سایر منابع:
سایر خبرها
چرا بازی کردن کودکان در فضای باز مهم است؟
.... آن ها می توانند خورشید را ببینند، باد و نسیم را احساس کنند، بوی طبیعت را استشمام کنند و صدا ها را بشوند. این احساسات و مزیت ها را نمی توانید با اطلاعات بسیاری که از طریق اینترنت و بازی های ویدیویی کسب می شود، مقایسه کنید. والدین هم به نوبه خود از حضور در طبیعت استفاده می کنند. شما در این مناطق استرس ها را رها می کنید، به مغزتان استراحت می دهید و لحظات شاد و خوشی را همراه خانواده ...
چگونه صد سال زندگی کنیم؟
. مطالعات ثابت کرده که اگر فردی در ذهن خود انگیزه ای برای زندگی داشته باشد، تا 83% از بیماری های مرگبار مانند سکته قلبی در امان خواهد بود. پس با ایجاد انگیزه در زندگی تان، بر طول عمرتان بیفزایید. آجیل بخورید استرس خود را کنترل کنید حتما می دانید که استرس زیاد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در شما بالا می برد و بر عمرتان می کاهد. اما حقیقت این است که ما هیچ گاه از ...
افزایش طول عمر با 5 عادت ساده
...> خواب به تنظیم عملکرد سلولی و بهبود سلامت بدن کمک می کند؛ اخیرا یک مطالعه اخیر نشان می دهد که طول عمر به احتمال زیاد به الگو های منظم خواب مانند رفتن به رختخواب و بیدار شدن بستگی دارد. البته مدت زمان خوابیدن هم مهم است چراکه خواب کم یا زیاد بر سلامت بدن موثر است. به عنوان مثال، خواب کمتر از 5 تا 7 ساعت در شب با یک خطر 12 درصد احتمال مرگ زودرس را افزایش می دهد همچنین خواب بیش از 8 تا 9 ساعت ...
سه جایزه جشنواره اسپانیایی برای سینمای ایران/ هدیه تهرانی جایزه بهترین بازیگر زن را گرفت
به گزارش جی پلاس؛ امسال فیلم آپاندیس به کارگردانی حسین نمازی و روزهای نارنجی ساخته آرش لاهوتی به نمایندگی از سینمای ایران در بخش رسمی این رویداد سینمایی به روی پرده حضور داشتند و فیلم کوتاه مانیکور ساخته آرمان فیاض نیز در بخش فیلم های کوتاه جشنواره به نمایش گذاشته شد و در نهایت جایزه بهترین فیلمنامه این رویداد سینمایی به حسین نمازی برای فیلم آپاندیس رسید. همچنین هدیه تهرانی برای بازی ...
از کشف سیاره ای در منطقه "ممنوعه" تا اصلاح ژن در فضا برای نخستین بار
خورشیدگرفتگی در سال 1900 را منتشر کردند. *** خاک؛ واکسنی برای افسردگی محققان به تازگی دریافتند، نوعی باکتری موجود در خاک دارای خاصیت ضد التهابی است و می تواند به عنوان یک واکسن ضد استرس عمل کند. *** الماس ها از دریا آمده اند محققان به تازگی دریافتند که الماس ها پیش از اینکه سنگ های براقی باشند، به صورت رسوباتی در اعماق دریا زندگی خود را آغاز ...
بهبود فضای کسب و کار با توسعه بازارهای مالی
گران فرصت به دست آوردن سود زیادی را می دهد. سرمایه گذار می تواند با ورود به قرارداد آتی، دارایی خود را به قیمتی مشخص در آینده به فروش رساند . در این صورت نوسانات بازار، تاثیری بر قیمت دارایی خریداری شده نخواهد داشت. معاملات قراردادهای آتی نسبت به معاملات نقدی از هزینه کمتری برخوردار هستند. بازار قراردادهای آتی زعفران در حالی از دوم خردادماه سال 97 روی دارایی پایه زعفران نگین آغاز به کار ...
ترفندهایی برای کاهش درد، زمانی که به دارو دسترسی ندارید
کنید و 15 دقیقه در آن بمانید. همچنین می توانید مفصل دردناک تان را در کاسه ای از آب گرم با یک فنجان نمک اپسوم قرار بدهید. نمک اپسوم دارای منیزیم است که بیش زا 300 آنزیم در بدن را تنظیم می کند. ضمنا نمک اپسوم، سموم را از بدن دفع کرده و استرس و التهاب را کاهش می دهد. برای ترشح اندورفین و مبارزه با درد، به پیاده روی بروید ورزش کردن بهترین کار برای شماست، اما اگر درد اجازه ی این کار ...
گفت و گوی GQ با کیانو ریوز؛ افسانه ی فناناپذیز هالیوود
...: می توانستی حرف بزنی. می توانستی قرار عاشقانه داشته باشی. می توانستی مواد مصرف کنی. می توانستی خوش بگذرانی. برای من، هنوز هم آن فضا اینجا وجود دارد . در واقع او مدتی به این هتل نقل مکان کرد. می توانستید او را همراه با کسانی مثل شارون استون در حال خش و بش یا پنهان شده در گوشه ای در حال بازی شطرنج با کامپیوتر یا سیگار کشیدن مداوم برای مبارزه با استرس دید که البته بسته به باور شما نسبت به آنچه که ...
زنگ خطر منفی شدن جمعیت در سمیرم به صدا درآمده
شود و حتی می توان گفت بر اعضای کلی بدن و اندام بدن ازجمله چشم اثر دارد که در شهرستان سمیرم با توجه به جمعیت 35 هزارنفری شامل بیست هزار نفر شهری و پانزده هزار نفر روستایی بالای سی سال هستند که حدود 25 درصد جمعیت یعنی چیزی حدود نه هزار نفر فشارخون بالا شناسایی و در این طرح شناسایی و ثبت سامانه شده و افرادی که نیاز به درمان دارند معرفی می شوند. مدیر شبکه بهداشت و درمان سمیرم خاطرنشان کرد ...
افسردگی و استرس هم واکسنی برای درمان یافت
، محققان برای آزمایشات بیشتر در مورد اثرات مایکوباکتریوم واکه، این باکتری را به موش ها تزریق کردند و سپس آنها را در معرض عوامل استرس زا قرار دادند؛ در پایان این آزمایش محققان مشاهده کردند که حیوانات اختلالات استرسی پس از آسیب روانی را کاهش دادند. این مطالعات نشان می دهد که این باکتری نه تنها از شروع افسردگی جلوگیری می کند بلکه می تواند به عنوان یک عامل محافظت کننده قبل از رویدادهای استرس زا به عنوان یک واکسن استرس عمل کند. گفتنی است؛ این باکتری قادر است تا با تولید لیپیدی به نام 10(Z)-hexadecenoic acid به طور مستقیم فعالیت التهابی در سلول های ایمنی را کاهش دهد. ...
با خوردن این دسر خوش طعم در ماه رمضان سیستم عصبیتان را بهبود ببخشید
هورمون های نشاط آور بوده و می تواند از یروز استرس، اضطراب و افسردگی پیشگیری کند. همینطور می تواند عملکرد سیستم گوارشی را بهبود بخشیده و با توجه به وجود کلسیم و فسفر باعث افزایش استحکام دندان ها و استخوان ها شود و از بروز پوکی استخوان جلوگیری کند. عظمایی تصریح کرد: بدن روزه داران هنگام افطار به جذب گلوکز و قند طبیعی دارد تا بتواند ضعف حاصل از روزه داری را جبران کند؛ همچنین نواع ویتامین ها و ...
از ماجرای قهرمانی پرسپولیس تا کارمندی برای فدراسیون در مصاحبه مفصل فغانی
به گزارش خبرورزشی ، علیرضا فغانی داور سرشناس فوتبال ایران با حضور در برنامه فوتبال برتر در خصوص موضوعات مختلف داوری و همچنین هجمه هایی که درطی فصل گذشته در خصوص داوری به وجود آمد بود و همچنین پیشرفت هایی که در بخش داوری خانم ها حاصل شده است صحبت کرد. فغانی در ابتدا از تأخیر 2 ساعته ای که برای حضورش در برنامه به وجود آمده بود گله مند شد و گفت: اگر به من از همان اول می گفتید من همان ساعت یک ...
راهکارهایی برای پیشگیری اولیه از افزایش فشار خون در اوایل عمر
...، سابقه مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی یا اکلامپسی) در مادر، احتمال ابتلا به پرفشاری خون فرزندش در آینده را افزایش می دهد. همچنین، تغییرات محیط داخل رحم مانند مصرف سیگار توسط مادر و استرس های روانی، می توانند از طریق عوامل اپی ژنتیکی تغییراتی در جفت ایجاد کنند و اینگونه بر رشد و تکامل جنین اثر بگذارند و از طریق افزایش احتمال نارسی و وزن کم هنگام تولد، ابتلای به پر فشاری خون را افزایش دهند. ...
کاهش باورنکردنی چربی های بدن با این میوه
، اما برای حذف بیشتر چربی اشباع، ماهی بهترین گزینه است. ماهی های تن و سالمون سرشار از اُمگا3 هستند که مانع از فرایندهای شیمیایی استرس و در نتیجه چاقی شکم می شود. غلات سبوس دار کربوهیدرات های خوب برای بدن مفید هستند. غلات سبوس دار بخورید، فیبر موجود در این مواد شما را سیر نگه می دارند. فیبر و مواد مغذی برخی از نان های گندم از آن جدا می شود. حتما اطمینان حاصل کنید نانی می خرید که از ...
ضرورت اجرای طرح انتقال آب از عمان
می شود. تشکیل گروه فنی طرح با مسئولیت شرکت آب منطقه ای استان، با مشارکت جهاد کشاورزی و منابع طبیعی، سازمان صنعت معدن تجارت و اتاق بازرگانی، تهیه و ارائه کتابچه طرح در یک ماه، جانمایی 350هزار هکتار زمین مستعد برای کشت زعفران در خراسان رضوی و خراسان جنوبی و تشکیل مجموعه اقتصادی بخش تولیدی و کشاورزی استان در یک ماه از مهمترین تصمیمات در این جلسه بود. ...
جزئیات طرح جدید دولت برای بیکار نشدن 1 میلیون ایرانی
کلان تر است. اما نگاه وزارت کار به عنوان متولی و سیاست گذار در این بخش حائز اهمیت است. عیسی منصوری، معاون اشتغال وزارت کار در گفت وگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، با بیان اینکه سامانه اشتغال ایرانیان با سامانه شغلی روابط کار متفاوت است گفت: سامانه ملی اشتغال ایرانیان به ما اطلاعاتی درباره افراد 15 تا 65 ساله می دهد . اینکه درحال حاضر این افراد شاغل یا بیکار هستند و در چه مجموعه و چه ...
زمینه تجاری سازی علم نانو در سطح استان کردستان فراهم شود
دست اندرکاران امر دانست و خواستار تشکیل سریع نشست هماهنگی به منظور جلب حمایت و همکاری دستگاه های دولتی و بخش خصوصی شد و افزود: باید با همکاری مسئولان ظرفیت های استان به این سمت هدایت شود. استاندار کردستان تصریح کرد: باید با همکاری بنیاد نخبگان و دستگاه های مرتبط، زمینه رشد و موفقیت دانش آموزان و تجاری سازی علم نانو در سطح استان فراهم شود. مرادنیا با اشاره به حساسیت آزمون ...
برپایی نمایشگاه عکس زعفران تربت حیدریه و زاوه در بلژیک
، افزود: هرساله انجمن عکاسان تربت حیدریه هم زمان با اوج برداشت گل با دعوت از بیش از 100 عکاس منتخب از سراسر کشور و گروه های عکاسی خبری اعزامی از خبرگزاری های داخلی و خارجی و نیز شبکه های تلویزیونی خارجی اخبار مربوط به زعفران در این منطقه را ثبت و اطلاع رسانی می کنند. دبیر جشنواره ملی عکس زعفران تربت حیدریه و زاوه یادآور شد: گذشته بیش از 2 هزار و 500 قطعه عکس به دبیرخانه ارسال شد که از این تعداد 79 قطعه در بخش های مختلف برگزیده و به نمایشگاه راه یافتند. ...
10 خرداد ازنظر طب سنتی مصرف همزمان این خوراکی ها با هم خطرناک است
که طبع سردی دارد، باعث سردتر شدن طبع مرغ می شود و می تواند هضم غذا را برای بدن سخت تر کند، پس بهتر است در خوردن چنین غذایی زیاده روی نکنید یا زعفران را چاشنی غذا کنید. منبع : khorasannews.com بیشتر بخوانید: پیشنهادهای طب سنتی برای کاهش تشنگی روزه داران با این توصیه های طب سنتی با آلرژی بهاری مبارزه کنید بهترین دمنوش های گیاهی برای کاهش کلسترول ...
یک هفته با بورس کالا
ضرورت هدایت سیل نقدینگی به سمت بازارهای مالی به گزارش پایگاه خبری بازار سرمایه (سنا)، به نقل از کالاخبر، مدیر عامل بورس کالای ایران معتقد است، ورود حجم بالای نقدینگی به بخش های مختلف اقتصاد مانند سیل روانی است که همه چیز را در مسیر خودش نابود می کند؛ در این بین ما در بورس کالا این رسالت را داریم که با فعال کردن بازارهای مالی، جلوی هجوم نقدینگی به بازارهای واقعی را بگیریم . ...
تاثیر تحریم های آمریکا علیه ایران در مغازه های عراق؛ کاهش خرید زائران ایرانی از مغازه داران عراقی
اکثریت گردشگران مذهبی عراق را تشکیل می دادند اما در جریان تنش اخیر در روابط ایران و امریکا فشار زیادی بر بخش گردشکری عراق وارد می شود چرا که میزان سفر ایرانیان کاهش یافته است. این موضوع را می توان در محله کاظمیه در شمال بغداد دید که به طور معمول محل خرید شیرینی و لباس توسط ایرانیان بود و در نزدیک حرم امام موسی کاظم امام هفتم شیعیان قرار دارد. اکنون اما زائران ایرانی تمایلی به خرید ندارند. فاضلی که ...
ترکیبی های ایرانی؛ ارزش یک بار امتحان را دارد
گوسفند درست می شود. البته می توان این خوراک را با ترکیب موادی مثل بلغور ذرت، جو، گوشت و جگر مرغ هم درست کرد. این غذای محلی به دلیل استفاده از موادی که در پخت آن به کار می رود، منبع سرشاری از ویتامین، پروتئین و کلسیم و ... است و بیشتر در زمستان استفاده می شود و در سرمای شدید کویر، بدن انسان را تا ساعت ها گرم نگه می دارد. کشک لبو کشک لبو هم نوعی غذای محلی خوانسار است که از ترکیب ...
10 خرداد این دردهای شکمی را جدی بگیرید!
فاصل بین پرده دیافراگم (پرده زیر ریه ها) تا ناحیه ورودی لگن گفته می شود و یک حفره تو خالی است که برخی اندام های توخالی مثل بخش کوچکی از مری، معده، روده بزرگ و کوچک و نیز کبد، لوزالمعده طحال و کیسه صفرا در آن جای گرفته اند. در دو طرف مهره ها و در ناحیه پشت، کلیه و سیستم مجاری ادراری و کمی پایین تر و در ناحیه تحتانی شکم، رحم، تخمدان ها و ضمائم آن در جنس مونث قرارگرفته اند. آسیب و اختلال ...
کمک موسیقی به رشد مغز نوزادان نارس
بخش قابل توجهی از رشد عصبی نوزاد، طی سه ماه آخر بارداری صورت می گیرد. اگر این فرآیند به خاطر نارس بودن نوزاد مختل شود، شبکه های عصبی، به اندازه کافی رشد نمی کنند و نهایتاً نوزاد به اختلالات مربوط به رشد عصبی مانند دشواری یادگیری دچار می شود. پژوهش جدیدی که در "دانشگاه ژنو" (University of Geneva) سوئیس انجام شده، نشان می دهد نوع خاصی از موسیقی می تواند به رشد مغز نوزادان نارس کمک کند تا رشد عصبی ...
دختران جوانی با صورت های عجیب! /تصاویر
به گزارش توریسم آنلاین در مجسمه های او پیچیدگی های احساسی جوانان به تصویر کشیده شده است. این احساسات در چهره های مختلف اما رو یک بدن از استرس و ناراحتی به شادی و لبخند می رسند. مجسمه های او روی تکه های چوب بدون استفاده درختان حکاکی می شوند. مجسمه های چوبی هنرمند ژاپنی با الهام از خصیصه انسانی که ممکن است در طول یک روز احساسات متفاوتی را تجربه کند و رو به رو شدن او با رویدادهای مختلف منجر به واکنش های مختلف احساسی می شود، ساخته شده اند. ...
یک تاثیر شگفت انگیز دیگر بر روی انسان
ابتدا صداها و ابزارهای موسیقی را مورد بررسی قرار دادند تا بهترین آنها را برای نوزادان انتخاب کنند. فرض بر این بود که صداهای آرام و دلپذیر برای خنثی کردن اضطراب نوزادان نارس مناسب باشد. گفته شده؛ استرس و اضطراب با کمبودهای عصبی که در نوزادان نارس دیده می شود، مرتبط است. لارا لوردیر یکی از محققان این مطالعه گفت: نوع موسیقی باید با وضعیت کودک تطابق داشته باشد؛ از همین رو ما موسیقی های ...
خورش کنگر غذای مقوی غرب ایران
پرشیا دایجست - خورش کنگر یکی از انواع خورش های سنتی و خوشمزه ایرانی است که به عنوان یک خورش فصلی شناخته می شود. خورش کنگر علاوه بر اینکه طعم و عطر بسیار خوبی دارد به دلیل وجود کنگر فواید بسیار زیادی هم برای بدن دارد . از مهم ترین خواص کنگر می توان به تقویت قلب، نیرو بخش، اشتها آور، تقویت دستگاه گوارش و کمک به هضم آسان غذا اشاره کرد . مواد لازم برای 4 نفر نعنا: 50 گرم ...
این میوه ها بیشترین قند را دارند؟
بدان معنا نیست که موز انتخاب بهتری برای خوردن است به این دلیل که قند کمتری دارد. بسیاری از افراد درک نمی کنند که شکر آنقدر که گفته می شود نیز برای بدن مضر نیست و باید مقادیر زیادی قند فراوری شده (شکر) مصرف کرد که شاهد وارد شدن صدمات جدی به بدن بود. در واقع در این میان نوع قندی که مصرف می شود بسیار تعیین کننده است و بدین ترتیب می توان گفت که قند طبیعی که در میوه ها یافت می شود بسیار مفید بوده و ...
درمان استرس بدون دارو های شیمیایی!
...: نگرانی و استرس یکی از نشانه های روحی متداولی است که اکثر مردم با آن مواجه هستند؛ بر اساس مطالعات یک سوم مردم در طول زندگی با نشانه های استرس مواجه بوده اند. تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد میکروب های روده ای که تعداد آن ها به تریلیون عدد می رسد نقشی مهم در سیستم ایمنی و متابولیسم بدن ایفا می کنند و به دلیل فراهم کردن واسطه های ضروری، مواد مغذی و ویتامین ها می توانند به تنظیم ...
از چه سنی به کودک مان اجازه استفاده از موبایل را بدهیم؟
نمی توانند تحلیل و واکنش مناسبی در ارتباطاتشان داشته باشند. اختلال در خواب کودکان دکتر حاجی علیان در ادامه گفت: غیر از امواج الکترومانیتیک، امواج بلولایت دارای آسیب است. این امواج از صفحات تاچ اسکرین ساطع می شود. امواج، با اختلال در ترشح هورمون ملاتونین در مغز ، نظم ساعت بیولوژیک بدن را به هم زده و در نتیجه کودک به سختی به خواب می رود و عمق خواب هم کمتر می شود. این امواج باعث ...