سایر منابع:
سایر خبرها
یک رژیم لاغری موفق با 10 صبحانه رژیمی خوش طعم!!
موز و یک قاشق غذاخوری کره ی بادام زمینی ترکیب کنید. این بهترین صبحانه برای شروع روز است که تعادل کاملی از چربی های سالم، پروتئین و کربوهیدارت هایی که ذخایر گلیکوژن بدن را غنی می کنند و رشد عضلات را بالا می برند و برای کسانی هم که دنبال کاهش وزن هستند باید بگویم به هیچ وجه کالری اضافه ای را تولید نمی کند. کره مغز بادام غنی از پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان و چربی های اشباع نشده است. همچنین ...
درمان سرطان پستانها، درجه بندی های آن
زیرا معمولا هیچ علائمی وجود ندارد. بر اساس تعریف، IBC در مرحله 3B یا بالاتر تشخیص داده می شود. درمان درمان سرطان سینه 3 مرحله شبیه به مرحله 2 است. سرطان سینه مرحله 4 مرحله 4 نشان می دهد که سرطان سینه متاستاز (گسترش به بخش دور از بدن) یافته است. سرطان پستان اغلب به ریه ها، مغز، کبد یا استخوان ها گسترش می یابد. سرطان سینه متاستاتیک نمیتواند درمان شود، اما میتواند ...
راهنمای کاشت هسته مرکبات در گلدان و باغچه
کردن هسته 1- بسته به میوه ای که قصد پرورش آن را دارید؛ هسته های یک لیمو، پرتقال، نارنگی یا نارنج سالم را جمع آوری کنید و توجه داشته باشید از هسته هایی که وارد دهان شده اند، استفاده نکنید، زیرا در اغلب مواقع، تماس بزاق دهان با هسته، باعث از بین رفتن قوه نامیه دانه خواهد شد. 2- سپس با دستمال تخم مرکبات خیسانده را خشک و هسته را از گوشت میوه جدا کنید به طوری که به مغز دانه آسیبی نرسد و ...
از دانش تا شبه دانش در تمدن مسلمانی
سرویس دین و اندیشه جوان آنلاین: هرزگویی یا هرزنویسی پدیده ای است که روزانه رخ داده و امروزه که رسانه ها فراوانند، حجم بیشتری از این هرز ها را شاهد هستیم. انبوه هرزگویی ها، بدون آن که از صافی سنجش و ارزیابی عبور کرده باشند، بر مغز مخاطبان فرود می آیند و بسیار اثربخش هستند. در میان آنها، دانش و دانایی های فراوانی هم هست که فاصله روشنی ، اما بدون خط سیاه و سفید با هرزگویی دارد. مرز های مشخصی برای ...
نقش هورمون خواب در مبارزه با پیری
تهران (پانا) - بدن به طور طبیعی ملاتونین تولید می کند، اما همانند بسیاری موارد دیگر، میزان تولید این هورمون با افزایش سن کاهش می یابد. کاهش سطوح این هورمون خاص می تواند اثر چشمگیری بر روند پیری انسان داشته باشد. به گزارش عصرایران، ملاتونین هورمونی استکه چرخه خواب و بیداری انسان را تنظیم می کند. این هورمون از غده پینه آل ترشح می شود. برخی خوراکی ها نیز حاوی ملاتونین بوده و همچنین مکمل ...
امید جوان 27 ساله سمنانی امیدی برای بیماران نیازمند شد
نوید دانایی در گفتگو با خبرنگار مهر ، ضمن بیان اینکه امید جوان 27 ساله سمنانی امیدی برای بیماران نیازمند شد، ابراز داشت: این فرد چند روز پیش براثر سانحه رانندگی مصدوم و برای سیر درمان به مراکز درمانی انتقال یافت اما تلاش پزشکان برای نجات وی کارگر نیفتاد. وی ضمن بیان اینکه با رضایت خانواده امید بهمن اعضای بدن این جوان 27 ساله به بیماران نیازمند اهدا شد، افزود: با اعلام رضایت این خانواده ...
امگا سه در بارداری، میزان مصرف قرص آن
...> آیا امگا3 بعد از زایمان هم ضروری است؟ پس از زایمان سطح اسید چرب امگا 3 در مادر کم می شود چرا که تغذیه با شیر مادر ذخایر DHA را در بدن مادر کم می کند. نیاز به اسید چرب امگا3 در طول دو سال اول زندگی نوزاد برای رشد مغز همچنان وجود دارد. به گفته محققان دانشگاه کانزاس نوزادان متولد شده از مادرانی با سطح اسید چرب امگا 3 بالا در هنگام زایمان، در سال بعد هم این ذخایر را دارند. فواید اسید ...
روزگاری مردم این دیار قوت لایموت شان تنها بلوط بود
جَفت نام دارد از آن به راحتی جدا و خشک می شود. بعد از جداشدن جفت و خشک شدن کامل مغز میوه بلوط آن را آسیاب می کنند و بعد از آسیاب نوبت به شیرین کردن جَفکِه می رسد چرا که بلوط به دلیل داشتن تانن طعم تلخی دارد و برای نان شدن باید شیرین شود. آن را با آب جوش خیس می کنند و به مدت سه شبانه روز آن را در سبد(ثله به زبان محلی) زیر برگ درخت بلوط و پتو ولحاف کاملاً گرم می پوشانند تا تانن ...
حقایقی تکان دهنده از یک سازمان تروریستی فعال در فضای مجازی
فرد تنها نبود. وقتی بنده صدای تیر را شنیدم به سمت ماشین حرکت کردم و پدرم را غرق در خون دیدم و دیگر اعضای خانواده نیز که صدای شلیک را شنیده بودند به سمت درب منزل آمدند و ما به سرعت ایشان را به بیمارستان رساندیم، ولی به دلیل اینکه گلوله ها به نقطه حساس بدن ایشان یعنی سر، مغز و جمجمه اصابت کرده بود به فیض شهادت نائل شدند. از 82 تا 94: منافقین در محاق حمله آمریکا به عراق ...
بلوغ زودرس کودکان، عامل اصلی آن
منجر به افزایش وزن بدن و چربی می شود. با افزایش چربی در بدن، سلو ل های چربی، پروتئینی را آزاد می کنند تا به مغز پیام بدهد که ذخیره انرژی لازم برای بلوغ در بدن وجود دارد از این رو این استفاده بیش از حد از اینترنت و دستگاه های هوشمند ارتباطی برای مقاصد مختلف از بازی و سرگرمی تا کار، به صورت غیر مستقیم موجب بلوغ زودرس در کودکان می شود. دسترسی به اطلاعات از طریق اینترنت به سادگی، در هر زمانی از ...
درمان زانو درد: باید و نبایدها و ورزش های مفید برای درد زانو
پیشگیری از بیماری های استخوانی به خصوص پوکی استخوان بسیار موثر است. ویتامین های C, D, K , E علاوه بر افزایش ایمنی بدن و سلامت پوست برای استخوان های شما ضروری هستند. تحقیقات نشان می دهد که ویتامین C می تواند از پوکی استخوان و ضایعات مغز استخوان جلوگیری کرده و مانع بروز و پیشرفت استئو آرتریت زانو شود. ویتامین D,K نیز ضد التهاب هستند و جهت عملکرد استخوان ها و غضروف سازی بسیار مهم و موثر می ...
دو بوکسور در فاصله چند روز جان خود را از دست دادند؛ واقعیت بی رحمانه بوکس
گرت در گوشه زمین ملتمسانه از این بوکسور 28 ساله روس می خواهد: تمومش می کنم. مکس داری خیلی ضربه می خوری. لطفا مکس، بذار این کار رو بکنم، باشه؟ اگه من این کار رو نکنم، اون ها مسابقه رو تموم می کنن. تو رو خدا مکس! در واقعیت، مک گرت از قبل تصمیمش را گرفته بود. به نظر می رسید داداشف در پاهایش تعادل ندارد، بدنش با هر ضربه سر و بدن به دور رینگ کشیده می شد. مک گرت برای حفظ این بوکسور برای مسابقات ...
آشنایی با خواص کرن بری
زمین است. بدن همه ما رادیکال آزاد تولید میکند، اما زمانی که این رادیکال های آزاد کنترل نشده باقی بماند به سرعت گسترش پیدا میکند و میتواند موجب آسیب های DNA غشاهای سلولی و آنزیم ها شود. مصرف غذاهای کامل و غذاهای ضد التهابی با کاهش خطر ابتلا به سرطان، عملکرد مغز، میزان کلسترول سالم و تری گلیسیرید، و همچنین کاهش بروز دیابت و بیماری های خود ایمنی مانند آرتریت ارتباط دارد. ...
با گرمازدگی کودک چه کنیم؟
بدن تعدیل نشود به بروز اختلالاتی در تمام اندام های بدن منجر خواهد شد، اما سیستمی در بدن ما به طور طبیعی وجود دارد که با افزایش درجه حرارت بدن یا آلوده شدن به میکروب و ویروس، مراکزی در مغز فعال می شود که سیستم تعریق را تحریک کرده و آبی که از سطح پوست و ریه ها از بین می رود، بیشتر می شود .با از دست دادن آب از طریق پوست و تعریق، بدن با کمبود آب مواجه می شود و احساس تشنگی بروز کرده و بدن سعی می کند ...
مرگ عجیب خانم مدلینگ در ماساژ تایلندی!
های مختلف زنده نگه داشته شد که عموی او از بازگشت مدل جوان نا امید بود و از مسئولین بیمارستان خواستار جدا کردن دستگاه های مربوطه از بدن او شد و در نهایت او در 19 ژوئیه در گذشت. بازرسان پلیس پرونده خانم مدل جوان را بصورت کامل و جدی در حال بررسی هستند و در طی گزارشی اعلام کردند که نباید او ماساژ داده می شد چرا که او یک جنین را باردار بود و برای خانم های باردار به هیچ وجه چنین چیزی نباید ...
چاقی باعث پیرمغزی می شود
افرادی که کمتر از 65 سال دارند بیشتر دیده می شود. در حقیقت، وضعیت بدن به لحاظ وزن بخصوص پیش از افزایش سن با کاهش ماده خاکستری مغز ارتباط دارد. در این بررسی محققان شاخص توده بدنی و سایز کمر 1300 نفر با میانگین سنی 64 سال را اندازه گیری کردند. حدود شش سال بعد اسکن مغزی این افراد به منظور بررسی ضخامت قشر مغزی، حجم مغز و فاکتورهای دیگر انجام شد. شاخص توده بدنی حدود یک چهارم از ...
این غذا ها را با هم نخورید
قولنج و بروز نفخ در بدن می شود. * مصرف انار و حلیم (هریسه) که باعث گرفتگی در مویرگ ها می شود. * مصرف خربزه و عسل که باعث سنکوب شدن و سایر امراض می شود. * مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه نیز مناسب نیست. * مصرف کله گوسفند و انگور به علت تشدید لزوجیت و بلغمیت (مزاج سرد و تر) ممنوع است. خوردن غذا هایی که بعد از غذا های قبلی ممنوع است: ...
تاثیر مکانیسم های ضدگرسنگی بر تشدید پدیده ی چاقی
مانع از این می شود که بدن، سلول های چربی را به انرژی تبدیل کند. چندین مطالعه ی انجام شده روی موش نشان داده اند حیوانات دارای فعالیت طبیعی RAGE نسبت به حیواناتی که مسیر RAGE در آن ها مهار شده بود، 75 درصد وزن بیشتری به دست آوردند. این امر در حالی رخ داد که سطوح فعالیت فیزیکی و مصرف کالری در هر دو گروه یکسان بود. حذف RAGE از بافت چربی و پیوند آن به موش های سالم، حتی زمانی که تحت رژیم غذایی سرشار از ...
فواید بی نظیر آب نمک با مصرف حد نرمال
مواثری در تکامل مغز گونه انسان بازی کرده است، اما ثابت شده است که خوردن زیاد نمک موجب افزایش فشار خون و پوکی استخوان می شود، به ویژه در افرادی که پیشینه خانوادگی فشار خون بالا دارند. افزایش فشار خون نیز خطر سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش می دهد. سازمان بهداشت جهانی دست بیش مقدار مصرف روزانه مجاز نمک را پنج گرم گفته است. اغلب مواد غذایی نمک دارند. مقدار نمکی که از طریق رژیم غذایی وارد بدن ...
زردی نوزاد به چه عواملی بستگی دارد؟
شمار می رود. وی با بیان اینکه شناسایی عوامل خطر بهترین راه درمان بیماری است، تصریح کرد: زردی که بر اثر همولیز ایجاد می شود، عوارض خطرناکی به همراه دارد و بیلی روبین به طور غیر مستقیم بالا رفته و در مغز رسوب می کند و باعث ایجاد بیماری کرن ایکتروس می شود. احتشام منش بر جدی گرفتن و پیگیری زردی نوزاد در روز نخست تولد تاکید کرد و اظهار داشت: زردی که از ناحیه ناف نیز بگذرد خطرناک است و باید ...
درد پشت سر نشانه چیست؟
گروه سلامت " تیتریک "؛ سردرد می تواند دلیل اصلی درد باشد یا اینکه نشانه ثانویه مشکلاتی باشد که در سایر بخش های بدن دیده می شود. همیشه توضیح دقیقی برای چرایی وجود سردردهای اولیه وجود ندارد و علت و موقعیت درد ممکن است متغیر باشد. در این مقاله قصد داریم 5 مورد از رایج ترین دردهایی که در پشت سر رخ می دهد را با هم مرور کنیم. برخی از این سردردها عبارتند از: سردردهای تنشی ...
چربی های مفید و سالم برای بدن کدامند؟
شعارسال : چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا 3 و یا هر یک از چربی های اشباع شده و یا اشباع نشده، نقش کلیدی در سلامت مغز و سلول های بدن شما دارند. ثابت شده است که بسیاری از آن ها تاثیری مثبت بر سلامت انواع اعضای بدن از جمله مغز و قلب دارند. در اینجا چند راه آسان برای دریافت دوز روزانه ی خود از چربیهای مفید برای بدن را معرفی می کنیم. روغن آشپزی تان را عوض کنید ...
کشتارگاهی که در آن اعتیاد و بزه را سربریدند
حساب خودم و همچون مردم عادی دریافت کرده ام. با رونق تولید در کشتارگاه زمینه اشتغال 100 زن سرپرست خانواده ایجاد می شود وی از وجود سیستم تصفیه آب خون و استفاده آن در فضای سبز ، سیستم بسته بندی سیرابی ، کله و پاچه ، جگر و مغز ، سردخانه ، واحد بسته بندی گوشت( ملیکا) ، مجموعه بسته بندی کود دام ، قرنطینه و میدان دام در این مجموعه خبر داد و گفت: برنامه داریم تا با تصفیه و تهیه پودر خون ...
مهمترین نشانه های بارداری چیست؟
اتفاق می افتد؟ اگر باردار نباشید، سطح پروژسترون و استروژن شما کاهش می یابد، که نشان دهنده شروع پریودی شما است. اما اگر تخمک بارور شود، اتفاق متفاوتی رخ می دهد، و این هورمون ها شروع به افزایش سریع می کنند. آیا این مسئله در بارداری رایج است؟ پروژسترون و استروژن هورمون هایی هستند که باعث بارداری سالم می شوند. هنگامی که باردار هستید، بالا بودن دمای پایه بدن یکی از علائم ...
تشنج یا لرزش غیرقابل کنترل از کجا می آید؟
. مغز انسان حتی شامل 90 درصد آب است. آب به سلول های بدن ما مواد غذایی و اکسیژن می رساند. همزمان آب وسیله دفع مواد زائد از طریق کلیه ها را فراهم می آورد. بدن کسی که کم آب نوشیده باشد، زیاد عرق کرده باشد یا برای مثال به دلیل استفراغ و اسهال آب زیادی از دست داده باشد دچار عدم تعادل در میزان آب می شود. اگر این کمبود آب به موقع جبران نشود خون غلیظ می شود و سیستم ارگان های بدن در حالت اخطار ...
کندر؛ مزایا، عوارض و نحوه مصرف
مغز و بدن بعد از یک روز طولانی و خسته کننده کمک کند و اضطراب و استرس را کاهش دهد که اشتها را کاهش می دهد. دستورالعمل های استفاده از روغن کندر روغن کندر با روغن های حامل مانند روغن جوجوبا، روغن نارگیل یا روغن درخت چای به خوبی ترکیب می شود و می تواند با دیگر روغن های اسانس بر اساس مزایایی که به دنبال آن هستید، ترکیب شود. برای مثال، به خوبی با روغن های مرکبات مانند روغن لیمو ترکیب می شود. در عین حال ...
تخم شربتی چیست؟ + راهنمایی کامل
بیشتری مصرف می کند، وزن بیشتری از دست می دهد. تخم شربتی، حاوی الیاف یا فیبر رژیمی است که باعث افزایش حس سیری و کاهش جذب چربی ها و کربوهیدرات ها در بدن می شود و از این رو باعث کاهش وزن می شود. گذشته از این، محتوای فیبر تخم شربتی، باعث تقویت عملکرد مناسب هورمون های روده ای می شود و بنابراین به کاهش سالم و سازگار وزن کمک می کند و علاوه بر این باعث بهبود سلامت متابولیک و قلب و عروق می شود. همچنین تحقیقات ...
22 درمان خانگی نفخ معده در کودکان و بزرگسالان
. از محرک ها (الکل، آبجو، قهوه و سیگار) استفاده نکنید. خوردن مقدار زیادی سبزیجات سبز، میوه ها، غلات و غذاهای دریایی به منظور فراهم آوردن ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها برای بدن خود به میزان کافی، سیستم گوارش شما را سالم تر نگاه میدارد. هر روز یک صبحانه کامل میل کنید. به آرامی غذا بخورید و غذایتان را به طور کامل بخورید. در حال غذا خوردن کار نکنید. شبها در خوردن زیاده روی نکنید. خوردن را ...
میکروب های معده بر چرخه ای ال اس موثرند
انسانی مبتلا به ای ال اس نیز قابل تعمیم باشد. اران الینو استاد ایمنی شناسی می گوید: دف بلند مدت ما این است که تاثیر جمعیت میکروبی روی سلامت و بیماری انسان ها را روشن کنیم؛ مغز یک موضوع مطالعاتی جذاب و تازه است. تیم تحقیقاتی او با کمک اران سگال استاد علوم کامپیوتر و ریاضیات کاربردی این تحقیق مشترک را انجام دادند. سگال می گوید: با توجه به شواهد روز افزون درباره تاثیر پذیری کارکرد و ...