خانه
طرز تهیه سالاد ایتالیایی با سس سبز مخصوص
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 مرداد با رژیم جیم هفته ای 7 کیلو وزن کم کنید!
اضافه کنید. 3. پس از آنکه پیاز و فلفل کاملا سرخ شدند، گوجه فرنگی، کرفس و کلم را به همراه آب درون قابلمه بریزید و بگذارید تا همه با هم بجوشند. 4. این سوپ بعد از حدود 60 دقیقه آماده می شود. می توانید با افزودن نمک و فلفل به این سوپ سالم و خوشمزه کمی طعم دهید. شما می توانید به دلخواه خود به این سوپ تنوع دهید. براساس جدول برنامه غذایی که در ابتدای این مقاله آورده شده است ...
8 مرداد سالاد کوسکوس
... کوسکوس را در آب گوجه فرنگی بخیسانید. آن گاه در ظرف مناسبی نمک، فلفل، خیارشور، زیتون، فلفل دلمه ای ها، جعفری، آبلیمو و کوسکوس را بریزید و مخلوط کنید. حالا مواد فراهم کرده را در قالبی مناسب به گنجایش 500 میلی لیتر ریخته و یک شب در یخچال نگه دارید. اینک در هنگام سرو سالاد را در ظرف مخصوص سرو برگردانید. یادآوری * کوسکوس نوعی بلغور فرآوری ...
با 20 شرکتی که یک میلیارد یورو ارز دولتی در آن ها گم شده است، بیشتر آشنا شوید!
برند مشهور طبیعت است. در سایت شرکت طبیعت سبز میهن عنوان شده است که تولید کننده محصولات متنوع در گروه های کالایی برنج، روغن، رب گوجه فرنگی، تون ماهی و چای است و یکی از بازیگران اصلی بازار برنج و روغن می باشد. این شرکت یکی از زیرمجموعه های صنایع غذایی میهن می باشد. آقایان ابوالفضل پایداری، علی پایداری و محمد مختاریانی کندری (مدیرعامل) دارای سهم در این شرکت هستند. بیشترین سهم الشرکه این شرکت متعلق به ...
شرح شورا
ان دادن به وضعیت ماشین یا تنظیم قیمت خانه و رهن و اجاره و بله! پیاز و سیب زمینی و گوجه چیست، یعنی با عرض معذرت، کمی شورای نگهبان، مقصر است و اعتراف می کنم کمی بیشتر هم خود ما که عین آب خوردن در زمین رقیب، بازی می کنیم و انتخابات را با دست خودمان بدل می کنیم به همان دوگانه دشمن پسند مدنظر جناح مخالف که گویی همه حق با همه باطل، وارد جنگ شده! حال آنکه بساط این انتخابات را نظام فراهم کرده که از بین چند ...
فواید دانه های ریحان؛ از خنک کنندگی تا کاهش استرس
دانه های ریحان نقش فعالی در مقابله با بسیاری از شرایط سلامت شایع دارند. مطالعه ای که در نشریه the Journal of Bone Reports & Recommendations منتشر شد، نشان داد که بتا-کاریوفیلن (ترکیبی موجود در دانه های ریحان) به واسطه خواص ضد التهابی خود دارای یک نقش ضد آرتریت چشمگیر است. منبع خوب مواد معدنی یک قاشق غذاخوری (13 گرم) از دانه های ریحان می تواند 15 درصد از مقدار مصرف توصیه شده ...
خوراکی هایی که هرگز نباید در یخچال گذاشت
های قهوه و یا پودر قهوه باعث می شود که آب به خود جذب کند و در نتیجه قهوه خوب دم نکشد. بهترین روش برای نگهداری قهوه، قرار دادن آن در دمای اتاق و در یک ظرف در داری است که هوا در آن نفوذ نکند. گوجه فرنگی گوجه فرنگی هم از دیگر مواد غذایی است که نباید آن را در یخچال قرار داد زیرا سرد کردن گوجه فرنگی باعث می شود طعم و مزه خود را از دست بدهد و بافت آن نرم شود. همچنین در صورتی ...
خوردن این مواد غذایی باهم چه بلایی که بر سر سیستم گوارشی شما می آورد
برای رشد باکتری های مضر و بروز التهاب تبدیل می کند. 4- ترکیب مواد نشاسته دار و اسیدی مثل پاستا با سس گوجه فرنگی و پنیر گوجه فرنگی یک ماده ی غذایی اسیدی است و توصیه می شود آن را به همراه کربوهیدرات های نشاسته داری مثل پاستا مصرف نکنید. اسید و نشاسته دو ماده ی شیمیایی کاملاً متفاوت هستند. بدن برای هضم این ترکیب باید انرژی بسیار زیادی را صرف کند، به همین دلیل بعد از خوردن این غذا احساس ...
با این میوه مفید پوکی استخوان را دور بزنید/ غذایی سالم که حتماً باید در دوران بارداری مصرف شود/ راهی ...
شود برای مقابله با کاهش اشتها در دوران بارداری از غذا هایی که بوی تندی دارند دوری کنید که این ها شامل غذا های تند و چرب می شوند به این معنا که دیگر نباید غذا های چینی بخورید و به جای آن باید مرغ گریل شده یا سالاد ماهی سالمون بخورید، از سلیقه تان استفاده کنید به طور حتم، تنوع، چاشنی زندگی تغذی های مناسب است. چگونه نیاز های تغذیه ای تان را برآورده کنید تغذیه یکی از مهم ترین مواد ...
از شایعه تا واقعیت/ این غذاها را با هم نخورید!
مقدار زیادی ویتامین C را از سایر منابع غذایی دریافت کرد. در عین حال اضافه کردن مقداری سرکه به ترکیب خیار و گوجه این اثر را خنثی می کند. از آنجایی که سس سالاد اغلب حاوی سرکه است، ضرورتی برای نگرانی در مورد این بخش از شایعه وجود ندارد . علاوه بر این تنها تفاوت اندکی در زمان هضم گوجه فرنگی و خیار وجود دارد، اما این زمان آنقدر زیاد نیست که باعث ایجاد مشکلات جدی معده شود، مگر اینکه بدن فرد نسبت به مصرف ...
10 مواد غذایی اسیدی که بدنتان ممکن است شما را از خوردن متنفر کند
– 7 مواد غذایی اسیدی 5. گوجه فرنگی گوجه فرنگی بسیار اسیدی است و می تواند باعث سوزش سردل شود. شما می توانید آب نبات ترش را به عنوان پادزهر کبد از گوجه فرنگی استفاده کنید. آنها تولید بزاق را ترویج می دهند و این برای رفلاکس اسید مفید است.pH گوجه فرنگی – 4.3 – 4.9pH آب گوجه فرنگی – 4.1 – 4.6pH از پوره گوجه فرنگی – 4.3 – 4.5 نوشیدنی های الکلی مانند شراب یا آبجو باعث تولید ...
علائمی که نشان می دهد pH بدن تان تنظیم نیست
استرس کم می کنند. مواد غذایی که به قلیایی شدن بدن کمک می کنند سبزیجات قلیایی بهترین راه برای قلیایی کردن بدن یا بهتر است بگوییم برای رفع حالت اسیدی بدن استفاده از میوه ها و سبزیجات تازه است. نیمی از بشقاب غذای هر وعده تان را با سبزیجات برگ دار، بروکلی، گل کلم، بادمجان، کرفس، پیاز، فلفل و تربچه پُر کنید. اسفناج و رازیانه جزو قلیایی ترین سبزیجات هستند. استثنا در این ...
چند نشانه که خبر از تنظیم نبودن pH بدن میدهند
...، بیشتر از مواد غذایی سالم و مغذی استفاده کنید مانند انواع میوه و سبزی، تا مواد مغذی در بدنتان متعادل شوند. بهترین راه برای قلیایی کردن بدن یا بهتر است بگوییم برای رفع حالت اسیدی بدن استفاده از میوه ها و سبزیجات تازه است. نیمی از بشقاب غذای هر وعده تان را با سبزیجات برگ دار، بروکلی، گل کلم، بادمجان، کرفس، پیاز، فلفل و تربچه پُر کنید. تنظیم نبودن pH و ضعف استخوان ها ...
چگونه با گرمای هوا مقابله کنیم؟ تجربیاتی از اسپانیا تا جنوب ایران
باشید که کمی هوای تازه تنفس کنید. آرام باشید و گازپاچو بخورید گازپاچو یک غذای اسپانیایی است که با گوجه و خیار درست می شود و 95 درصد آن مایعات است. این غذا سرد سرو می شود و می تواند در هوای بسیار گرم زندگی را نجات دهد. گازپاچو غذایی اسپانیایی که معتقدند برای مقابله با گرما مناسب است تاپاس یک غذای دیگر است که به اسم اسپانیایی ها شناخته می شود و با گرما سازگار است ...
8 غذای جدید و خوشمزه با مرغ
. مرغ را اضافه کرده و سرو کنید. برای تزیین از برگ جعفری تازه خرد شده استفاده کنید. ناگت مرغ مواد لازم: فیله مرغ (چرخ شده): 3 عدد شیر: به مقدار لازم تخم مرغ: 3 عدد نان تست: نصف یک عدد نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم پاپریکا: به مقدار لازم پودر سوخاری: به مقدار لازم روغن: برای سرخ کردن آرد: 3 ق س طرز تهیه: 1. نان تست را در مقداری شیر ...
بریانی مرغ کویتی، غذای خوشمزه عربی + دستور تهیه
از خاموش کردن شعله، به سایر مواد اضافه شود. حدود 3 قاشق غذاخوری از برنج دم کشیده را داخل بقیه زعفران دم کرده بریزید و کمی برنج زعفرانی برای تزئین غذای خود آماده کنید. سپس برنج را در ظرفی کشیده و برنجب زعفرانی را نیز روی آن و لابه لای آن نیز بریزید. و در نهایت مرغ پخته شده در سس مخصوص را در وسط برنج قرار دهیهد و نوش جان کنید. منبع: غذالند انتهای پیام/ فوت و فن پخت بریانی مرغ کویتی ...
اگر از درد مفاصل رنج می برید، این مواد غذایی را نخورید
های مختلف مانند مصرف غذاهای فرآوری شده، سس های سالاد، گوشت های فراوری شده مانند سوسیس کالباس، سوپ های آماده و خیلی از مواد غذایی آماده و نیمه آماده ی دیگر وارد بدن ما می شود چرا که به وفور در مواد غذایی صنعتی برای تقویت طعم مواد غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف مقداری از آن در این دوره و زمانه اجتناب ناپذیر است که متاسفانه مفاصل شما هزینه آن را پرداخت خواهد کرد. بدین منظور می ...
علل و راه های درمان خشکی لب
خمیردندان های حاوی این ماده پرهیز کنید. برخی اسید میوه ها، به ویژه میوه های مرکبات، نیز می توانند موجب تحریک لب ها شوند. همچنین، سینامیت های مورد استفاده در برخی آدامس ها، شیرینی ها یا خمیردندان ها نیز می توانند لب ها را تحریک کنند. در این موارد، پیش از خرید به مواد تشکیل دهنده روی برچسب محصول توجه کنید. آلرژی ها برخی آلرژی ها ممکن است با خشکی لب ها همراه باشند که از آن جمله ...
طرز تهیه سالاد هلو با مرغ کبابی و سس عسلی
در پیمانه فشار دهید) سیر: 3 حبه ریز شده آب لیموی تازه: 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه تازه آسیاب شده: به میزان لازم سس سالاد روغن زیتون: 1/3 پیمانه سرکه بالزامیک سفید: 3 قاشق غذاخوری عسل: 1 قاشق غذاخوری سس خردل: 1 قاشق چای خوری نمک و فلفل سیاه تازه آسیاب شده: به میزان لازم مواد پایه سالاد ...
10 راه زودتر تمام شدن دوره پریود
ویتامین C را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. برخی از منابع غنی از ویتامین C عبارتند از لیمو، پرتقال، فلفل دلمه ای، سبزی هایی با برگ تیره، کیوی، کلم بروکلی ، انواع توت ها، گریپ فروت، گوجه فرنگی ، نخود فرنگی و پاپایا. همچنین شما می توانید مکمل ویتامین C را مصرف کنید، اما تنها پس از مشاوره با پزشک خود. استفاده ی بیش از حد از مکمل های ویتامین C می تواند باعث ایجاد عوارض جانبی از جمله ناراحتی ...
غذاهای مغذی در بارداری، این موراد فراموش نشود
.... مصرف این مواد غذایی در دوران قاعدگی مفید است: آهن برای جلوگیری از کم خونی بدن در دوران قاعدگی به آهن اضافی نیاز دارد. مصرف جگر و گوشت برای افزایش آهن خیلی خوب است. البته آهن را در منابع غذایی مثل عدس، ماهی، مرغ و میگو، لوبیا و سبزیجات دارای برگ تیره مثل اسفناج هم می توانید پیدا کنید. فقط یک فنجان عدس می تواند 40درصد نیاز روزانه بدن به آهن را برطرف کند. یک لیوان اسفناج بخارپز ...
