خانه
از کجا بفهمیم افسردگی داریم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای مواجهه با گرمازدگی چه باید کرد؟
...> نوشیدنی هایی که حالمان را بهتر می کند گرمازدگی اتفاقی است که بعد از بالارفتن درجه حرارت محیط از 35 درجه رخ می دهد که این درجه گرما را کودکان و سالمندان نمی توانند تحمل کنند؛ به خاطر همین نباید از خانه خارج شوند. خستگی، کشیدگی و درد عضلات، استفراغ و تهوع، پوست رنگ پریده و چسبناک، دمای طبیعی بدن، گرفتگی عضلات، سرگیجه، ضعف و غش، ادرار زرد تیره یا نارنجی، سردرد و اسهال علایم نشان دهنده ...
10 راهکار برای رهایی از اضطراب قبل از امتحان
شدن دارد. افرادی که سردرد های میگرنی، مشکلات گوارشی، دل درد و دل پیچه و اسهال دارند در سطح دوم و شدیدتر اضطراب قرار می گیرند . سطح سوم اضطراب شدیدترین و ناسالم ترین مرحله است تا جایی که فرد به دلیل اضطراب بالا نمی تواند تمرکز کند و حتی ممکن است دچار سرگیجه شود و هر آن چه خوانده، فراموش کند. در این مرحله فرد ممکن است دچار لرزش زانو، از دست رفتن تمرکز و حتی غش کردن سر جلسه امتحان شود. زمانی که فرد ...
تغذیه بعد از ماه رمضان، چگونه باید باشد؟
زیادی غذا، به شکل یک باره، مشکلاتی را در دستگاه گوارش ایجاد می کند و باعث نفخ و احساس ناراحتی درمعده می شود؛ از این رو، باید خوردن غذا را به تدریج و با غذا های کم حجم و سبک، با مقدار کم، آغاز کرد. غذا های سرخ کردنی و کبابی نخورید! روش های کباب کردن، تنوری کردن یا پخت غذا در فر به علت خشکی ممکن است به دستگاه گوارش آسیب برساند و توصیه می شود به ویژه در روز های ابتدایی بعد از ...
خواص گوجه سبز؛ از کاهش وزن تا درمان افسردگی
...> ویتامین آ: 5 درصد ویتامین ب1 (تیامین): 2.1 درصد ویتامین ب 2 (ریبوفلاوین): 1.9 درصد نیاسین: 2.8 درصد ویتامین ث: 13 درصد کلسیم: 5.1 درصد فسفر: 2.2 درصد آهن: 5 درصد پتاسیم: 3.6 درصد بهبود گوارش خوردن گوجه سبز جذب فیبر را در بدن بالا می برد و به گوارش خوب کمک می کند. هر فرد باید برای عملکرد درست روده ها در طول فصل تابستان به طور روزانه ...
فرمول هایی طبیعی که آتش عصبانیت شما را خاموش می کند +چند راهکار آرامش بخش طبیعی
گیاه بسیار معطر است که اغلب در آشپزی استفاده می شود و خواص گوارشی آن شناخته شده است و اغلب برای معده درد و شکم درد مورد استفاده قرار می گیرد چرا که با ایجاد آرامش در دستگاه گوارش دردها را تسکین می بخشد و جالب است بدانید که بسیاری از معده دردها ناشی از اضطراب و استرس و عصبی شدن است و شما می توانید این سبزی خوردن را به سالاد و غذای خود اضافه کنید. برگاموت یا ترنج اسانس برگاموت ...
شیردهی بدون بارداری، علل آن چیست؟
بارداری تحریک کنند. رشد تومور: اغلب به عنوان پرولاکتینوما شناخته می شود، این وضعیتی است که تومورهای خوش خیم کوچک بر روی هیپوفیز در مغز ایجاد می شوند و باعث تولید پرولاکتین می شوند که این امر باعث تحریک شیر دهی در زنانی که باردار نیستند، می شود. کم کاری تیروئید: اگر از کم کاری تیروئید رنج می برید، این موضوع باعث ایجاد سطح بالایی از پرولاکتین می شود که در بالا ذکر شده است، بنابراین منجر به ...
چه بخوریم که خوب بخوابیم؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از فرادید، یک سوم جمعیت جهان در دوره ای از زندگی خود به بی خوابی دچار شده اند و بیشتر مردم هر چند وقت یک بار با مشکلاتی هر چند خفیف در خواب خود روبرو می شوند. اگر به سختی خواب تان می برد، خواب طولانی ندارید یا هر دو، باید بدانید عوامل زیادی در بروز این مشکل دخالت دارند و استرس، عوامل محیطی و غذایی که می خورید از جمله آن ها هستند. تا حالا به این فکر کرده اید ...
درمان گر گرفتگی یائسگی، چگونه؟
با وجود اینکه کارشناسان پزشکی دقیقا نمیدانند که منشا گر گرفتگی افراد چیست، اما عواملی وجود دارند که در پیش آمدن این عارضه موثرند. از این عوامل میتوان به تغییر در توانایی بدن در تنظیم دمای خود و بازسازی هورمون های استروژن در مدت ورود به دوران یائسگی اشاره کرد. این تغییر دما به علت ناهماهنگی غده هیپوتالاموس، که وظیفه تنظیم دمای بدن را به عهده دارد و در زیر غده تالاموس مغز قرار گرفته، می باشد و این ...
دوپینگ با مواد مخدر برای شب امتحان
بیماران ADHD در مصرف این قرص دانست و بیان کرد: خانواده های این کودکان با مشاهده و یا شنیدن عوارض بلندمدت این دارو بر روی افراد سالم، دچار نگرانی شده و گا ها از مصرف ریتالین به کودکانشان امتناء می کنند؛ این درحالیست که تنها داروی کنترل کننده این کودکان ریتالین بوده و برای آنان هیچ گونه عوارضی ندارد. وی وابستگی به دارو، پرخاشگری، اختلال در سیستم گوارش، افزایش ضربان قلب و فشار خون، کاهش وزن و ...
تغذیه در ایام امتحانات
، برنج، سیب زمینی، ماکارونی و سایر مواد نشاسته ای می کنند. وی اضافه کرد: شیرینی و موادی که در تهیه آن ها از قند و شکر استفاده شده است در دستگاه گوارش به سرعت جذب خون و باعث ایجاد مشکلاتی می شوند؛ در حالی که قند مواد نشاسته ای به تدریج وارد خون شده و به این ترتیب قند خون را در حالت متعادل نگه می دارد، اگر مصرف مواد نشاسته ای با انواع سبزی های فصل و تازه همراه باشد و میوه ها نیز در میان ...
دلایل ترشح رکتوم یا راست روده
، به پزشک مراجعه کنید. تشخیص و درمان زودهنگام می تواند به پرهیز از عوارض و کاهش خطر سرایت بیماری به فرد دیگر کمک کند. عفونت های دیگر عفونت های مرتبط با بیماری هایی با منشأ غذایی می توانند موجب ترشح رکتومی شوند که اغلب با حالت تهوع و استفراغ، کرامپ ها، و اسهال همراه است. بیماری هایی با منشأ غذایی که معمولاً به عنوان مسمومیت غذایی شناخته می شوند، عفونت هایی هستند که ...
علت بی میلی زناشویی، چه بیماری هاییست؟
میل جنسی کم یا کاهش میل جنسی می تواند هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار دهد. نوسان در میل جنسی در دوره های مختلف زندگی انسان به واسطه دلایلی مانند تغییرات هورمونی، سن، و استرس غیرمعمول نیست. با این وجود، میل جنسی کم اگر موجب استرس شده، بهزیستی کلی فرد را تحت تاثیر قرار دهد، یا به اضطراب درباره رابطه منجر شود، می تواند مشکل آفرین باشد. بیماری های مزمن برخی بیماری های مزمن ...
درد و ورم معده را به روش بوعلی سینا آرام کنید
.... معده درد، درد های معدوی، ورم معده، زخم معده و... ازجمله دلایل اصلی این کابوس است. غذا خوردن وقتی بهترین نعمت می شود که همه اعضای بدن خوب کار کنند و بعد از آن درد، تهوع و سوزش فرد را به مشکل نیندازند. اگر شما هم جزو کسانی هستید که عاشق غذا خوردن هستید، اما به دلیل درد های معده با ترس قاشق بر می دارید، حتما این مطلب را بخوانید. دکتر سعید صانعی مشاوره گیاه درمانی در این مطلب شما را با ...
نسخه طب سنتی برای بیماری های مغز و اعصاب
مربوط به معده را رعایت کنند از قبیل سریع نخوردن غذا یا درهم نخوردن آن و غیره که در مقاله های قبلی ذکر شده است. * آسیب به مغز یا به عصب، به عنوان یکی دیگر از علت های تشنج ذکر می شود که در صورت آسیب دیدگی حتما بایستی به پزشک مراجعه شود. * تجمع مواد زائد در سایر قسمت های بدن مانند روده، معده، کبد و اندام تناسلی (که به عنوان مثال نشانه آن اختلال در عادت ماهانه است) می تواند منجر به ...
شایع ترین زمان ابتلا به لکنت زبان 3 تا 7 سالگی است
روانی و احساسی است. وی افزود: در درمان غیرمستقیم که هدف ایجاد محیطی آرام و بدون فشار برای صحبت کردن کودک است، تغییر رفتار و شیوه برخورد والدین بویژه اطرافیان با فرد دچار لکنت زبان بسیار مورد توجه قرار می گیرد و در این حالت اطرافیان رودررو به رفع موانع تکلمی نمی پردازند و این روش برای درمان کودکان زیر 5 سال بسیار موثر است. در این حالت اغلب به مفاهیمی پرداخته می شود که موجب لکنت کودک شده و منظور از مفاهیم موضوعاتی است که فرد مبتلا علیرغم میل به گفتن آنها قادر به ادای درست نیست. ...
درمان سه سوته نفخ
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ نفخ شکم معمولا به علت تجمع گاز در دستگاه گوارش یا احتباس مایعات در ناحیه شکمی ایجاد شده و باعث بزرگی بیش از حد معمول شکم و احساس تنگی یا درد در ناحیه شکمی می شود. در این مقاله از سایت تخصصی مدیکال نیوز تودی، روش هایی برای رهایی سریع از نفخ و چگونگی کاهش آن در بلندمدت توضیح داده شده است: علل شایع ایجاد نفخ نفخ معمولا زمانی اتفاق می افتد ...
احساس سرگیجه در بارداری، آیا طبیعی است؟
تعادل در فرد می گردد. در صورت داشتن کم خونی، تهوع و استفراغ میزان سرگیجه تشدید می شود. 2. در سه ماه سوم بارداری فعالیت هایی مانند نشستن و دراز کشیدن طولانی مدت موجب می شود تا وزن کودک بر یکی از شریان های اصلی سمت راست بدن فشار آورد. این شریان خون را از اندام های پایین تر حمل می کند و فشار روی آن باعث سرگیجه می شود. 3. دما و حرارت محیط می تواند باعث ایجاد مشکل شود، زیرا وجود نوزاد در رحم ...
اگر این نشانه ها را دارید به سرطان مبتلا شده اید
...> احساس سیری همیشگی همیشه سیر هستید و فکر کردن به غذا حالتان را به هم می زند؟ گذشته از بررسی وضعیت سلامت معده تان، حتما فاکتورهای خونی را در یک آزمایش بررسی کنید. بزرگ شدن طحال در بیماران مبتلا به لوسمی می تواند چنین حالتی را ایجاد کند.البته بزرگ شدن طحال علاوه بر احساس سیری مفرط و تهوع، درد در ناحیه چپ شکم را هم ایجاد می کند. تب ولرز پایین آمدن سطح ایمنی بدن یا ...
نسخه خوراکی مقابله با عوارض شیمی درمانی
...، مانند نان های غلات کامل، میوه های خشک، و لوبیا یا نخود خشک به بهبود شرایط دستگاه گوارش کمک خواهد کرد. موسسه ملی سرطان آمریکا نوشیدن هشت تا 12 لیوان مایع در روز برای افرادی که تحت درمان سرطان قرار دارند را توصیه کرده است. وعده های غذایی کوچک برای مقابله با بی اشتهایی بی اشتهایی یکی از عوارض جانبی شایع شیمی درمانی است، اما به جای این که خود را وادار به مصرف وعده های غذایی ...
اگر این عادت های عجیب را دارید، از بقیه باهوش ترید!
نوعی ابزار تفکر است که می تواند پردازش اطلاعات و حل مسئله را تحت تاثیر قرار دهد. این نکته، پشتوانه ی علمی دارد. مطالعه ای در بریتانیا دریافت افرادی وقتی که کاغذ را خط خطی می کردند توانسته بودن 29 درصد اطلاعات بیشتری را به خاطر بیاورند. بی هدف خط خطی کردن کاغذ برای حافظه مفید است و به مغز نیز راهی بصری برای ابراز مفاهیم و هیجانات ارائه می دهد. تئوری دانشمندان برای علت این ارتباط این است ...
اگر این خوراکی ها را باهم بخورید لاغر می شوید
آب بالایی دارد به همین دلیل مورد مناسبی برای کاهش وزن است. علاوه بر این، آناناس غنی از فیبر است که باعث عبور غذا از طریق دستگاه گوارش به میزان طبیعی می شود و باعث ترشح مایع هضم و گوارش می شود تا غذا را حل کند. لیمو : دارای انواع مواد مغذی ضروری است که به کاهش وزن و مصرف مواد غذایی کمک می کند. به این علت که حاوی اسید سیتریک است، آن را در سوختن چربی بدن سریع تر و موثر تر از سایر مواد ...
سرما خوردگی طولانی مدت نشانه چیست؟
است دچار مشکل گوارشی به نام ریفلاکس اسید معده شده باشید. این بیماری نسبتا شایع است و آمار مبتلایان به آن در حال افزایش نیز هست. علائم ریفلاکس شامل سوزش سردل، تهوع، آروغ زدن و واپس زنی غذا شده و معمولا این علائم بعد از خوردن غذای سنگین یا تند و در حالت دراز کشیده تشدید می شوند. همچنین اگر به طور مرتب داروی ضد التهابی مانند ایبوپروفن مصرف کنید احتمالا این علائم را خواهید داشت. درمان با داروهای آنتی ...
ارتباط عجیب آلرژی و افسردگی
ارتباط دارد. البته معنی اش این نیست که هر کسی که آلرژی دارد حتما افسردگی یا اضطراب دارد یا برعکس. اگر فردی آلرژی داشته باشد، در معرض افسردگی نیز هست. هر کسی که دچار آلرژی مزمن و مداوم است احتمالا بیشتر روزهای هفته یا ماه را با احساسی بد طی می کند. یکی دو روز احساس بد حالی کردن، حس و حال عمومی تان را بد نمی کند. اما اگر بیشتر روزهای تان با بدحالی سپری شوند در نهایت بر نگرش شما نسبت به زندگی ...
قاتل خاموش جان 17 نفر را در آذربایجان شرقی گرفت
، سرگیجه، تهوع و استفراغ و احتمالاً درد شکمی و سپس حالت بیهوشی، تشنج و اغما می باشد. در بیماران مبتلا به ناراحتی های قلبی ممکن است تشدید بیماری یک علامت هشدار دهنده باشد. کمالی اضافه کرد: از سایر علایم مسمومیت می توان به سفتی عضلات، افزایش تعداد تنفس، کاهش فشار خون و گاه تنگی مردمک ها اشاره کرد. باید توجه داشت که اگر فردی در اثر ابتلا به مسمومیت با گاز مونوکسید کربن جان خود را از دست ندهد ممکن است دچار نواقص عصبی و روانی پیشرفته نظیر فلج عضوی یا اختلال قوای مغز می شود. مسمومیت شدید با این گاز می تواند کشنده باشد. 6120/ 3071 ...
فراموشکار شده اید؟ بخوانید!
مربوط به همین چند ساعت پیش هستند، از دست دادن حافظه ی کوتاه مدت را تجربه می کنید. اولین چیزی که احتمالاً به ذهنتان می رسد این است که دچار آلزایمر شده اید، اما همه ی موارد ضعف حافظه ناشی از آلزایمر نیستند. از دست دادن حافظه ی کوتاه مدت چگونه است؟ از دست دادن حافظه ی کوتاه مدت عارضه ای است که در آن فرد معمولاً چیزهایی را که اخیراً دیده، شنیده و یا انجام داده است فراموش می کند. وقتی مغز ...
علائم سکته قلبی : 8 نشانه هشدار دهنده
...: ضعف ناگهانی تنگی نفس درد بدن مشکلات خواب احساس ناخوشی کلی تهوع، استفراغ، و سوء هاضمه درد فک اگر فردی این علائم را داشت، به سرعت به پزشک نیاز دارد. با اورژانس 115 تماس بگیرید و کمک را بخواهید. علائم سکته مغزی سردرد شدید می تواند نشانه سکته مغزی باشد. علائم سکته مغزی بستگی به بخشی از مغز که در آن آسیب اتفاق می افتد دارد. آسیب می تواند بر روی تعدادی ...
تأثیر لبنیات در درمان فشار خون بالا
به گزارش تیترشهر : محمد کاظم زاده مدیر نظارت بر مواد غذایی و محصولات آرایشی و بهداشتی در خصوص کنترل فشار خون اظهار کرد: فشار خون هر فرد در طول روز تحت تاثیر عواملی مختلف از جمله وضعیت بدن، فعالیت مغز، فعالیت گوارشی، فعالیت عضلانی، تحریکات عصبی، عوامل محیطی، مصرف دخانیات، قهوه و دارو ها تغییر پیدا می کند. کاظم زاده ادامه داد: فشارخون بالا که شامل 2 نوع اولیه و ثانویه است در 95 درصد ...
بسته سلامت| از تأثیر دیابت بر عملکرد مثانه تا نحوه استفاده صحیح از واکر
بیماران دیابتی در دفع ادرار گفت: مشکلات دفع ادرار با افزایش سن وخیم تر می شود، اما زمانی که یک فرد دچار دیابت است، اختلال عملکرد مثانه و عفونت دستگاه ادراری برای او زودتر رخ می دهد. وی افزود: این بدان دلیل است که دیابت موجب آسیب به عصب هایی می شود که مسئول سلامت و کارکرد سیستم ادراری می باشند. به طورکلی زن ها بیشتر از مردها دچار ترشح و یا بی اختیاری در ادرار هستند و این به دلیل ساختار ...
بیماری فاویسم یا حساسیت به باقلا چیست؟ + علت، علائم و درمان
فاویسم بیش از همه، در آفریقا رواج دارد. جایی که تا 20 درصد جمعیت تحت تاثیر این بیماری هستند، همچنین فاویسم در مردان نسبت به زنان شایع تر است. اغلب افراد مبتلا به کمبود G6PD علائمی را تجربه نمی کنند. در حالیکه برخی ممکن است نشانه هایی را هنگام مصرف برخی داروها، غذا ها یا بروز برخی عفونت هایی که موجب تخریب گلبول های قرمز می شوند، شاهد باشند. هنگامی که علت اصلی درمان یا رفع شود، علائم بیماری در عرض ...
آپاندیس چه فوایدی برای بدن دارد؟
. البته یکی از علت های خیلی پررنگ این یبوست مصرف داروهای مسکن توسط فرد برای سرکوب درد بعد از اتمام عمل جراحی و دوران بهبود است. – درد: درد عارضه شایع بعد از هر عمل است. اگرچه شدت این علائم در افراد مختلف متفاوت خواهد بود. جراحان معمولا داروهای مسکن را برای دوران بعد از جراحی برای بیمار تجویز می کنند. البته علت دیگر این درد، تجمع گاز و هوا در روده و دستگاه گوارش طی عمل جراحی است و راه رفتن ...
