سایر خبرها
چرا نباید بدون سحری روزه بگیریم؟
...، سالاد، گوجه فرنگی و هندوانه استفاده کرد. زیرابه علت درصد بالای آب میوه جات در طول روز احساس تشنگی کمتری به شخص دست خواهد داد. استفاده بیش ازاندازه از برخی مواد مثل غذا های چرب، کشک، ته دیگ، آش در هنگام سحر ممکن است در طول روز شخص را دچار تشنگی کند. رژیم غذایی برای سحر باید متنوع باشد و همه نیاز های شخص را برآورده کند. اگر امکان داشته باشد در وعده ...
توصیه های غذایی به روزه داران/ خودداری از خوردن چای در سحر
غذایی غلط و رایج در ماه رمضان است، لذا مصرف نوشیدنی های گرم مانند آب ولرم، چای کم رنگ، و یا شیرگرم همراه مقدار کمی خرما یا کشمش سبب کنترل اشت ها می شود و از پرخوری به هنگام افطار جلوگیری می کند و خرما در تنظیم قند خون بسیار مفید است، اما از مصرف بیش از حد آن باید خودداری شود. سعیدی توصیه کرد: در وعده های افطار و سحر از پرخوری اجتناب شود و تا حد امکان از انواع شیرینی مانند زولبیا و بامیه ...
خواص خرما و اهمیت مصرف خرما در ماه رمضان چیست؟
دارای قندهای طبیعی مانند گلوکز ، ساکارز و فروکتوز است که مصرف 2 تا 3 عدد از آن با یک لیوان آب گرم هنگام افطار موجب سرحال شدنتان پس از حدود نیم ساعت می شود و به تقویت انرژی در شما کمک می کند. علاوه بر این خرما حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین ب 6 و آهن است که مصرف آن باعث رفع خستگی پس از یک روز روزه داری می شود. خداحافظی با آلرژی ها معمولاً تابستان زمانی است که ما با انواع مختلف ...
آیه سوم سوره انسان درباره کفران و شکر نعمت است/ لزوم شکر نعمت ولایت امیرالمومنین(ع) و قبول داشتن امام ...
خبرگزاری اهل بیت(ع) – ابنا / سرویس صفحات فرهنگی: سومین جلسه تفسیر و تدبر در قرآن مرجع عالیقدر تقلید و مفسر تفسیر من هدی القرآن حضرت آیت الله العظمی سید محمد تقی مدرسی ، بامداد امروز پنجشنبه 19 اردیبهشت ماه 1398 برابر با سوم ماه مبارک رمضان در دفتر تهران معظم له با محوریت تفسیر آیه سوم سوره انسان برگزار شد. آیت الله العظمی مدرسی در این جلسه به تفسیر و تدبر در آیه سوم سوره ...
انتشار کتاب دهکده خاک برسر
این کتاب برای لحظات پیش از افطار در این روز ها اثری است که توصیه می شود. کتابی که پیچیدگی خاصی ندارد و می تواند در نشست های کوتاه فراز هایی از آن را خواند و شب و روز لوزان را از زبان یک بی زبان (به تعبیر خود نویسنده) به نظاره نشست. چاپ جدید کتاب دهکده خاک بر سر را نشر سوره مهر در 408 صفحه با قیمت 40 هزار تومان منتشر کرده است. /925/د 102/ ...
آرزو در کانال کردی شبکه سحر
سحر را عهده دار بوده و بازیگران آن عبارتنداز: زنده یاد داوود رشیدی ، آتیلا پسیانی ، عبدالرضا اکبری ، فرشید زارعی ، محمود مقامی ، علی اوسیوند ، اشکان خطیبی ، شاهرخ فروتنیان ، علی لک پوریان ، نیوشا ضیغمی ، نعیمه نظام دوست . علی دهکردی فیلمنامه این تله فیلم را به نگارش درآورده و فیلم محصول 1385 است . ...
با لیموترش در طول روز تشنه نمی شوید!
گرسنه شود. از آنجا که میوه ها نیز حاوی قندهای ساده هستند توصیه می شود در وعده سحری کمتر مصرف شوند. انواع میوه را که حاوی ویتامین ها واملاح معدنی است و بسیار مفید برای سلامت بدن هستند بهتر است در وعده افطار و یا در فاصله افطار تا سحر مصرف کرد. برای کاهش تشنگی می توانید از لیمو ترش و سبزی خوردن و سالاد در وعده سحری استفاده کنید. در هنگام سحر از خوردن غذاهای خشک مانند کوکوسیب ...
خطرات و عوارض زولبیا بامیه
یکی از خوراکی های خوشمزه ای که طرفداران زیادی دارد و تقریبا پای ثابت سفره های افطار و سحر ایرانیان در ماه مبارک رمضان می باشد، زولبیا و بامیه است. این نوع شیرینی به علت دارا بودن قند های ساده می تواند گزینه مناسبی برای لحظات ابتدایی بعد از افطار محسوب شود زیرا قند های ساده سریعا شکسته می شوند و قند خون را به طور ناگهانی بالا می برند. اما ماجرا به همین جا ختم نمی شود، زیرا این ...
نکات مهم ضروری که باید در وعده افطار رعایت کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان، عادات غذایی روزه داران نیز دستخوش تغییر می شود که این مسئله بعضا با پر خوری نیز همراه است. اما، متخصصین تغذیه بر رعایت دستور غذایی در افطار و سحر تاکید دارند. چند ساعت روزه داری باعث می شود که وضعیت جسمی نیز تا حدودی تحلیل رود، همین مسئله بعضاً با افراط در پرخوری به هنگام افطار، همراه است. این در حالی است که ...
گرسنگی طولانی مدت آسیب جدی به مادران باردار وارد می کند
اینکه برای روزه داری عموم مردم توصیه می شود که از مصرف مواد قندی صنعتی پرهیز کنند و نوشابه گاز دار در دو وعده افطار و سحر میل نکنند، ادامه داد: توصیه می شود در وعده افطار خرما و عسل مصرف شود و از نوشیدنی ولرمی که با عسل کمی شیرین شده برای رفع تشنگی استفاده کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: یکی از دلایل سردرد های روزه داران به دلیل کمبود مایعات در بدن است، از همین رو توصیه ...
گنجینه فرهنگ ها در آیینه رمضان
هنوز هم دیده می شود و سحرخوان محله ، هنگام سحر از خانه خود بیرون آمده و در محلات مختلف روستا، سحرخوانی می کند. در گذشته گاهی سحرخوان ها به شکل گروهی سحرخوانی کرده و با صدای آنان که اغلب افراد خوش صدا هم بودند، اهالی از خواب بیدار می شدند. در زمان های گذشته، عشایر و کوچ نشینان و چوپان های خراسان شمالی چون بیشتر وقت خود را در بیابان سپری می کردند از سحرخوانی که در برخی مناطق به آن چاووش ...
توصیه های زیست محیطی یک مدیر در ماه مبارک رمضان
در هنگامه سحر و افطاری حجم زیادی از نذورات در ظروف پلاستیکی و یکبار مصرف در مساجد، هیات ها و تکایای مذهبی در سطح کشور توزیع می شوند. جعفری نژاد افزود: آنچه که باید هموطنان عزیز و روزه داران گرامی در ماه مبارک رمضان مراعات نمایند عدم استفاده از ظروف یکبار مصرف پلاستیکی می باشد؛ لذا هموطنان و دوستداران محیط زیست حتماً باید مراقب باشند در هنگام افطار و یا سحر جهت حفظ محیط زیست از استفاده ...
چگونه با بوی بد دهان در ماه رمضان مقابله کنیم؟
روزه داری به دلیل این که امکان تازه شدن آب دهان کمتر است، باقی ماندن غذاها در بین دندان ها همراه با تولید کتون ها، بوی بد بیشتری را ایجاد می کند. • بوی بد دهان در ماه رمضان، عمدتا به دلیل تولید ترکیبات کتونی است و ربطی به نوع ماده ی غذایی مصرفی در افطار و سحر ندارد. خوردن چربی ها و گوشت ها تاثیر چندانی در این امر ندارند. البته اگر میزان مواد قندی خورده شده بیشتر باشد، این بو کمتر خواهد ...
توصیه های سلامت محور ماه رمضان را جدی بگیریم
سبزی توصیه می شود، ضمن اینکه مصرف شیر گرم و فرنی و یا شیر برنج در هنگام افطار نیز مناسب است. وی ادامه داد: بهتر است در فاصله افطار تا سحر یک وعده غذایی مانند شام سبک را میل کرد، وعده شام در ایام گرم سال بهتر است به فاصله نیم تا یک ساعت پس از افطار و در ایام سرد سال که روز کوتاه است به فاصله یک تا 2 ساعت پس از صرف افطار میل شود تا مشابه شام در ایام معمولی سال باشد، شام می تواند در ...
راه های کاهش تشنگی در ماه رمضان
میزان یک لیتر و نیم آب بنوشند. بنابراین بهتر است روزه داران در فاصله میان افطار تا سحر به اندازه کافی آب و مایعات مصرف کنند تا کمبود آب بدن آنها جبران شود. همچنین به افراد توصیه می شود تا به آب آشامیدنی خود برخی از عناصر سالم نظیر برگ های نعناع، زنجبیل رنده شده و یا لیموی برش داده شده را اضافه کنند. پرهیز از نوشیدن آب یخ زمانی که آب خنک همراه با یخ مصرف می شود، چون دمای بدن ...
خواندن نماز قبل از افطار یا بعد از آن ؟
، بهتر است افطار را مقدّم بر نماز نموده و به قدر امکان مواظب باشد که وقت فضیلت نماز، نگذرد. امام باقر(ع) در این رابطه فرمودند: اگر میل تو به افطار و غذا خوردن، تورا از نماز باز می دارد ابتدا افطار کن تا دور شود از تو وسوسه های نفس ملامت گر و در زمان دیگری نیز فرمودند؛ در ماه رمضان ابتدا نماز بخوان، سپس افطار کن مگر اینکه گروهی منتظر تو باشند. بر این اساس خواندن نماز ...
تغذیه سالم در ماه رمضان؛ بایدها و نبایدها
اصلی سه مرحله سحر، افطار و شام است که باید کاملاً از هم مجزا باشند. در سحر لازم است که طوری برنامه ریزی شود که علاوه بر زمان کافی برای ذکر و دعا و عبادت زمان کافی برای غذا خوردن در نظر گرفته شده باشد. یکی از موارد اشتباه غذایی در این مرحله تسریع در غذا خوردن در وقت سحر است که اثرش بعد از چند روز روزه گرفتن در سیستم گوارش خواهد بود مثل سنگینی معده، عدم مراحل هضم طبیعی غذا در طول روز، ترش ...
برای حفظ بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان چه کنیم؟
...، عمل مسواک زدن و کشیدن نخ دندان را انجام دهید. از خوردن برخی مواد غذایی که صرف آن ها موجب ایجاد بوی بد دهان می شود، مانند سیر و پیاز هنگام سحر خودداری کنید تا بوی ناشی از خوردن آن ها سبب ایجاد مشکل برای شما و اطرافیان نشود. با توجه به این که در طول روز، در ساعات زیادی عمل خوردن و آشامیدن انجام نمی شود دهان ممکن است دچار خشکی شود و تجمع پلاک میکروبی روی سطح دندان ها افزایش یابد که ...
آیین های رمضانی در هرمزگان
در طول ماه مبارک رمضان برای بیدار شدن در هنگام سحر و پیام رسیدن اذان صبح به روزه داران در زمان های گذشته که فارغ از تکنولوژی عصر حاضر بود را ندا می داد. آیین سحرو سحر شد به این صورت بوده که مردم هرمزگان و بویژه جاسک در شرق استان در زمان های گذشته با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان و در طول این ماه با برکت، با صدا درآوردن درب خانه ها، روزه داران را برای سحری خوردن بیدار می کردند. این آیین دیرینه ...
غایبان رمضان!
مریم قرایی| ماه رمضانی که اذانش را مرحوم موذن زاده اردبیلی سر ندهد، ربنایش را استاد شجریان نخواند و سریالش را رضا عطاران نسازد، ماه رمضان نیست. این جمله را امیرمهدی ژوله گفته بود؛ جمله ای که فرزاد جمشیدی، مجری برنامه های سحر ماه رمضان بعد از حاشیه هایی که برایش پیش آمد، با ورژن جدید تکرارش کرد: مردم خوب و فهیم کشورم ضلع چهارمی هم به این سه گانه افزودند و آن اینکه سحرهای تلویزیون اش را هم ...
برای حفظ بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان چه کنیم؟
کشیدن نخ دندان را انجام دهید. از خوردن برخی مواد غذایی که صرف آن ها موجب ایجاد بوی بد دهان می شود، مانند سیر و پیاز هنگام سحر خودداری کنید تا بوی ناشی از خوردن آن ها سبب ایجاد مشکل برای شما و اطرافیان نشود. با توجه به این که در طول روز، در ساعات زیادی عمل خوردن و آشامیدن انجام نمی شود دهان ممکن است دچار خشکی شود و تجمع پلاک میکروبی روی سطح دندان ها افزایش یابد که احتمال پوسیدگی دندان و تجمع ...
بهتر است روزه را با چه دعا و خوراکی باز کنیم؟
در این ماه سفارش شده است، انجام غسل در همه شب های ماه مبارک رمضان است. همچنین در روایات گوناگون داریم که روزه دار سوره قدر بخواند و هنگام افطار صدقه بدهد. بهتر است که روزه دار، روزه داران را افطار دهد، هر چند که آن افطار به اندازه یک خرما یا شربتی از آب باشد. مستحب است، هر شب ماه رمضان هزار مرتبه سوره قدر و دعای افتتاح خوانده شود. سحری خوردن از دیگر مستحبات است. در سحرگاه استغفار کردن نیز توصیه شده ...
تهرانی های قدیم چگونه روزه می گرفتند؟
خوانی های مناجاتیان، زن ها بیدار شده یکدیگر را برای پخت وپز سحری و آماده ساختن سفره سحر برمی انگیختند و بیدار کردن مردها هم بسته به آن بود که سوادی داشته بخواهند با زن ها بیدار شده به خواندن دعاهای سحر و نماز و ذکر و دعا بپردازند و یا زن ها فقط آن ها را برای خوردن سحری بیدار نمایند و از همان اولین بانگ و نوای مناجاتیان هم بود که کم کم شور و ولوله ای در شهر پیچیده، هر لحظه بانگ و هیاهو رو به شدت می ...
اعمال ماه مهمانی خدا
پذیرفته شده. - در هر شب خواندن هزار مرتبه انا انزلناه آمده است. ** اعمال مشترک ماه رمضان - ماه رمضان در وقت افطار سوره قدر بخواند - اگر ممکن باشد در هر شب صد مرتبه سوره حم دخان را بخواند. - در هر شب از ماه رمضان دعای افتتاح بخواند. - در روایت آمده هر کس در هر شب از ماه رمضان سوره انا فتحنا را در نماز مستحبی بخواند آن سال حفاظت می گردد و از اعمالی که مستحب است ...
انتقاد تند مجری تلویزیون از بنیامین بهادری
دیگر کشور های اسلامی در هنگام افطار شاد کنند، از احساسات رقیق شده آن ها سوءاستفاده می کنند، افزود: مردم به دلیل تأمین معیشتشان دچار گرفتاری و دردسر های بسیار هستند، پس دیگر لازم نیست ما آن ها را به گریه وادار کنیم. خیلی ناپسند است که از احساسات مردم که به دلیل روزه داری دم افطار رقیق شده است، سوءاستفاده شود و آن ها را به گریه و غم وادار کنیم. غمگین شدن در این شرایط چه نفعی برای ما و مملکت دارد؟ باید تلویزیون با برنامه های شادش آثار مخرب اقتصادی و مشکلات مردم را خنثی کند نه اینکه آن ها را تشدید کند. برای خواندن اخبار فرهنگی هنری اینجا کلیک کنید. ...
5 تاثیر مثبت روزه داری؛ از گوارش تا پوست
بدن مختل می شود و به جای سوخت و ساز درست چربی ها، عضلات تحلیل می روند و از طرفی ولع غذا خوردن هنگام افطار نیز بیشتر می شود که عوارض دیگری بر سلامت دارد. 3. حفظ سلامت سیستم قلبی - عروقی نتایج مطالعات علمی متعدد نشان می دهد روزه داری می تواند در مقابله با بسیاری از بیماری های مزمن به بدن کمک کند که از جمله می توان به بهبود سلامت سیستم قلبی - عروقی اشاره کرد. متاسفانه در حال ...
ماه رمضان فرصتی برای ارزان فروشی در تهران قدیم
، پشت بام به پشت بام صدا برمی خاست و کوبیدن بر پشت طشت مسی نیز رسم بود و در برخی از محلات مردم به صورت گروهی در هنگام سحر چاووشی خوانی می کردند تا کسی خواب نماند. برخاستن در سحر های ماه مبارک رمضان، همچون فریضه نماز، بر تمامی اهل خانه واجب بود و خرد و کلان و سالم و بیمار نمی شناخت و چون این باور عمومی وجود داشت که دعای سحرگاهی، با خواندن تمام اعضای خانواده مورد استجابت درگاه الهی واقع می ...
تقارن مهمانی خداوند و میهمانی طبیعت در پنجاه بدر قزوینی ها
شهر هر ساله با فرا رسیدن 19 اردیبهشت که پنجاهمین روز از فصل بهار است؛ در هنگام عصر از منازل خود خارج شده، به مهمانی دشت و باغ و بوستان می روند. در این روز خاص باغات سنتی قزوین میزبان مراسم مذهبی نماز باران و دعا و نیایش و دورهمی های پر از صفای فامیلی و دوستانه می شوند. امسال با تقارن ماه مبارک رمضان، مردم مؤمن و روزه دار قزوین با توجه به ابعاد معنوی و دینی این مراسم سنتی ضمن حفظ شعائر ...
یاد آئین های ماه رمضان در آستارا
، هر کس زودتر از دیگران در محله خود هنگام سحر بیدار می شد، همسایه ها را صدا می زد و برای سحری بیدار می کرد تا از خوردن سحری و عبادت باز نمانند. علی علی نیا از دیگر شهروندان آستارا نیز گفت: غذاهای گرم سحری در تنورهای سنتی و خانگی پخت و به همراه کره و دوغ محلی در سفره ها چیده می شد و بیشتر کودکان خانواده به دلیل خوشمزه بودن غذاها، پای سفره های سحری حاضر می شدند. وی بیان کرد: در ماه رمضان ...
آداب و رسوم ماه رمضان در کهگیلویه و بویراحمد؛ از کاسه بهره و شب نشینی تا کوبیدن بر طبلی که نشان دهنده ...
دست می گرفت و با کوبیدن بر این طبل فریاد می زند که سحر شده و برای خوردن سحری و نماز خواندن بیدار شوید. این فرد از اول روستا تا آخر روستا به این طبل می کوبید و بقیه را از خواب بیدار می کرد و یکی دیگر از اداب و رسوم مردم استان برای بیدار کردن همدیگر از خواب زدن بر درب خانه ها بود، به این شکل که به درب خانه ها می زدند و وقتی می دیدد که لامپ خانه روشن شده به درب خانه دیگری می رفت و آنها را ...