خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سونوگرافی واژینال چیست؟
. سونوگرافی می تواند تصویری واقعی از اندام های بدن را به دست دهد. علاوه بر این می تواند جریان خون درون رگ ها را نیز نشان دهد. تصویر برداری سونوگرافی روشی پزشکی است که به پزشکان کمک می کند که بیماری ها را تشخیص دهند تا بهتر بتوانند آن ها را درمان کنند. سونوگرافی داپلر نیز می تواند قسمتی از سونوگرافی شکمی و واژینال باشد. سونوگرافی داپلر روشی است که حرکت برخی مواد در بدن را اندازه گیری می کند. این ...
راهکارهایی برای کنترل دیابت در محل کار
محل کار باید مسئولیت ها و وظایف خود را به خوبی شناخته و به آن پایبند باشند تا دچار تنش های ناشی از کار نشوند. استفاده از میان وعده های سالم خوردن میان وعده های سالم برای افراد دیابتی یکی از مهم ترین عواملی است که علاوه بر کنترل بیماری به بهبود عملکرد بدن هم کمک می کند. دیابتی ها باید در مصرف وعده های غذایی، میزان آن و نوع مواد استفاده شده در خوراکی هایی که مصرف می ...
3 واقعیت پزشکی درباره لاک ناخن
دفعه بعد که قصد دارید از لاک ناخن استفاده کنید، بهتر است دوباره درباره انجام این کار فکر کنید. سه ماده شیمیایی که برای انسان به شدت سمی در نظر گرفته می شوند در بیشتر لاک های ناخن وجود دارند و برخلاف باور برخی افراد می توانند به درون بدن نیز نفوذ کنند. به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، پوست بزرگترین اندام بدن انسان است و تقریبا هرچیزی که با آن در تماس باشد را جذب می کند. اگر به دلیل سخت بودن ...
شناسایی دشمن تناسب اندام
چاقی را بالا می برند. به عقیده ی محققان در زنان بارداری که در معرض این ترکیبات شیمیایی قرار دارند خطر ابتلا به چاقی نوزادان آینده نیز بالا می رود. دشمن شماره ی سه تناسب اندام: سیستم حرارتی و هوای مطبوع انسان یک موجود خونگرم است. فرقی نمی کند که خورشید در آسمان می درخشد، باران می بارد، باد می وزد یا برف می آید، باید دمای بدنش 37 درجه باشد. حفظ دمای درونی بدن یک کار حیاتی است ...
دو نوع رژیم غذایی برای کودکان چاق!
با سبزیجات و ماهی گریل شده را هم برای وعده ناهار آماده کنید. برای دسر مهم است که میزان مصرف قند کاهش یابد، پس می توانید از میوه و ماست بدون چربی استفاده کنید. میان وعده: میان وعده عصرانه کودک نباید چندان سنگین باشد. یک بشقاب میوه یا یک کاسه کورن فلکس با شیر کم چرب برای کودکتان مناسب است. شام: برای پایان روز، سبزیجات بیشتری را همراه پوره سیب زمینی یا مرغ پخته شده به رژیم غذایی ...
12 مرداد بهترین روش لاغری بعد از یائستگی
میان کمک کننده است، اما برخی از تغییرات ساده در شیوه زندگی می تواند فرد را در مسیر رسیدن به تناسب اندام با شروع دوران یائسگی کمک کند. داشتن خواب کافی اختلالات خواب ناشی از گرگرفتگی، اضطراب، خر و پف شبانه و ... همراه با نوسانات سطح استروژن شایع است. بنا به اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، 61 درصد زنان بعد از یائسگی دچار علائم بی خوابی می شوند. این در حالی است که بی خوابی در این دوران ...
استرالیا با درخواست ضدایرانی آمریکا موافقت می کند؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، روزنامه کانبرا تایمز استرالیا امروز گزارش داد که مایک پمپئو و مارک اسپر وزیران امور خارجه و دفاع آمریکا عصر شنبه به وقت استرالیا (صبح به وقت ایران) وارد سیدنی شدند تا با اسکات موریسون، نخست وزیر و دیگر شخصیت های کلیدی استرالیا از جمله ماریس پاین و لیندا رینولدز، وزیران خارجه و دفاع این کشور بطور جداگانه و نیز در یک شام کاری امشب در "کاخ کیربیلی" در خصوص ...
آیا سلامتی انسان از روده وی آغاز می شود؟! + بررسی تاثیر سلامت دستگاه گوارش روی بدن
: (نبود ترس و فشار مزمن در محل کار) این مطلب را از دست ندهید: انواع خرما و خواص آن را بشناسید جمعیت باکتریایی روده یکی دیگر از مسائل مربوط به گوارش که موجب بروز مشکلات سلامت در کل بدن می شود، برخوردار نبودن از یک جمعیت باکتریایی قوی در روده است. 80درصد از سیستم ایمنی بدن انسان در روده قرار دارد، به این دلیل که بیشتر از طریق دهان در معرض میکروب ها، باکتری ها ...
آقایان خجالتی بخوانند!
تکامل و تعالی برسانید. مثلا اگر معمولا به شما می گویند تن صدای تان بم و جذاب است، روی همین ویژگی تان کار کنید و سعی کنید صدای تان را از آنچه هست مردانه تر و جذاب تر کنید. صدای شما می تواند جوری باشد که گرمی و صمیمیت و قدرت را همزمان تداعی کند. اگر اندام خوبی دارید، به تیپ و پوشش تان خیلی بیشتر اهمیت بدهید و جوری لباس بپوشید که در عین شیک و موقر بودن، تناسب اندام تان را بیشتر به رخ بکشد. شما می ...
آشنایی با یک از شاه کلیدهای سلامتی
...> شکرگزار باشید: با تمرکز بر چیزهایی که برایشان شکرگزار هستید، می توانید احساس خوشحالی را در خود افزایش بدهید.برای شروع، هر روز سه موردی را که برایش شکرگزار هستید روی ورقی یادداشت و آنها را مرور کنید. فعال باشید: ورزش های هوازی مثل ایروبیک بهترین نوع ورزش برای شاد کردن شماست.پیاده روی و تنیس علاوه بر متناسب کردن اندام تان، به سرحال آوردن تان هم کمک می کنند. شب ها خوب استراحت کنید: کم ...
چه بخوریم که چاق شویم
...، بی اشتهایی و بد اشتهایی، علل پزشکی و هورمونی مانند پرکاری تیروئید، کم بودن هورمون رشد، پاسخ ناکافی بدن به هورمون رشد، جذب اندک و سوء جذب و علل دارویی مانند مواردی که باعث افزایش تخریب چربی و عضله و کاهش توان بدن برای ساخت اندام می شوند. انگل هایی مانند کرم قلاب دار و ژیاردیا نیز ممکن است باعث لاغری شوند. هم چنین لاغری هایی با علل ژنتیک و کمیاب وجود دارند. به علاوه بیماری هایی مانند ...
جایگاه مقاومت در چند گزاره تاریخی
...، امر را به صاحب الامر می رسانند و پیام الهی را ابلاغ می کنند که الاتخافوا: نترسید؛ و لاتحزنوا: غم و اندوه نداشته باشید؛ و ابشروا بالجنه التی کنتم توعدون: و بشارت باد شما را به بهشتی که خدا به شما وعده داده است. این بهشت ممکن است بهشت دنیوی باشد و خدا در همین دنیا اجر ایشان را بدهد. ممکن است جنت اخروی باشد؛ و ممکن است مصداق این بیت باشد که جنت چو نار باشد، گر بی نگار باشد، هر جا که ...
آیا استراحت مطلق از زایمان زودرس جلوگیری میکند/ صدای دکتر
اگر بارداری شما به طور طبیعی پیشرفت می کند یعنی بارداری سالم بدون هیچ عارضه ای دارید منعی در فعال بودن شما نخواهد بود و برای حفظ تناسب اندام به انجام فعالیت های ورزشی نیز تشویق می شوید. اما اگر بارداری شما پُرخطر باشد، احتمالاً در دوران بارداری استراحت مطلق برایتان تجویز می شود. در چنین وضعیتی از شما خواسته می شود که تا فرزندتان متولد شود اغلب ساعت های روز در بستر بمانید. دکتر مریم نورزاده، متخصص زنان و زایمان، اطلاعاتی را در مورد تاثیر استراحت مطلق بر زایمان زودرس بیان می کند. .اگر نتوانستید در کادر بالا پادکست را بشنوید، اینجا را کلیک کنید ...
قوی ترین لاغر کننده دنیا را بشناسید!!
. لاغری با فیبر برای لاغر شدن چگونه مصرف کنیم؟ برای صبحانه نان کامل و یک واحد میوه میل کنید. سعی کنید برای صبحانه یک واحد میوه را حتماً مصرف کنید. برای ناهار و شام حتماً برای پیش غذا و یا به عنوان غذای اصلی سالاد سبزیجات میل کنید. از مصرف نخود و لوبیا سفید نیز غافل نشوید. می توانید برای این وعده ها پاستاها و یا برنج کامل نیز میل کنید. دسرهایتان را پر ...
پاسخ سوالات خود را در زمینه مشکلات پوستی اینجا بخوانید
...، ویتامین، آهن و پروتئین مصرف کنید، از یک رژیم تناسب اندام خوب که باعث تعریق می شود پیروی کنید، این عمل باعث می شود تا سموم از منافذ باز سموم دفع شود، از کرم های با کیفیت خوب برای صورت و بدن خود استفاده کنید، نوشیدنی های مختلف را تا جای ممکن در طول روز بنوشید. سوال: برای خال های سرسیاه روی بینی چه درمانی وجود دارد؟ جواب: استفاده از لایه بردار در درمان جوش سر سیاه مفید است ...
تاثیرگذاری بیشتر پیاده روی با برداشتن قدم های بیشتر
قدم ها توجهی نداشتند. شمردن تعداد قدم ها می تواند حتی برای متناسب ترین افراد هم مضر باشد؛ زیرا به جای تمرکز روی تناسب خود تلاش می کنند صرفا به هدف 10 هزار قدم در روز برسند. با تمام این اوصاف چه نتیجه ای می توان گرفت؟ اگر شمردن به شما انگیزه می دهد این کار را انجام دهید؛ اما به خاطر داشته باشید 10 هزار قدم هیچ سود خاصی برای شما ندارد. بلکه باید هدف متناسب با بدن خود را تنظیم کنید که ممکن است بیشتر یا کمتر از این تعداد باشد. ...
تابستان عاملی برای نابودی رژیم لاغری موثر
نپوشیدن لباس زیاد برای فرار از سرما عامل اصلی لاغری است زیرا بدن برای ایجاد گرما از چربی های بدن کمک می گیرد که چربی سوزی و کاهش وزن را به دنبال خواهد داشت. چاقی در تابستان و زمستان برای هر کسی رخ می دهد و بستگی به برنامه غذایی، رژیم لاغری موثر و تمرینات منظم و داشتن خواب کافی است که نباید از این عوامل غافل شد. فکر کردن در مورد تناسب اندام و لاغری در تابستان و زمستان برای همه ما ...
علت دخول دردناک، چیست و چه درمانی دارد؟
مورد رفتار جنسی و اختلال عملکرد با توجه به نازک شدن و خشکی دیواره واژن پس از یائسگی، برخی از خانم ها در طول رابطه جنسی درد بیشتری نسبت به قبل از یاسئگی تجربه می کنند. ولوودینیا یک بیماری است که موجب درد مزمن در ناحیه پوست فرج می شود که علت آن مشخص نیست. خانم های مبتلا به ولوودینیا ممکن است درد را با مقاربت جنسی تجربه کنند. سایر بیماری هایی که می توانند باعث بروز دخول دردناک شوند ...
مدلینگ چیست؟ + (چگونه به یک مدل موفق تبدیل شویم؟)
کند و از تناسب اندام، استایل ، ظاهر مناسب، قد بلند و استعداد در این حرفه برخوردار است. به افرادی که در این حرفه مشهوریت بیشتری دارند سوپر مدل می گویند. جدای صنعت پوشاک افرادی که در زمینه ی هنرهای تجسمی، نقاشی، مجسمه سازی، آرایش و عکاسی الگوی دیگران می شوند هم مدل می گویند. شرایط وارد شدن به حرفه ی مدلینگ • تناسب اندام و ورزش روزانه. داشتن یک بدن روی فرم از اصول اولیه این حرفه ...
برای مدیران دولتی و سازمان هایی که با سکوت یا همراهی آن ها بحران پدیده به وجود آمد، پرونده تشکیل می شود
مدیران موسسات مالی و بانکی برگزار گردید و نهایتا تصمیم این شد که اگر دستگاه قضایی موضوع مالکیت این شرکت را تبیین کند، آن ها برای حل و فصل قضیه آمادگی دارند و با اعطای خط اعتباری می توانند موضوع را حل و فصل کنند. *رئیس قوه قضاییه تاکید کرد که موضوع شرکت پدیده در اولویت قرار گیرد رئیس کل دادگستری استان خراسان رضوی اظهار کرد: در آنجا وعده کردیم در کوتاه ترین زمان این موضوع را در ...
پاکسازی سریع ریه | در سه روز از بیماری رهایی یابید
پیشگیری می کند. روز دوم: قبل از خوردن صبحانه، آب دو عدد لیمو را با 300 میلی لیتر آب ترکیب کرده و نوش جان نمایید. آب لیمو سرشار از آنتی اکسیدان هست. آنتی اکسیدان باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و در نهایت اندام های تنفسی را سم زدایی می کند. می توانید به جای آب لیمو از آب گریپ فروت یا آناناس نیز استفاده نمایید. در فاصله بین خوردن صبحانه و ناهار نیز یک لیوان آب هویج بخورید. روز سوم: قبل از اینکه بخوابید، 400 میلی لیتر آب آلبالو بنوشید. آلبالو دارای نوعی آنتی اکسیدان بوده که با عفونت ها مبارزه کرده و تاثیر بسیار زیادی بر روی عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد. ...
درمان افسردگی بعد از زایمان
، راه رفتن با کودک در یک کالسکه ممکن است راهی آسان برای طی کردن برخی مراحل و تنفس هوای تازه باشد. در مطالعه ای که در سلامت روان و فعالیت بدنی منتشر شده است ، پیاده روی به عنوان یک روش آماری معنی دار برای کاهش افسردگی شناخته شده است. نمی توانید مدت طولانی ورزش کنید؟ در طول روز به مدت 10 دقیقه کار کنید. تناسب اندام یک منبع خوب برای تمرینات کوتاه و ساده است که می توانید بدون هیچ گونه تجهیزات ...
مزایای پروتز زانو بعد از قطع پا : پروتز زیر و بالای زانو
.... پروتزها چگونه کار می کنند؟ پروتزها از قسمت های مختلفی تشکیل شده اند که شامل خود اندام حرکتی پروتز، سوکت ( اتصال یا رابط بین پروتز و بدن بیمار)، مکانیزم اتصال، و سیستم کنترل می باشد. پروتزهای زانو برای قطع عضوهای بالاتر از زانو انواع مختلفی از پروتز مفاصل زانو وجود دارد که در نقاط مختلف با قیمت و قابلیت های مختلف در دسترس هستند. دو نوع اساسی از این ...
جهانبخش: اینجا حقوق مان نیم ساعت هم عقب نمی افتد
این روزهای تو در برایتون چطور است؟ بازیکنانی که در تیم های ملی شان حضور داشتند، یک هفته تا 10 روز دیرتر به تمرینات اضافه شدند و کمی بیشتر از سایرین استراحت کردند. برایتون در اتریش بود که من به اردو اضافه شدم. یک اردوی فوق العاده را پشت سر گذاشتیم و چند بازی تدارکاتی نیز انجام دادیم. حالا همه چیز مثبت پیش می رود و خیلی امیدوارم که این فصل بتوانم بازی های بهتری برای برایتون انجام بدهم ...
ماسک های دست ساز برای رهایی از پوست چرب
پوست چرب به روش های طبیعی و گیاهی می توان از موارد زیر نیز استفاده کرد. روزانه یک قاشق غذاخوری روغن تخم کتان بخورید. مصرف روغن تخم کتان باعث تغذیه و مرطوب شدن اندام ها و سیستم گوارشی بدن می شود. روغن تخم کتان غنی از اسیدهای چرب امگا است و وقتی خورده شود، تولید چربی پوست را تنظیم می کند. یکی از درمان های خانگی برای کنترل پوست چرب ، شیر است. می توانید شیر را به تنهایی یا مخلوط ...
مظلومیت شیخ زکزاکی ثمره دیپلماسی غیر انقلابی/ نقش حوزویان سیاست زدا و مفسدان اقتصادی در مواجهه با طلایه ...
گروه گفتمان فرهنگ سدید- رحمت الله معظمی گودرزی: شنیدن ادامه بازداشت عالم مجاهد شیخ ابراهیم زکزاکی هر مسلمان و هر انسانی را که هنوز چیزی از وجدان و فطرتش باقی باشد، آزرده می کند و چیزی که بیشتر از آن موجب ناراحتی است سکوت و یا نهایتا موضع گیری های صوری مسئولان، نخبگان و مجالس ملی است. با دیدن این اوضاع برآن شدیم که در باره علل و ریشه های مظلومیت شیخ زکزاکی و دیگر طلایه داران مبارزه ی ...
خواص انار؛ 17 خاصیت شگفت انگیز انار برای سلامت جسم و ذهن
دقیقه قبل از تمرین دریافت شده باشد، باعث بهبود جریان خون می شود. این اثر منجر به کاهش خستگی بعد از تمرین، درمان کوفتگی بعد از ورزش ، افزایش اثر بخشی تمرین و در نتیجه تناسب اندام می شود. قطعا مطالعات بیشتری در این رابطه نیاز است، اما این ها اولین خواص مثبت یافت شده هستند. 10. مبارزه با عفونت قارچی و باکتریایی دانه های انار می توانند در مبارزه با میکروارگانیسم های مضر موثر باشند. آن ها ...
مصرف سالاد الویه ممنوع!/ با این کار آسان خستگی را از خودتان دور کنید/ با این میوه لذیذ به جنگ سرطان ...
رنگارنگی به بازار می آید که یکی از آنها زغال اخته است و می توان از خواص آن بهره های زیادی برد؛ مواد مغذی موجود در زغال اخته از رشد سرطان ریه و تکثیر سلول های سرطان خون بدون تاثیر بر سلول های سالم جلوگیری می کند؛ مصرف آب زغال اخته از بهترین روش های طبیعی برای سم زدایی و درمان مشکلات مثانه است، این میوه حاوی میزان زیادی ویتامین ث، آنتی اکسیدان و فیبر هایی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ...
3 واقعیت پزشکی درباره لاک ناخن!
دفعه بعد که قصد دارید از لاک ناخن استفاده کنید، بهتر است دوباره درباره انجام این کار فکر کنید. سه ماده شیمیایی که برای انسان به شدت سمی در نظر گرفته می شوند در بیشتر لاک های ناخن وجود دارند و برخلاف باور برخی افراد می توانند به درون بدن نیز نفوذ کنند. 3 حقیقت سمی درباره لاک ناخن! پوست بزرگترین اندام بدن انسان است و تقریبا هرچیزی که با آن در تماس باشد را جذب می کند. اگر به ...
چک لیست تجهیزات و لوازم کوهنوردی که بایدهمراه داشته باشید
... فراموش نکنید لوازم و تجهیزاتی که انتخاب میکنید متناسب با ملاحظاتی مانند آب و هوا ، مشکلات پیش رو ، مدت زمان و فاصله از کمک ، تنظیم کنید. مواد غذایی با انرژی بالا و کم حجم همراه داشته باشید . برای ناهار ، یک استراحت میان وعده قوی تر برنامه ریزی کنید. حتما برای خود میان وعده هایی سبک ولی پر کالری برنامه ریزی کنید . لباس همراه باید متناسب با فصل و مکان برنامه انتخاب گردد ...
