خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل عمده گاز و نفخ شکم
می تواند به واسطه عدم تعادل در جمعیت باکتری هایی که از روده محافظت می کنند، شکل بگیرد. این شرایط پس از تجربه یک اختلال گوارشی مانند اسهال و استفراغ یا عفونت شایع است. به دلیل این که pH معده به تغییر سریع تمایل دارد، تولید گاز می تواند افزایش یابد و موجب افزایش جمعیت برخی باکتری های خاص شود. در این شرایط مصرف هر چه بیشتر پروبیوتیک و مواد غذایی پروبیوتیک ایده خوبی محسوب می شود ...
دانستنیهایی درباره رژیم سرکه سیب
گوارش را کند می کند. این شرایط می تواند برای افراد مبتلا به مشکلات گوارشی مساله ساز باشد. گاستروپارزی - کند شدن روند گوارش - به واسطه آسیب دیدن عصب واگ که فعالیت معده را تنظیم می کند، رخ می دهد و می تواند موجب سوزش سردل، حالت تهوع، استفراغ و نفخ شود. این شرایط می تواند موجب توقف بیش از حد طولانی غذا در دستگاه گوارش شود که می تواند به رشد باکتری ها و انسدادهای روده منجر شود. گاستروپارزی اغلب از عوارض ...
6 خوراکی کالری سوز/ راحت و بدون دغدغه خوش اندام شوید
، همچنین دانه های کتان هم از جمله مواد غذایی هستند که سبب چربی سوزی بالا می شوند و قند خون را کنترل می کنند. برگه های کلم پیچ کلم پیچ از فیبر و آنتی اکسیدان زیادی تشکیل شده و فشار خون را کاهش می دهد و از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند، خوردن برگه های کلم سبز حجم معده شما را پر می کند و ویتامین های زیادی را به بدن می دهد. مصرف زیتون را فراموش نکنید خوردن زیتون یا روغن آن با هر ماده غذایی مفید است و تمام متخصصان تغذیه خوردن این ماده غذایی را توصیه می کنند در هر 25 عدد زیتون 100 کیلو کالری وجود دارد. انتهای پیام/ ...
علل عفونی باعث بروز این بیماری مردانه می شود
پروستات عوارضی همچون ناتوانی های جنسی و بی اختیاری های ادراری به همراه دارد، البته احتمال ایجاد این ناتوانایی ها بسیار کم است. این متخصص اورولوژیست تاکید کرد: معمولا روش پیشگیری موفقیت آمیز کامل برای بیماری های پروستات وجود ندارد، ولی با مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان و نیز مکمل های روی و نیز در بعضی موارد مصرف گوجه فرنگی برای پیشگیری تا حدی کمک کننده است. ...
همه چیز درباره انسولین
گلوکاگون عملکردی برعکس انسولین دارد و موجب افزایش قند خون می شود. استفاده در بیمارن مبتلا به دیابت انسولین در پزشکی برای درمان نوعی دیابت شیرین استفاده می شود. دیابت نوع 1 زمانی است که پانکراس، در کل، تولید انسولین را متوقف کرده باشد. شروع این نوع دیابت- معمولا در اوایل زندگی است و در افراد جوان بسیار شایع تر است. درمان آن شامل تزریق انسولین، ورزش کردن و مصرف مواد ...
کاهش اضطراب با تغییر باکتری های روده!
مؤثرتر از مداخلات پروبیوتیک است فرض کرد. اولاً از آنجایی که باکتری های روده ای عمدتاً توسط مواد غذایی که ما می خوریم سوخت رسانی می شوند، روشن است که رژیم غذایی اساساً می تواند رشد جمعیت های باکتری را تنظیم کند. در مرحله دوم محققان یادآور می شوند که در 14 مطالعه پروبیوتیکی انواع مختلفی از گونه های باکتری مورد استفاده قرار گرفته که منجر به اثرات مختلف میکروبیوم شده است. فرض نهایی ...
مشکلات دوران بارداری، لازم است بدانید
اکثر مادران در طول بارداری هاشون یه تجربه ای از تیر کشیدن و دل درد خفیف دارن، البته باید منطقی بود چرا که در دوران بارداری، بدن هر روز با یه سری تغییرات روبه رو می شه که نمی توان از اونها اجتناب کرد از جمله گرفتگی های بارداری که در این مطلب پیرامون آن بحث خواهیم کرد. در حقیقت گرفتگی های بارداری یک بخش نرمال از این دوران محسوب می شه، اما گاهی اوقات می تونه برخی نگرانی های جدی را به بار بیاره ...
نوشیدن این چای به پیشگیری از سرطان کمک می کند
قلبی جلوگیری از لخته شدن خون تسکین سوزش معده کلسترول پایین تر بهبود گردش خون کنترل وزن و قند خون یک مطالعه در سال 2012 از دانشگاه کلمبیا که شامل 10 مرد دارای اضافه وزن بود، نشان داد که نوشیدن چای زنجبیل (در این مورد، پودر زنجبیل حل شده در آب داغ) احساس آن ها در مورد سیری و کاهش گرسنگی افزایش داد. بررسی تحقیقات انجام شده نشان می دهد که زنجبیل ...
عوارض مصرف زیاد نمک/ بروز بیماری های خطرناک
نمک در افراد کاملاً سالم قبل و بعد از غذا تاکید شده است. نمک می تواند موجب افزایش ترشحات بزاق دهان و شیره های گوارشی شود و در نتیجه به هضم بهتر غذا به ویژه مواد نشاسته ای کمک کند. عبداللهی در خصوص نکات تغذیه ای مرتبط با نمک برای پیشگیری از فشار خون بالا و بیماری های قلبی، اظهار کرد: در هنگام طبخ غذا از مقادیر اندک نمک استفاده شود، بهتر است، سر سفره از نمکدان استفاده نشود، غذاهای کنسرو ...
اهمیت انتخاب آگاهانه تر وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان
، زیرا مصرف مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین موجب ورود قندخون به داخل سلول ها و در پی آن کاهش قندخون می شود، به این ترتیب، مصرف مواد غذایی شیرین و حاوی قند های ساده مثل شیرینی و شکلات در وعده سحری، موجب زودتر گرسنه شدن فرد می شود. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان با بیان اینکه برای وعده های سحر، مصرف متعادل سبزی ها مانند سبزی خوردن، سالاد، کاهو، خیار، گوجه فرنگی، ماست و خیار و نعناع همراه ...
علت شکم درد هنگام تنفس؛ فتق یا ریفلاکس اسید معده؟
معمولا تحت عمل جراحی قرار می گیرند تا آسیب، ترمیم شود. بیماری ریفلاکس اسید معده به مری بیماری ریفلاکس عارضه ای است که اسید از معده به سمت مری برمی گردد. شایع ترین علامت ریفلاکس، سوزش معده است که دردناک بوده و احساس سوزش در قسمت میان سینه یا شکم ایجاد می نماید. اما همه ی افرادی که ریفلاکس دارند لزوما سوزش معده را تجربه نمی کنند. سایر علائم ریفلاکس: درد در ...
گرسنه هایی که با دورریز غذا و دپوها سیر می شوند (+فیلم)
کیفیت پایین کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت خوب کد ویدیو دانلود فیلم اصلی عصر ایران؛ حسن ظهوری معمولا گرسنگی را اینطور تعریف می کنند: نیاز بدن به غذا گرسنگی نام دارد. واژه گرسنگی اغلب به معنای آمادگی بدن برای دریافت غذاست. گرسنه ماندن برای مدت طولانی موجب می شود که افراد، به خوردن مواد غذایی ارزان و با ارزش ...
بهترین نان ایرانی برای مصرف کدام است؟
سبوس به طور بالقوه می تواند موجب یبوست، انواع سرطان های معده و روده و رفلاکس شود. البته افزودن برخی از مواد مانند کنجد و سیاه دانه به ارزش غذایی تمامی نان ها می افزاید و موجب افزایش چربی مفید بدن می شود و در واقع ایمنی نان را ارتقا می بخشد. مهمترین اثر و ارزش نان ها بر مبنای میزان سبوس آنهاست. به همین خاطر در زیر نان های متدوال و اثرات آن ها روی سلامتی را برشمرده ایم. نان سنگک ...
چگونه مهندسی ژنتیک تولید مواد غذایی را ایمن تر و کار آمدتر کرده است؟
شده ، تغییر شکل ژنتیکی پیدا کرده اند. می توان گفت پیدایش فناوری مهندسی ژنتیک به سال 1994 بر می گردد. زمانی که دانشمندان کشف کردند که مواد ژنتیکی را می توان بین گونه های مختلف انتقال داد. اولین گیاه تراریخته، تنباکوی مقاوم به آنتی بیوتیک بود که توسط سه گروه پژوهشی مستقل در سال 1983 تولید شد. پس از آن، در سال 1994، اولین گونه های گوجه فرنگی تراریخته توسط آژانس غذا و داروی آمریکا (FDA ...
14 علائم سرطان که احتمال دارد نادیده بگیرید
در هر روز مواجه می شوند. اما در صورتی که در عرض چند هفته آنها بهبود نیابند، شما باید بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید. آنها می توانند نشانه ای از لوکوپلاکیایی باشند که به سیگار کشیدن و نوشیدن بیش از حد مرتبط است. 13. سوزش سر دل سوزش سر دل یک چیز معمولی است که اکثر مردم هنگام غذا خوردن به خصوص غذا خوردن ناسالم یا غذا نخوردن در زمان خود تجربه کرده اند، اما در طول مدت زمانی ...
مرگ های پُرفشار
در ایران سه برابر میزان مطلوب و دو برابر میانگین جهانی است. در ایران روزانه 15 گرم نمک مصرف می شود که 4 تا 6 گرم این میزان، از طریق مواد غذایی صنعتی مانند بیسکوییت ها، نان و ... وارد بدن افراد می شود، 9 تا 11 گرم نمک از طریق غذا های طبخ شده در آشپزخانه و نمکدان سر سفره مصرف می شود. مصرف بیش از حد نمک بیشترین نقش را در بیماری های قلبی و عروقی و مرگ افراد دارد. چرا مبتلا به فشار خون بالا ...
بلای جان آسیایی ها را بشناسید
...> تخمین ها حاکی از آن است که سرطان ریه در سال 2018 مرگبارترین نوع سرطان هاست. تخمین زده می شود که سرطان ریه تا پایان امسال جان 1 میلیون و 800 هزار نفر از بیماران مبتلا به سرطان را بگیرد. بعد از ریه، روده، معده، کبد و البته پستان چهار ضلع دیگر از پنج ضلعی سرطان های رایج را تشکیل می دهند. این پنج عضو از بدن، بیش از سایر بخش های بدن به دلیل ابتلا به سرطان جان افراد را در سال 2018 در سطح جهان خواهند ...
تغییر عملکرد سلول های تولیدکننده انسولین در دیابت
یافته های یک مطالعه ی بنیادین که روی مواد انسانی انجام شده است، نشان می دهد عملکرد سلول های تولیدکننده ی انسولین بتا در دیابت دچار تغییر می شود و البته به نظر می رسد این تغییرات بازگشت پذیر باشند. پژوهش حاضر که تحت هدایت دانشگاه اکستر انجام شد، نخستین موردی است که در آن، سلول ها در یک مدل کاملا انسانی در آزمایشگاه مورد بررسی قرار گرفتند. پژوهشگران دریافتند که سیستم پیام رسانی RNA که به ...
ترکیبی های ایرانی؛ از اشکنه تخم خربزه تا دلمه سیرابی!
سیرابی را مردم خرم آباد در لرستان می پزند و در گویش محلی به آن سغدو می گفته اند. آن ها معتقدند این غذا موجب تقویت معده می شود. این غذا به دو شکل درست می شود، در نوعی از آنکه قرمزرنگ است مواد دلمه را داخل سیرابی می ریزند و می دوزند. در شکل دیگر آن، سیرابی را با برنج، آلو، شوید و روغن حیوانی می پزند که رنگ آن مثل کله پاچه زرد است. اگر شما هم در شهری زندگی می کنید که غذا هایی مشابه نمونه های یادشده دارید، اسم و طرز تهیه آن را به اشتراک بگذارید. ...
زنان زنجانی دارای فشار خون بالاتری نسبت به مردان هستند
...> رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان با اشاره به اینکه عدم اطلاع و آگاهی فردی و اجتماعی جامعه موجب بروز فشار خون در افراد شده است، ادامه داد: فشارخون در افراد متناسب با شرایط زندگی فرد ایجاد می شود که به سبک زندگی افراد باز می گردد و تنها نمی توان از طریق دارو این بیماری را درمان کرد. این مقام مسئول با یادآوری اینکه رژیم غذایی افراد هم یکی از عوامل مرگ و میر در جهان محسوب می شود، ادامه داد ...
این روزها آرتروز زانو را با چه روشی درمان می کنند؟
عمل می کند.سینوویوم نرم است و مفصل ها را به هم متصل می کند. مایعی را تولید می کند که سینوویال نامیده می شود و روغن ، مواد غذایی و اکسیژن را به غضروف منتقل می کند. وقتی این عملکردها می شکنند، دیگر از استخوان های مفصل زانو حفاظت نمی کنند و آسیب استخوانی رخ می دهد.در مورد زانو می تواند باعث درد و سفتی شود.نشانه ها در طول زمان بدتر می شوند. مراحل بروز و پیشرفت آرتروز زانو : ...
طرز تهیه کلوچه مغزدار فوق العاده خوشمزه
. بهتر است کمی با خواص بادام آشنا شویم. یکی از خواص بادام رفع مشکل سوزش معده است؛ که این کار با جذب اسید های معده توسط مواد چرب موجود در بادام انجام می شود. البته در این موارد توصیه می شود که از بادام تازه یا خیس شده استفاده شود. همچنین ترکیبات طبیعی موجود در بادام به تنظیم ترشحات بیش از حد معده کمک می کند. همچنین مصرف بادام باعث کاهش سطح کلسترول بد خون شده و از بروز عوارض قلبی جلوگیری می کند. ...
مراقبت های دوران بارداری، مخصوص فصل تابستان
برای انتقال مواد غذایی به جنین، از بین بردن سموم و مواد زائد از بدن و حفظ سلامت پوست ضروری است. هیدراته بودن، موجب خنکی بدن، پیشگیری از یبوست، و کاهش احتباس آب (ورم دست و پا) می شود. علاوه بر 8 لیوان آب، بایستی به جایگزین کردن آب از دست رفته در فرایند تعریق نیز بیاندیشید. پزشکان توصیه می کنند به قدری آب بنوشید تا ادرارتان کمرنگ و شفاف شود. تیره بودن ادرار نشان دهنده این است که به اندازه کافی آب ...
با این ترفندها از دستگاه گوارشتان محافظت کنید
دیگری نشان می دهد که افراد مبتلا به یبوست مزمن با 30 دقیقه ورزش روزانه به طور چشمگیری شرایط گوارش شان بهبود پیدا کرده است همچنین مطالعات دیگری نشان می دهد که ورزش موجب کاهش علائم بیماری های التهابی روده می شود. یکی از علل شایع یبوست، کم آبی است و کارشناسان توصیه می کنند هر فرد روزانه حدود یک و نیم تا دو لیتر مایعات غیر کافئین دار مصرف کند تا با این رویکرد از یبوست و بیماری هایی نظیر آن ...
1 خرداد کم کردن بوی عرق با روش های طب سنتی
و کالباس، انواع سس ، گوجه فرنگی، تخم مرغ، روغن سرخ شده و غذاهای کنسرو شده از جمله مواد غذایی است که موجب بدبویی عرق بدن می شود . منبع : مجله سیب سبز بیشتر بخوانید: فواید معجزه آسای بیدمشک و عرق آن هل، دانه ای با رایحه سلامتی بخش خواص درمانی گلاب در طب سنتی ایران
نقش رژیم غذایی در کنترل فشار خون
موثر هستند. او با تاکید بر گنجاندن میوه ها، سبزی، حبوبات و غلات در برنامه غذایی روزانه، ادامه داد: با توجه به نقش پتاسیم در پیشگیری و درمان پرفشاری خون، از میوه هایی مانند زردآلو، گوجه فرنگی، هندوانه، موز، سیب زمینی، آب پرتقال و گریپ فروت که منابع خوبی از پتاسیم هستند، استفاده کنیم و از مصرف سبزی های دارای سدیم بالا شامل اسفناج، کرفس، ریواس و شلغم در افراد مبتلا به فشارخون بالا، خودداری شود ...
تغذیه مناسب در ماه میهمانی خدا
تامین می کند. وی بیان کرد: در وعده سحر از مواد دارای کلسیم مثل پنیر و شیر استفاده کنید، نان های سبوس دار نیز گزینه بسیار مناسبی برای وعده سحری هستند. نعمتی اضافه کرد: می توان در وعده سحری از سالادهایی متشکل از سبزی های برگ سبز مانند کاهو، خیار و سبزی های معطر، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، لیموترش و هم چنین هویج رنده شده یا جوانه گندم همراه با مواد غذایی دارای ویتامین C به همراه ...
11دلیل احساس گرسنگی مداوم
نشاسته در معده به کاهش گرسنگی کمک می کنند. این گیرنده ها سیگنال هایی را به مغز ارسال می کنند که به مصرف مقدار کافی از غذا اشاره دارند. همچنین، غذاهای سرشار از فیبر در مقایسه با غذاهای کم فیبر، سرعت تخلیه معده را کند می کنند و به زمان بیشتری برای گوارش نیاز دارند، از این رو احساس سیری برای مدت طولانی تری حفظ می شود. مصرف بیش از حد کربوهیدرات های تصفیه شده افزون بر کمبودهایی که ...
علل عفونی باعث بروز این بیماری مردانه می شود
ندهد فرد کاندید درمان جراحی می شود. جراحی ها به صورت باز یا بسته و حتی لیزری است. این جراحی ها بر اساس سایز و شدت بیماری انتخاب می شوند؛ جراحی های پروستات عوارضی همچون ناتوانی های جنسی و بی اختیاری های ادراری به همراه دارد، البته احتمال ایجاد این ناتوانایی ها بسیار کم است. این متخصص اورولوژیست تاکید کرد: معمولا روش پیشگیری موفقیت آمیز کامل برای بیماری های پروستات وجود ندارد، ولی با مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان و نیز مکمل های روی و نیز در بعضی موارد مصرف گوجه فرنگی برای پیشگیری تا حدی کمک کننده است. ...
اگر معده شما هم زیاد ترش می کند؛ بخوانید
...> گوجه فرنگی (و غذا های حاوی گوجه فرنگی) و مرکبات (مانند پرتقال، گریپفروت و لیمو) می توانند منجر به ترش کردن معده شوند، به ویژه اگر این میوه ها را به تنهایی و با معده خالی بخورید. سرکه نیز یک اسید دیگر است که در بسیاری از سس ها وجود دارد. عواملی که باعث سوزش سر دل می شوند را پیدا کنید سبزیجات و میوه های دیگری را امتحان کنید که حاوی اسید کمتری هستند و به این ترتیب معده شما می تواند ...
