سایر منابع:
سایر خبرها
آیا بلوبری می تواند موجب کاهش وزن شود؟
به گزارش بهداشت نیوز: مبانی بلوبری بلوبری و دیگر توت ها منابع خوبی از فیبر خوراکی، ویتامین C و پتاسیم هستند. بیشتر توت ها در هر وعده 50 تا 100 کالری وارد بدن می کنند. پژوهش ها نشان دادند مصرف بلوبری به تقویت سلامت بدن کمک می کند. بلوبری ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند که با رادیکال های آزاد مقابله می کنند بنابراین احتمال ابتلا به سرطان و دیگر بیماری ها را کاهش می دهند. بلوبری ها دارای ترکیباتی هستند که احتمال بروز بیماری قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهند و به بدن کمک می کنند با عفونت مقابله و بینایی و حافظه را تقویت کنند. بری از آن جهت مطرح می ...
علت سرگیجه هنگام بلند شدن و راه های درمان آن
مدت زیادی طول می کشد، ناگهان بایستید؛ دچار سرگیجه می شوید، تصحیح روش زندگی و نوع فعالیت به بهبود این نوع اختلال کمک زیادی می کند. با مصرف کافی مایعات، انجام حرکات کششی گردن و شانه در فواصل بین انجام کار، فعالیت متعادل بدنی و پرهیز از بی حرکتی در مرحله اول کمک چشم گیری به درمان این عارضه می کند و در صورتی که سرگیجه ها ادامه دار باشند؛ لازم است به متخصصان مربوطه مراجعه کنید. منبع:سیمرغ انتهای پیام/ ...
محققان لباس خواب هوشمند طراحی کردند
به گزارش بلاغ ،به نقل از دیلی میل، محققان آمریکایی در تازه ترین پژوهش های خود موفق به طراحی یک لباس خواب هوشمند شدند که به خواب راحت افراد بدخواب کمک می کند. این لباس خواب هوشمند Phyjama نام دارد و با سنسورهایی که به طور مداوم میزان ضربان قلب، تنفس و وضعیت را کنترل می کنند، تعبیه شده است؛ این عوامل بر چگونگی خواب افراد تأثیر می گذارند. محققان آمریکایی که نتایج خود را در ...
رشد سلول های مغز در تمام عمر ادامه دارد
پژوهشگران در گذشته تصور می کردند که پس از دوران نوجوانی، تنها سلول هایی که در مغز وجود دارند، همان سلول هایی هستند که قبلا تشکیل شده اند. اما پژوهش های انجام شده در سال های اخیر نشان داده اند که نوروژنز (تشکیل نورون های جدید) می تواند فراتر از این دوره و در دوران بزرگ سالی نیز اتفاق افتد. اکنون مطالعه ی جدیدی از دانشگاه ایلینوی در شیکاگو نشان می دهد که سلول های مغزی می توانند در دهه ی دهم زندگی ...
دیابت نوع 2قابل درمان است؟
نوع 2 گرفتار هستند. وی ادامه داد: در دیابت نوع 2 افزایش میزان قند خون به آهستگی رخ می دهد، از این رو مبتلایان در بیشتر موارد از بیماری خود خبر ندارند، در این بین سن، نژاد، سابقه خانوادگی در افراد درجه یک، افزایش وزن و چاقی، فشار خون بالا، کلسترول خون بالاتر از 200، افزایش میزان تری گلیسرید، سابقه نازایی، سقط های مکرر بدون علت، سابقه دیابت بارداری در حاملگی های قبلی و سابقه تخمدان پلی ...
مراقب عوارض افت فشار خون باشید
افزایش فشار خون آنها را ترک کند. وی با تاکید بر ضرورت فعالیت های ورزشی برای کنترل فشارخون گفت: همچنین افراد باید مصرف نمک را در رژیم غذایی خود مدیریت کنند و مصرف غذاهای خوش نمک و فست فودها را کاهش دهند. این متخصص قلب و عروق، با تاکید بر اینکه در درمان فشار خون یکی از مهم ترین نکات پیگیری و مراجعه منظم به پزشک است، به بیماران مبتلا به فشار خون بالا مصرف داروهای کنترل فشارخون ...
رماتیسم، بیماری هزارچهره
که در 20درصد موارد می تواند در ایجاد علائم روماتیسم مفصلی نقش اثرگذاری داشته باشد. بیماری روماتیسم ستون فقرات نیز جزء این دسته از مشکلات است. با بررسی ژن در آزمایشگاه نه تنها به تشخیص قطعی بیماری پی خواهیم برد بلکه می توانیم حتی با شناسایی نوع ژن، علائم و پیش زمینه های علامتی بیماری را در تک تک افراد دارای آن ژن مشخص و معین کنیم. همچنین عوامل محیطی از جمله عفونت ها نقش موثری در بروز ...
فشارخون بالا در کمین زنان باردار
بهناز مولایی در گفت وگو با ایسنا، اظهارکرد: زنانی که قبل از بارداری فشارخون بالا دارند، نسبت به افراد دارای فشارخون طبیعی، در دوران بارداری بیشتر در معرض خطر هستند و باید قبل از بارداری به پزشک متخصص خود مراجعه و ویزیت شوند. همچنین توسط متخصصان قلب، کلیه و چشم معاینه شوند و از نظر سلامت ارگان های حیاتی اطمینان یابند. وی در رابطه با مسمومیت بارداری، افزود: مسمومیت حاملگی (پره اکلامپسی ...
فشارخون بالا در کمین زنان باردار
متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ پریناتولوژی، گفت: از هر چهار مادر مبتلا به فشارخون مزمن که باردار می شوند، یک نفر دچار مسمومیت بارداری و عوارض شدید آن خواهد شد. بهناز مولایی در گفت وگو با ایسنا، منطقه زنجان، اظهارکرد : زنانی که قبل از بارداری فشارخون بالا دارند، نسبت به افراد دارای فشارخون طبیعی، در دوران بارداری بیشتر در معرض خطر هستند و باید قبل از بارداری به پزشک متخصص خود مراجعه و ...
علائم اضطراب در بیماری های روانی و انواع اختلالات فیزیکی
قلب و "نفس نفس زدن" (hyperventilation) باشد. پژوهشگران در مطالعه اخیر به این نتیجه رسیده اند، افرادی که مبتلا به مشکلات روده ای گوارشی هستند نیز دارای علائمی مانند عرق کردن، لرزش و احساس ضعف یا خستگی هستند که این علائم نیز در موارد مضطرب بودن دیده می شود. ارتباط بین روده و مغز پیوند قوی بین سلامت روان و تنوع باکتری در روده وجود دارد. مطالعات پیشین نشان داده است که ...
آنچه از فشار خون باید بدانیم+ اینفوگرافیک
به گزارش ایکنا ؛ وقتی قلب می تپد، خون را به سرتاسر بدن پمپ می کند تا انرژی و اکسیژن بافت های بدن تأمین شود. با حرکت خون، فشاری بر دیواره رگ های خونی وارد می شود. شدت این فشار همان فشار خون است. فشار خون در تمام زمان ها یکسان نیست. زمانی که فرد در حال ورزش است یا هیجان زده می شود، فشار خون بالا می رود. وقتی که فرد در حال استراحت باشد، میزان فشار خون او پایین تر است. فشار خون همچنین می ...
چرا زرشک پلو یک غذای مغذی است ؟
مدت حداکثر 3 ماه ممکن است قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را به طور موثری کنترل کند . بربرین همچنین تاثیر مثبت بر کلسترول خون دارد .در سال 2015 مقاله ای منتشر شده که در ان از بربرین به عنوان یک داروی بالقوه برای درمان دیابت نوع 2 اشاره شده است . برای افرادی که فشار خون بالا دارند مفید است :مصرف 9/ گرم زرشک در روز همراه با داروهای کاهش فشار خون برای کسانی که فشار خون بالایی دارند مفید ...
گروه خونی o؛ خطرات، فواید و رژیم غذایی مخصوص آن
سلامتی گروه خونی O افراد با گروه خونی O کمتر از سایر گروه های خونی در خطر ابتلا به انسداد شرائین یا بیماری های قلبی قرار دارند. مطالعات علمی نشان می دهد، کسانی که گروه خونی O ندارند تا 25 درصد بیشتر از کسانی که اُ هستند به سرطان لوزالمعده مبتلا می شوند. همچنین انسان هایی که گروه خونی O دارند کمتر از بقیه مردم به بیماری های خونی و اختلال های شناختی مبتلا می شوند. ...
آزمایش فشار خون برای یک میلیون نفر از مردم کرمانشاه انجام می شود
مبتلا به دیابت نوع یک، قند بالای خون یک عامل خطرساز برای بروز فشار خون بالا است که کنترل موثر و پایدار قند خون با استفاده از انسولین، خطر بلندمدت ایجاد فشار خون در این افراد را کم می کند. مدیر گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه عامل 50درصد بیماری های قلبی فشار خون بالا است، بیان کرد: عامل 30درصد نارسایی های قلب فشار خون است که این درصدهای بالا نشان از اهمیت کنترل فشار خون ...
خاصیتهای شیر سویا
: چقدر در موردش می دانید؟ خواص شیر سویا برای فشار خون بالا 2- خواص شیر سویا ؛ درمان دیابت نوع 2 شیر سویا با کلسیم بالا و چربی کمی که دارد از بهترین انتخاب های غیر لبنی برای وعده غذایی دیابتی ها است. شیر سویا با پایین آوردن کلسترول و پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی به بهبود بیماری دیابت نیز کمک می کند. تاثیر آن روی سطح لیپیدها نشان داد در درمان دیابت مفید است. به یاد داشته باشید ...
روزه چه فوایدی برای بدن دارد؟
؛ چون به مدت یک ماه سیستم گوارشی بدن فعالیت کمتری پیدا می کند و در حال استراحت است. در این دوره سلول ها امکان تجدید دارند؛ چرا که متابولیسم بدن هم بالا می رود و سوخت وساز را تحت تأثیر قرار می دهد. مجموعه این عوامل سبب می شود تا دستگاه گوارش پس از ماه رمضان فعالیت بهتری داشته باشد. متخصصان می گویند که وقتی فرد سالمی که بیش از حد غذا مصرف می کند، نوعی اختلالات در مغزش ایجاد می شود. روزه داری بعضی ...
نگاهی به قدرت شگفت انگیز دعا و نیایش
...، سریع تر از دیگران بهبود می یابد. -نتایج تحقیق بر روی همة دانش آموزان پسر متوسّطة شهر تهران، نشان داد دعا و نیایش درکاهش اضطراب مؤثّر است. پژوهش خبری صدا وسیما: دین اسلام دین کامل و اجتماعی است و هر عبادتی در آن؛ دارای کارکردهای اجتماعی است و نمی توان عبادتی را یافت که یا در هدف یا روش و یا شیوه اجرا، نشانه هایی از اجتماعی بودن را در آن نیافت. دعا یکی از عبادت هایی ...
مکمل هایی که میل جنسی را بالا می برند
: افسردگی می تواند زندگی جنسی شما را مختل کند. درمان های افسردگی شامل روان درمان و بر برخی افراد دارو درمانی همراه بهبود شیوه زندگی مانند انجام ورزش است که می تواند در این مورد به شما کمک کند، اما برخی داروهای ضدافسردگی ممکن است اشتیاق جنسی را هم کاهش دهند. SAM-e یک ماده شیمیایی است که بدنتان می تواند آن را بسازد. نتایج برخی بررسی ها نشان می دهد مصرف مکمل این ماده می تواند به درمان افسردگی ...
دلایل از دست دادن قدرت چشایی
عادی خود بازگردد. برای افراد مبتلا به عفونت های باکتریایی، مانند عفونت های سینوس یا گوش میانی، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند. درمان شرایط جدی تر مانند اختلالات سیستم عصبی یا آسیب دیدگی های سر نیازمند برنامه درمان شخصی است. درمان های خانگی در بسیاری از موارد، فرد می تواند اقداماتی کوچک را برای بهبود حس چشایی خود در خانه انجام دهد که از آن جمله می توان ...
کنترل سردردهای میگرنی با تغذیه
...> قدم اول در درمان تغذیه ای سردرد از جمله میگرن استفاده از یک رژیم غذایی متعادل از هر پنج گروه غذایی است. دریافت سه وعده غذایی اصلی و حداقل سه میان وعده از راهکارهای مناسب در کنترل سردرد میگرنی است. از مصرف قندهای ساده به خصوص در زمان گرسنگی اجتناب کنید. افراد مبتلا به سر دردهای میگرنی واکنشهای مختلفی نسبت به موادغذایی نشان می دهند. واکنش به یک ماده غذایی ممکن است ...
اشتهای کاذب چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
بدن می شود. به همین دلیل کاهش وزن برای بعضی افراد فوق العاده دشوار است. هورمون لپتین برای باروری و میل جنسی نیز بسیار اهمیت دارد. دنبال کردن رژیم مناسب و حساسیت به لپتین مناسب برای پرورش کودک بسیار مهم است. در واقع مقاومت به لپتین نشان می دهد که چرا دختران مبتلا به چاقی 80 درصد دچار بلوغ زودرس می شوند. اشتهای کاذب- لپتین 2- چربی خون بالا مقاومت به لپتین تنها نبرد ما در برابر ...
بهبود رفلاکس معده با ماساژ درمانی
یا فاسیا (Fascia) تمرکز می شود. فاسیا لایه پرده مانندی از جنس بافت همبند است که ماهیچه ها را از هم جدا نموده یا گروه های ماهیچه ای را در جای خود ثابت نگه می دارد. محققان اثربخشی این نوع ماساژ را با اعمال روی ماهیچه دیافراگم 30 فرد 18 تا 80 ساله مبتلا به رفلاکس معده بررسی کردند. بررسی ها نشان داد ماساژ MFR با بهبود علائم بیماری در این افراد همراه بوده همچنین موجب شده میزان کمتری از ...
قاتل خاموش در کمین بوشهری ها
که هم اکنون در مرحله اطلاع رسانی و هماهنگی هستیم. وی گفت: انتظار داریم 250 هزار نفر که از فشارخون خود بی اطلاع هستند در این بازه زمانی برای سنجش فشارخون خود مراجعه کنند، همچنین افرادی که از فشارخون بالای خود اطلاع دارند نیز برای درمان به پزشک مراجعه کنند. راه های پیشگیری معاون دانشگاه علوم پزشکی بوشهر خاطرنشان کرد: نیمی از افراد مبتلا به فشارخون بالا از بیماری خود ...
بازسازی شریان ریوی کودکان
های دیگر تشخیصی، مطمئن شدیم که نشانه هایی از این شریان مخفی در بدن این نوع بیماران وجود دارد و با یافتن این شریان با استفاده از استنت گذاری، نسبت به بازسازی و ترمیم آن اقدام شد. ادراکی اضافه کرد: پس از چند ماه این شریان با روش جراحی قلب به شریان اصلی ریه متصل می شود و بیمار می تواند همانند دیگر افراد با دو ریه زندگی کند. این عضو تیم جراحی جنین دانشگاه علوم پزشکی شیراز، کاربرد ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، علائم و نحوه درمان
انسولین در مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک در مقایسه با افراد مبتلا به دیابت تیپ2، به طرز وحشتناکی بالاتر است. جولی دافی دیلون آر دی می گوید: “انسولین یک هورمون رو به رشد است، بنابراین هنگامی که بالا می رود، وزن فرد کاهش نمی یابد مگر اینکه اقدام جدی تری در این خصوص صورت گیرد که من به این اقدام جدی تحت عنوان رژیم غذایی شدید، سفت و سخت اشاره می کنم. من شخصا شاهد کاهش وزن زنان مبتلا به سندرم ...
دانستنی هایی درباره رژیم سرکه سیب
مو را تقویت کند. اما همانند بسیاری دیگر از ادعا هایی که درباره سرکه سیب وجود دارند، نتایج پژوهش ها در این زمینه یکدست نیستند. عوارض جانبی سرکه سیب جدا از عدم کسب نتیجه دلخواه، رژیم سرکه سیب ممکن است برای برخی افراد خطرناک باشد. مطالعات نشان داده اند که مصرف سرکه سیب روند گوارش را کند می کند. این شرایط می تواند برای افراد مبتلا به مشکلات گوارشی مساله ساز باشد. ...
بازسازی شریان ریوی پنهان کودکان دچار مشکلات ریوی در شیراز
روش های دیگر تشخیصی، مطمئن شدیم که نشانه هایی از این شریان مخفی در بدن این نوع بیماران وجود دارد و با یافتن این شریان با استفاده از استنت گذاری، نسبت به بازسازی و ترمیم آن اقدام شد . ادراکی اضافه کرد: پس از چند ماه این شریان با روش جراحی قلب به شریان اصلی ریه متصل می شود و بیمار می تواند همانند دیگر افراد با دو ریه زندگی کند . این عضو تیم جراحی جنین دانشگاه علوم پزشکی شیراز ...
ایرانی ها روزانه 10 گرم نمک می خورند
پیدا کند. عبداللهی تصریح کرد: جوش شیرین که ممکن است در انواع نان و کیک به کار رود، دارای مقدار زیادی سدیم (عنصر موثره نمک) است. بنابراین در افرادی که به علت ابتلاء به بیماری محدودیت مصرف نمک دارند، مصرف مواد حاوی جوش شیرین هم باید بسیار محدود شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد: نمک باید به مقدار بسیار کم و در حد 5 گرم در روز مصرف شود. افرادی که سنشان بالای 50 سال است و یا مبتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی هستند، باید روزانه کمتر از 3 گرم نمک مصرف کنند و این مقدار کم نمک نیز باید فقط از نوع تصفیه شده یددار باشد. ...
علائم و روش های درمان اختلالِ بازی
به گزارش تیترشهر : نمونه ای از این بازی ها به صورت انفرادی یا گروهی می باشد مثل بازی پازل در گوشی یا بازی دسته جمعی. WHO پس از بررسی تحقیق و مشاوره با متخصصان در این زمینه سعی به افزایش تمرکز بر اختلال بازی و پیشگیری و درمان کرده اند. در این مطلب از برترین ها، ما علائم و نشانه های اختلال بازی را مورد بحث قرار می دهیم: علائم و نشانه های اختلال بازی طبق تعریف WHO، فرد مبتلا به ...
شناسایی گیاه ضد سرطان
سرطان را ندارد و این سبب گسترش و پیشرفت سرطان و ابتلای انسان به نوع شدید این بیماری می شود. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند ترکیب کلم بروکلی، کلم Kale و دیگر اعضای خانواده کلم می تواند سبب تقویت مکانیزم درونی سیستم ایمنی بدن برای مقابله با تومور های سرطانی شود. این یافته ها حاصل تحقیق های دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون است. دانشمندان با مطالعه برروی موش های ...