خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 تیر 15 روش برای مقابله با نگرانی و اضطراب
خوبی برای نگرانی داشته باشید. به گفته یکی از پرفسوران روانشناس دانشگاه فلوریدا اضطراب و نگرانی مثل یک صدا شما را دنبال کرده و از احساس نا امنی تان بر علیه خودتان استفاده می کند. در ادامه مطلب جزییات بیشتری در رابطه با این مشکل و روش های درمان و مقابله با آن را مطالعه می کنید. نگرانی: یک مشکل جهانی برای سلامت برخی از آمار و ارزیابی ها ادعا دارند 246 میلیون نفر در ...
سرمقاله| دستور ندهید، برخورد کنید
...، کاری به مقصر و مقصر های اصلی این فاجعه ندارد، چرا باید حرف وزیر را گوش کنند و دنبال حل مشکلی باشند که احتمالاً بعد از پایان دوران مدیریت آنها، سر باز می کند؟ اگر وزارت ورزش همین حالا یقه آن ها که داستان پروپییچ را ساختند و استقلال را به چاله انداختند، می گرفت از هزار دستور و توصیه وزیر مفیدتر بود. مدیران امروز استقلال و پرسپولیس اگر به چشم ببینند که مدیران سابق استقلال بابت کوتاهی شان ...
وزارت ورزش
ارائه پاکت الف : اصل ضمانتنامه معتبر شرکت در فرآیند ارجاع کار تا ساعت 15:30 بعد از ظهر روز سه شنبه مورخ 25/04/98 به دستگاه مناقصه گزار به آدرس تهران خیابان ولیعصر (عج) – ابتدای اتوبان آیت اله هاشمی رفسنجانی ( نیایش )– مجموعه ورزشی انقلاب – ساختمان شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی دبیرخانه تسلیم نموده و رسید آن را دریافت نمائید. 12-اطلاعات تماس سامانه ستاد جهت انجام مراحل عضویت در سامانه : مرکز ...
ما و بحران ها و کنکاش های مفهومی درباره جامعه ایران
در و تصرف همه حوزه های سیاسی و اجتماعی و اقتصادی دلالت دارند. نرگس سوری دانشجوی دکتری اقتصاد خاطرنشان کرد: شریعتی نتیجه فردگرایی مطلق را بحران معنا و پوچی در جوامع مدرن می داند. اینجاست که شریعتی به بازگشت به سوژه طغیان فرا می خواند، سوژه ای که به خودآگاهی رسیده، بعد از این مرحله باید به سوژه ای که در برابرش طغیان کرده بازگردد و آن سوژه همان دیگری یا به تعبیر شریعتی مردم است. اینجاست ...
دستورالعمل درمان و علل سردرد صبحگاهی
در بیماران وجود ندارد؛ گمان می رود، بروز این سردرد احتمالاً به علت تغییرات مواد شیمیائی مغزی است که باعث ایجاد درد به دلیل تأثیر در عروق و اعصاب اطراف مغز می شود، این مکانیسم ایجاد سردرد مشابه مکانیسم ایجاد سردرد میگرنی است. سردرد تنشی معمولاً بعد از ظهر یا ساعات اولیه غروب ایجاد و شدت آن در طول زمان کم و زیاد می شود؛ علامت اصلی این سردرد معمولاً احساس سفتی اطراف سر است مثل اینکه دور سر ...
مسعود تابش: از پیشنهاد پرسپولیس به کی روش بی اطلاعم
شما از مدیریت سپاهان کنار بروید؟ مسعود تابش: بله، بعضی ها در فضای مجازی به صراحت می گویند “اگر نمی توانی باشگاه را رها کن و برو”. اتفاقاً فکر می کنیم در حال خدمت هستیم و تلاشمان برای جوانان و ورزش است. یکسری چیزها عجیب است و دستور می دهند برو! طرف سه روز فقط فوتبال را تماشا کرده و یا فقط در 6 ماه، چهار مسابقه را دیده است و احتمالاً در ورزشگاه فحاشی هم کرده؛ بعد همین ها می ...
رادوشوویچ: بدون برانکو هم قهرمان می شویم
، چهار سال شگفت انگیز در پرسپولیس داشتیم و طبیعی است هواداران ناراحت باشند. در کنار این ناراحتی نگران هستند که بعد از رفتن برانکو چه اتفاقی می افتد! بوژدار رادوشوویچ گفت: فقط می توانم بگویم ما پرسپولیس هستیم و همان سطح را حفظ خواهیم کرد. امیدوارم زندگی بعد از برانکو طبیعی باشد. با رفتن کادرفنی کروات پرسپولیس و احتمالاً بودیمیر، تو تنها بازیکن اهل کشور کرواسی ...
شهریه های غیرقانونی به مدارس فوتبال هم رسید
...> اهداف مدارس فوتبال: تعلیم و تربیت جسمی و روحی نونهالان، نوجوانان شهر - پر کردن اوقات فراغت نونهالان، نوجوانان و تقویت ویژگی های اخلاقی آنان به منظور جلوگیری از هرگونه انحراف - مقابله با تهاجم فرهنگی از طریق فراهم آوردن امکان فعالیت سالم - توسعه و تعمیم و تعالی امر ورزش در جهت نیل به جامعه ای سالم و پرنشاط - شناسایی و کشف استعدادهای بالقوه و هدایت آنها به سوی تیم های باشگاهی در راستای ...
مذاکرات برای انتخاب سرمربی پرسپولیس بی نتیجه ماند
...: مدیران باشگاه پرسپولیس ساعاتی قبل هتل محل اقامت خود را ترک کردند و دقایقی بعد نیز دو گزینه اصلی سرمربیگری این تیم از هتل بیرون رفتند. پرسپولیسی ها پس از جدایی برانکو ایوانکوویچ سرنوشت مبهمی را در پست سرمربیگری خود تجربه کردند اما تصور می شد سفر ایرج عرب، نبی و رغبتی به استانبول، به این ابهام ها خاتمه دهد و تکلیف نیمکت پرسپولیس را روشن کند. اما به نظر می رسد این ...
مقایسه درآمد سالیانه لیونل مسی با بازیکنان زن فوتبال آمریکا
از این در روز جهانی زن، بازیکنان تیم فوتبال آمریکا شکایت خود را از تبعیض پرداخت دستمزد در ورزش مطرح کردند که این موضوع توسط ستاره های آمریکا از جمله الکس مورگان، مگان راپینوئه، کارلی لیود و بکی سوئربرون رهبری می شد. اتحادیه فوتبال آمریکا موافقت کرد تا بعد از پایان جام جهانی صحبت های بازیکنان زن را بشنود. تیم ملی فوتبال آمریکا راهی مرحله یک چهام جام جهانی شده و باید 28 ژوئن مقابل فرانسه میزبان مسابقات به میدان برود. این تیم 3 دوره عنوان قهرمانی جام جهانی را در کارنامه دارد. این مطلب برایم مفید است 0 ...
ناکامی های رشته اتومبیل رانی و موتورسواری
کردستان خاطرنشان کرد: نبود اسپانسر از دیگر دغدغه های این رشته ورزشی است که زیرا نبود اسپانسر خود نوعی نبود حامی تلقی می شود. وی در ادامه اظهار داشت: بودجه اختصاصی به این هیات حتی کفاف اداره هیات را نمی دهد چه برسد به اعزام ورزشکار به مسابقات کشوری و رسیدگی به زیرساخت ها، به همین علت وجود اسپانسر و حامی مالی خصوصی به شدت در این رشته احساس می شود. اسدی به ظرفیت های موجود در ...
دستورالعمل درمان و علل سردرد صبحگاهی
در بیماران وجود ندارد؛ گمان می رود، بروز این سردرد احتمالاً به علت تغییرات مواد شیمیائی مغزی است که باعث ایجاد درد به دلیل تأثیر در عروق و اعصاب اطراف مغز می شود، این مکانیسم ایجاد سردرد مشابه مکانیسم ایجاد سردرد میگرنی است. سردرد تنشی معمولاً بعد از ظهر یا ساعات اولیه غروب ایجاد و شدت آن در طول زمان کم و زیاد می شود؛ علامت اصلی این سردرد معمولاً احساس سفتی اطراف سر است مثل اینکه دور سر ...
الکس نوری از گزینه های پرسپولیس حذف شد
(اخبار جدید رسانه ها) ورزش سه: مربی ایرانی – آلمانی مورد نظر پرسپولیس به دلیل پیشنهاد مالی بالا از گزینه های مدیران باشگاه حذف شد. طبق اخبار رسیده از استانبول مدیران باشگاه پرسپولیس پس از انجام مذاکرات فشرده با الکساندر نوری و صحبت در مورد بندهای مختلف قرارداد، به پیشنهاد مالی بالای این مربی جوان جواب مثبت ندادند تا اینگونه نوری از گزینه های رسمی پرسپولیس برای جانشینی برانکو ...
اوقات فراغت تابستانه و مهارت آموزی
، اجتماعی و اخلاقی صحیح به دست بیاورند لذا گذراندن اوقات فراغت فرزندانمان به هزینه و بودجه زیادی نیاز ندارد. در این ایام سازمانها و نهادهایی همچون آموزش و پرورش، فرهنگ و ارشاد اسلامی، تبلیغات اسلامی، حوزه هنری، اوقاف و امور خیریه، ورزش و جوانان، بسیج، سپاه، فنی و حرفه ای، بهزیستی، کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، کتابخانه های عمومی، جمعیت هلال احمر متولی اجرای برنامه های ساماندهی ...
نشخوار ذهنی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟
حقیقت بیش از حد اتفاقات را منفی نبینید. به جای داشتن دید منفی روی وقایع، به آن ها به عنوان درسی برای آینده نگاه کنید. تمرکز و انرژی خود را روی مسائل جدید و مثبت زندگی گذاشته تا بتوانید اعتماد به نفس داشته باشید. با ورزش نیز می توان بر عوامل منفی غلبه کرد؛ ورزش کردن باعث درگیر شدن جسم و روح شده و تمرکز از روی فاکتورهای منفی برداشته می شود. 2. کنار آمدن با واقعیت به جای سرزنش ...
خطر در کمین ستاره های سینما!
اتفاقات اخیر رخ داده در جامعه هنر تا حدود زیادی نگران کننده بود. این عدم احساس امنیت برای هنرمندان قطعا قابل بحث و بررسی است. فضای مجازی که آمده بود کمک حال کاربرانش باشد این روزها به یک آلتی شبیه به آلت قتاله تبدیل شده که می تواند به نابودی انسان ها از هر سو بیانجامد. نکته ای که این روزها برای مردم عام سوال شده این است، آیا آنچه از هنرمندان می بینند همان واقعیتی است که باید؟! این ...
5 راهکار ساده برای اینکه از حمله قلبی در امان بمانیم
می شوند. اگر همین حالا شروع کنید به بر شمردن فواید ورزش کردن برای سلامتی تان، تا زمانی که موهای تان مثل دندان های تان سفید شوند باید به این کار ادامه دهید و تازه آن موقع هم هنوز به آخرین مورد نرسیده اید. انتهای پیام/ تیمور خسروی
چگونه مثبت اندیش باشیم؟
است که نگرش منفی را از زندگی تان خارج کنید. منظم ورزش می کنند. افراد مثبت اندیش برای دورکردن افکار منفی، منظم ورزش می کنند. تمرین فیزیکی با آزادسازی ماده ای شیمیایی به نام اندورفین همراه است که باعث احساس خوب می شود. زمانی را در طبیعت می گذرانند. حضور در طبیعت ذهن شما را روشن و نافذ می کند و باعث آرامش تان می شود. مثبت اندیشان بخشی از روز خود را برای بیرون رفتن کنار می گذارند ...
مربی ایتالیایی و همسرش پای میز مذاکره پرسپولیس
دستیار سابق کنته به همراه همسرش شخصا در استانبول حاضر شد و به مذاکره با مدیران باشگاه پرسپولیس پرداخت. به گزارش ورزش سه، روز گذشته پیش از هتل حیات ریجنسی استانبول خبر رسید که ماسیمو کاررا گزینه ایتالیایی مربیگری پرسپولیس با حضور در ترکیه در کنار همسرش به پای میز مذاکره با مدیران این تیم نشسته و مذاکرات جدی با آن ها را انجام داده است. پیش از این خبر می رسید که مذاکره با این ...
مثل بچه سرراهی به فوتسال نگاه می کنند
کند؟ همیشه گفته ام کشتی و فوتسال دو رشته ای هستند که استعداد های زیادی را می توان در آن ها کشف کرد. فوتسال در بخش های مختلف از جمله مدارس، ورزش کارگری، ادارات و حتی محلات فضا برای نمود در سطح جامعه را دارد. استعداد های زیادی داریم که باید کشف شوند. علی صانعی یکی از استخوان خردکرده های این رشته است و به عنوان مسئول استعدادیابی انتخاب شده است، اما استعدادیابی اینگونه نیست که از هر شهر چند نفر را ...
کنکور 98 / نکاتی ساده اما با اهمیت که در روز های پایانی مانده به کنکور باید آویزه گوشتان کنید
به گزارش خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، کنکور یکی از مهم ترین آزمون های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می آید؛ خاطراتی که می تواند شیرین و یا تلخ باشد. روش درست مطالعه برای کنکور ، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده ...
تکذیب یک خبر جدید در مورد برانکو
با اعلام روابط عمومی باشگاه پرسپولیس بلیت تهیه شده برای برانکو به قبل باز می گردد و هیچ اقدام تازه ای توسط سرخ ها صورت نگرفته است. به گزارش ورزش سه، از چند ساعت گذشته برخی از شایعات منتشر شده که باشگاه پرسپولیس با تهیه بلیت هواپیما برای برانکو ایوانکوویچ خواستار حضور این مربی در ایران برای تاریخ پنجم تیر و آغاز تمرینات رسمی تیم شده است. اما حالا با اعلام روابط عمومی باشگاه ...
محمدی مهر به پدیده پیوست
(اخبار جدید رسانه ها) ورزش سه: مدافع راست فصل گذشته استقلال به تیم فوتبال پدیده پیوست. فرشاد محمدی مهر بعد از تمدید قرارداد وریا غفوری با استقلال درخواست جدایی از این تیم را داد و در نهایت امروز توانست قراردادش را با این باشگاه فسخ کند. محمدی مهر بلافاصله بعد از خروج از باشگاه استقلال به دفتر مدیران باشگاه پدیده در تهران رفت و با این تیم قرارداد امضا کرد. با این شرایط محمدی مهر بعد از پارس جنوبی و استقلال در پدیده سومین تجربه لیگ برتری خود را پشت سر خواهد گذاشت. اشتراک این خبر در : ...
روستایی پنهان در میان آسمان و زمین
کنارتان است، همچنین لمس آسمان برایتان آسان است و خورشید همتراز شما بر زمین می تابد، اگر چنین چیزی را تصور کرده اید اکنون در روستای فیلبند یا بر بام شرقی مازندران ایستاده اید. فرقی ندارد که اهل مسافرت هستید یا استراحت و آرامش، اهل ماجراجویی هستید یا ورزش، هر گوشه از مازندران ویژگی های منحصر به فردی دارد که شما را به عمق بهترین تجربه ها می برد و ماندگارترین خاطرات را برایتان می سازد. ...
گزارشی از 4 برج لاکچری تهران
روزنامه ی شهروند در گزارشی نوشت: این جا ورود مشتریان آزاد نیست! شما باید شأن اجتماعی ویژه داشته باشید، تحصیلکرده باشید، خوشنام باشید و حاشیه نداشته باشید و جمعیت خانواده تان کم باشد تا بتوانید خانه های لاکچری برج های معروف تهران را بخرید. برج هایی که محل زندگی افراد سرشناسی مانند کی روش، سرمربی تیم ملی فوتبال، علی دایی، کریم باقری و دیگر چهره های سرشناس است. برج هایی که باند ...
5 تیر عوامل مؤثر بر انتخاب مواد غذایی در ورزشکاران (قسمت دوم)
استرس خود می نگرند. به همین دلیل ورزشکاران را می توان به دو گروه تقسیم کرد. گروه نخست اعتقاددارند باید غذای بیشتری پس از ورزش میل کرد و گروه دوم معتقد هستند باید صرف غذا کنترل گردد. نکته قابل توجه آنکه ورزشکاران رشته های با دسته بندی وزنی اغلب از گروهی هستند که موافق با جبران مصرف انرژی پس از ورزش نبوده و صرف غذا را بیشتر تحت کنترل دارند. عوامل اجتماعی * الگوی ...
احتمال خداحافظی اسماعیل عبادی از تیم ملی تیروکمان
شخصی خود برسم. وی پیرامون این پرسش که آیا قصد شرکت در مسابقات آینده را دارید یا خیر؟ افزود: هیچ تصمیمی برای بازگشت به تیم ملی تیروکمان ندارم و فعلاً قصد دارم استراحت کنم و به برنامه های شخصی خود بپردازم. عبادی در پایان گفت: 8 سال عضو تیم ملی تیروکمان بودم و در طی این مدت 34 مدال کسب کردم که بهترین مدالم نقره بازی های جهانی لهستان بود. هر چند این مدال از دید مسؤولین ورزش بی ارزش ...
چرا اتفاقات پس از فوت بهمن گلبار نژاد در مستندش روایت نشد؟
داد و گفت: باید بگویم که در ساخت این مستند، یک بخش 25 دقیقه ای را به پیگیری اتفاقاتی که بعد از فوت این ورزشکار به وجود آمد، اختصاص داده بودیم که اتفاقا بسیار پرکشش نیز شده بود. با این حال، این بخش را از فیلم بیرون آوردیم. دلیل این مساله این بود که به دلیل جذاب بودن این حواشی، تمام توجهات به سمتش می رفت و از اصل ماجرا که خود بهمن بود، غافل می ماندیم. تمام تلاشم این بود که پس از پایان فیلم، این ...
عجیب ترین اعتراض ممکن به قضاوت داور!
(اخبار جدید رسانه ها) ورزش سه: بازیکنان تیم سن خورخه برای نشان دادن اعتراض خود به داوری، تحصن کرده و روی زمین نشستند. معضل داوری در سال های اخیر در تمام دنیا وجود داشته اما امروز در آرژانتین شاید عجیب ترین اعتراض ممکن به اشتباهات داوری از سوی بازیکنان تیم سن خورخه انجام شد. در دیدار پلی آف لیگ دسته دوم آرژانتین اتفاق عجیبی رخ داد و بازیکنان به شکلی متفاوت و منحصر ...
برای جلوگیری از چاقی در فضای کاملا تاریک بخوابید
، اما نشان می دهد که این دو با هم مرتبط هستند.آنها افزودند: قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در شب می تواند هورمون خواب(ملاتونین) را سرکوب و چرخه طبیعی خواب و بیداری را مختل کند. روشنایی، ممکن است منجر به خواب نه چندان خوب شود و خواب کوتاه، عاملی برای ورزش کمتر و خوردن بیشتر است. این مطالعه در بین 44 هزار زن 35 تا 74 ساله انجام شده است. نتایج بررسی ها نشان می دهد زنانی که هنگام ...
