سایر منابع:
سایر خبرها
راه و رسم سالم ماندن چیست؟
روزانه در حد 40 گرم آن، مردم قزوین روزانه 66 گرم مصرف می کنند. رزازی از مردم خواست غذاهای سالم و تازه را جایگزین غذاهای فرآوری شده کرده و از خوراندن غذای های شیرین به کودکان پرهیز کنند. وی افزود: الکل نیز از نوشیدنی های غیر سالمی است که نوشیدن آن به مرور زمان باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های کبدی، سرطان، بیماری های قلبی عروقی و بیماری های روانی می شود. ** تشکیل 60 ...
مثلث، مربع، اعتیاد!
سطوح بالاتری از استرس ریسک این خطر را برای این قشر افزایش خواهد داد. برای اکثر مردم، بازی های ویدئویی یک راه طبیعی و سالم برای از بین بردن استرس است، اما برخی از آنها به نقطه ای می رسند که دیگر نمی توانند رفتارهای خود را کنترل کنند. داگلاس گنتایل ، استاد روانشناسی دانشگاه ایالتی آیووا می گوید: "از دست دادن کنترل، نشانه ای از اعتیاد است. اگر دانش آموزان شرکت کننده در این ...
فال روزانه – Daily Omen
همچنین دوره ی بسیار خوبی برای سرمایه گذاری در املاک و مستغلات خواهد بود. فرزندانتان با موفقیت ها و رفتار خوب خود باعث افتخار شما خواهند شد. سفر تفریحی یا زیارتی به مقصدی دور دست به احتمال زیاد در برنامه ی امسال شما جای خواهد داشت. اگر هنوز مجرد هستید زمستان امسال خودتان را برای ورود عشق به زندگیتان آماده کنید، این بار همه چیز با دفعات قبل فرق خواهد داشت. ماه های آبان، اسفند و خرداد بهترین ماه های ...
بازار داغ گیاهخواری
. اما از زمان کشف آتش و مهم تر از آن، پس از انقلاب صنعتی، گیاهخواری به تدریج کاهش یافت (به جز در جوامعی مانند هند)، تعداد انگشت شماری از آنها در هر اجتماع وجود داشته است (البته تنها از افرادی مانند ابن سینا، انیشتین و داوینچی به دلیل شهرتشان، اطلاعاتی در این باره در دست است). در هر صورت، گیاهخواری در نسل کنونی بشر تفاوت هایی با گذشته دارد و با سرعت بیشتری رواج می یابد. این تفاوت ها و اهداف گیاهخواری ...
علت تنبلی کودکان، والدین بدانند
. زیرا هر اهمال کاری احساسات منفی بیشتری در آینده با خود به همراه می آورد و اشخاص به ناچار برای اجتناب از آنها به اهمال کاری دیگری دست می زنند. نوع دیگری از اهمال کاری ناشی از توجه به لذت آنی را می توان به اون راه زدن خود نام نهاد. افراد به جهت ترسی که از مواجه شدن با واقعیت دارند، خویش را گول می زنند. برای مثال، بر روی پوست فرد خال گوشتی سیاهی ظاهر شده است. او از ترس اینکه نکند سرطان ...
اولین رابطه زناشویی، برای زنان آزار دهنده است؟
چرا اولین رابطه جنسی برای یک زن آزاردهنده است؟ داشتن رابطه جنسی برای اولین بار اغلب با اضطراب زیادی همراه است. حقیقت این است که تجربه کمی از درد در طول رابطه جنسی برای اولین بار وجود دارد، اما همیشه اینطور نیست. علاوه بر این، بسته به علت درد، راه هایی برای کمک به کم کردن آن وجود دارد. چگونه کمترین درد را در از دست دادن پرده بکارت داشته باشیم؟ چرا اولین بار که رابطه جنسی دارید آزاردهنده ...
علل، علایم و درمان عفونت و ترشحات واژن
. علل ترشحات واژن : ترشحات طبیعی واژن یک عملکرد بدنی سالم است. این روش بدن شما برای تمیز کردن و محافظت از واژن است . به عنوان مثال ، طبیعی است که ترشحات با برانگیختگی جنسی و تخمک گذاری افزایش یابد. ورزش، استفاده از قرص های ضد بارداری و استرس عاطفی نیز ممکن است منجر به ترشحات شود. با این حال ترشحات غیر طبیعی واژن معمولاً در اثر عفونت ایجاد می شود. واژینوز ...
فال روزانه جمعه 22 شهریور 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/6/22
فال روزانه جمعه 22 شهریور 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/6/22 فال روز تولد ( امروز جمعه 1398/6/22 ) دوست عزیزی که 22 شهریور به دنیا آمده ای تولدت مبارک! شما شخصی واقع بین، موقر، ایده آل گرا، متعهد به کار و حرفه ی خود و بسیار اجتماعی هستید. شما از شنایی با افراد جدید و رفتن به محل های جذاب و بکر لذت می برید. از لحاظ سلامتی امسال برای شما سال نسبتا خوبی خواهد بود و ...
مهم ترین علل ناباروری در زنان چیست؟
ابن سینا، وی که در یک برنامه تلویزیونی صحبت می کرد در پایان خاطرنشان کرد: متأسفانه هم سن ازدواج در کشور ما افزایش یافته است و هم سن اقدام برای بارداری. دختر خانم هایی که هنوز ازدواج نکرده اند و ممکن است سن طلایی باروری خود را از دست بدهند، می توانند برای حفظ باروری خود از روش فریز تخمک استفاده کنند. با این روش می توانند تخمک های سالم و جوان خود را منجمد و نگهداری کنند تا در آینده با مشکل ناباروری مواجه نشوند. زوج هایی هم که فعلاً قصد یا شرایط بارداری را ندارند، می توانند از روش فریز تخمک یا فریز جنین استفاده کنند تا با افزایش سن، دچار مشکل نشوند. ...
کاهش سریع استرس با چند روش ساده و مهم
گروه سلامت " تیتریک "؛ اگر زندگی پر از استرس آرامش را از شما گرفته، روش های تمدد اعصاب می تواند شما را به زندگی عادی برگردانند. بعضی از این روش ها ، فقط 5 دقیقه و یا حتی کمتر زمان لازم دارد. متخصصان می گویند روابط اجتماعی به مغز شما کمک می کند بهتر فکر کند و شما را تشویق کند که برای مسائلی که قبلا حل آنها غیر ممکن می نمود، راه حل مناسب پیدا کنید. مطالعات نشان داده روابط فیزیکی مثل ...
چه کسانی دچار زایمان زودرس می شوند؟
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا، به نقش سیگار در باروری مردان و زنان اشاره کرد و گفت: مصرف سیگار در زمان بارداری، احتمال کاهش رشد جنین را به همراه دارد و همچنین زایمان زودرس را افزایش می دهد. مریم نکولعل تک با اشاره به اینکه استعمال سیگار در هر دو جنس سبب کاهش باروری می شود، افزود: سیگار کشیدن علاوه بر عوارض فوق، سبب کاهش تولید اسپرم می شود و خونرسانی به تخمدان ها ...
اختلال دوقطبی یا چالش دوقطبی سنت و مدرنیته
یک واقعیت تلخ به دستشان رسیده است. سومین دسته مسئولان دولتی هستند که انفعالشان در پس واکنش های مردمی آغاز می شود. معاونت امور زنان ریاست جمهوری درباره فوت سحر خدایاری و اقدامات انجام شده برای رسیدگی به شرایط او اطلاعیه ای صادر کرد. وزیر ورزش و جوانان نیز در جلسه هیئت دولت درباره اقدامات انجام شده برای حضور بانوان در مسابقات توضیح داد. شاید یکی از تندترین واکنش های رسمی داخلی ...
فال روزانه 21/ 06/ 1398
با دنیای واقعی را از دست ندهید. توانایی شما در ایجاد تعادل بین ماجراجویی و مسئولیت پذیری آگاهانه شما را قادر می سازد که بهتر از همیشه به سوی آینده پرواز کنید. تا می توانید بلند بپرید! البته یادتان باشد زمان کافی برای استراحت کردن را نیز در برنامه خودتان قرار دهید. اگر در حال حاضر در سازمانی کار می کنید و از کار خود هم بسیار راضی هستید، ممکن است امروز سازمانی که در آن مشغول به کار هستید ...
رابطه بیش فعالی کودکان با اضطراب مادران
دادند و مدت زمان طولانی انجام این پروژه به آنها، این امکان را داد تا دریابند که چگونه وضعیت سلامتی کودکان، هنگام بزرگسالی تغییر می کند. نتایج این بررسی نشان داد استرس هایی که مادر تجربه می کند، می تواند یک نسل بعد در فرزندش بروز کند. لازم به ذکر است که همه مادران، افزایش استرس در دوران بارداری را تجربه می کنند. پژوهشگران، بیش از 8700 مادر با علائم اضطراب در دوران ...
برنامه ی عملیاتی (Action Plan) چیست و چگونه به کمک آن به اهداف خود برسیم؟
...، فهرست خود را مرور کرده و کارها و وظایف را به ترتیبی قرار دهید که بهترین کارآیی را داشته باشند. به این ترتیب شما با مهم ترین گامی که بر روی کارتان بیشترین تاثیر را دارد، دست به کار خواهید شد. به عنوان مثال، اگر شغلی دارید که در آن نیاز به نشستن های طولانی مدت دارد و از طرفی می خواهید وزنتان را کاهش دهد اولین گام شما باید این باشد که کمی فعال تر شوید. به همان ترتیب می توانید زمان ...
چگونه از شغلی که دوست نداریم لذت ببریم؟
جایگاه یک نقش و شغل یاد خواهید گرفت. بخش اعظمی از آنچه که در هر شغل یاد می گیرید مربوط به یادگیری و تاثیر پذیرفتن از دیگران است. شما نمی توانید با شرکت در کلاس، حرفه ای بودن و مدیر و رهبر بودن را یاد بگیرید. شما باید این ویژگی ها را به مرور در خود ایجاد کنید. و بهترین راه ایجاد چنین صفاتی در خود، کار کردن با افرادی است که در حال حاضر خصوصیات این چنینی و لذت شغلی در خود دارند ...
تدریس داوطلبانه در بیمارستان کودکان سرطانی اهواز/ تجهیز شدن به سلاح دانش برای جنگ با سرطان
دلخواه خود و با عشق و انگیزه پذیرفته بودند. امروز اما پس از گذشت یکسال، به انجام این کار اُنس گرفتند و اکنون غربت روزهای اول جای خود را به دلبستگی، شوق و مهرورزی داده است. گرچه اشک، غم و نگرانی هم در میان لحظه های رویارویی با کودکانی که حالا دیگر جزئی از زندگی شان شده اند نیز هست، اما هر بار که این کودکان کتاب و قلم به دست می گیرند و پرتوهای دانش و آگاهی در دنیای شان منتشر می ...
فال روزانه پنجشنبه 21 شهریور 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/6/21
. البته با وجود تمام این اتفاقات خوب مسلما برخی مشکلات کوچک نیز در راه خواهند بود. فشارهای کاری و استرس و همچنین نگرانی در مورد وضعیت سلامتی والدینتان به علاوه ی بالا رفتن خرج خانه از جمله خرده مشکلاتی هستند که باید با آنها دست و پنجه نرم کنید. عشقتان تمام سال شما را با عشق و محبت فراوان مورد حمایت خود قرار خواهد داد و خوشبختانه مشکل خاصی در رابطه تان نخواهید داشت. فال روزانه پنجشنبه 1398/ ...
طاسی بهتر است یا کاشت مو!؟
، مصرف بعضی داروها، عفونت، عدم رعایت بهداشت، ضربه ی فیزیکی مانند تصادف، سوختگی، استرس، وراثت، کاهش وزن شدید و ... می توانند از دلایل از دست دادن مو باشند. ریزش مو و طاسی با هر علتی که پدید آید، می تواند علاوه بر زیبایی ظاهری و سلامت جسمانی، بر وضعیت روانی و موقعیت اجتماعی افراد تاثیر منفی داشته باشد. این تاثیرات در افرادی که در حیطه های نمایشی، مد و زیبایی مشغول به کار هستند می تواند ...
چگونه به یک مضطرب کمک کنیم
شما خانه نداشته باشید) انتظارات غیرواقعی از شما و سایر افراد تعهدات بیش از حد در یک زمان چه زمانی باید مداخله کنید استرس در یک یا چند مورد بر روی فرد تاثیر می گذارد. در صورتی که دوست شما به صورت دائمی یا به ندرت استرس داشته باشد و بخواهد که در بالاترین سطح از یک چیزی باشد یا بر روی شرایط کنترل داشته باشد، در این شرایط احتمالا وی به یک کمک از طرف دوستش نیاز خواهد داشت ...
مایکروسافت درحال کار روی کنترلر بازی با بازخورد لامسه است
واحد تحقیقاتی مایکروسافت ( Microsoft Research ) از نمونه های اولیه ی دسته ی بازی پرده برداشته است که می تواند با بازخورد هپتیک (Haptic Feedback) امکان لمس اشیاء مجازی در بازی های ویدیویی را فراهم کند. این کنترلر دارای قطعات متحرک نیست؛ بلکه با استفاده از سنسورهای نیرو و عملگرهای صدا به همراه بازخورد بصری مناسب، بازخورد لامسه ای ایجاد می کند. TORC دستگاه کوچکی است که در کف دست جای می ...
فال روزانه 20/ 06/ 1398
خوبی خواهند داشت راحت باشد. امروز وسایل و تجهیزات شما برای برقراری ارتباط با دیگران به خوبی کار نخواهند کرد. اگر لازم است حتما با کسی صحبت کنید به احتمال زیاد بهترین راه ممکن این است که سوار ماشینتان شوید و به دیدن او بروید و حرف هایتان را بزنید. در غیر این صورت زمان زیادی را به تلاش برای برقراری ارتباط خواهید گذراند و نتیجه ی مورد نظرتان را هم نخواهید گرفت. امروز ممکن است فرصتی برای ...
شاید امسال آخرین حضورم در فوتبال ایران باشد
کنید؟ شرایط لیگ برتر با لیگ دسته اول فوتبال از نظر امکانات و کیفیت بازی ها بسیار متفاوت است. بازی هایی که ما در لیگ آزادگان مقابل حریفان داشتیم مطمئنا تفاوت زیادی با دیدارهایی همچون استقلال، پرسپولیس، سپاهان، تراکتور و ... خواهد داشت. شما وقتی در لیگ برتر توپ می زنید از طرف رسانه ها زیر ذره بین هستید و این امر، روی عملکرد تیم تاثیرگذار است. در بازی های قبلی، 2 نمایش در لیگ برتر ...
روش های پیشگیری از زایمان زودرس
خود را به طور مرتب تمیز کنند ، به اندازه کافی استراحت کنند، هر زمان که احساس نیاز به دفع ادرار داشتند، حتما به دستشویی بروند و فاصله بین بارداری ها را رعایت کنند. خلیل زاده همچنین بر لزوم داشتن تغذیه سالم تاکید کرد و گفت: حفظ رژیم غذایی سالم و دوری از غذاهای فراوری شده مانند سوسیس و کالباس و فست فود در بارداری الزامی است و مصرف غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا-3، ویتامین سی و کلسیم می توانند مانع زایمان زودرس شود. انتهای پیام ...
چگونه ذهن خود را برای خلاقیت بازسازی کنیم؟
...، لزوما یک خصلت ذاتی نیست که با آن متولد شده باشید، بلکه ویژگی است که از طریق عادت هم می توان آن را به دست آورد. با تمرین مناسب و مداومت بر آن، می توانید ذهن خود را به گونه ای بازسازی کنید تا از حداکثر توانایی ذاتی خود برای تولید ایده های عالی بهره بگیرید. بهترین راه برای ساختن ذهن خلاق، تمرین است. سرگرمی های خلاقانه ی موردعلاقه ی خود را انتخاب کرده و آنها را به طور منظم و حتی ...
روماتیسم را جدی بگیرید
توسط پزشک گفت: اولین راه، معاینه روماتولوژ است و مراحل بعدی تشخیص توسط عکس و آزمایش است و در مرحله بعد تشخیص وجود ژن مربوط به این بیماری است. وی ادامه داد: مهمترین مرحله تشخیص بیماری روماتیسم ستون فقرات شرح حال توسط بیمار است که عبارت است از خشکی صبحگاهی، افزایش درد در زمان استراحت، خوردن غذاهای سرد و استرس. فتاحی با بیان اینکه انجمن (A.S) هیچ گونه دخالتی در تجویز دارو به مراجعه ...
دربی شش تایی ها دروغ است؟ فتح الله زاده بچه بود یادش نمی آید!
را قبل از بازی گرم نمی کردند. مربی بازیکنان را می فرستاد توی زمین و می گفت خودتان بروید گرم کنید. در زمان گرم کردن من با مرحوم مظلومی که با هم در تیم ملی بودیم به همدیگر نزدیک شدیم و با هم صحبت کردیم. مظلومی گفت تیمسار گفته اگر ببرید نفری سه هزار تومان پاداش می گیرید. من گفتم اگر تماشاچی نبود راه می دادم شما گل بزنید تا بلکه یک پولی دست تان بیاید، چون ما که ببریم سه تا یک قرانی هم نمی دهند. بعد از ...
روزنامه نسل فردا ؛ از هفته نامه تا روزنامه
تلاشمان را بیشتر کنیم؛ ضمن اینکه به دنبال اخذ مجوز سراسری شدن مجله زندگی سالم نیز هستیم، اما قطعا برای رسیدن به این اهداف، مرور زمان لازم است. *با توجه به اینکه پدر و مادر هردو رسانه ای هستند و شما هم ادامه دهنده راه هستید. آیا ترجیح می دهید همسر شما هم مطبوعاتی باشد؟ (بالبخند) البته اصراری دراینکه علاقه مند به مطبوعات باشد نیست اما اگر بتواند در این مسیر مانند مادرم همراه خوبی باشد بهتر ...
راه های درمان عرق کردن کف دست و پا
آن را به چیز دیگری ربط دارد مثلا یک بیماری دیگر یا مصرف دارو. علائم هایپرهیدروزیس اولیه شامل موارد زیر می شوند: فقط قسمت های خاصی از بدن تان عرق می کند مثلا پیشانی، زیربغل و یا کف دست ها و پا ها. هر دو سمت بدن تان عرق می کند. وقتی در خواب هستید زیاد عرق نمی کنید. دست کم یک بار در هفته دچار تعریق زیاد می شوید. اولین بار در دوران کودکی یا نوجوانی این میزان از تعریق را تجربه کردید. ...