سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه رژیم لاغری مناسب خود را انتخاب کنیم؟
که به دنبال یک برنامه ی کاهش وزن فوری و اساسی بروید، اما فراموش نکنید که یک رویکرد آهسته و تدریجی، قابل تداوم تر بوده و معمولا در بلند مدت جواب می دهد. کم کردن 0.2 تا 0.9 کیلوگرم در هفته، توصیه ای متعادل است. در برخی موارد، کاهش وزن سریع تر اگر به درستی انجام شود می تواند بی خطر باشد مثلا رژیم بسیار کم کالری تحت نظارت یک پزشک، یا یک دوره ی کوتاه و فوری تغذیه ی پاک. کاهش وزن ...
علل سوزش معده؛ لطفا جدی بگیرید!
...> سوزش معده هرچند معمول است، اما چیزی نیست که بتوانید از آن غافل شوید. اگر دارو های بدون نیاز به نسخه ی پزشک را مصرف کردید و بهتر نشدید، پس مشکل چیز دیگری است و باید به پزشک مراجعه کنید. استفراغ و کاهش وزن بی دلیل نیز تا حدودی نگران کننده اند. اگر سوزش معده تان شدید شد و نسبت به حمله قلبی مشکوک شدید، سریع تر خود را به اورژانس برسانید. چرا باید سوزش معده را جدی بگیرید؟ ...
البرز | تجلی کارآمدی در قامت ایران کوچک
آنها شکل گرفته است. از اراضی مهرشهر و کیانمهر گرفته تا شمال کرج، دشت های ساوجبلاغ و نظرآباد تا ارتفاعات جاده کرج – چالوس، فردیس و اشتهارد ساخت و سازها به گونه ای قد کشیده اند که سیمای جغرافیایی منطقه را به شیوه دیگری تغییر داده اند. در این وضعیت که جمعیت از هر سو به سمت البرز و کرج سرازیر بوده و از تهران گرفته تا دور ترین نقاط ایران می توان ترکیب اقوام را در البرز دید، آنچه ...
واعظی: پیشرفت خوبی در مذاکرات با فرانسه حاصل شده است/ اگر پیشرفتی در مذاکرات پیش رو نباشد حتما گام سوم ...
، دولت و وزیر امور خارجه ما به دنبال آن هستند از تمامی ابزارها در هر شرایطی استفاده کنند تا تحریم ها برداشته شود. وی با بیان اینکه سیاست خارجی باید بتواند به نوعی تامین کننده نیازمندی های کشور باشد، اظهار داشت: آنچه با فرانسه در چند هفته گذشته به ویژه چند روز گذشته در پیش گرفته ایم، برای آن است که حقوق ایران در برجام محقق شود و تحریم های ظالمانه ای که از طرف آمریکا اعمال می شود، رفع شود که ...
حضور روبات های جالب در کنفرانش جهانی روبات 2019
روبات هایی که در این کنفرانس به چشم می خورد، ربات "پرنده هوشمند"(SmartBird) است که توسط شرکت آلمانی "فستو"(Festo) طراحی و توسعه داده شده است. پژوهشگران روبات مذکور را با الهام از کاکایی شاه ماهی خوار اروپایی توسعه داده اند. نحوه پرواز روبات مذکور همانند این پرنده است. وزن این روبات 450 گرم است و طول هر کدام از بال های آن دو متر است. درون پرنده هوشمند یک باتری لیتیومی تعبیه شده است و این موضوع پرنده ...
فرهادی زاد: بانوان ما در عرصه های بین المللی حضوری فعال دارند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، مهین فرهادی زاد معاون توسعه ورزش بانوان وزارت ورزش و جوانان در نشست خبری به مناسبت هفته دولت گفت: از سال های بسیار دور، ورزش دانش آموزان دختر را در مدارس شروع کردیم. فرهادی زاد درباره حضور بانوان در ورزشگاه ها گفت: باید ملاحظات فرهنگی درنظر گرفته شده و امنیت بانوان و خانواده ها تامین شود. هر جا مادری حضور دارد ...
حدادیان: میثم مطیعی یک جریان است/ خیلی ها خواستند از آن جلسه اول علیه میثم استفاده کنند
حقیر را برای آن فرزندِ جوانم، پر از شعر فاضلانه کرده است. فاضل با همین قافیه هایی که خیلی ها از آن فرار می کنند و فکر می کنند رَمقِ آنها کشیده شده است، با همین وزن هایی که بعضی آنها را به جای بال، وَبال می دانند، شاهکار کرده است و می کند. ببینید با قافیۀ الف در آخر قرن چهاردهم چه کرده است! ای آنکه بی دلیل رها می کنی مرا/ آنقدر عاشقم که نمی پرسمت چرا . اصلاً معناگرای خاستگاه اندیشه امثال من و فاضل آن ...
ماجرای آزادی یکی از متهمان پرونده ترور دانشمندان هسته ای/ آخرین خبر از پرونده اکبر طبری
به گزارش پایگاه 598 ، نهمین نشست خبری غلامحسین اسماعیلی سخنگوی قوه قضائیه امروز سه شنبه، پنجم شهریور با حضور نمایندگان قضایی رسانه ها در ساختمان دادگستری کل استان تهران برگزار شد. وی روز کارمند و هفته دولت و روز تکریم بازنشستگان را تبریک گفت و از تلاش این بزرگواران تقدیر کرد. مبارزه با یقه سفیدان و دانه درشت ها با قاطعیت بیشتر اسماعیلی افزود: مردم ما به عنوان ...
دستور کار وزارت کشور؛ امن سازی به جای رویکرد امنیتی
این تحریم ها و در عین حال تلاش برای فائق آمدن بر آنها چه بوده؟ ما کشور را جزیره ای اداره نمی کنیم. این درست است که ساختار حاکمیت از قوای مختلف و دولت از وزارتخانه ها و سازمان های مختلف شکل گرفته اما قرار نیست و نباید باشد که این نهادها به صورت جزایر جداگانه و با دغدغه ها و راهبردهای دور از هم کشور را اداره کنند. این ها همه نسبت به هم تأثیرگذار و تأثیرپذیرند. وقتی در اقتصاد دچار مسأله می ...
رابطه زناشویی صحیح، ویژگی ها و رفتارهای ویران گر
طرف لذت بخش و رضایت بخش باشد. برای اینکه بتوانید کیفیت رابطه ی جنسی خود را افزایش دهید باید تمام شرایط را در نظر بگیرید؛ مثلا اتاق خوابی که قرار است در آن با همسرتان رابطه ی جنسی برقرار کنید، باید مناسب باشد و از امنیت بالایی برخوردار باشد تا بتوانید رابطه ی جنسی همراه با آرامش و بدون اضطراب و نگرانی داشته باشید. رنگ اتاق خواب بهتر است روشن باشد و نور کافی وجود داشته باشد. همچنین گوش دادن به یک ...
موسوی تبریزی: آمریکا قابل اعتماد نیست/ به گذشته برگردیم باز هم از روحانی حمایت می کنیم/ چرا منافقین در ...
شهید می شدند. انور سادات ملعون زمانی در یک مصاحبه به تمسخر گفته بود که این چه حکومتی است که هر هفته یکی از افراد موثر می پرد و کشته می شود، بنابراین تهران را با این وضعیت تحویل گرفتیم و در نخستین کاری که صورت دادیم، از سپاه دادستانی و کمیته های انقلاب دعوت کردیم و دور هم نشستیم و به آنها گفتیم که از امروز تا چند ماه هیچ کس حق ندارد کسی را دستگیر کند. اگر اطلاعاتی نیز دریافت شد، باید ...
امسال تمام دانشگاه های پزشکی برای پنجمین بار رتبه بندی می شوند / راه اندازی 100 مرکز مهارتی تا پایان سال
به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، محمدباقر لاریجانی، معاون آموزشی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی صبح امروز در نشست خبری به مناسبت هفته دولت برگزار شد، گفت: وضعیت علمی کشور رو به رشد است و در سال 2018 ایران برترین کشور بین کشور های اسلامی از لحاظ رتبه علمی بوده است در جهان نیز کشور ما رتبه 15 را کسب کرده است. لاریجانی ادامه داد: در طی پنج سال گذشته بین دانشگاه های علوم پزشکی ...
تدوین آئین نامه جدید بازنشستگی هیئت علمی پزشکی
به گزارش خبرنگار مهر ، دکتر باقر لاریجانی امروز در نشست خبری به مناسبت هفته دولت افزود: آئین نامه جدیدی برای بازنشستگی اعضای هیئت علمی دانشگاه های علوم پزشکی تدوین شده است که به زودی ابلاغ می شود. وی افزود: در آئین نامه جدید شرایط فعالیت اساتید پس از بازنشستگی و توجه به شرایط سنی و امکان فعالیت آنها مشخص شده است. لاریجانی خاطرنشان کرد: اینکه هر عضو هیئت علمی از لحاظ جسمی ...
نسخه عمومی اندروید 10 احتمالا 12 شهریورماه منتشر می شود
براساس آخرین گزارش ها، هفته ی اول ماه سپتامبر& آخرین نسخه ی اندروید (اندروید 10) منتشر می شود. درکنار تاریخ انتشار نسخه ی جدید سیستم عامل اندروید، فهرستی از دستگاه هایی که این نسخه را دریافت خواهند کرد، به اشتراک گذاشته شده است. اوایل ماه گذشته، برخی دستگاه ها نسخه ی بتای نهایی اندروید 10 را دریافت کرده بودند. فهرست جدید با فهرست دستگاه های دریافت کننده ی نسخه ی بتا همخوانی دارد. ...
برگزیدگان سومین دوره لیگ ستارگان بورس معرفی شدند / لیگ ستارگان بورس در تقویم آیسکو ثبت شد
کارگزاری مفید برگزار شد. . این دوره، 15 تیرماه امسال با حضور 60 تیم داخلی و 5 تیم خارجی آغاز شد. در این مسابقات، هر تیم 20 میلیون تومان اعتبار خرید سهام از سوی سازمان بورس و اوراق بهادار داشت و تیم هایی که در پایان 7 هفته مسابقات، دارای بیشترین مقدار بازدهی بودند، به عنوان برگزیدگان لیگ معرفی شدند. بر اساس قوانین این لیگ، هر تیمی که از معاملات سود می کرد آن مقدار سود ...
انتشار عکس خاتمی، بحران مقبولیت جریان اصلاحات
خاتمی را گرفته اند که کجا قرار ما این بوده که تو رهبر اصلاحات باشی؟ در انتخابات ریاست جمهوری 96 همه گروههای چپ پای حمایت از روحانی آمدند اما اکنون گروههای مختلف جریان چپ هم با نگاه فرصت طلبانه به قدرت و انگیزه افزایش سهم در انتخابات و هم از خاستگاه تنزه طلبی و مبرّا کردن خود از عاملان وضع نابسامان کنونی، از یکدیگر سبقت می گیرند تا مبادا در خلأ هاشمی، نقش تمام کنندگی و حرف آخر، در نبود ...
چربی مازاد در بدن موجب افسردگی می شود
داشتن اضافه وزن یا چاقی است که به افزایش احتمال ابتلا به افسردگی منجر می شود و تاثیر مستقیم زیستیِ چربی به حساب نمی آید. در مطالعاتی که پیش از این در این رابطه انجام گرفته از شاخص توده بدنی (BMI) برای ارزیابی چاقی استفاده شده است. این شاخص تنها بر اساس وزن و قد بدن است و نمی تواند مقیاس خالصی باشد زیرا عضله سازی و توده عضلانی را در نظر نمی گیرد. به گفته محققان دانمارکی، شاخص ...
واعظی :یک گروه اقتصادی به فرانسه می رود/ اجرای گام سوم کاهش تعهدات به نتیجه این سفر بستگی دارد
برجام اظهار کرد: روند این مذاکرات از هفته گذشته تاکنون با پیشرفت نسبتا خوبی همراه بوده است. وی در پاسخ به این پرسش که احتمال اجرای گام سوم کاهش تعهدات برجامی ایران چقدر است، خاطر نشان کرد: هفته آینده گروهی اقتصادی از ایران به فرانسه می روند تا راجع به جزییات پیشنهاد این کشور صحبت کنند، بعد از بازگشت این گروه بهتر می توانیم راجع به احتمال اجرا یا عدم اجرای گام سوم کاهش تعهدات صحبت کنیم ...
10 خوراکی که خوش اندامتان می کنند
نوع دو مهار می کند. فلفل تند: فلفل حاوی یک ماده شیمیایی به نام کپسایسین است که برای جلوگیری از اشتها و افزایش سرعت سوخت و ساز مفید به نظر می رسد. چای سبز: کاتچین موجود در چای سبز به از دست دادن وزن و تحریک بدن برای سوزاندن چربی کمک می کند. روزانه 4 تا 6 فنجان چای سبز به علاوه 180 دقیقه ورزش هوازی در هفته به از دست دادن چربی کمک زیادی می کند. گریپ فروت: خاصیت چربی ...
قیمت گذاری مرغ به اختیار هر استان گذاشته شود
رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان اصفهان گفت: با وجود کاهش تولید مرغ در دو ماهه اخیر به دلیل گرمای هوا، اما در پنج ماه نخست امسال 20 درصد میزان جوجه ریزی در استان افزایش یافته است. به گزارش خبرنگار ایسنا-منطقه اصفهان، مهرداد مرادمند صبح امروز چهارشنبه در نشست خبری افتتاح پروژه های بخش کشاورزی به مناسبت هفته دولت، اظهار کرد: در فاصله هفته جهاد کشاورزی تا هفته دولت 260 پروژه با قابلیت ...
راه های پیشگیری از سرماخوردگی در کودکان و بزرگسالان
می آیند بهترین زمان استفاده از این میوه های مفید خواهد بود. همچنین کدو حلوایی یا کدو تنبل که در فصل پاییز به وفور یافت می شوند به دلیل داشتن ویتامین آ و ث می توانند نقش مهمی در افزایش قدرت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی داشته باشند. شلغم نیز که در این فصل به بازار می آید به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی در پیشگیری از سرماخوردگی بسیار مؤثر است. 6. استفاده از لباس گرم و مناسب و گرم نگه داشتن ...
حس پدر شدن، یک شروع قدرتمند می خواهد
اگر فکر می کنید بارداری، زایمان و سپس نگهداری از کودک یک موضوع کاملاً زنانه است، باید بدانید که سخت در اشتباهید. پدر و مادر بودن و نگهداری از کودک، به خصوص در زمانه ای که زنان همپای مردان در اجتماع مشغول کارند، کار تنها یک نفر نیست. پدران مدرن تلاش می کنند با آگاهی از روش های بهتر و ابزار نوین وظیفۀ پدری خود را به بهترین نحو انجام دهند و به دنبال این نیاز هم اپلیکیشن های زیادی نوشته شده اند که هر ...
تعیین جنسیت فرزند + راهنمایی کامل
22 هفته بارداری انجام می شود، به عنوان یک روش غربالگری در نظر گرفته شده است. این امکان را به پزشک و والدین می دهد تا بدانند که همه چیز درست است و کودک متولد نشده به خوبی رشد می کند. در طی این سونوگرافی، این امکان وجود دارد که تکنسین با نزدیک به 100 درصد دقت بتواند پسر یا دختر بودن را ببیند. آنها به دنبال علامت “همبرگر” (برای یک دختر) یا برای یک پسر می گردند، آلت تناسلی پسر ممکن است به وضوح قابل ...
افت 800 تومانی نرخ مرغ در بازار
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از گسترش نیوز – عظیم حجت با اشاره به اینکه نرخ مرغ کماکان روند کاهشی به خود گرفته است، اظهار کرد: درحال حاضر متوسط نرخ هر کیلو مرغ زنده درب مرغداری 9 هزار و مرغ آماده به طبخ در خرده فروشی ها 13 تا 13 هزار و 500 تومان است. او با اشاره به اینکه نرخ کنونی مرغ زنده نسبت به ابتدای هفته 500 تومان و مرغ گرم 800 تومان کاهش یافته است، افزود: باتوجه به افزایش ...
بیوهکینگ یا هک زیستی چیست؟
.... فقط یک قدم برای بیوهکینگ خواب وجود دارد: بیشتر بخوابید! البته، می دانم که همیشه به این آسانی نیست. این هفت کمک کننده طبیعی خواب می تواند به شما کمک کند. برخی از پیشنهادات مورد علاقه من این است که حتی در تعطیلات آخر هفته، یک برنامه منظم خواب داشته باشید تا ریتم های شبانه روزی خود را کنترل کنید. دور نگه داشتن لوازم الکترونیکی از رختخواب نیز مهم است. نور های تلفن هوشمند شما به مغز شما می گوید وقت ...
تیاگو سیلوا: زلاتان بهترین بازیکنی بوده که به پاریس آمده است
آن ها گرفته شد هر چند که هنوز هم شک دارم آن پنالتی درست بوده باشد. بعضی وقت ها خوب است به آن بازی دوباره فکر کنیم. لیگ قهرمانان به زودی از سر گرفته می شود. باید به کار هایی که در انجامش خیلی خوب نبودیم فکر کنیم و سعی کنیم این بار بهتر عمل کنیم. 20 ساله بودن سیلوا از نظر توخل 20 ساله! (می خندد) من بازیکنی بسیار حرفه ای هستم. سعی می کنم بعد از مسابقه وقتی به خانه برمی گردم خیلی خوب ...
صحنه سازی دستگاه های اطلاعات سعودی درباره شهروند ربوده شده قطری
کاربران شبکه های اجتماعی دور نماند و آنها تاکید کردند که تصاویر در داخل زندان گرفته شده است و نه آنطور که مسئولان سعودی می خواهند وانمود کنند که در بیمارستان گرفته شده است. این کاربران در اثبات ادعای خود گفتند که در ابتدا فردی با موبایل خود تصویر برداری می کند که نشان می دهد که این کار صحنه سازی و برای فریب بینندگان است. همچنین وجود تحت در اتاق بودن وجود هرگونه تجهیزاتی در کنار آن ثابت می ...
اسکلروتراپی رگ های واریسی و عنکبوتی
اوقات رگ های واریسی هیچ علایمی ندارند، اما در دیگر مواقع رگ های واریسی علایم متعددی دارند. علایم رایج عبارتند از: پا درد ورم پا و قوزک پا سوزش گرفتگی عضلانی مخصوصا شب هنگام خارش پوست آن ناحیه سنگینی و خستگی پا علایم در هوای گرم، ساعات پایانی روز، و هنگام ایستادن شدید تر هستند. علل واریس رگهای واریسی هنگامی رخ می دهند که رگها به درستی کار نکنند. رگها دارای دریچه های یک طرفه هستند که مانع از گردش خون به ...
تخلف فروشنده ها در باکلاس ترین نقطه یاسوج/ داستان حراجستان در فروشگاه زنجیره ای+فیلم و تصاویر
می کنند و سلسله مراتب اداری رعایت نمی شود؛ کار به جایی می رسد که کارمند و معاون صنعت و معدن در تقابل با معاون استاندار حاضر جوابی می کنند!!. از رفاه که گذشتیم به کوروش رسیدیم آن جا که مسؤولان تقاضای فاکتور کردند و کوروشی ها هم گفتند که فاکتور نداریم؛ ما کشوری هستیم!. مدیرکل تعزیرات استان در حالی که قوطی کنسرو لوبیا را در دست گرفته و مشغول مطالعه تخفیف 30 درصدی روی آن بود ...
باید بنیان های مالی قاچاقچیان موادمخدر را هدف قرار دهیم/ قانون پولشویی و دستورالعمل های آن باید به دقت ...
کالا های اساسی باشد نیز می تواند از مصادیق جرائم سازمان یافته باشد. معاون قضایی دادستان کل کشور در امور مبارزه با مواد مخدر و جرائم سازمان یافته تصریح کرد: در حوزه مواد مخدر خوشبختانه ما عضو موثر ستاد مبارزه با مواد مخدر هستیم. ستاد مواد مخدر در اصل یک دبیرخانه است که برای هماهنگی و هم افزایی گروه های مبارزه کننده تشکیل شده و در این ستاد کمیته ها و کمیسیون های مختلف دور هم جمع می شوند ...