خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی چیست؟
معمولی مبتلا هستند بنابراین به درمان های رایج و قرص های مسکن رومی آورند اما از آنها نتیجه ای نمی گیرند در حالی که باید بدانند این سردردها بر اثر نوسانات هورمون های جنسی زنانه اتفاق می افتد و شیوه درمان شان کمی متفاوت از میگرن عادی است. اگر شما هم با نزدیک شدن به قاعدگی دچار حملات شدید سردرد می شوید صحبت های دکتر زنگی آبادی، فوق تخصص مغز و اعصاب (نوروافتالمولوژی/اپی لپتولوژی)، عضو هیات علمی دانشگاه را ...
میگرنی ها! از این خوراکی ها فاصله بگیرید
دیگری است که میگرنی ها آن را زیاد تجربه می کنند. آنها باید کمتر در معرض نور آفتاب یا هر منبع نوری شدیدی قرار بگیرند حتی فلش عکاسی هم می تواند باعث بروز دردهای میگرنی باشد. بخوابید؛ همین! یکی از مهم ترین و موثر ترین درمان ها برای افرادی که دچار درد میگرنی می شوند خواب است. این افراد می توانند یک مسکن مصرف کنند و بخوابند تا دردشان برطرف شود و پس از چند ساعت پناه بردن به اتاقی ...
رابطه جنسی بین من و همسرم سرد شده است!
شدن رابطه جنسی تان می شود با این که این مورد هم برای زنان قابل استناد است و هم برای مردان، اما به دلیل نیاز بیشتر زنان به خواب و نیز اشتغال بدون فراغت آن ها به خانه داری و تربیت و درس فرزندان، در مورد زنان بیشتر مورد تاکید قرار می گیرد . استرس های شغلی هم بر سرد شدن روابط جنسی اثر می گذارد این مورد به خصوص برای کسانی که تمامیت طلبند و یا موقعیت شغلی را با احساس خود ...
افسردگی و مشکلات جنسی
افسردگی از آن دست اختلالات روان است که فعالیت های جسمی را تحت تاثیر قرار می دهد. افسردگی ممکن است تا جایی پیش برود که شخص مبتلا به آن هیچ فعالیتی را خوشایند نداند و حتی از فعالیت های معمول روزانه نیز خیلی زود خسته شود. معمولا افراد افسرده دچار اختلال خواب می شوند. گاهی اشتهایشان بسیار کم و گاهی خیلی زیاد می شود و گاهی نیز دچار دردهای بدنی می شوند که توجیه مناسبی برایشان پیدا نمی شود. در کنار این ...
یادگیری در خواب؛ از خیال تا واقعیت
چیزی جدید بخوابید، امکان به خاطرسپاری آن به طور قابل توجهی افزایش می یابد. به همین دلیل، چرت زدن در طی روز می تواند موجب تقویت خاطرات و آموخته های جدید شود. * استفاده از بوها: یکی از راه های یادگیری بهتر، استفاده از یک رایحه ی مشخص است. اگر در طی یادگیری در محیطی با یک بوی خوشایند مثل بوی نعنا حضور داشته باشید و طی خواب نیز این بو را استشمام کنید، آموخته های جدید بیشتر در ذهن تان تثبیت می شود ...
همزیستی ادیان در کهن دیار ایران
جلفا با تهران 763 کیلومتر و با تبریز 140 کیلومتر است. جلفا زمستان هایی سرد و تابستان هایی نسبتا گرم دارد و در فصل بهار و پاییز، هوایی معتدل با شهرهایی سرد را از سر می گذراند. اگر وسیله شخصی ندارید، در پایانه مسافرتی شهر تبریز هم اتوبوس و هم تاکسی آماده رساندن شما به جلفاست و البته فاصله 16کیلومتری جلفا تا سنت استپانوس را باید از طریق کرایه تاکسی دربست طی کنید. سنت استپانوس را می توانید در ...
حوزه سلامت کشور نیازمند کمک خیرین است
ماندگار است که ذخیره ارزشمندی برای خود، خانواده و آینده تان محسوب می شود. قاضی زاده هاشمی ارتقای مکارم اخلاقی را مهم ترین نیاز جامعه بر اساس تأکیدات پیامبر اکرم (ص) دانست و گفت: اکنون چه اخلاقی بالاتر و ارزشمندتر از اینکه ایرانی ها به هم مهر ورزند، با هم محبت داشته و با نوع دوستی به مستمندان و نیازمندان کمک کنند. وی افزود: در دنیای آشوب زده امروز، داشتن روحیه ای که انسان بتواند از مال و ...
تحقق تکلیف و ارکان سه گانه آن
شده است که تکلیف را شناخته و به آن عمل نماید تا آن هنگام که در روز جزا مسئول واقع می شود جواب برای آن لحظه آماده داشته، تکلیف خود را اداء کرده باشد: من دارم تکلیف را از خودم برمی دارم، به گفتن، شما مکلفید که با توجه به همه مصالحی که دارید و می کنید عمل بکنید. من می گویم که این توطئه است برای اسلام. 43 چنانکه در ماجرای انجمن های ایالتی و ولایتی نیز همین تعبیر را دارند که خدایا ...
مشکلات پوستی دوران بارداری
ها در زمان بارداری هورمون های مردانه ای در بدن ترشح می شود که در بعضی از زنان باعث زیاد شدن جوش های صورت و بدن در این دوران می گردد. این مشکل به طور معمول بعد از 2.5 ماهگی رخ می دهد و بهتر است خانم های باردار بدانند هرگز نباید از هیچ داروی ضدجوش و آکنه که در داروخانه ها موجود است بدون مشورت با پزشک برای از بین بردن این جوش ها استفاده کنند چون بیشتر این داروها برای دوران ...
مراقبت های خانگی از بیماران مبتلا به آبله مرغان
کمون دارد که بین دو تا سه هفته پس از ورود ویروس به بدن طول می کشد. در این دوران نشانه های اندکی از تب و گاهی هم سردرد همراه با بثورات جلدی ظاهر می شود. این اتفاق بعضی اوقات با احساس درد در ناحیه شکم و بی اشتهایی نیز همراه است و حال عمومی فرد طی یکی دو روز اولیه چندان خوش به نظر نمی رسد؛ اما اوج ناخوشی وقتی است که دانه هایی ریز و کوچک، پوست بدن را می پوشاند و با حرکتی سریع به شکل تاول های خارش آور ...
روایت یکی از آن 23 نفر؛ از بوسه سرباز عراقی تا مانور تبلیغاتیِ کاخ صدام
شیعه نبود، از دیدن سربند من عصبانی و ناراحت شد! زمان اسارت چند نفر بودید؟ یوسف زاده: در آن لحظه ای که حالا دارم برای تان روایت می کنم -زمان اسارتم- من بودم و اکبر دانشی و حسن اسکندری. ت حالا شما بودید، حسن، یک دوست زخمی و یک سرباز عراقی! یوسف زاده: بله؛ در آن لحظه همه چیز را به خدا سپردیم، دست ها را بالا بردیم و به اسارت تن سپردیم! از حال و هوای ...
چطور فعالیت روزانه را برای خواب خوب شبانه سازماندهی کنیم؟
روزی تان را به مسیر عادی بازگردانید، هرروز در زمان مشابهی از صبح بیدار شوید. این زمان بیداری مهم ترین چیز در برقراری مجدد یک برنامه منظم خواب وبیداری است. دکتر دورسی می گوید: این زمان ثابت بیدار شدن محور اصلی تنظیم برنامه خواب وبیداری شماست. او استفاده از ساعت شماطه دار را توصیه می کند، چراکه حدومرزی را برای شما تعیین می کند. زنگ ساعت را طوری تنظیم کنید که زمان خوابتان حدود هفت تا هشت ساعت در روز ...
قانونی که آمریکایی ها را از کودکی وحشی بار می آورد!(پاورقی)
لااقل در این لحظه با رابرت روبه رو شود. با این حال مجبور بود برای رسیدن به عرشه کشتی از کنارشان عبور کند. آهای پسر! بذار برسیم، بعد خودت را خراب کن! رابرت همیشه همین طور بود. صدایش طعنه و گزندگی بدی داشت. از رنج و ترس دیگران لذت خاصی می برد. فالوی خندید، زیر نور زرد رنگ چراغ دندان هایش به قهوه ای می زد. تیم بی اعتنا گذشت و زیرلب غر نامفهومی زد. می دانست که به هرحال هیچوقت نباید با این ...
معرفی سریال های جدید شبکه 3
دیگر هستند. فاز یک و دو مجموعه سرزمین کهن در قالب 43 قسمت است که به سرانجام رسیده است. با این حال فاز سوم این مجموعه در قالب 23 قسمت است که طبق گفته عوامل این مجموعه و مسوولان تلویزیون قرار است این روزها کلید بخورد . پیش تولید فاز سه سریال تلویزیونی سرزمین کهن به کارگردانی کمال تبریزی شروع شده و قرار است تصویربرداری این بخش از کار از آبان آغاز شود؛ ضمن این که در این فاصله ...
حقه هایی برای کاهش وزن !
قرار داد. از این افراد خواسته شد تا میزان خواب روزانه شان را به چهار ساعت برسانند. نتیجه نشان داد که شرکت کنندگان پس از پایین آمدن میزان خواب روزانه، در روز 300 کالری بیشتر از حد معمول گذشته مصرف کردند. استرس و کاهش وزن زمانی که یک فرد دچار استرس شدیدی باشد، بدن شروع به ترشح آدرنالین می کند که این امر موجب افزایش ضربان قلب و بالا رفتن میزان فشار خون می شود در این هنگام برای ایجاد ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (166)
...> مهرداد جان کلامت درست، فقط این جمله چه ربطی به رضا شاهرودی داشت؟! مهدی سلوکی خواسته های عجیبی از شرایط جویِ فصل پاییز دارد. مهرداد صدیقیانِ کوچک با تیشرتی منقش به تصویر علی دایی، رونالدوی برزیلی و کریم باقری. برای طراح این تیشرت، هر جا که هست آرزوی سلامتی و طول عمر داریم. سلفی نجمه جودکی مجری صدا و سیما با دختران افتخار آور فوتسالیست. رامبد جان مراعات حال ...
فاز 19 فعالترین فاز توسعه پارس جنوبی
نقشه ای که در دست دارد با سرعت در حال حرکت است؛ زنده بودن و جنب و جوش کارگران برای لحظه ای گرمای هوا وعقب ماندنم را از گروه مدیران از یادم می برد؛ توجهم به پالایشگاه و سروصدای فراوان آن جلب می شود. جوانی که زیر نور شدید آفتاب در حال جوشکاری است می گوید:" اینجا برای تنبیه می گویند یک روز کار نکن؛ کار نکردن ما را خسته می کند." فاز 19 غربی ترین مخزن مشترک پارس جنوبی فاز 19 در ...
خوردن قهوه در شب، ساعت بدن را دچار اختلال می کند
نتیجه ی این تحقیقات که در نشریه Science Translational Medicine منتشر شده است، توضیح می دهد که چگونه کافئیین باعث بدخوابی و دیر بیدار شدن می شود. در هین حال از طریق زمان استفاده صحیح از قهوه در سفر، مشکل به هم خوردن ساعت خواب مسافران اصلاح می شود. در این تحقیق پنج داوطلب انتخاب شده، به آنها سه ساعت قبل از خواب کافئینی معادل کافئین موجود در دابل اسپرسو داده شد. در آزمایشاتی دیگر در معرض ...
آلزایمر و پیامدهای آن
ایجاد می شود. مشکل مسیریابی پیدا می کند و اگر تنها از خانه بیرون برود گم می شود. در موارد شدیدتر حتی در تشخیص اتاق خواب، آشپزخانه، دستشویی و حمام در منزل خودش هم مشکل پیدا می کند. بروز اختلال در حافظه و روند تفکر سبب آسیب عملکردهای اجتماعی و شخصی بیمارشده و در نتیجه ممکن است سبب افسردگی ، عصبانیت و پرخاشگری بیمار شود. نگاهی به زندگی چند بیمار آلزایمری ...
بیشتر سکته های قلبی ورزشکاران منشأ مادرزادی دارد
قلبی بسیار فرق می کند. این دو واژه در یک موضوع نمی گنجد. وقتی فرد یا ورزشکاری دچار توقف قلب می شود در عرض یک ساعت می میرد اما در حمله قلبی این پدیده اصلاً وجود ندارد و فرد دچار مرگ نمی شود. البته یک نکته دیگر هم مهم است اینکه مرگ ناگهانی در حین ورزش با مرگ ناگهانی در حین خواب دو مقوله کاملاً متفاوت و مجزاست که باید به آن توجه داشت. متأسفانه در چند روز اخیر اخبار زیادی درباره فوت هادی نوروزی کاپیتان ...
میرقلی خان: مسؤولان دولتی به من گفتند شکایت از آمریکا را فراموش کن
:: دولت آمریکا افراد مشهور مانند بازیگران هالیوودی را جلو می فرستد تا کارهایی به نفع دولت و با جنبه تبلیغاتی انجام بدهند. با این حال، ما نه از چهره ها استفاده می کنیم، نه از افرادی مانند شما که تجربه برخورد با دولت آمریکا را داشته اند. آن ها فرهنگ کاملاً متفاوتی دارند که با فرهنگ ما فرق می کند. مثلاً من در اوایل، روحیه تهاجمی داشتم و با این روحیه با آن ها برخورد می کردم، اما بعداً فهمیدم که ...
شیوع روزافزون اعتیاد زنان در قزوین
.... نیز عرض می شود. قاچاقچیان مواد با این شعار که: شیشه حاوی مورفین نیست پس اعتیادآور نیست مصرف آن را تبلیغ می کنند و متاسفانه بسیاری از افراد ناآگاه خواسته یا ناخواسته در دام این ماده محرک گرفتار می شوند. واقعیت اینست که شیشه یک ماده محرک بسیار اعتیادآور است به طوریکه در بسیاری از مقالات پزشکی قدرت اعتیادزایی آن را بیشتر از مواد محرکی مانند کوکائین می دانند. به خاطر داشته باشیم که در حال حاضر درمان ...
نشانه های تغییرات در هورمون های زنانه
رختخواب هنگام صبح و یا خواب آلودگی در بعد از ظهر (خستگی مفرط) شکایت می کنند. احساس خستگی زیاد می تواند ناشی از به هم خوردن تعادل هورمون هایی نظیر انسولین، هورمون های تیروئید ، استروژن، پروژسترون و هورمون های آدرنال (مربوط به غدد فوق کلیه) باشد. اگر شما نیز احساس نداشتن انرژی و خستگی زیاد دارید، حتما باید به یک پزشک، جهت بررسی سطح هورمون های بدن مراجعه کنید. تحریک پذیری ...
راهکارهایی برای بهبود رابطه جنسی بعد از زایمان
داشته باشند و آن را در اول صبح که خستگی زن کمتر و خواب نوزاد عمیق تر است، انجام دهند. • ترک ها و چربی ها را بپوشانید مادران جوان درمورد ترک های پوستی و اضافه وزن خود نگران نباشند زیرا روی دید همسران تان تاثیر نخواهند گذاشت. پوشیدن لباس هایی که اعتماد به نفس شما را بالا ببرد و یا عوض کردن روشنایی اتاق خواب با یک لامپ خواب ملایم مطمئناً به شما کمک خواهد کرد. • به مردان ...
کودک شما بیش فعال است؟
دقیق اختلال و تعیین نوع آن توسط روانشناسان متخصص در حیطه کودکان استثنایی و تحت نظارت به درمان این اختلال پرداخت. مردم آزاری می کند؟ نه، فرزند بیش فعال شما مردم آزار نیست و قصد آزار و اذیت شما را هم ندارد. کارهای او دست خودش نیست؛ بد ذاتی هم ندارد، چه بسا او نیز از ناراحت کردن شما در عذاب و ناراحتی است. این اختلال به علت شباهت های زیاد با بعضی از نشانه های اختلال بی اعتنایی مقابله ای با ...
شخصیت های وسواسی را قبل ازدواج بشناسید
بدقلقی هایش در صورت مراجعه به موقع، به دارو و روان درمانی، خوب جواب می دهد پس اگر نامزدتان وسواس داشته باشد و بخواهد این بیماری را درمان کند، می توانید مثل یک دوست کنارش بمانید و هر روز بهتر شدنش را با چشم های تان ببینید اما اگر نخواهد این موضوع را بپذیرد و معالجه را تا آخر دنبال کند، باید در ازدواج با اوحتما تردید و احتیاط کنید. وسواس چیست و چه ابعادی دارد؟ دست های تان را تمیز بشویید و با دنیای یک فرد وسواسی در این گزارش همراه شوید./مجله زندگی ایده آل ...
سریال های جدید شبکه سه کدامند؟
مشغول کار در پروژه های دیگر هستند. فاز یک و دو مجموعه سرزمین کهن در قالب 43 قسمت است که به سرانجام رسیده است. با این حال فاز سوم این مجموعه در قالب 23 قسمت است که طبق گفته عوامل این مجموعه و مسوولان تلویزیون قرار است این روزها کلید بخورد. پیش تولید فاز سه سریال تلویزیونی سرزمین کهن به کارگردانی کمال تبریزی شروع شده و قرار است تصویربرداری این بخش از کار از آبان آغاز شود؛ ضمن ...
درگذشت هادی نوروزی از زبان پزشک باشگاه پرسپولیس
اتفاق می افتد، بافت های بیشتری را تخریب می کند و خیلی خطرناک تر است. این حوادث 5 تا 10 دقیقه تایم طلایی دارد که متاسفانه چون در بدترین زمان اتفاق افتاد، غیر قابل کنترل شد. هادی خواب بوده که این اتفاق افتاده و این زمان رسیدن امداد را کمی طولانی تر می کرده. خانواده اش شوکه شده بودند اما خیلی سریع اقدام کردند، انصافا تیم امداد هم در کوتاه ترین زمان رسیدند اما مثلا اگر این اتفاق ظهر روز قبلش یا حتی ...
پاییز پادشاه فصل ها یا پادشاه بیماری ها؟
، ترک، عفونت و چروک افتادن قرار می دهد. چاره چیست؟ در فصل پاییز سعی کنید پوست تان را همیشه مرطوب نگه دارید. از کرم هایی با رطوبت بالا استفاده کنید و بعد از هر بار شست وشوی دست و صورت، کرم را تمدید کنید. بعد از حمام بدنتان را با لوسیون های بدن مرطوب کنید تا پوست تان سالم تر و شاداب تر بماند. دست هایتان را بیش از حد نشویید و در فصول سرد سال، از مایع دستشویی حاوی کرم ...
چاره افسردگی پاییزی
بدرفتاری ناشی از این اختلال است. بررسی ها نشان داده است که افسردگی پاییزی در زنان و دختران جوان عموما شایع تر از مردان و در کشورهای شرقی و در حال توسعه بیشتر از کشورهای توسعه یافته است. روان شناسان علل دقیق افسردگی پاییزی را کاهش نور و سطوح پایین ماده ای شیمیایی به نام سروتونین در مغز می دانند و برای درمان این افسردگی روش هایی را توصیه می کنند که این کاهش نور و نبود تعادل در بدن را ...
