مکمل روغن ماهی از قلب در مقابل آلودگی هوا محافظت می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
کشف و ضبط یک تن روغن خوراکی غیرقابل مصرف در مهاباد
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد؛ مدیر بهداشت محیط و حرفه ای مرکز بهداشت شهرستان مهاباد گفت: بازرسان این مرکز در قالب برنامه سلامت رمضانی یک تن روغن خوراکی غیرقابل مصرف را از واحدهای تهیه بامیه و زولبیای این شهرستان کشف و ضبط کردند. قاسم امینی افزود: این میزان روغن در قالب نظارت بهداشتی بر بازار مواد غذایی این شهرستان که برای تهیه بامیه و زولبیا در کارگاههای شیرنی پزی استفاده می ...
ترک تحصیل، در انتظار کودکان سیل زده خوزستان
اردوگاه ها صحبت می کردیم زیرا بازگو کردن حادثه و گوش دادن به حرف های آن ها آرام شان می کند؛ همه آن ها چیزهایی را از دست داده بودند مثل خانه و زمین و احشام اما سعی کردیم کمک شان کنیم درباره داشته هایشان همچون سلامت اعضا خانواده بیندیشند؛ همچنین تلاش کردیم درباره اصلاح روابط، معایب و مضرات درگیر شدن و در کنار هم ماندن هم با آن ها صحبت کردیم؛ بعضی از آن ها برای گفت وگو مقاومت می کردند، بعضی هم در مباحث ...
علت سنگینی پلکها چیست؟
های بسیار خشک پزشک ممکن است قطره های روان کننده چشم یا اشک مصنوعی تجویز کند. - اعمال کمپرس آب گرم بر چشم ها نیز می تواند مفید باشد. کمپرس آب گرم را با خیساندن یک حوله نرم و تمیز در آب گرم و سپس قرار دادن آن روی چشم ها انجام دهید. - استفاده از قطره های چشمی یا قرص های آنتی هیستامین به کاهش اثرات واکنش های آلرژیک در چشم کمک می کند. - مصرف مکمل هایی مانند روغن ماهی و ...
بیشتر افرادی که مبتلا به پرفشاری خون هستند از بیماری خود اطلاع ندارند
و تا زمان ایجاد صدمات جبران ناپذیر بر روی بدن علائم خاصی ندارد افزود: اگر این بیماری در زمان مناسبی تشخیص داده شود به طور حتم می توان از عوارض آن و حتی مرگ زودهنگام جلوگیری کرد. وی با بیان اینکه بیماری فشار خون علامت خاصی ندارد و در موارد پیشرفته می تواند با سردرد و یا درد قفسه سینه بروز کند تصریح کرد: سبک زندگی، تغذیه نامناسب، مصرف مشروبات الکلی، مصرف نمک و روغن های اشباع، استعمال ...
پیشنهاد های طب سنتی برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، روزه داری فرصت خوبی برای پاکسازی بدن و حفظ سلامت است؛ البته مشروط بر اینکه به اصول تغذیه صحیح و تامین نیاز های بدن توجه کنید. یکی از مهمترین مسائل مربوط به روزه داری، خشکی و کاهش رطوبت بدن است که با افزایش طول روز و گرم شدن هوا بیشتر می شود. در ادامه توضیحات معصومه السادات کابلی فرشچی، دکترای طب سنتی ایرانی را در این باره آورده ایم: غلبه خشکی ...
تشخیص عفونت گوش با گوشی هوشمند
محققان دانشگاه واشینگتن یک نرم افزار توسعه دادند که قادر است تجمع مایعات در پشت پرده گوش را با استفاده از میکروفون گوشی هوشمند تشخیص دهد. برای این منظور گوشی هوشمند اصواتی را از طریق یک قیف کاغذی کوچک به درون گوش ارسال می کند و با پردازش اطلاعات مربوط به نحوه بازتاب این اصوات، وجود مایعات در پشت پرده گوش را با دقت 85 درصد تشخیص می دهد. در حال حاضر این شیوه در روش های تشخیصی روز توسط ...
آیا مرغ و تخم مرغ خطر لختگی خون را بالا می برند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، تحقیقات تازه نشان می دهد، مواد مغذی موجود در گوشت و تخم مرغ موسوم به کولین در تلاقی با باکتری های روده، موجب افزایش احتمال لختگی خون بیشتر می شود. به گزارش رویترز، محققان دریافتند زمانی که به 18 شرکت کننده سالم مکمل کولین داده شد، تولید ماده شیمیایی موسوم به TMAO (تری متیل آمین N-اکسید) در آنها افزایش یافت. در مقابل، تمایل سلول های خون به ...
رعایت تدابیر طب ایرانی - اسلامی در ماه مبارک رمضان ضروری است
رطوبت بدن مسئول کارگروه سلامت قرارگاه پیشرفت و آبادانی خراسان جنوبی گفت: برای کاهش عطش و مقابله با خشکی بدن در ساعات روزه داری می توانید از ماءالشعیر طبیعی استفاده کنید. اگر بر اثر گرمی مفرط مزاج قلب،معده، کبد یا تولید حرارت مفرط در بدن و بر اثر تعب جسمی یا روانی طی ساعات روزه داری، دچار تشنگی شدید و کاهش رطوبت بدن می شوید، می توانید با مصرف ماءالشعیر طبیعی به جای آب و چای در سحر و ...
دانستنی هایی درباره گیاه خواری
خصوص کودکان و مادران باردار را در معرض خطر قرار دهد و در مقابل برخی دیگر به شدت طرفدار این رژیم بوده چون معتقدند از مضرات مصرف منابع حیوانی در امان هستند. به اعتقاد برخی، گیاه خواری در صورتی که کامل و متعادل باشد تامین کننده مواد مورد نیاز بدن بوده و رژیم سالمی محسوب می شود، اما گروهی دیگر با این نظر مخالفند و اعتقاد چندانی به این نوع رژیم غذایی ندارند. گیاه خواری در صورتی که ...
آغاز بسیج ملی کنترل فشار خون ؛ از فردا
به گزارش راه مردم ، باید توجه کرد که شرایط تاریخی در دهه های اخیر موجب تغییرات گسترده در شیوه زندگی مردم مانند رشد شهرنشینی، آلودگی هوا، مصرف غذاهای پرنمک به عنوان بزرگترین عامل ایجاد پرفشاری خون که در ایران دو تا سه برابر بیش از حداکثر میزان مجاز مصرف می شود، کم تحرکی و اضافه وزن، اختلالات خواب، استرس های فردی و اجتماعی و ...از عوامل اصلی خطر بروز فشارخون بالا به شمار می آیند. ...
تاثیر الکل بر جسم و روان فرد
آنجا ناشی می شود که الکل در بدن به استالدهید که ماده ای بشدت سرطانزاست تبدیل می شود. دهان، فارنکس (حلق)، لارنکس (جعبه صدا)، مری، کبد، پستان و ناحیه کولورکتال، اعضایی هستند که با مصرف الکل در معرض سرطانی شدن قرار می گیرند. خطر بروز سرطان در کسانی که سیگار می کشند و الکلی هستند حتی بالاتر نیز می رود. بیماریهای قلب و عروق نوشیدن الکل موجب می شود پلاکت ها بیشتر به لخته شدن خون کمک کنند ...
اثر ویرانگر پلاستیک ها بر اقلیم جهان/ دست از تولید پلاستیک بردارید!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از " تیتریک "؛ مطالعات هشدار می دهند که پلاستیک های یکبار مصرف خطر جدی برای تغییرات اقلیمی هستند. به دلیل اثر دائمی این پلاستیک ها تولید آنها باید خاتمه یابد. به گفته گاردین ، یک گزارش هشدار می دهد که تکثیر پلاستیک های یکبار مصرف در سراسر جهان، تغییرات آب و هوایی را تشدید می کند و باید سریعا متوقف شود. تولید پلاستیک در سراسر دنیا ...
آلودگی صوتی بحران بزرگ سلامتی آینده است؟
به همراه پسرشان به من خوشامد گفتند. پسر از من خواست که او را با نام میانی اش یعنی مارک معرفی کنم. او سی ساله، بلند قد و مرتب بود. روزی که من او را ملاقات کردم، او یک پیراهن خرمایی رنگ شطرنجی، یک کلاه بیس بال آبی و نوعی محافظ گوش (صداگیر) که شاید در میدان تیر نظیر آن را دیده باشید، پوشیده بود. مارک و من در مقابل هم پشت میز پذیرایی نشستیم و والدین او نیز روی نیمکتی نشستند. مارک درمورد ...
فرمول سبز برای مقابله با التهاب بدن!
...> کارشناسان از دهه 80 میلادی دلایل التهاب بی ارتباط با آسیب دیدگی، از جمله موارد مرتبط با رژیم غذایی و عدم تعادل جسمانی را مورد بررسی و پژوهش قرار داده اند. آنها دریافتند واکنش التهابی می تواند اثری منفی به همراه داشته و به مشکلات سلامت مانند آرتریت، دیابت، بیماری قلبی و حتی سرطان منجر شود. التهاب چیست؟ نخستین نکته ای که باید به آن توجه داشت این است که التهاب همواره مساله بدی ...
خطر گرانی کاغذ برای سلامت مردم
مقابل به دلیل کمبود کاغذ اجازه استفاده از ظرفیت کامل تولید فراهم نمی شود. چگونگی جبران این کمبود در بحث بسته بندی مواد غذایی، اما یکی از دغدغه های بزرگ کارشناسان بهداشت است، متخصصانی که نگرانند، کاغذ ها و کارتن های مستعمل به طرق مختلف جمع آوری و بدون نظارت های بهداشتی بازیافت شوند و دوباره به کاغذ بسته بندی و کارتن و مقوا تبدیل شوند و در نهایت سلامت مصرف کننده ها را به خطر بیندازند. ...
5 تصور نادرست درباره ضربان قلب
فردی سریع باشد، همیشه به معنای استرس است. استرس تنها یکی از عواملی است که می تواند سرعت ضربان قلب رابالا ببرد. در زمان ورزش، هیجان یا احساس اشتیاق و ناراحتی نیز چنین حالتی بروز می کند. وقتی بلند می شوید ضربان قلبتان به مدت 15 تا 20 ثانیه افزایش می یابد و سپس به حالت عادی باز می گردد. حتی آب و هوا (رطوبت یا دما) نیز می تواند ضربان قلب را افزایش دهد. اگر داروهای تیروئید مصرف ...
علائمی که نشان می دهند سالمید و نیاز به هیچ دکتری ندارید
. قلب شما یک عضله است، اما نیاز ندارد بزرگ تر و حجیم تر شود، بلکه فقط باید قوی تر شود و ورزش و فعالیت بدنی، این کار را می کند. به تغذیه تان اهمیت می دهید آیا به اندازه ی کافی میوه و سبزی و غلات می خورید و کلسیم دریافت می کنید؟ مصرف کافی این مواد غذایی می تواند تضمین کند که رژیم غذایی خوبی دارید. چرا؟ زیرا این ها غذا هایی هستند که بیشتر افراد به اندازه کافی مصرف نمی کنند. فقط ...
گردش خون نرمال با این روش های سریع
... 8- در این حالت به اندازه سه بار تنفس عمیق باقی بمانید و به آرامی به حالت شروع در آیید. این حرکت یوگا جریان گردش خون در بدن را بسیار خوب و روان می کند. مصرف ماهی های چرب اسید های چرب امگا 3 که در ماهی های چرب از قبیل: سالمون، تن، ساردین و خال مخالی یافت می شوند در سلامت قلب و عروق و همچنین سیستم گردش خون نقش بسزایی ایفا می کنند. البته برای کسانی که گیاه خوار ...
عادت های بدی که به ناخن هایتان آسیب می رساند
ها و پوست دست را خشک می کنند که باز هم به ضررتان است. از این رو، اگر نگران دست هایتان هستید، این بار که می خواهید ظرف بشوید، حتما دستکش به دست کنید. در زمستان از ناخن هایتان محافظت نمی کنید آیا فکرش را می کردید که سرمای هوا روی ناخن هایتان تاثیر منفی بگذارد؟ زمانی که هوا خشک می شود و دمای هوا نیز کاهش می یابد، حتما دستکش به دست کنید. البته قبل از آن، از کرم های نرم کننده برای ...
به مناسبت روز جهانی کوهستان؛ نکاتی که هر کوهنورد باید بداند!
پردازیم : ضرورت آب رسانی کافی به بدن (هیدراته کردن) هنگام صعود و پیاده روی طولانی، با عرق کردن آب زیادی از دست می دهیم. گرمای هوا این موضوع را تشدید می کند. در مقابل، حمل آب زیاد در کوله هم سخت است. شما باید دقیق و حساب شده میزان مصرف آب را مدیریت کنید. بهتر است پیش از صعود به هر منطقه کوهستانی، گزارش برنامه های اجراشده را مطالعه کنید و درباره چشمه هایی که در مسیر وجود دارد ...
چطور زمان غذا خوردن بر اندازۀ شکمتان تاثیر می گذارد؟
روزانه باید مصرف شود؛ 9 تا 11 صبح حول پانکراس و طحال است؛ 11 صبح تا 1 بعد از ظهر، زمان قلب است به همین ترتیب تا انتها. آنان باور داشتند که شام، باید سبک باشد و بین ساعت 5 تا 7 بعد از ظهر صرف شود، که زمانی است که عملکرد کلیه مسلط می شود. اگرچه با توضیحی متفاوت، از یافته های علم مدن اینطور برمی آید که خرد پیشینیان تا حد زیادی به حقیقت نزدیک است. مطالعات مربوط به رژیم های غذایی را ...
راه های پیشگیری از سکته مغزی را بدانیم
سلامت نیوز :سکته مغزی مشکلی شایع، اما اجتناب پذیر نیست، با این حال شیوه های برای کاهش این ریسک وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، سکته مغزی یکی از علل اصلی مرگ در جهان است که منجر به ناتوانی دائمی می شود. اکثر سکته ها زمانی روی می دهند که جریان خون به مغز قطع می شود. گری برناردینی ، متخصص بیمارستان کوئینز نیویورک، به برخی نکات پیشگیرانه در این زمینه اشاره می کند ...
این بیماری در کمین زنان با چربی شکمی بالا
اما چربی بیشتر در اطراف باسن- به اندازه چاقی سیبی شکل خطرناک نیست. پیترز در ادامه می افزاید: در حال حاضر هیچ درمان دارویی برای چربی شکمی وجود ندارد. با این وجود غربالگری های دقیق تر در ارتباط با خطر بیماریهای قلب و عروق و دیابت در بین زنانی که چربی شکمی سیبی شکل دارند به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک زیادی می کند. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است: 40 درصد زنان جهان دچار اضافه وزن ...
ساخت سیستم ردیابی حرکات چشم برای تشخیص بیماری های اعصاب و روان
سلامت نیوز :محققان یکی از شرکت های دانش بنیان با طراحی و ساخت سیستم ردیابی چشم در تلاشند که با استفاده از داده های این سیستم نسبت به تشخیص بیماری های حوزه روانشناسی و روانپزشکی اقدام کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازایسنا، دکتر علی اسداللهی، عضو هیأت علمی دانشگاه فردوسی مشهد گفت: با همکاری گروهی از مهندسان در مرکز رشد دانشگاه فردوسی مشهد در زمینه طراحی و ساخت تجهیزات آزمایشگاهی علوم ...
چرا خون از پوست نشت نمیکند؟
شفا آنلاین سلامت روزانه 500 میلیون سلول پوستی از بین می روند و کل لایه خارجی پوست، هر 2 تا 4 هفته یکبار با سلول های تازه و جدید جایگزین می شوند؛ با این وجود چرا شاهد نشت و خارج شدن خون، عرق و دیگر مایعات از طریق پوست نیستیم؟ به گزارش شفا آنلاین :محققان امپریال کالج لندن از سال 2016، مطالعه ای را با هدف بررسی لایه های مختلف تشکیل دهنده اپیدرم (لایه سطحی پوست) پستانداران آغاز کردند. در ...
عرق سوز شدن بین سینه؛ علائم، علل و درمان
ستاره | سرویس سلامت - عرق سوز شدن در هر جایی از بدن آزاردهنده است مخصوصا عرق سوز شدن بین سینه ها. از آنجا که بین سینه ها فضای کمی وجود دارد، به سادگی مخصوصا در هوای گرم تابستان تحریک و عرق سوز می شود. محلی که عرق سوز شده ابتدا قرمز و بنا بر علت ایجاد عارضه، متورم یا دچار جوش می شود. در طول فرآیند بهبودی نیز، ممکن است بین سینه ها لکه های قهوه ای ایجاد شود. اگر تمایل دارید بیشتر در مورد عرق سوز شدن ...
با مصرف روغن زیتون از این بیماری پیشگیری کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، متخصصان علوم پزشکی در بررسی های خود دریافتند که غذاهای سرشار از چربی های غیر اشباع در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی نقش مهمی دارند. نوعی پروتیین در خون وجود دارد که پس از مصرف مواد غذایی به خصوص خوراکی هایی از قبیل روغن زیتون که سرشار از چربی های غیراشباع است، افزایش می یابد. اکنون، بررسی های جدید حاکی از آن است که این پروتیین می تواند ...
7 منفعت شگفت انگیز در روزه داری ماه رمضان
، هراس دارند که روزه داری در ساعات طولانی این ماه اثرات مضری بر سلامت آنها داشته باشد. اگر شما جزء این دسته از افراد هستید، این 7 مورد مزایای سلامتی که در طول و پس از ماه رمضان از آن لذت می برید را مطالعه کنید. 1- خرما درست است که به دلایل معنوی سه خرما در ابتدای وعده افطار خورده می شود، اما این کار باعث افزایش مزایای متعدد سلامتی نیز می شود. با در نظر گرفتن مصرف خرما که ...
افزایش سگ های ولگرد با بی تدبیری شهروندان/ توصیه هایی برای قبل و بعد از حیوان گزیدگی
حمله سگ ها فرار نکنیم، این کارشناسان بهداشتی می گویند اگر سگ در حال حمله به شما بود، خونسردی خود را حفظ کنید و بلافاصله مانند یک موجود بی جان و بی حرکت به پهلو دراز بکشید، پاها را کنار بدن جمع کنید، دست ها را جلوی صورت بگیرید و از خود محافظت کنید، به گفته آنان، تا زمانی که سگ دور نشده است، باید در این حالت باقی ماند. بر اساس توصیه کارشناسان بهداشتی، هیچگاه نباید مقابل سگ دوید و جیغ ...
17 خاصیت شگفت انگیز سرکه سیب
مضرات سرکه سیب برای دندان آن را با نی بنوشید و حداقل تا نیم ساعت بعد از مصرف مسواک نزنید. با این راهکار می توانید از خواص سرکه سیب بهره مند شوید و از دندان های خود هم محافظت کنید. کاندیدا یک نوع عفونت قارچی مزمن است. کاندیدا آلبیکانس نوعی قارچ مخمر است که در روده همه افراد وجود دارد و به هضم قند کمک می کند. ولی زمانی که بیش از حد شیرینی و قند مصرف کنید، کنترل امور از دست خارج می شود. ...