالت قبل برگردانیم. خوشبختانه این بیمارستان در حال حاضر در شرایط بهتری نسبت به دو سه سال اخیر قرار دارد. نماینده مردم گمیشان، کردکوی، ترکمن و بندرگز در مجلس تصریح کرد: بندرگز با وجود اینکه کمترین جمعیت را در بین شهرستان های غرب استان دارد، دارای دو بیمارستان است. تجهیز این بیمارستان ها را نیز در دستور ...
بعد از انتقال جنین، علت کمر درد چیست؟
در این مرحله نطفه ها مورد آزمایش ژنتیکی قرار می گیرند. هنگامی که تخمک تخمگذاری شده تقسیم می شود، نطفه تشکیل می شود. کارکنان آزمایشگاه به طور مرتب جنین را بررسی می کنند تا مطمئن شود که در حال رشد است. در حدود 5 روز، یک نطفه طبیعی دارای چندین سلول است که به طور فعال تقسیم می شوند. زوج هایی که ناقل بیماری های ژنتیکی هستند و ممکن است بیماری های ژنتیکی را به نوزاد منتقل کنند باید تشخیص ژنتیکی قبل ...
در اوج بحران، آرامش خاطر مردم بودیم
بحرانی بود. محمودی تعریف می کند: در روز 12 فروردین، تمامی راه های ارتباط زمینی به منطقه قطع شده بود و با وجود آن که پلدختر هوای چندان نامساعدی نداشت، در فرودگاه نمی توانستیم فرود بیاییم، بنابراین برج مراقبت اجازه پرواز هوایی را نمی داد. بسیاری از روستاها حالت جزیره ای پیدا کرده بودند و با وجود فاصله کمی که از هم داشتند، راه های ارتباطی آنها قطع شده بود. مردم نگرانی نرسیدن کمک های امدادی را داشتند و ...
اطلاعاتی در مورد انواع درب اتوماتیک
شود که درب در زمان باز و بسته شدن همیشه به صورت آزادانه و دقیق در مرکز ریل مسیر خود را حفظ کند و به هیچ عنوان سایش نداشته باشد. این حالت خاص حتی به نصاب ها کمک می کند که اگر تا حد یک سانتی متر ناترازی هم در نصب رعایت نکرده باشند، بازهم درب عملکرد صحیح خود را حفظ کند. در ضمن چرخ های به کار رفته از بلبرینگ استنلس استیل با پوشش مقاوم پی وی سی هست که در زمان حرکت از ایجاد صدا ...
در هفته بیست بارداری، چه اتفاقاتی می افتد؟
تغییراتی در ذایقه غذایی مادر رخ می دهد که بسیار طبیعی می باشد. در این دوران حس بویایی مادر بسیار تیز و قوی می شود این حالت مادر ممکن است بعد از مدتی به حالت اول خود بازگردد یا اینکه ممکن است تا آخر دوران بارداری این حس باقی بماند. در هفته بیستم بارداری اشتهای مادر تا حدودی به حالت اولیه برمی گردد و می تواند کمبود موادغذایی خود را که در ماه های اول به علت بی اشتهایی و حالت تهوع ایجاد شده ...
روزه گرفتن در بارداری، موارد قابل توجه
روزه گرفتن در 3 ماه اول بارداری دارند سعی کنند در کنار تغذیه مناسب در سحر و افطار سعی کنند درخانه بمانند و فعالیت بدنی بسیار کمی داشته باشند . با ویارهای سه ماه اول در ماه رمضان چه باید کرد؟ در سه ماه اول بارداری بسیاری از مادران ویارهای شدیدی دارند و دچار سردرد ، سرگیجه ، خستگی ، کاهش میل به غذا و حالت تهوع می شوند و ممکن ای دچار کاهش قند خون و افت فشار شوند به هیمن دلیل توصیه می ...
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟
استرس شود. میل خودتان را بررسی کنید اگر گرسنه هستید یا اینکه میل به غذا پیدا کرده اید، بهتر است چند لحظه دست نگه دارید و به سرعت خودتان را ارزیابی کنید. در این صورت می توانید بهترین گزینه را انتخاب کنید.خیلی اوقات حس گرسنگی و اشتهای کاذب سراغ مان می آید، اما واقعا گرسنه نیستیم. شاید حوصله تان سر رفته است، تشنه یا ناراحت هستید یا اینکه تحت استرس قرار دارید. ازآنجایی که دلایل ...