خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه فواید ویتامینی که اسم آن را کم تر شنیده اید
ویتامین B5، جز گروه ویتامین های B و حلال در آب است که از طریق شکستن چربی و کربوهیدرات، انرژی مورد نیاز بدن را تولید می کند. علاوه بر این، ویتامین B5 به سلامت پوست، مو، چشم و کبد کمک می کند. ویتامین B5 از جمله ویتامین هایی است که کمتر نام آن را شنیده اید و بدن انسان برای سوخت وساز چربی، پروتئین و کوآنزیم A به آن نیاز دارد. نام دیگر این ویتامین پنتوتنیک اسید یا پنتوتنیت است. ...
چالش جدید دولت و مجلس بر سر افزایش 400 هزار تومانی حقوق کارکنان/ آیا دولت، مصوبه مجلس را زیر پای گذاشته ...
بحث واقع شده و حتی چندین بار تذکر در این رابطه داده شده است. البته برداشت من این است که اولاً هیچ دستگاهی جرات تخلف از قانون یا استنکاف از قانون یا عدم اجرای قانون را ندارد و ثانیا با توجه به فضای فکری حاکم بر سازمان برنامه و بودجه و شناختی که از جناب نوبخت دارم کمی بعید به نظر می رسد که تخلفی در این زمینه صورت گرفته باشد. به هر حال اگر هم موردی وجود دارد مجلس استقبال می کند که دولت این موضوع را جهت حل آن با مجلس در میان بگذارد. ...
داستان نجات معجزه آسای سرنشینان یک خودرو
هم اگر در صحنه بودند همان کاری را می کردند که من کردم. برای خودت هم مشکلی پیش آمد؟ بله زمانی که برای نجات مصدومان حادثه روی لوله ها رفتم، چندین بار امکان سقوط من از بالای تریلر که در حال رها شدن لوله بود، وجود داشت. وقتی هم که در کابین خودرو رفتم به دلیل دود غلیظ، دچار تنگی نفس شدم اما به هر حال خوشحالم که توانستم وظیفه ام را به درستی انجام دادم و واقعاً فکر می ...
8 اشتباهی که در رژیم کتو مرتکب می شوید
رژیم غذایی کتو از آنجا که بدن شما از یک کربوهیدرات سوز به یک چربی سوز تبدیل می شود، در طی دو هفته اول کتو، ممکن است به “بیماری کتو” (کتو فلو) یا علائم آنفولانزا (از جمله گرفتگی عضلات، تهوع، درد و خستگی) مبتلا شوید. (این اتفاق برای همه رخ نمی دهد FYI). اگر شما برای این علائم آماده نشوید، شما ممکن است فکر می کنید چیزی به شدت اشتباه است و لذا رژیم را به طور کامل رها کنید ...
فرمول سبز برای مقابله با التهاب بدن!
روزانه با شدت متوسط می تواند سلامت شما را به طور قابل توجهی تقویت کند. کاهش کیلوهای اضافه بدن افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی به طور معمول دارای سطوح بالاتر التهاب در بدن خود هستند. کاهش وزن ممکن است تغییری چشمگیر برای بازگشت به سطوح عادی التهاب ایجاد کند. مدیریت استرس از روش های مدیریت استرس می توان به بازخورد زیستی، تکنیک های تنفس عمیق، تصویرسازی هدایت شده، مدیتیشن و یوگا اشاره کرد. ...
شلیک از پشت؛ بدون گلوله
کالا به مردم با شیوه ای که انجام شد، نه یک اتفاق بود و نه عملی که تبعات آن برای روحانی و مردانش غیرقابل پیش بینی باشد. او دقیقا همین اتفاق -ازدحام، دعوا و مرافعه و احیانا له شدن در زیر دست و پا- را پیش بینی می کرد و اصلا آن را برای پیشبرد استراتژی خارجی خود لازم داشت]! [ به عبارت دیگر روحانی به یک نمایش داخلی برای ارائه در جشنواره های سیاسی خارجی نیازمند بود. نگاه کنیم به اظهارات اخیر شرمن که گفت ...
نسخه طب سنتی برای درمان میخچه و پینه
پیاز متوسط را پوست کنید و درون نصف لیوان سرکه به مدت 4 تا 8 ساعت بگذارید. این مخلوط را روی پینه و میخچه قرار دهید، رویش را با پلاستیک بپوشانید و اجازه دهید یک شب بماند. صبح روز بعد دست یا پای خود را بشویید. بعد از شست وشو با آب گرم از سنگ پا استفاده کنید.7 تا 10 روز از این درمان استفاده کنید تا مشکل شما کاملا رفع شود. نکات بهداشتی هرگز از موچین یا ناخن گیر برای برداشتن پوست ...
نگاهی به مطالب ستون نویس های ترکیه|دوران جنگ بین دولت ها پایان یافته است
تحولات سیاسی٬ فعالیت های رسانه ای و هدایت افکار عمومی این کشور را به دست دهد. جنگ با ایران در راه است؟ وردا اُزر / روزنامه ملیت این روزها شاهد تحولات جدیدی در منطقه هستیم و می بینیم که پس از بروز ناآرامی در دریای عمان و خلیج فارس، یک بار دیگر توجه همه به سوی این منطقه جلب شده است. حالا همه می پرسند آیا دوباره جنگ روی می دهد؟ بگذارید در همین اول راه به این سوالات پاسخ دهیم ...
در اینستای ستاره های خارجی؛ ستاره ها در آغوش مادر
... جی جی حدید در فوتوشوت کمپین جدید برند بربری نشان داده که هر سبک و لباسی را می تواند به بهترین شکل ممکن به نمایش بگذارد. نیکول کیدمن در حال لذت بردن از آرامش یک روز زیبای آفتابی. چارلی پوث زیر این عکسش گفته بود خودش می داند که زشت است، اما مادرش فکر می کند که خوش تیپ است! جسیکا چستین هم زیراین عکسش گفته بود عاشق این بخش از شغلش است که لباس های مختلف می پوشد ...
راهکار هایی که کمردرد را از شما دور می کند/ برای کدام نوع کمر درد به پزشک مراجعه کنیم؟
ذبیح الله حسن زاده متخصص ارتوپدی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، درباره علل بروز کمردرد و راه های کنترل آن اظهار کرد: بررسی های انجام شده نشان می دهند بیش از 85 درصد افراد جامعه حداقل برای یک بار درد کمر را تجربه می کنند ، اختلالی که برای مدتی فرد را وادار می کند استراحت طولانی مدت داشته باشد و مصرف مسکن را تجربه کند. این متخصص ارتوپدی گفت: به طور ...
اقتدار و آبروی کشور در خودکفایی است
در مواجهه با دشمن، مقاومت در همه ی زمینه ها است، چراکه مذاکره با دولت کنونی آمریکا سمّ مضاعف است، البته جنگی نخواهد شد بلکه برخورد، برخورد اراده ها است و در این زمینه، اراده ی ملت ایران و نظام اسلامی قوی تر از دشمن است و به فضل الهی این بار هم پیروز خواهیم شد. رهبر انقلاب اسلامی در ابتدای سخنانشان ماه رمضان را ماه تقوا و زمینه و بستری برای رواج پروا از خداوند متعال خواندند و گفتند ...
پدرم به خاطر حرف مردم قدرت خود را در پیش بینی آینده کتمان می کردند/ یک عکاس 30 عکس از ایشان گرفت اما ...
قائل نبودند، با این همه بسیاری از افراد ایمان قلبی دارند که ایشان صاحب کرامات بسیار بوده اند. شما خاطره ای را در این زمینه به یاد دارید؟ بله، همان طور که اشاره کردید مرحوم ابوی به شدت از این که کسی از این فضایل و کرامات ایشان آگاه شود، پرهیز داشتند. ایشان ذره ای تاب تحمل درد و گرفتاری دیگران را نداشتند و اغلب افراد را به صبر دعوت و در حق شان دعا می کردند. گاهی هم ایشان را به ...
با سلامت کامل و آگاه تر روزه بگیریم!
اند که با کنار گذاشتن چای و به حداقل رساندن آن به یک فنجان، به ادعای خودشان خیلی کمتر تشنه شده اند و در گرمای ماه رمضان امسال اذیت شده اند!... امتحان کنید. این شاید فرصت خوبی برای ترک چای برای معتادها به چای هم هست! *** هر چقدر میتوانید در افطار و سحر سبزیجات بخورید. هرچه سبزیجات بیشتر، احساس تشنگی کمتر و البته جلوی یبوست هم گرفته می شود. سبزیها به دلیل فیبر خود، آب را در بدن حفظ می کنند ...
دعای روز نهم رمضان + شرح
وجود مواعظه پیامبر وا مامان معصوم (ع) آیات قرآن و. .. هرگز قبلشان بیدار نمی شود؟ چرا؟ نکته تاریخی: در روز عاشورا حضرت امام حسین (ع) رو به مردم کرد و گفت: به خود آیید و ببینید من چه کی هستم؟ و سپس به وجدانتان مراجعه کنید و مقداری بیاندیشید هل یحل لکم قتلی وانتِهاک حُرمتی؟ آیا سزاوار است مرا بکشید وحرمتم را از بین ببرید؟ بعد فرمود: وای بر شما چرا ساکت نمی شوید تا ...
شکم بند بارداری چیست؟
زمین خوابیده و یا در روی رختخواب دراز بکشید تا کرست به طور راحت و آزاد قرار بگیرد. بستن لباس زیر در حال خوابیده به مراتب راحت تر و بهتر از موقع ایستادن است و اگرچه اینکار ممکن است در ابتدا قدری مشکل باشد، ولی بعدا بسیار آسان و بدون زحمت خواهد بود. از کرست های بند دار و یا نواری به همین منظور استفاده نمایید، ولی فراموش نکنید که نباید فشار زیادی روی شکم شما وارد شود. در مواقعی که ...
بی خمینی سه سال پشت در مانده
آن دو صفحه نوشته بودم. مشرق: یک کار انتحاری هم کردی که کتابت را برای مجوز به ارشاد قم دادی. میثم امیری: البته باور نمی کنید که برای کتاب من خوب شد. مشرق: چه بخش هایی از کتاب حذف شد؟ میثم امیری: 10 مورد حذفی داشت که این دو صفحه، اساسی ترین بخش آن بود. برخی جملات هم بار سیاسی داشت که آنها را حذف کردم. مشرق: شکر خدا از حذفیات آزرده نشدی... میثم امیری: نه ...
گلچین اشعار به مناسبت وفات حضرت خدیجه (س)
کنیم) (ما پیشواز روز عزای خدیجه ایم) هرگز نبین که اهل ریا، پا پی چه اَند دنبال خط و ربط چه کس یا پی چه اَند امروز در هوای چه، فردا پی چه اند (اصلاً به ما چه مردم دنیا پیِ چه اَند؟) (ما ها که در پی نوه های خدیجه ایم) جُز او کسی که بانوی دار الرّسول نیست غیر از خدیجه هیچ کس أمّ بتول نیست نورش ستاره ای ست که اهل اُفول نیست ...
پاسخ دانشگاه آزاد به گلایه دانشجویان مصدومِ حادثه علوم تحقیقات: نمی توانیم رضایت همه را جلب کنیم/ همین ...
پیگیری درمان دانشجویان حادثه دیده است، ادامه داد: آیا الان شما از وضعیت اقتصادی گلایه ندارید؟ همه دارند. در خصوص درمان نیز این گلایه ها وجود دارد، یک شخص بیمار نمی تواند به طور کامل رضایت داشته باشد، ما نیز نمی توانیم رضایت همه را جلب کنیم. نفر در پاسخ به این سوال که آنها می گویند، قرار بود دانشگاه روند درمان را پیگیری کند، گفت: خیر، هر بیماری یک پزشک دارد و ممکن است از پزشک و بیمارستان هم ...
میزان انحراف ذهنی دختران بیشتر است یا پسران؟!
توجه آنکه عمده مرتکبین این جرائم مالی، زیر هیجده سال سن دارند. در حوزه فضای سایبری، بیشتر هکرها در چند استان مشخص از جمله قم، به سبب وجهه مذهبی مردم شهر، از ترفندهای معنوی هم چون برنده شدن فیش عتبات عالیات یا برانگیختن احساس دلسوزی و... استفاده می کنند. برای مثال پسر چهارده ساله ای شش تا کانال دارد که در دو تای آنها، صد و بیست و پنج هزار عضو و در دیگری سیصد و پنجاه هزار عضو دارد. بدون هیچ ...
مثلث سیاستی ضدشوک ارزی
.... به طور خلاصه می توان گفت پس از مدتی اثر افزایش نرخ ارز بر قیمت کالاهای قابل تجارت به کالاهای غیرقابل تجارت نیز سرایت خواهد کرد. می توان گفت هر چقدر اثر اولیه افزایش نرخ ارز شدیدتر باشد، اثرنهایی نرخ ارز بر انتظارات نیز بیشتر خواهد بود. در چنین شرایطی تصور اذهان عمومی از اقتصاد، بیش از پیش از وضعیت مورد نظر بانک های مرکزی فاصله می گیرد. البته باید یادآور شد که شدت اثرگذاری افزایش نرخ تورم بر ...
ویژگی های سخنگویان خدا بر روی زمین
تکالیف را جذب کنم و عبارت دیگر، صورت عمل به آن تکالیف دهم. استاد حوزه ادامه داد: تکالیف واجب کم است؛ یعنی حتی اگر شما بخواهید مقدار کل تکالیف واجب را بدانید که یک انسان باید انجام بدهد، رسالهٔ فقها را باید دید. آن رساله هم از ابتد تا انتها، شامل حال ما نمی شود. این تکالیف، یعنی تمام مسائل یک رسالهٔ عملیه بین مکلّفینی پخش است که آن تکلیف برعهده شان می آید؛ اگر انسانی بخواهد تکالیفی که به او ...
از آندرس اسکوبار کلمبیایی تا فاجعه ماراکانا؛ مصایب فوتبالیست بودن
شکستگی قوزک پایش از فوتبال خداحافظی کرد. به گفته خودش فوتبال تمام زندگی اش بود و این آسیب در اوج جوانی او را به عنوان یک فوتبالیست کشت. این آسیب دیدگی ها اغلب برای همیشه بر تن فوتبالیست می مانند. همین چند سال پیش بود که گابریل باتیستوتا عنوان کرد با مراجعه به پزشک از او خواسته بود تا پاهایش را قطع کند، زیرا دیگر نمی توانست درد ناشی از مصدومیت های دوران فوتبالش را تحمل کند! اما آنچه می تواند ...
از عشق سبز مادر تا عقل سرخ فرزند
...، دیوانگی سرخ را از فرشتگی ناب، بیشتر می پسندم! شما چطور؟ شاهنامه، تمامت شوکت خویش را مدیون قهرمانانی است که به گونه ای شورشی اند. کاوه که بر ضحاک شوریده است، ایرج که با قدرت پرستی برادران با شهادت جانگداز خویش، به ستیز ایستاده است، اسفندیار که با قفس پولادین خود عاصیانه درآویخته و آن را درهم ریخته است، زال که پندار مراعات نژاد و تبار در عشق و پیوند را زیر پا نهاده است، منیژه که ...
اتیسم و اشتغال در ایران
برای برقرارکردن ارتباط کلامی که شامل درک کلمات و جملات ساده تا درک ضرب المثل ها و شوخی های رایج می باشد و مهارت های ارتباطی غیرگفتاری مانند قابلیت زبان بدن، ارتباط چشمی و درک احساس طرف مقابل از چالش های ارتباطی اجتماعی مبتلایان به این طیف است. کلیشه های تکراری در رفتار این افراد مشاهده می شود. بیش حسی یا کم حسی که ناشی از عدم یکپارچگی حسی افراد مبتلا به این اختلال است در بعضی از افراد مشاهده می شود ...
علائم جدی و زنگ خطر بیماری دیابت نوع 2
.... پیش از این هم در بخش سلامت نمناک گفته شد که در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، این می تواند منجر به درد و یا احساس سوزش و یا بی حسی در دست ها و پاها شود. این وضعیت به عنوان نوروپاتی شناخته می شود و اگر فردی دیابت خود را درمان نکند، ممکن است در طول زمان بدتر شود و منجر به مشکلات جدی تری شود. بی حسی بدن در دیابت نوع 2 دیابت نوع 2 چگونه است؟ 9. خارش و ...
کفش هایی که برای سلامت بدن اصلا مناسب نیستند!
. اما باید بدانید که پا قلب دوم شماست و انتخاب نامناسب کفش می تواند سلامت پا و جان شما را به خطر بیندازد و عوارضی در پاها ایجاد نماید . بنابراین در برابر وسوسه خریدن کفش های مد روز مقاومت کنید و کفش راحتی که دارای ارتفاع مناسب بوده و احساس راحتی در پاها ایجاد می کند ، انتخاب نمایید. در این بخش از نمناک به شما می گوییم که هر کدام از انواع کفش ها ممکن است چه آسیب هایی به پاهای شما وارد ...
جنگی رخ نخواهد داد/ مذاکره سمّ است؛ گزینه قطعی ملت ایران مقاومت است
گرفتن مردم از نظام افزودند: گزینه قطعی ملت ایران در مواجهه با دشمن، مقاومت در همه زمینه هاست، چرا که مذاکره با دولت کنونی امریکا سمّ مضاعف است، البته جنگی نخواهد شد بلکه برخورد، برخورد اراده هاست و در این زمینه، اراده ملت ایران و نظام اسلامی قوی تر از دشمن است و به فضل الهی این بار هم پیروز خواهیم شد. رهبر انقلاب اسلامی در ابتدای سخنانشان ماه رمضان را ماه تقوا و زمینه و بستری برای رواج ...
از کجا بفهمیم فردی ضربه مغزی شده ؟
طور کامل از بین برود، تا زمانی که علائم را بدتر کند. در نهایت، زمانی که همه نشانه ها و علائم ضربه مغزی حل شده اند، شما و پزشک تان می تواند در مورد گام هایی که برای انجام دوباره ورزش به آن ها نیاز خواهید داشت، بحث و تبادل نظر کنید. از سرگیری ورزش نیز به زودی خطر ضربه مغزی دوم و آسیب بالقوه مرگبار به مغز را افزایش می دهد. برای سردرد، استفاده از مسکن را مانند استامینوفن امتحان کنید از مسکن ها مانند ایبوپروفن و آسپرین اجتناب کنید، چون این داروها ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهند. ...
دریای اندیشه: کتاب، گنجینه ی تربیت کودکان
، مناسب است. کتاب ها به طور معمول محتوی آموزشی دارند و کودک می تواند رنگ ها، اعداد، حیوانات و... را از این طریق بشناسد. از گرو های سنی سه ساله تا شش ساله، کتاب های تصویری داستانی با متن کوتاه برای کودک خود فراهم کنید. با بالا تر رفتن سن او کتاب هایی را انتخاب کنید که متن بلند تری دارند. در سن 6 سالگی کودک شما به راحتی می تواند قصه با متنی نه چندان کوتاه را دنبال کند. کتاب های ...
10 کارمند روز های آغازین فیس بوک، امروز کجا هستند؟
بین تمام این شبکه های اجتماعی، فیس بوک به عنوان یکی از پرکاربرترین شبکه های اجتماعی در تمام دنیا شناخته می شود و این شبکه اجتماعی به اندازه ای قدرت پیدا کرده است که حتی گفته می شود در انتخابات سال 2016 ریاست جمهوری آمریکا نیز این شبکه نقش مهمی در برنده شدن ترامپ بازی کرد. جالب است بدانید فیس بوک که این روز ها قدرت و محبوبیت زیادی پیدا کرده است در سال 2014 چیزی نبود به غیر یک پروژه ...
