3 توصیه مهم برای سلامت قلب زنان
سایر منابع:
سایر خبرها
معاینه فنی خودروها در ایلام با 20 تا 50 درصد تخفیف انجام می شود
توان گام های مناسبی برای جلوگیری از آلودگی هوا و داشتن محیط زیستی سالم و در نهایت حفظ سلامت شهروندان برداشت. وی زمان اجرای طرح را را از تاریخ 15 لغایت 21 خرداد دانست و یادآورشد: مالکان خودرو فاقد معاینه فنی فرصت دارند از 15 تا30 درصد تخفیف این رح در مراکز در سراسر استان بهره مند شوند. هاشمی در پایان تاکید کرد : با عنایت به اعمال جریمه معاینه فنی به صورت مکانیزه توسط دوربین ...
پیامدهای مصرف زیاد مواد قندی
...> برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی کل قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه باید کمتر از 6 قاشق غذاخوری باشد. این مقدار شامل قند پنهان در مواد خوراکی مثل عسل، مربا، بستنی، نوشابه، آب میوه و شکلات هم می شود. اگر هر روز یک قوطی نوشابه 300 میلی لیتری به مدت یک سال مصرف کنید منجر به افزایش وزنتان تا حدود 7 کیلوگرم در سال خواهد شد. مصرف زیاد قند و شکر؛ تهدیدی برای سلامت قلب دومین پیامد ...
رژیم غذایی که شکم تان را شش تکه می کند
اندازه دور کمر کمک کند. ماهی های چرب دلیل خوبی برای افزودن ماهی هایی مانند سالمون، خالمخالی، تن و ساردین به رژیم غذایی وجود دارد. اسید های چرب امگا-3 موجود در این مواد غذایی می توانند به کنترل وزن کمک کنند. همچنین، ماهی های چرب سلامت قلب، عملکرد مغز و واکنش های التهابی را بهبود می بخشند. چای دیر زمانی است که چای سبز به عنوان یک نوشیدنی مفید برای کاهش وزن شناخته شده ...
اعتراض زنان ژاپنی علیه کفش پاشنه بلند
به گزارش ایسنا، بیشتر کنسرن ها و شرکت های ژاپنی در زمینه پوشش کارمندان خود در محل کار بسیار سخت گیر هستند. مثلا کارمندان زن باید در محل کار کفش پاشنه بلند بپوشند و بسیاری از زنان شاغل سال هاست که از این وضعیت گله دارند. اکنون ایشیکاوا، هنرپیشه و نویسنده معروف ژاپنی کمپینی با هشتک "کوتو" (KuToo) علیه اجبار به پوشیدن کفش پاشنه بلند به راه انداخته است. حال بیش از 20 هزار زن ...
نکاتی که رعایت آن ها برای زائران حج الزامیست
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، حج یکی از مهم ترین و با شکوه ترین عبادت های اسلامی است. پیامبر گرامی اسلام (ص) حج را پایه و رکن دین دانسته اند. بدیهی است پیمودن چنین مسیری علاوه بر معرفت، به سلامت جسمی و استطاعت بدنی نیز نیاز دارد. گزارش پیش رو مجموعه ای از اطلاعات و تجربیاتی است که امیدواریم با خواندن و رعایت برخی از نکات قید شده در آن، حجاج ایرانی ضمن ...
نشانه های افول موریانه ای آمریکا چیست؟
جهانی جا افتاده بود که جهان تک قطبی است. وی افزود: مردم و دولت های جهان تا چند سال اخیر تصور می کردند که جهان تک قطبی است و فقط آمریکایی ها حرف اول و آخر را می زنند؛ این تصور وجود داشت که آمریکایی ها کدخدای جهان هستند و بقیه بایستی تحت امر و زیر سلطه آنها باشند، اما با ظهور انقلاب اسلامی و شکل گیری نیروی مقاومت این تصور به یک باره تغییر کرد. عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس طراحی ...
چرا همیشه متاهل ها از ازدواج ناراضی اند؟
هواتونو داره از اونایی که ازدواج کردن بپرسید. کاربر به نام محمد شایگان تمام قد از زندگی مجردی دفاع کرده و نوشته است: آقا زن نگیرید. من گرفتم اینقدر زندگی فشار اورده اینقدر بی پولی فشار اورده هر نوع مریضی که بگی گرفتم، از زخم معده گرفته تا قلب و عروق، پولم ندارم برم دکتر، 27 سال بیشتر ندارم ولی آنچنان ضعف اعصاب دارم که حد ونصاب نداره. نگیر آقا نگیر، منم غلط کردم گرفتم. پس رفت به جای ...
ماجرای فرار خواهران سعودی از عربستان
مها و وفا السبیعی به مدت پنج سال در حال برنامه ریزی برای فرار از عربستان سعودی بودند. خواهران سعودی چگونه از عربستان گریختند؟ به گزارش یورونیوز، این دو خواهر امیدوار بودند روزی از دست خانواده خود خلاص شوند چراکه به گفته ماها و وفا، همواره مورد آزار جسمانی نزدیکانشان بودند و تقریبا از هر نظری تحت کنترل خانواده قرار داشتند. تسلط مردان خانواده بر این دو خواهر با استفاده ...
رویدادهای خونین 15 خرداد 42 در آران و بیدگل
خبرگزاری شبستان -آران و بیدگل؛ از سال 1342 که نهضت مقدس امام خمینی قدس سره آغاز شد، تا سال 1357 که این نهضت به ثمر رسید با ظهور انقلابی بی نظیر که ثمره ی آن تحقق نظام جمهوری اسلامی بود، همواره تنی چند از عالمان مجاهد، با یاری مردم فقیر و زجر کشیده، خود را به آتش و خون زدند و با تحمل سختی های بسیار مبارزه را تا پیروزی نهایی ادامه دادند. بر اساس اسناد موجود اهالی آران و بیدگل به عنوان ...
خطر مرگبار تخم مرغ
.../ thegarethwiscombe روش سحر آمیز برای پخت تخم مرغ + فیلم به گزارش اسپوتنیک به نقل از MedicalXpress، پژوهشگران پس از بررسی اطلاعات درباره شیوه زندگی و تغذیه طی 31 سال به این نتیجه رسیدند. معلوم شد کلسترول موجود در تخم مرغ در صورت مصرف زیاد این ماده غذایی عواقب منفی و مضری به همراه دارد. این نگران کننده است چون مصرف سالانه تخم مرغ در آمریکا مثلاً در سال 2017 میلادی 279 ...
وعده های دروغین کاندیدها موجب بدبینی مردم می شود/در فضای مجازی عفت تهدید می شود
... حجت الاسلام تقوی خاطرنشان کرد: تا وقتی فردی زکام است هر چقدر فضا را گلابگون کنیم اثری ندارد و ابتدا باید مریضی بهتر شود و این شامل افرادی است که هنوز قلب و دلشان مریض است و توانایی دیدن زیبایی واقعی را ندارد. وی بیان داشت: خانه خداوند قلب انسان مومن است و این شامل قلبی است که نورانی می باشد نه قلبی که انباشت اوهام، تلخی ها و بدی ها است. نماینده ولی فقیه در جهاد کشاورزی ...
فلسفه عید فطر بندگی خالصانه خداوند است
عید بندگی خدا قلب ها ی مسلمین را به یکدیگر نزدیک تر می کند و وحدت را بین آنها بیشتر خواهد کرد. نماینده ولی فقیه در استان وامام جمعه ایلام در بخش دیگر از سخنان خود با گرامیداشت یاد وخاطره بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی حضرت امام خمینی (ره) و قیام خونین پانزده خرداد گفت : اخلاص ، توکل بر خدا ومقاومت دربرابر سختی ها ودر یک کلام ایستادگی در برابر دشمن درس های بود که امام راحل به ما آموختند . ...
نبرد نفس گیر خوزستان با سیل و گرد و غبار
می دهد که به ازای افزایش هر 10 میکروگرم در مترمکعب در غلظت ذرات معلق کوچک تر از 10 میکرون در زمان پدیده گرد و غبار، میزان مرگ و میر، یک درصد افزایش می یابد. مطالعه برآورد خسارات ناشی از پدیده گرد و غبار بر سلامت افراد در ایران که توسط دانشکده اقتصاد دانشگاه علامه طباطبایی که در سال 1394 منتشر شده نیز تعداد موارد مرگ و میر زودرس، عوارض بیماری و هزینه های اقتصادی ناشی از گرد و غبار (PM10 ...
بیماران قربانی افزایش ویزیت پزشکان نشوند
شفا آنلاین سلامت نماینده مردم در مجلس با بیان اینکه افزایش تعرفه های پزشکی در شرایط اقتصادی نامناسب مردم، سیاست غیرمنصفانه ای است،گفت: تزریق یارانه به بخش خصوصی راهکاری برای استفاده بهینه بیماران از خدمات درمانی در کشور است. به گزارش شفا آنلاین ، اصغرسلیمی درباره تعیین تعرفه های پزشکی( Medical tariffs ) در حوزه بهداشت و درمان،گفت:با توجه به این که تعرفه های پزشکی با وضعیت اقتصادی ...
هورمون نوراپی نفرین چیست و چه نقشی در بدن دارد؟
دهنده عصبی را در کنار برخی نقش های هورمونی در بدن ایفا میکند. این ماده هنگامی که مغز متوجه وقوع یک موقعیت اظطراب آور میشود، به عنوان یک هورمون استرس در خون ترشح میشود. نوراپی نفرین بعنوان بخشی از واکنش بدن به استرس ، بر شیوه توجه و پاسخ مغز به اتفاقات تاثیر میگذارد. از دیگر تاثیرات این ماده میتوان به موارد زیر اشاره کرد: ضربان قلب را افزایش میدهد باعث ترشح ...
نامناسب بودن سایز و فونت واتس اپ
برای بسیاری از کاربران واتس اپ، اندازه و سایز فونت استانداردی که در این پیام رسان استفاده و نمایش داده می شود، مناسب نیست و کاربران می توانند آن را به تناسب دلخواه خود تغییر دهند. واتس اپ که بدون شک بزرگترین اپلیکیشن پیام رسان جهان به شمار می رود، در سال های اخیر مورد توجه و استقبال بسیار بیشتری از سوی کاربران در کشورهای مختلف قرار گرفته است به گونه ای که طبق آخرین آمارهای منتشر شده ...
نگرانی بابت تامین واردات موبایل وجود ندارد
سفارش باید در بانک مبلغ 35 درصد حواله را نقدی واریز کند، سپس کالا را از خارج سفارش بگیرد و در بهترین حالت 25 روز بعد کالا به داخل می رسد که در مجموع این پروسه حدود 2 ماه طول می کشد؛ در مقابل کالای مسافری بسیار راحت وارد شده و بدون معطلی در سامانه رجیستری ثبت می شود. *سامانه رجیستری موبایل مسافری باز بماند امکان فعالیت رسمی برای فروشندگان آنلاین نیست رضا الفت نسب سخنگوی ...
رکوردشکنی در رسیدگی به یک پرونده قتل
موارد ضرورت یا مواجهه آنان بلامانع است. دلیل ضرورت باید در صورتمجلس قید شود. ضمن آنکه ماده 93 قانون آیین دادرسی کیفری به مقام تحقیق تکلیف می کند: بازپرس باید در کمال بی طرفی و در حدود اختیارات قانونی، تحقیقات را انجام دهد و در کشف اوضاع و احوالی که به نفع یا ضرر متهم است فرق نگذارد. تکالیف بازپرس رفع هر گونه ابهام از پرونده اتهامی بار دیگر در ماده 130 آیین دادرسی کیفری هم تکرار شده است ...
این گیاه ریزش موهایتان را متوقف می کند
مفید است. برگ های گواوا نیز دارای ویژگی های خاص خود هستند و فواید سلامت جالب توجهی را ارائه می کنند. در ادامه با فواید سلامت برگ های گواوا بیشتر آشنا می شویم. مو ویتامین B کمپلکس (تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین) در برگ های گواوا می تواند از ریزش مو جلوگیری کرده و رشد آن را بهبود ببخشد. به عنوان درمانی برای مو و پوست سر می توانید دستور زیر را مد ...
کاهو موثر برای خون سازی و ضعف اعصاب
.... مقادیر مناسب ویتامین C موجود در کاهو نیز نقش مهمی در شادابی پوست، سلامت دندان ها و همچنین بهبود زخم ایفا می کند. از خواص دیگر کاهو می توان به نقش آنتی اکسیدانی آن اشاره کرد که مربوط به ویتامین های E، ویتامین C و همچنین رنگدانه های آن است و بنظر می رسد آنتی اکسیدان ها در پیشگیری از برخی بیماری های مزمن نظیر بیماری های قلب و عروق و سرطان نقش دارند. با توجه به خواص بسیار مفید کاهو گنجاندن این سبزی در برنامه غذایی روزانه جهت ارتقا سلامت توصیه می شود. ایسنا ...
از مکزیک تا ویرجینیا: حکایتی از حکمرانی در ایران
در چهاردهم ماه مه 1607 وارد آمریکای شمالی شدند و شهری به نام جیمز تاون را بنا نهادند. آمریکای شمالی در مقایسه با مکزیک طلا و نقره نداشت و حاکم قلمرو پاوهاتان هم از کنار آمدن با انگلیسی ها خودداری کرد و حتی تن به تجارت با ایشان نیز نداد. ذخیره غذایی مهاجران در اواخر زمستان 1607 رو به پایان نهاد. آن ها سال 1608 را به جست وجوی طلا و نقره ادامه دادند اما خیلی زود فهمیدند مدل کورتس در این جا جواب نمی ...
چرخ هایی که سلامتی به ارمغان می آورد
دوچرخه سواری و بعد استفاده از رَک های دوچرخه در سطح معابر مرکزی پایتخت از جمله اقدام هایی است که در سال های اخیر انجام شد اما در نهایت راه اندازی اپلیکیشن اجاره دوچرخه به نظر می آید که موفقیت آمیز بوده است. بنابراین می توان گفت ورود پیروز حناچی به موضوع ایجاد فرهنگ استفاده از حمل و نقل عمومی و سیستم دوچرخه سواری در روز سه شنبه ها و استفاده وی از دوچرخه برای حاضر شدن در شهرداری تهران باعث شد ...
وزارت نیرو حکمرانی آب و برق در استان ها را به استاندار واگذار کند
آب طرحی ملی و اسلامی است، عنوان کرد: باید مستمرا این کار را داشته باشیم. بحث انتقال آب نیز در دستور کار استان است. در بحث انتقال آب در خلیج فارس، حدود 10 سال پیش قصد داشتند که این کار را انجام دهند که مورد انتقاد قرار گرفت و بیان کردند که مقرون به صرفه نیست. خوشبختانه کنسرسیوم بخش خصوصی که بیشتر صنایع بزرگ بودند و نیاز به آب داشتند، این طرح را شروع کردند و اکنون پیشرفت فیزیکی طرح نزدیک 68 درصد ...
ترامپ از دخالت در امور انگلیس عقب نشینی کرد
رئیس جمهوری آمریکا پس از روبرو شدن با مخالفت شدید مقامات لندن درباره پیشنهاد او برای انجام توافق تجاری درباره سازمان بهداشت ملی انگلیس، مجبور شد تا از موضع خود عقب نشینی کند. "دونالد ترامپ" که سال گذشته سازمان بهداشت ملی انگلیس موسوم به " NHS " را ورشکسته خوانده بود، در سفر اخیرش به انگلیس پیشنهاد انجام توافق تجاری فوق العاده ای را مطرح کرد که در آن بحث واگذاری این سازمان به شرکت های ...
15 خرداد چرا چربی های دور شکم تان آب نمی شود؟
. پرهیز از ورزش های قلبی عروقی: این ورزش ها باید برای از بین بردن چربی اضافه شکم انجام شود. تمرینات قلبی عروقی یا هوازی به هر تمرین پیوسته ای که قلب شما را به فعالیت وادار کند، برای 15 تا 60 دقیقه ادامه یابد و گروه های بزرگ عضلانی شما را از قبیل: عضلات ساق، ران و باسن، درگیر کند (البته در بعضی از ورزش ها از قبیل: شنا و اسکی کلیه عضلات بدن در گیر می شوند) گفته می شود. ورزش های معمول قلبی ...
وزارت نیرو حکمرانی آب و برق در استان ها را به استاندار واگذار کند
نخواهد شد. ما اراده آهنین با مدیران و دستگاه های اجرایی داریم که این کار انجام خواهد شد. وی با بیان اینکه طرح همیاران آب طرحی ملی و اسلامی است، عنوان کرد: باید مستمرا این کار را داشته باشیم. بحث انتقال آب نیز در دستور کار استان است. در بحث انتقال آب در خلیج فارس، حدود 10 سال پیش قصد داشتند که این کار را انجام دهند که مورد انتقاد قرار گرفت و بیان کردند که مقرون به صرفه نیست. خوشبختانه ...
طراحی سامانه دارویی آهسته رهش برای درمان عفونت استخوان
شفا آنلاین سلامت محققان دانشگاه تربیت مدرس موفق شدند سامانه دارویی آهسته رهش را با استفاده از نانوذرات برای درمان عفونت استخوان ارائه کنند. به گزارش شفا آنلاین ، وحید تقی پور سبزوار، مجری طرح رهایش طولانی مدت ونکومایسین از سامانه در جا تشکیل شونده پلی لاکتیک-گلایکولیک اسید بارگذاری شده با نانو ذرات کیتوسان و فارغ التحصیل رشته مهندسی شیمی گرایش زیست پزشکی از دانشگاه تربیت مدرس اظهار کرد ...
انتشار فراخوان چهاردهمین جشنواره دوربین.نت
انتخاب عکس های برتر سال ایران برگزاری کارگاه ، نشست و تورهای تخصصی عکاسی انتخاب فیلم و مالتی مدیاهای برتر با موضوع عکس بخش مسابقه عکس خبری سال بخش مسابقه عکس خبری، مطبوعاتی سال 97 در موضوعات زیر برگزار می شود. سیاسی: رهبری، احزاب و تشکل ها، امنیتی و دفاعی، دولت، قوه قضائیه، مجلس فرهنگ و هنر: سینما، تئاتر، رادیو و تلویزیون، موسیقی و هنرهای ...
آیا آمریکا در حال عقب نشینی درقبال ایران است؟ تماس روحانی و ترامپ ممکن است؟
آفتاب نیوز : چند هفته است که آمریکایی ها مواضعی نسبتا متفاوت با مواضع قبلی خود نسبت به ایران اتخاذ می کنند، امری که می تواند هم به معنای آن باشد که آنها از مواضع قبلی خود درقبال ایران عقب نشینی کرده اند و یا اینکه نقشه دیگری دارند که می خواهند پیاده کنند. به گزارش آفتاب نیوز؛ اسپوتنیک در یادداشی نوشت: شاید بتوان ماه مه سال 2019 را نقطه عطفی در روابط ایران و ایالات متحده ...
افول آمریکا
وخامت اوضاع اجتماعی این کشور می دهد، به طوری که امروز در آمریکا از هر دو ازدواج، یک ازدواج در پنج سال اول به طلاق منتهی می شود که این آمار در صورتی که در بازه 10 سال انجام گیرد، آمارهایی به مراتب خطرناک تر به دست می دهد. این فروپاشی محیط خانواده موجب افزایش تصاعدی تعرض و تجاوز به زنان و گسترش روز افزون آمار کودکان بی هویت شده است. وی تاکید بر اینکه نمونه بارز فروپاشی مسائل اجتماعی در ...