سایر منابع:
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز شیردهی برای سلامت مادر و نوزاد
به گزارش عصر شهروند، محققان دانشگاه آتن یونان در مطالعه ای به ارزیابی سلامت قلب و عروق خونی در زنان پش از سن یائسگی پرداختند و سابقه شیردهی شان به نوزاد را هم بررسی کردند. محققان دریافتند زنانی که به نوازدشان شیر داده بودند، با میزان بسیار پایین بیماری قلبی و فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی روبرو بودند. همچنین هرچقدر طول مدت شیردهی شان بیشتر بود، این ریسک در آنها کمتر بود. ایرن ...
15 سال بیشتر عمر کنید
روبه رو هستند و به احتمال 37درصد کمتر از کسانی که زیاد امگا3 مصرف نمی کنند، دچار مشکلات قلبی و عروقی می شوند. محققان بر این باورند که امگا3 سلول های بدن را تقویت می کند، عفونت ها را از بین می برد و با تقویت استخوان ها، کاهش فشارخون و بهبود بخشیدن به ریتم ضربان قلب عمر شما را طولانی می کند. – هفته ای یک بار بدوید می دانیم که صبح سر کار می روید و بعد از تاریک شدن هوا برمی گردید. در ...
تأثیر مثبت نوشیدن قهوه روی روده
قهوه قرار گرفتند، قهوه منجر به تحریک انقباض های روده ی کوچک و بزرگ شد. نتایج مذکور نشان می دهند که به پژوهش بالینی بیشتری نیاز است تا مشخص شود که آیا نوشیدن قهوه می تواند درمانی مؤثر برای یبوست پس از جراحی یا انسداد روده باشد یا خیر. بیشتر بخوانید: هوش مصنوعی گوگل موفق به شناسایی سرطان ریه شد معرفی بزرگ ترین استارتاپ های شکست خورده حوزه پزشکی ساعت بیولوژیکی مردان و لزوم توجه به آن مصرف غذاهای فوق فراوری شده به افزایش وزن منجر می شود آلودگی صوتی بحران بزرگ سلامتی آینده است؟ ...
شیردهی شبانه به نوزاد، نکات و مزایای آن
شیر تغذیه شود این برای تامین شیر در بدن شما می تواند تاثیر منفی داشته باشد. - در شب سطح پرولاکتین که نوعی هورمون است که به ایجاد شیر در بدن شما کمک می کند بالا است. در نتیجه پرستاری و تغذیه کودک در شب، به بدن شما کمک می کند تا یک منبع تغذیه قوی برای دوره شیردهی را تنظیم کند. - در شب، نوزادان تنها 20 درصد از شیر را در مقایسه با شیری که در طول روز تغذیه می کنند، مصرف می کنند. تغذیه این 20 ...
6 خوراکی خوشمزه که هرگز اجازه نمی دهد پیری را تجربه کنید
سرطان روده را درمان کند همچنین مواد معدنی به کار رفته در انار از ایجاد چین و چروک و افتادگی پوست جلوگیری می کند. آووکادو در این ماده غذایی حجم زیادی فیبر و مواد معدنی که برای بدن ضروری هستند به کار رفته است این مواد معدنی می تواند فشار خون بدن را کاهش دهد و سلامت پوست و قلب را تضمین کند. گوجه فرنگی لیکوپن ماده ای است که در گوجه فرنگی به وفور یافت می شود، این ماده از ابتلا به انواع بیماری های قلبی و سکته مغزی جلوگیری می کند و اجازه نمی دهد ویروس های خطرناک سرطانی وارد بدن شود، همچنین به دلیل خواصی که در آن به کار رفته است پوست صورت سالم می ماند. ...
15 ماده مغذی ارزان و سالم برای سلامتی بدن
از بهترین منابع برای داشتن مغز و قلبی سالم است. این ماده سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت انسان بسیار مفید خواهد بود. استفاده از تن ماهی قزل آلا به شما کمک می کند نیازی به خرید ماهی گران قیمت نداشته باشید و بتوانید بدون پخت ماهی و ایجاد بوی بدن در آشپزخانه، از فواید آن بهره مند شوید. شما می توانید از تن ماهی قزل آلا برای تهیه سالاد نیز استفاده کنید. جوی پرک: جوی پرک ...
اگر زیاد گوجه فرنگی مصرف می کنید، بخوانید
کاروتنوئیدی در گوجه فرنگی، توت ها و میوه های قرمز رنگ دیگر است. این ماده سلامت قلب را بهبود می بخشد و از انسان در برابر سرطان قلبی عروقی محافظت می کند. اما زمانی که میزان مصرف گوجه فرنگی شما بیش از حد است، مقادیر زیادی لیکوپن وارد بدن می شود که ممکن است به تغییر رنگ پوست منجر شود. از این رو، مصرف 75 میلی گرم لیکوپن در روز برای پیشگیری از لیکوپنودرمی (Lycopenodermia) توصیه شده است. واکنش ...
غذاهایی که مانند موادمخدر معتادتان می کند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، مطالعات پیشین نشان داده بود که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده خطر بروز سرطان، بیماری قلبی و مرگ زودرس را افزایش می دهد اما این مطالعات تجربی تنها یک رابطه متقابل را نشان می داد و درنتیجه دانشمندان نمی توانستند چاقی و بیماری را به طور مستقیم به استفاده از غذاهای فرآوری شده نسبت دهند. پژوهش جدید مؤسسه ملی سلامت آمریکا نشان داد افرادی که از ...
7 ماده غذایی موثرتر از قهوه برای کمک شدن به بیدارشدن صبحگاهی
و به عنوان سوخت برای مغز و ماهیچه ها در طول روز استفاده می شود.به علاوه، بلغور جو شامل مواد مغذی مهم مانند پروتئین، منیزیم، فسفر و ویتامین ب 1 است که به تقویت سطوح انرژی کمک می کند. سرکه سیب: مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می ...
انواع اختلال خواب در بارداری + عوارض، علائم و راه های درمان
می تواند منجر به بروز خروپف شده و در زنان چاق احتمال ابتلا به آپنه خواب را افزایش دهد. همچنین ممکن است باعث افزایش تکرر ادرار در طول شب شود. این عوامل و دیگر موارد ناشی از حالت تهوع و سایر ناراحتی های مربوط به حاملگی می توانند موجب اختلال خواب در بارداری شوند. بسیاری از زنان به علت احساسات و اضطراب درباره زایمان، ایجاد تعادل بین وظایف مادرانه و کار یا تغییر روابط با همسرنشان، دچار بی ...
خواص سرکه سیب از کاهش وزن تا مراقبت از پوست و مو
سبب می شود تا فرد مصرف کننده از مزایای سلامت جسمانی آن مانند کاهش وزن بهره ببرد. اسید آمینه در این سرکه یک ضد عفونی کننده و آنتی بیوتیک موثر است، در حالی که محتوای اسید استیک در سرکه می تواند در درمان عفونت های قارچی و باکتریایی مختلف کمک کند. مهم ترین مزایای استفاده از سیب سرکه جهت تقویت و بهبود سلامت عبارت است از: کاهش وزن سرکه سیب یک درمان عالی برای از دست دادن وزن ...
خطر مصرف نوشیدنی های شیرین
که افرادی که به طور مرتب نوشیدنی های شیرین مصرف می کنند در مجموع رژیم غذایی ضعیف تری دارند. میزان بالای شکر در نوشیدنی های شیرین ممکن است میزان انسولین تولیدی بدن را افزایش دهد که این عامل در نهایت منجر به افزایش سلول های سرطانی در لوزالمعده می شود. اگرچه این سرطان نادر است، اما جزو پنج نوع کشنده سرطان در جهان محسوب شده و فقط 5 درصد از افرادی که به این سرطان دچار می شوند تا 5 ...
همه اعضایی که تا زنده هستید، می توانید اهدا کنید
؛ هموکروماتوز نوعی عارضه است که به علت جذب بیش از حد آهن توسط بدن ایجاد می شود. این عارضه علت های ارثی و ژنتیکی دارد یا ممکن است در اثر کم خونی یا اختلالات دیگر ایجاد شود. اهدای منظم می تواند به کاهش مقدار اضافی آهن خون کمک و به این ترتیب از بروز این عارضه در افراد جلوگیری کند. اهدای خون ضد سرطان است، برای سلامت قلب و کبد مفید است و منجر به کاهش وزن می شود. اهدای خون بندناف شما ...
تاثیرات فوق العاده این میوه تابستانی بر مشکلات قلبی و فشارخون
همچنین حاوی ویتامین C و برخی ویتامین های گروه B است که در تامین بخشی از نیازهای بدن به این مواد مغذی کمک می کند. کاویانی گفت: نتایج تحقیقات علمی، اثرات مفید آنتی اکسیدانی مصرف عصاره طالبی را بر روی حیوانات نشان داده است. همچنین دیده شده که عصاره طالبی می تواند اثرات مفیدی در جهت پیشگیری از صدمه به آئورت داشته باشد و به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. با توجه به نتایج تحقیقات، مصرف ...
کدام استان بالاترین میزان ابتلایان به بیماری های قلبی را دارد؟
یکی از عوامل فشارخون مصرف غذاهای فست فود است که چاقی و دیابت روزبه روز در حال افزایش است. هاشمی در ادامه با اشاره به متوسط طول عمر بیان کرد: متوسط طول عمر در زنان 78 سال و در مردان 75 سال است و در استان 50 درصد افراد دچار کم تحرکی هستند. وی با اشاره به پویش ملی کنترل فشارخون اظهار کرد: در پویش ملی کنترل فشارخون 85 مرکز بهداشت، 305 خانه بهداشت و 30 پایگاه سیار علوم پزشکی ...
5 ترفندی که از دستگاه گوارش شما محافظت می کند
به گزارش خبر فوری ، هر فردی در طول زندگی با مشکلات گوارشی مانند معده درد، سوزش سر دل، تهوع، یبوست، اسهال و مواردی از این قبیل مواجه بوده است که همه این علائم می توانند اختلالاتی در فرایند سلامتی و زندگی روزمره افراد ایجاد کند. با تغییر رژیم غذایی و شیوه زندگی می توان سلامت دستگاه گوارش را تضمین کرد تا از بروز ناراحتی های مربوط به این دستگاه جلوگیری شود که در ادامه به برخی از این راهکار ...
چرا دوره پریود کوتاه میشود؟
، کاملا طبیعی است: دوران بلوغ در دوران بلوغ، سطح هورمون ها در دوره های ماهیانه در حال نوسان هستند. چندسال طول می کشد تا این هورمون ها بتوانند یک برنامه منظم ایجاد کنند. در این دوران هورمون ها نامنظم هستند و این می تواند منجر به دوره های قاعدگی کوتاه تر یا طولانی تر شود. سایر علائم رایج قاعدگی در دوران بلوغ عبارتند از: - دوره های نامنظم - خونریزی شدید یا کم - پریود ...
راه حل های غیردارویی رهایی از سردرد
فنجان قهوه در روز – گاهی خود باعث سردرد و تحریک پذیری می شود. مصرف کافیین مداوم هم مانند ترک آن خطر ابتلا به سردرد را افزایش می دهد، چه ترک کافیین تدریجی باشد چه ناگهانی. • سیگار را ترک کنید: نیکوتین دود سیگار موجب کاهش جریان خون به مغز می شود و باعث تحریک واکنش عصبی پشت گلو خواهد شد که سردرد به همراه می آورد. استرستان را کنترل کنید اغلب اوقات سردرد تنشی و استرس دست در دست ...
سه ماده غذایی که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد/ تعرفه های درمانی باید کنترل شود/ کاهش میزان اهدای ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سه ماده غذایی که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، تعرفه های درمانی باید کنترل شود، کاهش میزان اهدای خون در کشور، دلال بازی های کلان و بیمارانی که بی کیفیت درمان می شوند و ... گزیده ای از اخبار منتشر شده برای بسته سلامت است که در ادامه می خوانید. • سه ماده غذایی که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد یک فوق تخصص بیماری های گوارش ...
ارتباط اضافه وزن پسران چاق و ابتلا به بیماری قلبی در بزرگسالی
شفا آنلاین سلامت نتایج یک مطالعه نشان می دهد که پسرانی که در نوجوانی چند پوند اضافه وزن دارند با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی در بزرگسالی روبرو هستند. به گزارش شفا آنلاین ، این مطالعه بر روی 1.7 میلیون پسر نوجوان 18 یا 19 ساله سوئدی انجام شد که تازه خدمت سربازی را شروع کرده بودند. محققان وضعیت سلامتی این افراد را تا 46 سالگی پیگیری کردند. در طول مدت این پیگیری حدود چهار ...
باورهای اشتباه در مورد خواب که باید کنار بگذارید
تغذیه ی ناسالم، نداشتن تحرک بدنی (یا ورزش بیش از حد)، برخی از بیماری ها و بعضی از داروها نیز می توانند علت خستگی در طول روز باشند. وقتی می خوابید مغزتان هم می خوابد در واقع این اتفاق خوبی است که وقتی می خوابیم مغزمان به خواب نمی رود؛ زیرا در حال انجام یک سری عملکردهای حیاتی است مانند تنفس. مغز ما وقتی که خواب هستیم فعالیت می کند تا اطلاعات اضافی را پاکسازی کرده و حافظه را پشتیبانی ...
در نشست تخصصی سرمایه گذاری جسورانه (VC و CVC در نوآوری) مطرح شد / شرط بهره وری بنگاه ها، ایجاد فرهنگ ...
برای توسعه نوآوری چکار می کند؟ آیا در پرتفو شرکت جایی را برای استارت آپ هایی که صرفا نوآور هستند، می بیند یا خیر؟ شما هنگامی که با نوآوری مواجه می شوید علاقه مندید که آن ایده در حوزه بازار سرمایه باشد یا در سایر حوزه ها نیز تمایل به سرمایه گذاری دارید؟ کاظم زاده: به طور کلی تمرکز لوتوس روی سرمایه گذاری جسورانه و سرمایه گذاری خصوصی در حوزه فین تک و سلامت بوده است؛ از طرفی سایر جنبه های ...
روشی برای تشخیص سرطان ریه
شفا آنلاین سلامت محققان موفق به توسعه نوعی هوش مصنوعی شده اند که قادر به تشخیص توده های ریه با دقتی برابر یا بیشتر از متخصصان رادیولوژی است. به گزارش شفا آنلاین ، برای تشخیص بیماری های ریه از نوعی اسکن به نام LDCT و نمونه برداری استفاده می شود. تشخیص و درمان سریع عاملی موثر در طول عمر بیمار است. محققان دانشگاه نورث وسترن به منظور تشخیص سریع بیماری نوعی هوش مصنوعی( Artificial ...
ماجرای رکود عجیب و اسرار آمیز گینس که دانشمندان را سردرگم کرد! + عکس
را ادامه دهد. او می خواست کاملا متناسب شود. آنگوس بیش از یک سال فقط مکمل ویتامین و مخمر مصرف می کرد، به خصوص ویتامین ث از روز 92 قرص پتاسیم و از روز 345 خوردن نمک را آغاز کرد. همچنین اجازه داشت هر چقدر می خواهد آب، چای و قهوه بخورد. گاهی اوقات مقدار کمی شیر و شکر هم اضافه می کرد، به خصوص در روز های آخر رژیم. او هر 37-38 روز مقدار کمی مدفوع می کرد که، چون چیزی نمی خورد، طبیعی بود. ...
افزایش سرطان روده بزرگ در کشور
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، سیدمحمد مهدی میرناصری دبیر اجرایی هفته سلامت گوارش در نشست خبری گفت: موضوع امسال تشخیص زودهنگام سرطان گوارش است یک تا هشت خرداد هفته سلامت گوارش است در 12 استان سمینار برای پزشکان برگزار می شود، سمینار تهران دوم خرداد ماه برگزار خواهد شد. امسال بر روی سرطان های کولون، معده تاکید بیشتری شده است. در ادامه این جلسه حمیده سلیم زاده متخصص ...
سکته مغزی چقدر به شما نزدیک است؟
درباره شان شنیده اید جدی بگیرید. گاهی تغییر سبک زندگی و مدیریت کردن شرایط می تواند خیلی ساده جان شما را نجات بدهد. آیا می دانید نوشیدنی های رژیمی چه بلایی سر مغز شما می آورند؟ اخیرا تحقیقی انجام شده که نشان می دهد رابطه ای بین قند مصنوعی به کار رفته در نوشیدنی های رژیمی و احتمال بروز سکته مغزی در خانم ها وجود دارد. این تحقیق بر روی هشتاد هزار خانم و در طول یک دهه انجام شده است. البته ...
سال گذشته 6000 عضو پیوندی، زیر خاک رفت
سلامت نیوز :چند روزی است که تبلیغات، بنرها و آگهی های تلویزیونی با محتوای "اهدای عضو" را بیش از گذشته در سطح شهر و رسانه ها شاهد هستیم؛ طرحی که هدف اصلی آن فرهنگسازی بیشتر برای افزایش آمار اهدای عضو است. به گزارش سلامت نیوز به نقل ایسنا، پیش از آغاز طرح اهدای عضو؛ پیوند کلیه در ایران نخستین بار در سال 1347 انجام شد و تا زمان انقلاب ا سلامی، 80 مورد پیوند کلیه در کشور صورت گرفت. ...
نوشیدن قهوه برای افزایش تمرکز در امتحانات، نتیجه معکوس دارد
امتحان شام خود را زودتر مصرف کنند تا خواب راحت تری داشته باشند، ادامه داد: در روز امتحان نیز به منظور افزایش کارآیی مغز باید از مواد پروتئینی مانند تخم مرغ و پنیر همراه با گردو استفاده شود. رضوی گفت: مصرف یک موز یا مقداری کشمش در طول امتحان برای کنترل قند خون بسیار مفید خواهد بود و در حین امتحان نوشیدن آب نباید فراموش شود. این مطلب برایم مفید است 0 ...
شیوع فشار خون بالا ، تلخ اما واقعی
شفا آنلاین سلامت رژیم غذایی ناسالم، مصرف نمک، مصرف غذاهایی با پتاسیم کم (میوه و سبزی کم)، فعالیت بدنی اندک، چاقی و مصرف الکل موجب شیوع فشار خون بالا در بخش گسترده ای از افراد شده است. به گزارش شفا آنلاین ، خون در بدن انسان ساکن نیست بلکه پیوسته در گردش بوده و سرخ رگ ها آن را وارد قلب و سیاهرگ خون را از قلب خارج می کنند. قلب با هر بار ضربان، خون را به درون سرخرگ ها می فرستد و ...
دو سناریوی صلح در نشست اوپک
آنها بر سر افزایش تولیدی که عملا منجر به حذف سقف تولید و از بین رفتن توافق کاهش تولید شده بود، این بار مانع تصمیم گیری های یک جانبه در اوپک شود. در مقطع زمانی یاد شده، درخواست آمریکا از اوپک برای افزایش تولید به منظور پوشش جای خالی نفت ایران زیر سایه بازگشت تحریم ها، باعث اتخاذ تصمیمی شد که وزیر نفت ایران از آن تحت عنوان دخالت آمریکا در تصمیم گیری های اوپک یاد کرد. بیژن زنگنه اخیرا با تاکید بر اینکه ...