عباسعلی طلای لیگ جهانی ترکیه را بر گردن آویخت
سایر خبرها
لیست غذاهای کم کالری یا کالری منفی
اکثر مردم می دانند در هنگام کاهش یا افزایش وزن باید به میزان کالری مصرفی خود توجه کنند. منظور از کالری در واقع همان انرژی ذخیره شده در غذاها یا در بافت های بدن شما می باشد. توصیه های معمول برای کاهش وزن به کاهش مصرف کالری و یا استفاده از کالری ذخیره شده در طول فعالیت بدنی تاکید میکند. برخی از غذاها در رژیم های کاهش وزن ، پرطرفدار هستند زیرا کالری آن ها منفی است، یعنی با مصرف آن ها ...
این بار لاغری با مرغ را تجربه کنید
... مرغ در مقایسه با دیگر گوشت ها جزء اصلی غذای بیشتر خانه هاست و به طور نسبی یک منبع پروتئین ارزان به حساب می آید. خوردن غذاهای حاوی پروتئین می تواند برای کاهش وزن مفید باشد چون برخی تحقیقات نشان داده اند خوردن غذاهای سرشار از پروتئین در طول رژیم کاهش وزن، به حفظ و بازگرداندن بافت عضلانی کمک می کند. پروتئین ارزش سیر کنندگی بالایی دارد و بعد از خوردنش کمک می کند سیر بمانید. خوردن پروتئین در ...
رکابزنان پیشگامان در لیگ برتر پیست کشور 3 مدال کسب کردند
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی پیشگامان، تیم دوچرخه سواری پیشگامان در مرحله نخست رقابت های لیگ برتر پیست کشور که در مجموعه ورزشی آزادی تهران برگزار شد، با ترکیب رکابزنان بومی دو مدال نقره و یک مدال برنز کسب کرد. در این رقابت ها که 12 تیم از سراسر کشور حضور داشتند، حمید بیک و احسان دهقان رکابزنان تیم پیشگامان در رشته اسکرچ و اسکرچ امنیوم نایب قهرمان شدند. در رشته مدیسون نیز حمید بیک و احسان دهقان عنوان سومی را کسب کردند و در مجموع تیمی نیز پیشگامانی ها در جایگاه چهارم قرار گرفتند. ...
سخنگوی قوه قضاییه اعلام کرد: حسین هدایتی به 20 سال حبس محکوم شد
عضویت هیات مدیره پرسپولیس رسید و برای این تیم سرمربی تعیین کرد. هدایتی کمی بعد با فدراسیون فوتبال نیز همکاری های خود را آغاز کرد و در دوره های مختلف بخشی از هزینه های جاری فوتبال ملی را پرداخت. او همچنین سفره ای باز برای ورزشکارانی داشته که در رقابت های جهانی مختلف مدال آورده اند. مهم ترین شان کشتی گیرانی که هدایتی به آنها حواله 206 اهدا کرد. حسین هدایتی که منشا ثروتش همواره مورد سوال ...
کناره گیری دبیر فدراسیون تنیس روی میز
فدراسیون جدا می شوم که تنیس روی میز یکی از بهترین مجامع عمومی تاریخ خود را در اسفند ماه سال قبل پشت سر گذاشته و در اوج آرامش ، وفاق حداکثری ، کسب مدال و موفقیت های بی نظیر و فراهم شدن زیر ساخت های بسیار مناسب بسر می برد و همچنان برنامه های بسیار تاتیرگذاری را دست اجرا داشته و دارد خوشحالم که ثابت شد تمام دغدغه های سال های گذشته ام پیش از جایگاه دبیری ، برای این بوده که اعتقاد داشتم می شود با ...
عدم دعوت پاتوسی به تیم ملی و تکرار حواشی ورود او به فوتبال ایران
به گزارش مدال، آیاندا پاتوسی خرید زمستانی تیم فوتبال استقلال اگرچه فصل را با خراب کردن پنالتی در هزا بن زاید العین به پایان رساند اما بی تردید در نیم فصل یکی از خوب های استقلال بود.برهمین اساس این انتظار می رفت پاتوسی حداقل در لیست اولیه تیم ملی کشورش آفریقای جنوبی دعوت شود اما این اتفاق رخ نداد. گفتنی است در میان هافبک های حاضر در این لیست 30 نفره، تنها کیگان دولی هافبک تیم مون پولیه ...
باور های اشتباه در مورد خواب که باید کنار بگذارید
اضافه وزن؛ اما ممکن است نشان دهنده ی آپنه خواب و فشارخون بالا هم باشد. پس مهم است که این مسئله را با پزشکتان در میان بگذارید. سخت به خواب رفتن یکی از چهار علامت مرتبط با بی خوابی یا اینسومنیاست. سایر علائم شامل خیلی زود بیدار شدن و عدم توانایی در دوباره به خواب رفتن، مکرراً در طول شب از خواب بیدار شدن و احساس خستگی بعد از بیدار شدن از خواب می شود اگر نیمه شب از خواب بیدار شدید ...
6 نکته کلیدی برای داشتن تناسب اندام/ این مواد غذایی را بخورید تا لاغر شوید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ،برای لاغری و تناسب اندام باید از مواد غذایی مناسبی استفاده کرد تا به کاهش وزن رسید؛در اینجا به معرفی مواد غذایی و راهکارهایی که می توانند سبب لاغر شدن شما شود، می پردازیم. قبل از خوردن غذا آب بنوشید نوشیدن آب قبل از غذا سبب کاهش اشتها می شود و می تواند به کاهش وزن کمک بسزایی کند، تحقیقات مختلف نشان داده است که ...
اگر این نشانه ها را دیدید به داد روده هایتان برسید
پروبیوتیک ها می توانید سلامت روده خود را تقویت کنید. علایم آشکار روده ناسالم: با نوسان وزن مواجه هستید برخی انواع باکتری های روده می توانند موجب افزایش یا کاهش وزن شوند، به ویژه زمانی که در روده کوچک حضور داشته باشند، که این شرایط به نام رشد بیش از حد باکتری های روده کوچک (SIBO) شناخته می شود. میکروب های بیش از حد در روده کوچک می تواند به واسطه تداخل در جذب ویتامین ها، مواد معدنی و ...
برانکو به کرواسی می رود
به گزارش مدال،برانکو ایوانکوویچ سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس قصد دارد بعد از پایان بازی های این تیم راهی کشورش شود تا به استراحت بپردازد.پرسپولیس هفته آینده در اصفهان به مصاف سپاهان خواهد رفت و در صورت برد در این بازی باید فینال جام حذفی را مقابل داماش گیلان برگزار کند. به همین خاطر برانکو بعد از آخرین بازی تیمش به کرواسی خواهد رفت تا بعد از یک فصل سخت به استراحت بپردازد. ...
تکواندوکاران ملی پوش البرزی وارد کشور شدند
نوجوان 17 ساله البرزی و بانوی تکواندوکاری است که در مرحله نیمه نهایی مسابقات با پیروزی 11 بر 9 مقابل حریف چینی به فینال رقابت های تکواندوی قهرمانی جهان راه یافت و نائب قهرمان مسابقات جهانی شد و مدال نقره را از آن خود کرد. این تکواندوکار البرزی پس از کسب دومین مدال نقره تاریخ تکواندو بانوان در بیست و چهارمین دوره مسابقات قهرمانی جهان 2019 منچستر مدال خود را به شهید حسین غیاثوندی تقدیم کرد ...
بالا، بالا و بالاتر؛ اولین پاوربانک دنیا با خروجی 100 وات معرفی شد
خبر خوب این است که شرکت سازنده یک شارژر 112 واتی در بسته بندی آن قرار داده که می تواند کل مجموعه دستگاه را ظرف یک ساعت به صورت کامل شارژ کند. از مسائل فنی که بگذریم، این پاوربانک اندازه جمع و جوری هم دارد و شرکت سازنده آن را در ابعاد 164.33 در 77.15 در 25 میلی متر طراحی کرده و وزن آن 661 گرم است که با توجه به ظرفیت دستگاه، معقول به نظر می رسد. جنس بدنه دستگاه آلومینیوم است و در دو رنگ خاکستری تیره و نقره ای عرضه خواهد شد. این باتری اکسترنال با قیمت نزدیک به 250 دلار عرضه خواهد شد. ...
آقای وزیر؛ سال عوض شده و موفقیت های ورزش برعکس/ ناکامی ها زیاد شد
فینالیست شد. اگر محدودیت های پنجره نقل و انتقالات وجود نداشت قطعاً می توانست موفقیت بهتری به ارمغان آورد. * در بازی های آسیایی و پارا آسیایی هم اتفاقات خوبی رخ داد. در بازی های آسیایی با 62 مدال بیشترین تعداد مدال این بازی ها بعد از پیروزی انقلاب اسلامی را به دست آوردیم. حتی در برخی از رشته ها بعد از سال ها موفق به کسب مدال شدیم طوری که در واترپلو بعد از 44 سال و در تنیس روی میز پس از 52 سال ...
نقل و انتقالات تراکتورسازی/ در انتظار یک تابستان پر رفت و آمد
تراکتورسازی به احتمال فراوان در تابستان پیش رو ناچار به جذب پرتعداد بازیکنان خواهد بود. به گزارش خبرنگار مدال ، تراکتورسازی در شرایطی وارد کارزار نقل و انتقالاتی خواهد شد که احتمالا باز هم شاهد یک تابستان پر رفت و آمد در تبریز خواهیم بود. تا با امروز جدایی محسن فروزان، مهدی مهدی پور، دانیال اسماعیلی فر و احسان پهلوان از تراکتورسازی قطعی شده و مسعود شجاعی نیز به احتمال فراوان جایی در ...
پیغام جدید شجاعی به باشگاه تراکتورسازی بعد از خداحافظی
مسعود شجاعی پس از خداحافظی از هواداران تراکتور، حالا خبر جدایی از تراکتورسازی را تکذیب کرده است. به گزارش مدال ، وقتی مسعود شجاعی در بیانیه ای از هواداران، مسئولان و بازیکنان تشکر کرد و در پایان آن نوشت خداحافظ، خیلی ها تصور کردند که وی از تراکتوری ها خداحافظی کرده، این بازیکن اما به مسئولان باشگاه گفته بیانیه اش تنها برای تشکر بود و هرگز از این تیم خداحافظی نکرده چرا که با این باشگا ...
راه هایی برای اینکه در یک ساعت بیشترین کالری را بسوزانید
اگر به دنبال سوزاندن هر چه بیشتر کالری ها هستید و البته زانوهایتان هم مشکلی ندارد این را بدانید که پله ها را به سمت بالا دویدن به مدت یک ساعت 819 کالری از شما می سوزاند. یک ساعت شنای سخت؛ 892 کالری هر چقدر شنا کردن شدت بیشتری داشته باشد شما وزن بیشتری هم کم می کنید. یک ساعت شنای سخت باعث می شود 892 کالری بسوزانید. یک ساعت تکواندو؛ 937 کالری یکی از بیشترین ...
روستای نمهیل باغ شهر میوه های بهشتی
ی نمهیل بخش خورش رستم خلخال این نوع برداشت را برداشتی سنتی برای آسیب کمتر به میوه توت عنوان نمودند چرا که میوه توت علاوه بر آب دار بودن توان تحمل وزن را نداشته و مثل سایر میوه ها نمی توان آن را برداشت کرد. به گزارش خبرگزاری فارس از اردبیل، کار برداشت توت قبل از طلوع آفتاب آغاز و تا ساعت ده صبح هر روز پایان می پذیرد و اهالی پس از برداشت توت آنها را در جعبه های پلاستیکی روانه بازار می کن ...
احتمال بالای غیبت مائورو ایکاردی در کوپا آمه ریکا 2019
اسکالونی شاید در کوپا آمه ریکا، از مائورو ایکاردی استفاده نکند. به گزارش مدال ، هفته گذشته لیونل اسکالونی ، سرمربی 40 ساله تیم ملی آرژانتین لیست 40 نفره اولیه تیمش برای مسابقات کوپا آمه ریکا را منتشر کرد که نام مائورو ایکاردی در آن به چشم می خورد. به گزارش گاتزتا دلو اسپورت و به نقل از رسانه معتبر آرژانتینی Tyc Sports، لیونل اسکالونی فردا لیست نهایی تیم ملی آرژانتین برای ...
جهان های تک در هفت روز
2020 میلادی عرضه می شود و طبق اعلام شرکت، محصول نهایی کمتر از 900 گرم وزن خواهد داشت. ..................... ربات مغناطیسی مسیریاب برای جراحی های قلب ابداع شد شرکت تجهیزات پزشکی استریوتاکسیس(Stereotaxis) طی روزهای گذشته آخرین نسل فناوری خود را معرفی کرد. ربات ساخت این شرکت می تواند پس از مسیریابی، در اعمال جراحی قلبی، کاتترها را به قلب برساند. ...
افتتاح نمایشگاه عکس و کارت پستال های دوره قاجار در موزه ماسوله
مدیرکل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی گفت: همزمان با هفته میراث فرهنگی نمایشگاه تصاویر و کارت پستال های تاریخی دوره قاجار افتتاح شد. به گزارش ایسنا-منطقه گیلان، امیر انتخابی با اعلام این خبر گفت: این نمایشگاه به همت اشراقی مجموعه دار تمبر و سکه –مدال ، کارت پستال، اسناد و وسایل مردم شناسی استان برگزار شده و شامل 80 قطعه کارت پستال مربوط به دوره قاجار از دوره ناصرالدین شاه تا دوره ...
نقل و انتقالات اروپا/ آژاکس به دنبال جذب علیرضا جهانبخش؟!
یک خبرنگار انگلیسی از علاقه باشگاه آژاکس به جذب علیرضا جهانبخش مهاجم ایرانی تیم فوتبال برایتون خبر داد. به گزارش مدال ، علیرضا جهانبخش بعد از جام جهانی روسیه با قراردادی قابل توجه از تیم آلکمار هلند راهی تیم برایتون انگلیس شد، ولی به دلیل مصدومیت هایی که برای این بازیکن پیش آمد و همچنین غیبت در برایتون به خاطر جام ملت های آسیا، عملکرد او نسبت به فصل گذشته دور از انتظار بود. هرچند ...
کشف یک قطعه طلای 1.5 کیلویی 100 هزار دلاری!
به گزارش می متالز، یک مرد استرالیایی هنگام گشت زدن با دستگاه فلزیاب اطراف معادن طلای این کشور در کالگورلی به یک قطعه بزرگ طلا برخورد. مت کوک، صاحب یک فروشگاه محلی که این سنگ طلا را وزن کرده گفت این قطعه طلا 1.5 کیلوگرم وزن و حدود 100 هزار دلار قیمت دارد و تنها در 45 سانتیمتری زیر خاک مدفون بوده است. وی که خود فلزیاب و ابزار حفاری تفننی به علاقمندان می فروشد می گوید بیشتر ...
نقش روزه در روح انسان
نتوانسته است برای مدّت زمانی هر چند کم، خود را در برابر خشم و شهوت نگاه بدارد و شکیبایی پیشه سازد. روزه این حال و این وزن را به انسان می دهد که جنبش ها و یورش های نفسانی او را از این سو به آن سو پرتاب کند. روزه یار و مددکار و راهنمای ما است که هم بتوانیم هجومی را که از خارج به ما وارد می شود دفع کنیم و هم حملاتی را که از داخل ما را تهدید می کند، بشکنیم. از این رو است ...
برهانی: فرهاد استقلال را متحول کرد
بهترین گلزن تاریخ باشگاه استقلال گفت: نوع بازی استقلال فرق کرده است، شفر محتاط تر و استقلال فرهاد مجیدی هجومی تر بود. هواداران استقلال بازی هجومی می خواهند ولی گل های دریافتی این تیم بیشتر است. به گزارش مدال ، معمولا هر سال بازیکنانی که از استقلال جدا می شوند یا از فوتبال خداحافظی می کنند مدعی می شوند که یک فرد در این تیم است که باعث رخ دادن این اتفاق می شود ولی از رسانه ای کردن نام این فرد ...
علی مطهری: دولت در موضوع برجام عقب نشینی نکرده است/گلایه های آقای نماینده از وزیر اقتصاد /کوپنی شدن ...
به صورت سرسام آور در حال افزایش است، نمی شود؟ به وزیر ورزش و جوانان: چرا مدال های المپیک و پاراالمپیک این قهرمانان را که 4 سال زحمت کشیدند پرداخت نمی کنید؟ ولی الله نانواکناری به رئیس جمهور چند وقتی است که داروخانه ها و پزشکان به علت عدم پرداخت حق بیمه پاسخگوی خانواده های معظم شهدا و جانبازان و ایثارگران دفاع مقدس نیستند. سید فاطمه ذوالقدر به وزیر آموزش و پرورش: حذف عنوان ...
15 سال بیشتر عمر کنید
اضافه می کنید. به نوشته هلث، محققان معتقدند هر روز پیاده روی کردن، حتی اگر 25دقیقه به طول بینجامد، باعث طول عمر می شود. به گفته آنها 25دقیقه راه رفتن سریع روزانه شاید تاثیر خارق العاده ای روی کاهش وزن و آب شدن چربی های دور کمر شما نداشته باشد و تنها کمی لاغرتان کند اما طول عمرتان را بین سه تا هفت سال بیشتر می کند. بررسی های آنها نشان می دهد که تنها 20دقیقه پیاده روی روزانه میزان مرگ ومیر ...
رونالد کومان: پیکه و فن دایک بهترین مدافعین جهان هستند
کومان که خود یک مدافع گلزن بود، فن دایک و پیکه را بهترین مدافعین کنونی دنیا می داند. به گزارش مدال ، رونالد کومان ، اسطوره بارسلونا و سرمربی تیم ملی هلند به تمجید از ماتایس ده لیخت، کاپیتان آژاکس پرداخت. بارسا و والنسیا شنبه هفته آینده در فینال کوپا دل ری به مصاف هم می روند. رونالد کومان که از اسطوره های بارسلونا است، روزگاری سرمربی خفاش ها بود. کومان که حالا سرمربی تیم ملی ...
تأثیر مثبت نوشیدن قهوه روی روده
قهوه قرار گرفتند، قهوه منجر به تحریک انقباض های روده ی کوچک و بزرگ شد. نتایج مذکور نشان می دهند که به پژوهش بالینی بیشتری نیاز است تا مشخص شود که آیا نوشیدن قهوه می تواند درمانی مؤثر برای یبوست پس از جراحی یا انسداد روده باشد یا خیر. بیشتر بخوانید: هوش مصنوعی گوگل موفق به شناسایی سرطان ریه شد معرفی بزرگ ترین استارتاپ های شکست خورده حوزه پزشکی ساعت بیولوژیکی مردان و لزوم توجه به آن مصرف غذاهای فوق فراوری شده به افزایش وزن منجر می شود آلودگی صوتی بحران بزرگ سلامتی آینده است؟ ...
روستای نمهیل باغ شهر میوه های بهشتی
ی نمهیل بخش خورش رستم خلخال این نوع برداشت را برداشتی سنتی برای آسیب کمتر به میوه توت عنوان نمودند چرا که میوه توت علاوه بر آب دار بودن توان تحمل وزن را نداشته و مثل سایر میوه ها نمی توان آن را برداشت کرد. به گزارش خبرگزاری فارس از اردبیل، کار برداشت توت قبل از طلوع آفتاب آغاز و تا ساعت ده صبح هر روز پایان می پذیرد و اهالی پس از برداشت توت آنها را در جعبه های پلاستیکی روانه بازار می کن ...
شیردهی شبانه به نوزاد، نکات و مزایای آن
تغذیه کودک در خواب، می تواند فرصت خواب 3 تا 4 ساعت در یک زمان را در شب برای مادر و کودک فراهم کند، این باور وجود دارد که تغذیه کودک در خواب، گاهی می تواند منجر به غلت زدن کودک و خفگی آن ها شود. در نتیجه، خوابیدن در کنار کودک بعد از تغذیه او می تواند خطرناک باشد. این خطر برای نوزادان نارس، نوزادان کم وزن و نوزادان کم تر از 4 ماه بیش تر است. ایمن ترین راه برای تغذیه کودک در خواب، زمانی است که ...