خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانشجویان پزشکی نیازمند مداخلات روان شناختی
مدیر کل دانشجویی وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه 24 درصد دانشجویان پزشکی نیازمند مداخلات روان شناختی هستند، گفت: شکست عاطفی و استرس از جمله مشکلات دانشجویان است. به گزارش تابناک ، رحمان خدابنده لو در گفت و گو با ایسنا ضمن بیان این مطلب به تشریح جزئیات اجرای طرح سلامت روان دانشجویان علوم پزشکی در سال جاری پرداخت و اظهار کرد: تمامی دانشجویان جدیدالورود دانشگاه های علوم پزشکی در ابتدای ...
چیزهایی که باید درباره دروغگوها بدانید
...> اگر فکر می کنید دروغ گفتن به زبان مادری شما سخت است ، به زبان دوم دروغ بگویید! محققان دریافته اند که افراد هنگام دروغ گفتن به زبان دوم استرس بیشتری نشان می دهند زیرا صحبت کردن با زبان دوم از قبل چالش برانگیز است و دروغ گفتن باعث افزایش استرس شناختی می شود. در یک مطالعه خاص ، نتایج حاکی از آن است که دو عامل اصلی در هنگام دروغ گفتن به زبان دیگری بر ماهیت فیزیولوژیکی فرد تأثیر می گذارد ...
آمبولانس های کنکوری
...،قصد شنیدن آنها را نداشته اند وازنظر ملت،توجه و عدم توجه به این مساله هم، هیچ ربطی به تحریم ها، سرنوشت برجام و نیرنگ های استکبار جهانی نداشته و ندارد! این ها بخشی از خودتحریمی های داخلی وناشئ ازسوء مدیریت کلان کشوراست که موردسواستفاده صاحبان زر و زور و پول خوار درجریان آموزش!است که برکشورتحمیل گردیده و شکستن و شکست دادن آن، فقط و فقط در گرو پیدایش یک اراده مردانه و عدالت طلبانه واقعی است! اینک این شما و این صندلی های خالی دانشگاه ها و این هزینه های گزافِ رفته از جیب ملت به دخل دلالان آموزش و این هم بیماری ها و عصبیت های ناشی از استرس های کنکوری در فرزندان مظلوم این ملت! ...
چه عاملی باعث به دنیا آمدن نوزادان اوتیسمی می شود؟
مادرزادی نوزاد درسه هفته اول بارداری مادر به وجود می آید و تشخیص سریع بارداری و اقدام های ایمنی و محافظتی مادر دراین بازه زمانی خاص اهمیت فراوانی دارد. ابتلا به بیماری اوتیسم به عامل های مختلفی ازجمله ژنتیک بستگی دارد، اما یافته های جدید نشان می دهند درکنار ژنتیک سبک زندگی، عامل های محیطی، تغذیه مادر، میزان آلودگی هوا و استرس نیز نقش دارند . کارشناسان دریافتند مصرف اسید فولیک ...
آیا شما هم نگران شروع مدرسه فرزندتان هستید؟
برترین ها: با نزدیک شدن به ماه مهر و شروع مدارس، بیشتر والدین دچار استرس و نگرانی می شوند و نمی دانند که با این اضطراب چه باید بکنند. این مسئله برای والدینِ کلاس اولی ها به طور ویژه ای چند برابر هم می شود. اگر شما هم این حس و حال را تجربه می کنید باید بدانید که تنها نیستید. تحقیقات نشان داده است که چیزی حدود 64 درصد از والدین، قبل شروع مدارس فرزندشان دچار این اضطراب و استرس می شوند. ...
اهمیت سم زداییِ کبد برای سلامت بدن
التهاب منجر شود که می تواند موجب احساس درد در این بخش از بدن شود. چگونگی بهبود عملکرد کبد کاهش بار سمی امروزه، افراد بسیاری در معرض سموم و آلاینده های مختلف در هوا قرار دارند. کبد ممکن است توانایی رسیدگی به میزان زیاد آلاینده هایی که روزانه با آنها مواجه هستیم را نداشته باشد. این مواد شیمیایی می توانند در محصولات زیبایی، دود، بنزین، رنگ، محصولات شوینده و پاک کننده ...
وطنخواه: فتح الله زاده در مورد نتیجه شهرآورد 6 تایی ها جوک گفته است
گرفتند این کار را بکنند. تمرینات ما قدرتی بود. یادم می آید در یک فصل فقط 6 تا گل خوردیم و بدون باخت قهرمان شدیم. * از آن دربی شش تایی ها کدام تصویر و کدام قاب در ذهن تان مانده و جلوی چشم تان است؟ همان صحبت های مرحوم غلامحسین مظلومی که گفت اگر شما را ببریم اینقدر به ما پول می دهند. البته 300 تومانی که به ما دادند هم خوب بود . * این بار هم دربی قرار است در همین ماه شهریور برگزار شود. شما که احتمالاً به خاطر استرس تان بازی را تماشا نمی کنید؟ نه نگاه نمی کنم و می روم بیرون توی خیابان. ...
10 عبارتی که بهتر است هرگز در گوگل جستجو نکنید
...> حتما چنین صحنه هایی را در فیلم ها دیده اید. زن با صدای بلند فریاد می زند و پزشک تلاش می کند تا او را آرام کند. دیدن این صحنه ها حتی در فیلم هم موجب استرس می شود. اگر خانم ها این صحنه را ببینند ممکن است از به دنیا آوردن کودک پشیمان شوند. پس این صحنه ها را تماشا نکنید. 2. تخلیه ی جوش های سرسیاه نتایج این جست وجو کمی متفاوت است. چندان ترسناک نیست و مشکلی را هم برای شما ایجاد نمی ...
چند خوراکی معجزه انگیز برای درمان جوش
یک فنجان چای نعناع فلفلی تاثیر به سزایی در عملکرد سیستم گوارشی و کاهش میزان استرس شما خواهد داشت. از آنجایی که یکی از اصلی ترین دلایل آکنه وجود استرس است، یک فنجان چای گرم می تواند تسکین دهنده آشفتگی و به طور کلی حالات روحی شما باشد و جلوی جوش زدن تان را هم بگیرد. یک فنجان چای نعناع فلفلی تاثیر به سزایی در عملکرد سیستم گوارشی و کاهش میزان استرس شما خواهد داشت. اما ...
عوارض با استرس غذا خوردن | ویژگی عادت غذایی سالم
مریم سلطانی، در گفتگو با خبرنگار مهر، افزود: هنگام خوردن غذا، سعی کنید لقمه های خود را خوب بجوید و از هر لقمه ای که می خورید، لذت ببرید. وی با عنوان این مطلب که در طول غذا خوردن از استرس دوری کنید، گفت: با استرس غذا خوردن منجر به بروز مشکلات گوارشی، کولیت و سوزش معده می شود. سلطانی ادامه داد: به جای اینکه به فکر پر کردن شکم تان باشید به احتیاجات بدن فکر کنید و این نیاز را به ...
کدام زنان درمعرض سرطان تخمدان هستند؟
نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می دهد زنان مبتلا به سندرم یا اختلال استرس پس از ضایعه (پی تی اس دی) به میزان قابل توجهی در معرض سرطان تخمدان هستند. - سندرم یا اختلال استرس پس از ضایعه (پی تی اس دی) ممکن است برای هر کسی و در هر زمانی در زندگی پیش بیاید؛ مورد تجاوز جنسی قرار گرفتن، مورد ضعیف آزاری قرار گرفتن یا به سانحه ای شدید دچار شدن می تواند عامل ایجاد ضایعه ای شود که به درد و رنجی ...
استقبال و سرگردانی در طب سنتی اسلامی / سامان بخشی وضعیت شناور طب سنتی و اسلامی
وجود دارد، خاطر نشان کرد: از 200 سال قبل تاکنون و از زمان حضور مدرنیته، طب سنتی کنار گذاشته شد و نگاه مدرنیته، افراد مخالف طب سنتی و اسلامی را مقهور کرد. دهبندی با اشاره به توانمندی طب اسلامی و طب سنتی و با بیان اینکه رفع مشکل مردم، هدف اصلی است و برای هر دردی در طب اسلامی به اذن خدا درمان وجود دارد، اظهار کرد: از کسانی که می گویند طب اسلامی نداریم، می پرسم که بدون سلامتی جسم چطور به ...
رابطه بیش فعالی کودکان با اضطراب مادران
...> نتایج این بررسی نشان داد استرس هایی که مادر تجربه می کند، می تواند یک نسل بعد در فرزندش بروز کند. لازم به ذکر است که همه مادران، افزایش استرس در دوران بارداری را تجربه می کنند. پژوهشگران، بیش از 8700 مادر با علائم اضطراب در دوران بارداری و پنج سال اول زندگی فرزندشان در این مطالعه را بررسی کردند. سطح این اضطراب ها به سه دسته بالا، متوسط و پایین طبقه بندی می شود. ...
علت جدیدی برای زوال عقل که باور نمی کنید!
بودند دچار زوال شناختی و زوال حافظه دوره ای شدند که غالبا از پیش علائم زوال عقل (دمانس) هستند. در مطالعه دوم، محققان دریافتند افزایش استرس ناشی از خشکی دهان منجر به بدترشدن بهداشت کلی دهان و دندان شد. به گفته محققان دانشگاه نوادا آمریکا، شیوع میزان خشکی دهان ناشی از دیابت و بیماری قلبی است. این یافته ها، اهمیت مطالعه رابطه بین استرس و خشکی دهان را در جمعیت آسیب پذیر این بیماری اثبات می نماید. ...
12میلیون ایرانی سن ازدواجشان گذشته!
خودکشی ها مشکلات مزمن روانی، استرس، عصبانیت، افسردگی، بی نشاطی و مشکلات روحی روانی در جامعه است. جوانان ناامید هستند و از سن ازدواج حدود 12 میلیون جوان ایرانی گذشته که این موضوع یک ابرچالش است. در کشور 19 میلیون نفر حاشیه نشین داریم که این مورد هم ابرچالش دیگری در کشور به شمار می رود. بیش از 40 درصد جامعه درگیر مشکلات روحی روانی، افسردگی و روان پریشی هستند. این عضو کمیسیون اجتماعی مجلس ...
روایت هفتمین عملیات هوایی پیوند قلب
عروقی است که خیلی آسان می توان از بروز آنها پیشگیری کرد. مصرف مواد دخانی، زیاده روی در مصرف نمک و روغن، خوردن غذاهای ناسالم مثل فست فودها و تغییر سبک زندگی، به همراه آلودگی هوا، استرس و...، دست به دست هم داده تا وضعیت بیماری های قلبی عروقی در کشور، تشدید شود. به طوری که آمار بیماران قلبی در ایران، رو به افزایش است. از همین رو، آمار بیماران نوبت پیوند قلب نیز بالا می رود و آنها می بایست ...
چرا در زمان استرس زیاد می خورم؟
دیگری به نام کورتیزول آزاد می کند، کورتیزول اشتها را افزایش می دهد. هورمون ها و گرسنگی نابسامانی جسمی یا عاطفی باعث افزایش مصرف مواد غذایی پرچرب و شیرین می شود. ترشح کورتیزول زیاد، درکنار انسولین بالا می تواند علت این تمایل باشد. با مصرف غذاهای چرب و شیرین، احساسات مربوط به استرس کاهش می یابد و به نظر می رسد این غذاها واقعا استرس را خنثی می کند. همچنین افراد پراسترس، کم خواب ...
راه و رسم سالم ماندن چیست؟
آحاد جامعه نهادینه شود. دکتر منوچهر مهرام افزود: آمارهای نگران کننده از مصرف قند و شکر، نمک، کاهش مصرف میوه و سبزیجات و استعمال دخانیات همگی زنگ خطری جدی برای عدم شکل گرفتن فرهنگ پیشگیری در جامعه است. وی اضافه کرد: دوری از رفتارهای پرخطر، توجه به تغذیه سالم، کنار گذاشتن دخانیات، نداشتن اضطراب و استرس، انجام آزمایشات و تست غربالگری از مواردی است که می تواند به کیفیت زندگی ...
اپلیکیشنی برای کاهش افسردگی
به گزارش اقتصاد نیوز، پریناز کیوانداریان، امیرحسن منجمی و عاطفه احمدی در مقاله ای به بررسی "نرم افزار تحت تلفن همراه برای بهبود افسردگی در بانوان 18 تا 45 سال" پرداختند. بنا بر این تحقیق، جامعه سالم و متعادل جامعه ای است که در آن افراد از سلامت روان برخوردار و در عرصه های اجتماعی فعال باشند. درحال حاضر افسردگی به عنوان بیماری قرن شناخته می شود که در کل دنیا و ایران یکی از شایع ترین ...
خوراکی هایی برای درمان یبوست کودکان
به کودک تذکر دهند زیرا منشأ استرس خواهد بود و هیچ تاثیری در بهبود ندارد. ضرورت مشورت با پزشک در زمان یبوست کودک گرچه مصرف محدود ملین ها بدون تجویز پزشک Doctor مشکلی ایجاد نمی کند اما تحریک دفع با استفاده از شیاف بدون مشورت با پزشک توصیه نمی شود. در واقع پزشک می تواند با بررسی وضعیت کودک، تغییرات زندگی او، استرس های اخیر مانند فوت یکی از نزدیکان، تولد نوزاد جدید در ...
مثلث، مربع، اعتیاد!
سطوح بالاتری از استرس ریسک این خطر را برای این قشر افزایش خواهد داد. برای اکثر مردم، بازی های ویدئویی یک راه طبیعی و سالم برای از بین بردن استرس است، اما برخی از آنها به نقطه ای می رسند که دیگر نمی توانند رفتارهای خود را کنترل کنند. داگلاس گنتایل ، استاد روانشناسی دانشگاه ایالتی آیووا می گوید: "از دست دادن کنترل، نشانه ای از اعتیاد است. اگر دانش آموزان شرکت کننده در این ...
ترافیک اعصاب مردم را ضعیف می کند/ آلودگی هوا و شلوغ شهر ها عاملی موثر در نزاع خیابانی
اقدام ممکن را انجام دهند. معاون دفتر سلامت روان وزارت بهداشت بیان کرد: وزارت بهداشت آموزش های مختلفی مانند مدیریت استرس، خشم و مهارت بالا بردن آستانه تحمل را در خانه های بهداشت مراکز جامع خدمات سلامت به مردم ارائه می دهد تا سطح سلامت روان و جسم افراد ارتقا پیدا کند.
9 اقدام کاربردی در برابر اختلال بازی کودکان
شرایط استرس زای زندگی استفاده می کنند. به همین دلیل آنها از رو به رو شدن با مشکلات خود سر باز می کنند و مهارت هایی مانند حل مسئله و تصمیم گیری که برای ادامه زندگیشان ضروری است را یاد نمی گیرند . توصیه به والدین در صورتی که نوجوان شما به چنین اختلالی مبتلاست، برای جلوگیری از شکل گیری الگوی بازی اعتیادگونه و مدیریت آن توصیه می شود که : 1- با نوجوان درباره جایگاه بازی در زندگی اش صحبت کنید ...
موقع استرس غذا زیاد می خورید؟
مصرف مواد غذایی پرچرب و شیرین می شود. ترشح کورتیزول زیاد، درکنار انسولین بالا می تواند علت این تمایل باشد. با مصرف غذاهای چرب و شیرین، احساسات مربوط به استرس کاهش می یابد و به نظر می رسد این غذاها واقعا استرس را خنثی می کند.همچنین افراد پراسترس، کم خواب می شوند، کمتر ورزش می کنند که این موارد به افزایش وزن منجر می شود. تفاوت رفتار زنان و مردان پراسترس برخی تحقیقات حاکی از تفاوت ...
افسردگی را با این حرکت ضربه فنی کنید
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : ورزش باعث کاهش افسردگی، اضطراب و استرس دوران یائسگی می شود. محققان بیان می کنند که در مقایسه با درمان هورمونی در زنانی که از حمله های احساس گرما و گر گرفتگی رنج می برند، ورزش جایگزین کم خطر و مناسبی است. علت حملات این است که مرکز کنترل دمای بدن در مغز که هورمون ها بر آن تاثیر دارند کمتر دریافت می شوند. بنا براین ورزش اگر چه دمای ...
اردوی جهادی خواهران دانشگاه بجنورد با طعم وابستگی / نیاز شدید کودکان روستای حسن آباد به خانه بهداشت
رسیدگی کنند. از ترحم تا وابستگی؛ خداحافظی سخت با کودکان روستا اما به سراغ دانشجویان دیگر حاضر در اردو نیز رفتیم. محدثه مهدوی پور که برای بار اول در چنین جمعی حاضر می شد می گوید: در ابتدا استرس داشتم، زیرا بنا بود عده ای با عقاید متفاوت برای یک هدف دور هم جمع شوند، اما زیاد طول نکشید همه با هم خواهر شدیم. اگر این اردو نبود شاید هیچ وقت متوجه نمی شدم که می توانم به افرادی که در ظاهر با ...
24 درصد دانشجویان پزشکی نیازمند مداخلات روان شناختی هستند
گرفته از طریق پرسش نامه سلامت روان این دانشجویان نیازمند توجه بیشتر هستند. خدابنده لو تاکید کرد: مسائلی نظیر شکست عاطفی، استرس های کنکور و غیره از جمله مشکلات دانشجویان در بررسی های سنجش سلامت روان است که البته آمار دقیق را باید بعد از بررسی های لازم اعلام کرد.
فال روزانه – Daily Omen
این را هم بدانید که خستگی بیش از اندازه می تواند در دراز مدت شما را فرسوده کند. برای تغییر روحیه، سعی کنید که گل و گیاهان بیشتری را به خانه و محیط کار خود اضافه کنید. برای کارهایتان نیز یک برنامه دقیق بچینید و طبق آن پیش بروید تا استرس به سراغ تان نیاید. شما می توانید با کمی تلاش، به آنچه در ذهن تان می گذرد، برسید. این روزها زمان بیشتری را برای خود و علاقمندی هایتان بگذارید، حتی اگر به قیمت جدا شدن ...
اهمیت سم زداییِ کبد برای سلامت بدن
... سخن پایانی در جستجوی سلامت مطلوب، افراد بسیاری شرایط کبد که یکی از مهم ترین بخش های بدن است را نادیده می گیرند. این اندام در قسمت بالا سمت راست شکم زیر قفسه سینه قرار گرفته است و وظیفه سنگین سم زدایی و حذف هورمون ها و سموم اضافه از بدن را بر عهده دارد. در دنیای امروز، مواجهه با سموم اجتناب ناپذیر است. همراه با استرس و برخی عوامل دیگر، کبد ما به سختی در تلاش است تا وظایف ضروری خود را انجام دهد. انجام اقداماتی مانند کاهش بار سمی و مصرف غذاهای سالم که به سم زدایی کبد کمک می کنند می تواند به بدن ما در پاکسازی مواد مضر و سمی و دستیابی به سلامت مطلوب کمک کند. ...
علل کبودی انگشتان دست چیست؟
خونی بسیار دردناک خواهد شد؛ احتمال ایجاد این عارضه در سنین 18تا 45 سال بیشتراست و در خانم ها شیوع بیشتری دارد. متخصص قلب درباره علائم این نوع عارضه بیان کرد: در ابتدا علائمی همچون رنگ پریدگی انگشتان بر اثر استرس یا سرما ایجاد می شود؛ نشانه های دیگری همانند کبودی انگشتان، قرمزی انگشتان دست یا پا، احساس گزگز کردن، کرختی و درد در انگشتان است.؛ با گرم نگه داشتن دست و پا ها می توانید این حالت ...
