سایر منابع:
سایر خبرها
آثار عجیب لیموترش برای زیبایی پوست
.... با این عمل، هایلایت های طلایی رنگ روی مو هایتان ایجاد می شوند. لایه بردار لب قبل از خواب مقداری آب لیمو ترش تازه را به لب های خود بمالید، و صبح روز بعد آن را شستشو دهید. این کار باعث پاک شدن سلول های مرده می شود. نکته مهم: افرادی که دارای لب های ترک خورده هستند، این عمل را انجام ندهند. استحکام دهنده ناخن ترکیب آب لیمو ترش تازه با روغن زیتون ...
آلزایمر در خانم ها بیشتر است یا آقایان؟
که دارند بهره مند می کنند. ایشان که 75 ساله و اهل ارومیه و ساکن قزوین هستند، در این مطلب به توصیه های کاربردی برای رهایی از آلزایمر اشاره کرده اند: 1- تحقیقات مختلف و به روز دنیا می گویند بازید مغزتان را فعال نگه دارید و با انجام کارهایی مثل حل کردن جدول و مطالعه کتاب و حتی یادگیری روزانه مطالب کوچک و به نظر ساده از مغزتان کار بکشید. 2- تغذیه سالم آنقدر مهم است که ...
مسؤولان به من گفتند شکایت از آمریکا را فراموش کن و برو به زندگی ات برس
زندان ایران داشته است. من آن جا آرزویم این بود که در یک سلول میان یک مشت ایدزی با انواع و اقسام مرض ها زندگی کنم، اما مجبور نشوم در یک سلول انفرادی، وسط کِرم و کپک حمام کنم. این را هم در برنامه ای از اوباما خواهم پرسید. اگر من یک خبرنگار ایرانی بودم، در سوریه عراق و افغانستان سابقه کار داشتم، بعد به طور اشتباهی با دوستانم از کانادا وارد مرز آمریکا می شدم، دولت آمریکا با من چه کار می کرد؟ می گفت ...
این سبزیجات را تا می توانید مصرف کنید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی (ایستانیوز)،در اینجا سبزیجاتی که شما باید در اکثر مواقع در بشقابتان داشته باشید معرفی می شوند. ریشه چغندر: حتی در مقادیر کم، چغندر دوز خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی است. اسید فولیک موجود در آن نیز برای تولید سلول های قرمز خون و جلوگیری از کم خونی ضروری است. جوانه، و انواع کلم: کلم بروکسل، کلم پیچ، گل کلم و همه انواع کلم ها منبع غنی ...
5 خوردنی که پوست شما را شفاف می کند
سلامت پوست مصرف آنها توصیه می شود: زیتون و روغن زیتون: این دو فاکتور اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به بهبود سلامت مو، پوست و ناخن ها کمک می کنند، گردش خون را بهبود داده و همچنین پوست را مرطوب نگه می دارند. این چربی های سالم در کاهش قرمزی و حساسیت پوست هم موثرند. علاوه بر این روغن زیتون حاوی فوائد دیگری برای بدن است. افرادی که به طور مرتب از روغن ...
این روش ها سه سوته لاغرتان می کنند
خواب آلودگی داشته و نمی توانید به کارهای روزمره خود رسیدگی کنید، بهتر است کمی نسبت به این قضیه هوشیار باشید چرا که خواب آلودگی و میزان خواب زیاد بر روی عادت غذایی شما اثر منفی خواهد گذاشت. کافی است چندین برا این عادت غلط خواب راکنار گذاشته و سعی کنید خواب خود را تنظیم کنید. آنگاه خواهید دید که زندگی شما پر از نشاط و سلامتی خواهد شد. غذاهای کم چرب بخورید چربی یکی از مواد ...
ام اس درد بی درمان نیست
گفته می شود. حمله ام اس به گونه ای است که یک علامت بیش از 24 ساعت طول بکشد و تا یک ماه این علامت ادامه داشته باشد و به مرور بهبود پیدا کند که به آن حمله عصبی ام اس می گویند. به عنوان مثال خواب رفتن دست و پا که بسیاری از افراد از آن شکایت می کنند هنگامی می تواند نگران کننده باشد که تا 24 ساعت به طور مرتب ادامه داشته باشد. در واقع، این که علائم ام اس در چه نقطه ای از بدن اتفاق بیفتد، به ...
راه های غلبه بر بی خوابی در دوران بارداری
کردن هستند شایع است. بسیاری از آنها هر دو یا سه ساعت از خواب برخاسته و راهی دستشویی می شوند. اما چه چیزی عامل اصلی این وضعیت است؟ نخست توجه داشته باشید که رحم یک زن باردار در حال بزرگتر شدن است و موجب افزایش فشار به مثانه می شود. از آن گذشته تغییرات هورمونی در این ماه ها زیاد است و بدن حجم قابل توجهی پروژسترون آزاد می کند. این فرآیند طبیعی موجب سست شدن ماهیچه های مختلف بدن از جمله مثانه ...
روش های ساده برای فعال نگه داشتن مغز
. چشمهایتان را ببندید و سعی کنید غذاها را از روی طعمشان شناسایی کنید. عقل سالم در بدن سالم تمرین بدنی مخصوصا تمرین هایی که باعث افزایش تعداد ضربان قلب می شوند مانند پیاده روی و شنا، باعث افزایش جریان خون به مغز نیز می شوند. اگرچه هنوز دانشمندان دلیل آن را نمی دانند اما اینگونه فعالیتها باعث افزایش خون موجود در مغز و نیز بهبود پیوندهای بین سلول های مغزی می شود. با ادامه انجام ...
چای گل سرخ، دم نوشی مفید برای پیشگیری از افسردگی
است و در مصارف داخلی می توان از آن در درمان بیماری هایی چون اسهال های مزمن، اخلاط خونی و غیره استفاده کرد. انواع رز با عفونت های دستگاه گوارش مبارزه می کند و خوردن آن ها موجب می شود پس از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک در میزان باکتری های بی ضرر و مفید موجود در دستگاه گوارش تعادل برقرار شود. * گل سرخ تقویت کننده و برطرف کننده تپش شدید قلب است. چکیده یا عصاره گل سرخ به عنوان آرام بخش قلب و مفرح ...
چه موادی را با هم بخوریم؟ چه موادی را با هم نخوریم؟
پروتئینی به همراه مواد نشاسته ای توصیه می شود. ترکیب دو نوع پروتئین گیاهی با هم پروتئین های گیاهی چنانچه به تنهایی مصرف شوند نمی توانند کاربرد بالایی داشته باشند، بدین معنا که قادر نیستند به طور کامل و به مقدار کافی در بدن توسط سلول ها مورد استفاده قرار گیرند زیرا در برخی از اسیدهای آمینه کمبود دارند. ولی چنانچه دو نوع از پروتئین های گیاهی، مثلا مخلوط غلات و حبوبات (عدس پلو، آش ...
مصرف این قرص ها و این پیامدها
...,FSH نیست بنابراین سطح آن ها بسیار کاهش می یابد و تخمک گذاری متوقف می شود. وی افزود: در واقع مکانیسم اثر بیشتر قرص های ضد بارداری همین توقف تخمک گذاری است، اما بخش پروژسترونی نیز باعث کاهش ضخامت لایه داخلی رحم( اندومتر) میشود که این حالت باعث می شود اگر هم تخمک گذاری انجام شد جنین به راحتی داخل رحم ننشیند و دفع شود. قرص های هورمونی فوایدی هم دارند؟ این متخصص زنان ...
دانلود مقاله رایگان/روشهای نگهداری مواد غذایی
عمده خشک کردن ماده غذایی، افزایش ماندگاری محصول نهایی است. کاهش رطوبت محصول ، در فرآیند خشک کردن تا حدی انجام می شود که رشد میکروبی واکنش های شیمیایی را محدود کند . در اکثر فرآیندهای خشک کردن ، از هوای داغ استفاده می شود؛ اما سالیان متمادی است که در سراسر جهان خشک کن های هوایی مورد استفاده قرار می گیرد. به نظر می رسد این خشک کن ها با سرعتی که در خشک کردن مواد غذایی دارد برای حفظ رنگ ، بو و مزه ...
دانلود مقاله رایگان/نوشابه
آنزیم با خاصیت آنتی اکسیدانی میباشد. علاوه بر آن نوشابه های گازدار فاقد هرگونه مواد معدنی و ویتامین میباشند. افرادی که نوشابه مصرف میکنند معمولا مصرف آب میوه، شیر و حتی آب را کاهش میدهند و بدن خود را از ویتامینها و مواد معدنی که برای سلامتی پوست ضروری میباشند محروم میسازند. بنابراین پوستشان بیشتر دچار چین و چروک میگردد. 6- تاثیر بروی استخوانها: اسید فسفریک موجود در نوشابه های گازدار ماده ...
آشنایی با 10اختلال جنسی مردانه
.... راه حل: در صورتی که با علایم افسردگی روبرو هستید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. افسردگی از طریق مشاوره و دارو قابل درمان است. اگر از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنید و میل جنسی شما کم شده است، در مورد قطع یا تغییر داروی خود با پزشک مشورت کنید. در برخی موارد برای بازگشت میل جنسی به حالت طبیعی، پزشک به طور موقت مصرف داروی شما را متوقف خواهد نمود. 3- اختلالات نعوظ ...
خواص ضدعفونی کننده لیموترش
ذکام یا گرفتگی بینی نیز می توان چند قطره آبلیمو را با آب مخلوط و آن را استنشاق یا داخل بینی چکاند. صفوی گفت: لیموترش آرام بخش معده بوده و خاصیت آنتی اکسیدان آن ضد سرطان است. همچنین افرادی که در محیط کاری فعالیت دارند که سر و کارشان با مواد لاستیکی و نسوز است مصرف لیموترش به صورت روزانه برای آنها توصیه می شوند. وی اظهار داشت: لیموترش سلول های بدن را محافظت کرده و خاصیت ضدعفونی ...
واردات سنگ پا، کراوات، کلاه گیس و مژه مصنوعی بر خلاف اقتصاد مقاومتی
شده است. در نیمه اول سال 1394 از طریق گمرک منطقه ویژه بوشهر1 در ردیف تعرفه 1 96190010 پوشاک کامل بزرگسالان به طوری که حداقل طول پوشش خارجی آن 660 میلی متر باشد، به وزن 19,035 کیلوگرم و ارزش ریالی 1,547,234,874 ریال و ارزی 53,333 دلار وارد کشور شده است. از دیگر سو در سال جاری از طریق منطقه ویژه بوشهر1 در ردیف تعرفه 96151100 شانه, گیره زلف وهمانند, ازکائوچوی سفت یااز مواد ...
لاغری با سیب و تخم مرغ!
کیلوکالری در روز به بدن شما برساند و باعث شود 4 کیلوگرم در 5 روز کم کنید. ستاره این رژیم غذایی سیب است. سیب در بسیاری از رژیم های کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد زیرا از سالم ترین میوه ها و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. این میوه بسته به اندازه اش بین 80 تا 100 کیلوکالری انرژی دارد و یک ملین قوی است. در این رژیم شما باید روزی 2 لیتر آب بنوشید و غذاهای دیگر مثل پنیر و گوشت را به طور کم ...
مضرات روغن دنبه و نمک دریا از منظر طب سنتی
منجمد که به دلیل کثرت اجزای عرضی به حالت جامد در آمده اند, برای تغذیه مناسب نیست. این استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطرنشان کرد: مصرف نابجا و بیش از حد روغن دنبه در افرادی که قوه هاضمه آنان قوی نیست, می تواند منجر به آسیب های جسمی و روحی شود.
چربی یا کربوهیدرات؛ کدام باعث چاقی بیشتر می شود؟
سلامانه : کربوهیدرات ها * نسبت به مواد مغذی دیگر، در معده سریع تر هضم می شود. * برای تأمین انرژی، هضم می شود و قندخون را تأمین می کند. * بدن به طور سریع انسولین آزاد می کند و به بدن علامت ذخیره کردن چربی را می دهد. * از طریق انسولین، سلول ها، چربی را از جریان خون خارج و ذخیره می کند و این امر باعث چاق تر شدن فرد می شود. چربی ها ...
با خوردن این نوشیدنی قبل از سفر ساعت خواب بدنتان را کنترل کنید
از کافئین استفاده شده باشد. معمولا هنگامی که سفرهای هوایی از غرب به شرق صورت می گیرد مسافران بیشتر دچار بر هم خوردن ساعت بیولوژیک بدن می شوند. بر هم خوردن ساعت خواب سبب به وجود آمدن مشکلاتی چون سردرد، سرگیجه، حالت تهوع، بی خوابی، بدخوابی، کاهش سطح هوشیاری و تمرکز می شود و این حالات می تواند چند روز یا حتی چند هفته به طول بینجامد. افراد سالمند و کودکان بویژه بیشتر از سایر گروه ...
آشنایی با نشانه های تخمک گذاری
تغییر را احساس نخواهید کرد، اما می توانید با استفاده از یک دماسنج، "دمای پایه بدن” یا bbt خود را اندازه گیری کنید. دمای پایه بدن یعنی دمای بدن در هنگام صبح و پس از بیدار شدن از خواب، پیش از آنکه هرگونه فعالیتی انجام دهید. این افزایش دما بیانگر آن است که تخمک گذاری در بدن شما انجام شده است، زیرا آزاد شدن یک تخمک منجر به تحریک و افزایش تولید هورمون پروژسترون می گردد، که دمای بدن را افزایش ...
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران: مکملهای ورزشی یکی ازعوامل مهم ایست قلبی در جوانان
صرف غذا و کشیدن سیگار و قلیون بوجود می آید. اغلب در ساعات اولیه صبح ایجاد می شود و در ساعات بعد ازظهر کمتر اتفاق می افتد و ممکن است در زمان استراحت هم ایجاد شود. مرادمند افزود: نشانه های درد به این صورت است که معمولا درابتدا خفیف بوده و به تدریج شدت پیدا می کند.این درد به پشت جناغ سینه و به هردو بازو ،فک تحتانی و یا هردو دست خصوصا دست چپ سرایت می کند. نکته لازم به ذکر این است که اغلب ...
برای مقابله با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
آفتاب و نور بیشتری دارند استفاده کنید.تحقیقی انجام شده که نشان می دهد یک ساعت قدم زدن در نور آفتاب به اندازه دو ساعت قرار گرفتن در مقابل نور سفید فلورسنت می تواند در بهبود بیماری مؤثر باشد. اگر می توانید صبح ها کمی زودتر از خواب بیدار شوید و قبل از رفتن به سرکار پیاده روی کنید. وقتی که هوا ابری است زمانی را در خارج از خانه بگذرانید و خودتان را در اتاق تاریک و بسته حبس نکنید. از ...
ساعت بدن، آیا تا به حال چیزی از آن شنیده اید؟
شیرین طبیعی مانند سیب خشک یا انجیر خشک میل کنید. ساعت 10 صبح تا 12 ظهر: کار فکری بعد از نوشیدن چای یا قهوه، می توانید کارهای فکری که به تمرکز، تفکر و تصمیم گیری نیاز دارند انجام دهید. مثلا در این ساعت ها، مطالعه کنید. درس بخوانید. مصاحبه های شغلی تان را در این زمان تنظیم کنید یا به حسابرسی های روزانه تان بپردازید. ساعت 10 تا 11 شب: خواب بدن ما به گونه ای ...
یک میوه همه کاره را بشناسید!
یا ترک پا بمالید آن را درمان می کند. اگر هر روز صبح چند غنچه گل انار را ناشتا بخورید تا مدت ها از زدن جوش و کورک در امان خواهید بود. خوردن شربت انار از حالت دل به هم خوردگی و استفراغ جلوگیری کرده و معده را تقویت می کند. برای تهیه شربت انار حدود شش کیلو انار ترش و شیرین را دانه کنید به طوری که پوست های سفید داخل انار با دانه های آن مخلوط شود. آن را خوب بکوبید و آب آن را بگیرید. همراه با حدود دو تا سه کیلو قند بجوشانید تا قوام بیاید و بعد با آب مخلوط کنید و میل کنید. ...
دستو ویژه شاه به گمرک درباره حضور زنان خارجی در ایران
از پرونده حاکمیت 50 ساله دودمان پهلوی را در برابر ذهن تاریخ پژوهان و محققان قرار می دهد: *2500 بطری شراب درجه یک فرانسه در جریان جشن های 2500 ساله تعداد 2500 بطری شراب درجه یک فرانسه که قیمت هر بطری به 100 دلار می رسید، به 165 میهمان عرضه شد. مشروب در دربار محمدرضا مصرف روزانه داشت و وزارت دربار شاهنشاهی شراب مصرفی را از کشورهایی چون فرانسه، سوئیس و تجارتخانه های دوبی تامین ...
خطر انتقال عفونت های واگیردار با اپیلاسیون
ابتلا به ویروس درمان ندارد. عفونتهای باکتریائی پوست مثل عفونت ریشه های مو که سبب ایجاد دملهای چرکی شده و پس از بهبود جای آنها بصورت نکات فرورفته باقی می ماند. رشد بطرف داخل موها در اپیلاسیون به روش لیزر در بخار حاصل از لیزر 300 ماده شیمیائی وجود دارند که ثابت شده است، تعدادی از این مواد مثل بنزن و تولوئن برای سلامتی انسانها مضر هستند. ثابت شده است که با لیزر کردن موها و مواد ...
سرطان روده د رکمین تان است؟
در خود دارد؛ زغال اخته و تمشک هم از دیگر میوه هایی هستند که با مصرف شان در برابر حمله انواع قارچ ها و باکتری ها بدن تان را بیمه می کنید و به سلول های تان هم مجال سرطانی شدن نمی دهید. گذشته از این، پژوهشگران بر این باورند که انگور قرمز از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند و به خاطر خاصیت ضدالتهابی اش می تواند در برابر بسیاری از بیماری هایی که در کمین شما نشسته اند بایستد. از سوی دیگر ترکیبات موجود در پوست انگور قرمز که در انواع محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شود، می تواند با پیری سلول ها، به ویژه سلول های پوست مبارزه کند و شما را سالم و جوان نشان دهد. ...
کاهش وزن بعد از بارداری
وزن داشته باشید؟ هدف خود را برای مصرف 500 کالری در روز متمرکز کنید. برای کاهش وزن 1 کیلوگرم در هر هفته لازم است تا 3500 کالری برای یک هفته بسوزانید. کاهش وزن در حدود 0.5 الی 1 کیلوگرم در هفته به سلامت شما آسیبی نمیزند. رژیم غذایی متعادل و مناسب داشته باشید. حداقل لازم است تا پنج وعده میوه و سبزیجات در روز داشته باشید . این مواد باید دارای مقادیر مناسب فیبر باشند ...