سایر منابع:
سایر خبرها
بررسی آخرین وضعیت طرح تحول سلامت؛ آیابیمارستان ها وارد دوره ریاضت اقتصادی شده اند؟
ترین سال درمانی دانست. به دلیل وجود مشکلات اقتصادی در کشور، وزارت بهداشت عزم خود را جزم کرده که منابع موجود را مدیریت کند. نادر توکلی، معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی ایران درگفتگو با ایسنا گفت: دانشگاه های علوم پزشکی که ارائه دهنده اصلی خدمات درمانی و بهداشتی هستند، راهکارهای جدیدی برای کنترل منابع مالی و هزینه های خود اتخاذ کرده و همچنان تأکید دارند افزایش هزینه بیماران و مراجعه به ...
اگر دستپخت همسرتان را دوست ندارید...
غذایی را خوب یاد می گیرید. از همسرتان بخواهید اول غذایی که درست کرده را بچشد اگر همسرتان خودش نتواند مز ه و طعم چیزی که تهیه کرده است را تحمل کند، مطمئنا از شما هم انتظار ندارد آن غذا را دوست داشته باشید. از او بخواهید در مراحل تهیه ی غذا، آن را بچشد و اگر چیزی کم و کسر داشت یا درست نبود، راهی برای تصحیح آن پیدا کند یا از شما نظر بخواهد. نظر واقعی تان را پنهان ...
6 مکمل غذایی برای مقابله با افسردگی
شده و چرا نمی تواند خود را از این شرایط نجات دهد. داروهایی که برای درمان افسردگی تجویز می شوند نیز ممکن است با برخی عوارض جانبی همراه باشند. در همین راستا، مواردی مانند افزایش وزن، اختلال در عملکرد جنسی، بی خوابی، یبوست و دوبینی ممکن است به فهرست علائم ناخوشایند افسردگی اضافه شوند. خبر خوب این است که داروهای رایج برای درمان افسردگی تنها راه حل موجود برای غلبه بر این بیماری ...
برای داشتن پوستی زیبا چه باید کنیم؟
باشد که تقریبا هشت گرم در فنجان پروتئین دارد. در صورتی که مزه نخود سبز را به تنهایی نمی پسندید، پس بهتر است مقداری از آن را در سالاد بریزید یا آن را با سبزیجات دیگر مخلوط کنید تا یک پستو عالی درست کنید و همراه با پاستا مصرف کنید. 3. کینوا فقط یک فنجان از این دانه های باستانی (کینوا) بیش از هشت گرم پروتئین تامین کننده کلاژن و مقدار اندکی روی دارد، یک ماده معدنی که به تبدیل اسید ...
کریمی: به فوتبال بر نمی گردم، هیچ وقت!
دنیا آمدم، اما اقوام زیادی در این منطقه داریم.درباره پیوستن محمود کریمی به سپاهان روایت های مختلفی وجود دارد، اما دوست داریم روایت اصلی را از شما بدون واسطه بشنویم.من در حقیقت بازیکن تیم فولاد مبارکه بودم که از سال 72 به این تیم پیوستم و در تیم های نوجوانان، جوانان و امید این باشگاه بازی کردم و سال 79 هم در لیگ دسته یک حضور داشتیم. تا اینکه در این سال با تیم سپاهان ادغام شدیم؛ بعد از ادغام به ...
تفاوت برلیان و الماس چیست؟
یک خریدار ساده و غیرمتخصص فراهم است؟ پاسخ این است که راه کاملاً تست شده ای برای تشخیص اصلی یا بدلی بودن الماس وجود ندارد و شما هیچ وقت نمی توانید به طور صد درصد اطمینان حاصل کنید که الماسی که می خواهید بخرید اصلی هست یا خیر مگر اینکه گواهی نامه معتبری از مؤسساتی مانند GIA و HRD برای آن صادر شده باشد. البته راه هایی نیز وجود دارد که می تواند به شما کمک کند. در ادامه به معرفی 10 روش برای تشخیص الماس ...
ناگفته های دختر جوان از بیماری مرموز و ناشناخته اش/ وضعیت حاد پزشکی که بیش از 4 میلیون تومان در ماه ...
این عمل جراحی برای مدتی حالم بهتر شد، اما آن زمان به خوبی نمی فهمیدم بیماری ام چیست و فکر می کردم بعد از جراحی کردن خوب می شوم. از همان زمان دارو های مختلفی از جمله کورتون مصرف کردم تا جلوی پیشرفت بیماری را بگیرم. هر چه سنم بالاتر می رفت دارو های مصرفی نیز متفاوت می شد تا اینکه فهمیدم این بیماری درمان قطعی ندارد و باید با آن بسازم. فاطمه مکث کوتاهی می کند و ادامه می دهد:خیلی از ...
پنج گام سالم برای سم زدایی مثانه!
توانند اثرات محافظتی بر روی مثانه و کلیه داشته باشند. با مصرف این گونه نوشیدنی ها قبل از وعده های غذایی، فرایند هضم بهبود می یابد و حذف سموم سریعتر می شود. آنچه نباید مصرف کنید برای داشتن یک دوره پاکسازی خوب با روش های ذکر شده بهتر است مصرف برخی مواد غذایی را حداقل به مدت 2 تا 3 روز از برنامه غذایی حذف کنید. از آنجای که این مواد غذایی باعث احتباس آب در بدن می شود بهتر است ...
لایف استایل سالم؛ به بدن خود گوش بدهید
ها نروید کم از اضافه وزن جلوگیری کنید. و بیشتر به ست خوراکی های سالم مثل شکلات تلخ بروید. پوست خشک اگر شما دچار کمبود ویتامین ای باشید در نتیجه پوستی خشک خواهید داشت و بنابراین نیاز است که روغن های سالم، سبزیجات، مغز ها و ماهی بیشتری بخورید. بی خوابی، زودرنجی و گرفتگی عضلات پا اگر این علائم را دارید، احتمالا بدن شما نیاز به مواد معدنی منیزیوم و پتاسیم بیشتری دارد. برای ...
نکات کلیدی برای تهیه اسموتی های کم شیرین
نکات کلیدی در زمان تهیه اسموتی های کم شیرین Small sweets هستیم و فهرستی از گزینه های متفاوت را برای شما آماده کرده ایم. شما بنا به ذائقه و مواد در دسترس، با توجه به نکات کلیدی این راهنما، می توانید نوشیدنی های متفاوتی را تهیه کنید. البته توجه داشته باشید که نتیجه نهایی بر مبنای این توصیه ها یک اسموتی با طعم طبیعی، کمی متمایل به ترشی و البته سرشار از ویتامین و مواد مغذی خواهد بود که میزان شکر موجود ...
مافین نان ذرت؛ یک همراه عالی برای صبحانه + نکات مهم
...؛ مافین نان ذرت یک همراه عالی برای صبحانه است. می توانید آن را باز کرده و کره بادام زمینی، عسل، پنیر و سایر اقلام صبحانه را روی آن بریزید تا یک صبحانه عالی داشته باشید. درست کردن این مافین زمان کمی از شما می گیرد، اما لذت زیادی دارد. این مافین نان ذرت شیرین و ترد یک همراه عالی برای اغلب غذا ها و حتی غذا های کبابی است. درست کردن این مافین ها بسیار آسان است شما می ...
معرفی 18 مورد از تنقلات بدون قند، خوشمزه و سالم
فروشگاه های خواربار فروشی میوه های خشک شده را تهیه کنید و متناسب با هر میوه ای یک ترکیب مغذی درست کنید. میوه های خشک طعم متفاوتی به شما ارائه می دهند و استفاده از آن ها به همراه مغزیجات بسیار توصیه می شود. بیشتر بخوانید : طرز تهیه میوه خشک روی بخاری یا شوفاژ (چیپس میوه) 6. کشمش و مویز کشمش و مویز همیشه در جیب پدربزرگ ها دیده می شد. این گروه از تنقلات که استفاده از آن در گذشته نیز بسیار ...
ایران تنهاست/ اخلاق شیخ زکزاکی همه را جذب کرد
نکرده اگر ایران ضعیف شود، می دانید برای مسلمانان جهان چه اتفاق ناگواری می افتد؟ همه مان باید زیر تیغ داعش برویم. البته مجموعه های بدتر از داعش هم وجود دارد. اگر ایران دچار فروپاشی شود، دشمنان ناموس ما را مباح می دانند. حتی کودکان ما مهدورالدم هستند. آمریکا پشت سر همه این مسائل است. عطوی درباره روش کار شهید چمران در لبنان گفت: چمران از هر روستا یکی دو تا از بچه های روستا را جذب کرده بود ...
علل و راه های درمان خشکی لب
ها نیز می توانند لب ها را تحریک کنند. در این موارد، پیش از خرید به مواد تشکیل دهنده روی برچسب محصول توجه کنید. آلرژی ها برخی آلرژی ها ممکن است با خشکی لب ها همراه باشند که از آن جمله می توان به آلرژی به کبالت و نیکل اشاره کرد. گایازولن موجود در برخی خمیردندان ها یا پروپیل گالات یا فنیل سالیسیلات موجود در برخی رژ لب ها نیز می توانند موجب تحریک و آلرژی شوند. از خمیردندان ها و ...
فواید مصرف آویشن را بشناسید
به گزارش شفاف: یکی از گیاهان خوراکی بسیار معطر که برای طعم دهی به انواع غذا مورد استفاده قرار می گیرد، آویشن است. آیا فارغ از عطر و طعم بی نظیر این گیاه خوراکی از فواید و مزایایش هم با خبر هستید؟ در این مطلب می خواهیم برخی از خصوصیات این گیاه و مصارف قدیمی اش را معرفی کنیم. آویشن با نام علمی Thymus vulgaris یکی از اعضای خانواده نعناع به شمار می رود و تنها یک طعم دهنده نیست. گیاه آویشن ...
شعار مقاومت توسط دولتی ها؛ واقعیت یا بلوف؟/ غرب گرایان نسخه تقلبی گفتمان مقاومت را به مردم می دهند/ وقتی ...
گفت و گوی توئیتری با دختر نانسی پلوسی رئیس مجلس نمایندگان آمریکا در پیامی عجیب نوشته بود: "روش هشانا"، سال نو یهودی مبارک باشد؛ مردی که هولوکاست را انکار می کرد، رفته است؛ ایران هرگز هولوکاست را انکار نکرده است ظریف اما حالا بیشتر از مقاومت مردم منطقه تمجید میکند. او در 23بهمن 97 خطاب به دیپلمات های خارجی در نشست بررسی سیاست خارجی 40 ساله ایران میگوید: ما به مقاومت مردم عراق، سوریه و ...
طرز تهیه کیک پرتقالی با تزیین شکلات
شان را هم گرفته اید، کیکی خوشمزه بپزید و از ترکیب طعم پرتقال و بادام همراه با شکلات لذت ببرید. مواد لازم: پرتقال آب گرفته شده – 2 عدد روغن یا کره برای چرب کردن قالب – کمی تخم مرغ زده شده – 5 عدد بادام بدون پوست آسیاب شده – 200 گرم شکر دانه ریز- 200 گرم بیکینگ پودر- سه چهارم قاشق چای خوری شکلات آب شده برای تزیین – 100 گرم طرز ...
25 شهر خطرناک دنیا که برای مسافرت مناسب نیستند
تواند آثار جنگ را کاملاً پاک کند. 15- پیونگ یانگ، کره شمالی درست است که کره شمالی با جامعه جهانی خصومت دارد، اما به طرز عجیبی با گردشگران دوستانه برخورد می کند البته به شرطی که آمریکایی نباشند. خبر خوب اینکه رهبر کره شمالی قدم هایی برای آشتی سیاسی برداشته است و خبر بد اینکه مشخص نیست چطور و در چه زمانی این قدم ها را عملی می کند. بهتر است به کشور مهربان تری بروید که درست در جنوب ...
صحنه هنر مقدس است جای پولشویی نیست
شدن های شبانه برای چیست؟ خیلی به تواب ها اعتماد نکنیم! *اینکه شما می گویید جمع شدن های شبانه که برخی از بازیگران ما سفارش کاراکتر به کارگردان می دهند و نقش جا به جا و پررنگ می شود؛ درباره این معضل قدری صحبت می کنید؟ این معضلات وجود دارند و باید تأسف خورد به حالِ بازیگران و کارگردانانی که روش های غیرهنری را برای صحنه هنر انتخاب می کنند. اما به این روش ها یک روش های ...
طرز تهیه بستنی سنتیِ خانگی
به گزارش ایلنا، بستنی یک دسر ساده و ارزان و دلچسب است. بستنی نوعی دسر منجمد است، که باید شامل حداقل 10٪ چربی شیر باشد. با ما همراه باشید تا طرز تهیه این دسر خوشمزه را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای یک و نیم کیلو بستنی: شیر: یک لیتر شکر: 300 گرم ثعلب: 2 قاشق چایخوری محلول زعفران: 2 قاشق سوپخوری گلاب مرغوب: 4 قاشق سوپخوری ...
عفونت واژن در زنان، بیست و چهار درمان خانگی
درمان BV باید از روغن پونه کوهی بدون الکل استفاده کرد . مواد لازم: 3 قطره روغن پونه کوهی: 1 فنجان آب گرم دستورالعمل: روغن را به آب اضافه کنید و خوب تکان دهید. این مخلوط را دو بار در روز در طول 1 – 2 ماه بنوشید 14 روغن زیتون و روغن پونه کوهی روغن زیتون همچنین می تواند به تسکین BV کمک کند. ترکیبی از روغن پونه کوهی و روغن زیتون باید به عنوان درمان خانگی ...
داشتن بارداری سالم، توصیه های ضروری
شش تا هشت لیوان آب بنوشید. - در کلاس های بارداری شرکت کنید و پس از دریافت آموزش های لازم، تاریخ چکاپ ها و آزمایشات خود را یادداشت کنید. - علائم زایمان زودرس و علائم هشدار دهنده آن را بشناسید و در صورت بروز هر گونه علامتی با پزشک خود تماس بگیرید. - به یاد داشته باشید که در دوران بارداری سالم بایستی روزانه فقط 300 تا 500 کالری به برنامه غذایی خود اضافه کنید. - زمانی که ...
سندروم قبل از قاعدگی، هشت راه حل طبیعی
می تواند برای شما مفید باشد. ریلکسیشن و ماساژ نیز معجزه می کند. حساسیت به لمس شدن پستان ها درد و حساسیت به لمس شدن پستان ها از علائم شایع سندرم قبل از قاعدگی است. علت این قضیه تغییر در سطح هورمون هایی مانند استروژن و پروژسترون است. استروژن باعث بزرگ شدن مجاری سینه و پروژسترون باعث افزایش رشد غدد شیری می شود. چه باید کرد؟ روغن پامچال را که سرشار از اسید های ضد التهابی ...
راوی صادق قصه ها و افسانه های مردم/ گفت وگو با هوشنگ مرادی کرمانی به بهانه یک عمر داستان نویسی
مانند لباس هایی است که همگی در یک سایز تولید می شوند. من نه روشنفکری مشکل نویس هستم و نه نویسنده ای که بخواهم همه سلیقه ها را اقناع و سرگرم کنم. حقیقت این است که سعی نکرده ام کتابی بنویسم که مثلا خانواده ها بیایند و از سر تفنن برای بچه های شان بخرند. خوب یا بد، من این هستم و در مرز هفتادوپنج سالگی اگر شما نیمچه عرفانی در کارها می بینید حاصل این است که من در زمان نوشتن نه به ایدئولوژی و نه به نصیحت ...
گزارشی جامع از فعالیت های مدرسه علمیه قرآنی ائمه اطهار(ع)
می شود که بخش پژوهش، معاونت فوق برنامه و برگزاری نشست ها و سمینار ها و بخش آموزش از جمله این مراکز تخصصی به حساب می آید. وی با اشاره به برگزاری نشست های علمی اضافه می کند: ما بیش از 34 نشست علمی در بخش فوق برنامه داشته ایم که در نقاط مختلف کشور برگزار شده که در انتها یک کتاب از این نشست ها به چاپ رسیده است. مدیر مدرسه علمیه قرآنی ائمه اطهار(ع) یادآور می شود: به زودی در کشور ...
بررسی 3 روزه آمیکو آسنا در جاده، شهر و کوهستان +تصاویر
.... در غیاب کروز کنترل و در زمان تردد در مسیر های بزرگراهی، وجود چراغ اخطار 120 کیلومتر در ساعت یک کمک خوب باشد تا نگرانی کمتری برای جریمه شدن داشته باشید که در آسنا وقتی به این سرعت میرسید یک علامت ساعت شکل در پشت آمپر فعال و به شما آلارم سرعت غیر مجاز را میدهد. صندلی ها آسنا بزرگ هستند و راحتی کافی را برای یک سفر چند ساعته فراهم می کنند به ویژه که راننده تنظیمات بیشتری همچون گودی کمر را در ...
آموزش مسئولیت پذیری به کودکان، هفده نکته مهم
نکنید ایمنی بر هر چیزی مقدم است. بچه ها از سنین پایین می توانند مواد اولیه را مخلوط کنند یا در اندازه گیری آنها به شما کمک کنند. آموزش آشپزی در سنین رشد، که مهارت های فردی کودک تان در حال پرورش است، بسیار مفید است. با بزرگ ترشدن کودک تان، می توانید تکنیک های پیچیده تر آشپزی را به او آموزش دهید. زمانی که فرزندتان شما و خانه را برای مستقل شدن ترک می کند، باید بداند چطور از اجاق گاز و فر استفاده ...
روش تهیه نوشیدنی وانیلی- لیمو
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروز تصمیم داریم روش تهیه ی یک نوشیدنی مناسب برای فصل گرما را به شما آموزش دهیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه ی این نوشیدنی، با ما همراه باشید. مواد لازم: آب: 4 پیمانه پودر قند: 1 پیمانه آب لیمو (ترجیحا لیموی تازه): یک پیمانه وانیل: یک چهارم قاشق چایخوری طرز تهیه: آب ...
طرز تهیه موهیتو نعناع با سه روش
... 4. شربت لیمو، آب لیمو و 1 فنجان از آب باقی مانده را داخل پارچ بزرگی بریزید و خوب ترکیب کنید. 5. حالا شربت نعناعی که در ابتدا تهیه کردید را به ترکیب بالا اضافه کنید. 6. در نهایت آب گازدار را به مواد اضافه کرده و مخلوط کنید. 7. موهیتو نعناع را با یخ فراوان و برش های نازک لیمو سرو کنید. تهیه موهیتو نعناع با روش گفته شده یکی از راه های اصیل تهیه این ...
طرز تهیه ترشی انبه به سبک بندرعباسی ها
.... شعله گاز را خاموش کنید و اجازه دهید ترشی سرد شود و سپس سیاه دانه را به ترشی اضافه کنید. 4. ترشی انبه شما با غلظتی خوب و مناسب به همین راحتی آماده است. ترشی را در ظرف تمیز، خشک و بدون بو بریزید و درب ترشی را محکم ببندید. ترشی را در جای خشک و خنک نگهداری کنید. نکته مهم در طرز تهیه ترشی انبه با روغن زیتون این است که اگر دوست دارید ترشی انبه شما له نشود و انبه ها در آن درسته باشند باید فقط ترکیب روغن زیتون و سرکه جوشیده را به انبه ها اضافه کنید و بعد از اضافه کردن آن ها به انبه، ترشی را روی شعله گاز نجوشانید. منبع: مجله افق کوروش ...