خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از پوست و برگ این میوه ها بخورید
از این قسمت ها نه تنها می توانیم مواد مفید بیشتری به بدنمان برسانیم، بلکه در هزینه ها هم صرفه جویی خواهیم کرد. برگ بروکلی یکی از قسمت هایی که تقریبا همیشه از دستش می دهیم برگ بروکلی است. همه می دانیم که گل بروکلی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های C، A، E، کلسیم و منیزیم است، اما قسمتی که مدنظر ماست، برگ های این گیاه بوده که در هر 30 گرمش 90 درصد دوز روزانه مورد نیاز ویتامین ...
وقتی منافع اقتصادی جا پای سلامت مردم می گذارد/ مدیر عامل دخانیات باید از ملت ایران عذرخواهی کند
در مجلس، افزود: حدود 15 سال گذشته مسئول دخانیات وقت با افتخار گفت؛" با شرکت مگنا قرارداد بستیم و سالانه 15 میلیارد( سالانه 55 میلیارد نخ سیگار) مصرف سیگار داریم و تلاش داریم تا بتوانیم تمام آن چیزی را که مصرف می شود را خودمان تولید کنیم" . این صحبت بسیار اشتباه است. او خاطرنشان کرد: سیگار مضرات بسیار زیادی نسبت به سایر مواد مخدر دارد اما متاسفانه هنوز مصرف آن در کشور مجاز و قانونی است. برخی ...
گفتگو با میلیاردری حاصل شکست های فراوان
فروتن شما هم بهتر می دانید که در حال حاضر بسیاری مشغول تولید مواد غذایی خانگی و فروش آن هستند که اتفاقا مشتری خوبی هم دارد. اولا اینکه باید 30 سال صبر کنند تا به جایگاه بهروز برسند و از سویی باید خود را بزرگ ببینند و باور کنند؛ نگویند رقیبان بسیار بزرگند و من نمی توانم!بلکه همانند 30 سال قبل بنده، بگویند رقیبان بزرگ هستند ولی من هم در کنار آنها هستم. اگر آنها با سرمایه کلان مانده اند من با پشتکار و ...
چطور جویدن آدامس عاری از قند به دندان کمک می کند؟
به گزارش کرج رسا ، همشهری در ادامه نوشت: اما آدامس چطور این اثرات سودمند را ایجاد می کند؟ عمل فیزیکی جویدن آدامس پس از 20 دقیقه جریان بزاق را در دهان شما تحریک می کند. افزایش جریان بزاق می تواند به خنثی کردن و شستن اسیدهای که هنگام تجزیه غذاها بوسیله باکتری ها تولید می شوند، کمک کند. در طول زمان این اسید ها می توانند مینای دندان را تخریب کنند و باعث ایجاد پوسیدگی دندان شوند. افزایش جریان بزاق ...
کافئین چگونه بر ورزش اثر می گذارد؟
اکسیژن می شود که خود نشان دهنده استفاده از چربی به عنوان سوخت عضلات و ارتقای سطح عملکرد ورزشکار می شود. ورزش های استقامتی شدید تحقیقاتی که اخیراً انجام شده اند اثبات کرده اند مصرف 6 میلی گرم کافئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در مسابقات رقابتی که تا حدود 20 دقیقه به طول می انجامند و نیازمند اجرای ورزشی بالاتر از 90 درصد VO2max ورزشکار می باشند، باعث افزایش عملکرد ورزشکار می ...
تولید سوخت از پلاستیک
به گزارش خبرگزاری دانا و به نقل از سیناپرس، همه ما درباره خواص پلاستیک ها و کمکی که به روند زندگی مدرن ما می کنند آگاه هستیم. این مواد، غذا های مصرفی ما را تازه تر نگه می دارند , خودرو های ما را سبک تر می کنند و همین امر باعث مصرف پایین تر سوخت می شود , خانه های ما را ایزوله نموده و هدر رفت انرژی را کاهش می دهند و علاوه بر این ها داروهای بیشماری را پاکیزه و استریل نگاه می دارند. در حالی که بعضی ...
راههایی برای لاغر کردن صورت
.... همچنین برخی از انواع چاقی های صورت، احتمالاً مرتبط با سن بوده و به مرور زمان و بالا رفتن سن، تغییر کنند. از افراد مورد اعتماد خود نظر بخواهید که با شما رو راست باشند. آیا آنها فکر می کنند صورت شما چاق است و یا اینکه اندازه مناسبی دارد؟ آیا صورت شما پف دارد؟ پف صورت احتمالاً به دلیل کمبود مواد مغذی، غذاهای شور، کمبود خواب، خوردن الکل یا مصرف مواد مخدر، کمبود فعالیت ...
آدامس جویدن 100 میلیون باکتری را از بین می برد
و پوسیدگی دندان و بیماری های لثه است، کاهش دهد. در مطالعات پیشین همچنین تاثیر جویدن آدامس بر عملکرد شناختی ذهن، بهبود وضعیت روحی، هوشیاری و کنترل اشتها مشاهده شده است. جویدن آدامس اشتها را کاهش می دهد گروهی از متخصصان هلندی به بررسی نقش تاثیر جویدن آدامس در از بین بردن باکتری های دهان پرداختند. در این بررسی از تعدادی شرکت کننده درخواست شد در مدت زمان 30 ثانیه تا 10 دقیقه ...
دیابتی ها روزانه 5 پیاز متوسط بخورند
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از الو دکتر؛ مرتضی صفوی اظهار داشت: پیاز جزء سبزیجات به شمار می رود و تاریخچه طولانی در رابطه با مصرف آن در دنیا وجود دارد. پیاز در هند طی ایام قدیم به عنوان دارو و در یونان و رم به عنوان چاشنی و طعم دهنده غذا استفاده شده است. وی افزود: پیاز برای اولین بار در آسیای میانه کشف و به صورت وسیع مورد کشت قرار گرفت و در اروپا به عنوان صبحانه کامل مورد ...
ساخت هتل در آخرین قدمگاه شیر ایرانی
حیوانات موجود در آن به ندرت از فضای کافی برای حرکت برخوردارند که نشان دهنده بی توجهی و عدم مدیریت صحیح این مجموعه است. وی در پایان از مدیران باغ وحش شیراز و همچنین مسئولان دفتر شکار و صید سازمان محیط زیست و اداره کل محیط زیست استان فارس خواست با رسیدگی و نظارت بر باغ وحش شیراز و بهبود شرایط نگهداری از حیوانات در آن، تصویر ناخوشایندی را که از دیدن این مجموعه در ذهن بازدیدکنندگان بجا مانده ...
این ریزدانه های پلاستیکی خبیث !
این ذرات # میکروپلاستیکی با توجه به کوچکی شان پس از مصرف شدن در منزل، از طریقِ مجاریِ آب و فاضلاب دفع می شوند و چون ریز هستند توسطِ سیستم های تصفیه ی آبِ شهری جمع آوری نمی شوند. در نتیجه این ریزدانه های پلاستیکی راهی منابعِ آب و خاک می گردند که منجر به آلودگی چرخه های غذایی و زیستی می شود. به عنوان مثال گزارشات متعددی از ورود این مواد به بدن پرندگان، آبزیان و سایر جانداران از جمله انسان وجود دارد. نتیجه یک تحقیق در سال 2012 نشان میدهد که 663 گونه آبزی تحت تاثیر منفی ا ...
بررسی دست دوم های 80 میلیونی بازار
همچنین پایداری آن در انجام حرکات اسلالوم مطلوب است و شما قادر خواهید بود تا سرعتی نزدیک به 85 کیلومتر در ساعت و به کمک روشن بودن DSC مسیر را بدون انحراف طی کنید. یکی از نکات قابل توجه درباره مزدا 3 عملکرد فرمان تلسکوپی آن است. این فرمان در مواقعی که سیستم تعلیق ضعیف عمل می کند و یا به هنگام انحراف خودرو در پیچیدن، هیچ گونه تنش و انحرافی را به شما انتقال نمیدهد و به نوعی بهترین یاری دهنده شما برای ...
خودکار سازی، ما را کودن می سازد
اشکال و با مواد غیرمعمول بسازند، اما زمانی که رایانه ها را خیلی زود به روند طراحی وارد می کنند، می توانند حس زیبایی شناسانه و بینش مفهومی را که از دل طراحی های دستی و ساخت مدل بیرون می آیند، از بین ببرند. مطالعات روانشناسانه نشان داده اند که کار با دست برای رها کردن خلاقیت طراحان بهتر است و خاطرات کاری آنها را بسط می دهد و حس لامسه شان را تقویت می کند. نایجل کراس که در دانشگاه آزاد ...
8 سال دفاع مقدس؛ از مدیریت جهادی شهید طهرانی مقدم تا شکل گیری شالوده صنعت مدرن دفاعی
اولین تست جواب داد و با دقت فوق العاده بالا عمل کرد. این از همان پروژه هایی بود که طبق محاسبات صفر درصد احتمال موفق شدنش وجود داشت اما با میانبر فوق العاده کوتاه جواب داد. اتصال به خداوند متعال و ائمه خیلی کلیدی کار ما را راه می انداخت *تسنیم: احتمالا شما در این سی و چند سال به فرمولی هم رسیدید که چه موقع جای این 90 و 10 با هم عوض می شود؟ چیز خیلی ساده ای است. به ...
روش های خانگی برای رفع منافذ باز پوست
ترکیب نکنید. وی در ادامه گفت: اگر به هر کدامیک از این مواد بخور، 1 قاشق چای خوری گلاب نیز افزوده شود، علاوه بر بهتر شدن اثر هر یک از اینها، باعث سرحالی و جلوگیری از افسردگی می شود. معمولا اگر به مدت 5 الی 10 دقیقه این بخور انجام شود، منافذ پوست تا حدودی بسته می شود و اگر بطور معمول 1 الی 2 هفته این کار تکرار شود این مشکل بطور کامل رفع خواهد شد. راهی فوری برای بستن ...
کدام نوشابه ها مینای دندان را حل می کنند؟
...> بر اساس مطالعه ای که در سال 2012 انجام شد، 30 تا 50 درصد بزرگسالان و 62 درصد نوجوانان در امریکا به طور مداوم از نوشیدنی های انرژی زا استفاده می کنند. در این تحقیق اسیدیته، pH و میزان فلوراید در 9 نوشیدنی انرژی زا و 13 نوشیدنی ورزشی مورد بررسی قرار گرفت. نمونه مینای دندان به مدت 15 دقیقه در این نوشیدنی ها و سپس 2 ساعت در بزاق مصنوعی قرار گرفت. این عمل روزانه 4 بار و به مدت 5 روز تکرار ...
چاشنی بازی به سبک آمیتاباچان
خشک است و عطر و بوی خاصی دارد؛ طعمی تند و عطری گرم با ته مزه ای از کافور و فلفل. شاید عطر و طعم میخک در غذا مورد پسند همه نباشد و بیشتر به درد افرادی می خورد که طبع سردتری دارند. این جوری بخورید! پودر گل میخک را هم مثل سایر ادویه ها می توانید به انواع سوپ و سس اضافه کنید یا به عنوان طعم دهنده روی میوه ها بپاشید؛ البته میخک یکی از ادویه های اصلی غذاهای هندی و یکی از پنج ادویه ...
وقتی سرطان در خون است
بهبود در سرطان خون اطفال 30 درصد بوده ولی در گزارش های دهه 90 حدود 85 تا 90 درصد کودکان مبتلا به سرطان خون نجات پیدا کردند. در مورد بالغان نیز در سال های 1976 تا 1980 بهبود بیماران کمتر از 20 درصد بود که این رقم امروزه به 50 درصد افزایش یافته است. بدون شک یکی از نقاط عطف درمان سرطان در بالغان، پیوند مغز استخوان است. مهم ترین پیشرفتی که در پیوند مغز استخوان انجام شده این است که می توان ...
بخورید و وزن کم کنید!
در برنامه خود استفاده کنید تا کم کم مصرف آنها تبدیل به عادت شود. سیب زمینی بسیاری از مردم فکر میکنند چون سیب زمینی شاخص گلیسمی بالایی دارد باعث بالا رفتن هوس غذا خوردن و اضافه وزن میشود، اما تحقیقات نشان داده چنین نیست. در واقع سیب زمینی در بین غذاهای راضی کننده رتبه اول را دارد. سیب زمینی به دلیل کربوهیدرات بالایی که دارد مدتی از چشم افتاده بود اما با تحقیقاتی که روی آن ...
رژیم غذایی مدیترانه ای داشته باشید به این دلایل
چربیهای اشباع شده و ترانس همانند روغنهایی که در غذاهای فراوری شده استفاده میشود) نه تنها طعم دار هستند بلکه به مقابله با بیماریها از دیابت گرفته تا سرطان، کمک میکند. روغن زیتون و گردو را در ترکیب با مواد طعم دهنده مختلف میتوانید به سس لذیذی تبدیل کرده و به رژیم غذایی خود بیفزایید. 5- گستردگی منوی غذا رژیم غذایی مدیترانه ای شما را به نوع خاصی از غذا محدود نمیکند بلکه انواع ...
با چه مسواکی به سراغ میکروب های دندانتان بروید؟
تقویت لثه، دندان و بافت های داخلی دهان و مواد ساینده موجود در آن باعث زدودن جرم های روی دندان می شود. وی با بیان اینکه نوع و اندازه مسواک از اهمیت به سزایی برخوردار است، افزود: معمولاً استفاده از مسواک های سفت و با دندانه های کلفت به هیچ وجه توصیه نمی شود زیرا مسواک کردن محکم دندان ها، باعث تحلیل رفتن لثه می شود. این متخصص پروتز در ادامه گفت: مسواک باید سافت یا مدیوم بوده و ...
وضعیت بازارها در نیمه اول سال؛ از رکود نسبی تا امید به تحولات 9 ماه آینده
مشارکت مدنی به 261هزار میلیارد تومان رسیده است. مانده تسهیلات مشارکت مدنی از 157هزار میلیارد تومان در خرداد 92 به 196هزار میلیارد تومان در خرداد 93 و 261هزار میلیارد تومان در خرداد 94 رسیده است و سهم آن نیز از 38درصد در خرداد 92 به 39درصد در خرداد 93 و بیش از 41درصد در خرداد 94 رسیده و در این دو سال 3 واحد درصد بیشتر شده و نشان دهنده این واقعیت است که سهم عقود مشارکتی از کل تسهیلات بانک ها ...
فهرست مواد غذایی برای درخشان شدن مو
بگیرید که نتوانید تا مدت ها استفاده درستی از ویتامین ها داشته باشید، پوست تان خیلی سریع خشک می شود و ظاهر قبلی خود را از دست می دهد. این در حالی است که موها می توانند تا مدت ها در مقابل این وضعیت مقاومت نشان دهند، اما این روند در مورد بهبود بخشیدن به وضعیت پوست و مو نیز صادق است. با استفاده از مواد مناسب، پوست خیلی سریع لطیف و مرطوب می شود، در حالی که برای بهسازی وضعیت موها باید چند ماه تحمل کنید و ...
مالی شدن شهر؛ از بقالی ها تا مگامال ها
افزایش قیمت کالاها، داده ها نشان دهنده افزایش سبد خرید مردم در حوزه تفریح و کالاهای فراغتی است. گزارش های جهانی نشان می دهد که تا سال 2050 طبقه متوسط مصرف کننده جهانی رشد محسوسی خواهد داشت و بیش از پهل درصد جمعیتی که امروز اقشار پایین محسوب می شوند به طبقه متوسط تبدیل خواهند شد. در این فهرست ایران نیز جزو اقتصادهای در حال ظهوری خواهد بود که رشد درآمدی بالایی در سطوح پایین طبقاتی خواهد داشت ...
تحرکات زیر پوستی در بازار پتروشیمی
این وضعیت صحه گذاشته است، ولی این همه ماجرا نیست. همان گونه که پیش تر بارها به آن اشاره کرده و البته نسبت به آن موضع انتقادی داشتیم شرایط خاص عرضه و پایین بودن موجودی انبارها پتانسیل رفتارهای هیجانی و البته مدیریت بازار را بیش از پیش فراهم می آورد. هم اکنون مدتی است که حجم بزرگی از کالاهای مورد معامله در بورس کالا با وقفه تحویل می شود که به رغم بالابودن حجم معاملات، حمایتی از تغذیه مواد ...
خطر ابتلا به سرطان در کدام مردان بیشتر است؟
به گزارش جمهوریت به نقل از امینانه ، رئیس انجمن علمی سلامت خانواده ایران با بیان اینکه یک سوم مرگ های ناشی از سرطان بعلت استعمال سیگار است، پرهیز از استعمال سیگار،استفاده کمتر از چربی ها و غذاهای پرنمک، اجتناب از استفاده از مواد شیمیایی، اجتناب از اشعه ایکس و انجام تست های غربالگری مناسب سن را به عنوان مهمترین اقداماتی دانست که مردان برای درامان ماندن از سرطان باید انجام دهند. خطر ...
درمان های خانگی پوسیدگی دندان
به گزارش شفا آنلاین : روغن کشی به گرداندن روغن در دهان میگن که با معده خالی (صبح ناشتا) انجام میشه و حدود 20 دقیقه طول میکشه. این کار باعث حذف سموم شده و سلامتی دندان رو بهبود میده. برای انجام روغن کشی میتونین از 10 میلی گرم روغن سرد کنجد یا نارگیل استفاده کنین. این میزان برای کودکان کمتره. اجازه بدین روغن توی دهان بمونه و اون رو اطرافش بچرخونین. این کار رو تا زمانی که روغن با بزاق ترکیب شده و ...
متن کامل 39 صفحه اول برجام
فرعی مربوط به آن حمایت نموده و آن را تسهیل می نماید، اقدامات آنها از جمله از طریق ارائه کمک های فنی و مالی، تأمین مواد و تجهیزات لازم، ابزار دقیق پیشرفته و تجهیزات و سیستم های کنترلی پشتیبانی و نیز ارائه حمایت لازم برای اخذ پروانه و قانونی کردن آن خواهد بود اما محدود به اینها نمی شود. 9- راکتور باز طراحی شده اورانیوم غنی شده 3.67 درصد با ترکیب شیمیایی دی اکسید اورانیوم، با جرم حدود 350 ...
ماموریت معنادار ظریف به عراقچی/ درِ این سازمان ملل را گل بگیرید
واکنش نشان نمی دهند؟! باید بدانیم که هر تیم ورزشی پس از شکست به حمایت احتیاج دارد و اگر مشکلات امروز تیم ملی والیبال شناسایی نشده و به صورت ریشه ای حل نشوند، باعث افت این تیم و بازگشت به شرایط سابق و تبدیل شدن مجدد به یک تیم درجه دو خواهیم بود. رسوایی خوکی/ یک موزه از شایعات ایرانی! روزنامه وطن امروز تیتر نخست خود را با عنوان " رسوایی خوکی "، به دیوید کامرون، نخست وزیر انگلیس و ...
مبانی سیاست خارجی دولت تدبیر و راستگویی: مذاکره تحت هر شرایطی و توافق به هر قیمتی/ افسانه پردازی های ...
سخن نگوید؟ 7. آقای روحانی! اگر چنین است چرا تیم مذاکره کننده دولت با توافقنامه ژنو بیش از 30، 40 درصد و با توافقنامه لوزان بیش از 40، 50 درصد از برنامه هسته ای کشور را متوقف و تعطیل کردند تا مقدار ناچیزی از تحریم ها تعلیق شود؟ 8. آقای روحانی! اگر چنین است پس چرا دولت شما از 10 سیاست اولویت دار، 9تای آن را در مذاکرات هسته ای گذارده است؟ چرا پس اساساً مذاکره می کنید؟ ...
