سایر منابع:
سایر خبرها
کرم ضد آفتاب رنگی بخریم یا بدون رنگ؟
اثر تماس با اشعه ماورای بنفش موجود در نور خورشید رخ می دهد که بیشترین آسیب را به پوست انسان می رساند. بیشترین میزان شدت تابش ماورای بنفش بین ساعات 11 تا 16 بعد از ظهر است، بنابراین در این شرایط افرادی که در هوای آزاد و معرض نور خورشید قرار دارند، باید از کرم های ضدآفتاب قوی و دارای اس پی اف بالای 30 استفاده کنند و حتما آن را هر 3 الی 4 ساعت تمدید کنید. به گفته ملک زاد، حتی افرادی هم که در ...
خنک و گوارا اما سرطان زا
بسته های آب معدنی جلوی در مغازه ها و زیر آفتاب بوده اید. اتفاقاتی که از آن صحبت کردیم در نگاه اول بسیار ساده و معمول به نظر می رسد اما شما با جرعه جرعه آبی که از این بطری ها می خورید شانس ابتلا به سرطان را در وجودتان افزایش می دهید؛ بطری های پلاستیکی Plastic bottles نباید در معرض نور خورشید یا داخل فریزر قرار بگیرند. مهران ولایی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره ...
خواص دارویی و درمانی روغن زیتون
فرابنفش (UV) قرار دادند. بعد از اتمام تابش اشعه، به پوست یکی از موش ها روغن زیتون مالیده شد و به دیگری نه. نتیجه نشان داد که در موشی که روغن زیتون دریافت کرده بود، اندازه تومور تا حد چشمگیری کوچک شد. یکی دیگر از تأثیرات آنتی اکسیدان ها، مبارزه با مواد خطرناک موجود در هوا است. دو ترکیب شیمیایی آنتی اکسیدانی موسوم به هیدرو کسی تیروزیل (hydroxytyrosol) و اولئوروپین (Oleuropein) در برابر ترکیبات ...
ویتامین هایی که هرگز نباید فراموش کرد
هم می تواند برای بدن بسیار مضر باشد، قارچ و ماهی سالمون می توانند بدون خطر اشعه فرابنفش ویتامین دی مورد نیاز بدن را تامین کنند ضمن این که از پنیر، تخم مرغ و شیر هم می توان به عنوان منبع ویتامین D نام برد. کلسیم کلسین نقش تعیین کننده ای در حفظ سلامت دهان و دندان و استخوان ها دارد؛ این ماده به همراه پتاسیم و منیزیم می تواند موجب بهبود عملکرد قلب و مبارزه با فشار خون شود، لبنیات ...
روشی ساده که ریسک سرطان پوست را کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که مواد غذایی سرشار از ویتامین آ مصرف می کنند، ریسک بروز سرطان پوست را در خود کاهش می دهند. مطالعه محققان دانشگاه براون بیانگر آن است، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین آ به میزان قابل توجهی در رفع ریسک سرطان پست تأثیرگذار است و سلامت افراد را در برابر این بیماری تضمین می کند. ...
10 مرداد نقش تغذیه و سبک زندگی بر شادابی و سلامت پوست (قسمت دوم)
زمینه ساز سرطان پوست را کاهش داد. سایر منابع رنگی گیاهی مفید برای پوست تمام رنگ های الوان و طعم های گوناگون و رایحه های شامه نوازی که از گروه های غذایی گیاهی درک و احساس می شوند از ترکیبات شیمیایی ثانویه ای می باشند که تعداد آن ها به چندین هزار ترکیب بالغ می گردد که اکثریت قریب به اتفاق آن ها منجر به تقویت سیستم ایمنی و حفاظت و طراوت جسم و جان و افزایش توان کار و مقاومت بدن ...
شایع ترین دلایل شدن رنگ چشم ها
طریق تابش خورشید فعال کرد، به این معنی که قرار گرفتن در معرض تابش طولانی مدت نور خورشید می تواند چشم شما را تیره تر کند. 10- سایر توضیحات احتمالی اگر نمی توانید به یکی از دلایلی که در بالا اشاره شد علت تغییر رنگ چشم خود را پیدا کنید، این امر می تواند به علت آسیب های احتمالی به چشم، آلرژی ها، مشکلات کبدی و یا حتی سرطان باشد. قرمز شدن سفیدی چشم ها، همراه با خارش و ...
از لاغری تا مبارزه با سرطان؛ خواص نهفته در آب گوجه فرنگی
معدنی است که قدرت تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها را دارد؛ در نتیجه بدنتان در برابر التهاب ها و مشکلات مربوط به آرتریت قوی می شود. خواص آب گوجه فرنگی برای پوست صورت اگر دوست دارید نشاط و طراوت پوستتان را دوباره بازگردانید، گوجه فرنگی له شده را به مدت 10 دقیقه روی آن قرار دهید، بسیاری در دنیا پوست صورت خود را روزی دو مرتبه و هر بار به مدت 15 دقیقه با آب و ...
فواید مصرف زنجبیل در وعده صبحانه
.... 2-حفظ سلامت مو و پوست مصرف مرتب آب زنجبیل هر روز صبح به حفظ سلامت پوست و مو کمک کرده، چرا که آنتی اکسیدان ها و ویتامین های موجود در آن برای پوست و مو مفیدند. همچنین از بدن در برابر عفونت های پوستی و بیماری ها حفاظت می کند. 3-بهبود سلامت روده ها با مصرف زنجبیل بیشتر اختلالات گوارشی برطرف می شود. افزودن این گیاه خوراکی به وعده غذایی صبحانه سیستم گوارشی ...
21 هزار نفر از مردم کاشان و آران و بیدگل در معرض فشار خون بالا
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از منطقه شمال استان اصفهان ، دکتر سید علیرضا مروجی در گفت و گو با خبرنگاران، گفت: طبق آمار به دست آمده از اجرای بسیج ملی کنترل فشار خون، 21 هزار نفر از مردم کاشان و آران وبیدگل در معرض فشار خون قرار دارند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان فشار خون بالا را زمینه ساز بسیاری از بیماری ها عنوان کرد و افزود: میانگین کشوری فشار خون 10.5 بر روی 6.5 است ...
استفاده از ماکروویو در ژاپن جرم است؛ چرا؟
– غذای داغ را که در کاغذ پیچیده شده یا در ظرفهای مقوایی یا کیسه های پلاستیکی است را نخورید مانند سیب زمینی سرخ شده. 3 – غذا را در ظرف پلاستیکی یا گرم شده با مایکروویو نخورید. به این موارد توجه نمایید. وقتی پلاستیک در معرض حرارت قرار می گیرد ترکیباتی شیمیایی از آن ساطع می شود که می تواند 52 نوع سرطان در انسان ایجاد نماید. از نوشیدن انواع نوشابه های گاز دار ...
اختلالی دردسرساز که پوست تان را درگیر می کند
علائم پسوریازیس برای مدت طولانی از بین بروند و مجدد ظاهر شوند و حتی گاهی هم این بیماری، برای همیشه از بین می رود. بیماران مبتلا به پسوریازیس در معرض ابتلا به سایر بیماری های مزمنی مثل بیماری های قلبی، فشار خون بالا، افسردگی، دیابت، سرطان و چاقی قرار دارند. عواملی مثل انواع عفونت ها، استفاده از برخی داروها، آسیب های پوستی، استرس، آب و هوا و عواملی مثل هورمون ها، سیگار، مصرف الکل و غیره ...
10 نوشیدنی معجزه گر که ضد پیری هستند!
سلامت نیوز : در مطلب زیر می خواهیم به 10 نوشیدنی معجزه آسایی بپردازیم که به برخورداری از یک بدن و ذهن سالم و کم کردن سرعت روند پیری کمک می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزیاتو، پیری امری اجتناب ناپذیر است و بروز نشانه هایی مثل سفیدی و ریزش مو ها و چروک شدن پوست را به دنبال دارد. ما نمی توانیم جلوی پیر شدن خود را بگیریم، اما می توانیم کاری کنیم که نشانه های آن دیرتر بروز پیدا ...
شش دلیل توجیه کننده ترک پوست کف پا
برای بروز عفونت های باکتریایی یا قارچی است که همگی منجر به پوسته پوسته شدن پاها می شوند. اگر در نتیجه ورزش و یا هر فعالیت دیگری دچار تعریق بیش از حد می شوید و این عارضه را در کف پا تجربه می کنید، با پزشک تان فورا در تماس باشید. آفتاب سوختگی: اگرچه تنها قسمت های خاصی از بدن مانند صورت، شانه ها و دست ها و ... با محصولات ضد آفتاب پوشانده می شوند اما باید دانست که پاها نیز در صورت عدم ...
خطر سرطان در تیراژ انبوه
های آب و باد شنوایی شان کم می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه شهروند ،چاپخانه داران در معرض ابتلا به سرطان قرار گرفته اند؛ این هشداری است که چندی پیش مدیرعامل تعاونی چاپخانه داران تهران اعلام کرد. در چاپخانه ها چه خبر شده و چرا کارگران آنها در معرض ابتلا به سرطان اند؟ آن طور که احمدرضا اعتماد مظاهری گفته، قبلا در دستگاه های چاپ، از الکل ایزوپروپیل استفاده می شد. این ...
بسیاری از مرگ ومیرها و بیماری های مختلف ریشه در تغذیه فرد دارد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان : امیر پیروزیان بیان کرد: با توجه به اینکه در حال حاضر تکنولوژی و زندگی ماشینی روز به روز در حال پیشرفت است، فعالیت فیزیکی کمتر شده و پیامد آن چاقی و اضافه وزن است که خود منشا بسیاری از مشکلات جسمی است. عضو کمیته بیمه سلامت با تاکید بر اینکه با رعایت یک رژیم غذایی سالم می توان رمز اساسی سلامت بدن را به دست آورد، گفت: تغذیه نامناسب باعث از دست رفتن قوای ...
فرمول داشتن پوستی صاف و شفاف مثل آیینه
مفید است؛ این ماده غذایی حاوی اسید های چربی است که به آب رسانی پوست های خشک و بهبود ظاهر آن کمک می کند همچنین برای تغذیه مو و درمان ناخن های شکننده بسیار مفید است. زیبایی و سلامت پوست با آووکادو آووکادو را به قطعات ریز خرد یا رنده کنید و آن را به شکل ماسک روی صورت و گردن خود قرار دهید و پس از 30 دقیقه آن را بشویید؛ این روش را 2 یا 3 بار در هفته تکرار کنید تا خاصیت آووکادو در ...
شیرخشک، دخانیات و سزارین بلای جان کشورهای در حال توسعه
تغذیه کرده اند، گفت: نوزادانی که از شیر مادر تغذیه نداشته اند 30 درصد بیشتر در معرض ابتلاء به سرطان خون هستند و همچنین مصرف شیر مادر تا پنج و 2 دهم درصد خطر ابتلاء به اوتیسم را کاهش می دهد. معاون بهداشت وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی در این همایش شیردهی را عامل کاهش سرطان پستان، تخمدان، اندومتر و ... در مادران دانست و از قرار گرفتن استان فارس در صدر میانگین جدول کشوری تغذیه با شیر مادر ابراز خرسندی کرد. پایان پیام/ 664 ...
سرقت 11.5 میلیون سال زندگی از کودکان سرطانی در یک سال
تا 40 درصد است و در مواردی ممکن است به کمتر از 20 درصد نیز برسد. در سال 2017 میلادی تعداد موارد تشخیص سرطان در کودکان و نوجوانان تا 19 سال در سراسر جهان، معادل 416.500 مورد بوده است. به گفته محققان، این مطالعات نشان می دهد توجه به میزان ابتلا به سرطان در کودکی نقش مهمی در تدوین سازوکارهای لازم برای مقابله جهانی با بیماری های آنکولوژی و سلامت کودکان دارد. بهبود نرخ بقای کودکان مبتلا به سرطان مستلزم برنامه ریزی و سیاست گذاری برای بهبود کارکرد سیستم های سلامتی و افزایش ظرفیت این سیستم ها برای تشخیص زودهنگام سرطان و اقدام برای درمان آن است. ...
8 خاصیت شگفت انگیز گیلاس؛ از کاهش ابتلا به سرطان تا بهبود عملکرد مغز
فرارو- یکی از مزایای گیلاس این است که حاوی یک ماده خوراکی غنی شار از آنتوسیانین، کوئرستین، هیدروکسی سینامیک، پتاسیم، کاروتنوئید ها و ملاتونین است. میوه گیلاس در سلامت چشم، سلامت پوست، پیری و کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سیستم هضم تاثیر گذار است. مصرف گیلاس همچنین ممکن است در جلوگیری از ابتلا به سرطان کمک کند. هنگامی که گیلاس مصرف می کنید به غیر از طعم آن می توانید از خواصی ...
علائم کم خونی شدید را بشناسید
کامل تأمین کرد. وی در خصوص عوارض کمبود ویتامین D در بدن گفت: توقف رشد بدن، دردهای استخوانی، پوکی استخوان، افزایش احتمال ابتلا به دیابت، سرطان ها، افسردگی، ام اس و ضعف ماهیچه ها از عوارض کمبود این ویتامین در بدن است. کارشناس مسئول واحد تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خاطر نشان کرد: راه های پیشگیری از کمبود ویتامین D قرار دادن دست ها و پاها در معرض نور مستقیم خورشید به مدت ...
9 مرداد بارداری در تابستان بهتر است یا در زمستان؟
گذارند تا برای تنفس هوای تازه از منزل بیرون بزنیم. - نقش کلیدی ویتامین D پژوهشگران دانشگاه گنت در بلژیک بیش از 11000 بیمار را در طول شش سال مورد مطالعه قرار دادند و به این نتیجه رسیدند وضعیت آب و هوایی یک ماه پیش از IVF بر موفقیت آمیز بودن آن مؤثر است. دکتر فرانک واندکرخو، پرفسور و متخصص ناباروری در بیمارستان دانشگاه گنت، میگوید حتی پیش از لقاح، قرار گرفتن در معرض نور افتاب بیش تر ...
هشدار درباره نگهداری بنزین در روز های گرم سال داخل منزل و خودرو
مانند مایعات قابل اشتعال از جمله بنزین احتمال خطرساز شدن داخل خودرو را در پی دارد و در صورت حرارت بالا و قرار گرفتن خودرو در معرض آفتاب این احتمال وجود دارد که وجود اسپری، گاز فندک و سایر اقلام این چنینی باعث بروز خطر شود. عسکری با بیان اینکه نگهداری ظروف حاوی بنزین و فندک گاز در تمام ایام سال مخصوصاً روز های گرم داخل خودرو توصیه نمی شود، متذکر شد: در فصل تابستان احتمال دارد که بنزین نگهداری شده داخل ظروف با بالا رفتن دما و افزایش جنبش مولکولی دچار انفجار شود. انتهای پیام/ ...
5 نکته برای پیشگیری از ریزش مو
. افزون بر این، شما می توانید با استفاده از برخی روغن های اساسی فواید ماساژ پوست سر را هرچه بیشتر افزایش دهید. از جمله بهترین گزینه ها در این زمینه می توان به موارد زیر اشاره کرد: - روغن نارگیل - روغن بادام - روغن زیتون پوست سر خود را برای سه تا پنج دقیقه، ترجیحا پیش از خواب، ماساژ دهید. مدیریت استرس مواجهه مداوم با موقعیت ...
تقویت قوه بینایی با تغذیه
...> استفاده از عینک آفتابی مناسب به هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده از آب سرد و گلاب برای شستشوی چشم چرا که گلاب می تواند در خارش و کاهش فشار چشم موثر باشد. استفاده از لوازم آرایشی چشم با کیفیت مرغوب عدم استفاده بیش از اندازه از موبایل و یا تلویزیون بررسی مداوم لنزهای طبی عدم استعمال چشم با استفاده از دست داشتن خواب کافی ...
نوشیدن آب خشم را تا میزان قابل توجهی می کاهد
تهیه شده باشد نیز به رفع عطش و تشنگی بسیار کمک کننده است، آب لیموی تازه برای سلامت پوست و موی شما مفید است همچنین آب لیمو در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله سرما خوردگی مفید است. وی خاطرنشان می کند: علاوه بر همه این ها مصرف برخی از سبزیجات مثل کاهو در تابستان بسیار مفید است، کاهو گیاهی است که می تواند آب مورد نیاز بدن را تأمین کند و در این فصل بهتر است بیشتر از کاهو استفاده شود، کاهو در ...
انرژی مثبت بفرستید؛ قدرت جملات مثبت اینگونه زندگی تان را زیر و رو می کنند
. احساسات هم انرژی هستند. اگر احساس های بد را درون خودمان ذخیره کنیم یا مدام در معرض احساسات بد و سمی دیگران قرار گیریم سلامت نخواهیم بود. پس مواظب احساسات خودمان و دیگران باشیم.” اولین گام برای از بین بردن اندیشه منفی و گرفتن انرژی مثبت این است که بتوانید استرس خود را کنترل کنید و اگر در موقعیتی قرار گرفتید که انرژی مثبت خود را از دست دادید توانایی بازگرداندن نیروهای شادی ...
برخی از خواص جوانه گندم
می باشد و برای این که افراد ویتامین ها و مواد معدنی مفید و مورد نیاز بدن خود را دریافت کنند می توان جوانه گندم را در رژیم غذایی آن ها قرار داد. جوانه گندم دارای مقدار زیادی فیبر و آب است که باعث جلوگیری از سرطان روده می شود و به سلامت بدن کمک می کند. جوانه گندم دارای ویتامین B1 است که باعث می شود خستگی مفرط، ضعف و بی حالی در فرد ازبین برود و برای سلامتی فرد بسیار مفید است. ...
8 تفاوت مهم چمن مصنوعی با طبیعی
است و فشار بیشتری به ورزشکاران وارد می شود. وی با تاکید بر این که فشار وارد شده به بازیکنان در چمن های مصنوعی نسبت به چمن های طبیعی بیشتر است، اظهار کرد: بیشترین فشار وارد شده به زانوها تحمیل می شود و مفاصل در معرض آسیب بیشتری قرار می گیرند، علاوه بر این به مفاصل و یا کل بدن در چمن مصنوعی شوک بیشتری وارد می شود و التهاب ایجاد شده در ماهیچه ها و تنش به وجود آمده در جسم یک ورزشکار در زمان ...
نکاتی که مادران شیرده باید بدانند
تشکیل استخوان های ضعیف می شود، لازم است. در صورت عدم دریافت ویتامین D کافی از غذاها، یک مکمل ویتامین D یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید کفایت می کند. آیا نوزادان به اندازه کافی ویتامین D را از شیر مادر دریافت می کنند؟ خیر. شیر مادر به تنهایی مقدار کافی ویتامین D مورد نیاز نوزادان را تأمین نمی کند، حتی اگر مادران ویتامین D مصرف کنند، اندکی پس از تولد، بیشتر نوزادان به منبع ...