سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه پاستل گوشت و پنیر / طرز تهیه پاستل گوشت
ربع که برنج پخته گردد. وقتی برنج پخت ظرف را از روی حرارت بر می داریم و تخم مرغ آب پز و جعفری خورد شده و 1/4 فنجان کنجد را اضافه می نماییم و نمک و فلفل آن را تنظیم کرده فر را با دمای 400 درجه فارنهایت گرم می نماییم. (در آخرین درجه فر ) با دست خمیر گلوله های بزرگتر را به شکل کاسه هایی درست می نماییم و روی کاغذ روغنی کف سینی فر قرار می دهیم مخلوط گوشت را بین کاسه های خمیری پخش می ...
چرا به روی در برنامه ی غذایی خود نیاز دارید؟
صبحانه بعضی از برشتوک های صبحانه با عنصر روی غنی شده اند. مقدار دقیق روی به برشتوکی که خریداری می کنید بستگی دارد. در این جا دستور پخت پیشنهادی خاصی نداریم. برای خوشمزه تر شدن می توانید آن را با شیر کم چرب میل کنید. با این روش، مقدار جذب روی بالاتر می رود. 5 - خرچنگ لابستر در هر 85 گرم خرچنگ لابستر پخته 3.4 میلی گرم روی وجود دارد. به علاوه، با مصرف این غذا مقدار بسیار زیادی ...
همه چیز درباره یک افطاری سالم و خوش مزه/ چطور سوپ عدس درست کنیم؟
را آسیاب کنید. پودر زیره تازه آسیاب شده بویی به مراتب قویتر دارد. بهتر است از زیره سبز استفاده کنید. من البته از زیره سیاه استفاده کردم. 2. حالا زیره، پودر کاری و فلفل را به هویج و پیاز اضافه کنید. ادویه ها را کمی تفت دهید تا بوی آن ها بلند شود. سپس گوجه ها را از ماهیتابه خارج کرده داخل آب سرد بگذارید. پوست گوجه ها را جدا کرده و نگینی کنید. گوجه ها را روی هویچ و پیاز بریزید و تفت دهید ...
شهادت امام علی(ع) بزرگ ترین الگوی تاریخ بشریت
، اما کشتن علی بن ابیطالب را من چگونه می توانم انجام دهم؟ قطام گفت: البته در حال عادی کسی نمی تواند به او دست یابد باید او را غافل گیر کنی و به قتل رسانی تا درد دل مرا شفا بخشی و از وصالم کامیاب شوی و چنانچه در انجام این کار کشته گردی پاداش آخرتت بهتر از دنیا خواهد بود؟! ابن ملجم که دید قطام نیز از خوارج بوده و هم عقیده اوست گفت: به خدا سوگند من به کوفه نیامده ام مگر برای همین کار! قطام ...
با غذاهای سنتی استان مرکزی بیشتر آشنا شویم
این آش مورد استفاده قرار می گیرد، کشمش است. کشمش نیز ماده ای سرشار از ویتامین بوده و موادی مانند کلسیم، پتاسیم، آهن را در خود دارد. از این رو برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و پوکی استخوان بسیار مفید می باشد. علاوه بر شیر، گندم پوست کنده و کشمش، از مواد دیگری چون نخود، گردو، بادام، نمک و فلفل نیز برای تهیه این آش در بین معروف ترین غذاهای محلی استان مرکزی استفاده می شود. آش خیار چمبر ...
خوراکی هایی که سلامت چشم را تضمین می کند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، چشم یکی از حیاتی ترین اعضای بدن است که اکثر افراد از سلامت آن غفلت می کنند. ویتامین هایی مانند C ، A و E ، بتاکاروتن، روی و امگا 3 نقش مهمی در سلامت چشم دارند. در این گزارش شما را با بهترین خوراکی ها برای محافظت از این عضو حیاتی آشنا می کنیم. فلفل قرمز فلفل تند دارای بالاترین میزان ویتامین C است؛ این ویتامین برای سلامتی عروق خونی موجود در چشم ها ...
طرز تهیه 6 غذای ساده با ماکارونی
...> پنیر چدار رنده شده 4 فنجان خردل دیژون 1 قاشق غذاخوری پودر سیر 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه: 1. ماکارونی را مطابق با دستورالعمل روی آن بپزید. 2. ماکارونی را آبکشی کنید. مایعی که از پخت ماکارونی باقی مانده است را نگه دارید. 3. درون یک قابلمه، کره را با دمای متوسط ذوب کنید. آرد را به آن اضافه کرده و بگذارید به مدت 3 ...
اگر فشارخون دارید؛ حواستان به این خوراکی ها باشد
توصیه می شود. دکتر صفوی درباره میزان مصرف روغن ها در برنامه غذایی گفت: مصرف روغن ها باید کاهش پیدا کند بویژه روغن هایی که منبع حیوانی دارند مانند روغن دنبه و کره و چربی های گوشت و به جای آنها می توان از انواع روغن های گیاهی مانند روغن کانولا،روغن کنجد،روغن کلزا، روغن آفتابگردان ، روغن زیتون و روغن هسته انگور استفاده کرد. همچنین پوست مرغ دارای مقدار زیادی چربی است که باید آن را قبل از ...
بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی B
،رازیانه،شوید،گشنیز،سیب،زردآلو،زغال اخته،طالبی،گیلاس،کیوی ،خربزه،هلو،جعفریی قارچ،سیر، کاهو،تره فرنگی،زنجبیل،بروکلی،کلم بروکسل،انواع کلم ،هویج،گل کلم،بادمجان،فلفل،موز،،انگور،آناناس،آلو،هندوانه،شیرگا، شیر بز،پنیر تهیه شده از شیر بز،ماست،گوشت گاو،گوشت گوساله،جگر،گوشت گوسفند. ***مواد غذایی که مناسب افراد با گروه خونی B نیست کنگر،ذرت،کدو تنبل،تربچه،زیتون،ریواس،گوجه فرنگ،آوکادو،نارگیل،خرمالو،انار،گلابی،بستنی،گوشت مرغ،گوشت اردک، گوشت غاز و بلدرچین.ورزش های یوگا و تای چی به این افراد توصیه می شود و باید از استرس و تنش روحی اجتناب کنند. ...
آموزش تهیه کیک شکلاتی بدون آرد مرحله به مرحله
.... مواد لازم شکلات نیمه شیرین (60%): 170 گرم خرد شده کره: 10 قاشق غذاخوری یا 142 گرم، مکعبی خرد شده شکر سفید: 2/3 پیمانه یا 130 گرم شکر قهوه ای روشن: 1/3 پیمانه یا 65 گرم اسانس وانیل: 1 و 1/2 قاشق چایخوری نمک: 1/4 قاشق چایخوری تخم مرغ: 4 عدد بزرگ پودر کاکائو شیرین نشده: 1/2 پیمانه یا 46 گرم طرز تهیه کیک شکلاتی ...
نوجوانان چه چیزی باید برای سحری بخورند و چرا؟
افطار آن ها چه باید باشد؟ 1-3 عدد خرما یک فنجان شیر کم چرب یک فنجان سوپ سبک (خامه ای نباشد) سپس 10 دقیقه صبر کنید (می توانید از این زمان برای نماز استفاده کنید). این مدت زمان به مغز کمک می کند تا بهتر بتواند احساس سیری را درک کند. شام: یک فنجان برنج یا ماکارونی 90 گرم ماهی یا مرغ گریل شده یک فنجان سبزیجات پخته شده ...
طرز تهیه ته چین هویج
قطعات ریز برش بزنید و سپس به تابه پیاز ها اضافه کنید و تفت دهید. برای مزه دار شدن مرغ به آن نمک، فلفل و زردچوبه اضافه و خوب سرخ کنید. در آخر کمی زعفران دم کرده بیفزایید، حرارت را کم کنید و در تابه را بگذارید تا بپزد. هویج را به تابه مرغ در حال پخت اضافه کنید. برنج را داخل آب جوش بریزید و طبق معمول آبکش کنید. در کاسه ای مناسب زرده های تخم مرغ را بریزید و با چنگال کمی هم بزنید. زعفران دم کرده و ماست ...
علائم دوران بارداری، ابتدا تا زایمان
شود و البته این تغییر رنگ در افراد سبزه به وضوح دیده می شود. شستشوی نوک پستان با آب گرم ( بدون صابون) در صورت مشاهده ترشح سفید رنگ به روی آن ضروری است زیرا در غیر این صورت نوک پستان زخم می شود. رشد پستان ها در دوران بارداری بسیار زیاد است به طوری که نیم کیلو گرم به وزن آنها اضافه می شود همراه با رشد سریع پستان عروق زیر پوست نیز رشد کرده و به طور واضح دیده می شوند. زنان باردار ...
رفع سرفه کودکان، سی و یک درمان خانگی
چایخوری زنجبیل رنده شده یا خرد شده را با یک چهارم قاشق چایخوری فلفل کاین مخلوط کنید. – به این ترکیب یک قاشق غذاخوری عسل و سرکه سیب اضافه کنید. – دو قاشق غذاخوری آب نیز به مواد بالا اضافه کنید. – دو قاشق غذاخوری از این ترکیب را به کودک بدهید تا سرفه ی او را از بین ببرید. 17. سوپ مرغ اگر دوست ندارید از دارو برای کودک تان استفاده کنید، یک کاسه سوپ مرغ می تواند جادو کند. محققان ...
فواید امگا 3 برای پوست صورت
...: پوست صورت برای این که با نشاط و درخشان باقی بماند به اسید های چرب احتیاج دارد از جمله اسید های چرب، امگا 3 است که به روغن ماهی معروف است. امگا 3 چیست؟! امگا 3 اسمی است که بر گروهی از اسید های چرب متنوع غیراشباع اطلاق می شود. اسید چرب امگا 3 خانواده ای از اسید های چرب اشباع نشده هستند که اولین پیوند دوگانه آن ها بین سومین و چهارمین کربن در زنجیره کربنی قرار گرفته است و در بدن ...
مواد غذایی که دردهای آرتروز را تسکین می دهد
آلرژیک و نامطلوب در بدن شوند و مبتلایان به آرتروز بهتر است از آنها اجتناب کنند. مواد غذایی مفید برای آرتروز برخی مواد غذایی می توانند سبب کاهش التهاب و تسکین دردهای آرتروز شوند که عبارتند از: سیب: سیب حاوی دوبیوفلاونوئید قوی یعنی کوئرستینوروتین است که در جلوگیری از انتشار هیستامین، مبارزه با التهاب، بهبود گردش خون و ارتقای سلامت( Health ) سلولی نقش دارد. ...
خاصیت کیوی در بارداری، هشت فایده شگفت انگیز
رسته آکتینیدیا است. این میوه کوچک، دانه های سیاه ریز و پوستی پرزدار و قهوه ای رنگ دارد که هم دانه ها و هم پوست آن خوراکی هستند. رایج ترین گونه کشاورزی میوه کیوی، هایوارد، بیضی شکل است. پوست آن خشن است. این میوه زرد- سبز، مواد مغذی بسیار و طعمی خوشایند دارد. کیوی، سرشار از ویتامین C، E و A و فیبر رژیمی بالاست. این میوه، بافتی نرم و طعمی شیرین و منحصر به فرد دارد. به طور کلی، رسته آکتینیدیا ...
7 معجزه لیمو برای سلامت و زیبایی
روی میز آرایش شما، ممکن است چندین کرم، لوسیون و پاک کننده جا خوش کرده باشد. اما بعضی از کارشناسان پوست و مو معتقدند، اگر به جای همه آن ها، یک لیمو را برای حفظ سلامت و زیبایی پوست، مو و ناخن هایتان به خدمت بگیرید، زودتر به نتیجه دلخواه می رسید. پاک کننده ضدباکتری به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، لیمو یک ضدباکتری طبیعی و بی ضرر است که با کمکش می توانید پوستتان ...
پیری زودرس با این اشتباهات می آید!
تواند 100 درصد نیاز روزانه ی شما به ویتامین C را تامین کند، فقط یک فنجان! دریافت پروتئین کافی نیز برای حفظ شادابی پوست مهم است. مطالعه ای جدید نشان داده کمبود پروتئین می تواند موجب بروز خطوط و چروک روی پوست شود. سعی کنید در هر وعده دست کم یک غذای پروتئین دار مصرف کنید، مثلا تخم مرغ، گوشت بوقلمون یا گوساله و یا حبوبات. کمبود هورمون رشد نتیجه ی آزمایشی در سال 2012 که ...
هفت معجزه لیمو برای سلامت و زیبایی/ آخرین آمار مبتلایان به ایدز در کشور
تزریق کورتیکواستروئید یا اسید هیالورونیک اثربخشی محدودی دارند و با عوارض جانبی همراه هستند . همچنین پزشکان تاکید دارند که جراحی زانو در تسکین درد و عملکرد بهتر بیمار بیش از راهکارهایی همچون ورزش درمانی موثر نیست . یک پیشنهاد مفید که از تجزیه و تحلیل مطالعات حاصل شده بر مزیت ورزش کردن برای افراد مبتلا به زانو درد و سایر دردهای مفصلی تاکید دارد . برای درک اینکه چگونه ...
مایع آزاد در کلدوساک چیست؟
تخمک گذاری هر خانمی باید از تعداد روزهای سیکل قاعدگی خود اطلاع داشته باشد.خانم هایی که سیکل 28 روزه دارند معمولا در روز چهاردهم تخمک گذاری اتفاق می افتد .اما خانم هایی که سیکل های متفاوت تری دارند بهتر است 12 تا 16 روز از شروع دوره بعدی پریودی کم کنند به هر روزی رسیدند محدوده تخمک گذاریشان می باشد. با این حال، بهترین روش برای تعیین زمانی که احتمال باروری شما در آن حداکثر است این است که به وضعیت ...
قیمت مرغ در بازار تهران
به گزارش مرور نیوز، هر کیلوگرم جوجه کباب بی استخوان با قیمت 24400 تومان گران ترین و هر کیلوگرم بازوی کبابی ساده با قیمت 14200 تومان ارزان ترین انواع گوشت مرغ قطعه بندی، بسته بندی، فرآورده ها هستند. همچنین در انواع آلایش خوراکی تازه مرغ، قیمت هر کیلوگرم گردن مرغ بدون پوست 4000 تومان، هر کیلوگرم جگر مرغ بسته 400گرمی 3100 تومان، هر کیلوگرم پای مرغ پاک شده 4500 تومان و هر کیلوگرم دل مرغ بسته 400گرمی 5000 و سنگدان مرغ بسته 400گرمی 5500 تومان تعیین شده است. همچنین قیمت سینه مرغ به 16100 تومان و قیمت هر کیلو ران مرغ در بازار تهران به 9200 تومان رسید . ...
بهترین زمان جذب ویتامین D
...: یکی از چالش های جذب ویتامین D چگونگی مواجهه ایمن با نور خورشید است، چرا که روش جذب این ویتامین می تواند آثار زیان باری در پی داشته باشد. ویتامین D به عنوان ویتامین خورشید معرفی می شود چرا که پوست در مواجهه با اشعه آفتاب از کلسترول موجود در بدن ویتامین D می سازد، در واقع اشعه فرا بنفش خورشید به کلسترول موجود در سلول های پوستی می تابد و انرژی لازم برای سنتز ویتامین D را فراهم می ...
هذیان های کوپنی
تحصیل کرده و با تجربه کم نداریم اما وقتی همین نیروی عظیم مثلا به کار گرفته می شود با به کارگیری بی موقع و نابجای خود بر سر آنها همان می رویم که با نیروهای قبلی کردیم یعنی تبدیل آنها به مهره ای صرفا برای چرخاندن این چرخه معیوب. در این چرخه داوری که دیگر خود حدیث روز واویلاست. چون همیشه عواملی که نگاه ویژه به آنها می شود آخر عاقبتی بهتر از آن چه گفته شد ندارند چه برسد به داوران که به آنها به ...
رازهای لاغری برای خانم های پرمشغله
لاغری از غذاهای سالم استفاده کنید بیشتر اوقات می گوییم برای سالمتر زندگی کردن از غذاهای بسته بندی شده دوری کنید، اما بعضی غذاهای منجمد یا نیمه آماده کمک می کنند تا یک وعده سالم را در زمانی بسیار کم برای خود آماده کنید. مرغ نیمه آماده بخرید پوست آن را جدا کنید و روی سالاد استفاده کنید و یا از سبزیجات نیمه آماده در وعده خود بهره ببرید. به یاد داشته باشید بعضی از غذاهای نیمه آماده نمک ...
بهترین تغذیه پس از ایمپلنت دندان چیست؟
نرمی است که دندانپزشک مصرف آن را در دوران نقاهت جراحی ایمپلنت توصیه می کند.تخم مرغ را نیز همانند سیب زمینی می توان به روش های مختلفی پخت و مصرف کرد و در هر وعده غذایی از آن بهره گرفت البته به جز صبحانه. همواره بنا به سلیقه خود و البته توصیه ایمپلنتولوژیست می توانید مواد دیگری را نیز به این لیست اضافه کنید.در هر صورت آنچه اهمیت دارد.این است که هرگز بلافاصله پس از جراحی و پیش از بهبودی ...
چند ساعت بعد از شام می توانیم بخوابیم؟
خوابیدن بعد از خوردن ناهار و شام باید طبق ساعت مشخصی باشد یعنی اگر شما بخواهید بعد از خوردن غذا و خوابیدن دچار مشکلات گوارشی نشوید بهتر است با ماه همراه شوید شاید برای شما هم پیش آمده باشد که خواب بد و آشفته ای ببینید، آن را برای دوستتان تعریف کنید و او هم با لبخند روی شانه تان بزند و بگوید: شام زیاد خورده بودی! شاید هم این حرف شما را عصبانی کرده باشد ولی واقعیت این است که این عقیده ...
تحلیل معاون سابق وزیر صنعت از تاثیر تحریم ها
به گزارش راهبرد معاصر، معاون سابق وزیر صنعت، معدن و تجارت گفت: ما یک زمانی از کره و تخم مرغ تا مرغ و پنیر و گوشت را وارد می کردیم، اما امروز برخی از اقلام غذایی جزو صادرات کشور قرار دارد. با این حال متاسفانه به دلیل بعضی از تصمیم های هیجانی، احساسی و بعضا سیاسی یک روز صادرات پیاز و فردا تخم مرغ و کالاهای دیگر ممنوع می شود؛ این گونه مسایل نگذاشت رکورد تاریخی در حوزه صادرات را بزنیم. ...
معرفی خوشمزه ترین غذاهای خیابانی دنیا
نقاط این شهر، خصوصا در مکان های شلوغ و پر رفت و آمد دیده می شوند. تاماله و تاکو دو غذای معروف مکزیکی هستند که حتما باید آن ها را امتحان نمایید. برای تهیه تاماله در بین محبوب ترین غذاهای خیابانی دنیا گوشت را در خمیر آرد ذرت می پیچیند و با بخار می پزند. برای پخت تاکو نیز نان ذرت یا گندم را با انواع گوشت قرمز، مرغ، ماهی، سبزیجات و پنیر پر می کنند. وقتی این غذاها را در غرفه های خیابانی میل می کنید می ...
گلچین بهترین مداحی های شب بیست و یکم ماه رمضان + دانلود
ماه رمضان با نوای محمدرضا طاهری روضه و مناجات شب قدره آقا (مناجات) سیدی مولا علی (ع)(زمینه) و هو الاول (شور) یابن الحسن اغثنی (مناجات) از جلوه فاطمه به ذاتش دادند (روضه) ای پدر آمده جان تو بر لبت (نوحه) روزی شعار کل جهان (واحد) ماه علی است (تک) مرغ دل یک بام دارد (شور و شعرخوانی) دلم ...