مافین نان ذرت؛ یک همراه عالی برای صبحانه + نکات مهم

مرتضی سلطانی یک پدیده است

خاطره ای را با شما در میانم بگذرام. آن ایام از روستا برای ما نان می آوردند و ما ماهانه مصرف می کردیم. من هفتساله بودم که چند روز نان سنگک هوس کرده بودم و چندبار از مرحوم مادرم خواستم که برایم بخرد او که مشغول گیوه چینی بود گفت: پسرم برو تلاش کن کار کن روزی می شود که اگر درست کار کنی هزاران نفر سر سفره تو بنشینند. من امروز افتخار این را دارم که ده هزار و سیصد نفر در هلدینگ زر مشغول به کار هستند. یعنی ...

معرفی رستوران های ایرانی در دهلی نو + آدرس

دهلی معرفی کامل جاذبه های دهلی + آدرس اینجا نه تنها با یکی از بهترین رستوران های دهلی روبرو هستید بلکه یکی از رستوران های ایرانی در دهلی بوده که تلاش دارد غذاهای ایرانی را تهیه کند. مدیریت این رستوران در تلاش است تا مردم دهلی را بیشتر با آداب و رسوم ایران و البته غذاهای خوشمزه ایرانی آشنا سازد. شاید با ورود به این رستوران، کمتر بتوانید عمصری ایرانی پیدا کنید اما اگر بیشتر دقت کنید باز هم ...

دبیر گروه جهادی الکفیل: برخی نیازمندان تنها با خوردن نان زنده اند/ مجبور به توزیع کارت نان شدیم

به گزارش ایلنا، جهاد به این معنا نیست که فقط تفنگ به دست در مناطق جنگی حضور داشته باشیم؛ برخی مواقع لازم است بیل به دست و یا کتاب به دست در بین کودکان و خانواده های نیازمند باشیم. امروز کشور بیشتر از هر زمان، نیاز به سازندگی و محرومیت زدایی دارد. خوشبختانه باز هم گروه های جهادی بدون هیچ چشم داشتی به صورت خودجوش با کمک خیرین در نقاط محروم کشور حضور پیاده کرده و به یاری محرومین می شتابند ...

قبل و بعد از رابطه چی بخوریم؟

آن استفاده کنند. کره بادام زمینی را می توانید به همراه عسل نوش جان کنید. 8. ماست یونانی ماست یونانی یکی از مواد غذایی حاوی پروتئین است که برای عضله سازی و تقویت قوای ایمنی بدن استفاده می شود. میزان پروتئین های این ماده نسبت به ماست معمولی بیشتر است و طعم لذیذتری دارد، به همین دلیل به زوج ها توصیه می شود برای تمدید انرژی خودشان پس از رابطه جنسی ماست یونانی مصرف کنند. برای خوش طعم شدن ...

تقویت شیر مادر، بیست و دو ماده غذایی

قدیم به عنوان یک ماده غذایی برای تقویت شیر مادر نیز مورد استفاده قرار می گرفته است. بدین منظور می توانید تخم شنبلیله بخارپز شده را به همراه یک لیوان شیر بخورید یا آن را در مایع پنکیک بریزید و در وعده صبحانه مصرف کنید. تخم شنبلیله برای درمان یبوست پس از زایمان نیز مفید است. 11. اسفتاج و برگ چغندر اسفناج و برگ چغندر سرشار از فولیک اسید، کلسیم و آهن هستند. این مواد مغذی برای سلامت مادران ...

رازهای حیاط رویایی خانه زهره خانم

مجله فارس پلاس؛ فاطمه شعبانی: شاید تا چند سال قبل چیز عجیبی نبود، در همه محله ها کسانی بودند که اهل محل به آنها درخانه باز می گفتند کسانی که شاید از مال دنیا چیز زیادی نداشتند اما اگر یک لقمه نان سرسفره شان بود با بقیه می خوردند و درخانه شان به روی غریبه و آشنا باز بود. اگر غریبه ای وارد محل می شد و آب و نانی نیاز داشت نشانی خانه او را به غریبه می دادند. این روزها به خاطر تغییر سبک زندگی شهری در ...

همه آن چه مسافران حج باید بدانند

طولانی بودن مدت زمان فریضه حج هر چه لوازم همراه آنها کمتر و سبک تر باشد، سفر آسان تری خواهند داشت. همراه داشتن لوازم شخصی، حوله، یک دست لباس راحتی، لباس گرم، کفش مناسب پیاده روی، تنقلات انرژی زا و کم حجم مانند کشمش و بادام، مسواک و برخی اقلام مانند نعناع، آویشن و عسل برای این سفر ضروری است. این را هم فراموش نکنید، حج عملی ساده و معنوی است پس باید کوله ای سبک به همراه داشته باشید و از بردن وسایل ...

هنر گوی بافیِ نوش آباد در خطر فراموشی

استاد علی اکبر بنایی فرزند مرحوم استاد رحیم علی معمار است که سال های نخستین جوانی را همراه با پدر و عموها و عموزاده های خود به معماری پرداخته است، اما از این شغل دل خوشی نداشت و با فوت پدر به شرکت ریسندگی و بافندگی کاشان رفت و در آنجا مشغول به کار شد. به گزارش ایسنا، تنها هنرمند گوی بافی اظهار کرد: مهارت و علاقه من به گونه ای بود که باعث اعتماد موسیوی آلمانی شده بود و با آنکه سواد رسمی ...

سایه کمبود امکانات بر گردشگری تربت حیدریه

جاذبه های این منطقه از جمله دلایل این مساله است. شهرستان تربت حیدریه از مراکز تولید ابریشم و زعفران در کشور است و همچنین در زمینه تولید سایر محصولات کشاورزی از قبیل بادام، چغندر قند و پسته دارای ظرفیت های ویژه ای است. این ظرفیت ها باعث جذب گردشگران اکوتوریسم و طبیعت گرد شده است. کمبود امکانات اقامتی و رفاهی با تمام این ظرفیت ها، زمانی که یک گردشگر وارد تربت حیدریه می شود در ...

شیوه های عجیب سرقت منازل در پایتخت +فیلم

به گزارش صبحانه ، سارقان بیشتر اوقات از راهکارهای حرفه ای برای سرقت استفاده می کنند که آگاهی از آن ها می تواند راهکاری برای پیشگیری از سرقت باشد. معمولا هر کدام از سارقان و اعضای باند ها در سرقت سبک مخصوص به خود را دارند؛ توپی زنی، سرقت با کاغذ سفید، سرقت از طریق سیم به سیم کردن کابل های آیفون، بالارفتن از دیوار، ورود به خانه با شاه کلید آن هم پس از زاغ زنی و ... از شیوه و شگرد های ...

درمان استخوان آسیب دیده با مواد غذایی

...> رژیم غذایی مناسب می تواند مواد مورد نیاز بدن برای بازسازی استخوان را تامین کند. از این رو پس از آسیب دیدگی استخوان بهتر است از غذاهای مقوی استفاده شود تا بدن بتواند سریع تر ناحیه آسیب دیده را ترمیم کند. 1- ماهی تن کلسیم تنها در صورتی اثر مثبت بر بدن دارد که آن را همراه با ویتامین D مصرف کنید و ماهی های چرب مانند ماهی تن یک منبع خوب از آن است. نیاز بدن به کلسیم برای جوش ...

میانسالی جوان شد

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کُردستان، امیرِ 29 ساله، کاردانی، کارشناسی و کارشناسی ارشد را هم با معدل خوبی پشت سر گذاشته و آماده اعزام به خدمت مقدس سربازی است. به سختی توانستم سر صحبت را با امیر باز کنم، پای حرف دلش نشستم. برای گفتن حرف زیاد داشت، حرفهایی که بسی جای تفکر داشت. امیر می گوید: دختر دایی، سی ساله شدنم نزدیک است، هنوز شغلی دست و پا نکرده ام و شرایط ...

مواد غذایی که هرگز نباید با هم بخورید

... 1- خوردن آب یا آب میوه به همراه غذا با خوردن آب یا آب میوه به همراه غذا، یکی از سمی ترین ترکیب های غذایی را وارد بدن خود می کنید. آب، اسیدهای معده را رقیق و از تأثیر آن در تجزیه ی پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها کم می کند. بنابراین 10 دقیقه قبل از غذا، آب بخورید. این کار جلوی پرخوری و رقیق شدن آنزیم های معده را می گیرد. 2- خوردن میوه بعد از غذا متخصصان پی ...

شباهت های ذائقه مردم ایران و کویت بازی های سیاسی و روابط بین المللی نتوانسته است کویتی ها را از علاقه ...

به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر، تافتون ایرانی یکی از نان های مورد علاقه کویتی ها است، از صبحانه گرفته تا ناهار و شام، تافتون مهمان سفره همسایگان ایران است و سیاست نتوانسته علاقه مردم کشورهای دیگر را به غذاها و شیرینی های ایرانی تغییر دهد. مردم کویت علاقه زیادی به غذاها و نان ایرانی دارند. یکی از آنها می گوید: همه شیرینی پزی های کویت ایرانی هستند. نان ایرانی اینجا طرفدار دارد. سیاست نمی ...

تور 2.5 روزه ارتفاعات دامنه های سبلان کوه، گردنه حیران، و داغ ترین آب گرم طبیعی جهان از آژانس مسافران ...

سیر تا پیاز عروسی های لاکچری آن هم از نوع چشم درآر

به گزارش صبحانه ، در روز هایی که هزینه های برگزاری یک مراسم معمولی ازدواج، هوش از سر جوان ها می پراند، بعضی ها هستند در روزی که نه فامیل شان دعوت شده و نه آشنا های دیگرشان در مراسم حضور دارند، به همراه همسرشان، عروس و داماد می شوند تا بدون استرس مراسم عروسی و خستگی های ناشی از آن، چندتا عکس و فیلم بگیرند و روز عروسی شان پخش کنند؛ بنابراین باید آرایشگاه بروند، لباس عروس بخرند، خودرو عروس را گل ...

تنگی نفس امروز و دلتنگی برای گذشته در کنگان

. دوستی از خاطرات شفاهی قدیم کنگان تعریف می کرد . الف) اگر بخواهی لحظات خوش و نشاط آوری را مرور کنی، زندگی شخصی و عاطفی اجتماعی دوران نوجوانی ایده ال و آرمانی است. ب) و اگر بخواهی سر انبان اندوه و غم وغصه ی را برای خود باز کرده و سرگذشتی تلخ را یادآورشوی همان اندک کار سیاسی که داشته ای کافیست. لذا همان "بند الف" را فعلا بگیریم و درباره اش کمی مطالعه کنیم و ...

طرز تهیه تیرامیسو؛ دسر معروف ایتالیایی

تر است همچنین ارزش غذایی بالاتری دارد. مواد لازم: بیسکویت پتی پور: نصف بسته خامه صبحانه: نصف بسته (50 گرم) پنیر خامه ای: 1 بسته (50 گرم) زرده تخم مرغ: 1 عدد وانیل: نصف قاشق چای خوری شکر: 1/2 پیمانه قهوه: 1 قاشق چای خوری آب: یک لیوان مراحل پخت: 1. ابتدا زرده تخم مرغ را همراه با وانیل به مدت 4 دقیقه با همزن برقی ...

8 غذای جدید و خوشمزه با مرغ

پیمانه نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه تازه (پودرشده): به مقدار لازم روغن زیتون: 2 ق س قارچ (خردشده): 300 گرم سیر (ریز خردشده): 2 حبه کره: 2 ق س آب مرغ: یک و یک چهارم پیمانه + یک ق س پودر آویشن: یک دوم ق چ ارگانوی خشک: یک دوم ق چ نشاسته ذرت: دو و یک دوم ق چ پنیر پارمزان (رنده شده): یک سوم پیمانه خامه پرچرب: یک چهارم پیمانه برگ جعفری تازه (خردشده): 2 ق س طرز تهیه: 1. سینه های مرغ ...

گامی بزرگ در مبارزه با کمبود ویتامین D

برای چهار گروه زنان و مردان زیر 18 سال و بالای 18 سال (در هر گروه 120 نفر) به صورت آزمایشی در سه کارخانۀ آرد بیرجند آغاز کرده است. در صورتی که این طرح نتایج مثبتی به همراه داشته باشد و کمبود ویتامین D را در جمعیت مورد بررسی تا حد زیادی اصلاح نماید، پروتکل کنترل کیفیت آن تدوین شده و سپس ویتامین D در برنامۀ ملی غنی سازی آرد قرار می گیرد. مشکلات پیش روی غنی سازی نان با ویتامین D ...

نرخ رهن و اجاره ملک چگونه تعیین می شود؟/ اقدامات ضد و نقیض وزارت نفت درباره کارت سوخت/ رئیس دفتر رئیس ...

این تاریخچه چرا قانونگذار نتواند حکم کند ارز حاصل از این فعالیت ها باید تحت سیاست های دولت مدیریت شود؟ بویژه امروز که به این ارز نیاز حیاتی و حیثیتی داریم. امکان ندارد موضوع تعیین نرخ ارز متناسب با نیازهای کشور را این تمهیدات پاسخگو باشد. ممکن است برای بعضی ها آب داشته باشد اما برای اقتصاد ملی نان ندارد؛ کسانی که امروز ارز دارند یا دولتی هستند یا تا 10 سال پیش دولتی بودند. نفس اینکه این ...

آشنایی با جاذبه های پارک ییلدیز استانبول در تور استانبول "سفر باتو"

به گزارش صبحانه، از زیباترین جاذبه های توریستی که بایستی در فهرست گردشگری خود به استانبول اضافه کرد، بازدید از پارک ییلدیز استانبول است . این پارک، مجموعه ای از زیبایی های طبیعی است که می توان به انواع درختان و درختچه های کمیاب و نادر آن اشاره کرد . گفتنی است پارک ییلدیز استانبول از جمله پارک های تاریخی این شهر توریستی است که بازدید از آن در کنار دیگر جاذبه های گردشگری استانبول، خالی از لطف نیست ...

سوغات کرمانشاه چیست؟ خوشمزه ها و صنایع دستی

داغ جلوه گری میکنند. شیرینی کاک از معروف ترین شیرینی های سنتی این شهر می باشد که بومیان این شهر به آن یوخه هم می گویند. لایه های نازک و بسیار ترد و شکننده خمیر با شکر و دارچین و عطر هل این شیرینی را بی نظیر می کنند. شیرینی کاک با توجه به موادی که برای تزئین آن به کار میرود انواع مختلفی دارند؛ به عنوان مثال کاک پسته ای، دارچین، نارگیل و بادام. نان برنجی کرمانشاه؛ ترد و خوش عطر ...

تنگی کانال نخاع؛ علایم و روش های درمانی

بهبود و درمان بسیاری از بیماری ها همچون سنگ کلیه ، درد مثانه و مجاری ادرار، بواسیر ، تورم پروستات و ... مفید و پرکاربرد است. برای بهبود این بیماری نیز می توانید روزانه یک فنجان از دمنوش یا عرق خارخاسک را به همراه عسل مصرف کنید. این گیاه با خواص زیادی که دارد می تواند جرم هایی که داخل نخاع به وجو آمده اند را پاک کنند. دمنوش شاه تره، بومادران و آویشن یکی از دمنوش هایی که برای بهبود ...

همه چیز درباره بی اشتهایی عصبی

، ولی باز هم به غذا خوردن ادامه می دهد، اما پس از آن از خود خجالت می کشد. این متخصص اعصاب و روان با بیان اینکه بی اشتهایی عصبی ممکن است خود را به گونه های مختلفی نشان دهد، افزود: اضطراب و افسردگی، بیماری های خُلقی و وسواس از جمله بیماری هایی هستند که ممکن است همراه با بی اشتهایی عصبی باشند؛ افرادی که به بی اشتهایی عصبی مبتلا هستند سعی دارند اندام خود را ظریف نگه دارند چرا که اعتماد به نفس ...

سفر به ارمنستان؛ گشت و گذار 6 روزه

و تئاتر باله خواهید بود. سپس اجازه دهید موسیقی جز (Jazz) در کلوپ مزو (Mezzo) تا آخر شب گوش هایتان را نوازش کند. به هتل برگردید. روز دوم؛ روستای گارنی صبحانه را در هتل میل کنید. بعد از صبحانه راهی روستای گارنی شوید و شاهد فرهنگی متفاوت و یکتا باشید. معبد بت پرستی گارنی که محل سکونت تابستانی پادشاه ارمنستان بوده است در این روستا قرار دارد. در ...

قاچاق کودکان به ایران برای کار در خیابان

شهرزاد همتی نوشت: قرار است ما به همراه مسئول انجمن حامی، خانم فاطمه اشرفی که به عنوان یک نهاد مدنی در طرح جمع آوری کودکان خارجی به بهزیستی کمک می کند، محل زندگی این بچه ها را ببینیم و با جایی که الان در بهزیستی نگهداری می شوند، مقایسه کنیم. قرار است مثل یک بچه کاری که از افغانستان راه زیادی آمده تا افغانی بیشتری را برای خانواده اش در ولایتشان بفرستد، در خیابان های آفتاب زده تهران و حاشیه هایش به ...

جشنواره ای در فضای یکصد ساله پیشینیان گیلان

منجیل خبر-به نقل از هنر گیلان دیرگاهی نمی گذرد که موزه میراث روستایی در میان جنگل هایی از طبیعت گیلان به تلاش آنانی بنا شده که یادشان به نگاهداشت دانش و فرهنگ پیشینیانشان دلخوش است و این بار برای انتقال فرهنگ سازگاری با طبیعت و زندگی در حال و هوای خوش روستایی پیشینیان غرق در نوای ساز و دهل، بوی هیزم و عطر نان تازه با جشنواره ای تابستانی مهیای میزبانی از گردشگران داخلی و ...

با این گیاهان مغزتان را تقویت کنید

تقویت کند. باید به این نکته توجه داشت که جینکو بیلوبا بعنوان یک رقیق کننده خون شناخته میشود و نباید همراه با دارو های ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مثل ایبوپروفن، آسپرین، وارفارین یا هر داروی رقیق کننده خون مصرف شود. در این مطلب به چند میوه مفید برای تقویت مغز نیز اشاره می شود: میوه های موثر برای تقویت حافظه: انجیر، بادام، چغندر، سیر، به، انار، کدو حلوایی ...

تا چه سنی شانس افزایش قد داریم؟

کسب و کارنیوز: بهترین راه برای تعیین شانس افزایش قد مراجعه به یک متخصص ارتوپدی و متخصص غدد درون ریز است. عمده رشد قد در آقایان تا پایان سن 22 سالگی و در خانم ها تا پایان 18 سالگی است.