خانه
ورزشکاران از نوشیدن قهوه در سحر پرهیز کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 راهکار خانگی برای خلاصی از بوی بد دهان در ماه رمضان
...> کریمی گفت: برای کنترل بوی بد دهان توصیه می شود بعد از صرف افطار و سحر به سراغ مصرف سیب، به و فرآورده های آن بروید؛ این دو میوه خواص بسیاری دارند از جمله این که مصرف چند برش سیب و به یا خوردن یک قاشق غذاخوری رب به و رب سیب بعد از صرف وعده افطار و سحر می تواند از ایجاد بوی بد دهان در هنگام روزه داری جلوگیری کند. انتهای پیام/ ...
از سال 96 صنعت چاپ در سراشیبی افتاد/ تشکیل کارگروه صنعت چاپ بی فایده بود/ در روند توزیع کاغذ فساد وجود ...
افق قطعات آسیا هم در این نشست، وضعیت صنعت چاپ را نامناسب دانست و گفت: در ماه های اخیر و با کاهش فعالیت چاپخانه ها، بسیاری از فعالان این حوزه توان پرداخت بدهی خود را نداشته و مجبور به تعطیلی واحدهای خود شدند. این امر باعث ریزش نیروهای کار شده و نیروهای فنی و متخصص مجبور به کار در شغل های نامرتبط شدند. هاشم احمدی، با انتقاد از عدم حمایت دولت از واردات ماشین آلات صنعت چاپ، گفت: تمامی ...
برنامه های سحرگاهی تلویزیون چقدر اثرگذارند؟/ از اجرای پدرانه سلطانی تا جشن روزه اولی ها
یکباره تمام می شود، گفت: سحر تعریفی دارد و شما از نیمه شب تا طلوع فجر و اذن صبح سحر نامیده می شود و از ساعت 2 تا اذان، زمان سحر است و اینکه چرا برنامه بعد از اذان رها شده به نظر می آید به این خاطر است که آغاز برنامه ما ساعت 2 و پایان آن بعد از دعای روز و نماز جماعت صبح است و بعد از آن مطلبی چهار دقیقه ای خوانده می شود و بعد از پخش آوازی عرفانی، آنتن به جزخوانی سپرده می شود. ما در پایان برنامه با ...
نوجوانان چه چیزی باید برای سحری بخورند و چرا؟
غروب خورشید یا یک ساعت پس از افطار، توصیه می شود. چگونه نوجوانان می توانند خودشان را در طول ساعات طولانی روزه داری از کم آبی نجات دهند؟ * اجتناب از مصرف غذا های شور: عدم تعادل سطوح سدیم در بدن شما باعث می شود در طول روزه داری احساس تشنگی شدید کنید، بنابراین از خوردن آجیل شور، ترشیجات، چیپس و غذای حاوی سس سویا بعد از افطار بپرهیزید. * نوشیدن چای، قهوه و نوشیدنی های ...
از قیمت شمشیر زهرآلود تا عوامل شستشوی مغزی ابن ملجم/ حضرت علی (ع) قبل شهادت از نقشه دست نشانده قطام آگاه ...
تو در آینده قاتل من خواهی بود. اما آن خوبی ها در حق تو برای این بود که از خدای متعال در اتمام حجت با تو کمک بگیرم. می دانیم که مرکز دولت اسلام در زمان پیغمبر اسلام صلی الله علیه و آله، مدینه بوده و بعد از آن حضرت هم سه خلیفه در مدینه حکومت کردند. چه شد که حضرت امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام مرکز خلافت را به کوفه منتقل کردند؟ درست است که مدینه در زمان نبی مکرم اسلام مرکز ...
برچسبهای برش خورده سه بعدی شیشه دودی اتومبیل طراحی و تولید شد
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان ، برچسبهای برش خورده سه بعدی شیشه دودی اتومبیل، دستاوردی با صرفه اقتصادی بسیار بالا با قابلیت نصب عمومی، توسط محققان اصفهانی طراحی و تولید شد، برچسب دودی مصرف بالایی در کشور دارد و بیش از 30 شرکت هم بعنوان وارد کننده برندهای مختلف فیلم برچسب دودی فعالیت دارند. اما این دستاوردی دارای گام ابتکاری و خلاقیت فوق العاده بالایی بوده و تا کنون در هیچ جای دنیا ...
روش های درمان خانگی گزیدگی با نیش زنبور
و با استفاده از ابزارهای استریل شده، چون پنس درصورتی که نیش زنبور را بر روی پوست خود مشاهده می کنید، آن را با احتیاط خارج کنید. در صورت داشتن درد می توانید از مسکن های خوراکی برای بازه زمانی محدود استفاده کنید، از جمله پمادهای موضعی برای تسکین التهاب می توان کرم هیدروکورتیزون یا لوسیون کالامین را نام برد. همچنین مصرف برخی آنتی هیستامین ها، چون کلروفنیرامین می تواند خارش را از بین ببرد. از خاراندن محل گزش خودداری کنید، زیرا می تواند سبب عفونت و ورود میکروب به بدن شود. درصورتی که التهاب کاهش نیافت سریع به متخصص مراجعه کنید. ...
آن هنگام که در محراب عبادت، بر فرق مبارک امیرالمؤمنین شمشیر فرود آمد، جمله ای که از آن حضرت شنیده شد، ...
جامعه به صورت عرف درآید و مطالبات جامعه را تشکیل دهد. در نظام جمهوری اسلامی، مردم باید از مسؤولانشان مقابله با ظلم و ظالم و مفسد را بخواهند. باید معیارشان برای پذیرش یک حاکم و یک مسؤولِ بالا و والای نظام، این چیزها باشد: مبارزه با ظلم، کنار نیامدن با ظالم، تسلیم نشدن در مقابل زورگویی، حفظ حرمت انسان و انسانیّت، سعی در احقاق حق در همه قالبها و شکلها و میدانهایش. بنابراین من اینها را در محضر عامِ مردم ...
بهترین روش های درس خواندن در ماه رمضان
با توجه به اینکه در طول ماه رمضان تعداد وعده های غذایی کمتر می شود، از خوردن شیر و ماست غافل نشوید. - بعد از افطار حتماً از مواد غذایی حاوی ویتامین B و ویتامین E نظیر آجیل و گردو استفاده نمایید این مواد باعث افزایش تمرکز و بالا رفتن حافظه می شود. در فاصله افطار تا سحر 10 تا 12 لیوان آب بنوشید؛ آب باعث جلوگیری از سردرد می شود و در طول روز نیاز های بدن را تأمین می کند. منبع: تبیان انتهای پیام/ چگونه در رمضان مطالعه کنیم؟ ...
40ویژگی علی(ع) از نگاه آیت الله العظمی جوادی آملی / امیر مؤمنان قطب خلافت الهی بود
نَفْسَهُ ابْتِغاءَ مَرْضاتِ اللَّهِ وَ اللَّهُ رَؤُفٌ بِالْعِبادِ﴾ به کمال ایثار باریافت. هفتم. امیر مؤمنان با اطعام سهمی از افطار مختصر خود و اهل بیت به اسیری که مشرکانه به قصد کشتن مسلمانان آمد و اسیر شد جریان حقوق بشر را رقم زد. هشتم. امیر مؤمنان حق مدار بود، چنان که حق نیز علی محور بود: یَدُورُ مَعَهُ حَیْثُمَا دَار ؛ حق فعلی در مدار علی می گردد، هرچند علی از حق ...
علائم اولیه سکته مغزی چیست؟
است و آن فشار بالا از مغز دفاع می کند و فقط با اورژانس تماس بگیرید و دارو هم به بیمار ندهید. حتی رقیق کننده هم ندهید، اما مصرف آسپیرین در فردی که مشکل گوارشی ندارد، مشکلی ندارد. منبع: روزنامه جام جم
علائم دندان درآوردن نوزاد +راه های کاهش درد آن
می اورند. اولین دندان ها در پایین دهان دیده می شود. بعد از یک ماه یا بیشتر، دو دندان بالا نیز پدیدار می گردد. با این وجود احتمال اینکه اولین دندان های کودک به شکل چهار تایی در پایین دهان باشد وجود دارد. بازه زمانی عمومی که در بیشتر کودکان دیده می شود به شرح زیر است: 6 ماهگی: سانترال انسیزور پایین 8 ماهگی: سانترال انسیزور بالا 10 ماهگی: لَترال انسیزور بالا و پایین 14 ...
شب قدر را قدر بدانیم/ بارعام سلطان کائنات به عموم محتاجان جهان هستی
می گیرند و مقدرات امضا شده را بالا برده و در طول سال به فرشتگان عامل و کارگزار می دهند تا هر شب فرود آمده و آن را تحقق بخشند. همراه این روح اعظم و جبرئیل، میکائیل، اسرافیل و عزرائیل، فرشتگان تحت امر ایشان از کارگزاران نیز فرود می آیند و این تنزل که در آیه به شکل فعل مضارع آمده، هر ساله اتفاق می افتد و پس از امضای خلیفه الهی برای اجرا به کارگزاران ابلاغ می شود. به نظر می رسد که در زمان نزول ...
عوارض وحشتناک کمبود یُد در بدن
.... البته خانم ها در دوره بارداری نیاز بیشتری به مصرف ید دارند و به همین دلیل باید در زمان بارداری از قرص ید استفاده کنند. عزیزی در ادامه با بیان این که برای تولید هورمون تیروئید به ید نیاز است افزود: البته نمی توان از ایفای نقش صحیح غده تیروئید برای جلوگیری از ایجاد سایر اختلالات در بدن غافل بود. وجود هورمون تیروئید برای انفعالات و سوخت و ساز درست سلول ها ضروری است و کمبود آن در بدن ...
فوایدروزه داری برای بیماران چربی خون
حرفه ای نیست و می خواهد پیاده روی سبکی داشته باشد، توصیه می شود فاصله بین وعده سحر و افطار که دو ساعت از افطار و شام گذشته و معده یک مقدار سبک شده باشد، ورزش کنند و در حین ورزش کردن نیز آب بخورند تا آب بدنشان کم نشود. رزازی اظهار کرد: برخی ها هم عادت دارند بعد از سحری پیاده روی کنند این هم مشکلی ندارد زیرا در وعده سحر به اندازه کافی آب خوردند و هوا هم در آن زمان خنک است، بعد از این ...
چند راه افزایش توان بدن برای روزه داری تا پایان ماه رمضان
اینکه افراد متفاوت از نظر وضعیت مزاج، جسمی و روحی متفاوت هستند که باید این قضیه در نظر گرفته شود توضیح داد: اولین مسئله خواب است که بسیار به آن تأکید شده است. بسیاری از افراد افطار تا سحر بیدار هستند و آن را به عنوان نیروی اضافی تصور می کنند در صورتی که اگر ساعت 10 شب، یکی دو ساعت بعد از افطار بتوانند تا نیمه شب، خواب خوبی داشته باشند، یعنی لحظاتی قبل از سحر، زمان بسیار خوبی است برای بازگشت انرژی های ...
سروده هایی در رثای امیرالمومنین (ع): هرکس که گدای تو شد آقای جهان شد - اخبار فرهنگی – همسو نیوز
چو میخِ در این عقربی که ماتَرَکِ شاهمار بود زخمِ سرش حریف دلِ زخمی اش نشد آه ای طبیب! اوبه چه دردی دچاربود!؟ * تکفیریان ز بیعت حق، عار می کنند در کوفه، روزه را سحر افطار می کنند! مردی که ذوالفقار زدستش وضوگرفت عدل از سرِ شکسته ی او آبرو گرفت دارند سقف بر سرم آوار می کنند از خواب، گرگ را ز چه بیدار می کنند از ...
تیر کشیدن بیضه و کشاله ران از علل تا درمان
باشد قرار دادن کیسه یخ روی بیضه، استراحت، مصرف دارو های مسکن، مصرف آنتی بیوتیک ها و پوشیدن بیضه بند به درمان کمک می کند. اما اگر آسیب منجر به پارگی کیسه بیضه یا پیچش آن شده باشد بیمار باید تحت جراحی قرار بگیرد. 5. سرطان بیضه سرطان بیضه در اثر رشد غیر طبیعی و خارج از کنترل سلول های بیضه به وجود می آید. اگرچه سرطان بیضه علت مشخصی ندارد، اما عواملی مانند بیضه نهفته، داشتن سابقه ...
10 مورد از مهمترین اشتباهات رژیم لاغری
به نقل ازصدانیوز،یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کاهش وزن نیاز به صبر و رعایت اصول رژیم غذایی و درمانی دارد، اقدامات اشتباهی در تصمیم افراد برای لاغر شدن وجود دارد که می تواند به بدن آنها آسیب جدی وارد کند. دکتر فاطمه میرزایی با بیان این مطلب افزود: بدن نمی تواند در یک دوره کوتاه به سرعت وزن از دست دهد چون در یک دوره کوتاه وزن بدن اضافه نشده است. از طرفی فشار وارد کردن به بدن ممکن ...
فواید و مضرات ورزش قبل از افطار
هورمون های تستوسترون و کورتیزول و نسبت آن ها به هم در خون و نهایتا حفظ توده بدنی و قدرت عضلانی می شود. ورزش های هوازی نظیر پیاده روی بسیار سبک، بهترین نوع ورزش برای روزه داران محسوب می شود؛ زیرا نه تن ها باعث کاهش وزن می شود، بلکه در کاهش توده چربی بدن نیز موثر است. بهترین زمان آن نیز صبح زود به مدت 20 دقیقه است. حدود دو ساعت بعد از افطار هم زمان مناسبی برای ورزش است. ورزش قبل ...
افسردگی شدید، نتیجه مصرف خودسرانه ریتالین
شفقنا زندگی- هر سال با توجه به فرا رسیدن ایام امتحانات، برخی دانشجویان و دانش آموزان به بهانه داشتن زمان بیشتر برای درس خواندن یا بیدار ماندن به مصرف برخی از دارو ها روی می آورند؛ دارو هایی که بعضا بدون اطلاع از عوارض و نحوه مصرف آن ها مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از این دارو ها قرص ریتالین است؛ به طوری که هر چه قدر تنور امتحانات دانشگاه ها و مدارس داغ تر می شود، مصرف این قرص که به ...
خوراکی هایی که ضربان قلب تان را از حالت عادی خارج می کنند
.... ماهی ها و بویژه انواع قزل آلا، سالمون، تن، خالمخالی، شاه ماهی و ماهی سفید سرشار از اسیدهای چرب امگا3 هستند. مصرف فیبر داشتن چربی خون (تری گلیسرید) بالا، می تواند ضربان قلب را افزایش دهد. در حقیقت همین چربی ها می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بالا ببرند؛ اما مصرف غذاهایی که تری گلیسرید کمی دارند و همچنین مصرف گندم کامل و برنج قهوه ای و جوی دوسر، می توانند از ...
15 حقیقت شگفت انگیز درباره بدن انسان
با واقعیت های جالب که شاید تاکنون از آنها بی خبر بوده اید، شما را آشنا کنیم تا حسابی شگفت زده بشوید. در ادامه حقایقی شگفت انگیز درباره بدن انسان را برای شما بازگو خواهیم کرد . 1- مغز شما می تواند برق کافی برای روشن شدن یک لامپ کوچک را تامین کند. وقتی که شما بیدارید، مغزتان حدود 15 تا 25 وات الکتریسیته تولید می کند که این مقدار برای روشن نگه داشتن یک لامپ ال ای دی ...
در مناظره تاجزاده و نبویان چه گذشت؟
.... اما نه هر لحظه و تحت هر شرایطی. باید راهی فراهم کنیم که موضع اقتدار ما بالا بیاید. این راه افزایش غنی سازی نیست. افزایش غنی سازی در دنیا یعنی ایران به طرف بمب حرکت کرده است؛ یعنی همان اشتباه زمان آقای احمدی نژاد را تکرار کنیم. هزینه بمب داریم، بدون اینکه بمب داشته باشیم. دوباره جهان سرمان می ریزد، بعد مجبوریم نرمش خیلی قهرمانانه کنیم. آن وقت خیلی باید امتیاز بدهیم. بنابراین اصل مذاکره است ...
قرار عاشقی با شهدا/ نیت های شفابخش!
هستند و در زمان کوتاهی چند قبر ردیفی از گلزار را تمیز کرده اند. جلوتر در زیرنور مهتاب دو پسرجوان سرخم کرده اند و مشغول هستند یکی از آنها خاک انداز گرفته وخاکروبه های روی سنگفرش گلزار را پاک می کند، یکی از دو پسرجوان اسمش صابر است 20 ساله، می گوید: تا ساعت 4 سرکار بودم وخسته ، اما به عشق شهدا آمدم. می گوید:کارم را از شهدا دارم، دوستم مرا به اینجا دعوت کرد وهرهفته باهم گلزار می ...
اگر من و تو می بینید این را بخوانید
آسوپار می گوید شبکه ی من و تو اساسا عوام زده است و شبکه ای که به دنبال نمایش شو و بزن و برقص باشد، نمی تواند تحلیل سیاسی خوبی ارائه دهد. نبود اعتمادی که به صدا و سیما است را نتیجه ی ضعف صدا و سیما نمی داند زیرا می گوید صدا و سیما از بالا دستی ها دستور می گیرد. متن کامل گفت وگو با مینو بدیعی و کبری آسوپار را در ادامه بخوانید: مینو بدیعی: مردم صدای خود را در رسانه های داخلی نمی ...
پیشگیری و درمان درد ساق مزمن شبانه
, حرکات شدید یا طولانی یا ورزش با فاصله کم از خوردن غذا, استحمام با فاصله کم از خوردن غذا, خوب نجویدن غذا, خوردن حجم زیادی از مایعات همراه با غذا, خوردن نوشابه و دوغ و ماست و سالاد و ماست و خیار همراه غذا, خوردن آب سرد در حالت ناشتا و بلافاصله بعد از خواب، فعالیتهای سنگین بدنی، ورزش و استحمام و نوشیدن آب سرد در حجم زیاد پرهیز کرد. زارعیان اضافه کرد: همچنین از مصرف مداوم غذاهای خمیری و رشته ای ...
سردار جلالی: اگر جنگی رخ دهد شبکه های اجتماعی بسته خواهند شد و فشارهای اقتصادی اثرگذاری خود را از دست می ...
آن ناشی از حمله نظامی صدام و منافقین بود، که ساختار سیاسی و امنیت ما را در آن زمان حساس دچار مخاطره کرده بود. وی در ادامه گفت: برخی آن زمان کشور را محکوم به شکست در برابر دشمنان می دانستند و برخی دیگر ایستادگی و مقاومت در برابر دشمن بعثی را راه حل عبور از بحران ها می دانستند، در آن زمان رییس جمهور وقت (بنی صدر) برای صدور دستور حملات و مدیریت جنگ از امام خمینی (ره) اختیاراتی تام خواست و ...
آیا سیر لاغر می کند؟
است ابتدا با متخصص تغذیه خود صحبت کنید. سخن پایانی سیر به دلیل داشتن ترکیباتی نظیر آلیسین و خاصیت ضد اشتهایی که دارد به کاهش وزن کمک می کند اما این بدان معنا نیست که همه چیز را به سیر بسپارید. در واقع این خاصیت سهم کوچکی در کاهش وزن دارد و زمانی که انتخاب های درست و رژیمی متعادل را دنبال کنید به مرور زمان تاثیرش روی وزن و سلامت را نشان می دهد. منبع: بهداشت نیوز ...
بواسیر؛ چطور با درمان های خانگی از شر بواسیر خلاص شویم؟
زور زدن در حین ادرار و مدفوع می تواند دردآور باشد و حتی مشکلات را بدتر کند. قبل از رفتن به توالت بیش از حد صبر نکنید. به سیگنال های بدنتان توجه کنید، و زمانی که نیاز به استفاده از توالت را احساس می کنید، فورا بروید. در غیر این صورت مدفوع سخت تر می شود و این کار به طور خودکار باعث می شود که شما بیشتر فشار وارد کنید. زمانی که در دستشویی هستید، زمان را کنار بگذارید و بدن خود را آرام کنید ...
