سایر منابع:
سایر خبرها
این کارها را بکنید تا سرما نخورید
...، تا بتوان آن را در داخل دهان چرخاند و به سطح داخلی دهان مالید، چرا که زینک مستقیماً به ذرات ویروس می چسبد و آنها را غیر فعال می کند. مصرف 30 تا 200 میلیگرم زینک در روز، در کوتاه مدت ضرری ندارد. همچنین به غیر از مواقع سرماخوردگی، در صورت کمبود زینک بدن، باز هم با استفاده از زینک به مقدار توصیه شده می توان از فواید آن برای بدن بهره برد. هوای انگشتانتان را داشته باشید هنگام ...
روش نگهداری گوشت چرخ کرده
سلامانه : به گزارش شفا آنلاین، بهترین محل برای نگهداری گوشت قرمز تازه و گرم تا 72 ساعت درون یخچال با دمایی حدود 4 درجه سانتی گراد بالای صفر است. اما اگر بخواهید آن را بیشتر از 72 ساعت نگهداری کنید، باید درون فریزر با دمای نزدیک به 18- درجه سانتی گراد قرار دهید. گوشت قرمز بدون چربی، اگر در شرایط و دمای مناسب نگهداری شود، تا یک سال قابل مصرف است اما اگر گوشت مصرفی شما چربی داشته باشد، به ...
درمان درد دندان تنها در چند دقیقه
کنید و با نمک خوراکی مخلوط کنید. برای این کار حتی از مخلوط پودر سیر و نمک هم می توانید استفاده کنید. سپس این مخلوط را بر روی دندانی که درد می کند بگذارید. البته این رویه را برای چند روز متوالی انجام دهید. برگ میوه گواوا گزینه ی دیگر استفاده از برگ میوه گواوا است. برای این منظور کافی است دو یا سه برگ گواوا را هنگام دندان درد بجوید. شیوه دیگر نیز این است که می توانید چند برگ میوه ...
طرز تهیه سالاد سزار به سه روش (عکس)
آماده سازی سس سالاد ابتدا آب لیمو، تخم مرغ (تخم مرغ را یک دقیقه آب پز کنید)، سرکه سفید یا سرکه سیب، سس ورسترشایر، نمک و فلفل را مخلوط کرده و با همزن یا غذاساز خوب مخلوط می کنیم. بعد از حدود 5 دقیقه، کم کم شروع به اضافه کردن روغن می کنیم تا حالت مایونز به خود بگیرد و کمی غلیظ شود. 4- برای سرو این سالاد کافی است برگ های تازه کاهو را خرد کرده و در ظرف مناسب ریخته، نان های تست شده و پنیر ...
پودر ژلاتین چیست و چه فرقی با ورقه ژلاتین دارد؟
آمینه نه تنها برای پوست، مو و ناخن مفید است بلکه باعث عملکرد مطلوب سیستم ایمنی می شود . انواع ژلاتین ژلاتین به دو شکل پودر و ورقه ای وجود دارد. در مورد جایگزینی این دو اول باید توجه داشت که ورق های ژلاتین در دو سایز بزرگ (4 گرمی) و کوچک (2 گرمی ) موجود است. به این ترتیب برای جایگزینی این دو از روش های زیر استفاده کنید: یک قاشق مرباخوری پودر ژلاتین 4 گرم و یک قاشق ...
خانه زیر بازارچه و حیاط نذری پزان
سفیدآب و حنا و روناس و توتون و زردچوبه، فلفل زنجبیل و رنگ های طبیعی همه و همه را می توان در این حجره خاص پیدا کرد. نداف و لحاف دوز را هم برای نشان دادن به یکی از حجره ها آورده اند تا دوختن لحاف عروس با نقش و نگار لیلی و مجنون و طاووس را نشان دهد و دوختن لحاف کرسی های پر زحمت. صحاف باشی هم برای خودش دنیایی دارد تا کتاب های تازه را شیرازه زنی و جلد کند. درفش،مشته گیره ...
خواص انواع شیر های گیاهی
می کنند که ارزش غذایی متفاوتی دارند؛ البته در گیاهان شیری وجود ندارد و این لفظ به اغراق استفاده می شود. شاید بهتر است به این محصولات نوشیدنی گیاهی اطلاق شود. در هر صورت این شیرها یا نوشیدنی های گیاهی از غلاتی مانند جودوسر، برنج، شاه بلوط و همچنین سویا یا مغزهایی مانند بادام و فندق و غیره تهیه می شوند؛ به این صورت که این مواد را با آب خیس کرده و صاف می کنند. نوشیدنی حاصل را شیر می نامند. با ما ...
فرهنگ در رسانه
دلایلی نشد و از آنجایی که به مردم قول داد بودیم ارتباطمان قطع نشود اقدام به تولید دندون طلا کردیم اما اصلی ترین انگیزه من این بود که یک اثر نمایشی موفق را به صورت تصویری ثبت کنم و تبدیلش کنم به جریانی که هر زمان اراده کنیم در اختیار و قابل دیدن باشد البته دلیل دیگرش مضامینی است که در نمایش دندون طلا وجود داشت. مضامین سریال، مضامینی است که با فطرت بشری سر و کار دارد و تاریخ مصرف دار نیست و در هر نسلی ...
به شیرینی دوشاب
گردوی خرد شده و یا در داخل غذاهای لذیذ مردم می نشیند و دهان ها را شیرین می کند. اما آنچه دوشاب را باارزش کرده خواص جادویی آن است که از دیرباز برآن اتفاق نظر بوده است. خیری توضیح می دهد: از قدیم گفته اند هر کسی دوشاب بخورد، زخم معده نمی گیرد. دوشاب، ویتامین خالص است. بهتر است مردم به جای شکر، شیره بخورند و از شیرینی طبیعی استفاده کنند. شیره گرمی است و برای سردمزاجان مناسب است. من بعد از خوردن ماست یا برنج، وقتی سردم می شود یک قاشق دوشاب می خورم. به جرأت می توانم بگویم که حداقل، هر روز 100گرم دوشاب مصرف می کنم. ...
یک بشقاب سم و میکروب
از یخچال نگه دارید و پس از آن فقط یک بار مجاز به گرم کردن غذا هستید. اگر غذا را از یخچال بیرون آوردید یا مواد فریز شده را یخ زدایی کردید، دیگر نباید دوباره آنها را سرد یا فریز کنید. غذا را بیش از 48 تا 72 ساعت در یخچال نگه ندارید. غذا ممکن است بدون تغییر ظاهری، مسموم شده باشد. قبل از مصرف غذا ها، به ویژه غذاهای گوشتی، آنها را به خوبی بپزید و گرم کنید. مواد غذایی ...
انجام 80 درصد پروژه های فولاد مبارکه با مشارکت شرکتهای داخلی
به گزارش روابط عمومی فولاد مبارکه اصفهان، وی از تغییر ساختار این مجموعه تا نیازسنجی داخل برای توسعه فولاد، تحریمها و اثرات آن بر صنعت فولادسازی سخن گفت و در آخر نسبت به انجام اولین بازی فوتبال در ورزشگاه نقش جهان تا پایان امسال اظهار امیدواری کرد. آقای سعیدبخش، در خصوص فعالیت معاونت اجرای پروژه ها در شرکت فولاد مبارکه توضیح دهید. تا یک سال قبل فولاد مبارکه شامل دو بخش مهندسی کارخانه و معاونت طرح و توسعه بود. مهندسی کارخانه زیرمجموعه معاونت طرح توسعه به شمار می رفت و طرح های کوچکی از جمله بهینه سازی، ارتقاء کمی یا ...
چگونه مواد غذایی تلخ را خوشمزه تر کنیم؟
بشویید تا گل و سایر آلودگی های روی آن پاک شود. بعد آن را خشک و به صورت خام یا پخته مصرف کنید. در صورتی که کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید، ویتامین های محلول در چربی شان بهتر جذب خواهد شد. می توانید مقداری چاشنی مثل نمک و فلفل نیز به سبزی های در حال پخت اضافه کنید. حتی خوردن این نوع سبزی ها با کشمش، توت فرنگی و تمشک طعم بهتری پیدا خواهد کرد. فراموش نکنید فقط این سبزی ها موادغذایی تلخ مفید نیستند و خوراکی هایی مثل شکلات سیاه یا قهوه نیز در همین گروه قرار می گیرند که بهتر است بدون شکر و در حد متعادل مصرف شوند. ...
از جوانه گندم در ماست و سالادتان استفاده کنید
...، باعث آرامش خاطر، تقویت اعصاب و رفع بی خوابی و بهبود عملکرد طبیعی اعصابشان می شود و احساس خستگی مفرط، ضعف و بی حالی را کاهش می دهد. جوانه در ماست جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین های E، سلنیوم و منیزیم، رادیکال های آزاد را حذف می کند و به تقویت سیستم ایمنی و فعالیت های مغز کمک می کند. بهترین روش مصرف جوانه گندم به صورت تازه است نه پودر یا خشک شده آن. می توان ...
دردسرهای کم خونی و راههای درمان
کم خونی مگالوبلاستیک (کمبود ویتامین B12 یا اسیدفولیک) با تجویز ویتامین B12 و فولیک اسید قابل کنترل است. قطع مصرف داروهای ایجادکننده کم خونی و جایگزین کردن آنها با داروهای مناسب نیز از جمله روش های مقابله با کم خونی است. خانم هایی که دچار خونریزی شدید ماهانه می شوند، باید از نظر وجود بیماری های زنان بررسی شده و در صورت نبود مشکل حتما ترکیبات آهن مناسب جهت پیشگیری از ایجاد فقر آهن دریافت کنند. ...
سایه ی مدرنیسم برسبک زندگی درخانواده
چکیده : ارکان اصلی شکل دهی به هویت اجتماعی یک جامعه باورها، ارزش ها و سبک زندگی، یعنی نظام ترجیحات رفتاری آن جامعه است.ازاین رو تمایزات و تفاوت های جوامع به این سه مولفه باز می گردد ومهم ترین عامل ارتباط برقرار نکردن این سه موضوع ، نداشتن آگاهی لازم و در پی آن تقلید است، تقلید از کسانی که سعی دارند روش های زندگی و سبک و سلوک زندگی را به ملت ها تحمیل کنند، کسانی که مظهر کامل تمدن غربی ...
هادی غفاری: یک حکم اعدام هم ندادم
این طور بوده که چه کسی یار من شده؟ این ذات من است. واقعیت وجودی من این است. آن روز از اسلحه تان هم استفاده کردید؟ خیر، سمبلیک بود. اسلحه ای بود که من قبل از انقلاب با چه جان کندنی از هزار کیلومتر آن ورتر آورده بودم. فکرش را بکنید که یک اسلحه را هفت قسمت و این هفت قسمت را هم در پالان یک الاغ قایم کنید. از چند کشور رد کنید. بعد به کردستان بروید. در کردستان ترکیه الاغ اجاره کنید و ...
ساخت نمونه های آزمایشگاهی سرامیک های دما بالا توسط محققان دانشگاهی
زمان از دمای بسیار بالا و اعمال فشار بیرونی برای فشرده سازی مخلوط پودر استفاده می کنند. در این پژوهش برای ساخت نمونه ها از فرآیند پرس گرم استفاده شده است. نکته حائز اهمیت این است که با استفاده از افزودنی نانوگرافیت، به دمای کمتری برای چگالش کامپوزیت نیاز است که صرفه جویی در مصرف انرژی را به دنبال دارد. بهبود ویژگی های مکانیکی نیز به افزایش طول عمر و قابلیت اطمینان قطعه می انجامد. ...
اسپرولینا و مبارزه با چاقی و پیری
تولید می شوند. روش مصرف اسپرولینا اکثر افراد اسپرولینا را به صورت کپسول یا عصاره و پودر استفاده می کنند. می توانید این کپسول ها یا پودر را در داروخانه ها یا عطاری ها پیدا کرده و خریداری کنید. می توانید پودر آن را داخل آب میوه یا آب سبزیجات ریخته و مصرف کنید. همچنین می توانید این پودر را روی سالادها ریخته و میل کنید. میزان مصرف اسپرولینا به عقیده ی برخی از متخصصان ...
یک سرمایه گذاری ارزان و بی شکست
.../1 گرم کربو هیدرات، 11 گرم لیپید، مقدار قابل توجهی آهن، فسفر، ویتامین های A، E،K و بیشتر ترکیبات ویتامینB است. قسمت اعظم سفیده تخم مرغ شامل مقدار قابل توجهی آب است که به همراه آن حدود 50% پروتئین، نیاسین و ریبوفلاوین می باشد. بیشتر ویتامین ها و مواد مغذی در زرده تخم مرغ یافت می شود. رنگ زرده تخم مرغ مربوط به درصد پیگمان گزانتوفیل ها است. مزایای استفاده از پودر و مایع تخم مرغ ...
آن چه درباره برآمدگی پوست باید بدانید
شایع تر است. به گفته یک متخصص پوست ابتدا لازم است از خوش خیم بودن آن مطمئن شد. در صورت خون ریزی، خارش، درد، تغییر شکل، اندازه یا رنگ آن یا ایجاد لایه روی آن فوراً به پزشک مراجعه کنید. درمان: به گفته پزشکان این پوست اضافه اغلب بی ضرر است و بهتر است آن را به حال خود رها کنید. اما در صورت گیر کردن به لباس کمی آزار دهنده است. درمان آن استفاده از روغن درخت چای و سرکه سیب است؛ همچنین بستن نخ ...
حافظه بیماران مبتلا به فشار خون بالا ضعیف تر از افراد عادی است
...، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند. -از مصرف دخانیات اجتناب کنید -در معرض دود سیگار قرار نگیرید -از استرس و تنش دوری کنید -روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید -فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید -مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید -از غذاهای گیاهی استفاده کنید -شکلات تیره و کم شیرین ...
برخورد با کالاهای قاچاق
از خرید این محصولات صرفنظر کنند مگر اینکه خلاف آن ثابت شود. البته خودم بارها دیده ام که مردم تا چه حد در زمان خریدها روی این نشان ها حساس هستند. بهداشت محیط به عنوان یک نهاد نظارتی تا به حال با این مراکز برخورد قانونی داشته است؟ ما موارد متعددی از این واحدهای بدون پروانه دیده ایم. البته نمی خواهم توپ را به زمین سازمان های دیگر بیندازم اما واقعیت این است که قانون نظام صنفی را ...
ایرانیان اسیر لوازم آرایشی!
احساس سوزش و سوزن سوزن شدن در محلی که ماده آرایش استفاده شده، شایع ترین شکایات مصرف کنندگان است. این پزشک تاکید می کند: علائم استفاده از این لوازم غیر مجاز زیاد است اما سایر علائم شایع عبارتند از قرمزی، تورم، خارش و تاول های آب دار و عوارض جانبی دیگری که می توانند در اثر استفاده از لوازم آرایشی روی دهد نیز شامل کهیر، عفونت پوست، عفونت ریشه ی مو، تغییر رنگ پوست، آکنه وتغییر رنگ و صدمه به ناخن و ...
هادی غفاری: یک حکم اعدام هم ندادم
.... چون دفاع بدنی را قبلا آموخته بودم. در فلسطین دوره دیده بودم. آن آقا مدتی براندازمان کرد و گفت برویم. هر دو خانم هستند. باور کرد ما هر دو خانم هستیم. این طور طبیعی رفتار کردیم. من نفس راحتی کشیدم. کار به اینجا هم کشید اما بحمدالله از اسلحه استفاده نکردم. حتی یک بار هم از اسلحه استفاده نکردم. بعد از انقلاب هم مسلح بودم. تا زمانی که آقای خامنه ای فرمانی صادر کردند کسانی که اسلحه ...
خورش بامیه را به سبک جنوبی ها درست کنید
مایع : به مقدار لازم روش تهیه خورش بامیه جنوبی : ابتدا تمبر هندی را در کاسه مناسب ریخته، روی آن آب کتری سرد شده بریزید؛ آن را بار گذاشته و اجازه دهید تا خیس بخورد. سپس پیازها را پوست گرفته و بعد از شستن به صورت خلالی خرد کنید. گوشت خرد شده را هم بشویید و داخل سبدی بریزید و اجازه دهید تا آب اضافی آن خارج شود. در این فاصله بوته ی سیر را داخل کاسه ای حاوی آب ...
کارایی جو پرک دو سر در آشپزی
عسل یا شکر و یا بسته به سلیقه خودتان بدون عسل و شکر مصرف کنید. برای صبحانه می توانید آن را با دارچین و یا جوز هندی مزه دار کنید. - کشمش و یا هر نوع میوه خشک و یا تازه نظیر تکه های موز ، توت فرنگی ، سیب و یا توت تازه به آن اضافه کنید و در آخر مقدار کمی شکر یا عسل و کمی شیر به آن اضافه کرده و میل کنید. - از آن جا که جو دو سر پرک آماده مصرف است می توانید حتی بدون پختن نیز آن را در شیر یا شیرسویای گرم ریخته و میل کنید . بر حسب سلیقه خود می توانید با افزودن انواع دانه ها همچون گردو ، بادام ، یا انواع میوه های خشک در آن صبحانه ای سرشار از ویتامین تهیه کنید./سیب سبز ...
تجویز غیرقانونی دارو در عطاری ها
بدون تجویز پزشک استفاده نکنند چون مشخص نیست ترکیبات این داروها چه خطراتی برای مردم دارد و حتی چه تداخلاتی با داروهای شیمیایی که به صورت روزانه توسط مردم استفاده می شود، ایجاد می کنند. اما در نهایت باید بدانید که بی ضرر بودن داروهای گیاهی بیشتر افسانه است تا واقعیت و این داروها هم عوارض خاص خودشان را دارند و نباید بی رویه و بدون تجویز فرد متخصص مصرف شوند. دکتر ایرج خسرونیا رئیس جامعه ...
چند خاصیت باور نکردنی گیاه خردل
دچار التهاب بکند. توجه داشته باشید این مرهم برای افرادی که از واریس رنج می برند مورد منع استفاده دارد. خردل سرفه را درمان می کند خردل با عفونت های مجرای تنفسی مقابله می کند. اگر سرفه می کنید خردل را دریابید. روش استفاده : یک پیمانه پودر خردل سیاه را با دو پیمانه آرد گندم و مقداری آب مخلوط کنید و هم بزنید تا به صورت خمیر در بیاید. خمیر را روی یک حوله پخش کنید و حوله ...
مکمل هایی که احتمال حمله قلبی را بالا می برد
به گزارش شفا آنلاین ،نشریه پزشکی بریتانیا نتایج یک متاآنالیز با قدرت بالا را منتشر کرد که در آن به هرگونه تاثیر مکمل های کلسیم بر خطر بیماری قلبی عروقی پرداخته شده است. این گزارش پیشگامانه، که براساس نتایج 5 کارآزمایی بالینی انجام شده در آمریکا، انگلستان و نیوزیلند به نگارش درآمده، دربرگیرنده اطلاعات 8 هزار فرد بوده و نشان می دهد مصرف مکمل های کلسیمی با دوز 500 میلی گرم یا بیشتر، خطر ...