سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین و بدترین غذاهایی که می توانید برای صبحانه بخورید
چربی و کربوهیدرات دارد. گرمازایی یک ماده غذایی سبب افزایش سرعت سوخت و ساز بعد از خوردن آن می شود. ماست و سایر انواع محصولات لبنی به کنترل وزن کمک می کنند، زیرا میزان هورمون هایی را که سیری را افزایش می دهند بالا می برند. ضمنا ماست پُرچرب حاوی لینولئیک اسید مزدوج (CLA) است که چربی سوزی را افزایش داده و خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. برخی از انواع ماست یونانی منابع خوبی از ...
ممنوع الورود شدن مقامات دولت مادورو به آمریکا/ دیدار ترامپ با هیئت اپوزیسیون ونزوئلا
از ورود به آمریکا منع شده اند. این ممنوعیت ورود به خاک آمریکا همچنین شامل افرادی است که از طریق نقل و انتقالات مالی و توافقات تجاری مزایای مالی قابل توجهی برای ونزوئلا دارند و همچنین شامل افرادی می شود که در راستای حمایت از تلاش های دولت مادورو برای متزلزل کردن نهادهای دموکراتیک ونزوئلا عمل می کنند. ترامپ و اعضای هیئت اپوزیسیون ونزوئلا در جریان این دیدار کوبا را به خاطر ...
سردردهای وابسته به دارو در کشور، رو به رشد است
خودداری کنند و در صورت ابتلا به این گونه بیماری ها به پزشک مراجعه کنند تا ضمن جلوگیری از عوارض مصرف بی رویه و خودسرانه دارو، بیماری هم علاج شود. وی بر لزوم انتخاب روز ملی برای سردرد تاکید کرد و از مسئولان تقاضا کرد که روزی به عنوان "سردرد" در کشور تعیین شود تا در این روز در مورد ویژگی ها، اهمیت، نحوه پیشگیری و کنترل آن، اطلاع رسانی صحیح و دقیق انجام شود. مسئول واحد تحقیقات سردرد مرکز تحقیقات بیماری های مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در بسیاری از کشورها روز، هفته یا حتی ماه سردرد دارند که در این مدت، مبادرت به اطلاع رسانی صحیح به مردم می کنند. ...
با خوردن این خوراکی 10 اتفاق خوب در بدن می افتد
مصرف آن به طور روزانه خواص درمانی زیادی از جمله کاهش وزن دارد . اکثر مطالعات نشان می دهد که حتی خوردن 3 عدد تخم مرغ در روز بی خطر است. در اینجا اتفاقاتی که با خوردن تخم مرغ به طور منظم در بدن تان رخ می دهد، را می توانید مرور کنید: کمبود اسیدهای آمینه ضروری در بدن عاملی برای ابتلا به استرس و اضطراب است . تخم مرغ حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری برای مبارزه با ...
تنها بیماری ای که هیچ درمانی ندارد
...، اضافه می کند، در برخی از موارد کمبود ویتامین B12 دلیل مشکلات حافظه می شود که با تأمین این ویتامین می توان فرد را به حالت قبل برگرداند. آلزایمر تخریب سلول های مغز است در آلزایمر سلول های مغز به سرعت تخریب می شوند که این موضوع قابل برگشت نیست و تنها می توان شروع بیماری را به تأخیر انداخت و یا جلوی ابتلا به آن را گرفت و این مستلزم این است که برای علائم آن درمان بهینه پیدا شود ...
رسانه متعهد بازوی عقلانی و استراتژیک نظام در مذاکرات است/ پخش زنده تلویزیونی مراسمات قرآنی در امامزاده ...
رسیدن به موفقیت، راه های مقابله با استرس و اضطراب و افزایش تمرکز و توانمندی های ذهنی، به طور مشخص سر و کار دارد. در این برنامه مربیان جوان و کارآزموده در قدم اول با برقراری ارتباط صمیمانه، با نوجوان طرح دوستی ریخته ک در سلسله جلساتی کاملا کارگاهی (به شیوه حلقه معرفت) به بحث و گفتگو با نوجوان می پردازند. زیربنای اصلی این مباحثه ها، ایجاد زمینه تفکر و طرح سئوال، بصیرت افزایی و افزایش قدرت تحلیل و ...
ارتباط خزان و سلامت انسان!
فصل پاییز می توانند بر سلامت انسان تاثیرگذار باشند تایید شده است. افراد بسیاری کاهش دمای هوا را مقصر بازگشت درد مفاصل خود می دانند و به نظر می رسد این مساله درست است. دانشمندان، تغییرات آب و هوایی را که طی فصل پاییز رخ می دهند، با برخی شرایط سلامت پیوند داده اند که در ادامه با برخی از شایع ترین موارد بیشتر آشنا می شویم. افزایش خطر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا به واسطه ...
چرا تسلا در فناوری خودران از لیدار استفاده نمی کند؟
تسلا به جای استفاده از حسگر لیدار از هوش مصنوعی و شبکه عصبی مصنوعی بهره می برد که به زودی در خودروهای این شرکت استفاده می شود. آیا خودروهای خودران روزی کاربرد وسیع پیدا می کنند؟ احتمالاً این سوالی است که اکنون در ذهن اکثر افراد وجود دارد. اما خودروهای کاملاً خودران به اختراع دستگاهی نیاز دارند که توانایی های شناختی انسان را داشته باشد. واحد سازنده سیستم عصبی انسان سلول عصبی ...
نگاهی به دیدارهای حساس سپاهان و پرسپولیس؛ هیجان انگیز و تراژیک
. اتفاقاتی که گاهی مثل ماجرای سرباز احمدی در لیگ هفتم و یا زخمی شدن 256 نفر در آخرین تقابل 2 تیم در فصل گذشته بسیار تلخ بوده است. اگرچه افت مقطعی سپاهان سبب شد که بازی های آنها با پرسپولیس، از جذابیت سال های گذشته برخوردار نباشد، اما در فصل گذشته و فصل جاری با اوج گیری دوباره زردپوشان اصفهان و رقابت 2 تیم در کورس قهرمانی در کنار نایب قهرمانی پرسپولیس در آسیا یک بار دیگر هیجان و استرس را به ...
18 تکنیک برای آرام شدن در 5 دقیقه
، گونه ای از اسیدهای چرب است که می تواند جریان خون به مغز را افزایش دهد و اثر هورمون استرس کورتیزول را معکوس کند. ترکیب این دو نوشیدنی آرامش بخشش به همراه کمی عسل می تواند اثر ضد اضطراب آنها را به حداکثر برساند. شکلات: فقط یک تکه شکلات می تواند اعصاب شما را تا حد زیادی آرام کند! شکلات تلخ سطح کورتیزول یا همان هورمون استرس را در خون شما تنظیم می کند و متابولیسم بدن را ثابت نگه می دارد ...
هفته ششم بارداری، علائم و وضعیت مادر و جنین
: - آزمایش خون - آزمون عامل Rh (عامل رزوس (Rh) یک صفت ارثی است که به یک پروتئین خاص بر روی سطح سلول های قرمز خون اطلاق می شود.) - آزمون کمبود آهن - آزمون پاپ اسمیر - بررسی منطقه لگن شما - تست برای جلوگیری از عفونت مجاری ادراری - آزمایش ادرار برای بررسی گلوکز، گلبول های قرمز و سفید، عفونت های باکتریایی و پروتئین علائم و وضعیت زن باردار در هفته ...
ارتباط سطح نمرات دانش آموزان با میزان استفاده از گوشی های هوشمند
اجازه استفاده از تلفن همراه را ندارند در خانه تا پاسی از شب بیدار هستند، در حالی که بهترین زمان برای خواب و رمزگردانی اطلاعات مغز، ساعت 11 تا یک شب است. امینی مقدم در پاسخ به این سوال که آیا گوشی های هوشمند می تواند برای یادگیری بهتر مورد استفاده قرار گیرد یا به صورت مطلق مضر است؟، عنوان کرد: به طور کلی هر آنچه که سبب توانمندی فرد شود، تحول او را سرعت ببخشد و سبب رشد بیشتر او شود مفید است ...
همه چیز درباره ی سرماخوردگی، چه کنیم امسال سرما نخوریم؟
...> با راهکار های زیر می توان علائم و مدت زمان این بیماری را به طور قابل ملاحظه ای کاهش داد. • مایعات زیادی بنوشید و بدن خود را به خوبی هیدراته کنید. زیرا هنگام ابتلا به سرماخوردگی، کمبود آب باعث شدیدتر شدن علائم بیماری می شود. • وقتی سیستم ایمنی بدن در حال مبارزه با ویروس هاست، خواب و استراحت کافی اهمیت زیادی دارد. خواب به تقویت سیستم ایمنی شما کمک می کند. • مصرف ...
در مورد روان درمانی و روانکاو چه می دانید؟
نحوی سازنده آنها را مدیریت کند. افرادی که ممکن است از درمان درون فردی سود ببرند شامل افرادی می شوند که مشتاق هستند دیگران را با هزینه خود خوشحال کنند، یا اینکه متوجه می شوند روابط بین فردی آنها، به سرعت و به طور غیر قابل پیش بینی در حال تغییر است. یک روانکاو خانواده به نشانه هایی که در متن خانواده وجود دارد، نگاه می کند. برخی از شرایط نیاز به درمان واحد خانواده دارند. یک مثال ...
راهکارهای درمان اختلال نعوظ در مردان جوان
از ازدواج و بروز درد واژینال در همسر حین نزدیکی و از طرف دیگر عدم تمایل روحی همسر برای رابطه و علل متعدد دیگر مانند درگیری های ذهنی خانوادگی و شغلی، از مشکلات زمینه ای مسبب اختلال نعوظ روانی است. در این موارد، انجام مشاوره با زوج درمانگر و استفاده از روش های رفتار درمانی برای کنترل اضطراب و حل مشکلات زمینه ای، به رفع اختلال نعوظ روانی کمک می کند. از علل دیگر، استفاده طولانی مدت و نابجا ...
شلیک عادت ها ی آسیب زا به مغز
...، سلول های بدن از جمله سلول های مغزتان را در شرایط التهاب مزمن قرار می دهید، در این شرایط توانایی بدن برای جذب مواد مغذی مهم کاهش می یابد. درنهایت، شما در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و کوچک شدن هیپوکامپ، (ناحیه ای در مغز که حافظه را کنترل می کند)، قرار خواهید گرفت. کم تحرکی هرچقدر کمتر به ورزش منظم بپردازید، احتمال ابتلا به زوال عقل را در خودتان افزایش می دهید. کم تحرکی همچنین خطر بیماری هایی مثل دیابت، فشار خون و بیماری های قلبی را که با آلزایمر ارتباط دارند، افزایش می دهد. خراسان لینک کوتاه کپی لینک ...
اگر سلامت قلبتان برایتان مهم است این مطلب را از دست ندهید
طولانی و انجام فعالیت های متعدد کاری و غیر کاری، دوباره بتوانیم انرژی از دست رفته خود را به دست آوریم. بر اساس مطالعات تحقیقات جدید، برخورداری از خواب با کیفیت خوب می تواند در بهبود سلامت قلبی Improve heart health نیز مفید و مؤثر باشد. کیفیت خواب و سلامت قلبی و عروقی خواب باکیفیت می تواند موجبات تقویت سلامت جسمی و روحی افراد را فراهم آورد. همچنین به مغز انسان در حفظ هشیاری و ثبات ...
چکار کنیم تا نگران ضعف حافظه کوتاه مدت نشویم؟
کورکومین می توانند به بهبودهای قابل توجهی دست یابند. مصرف شکلات تیره: شکلات تیره نه تنها سرکوب کننده اشتها است بلکه باعث بهبود حافظه می شود. ترکیبات شکلات تیره منجر به بهبود جریان خون در مغز می شود. همچنین خوردن این ماده مغذی ضد افسردگی است و باعث کاهش اختلالات ذهنی در افراد مسن می شود. نوشیدن قهوه: یکی از بهترین سوخت ها برای مغز، نوشیدن یک فنجان قهوه تازه دم است. تحقیقات نشان ...
ارتباط زردچوبه های بنگلادشی با سقط جنین در زنان باردار چیست؟
زردچوبه علاوه بر سیستم عصبی انسان بر روی خود مغز هم تاثیر منفی می گذارد و موجب بروز بیماری های قلبی و عروقی می شود و در زنان باردار سقط جنین و تولد زودرس نوزادان را در پی خواهد داشت. سرب به این دلیل در ادویه های بنگلادشی به وجود می آید که محصولات آنها در مناطق آلوده مانند کارخانه های ذوب آهن، تولید باتری، معادن و مراکز تولید کودهای شیمیایی رشد و برداشت می شود، محققان دانشگاه استنفورد پیش از این در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که آلودگی های ناشی از سرب در روستاهای بنگلادش بسیار زیاد است و در خون بیش از 30 درصد زنان باردار بنگلادش میزان قابل توجهی سرب وجود دارد. ...
برای رشد کودکان، چه غذاهایی مفید است؟
و مواد مغذی برای بدن محسوب می شود. سعی کنید غذا هایی با آرد غنی شده مثل پاستا، ماکارونی، نان سنگک و... را در برنامه غذایی فرزندتان قرار دهید و هر روز سعی کنید که حتما از آنها میل کند. کربوهیدرات ها یکی از مواد غذایی مفید برای رشد کودکان کربوهیدرات است که منبع بسیار مناسبی برای افزایش وزن کودک به شمار می آید که از طرق دیگری مثل دسر های که از نشاسته تهیه شده هم قابل تامین برای کودکان است ...
"ربات میکروسکوپی" با قابلیت حرکت در رگ های مغزی ابداع شد
... "Xuanhe Zhao" استادیار دانشگاه مهندسی مکانیک، مهندسی عمران و محیط زیست در MIT می گوید: اگر بتوان سکته حاد را در 90 دقیقه اول یا پیش از آن درمان کرد، میزان بقای بیماران می تواند به میزان قابل توجهی افزایش یابد؛ به علاوه اگر بتوانیم دستگاهی طراحی کنیم که در این ساعت طلایی، انسداد رگ ها را به حالت طبیعی برگرداند، می توانیم از آسیب دائمی مغز جلوگیری کنیم و این امید ما است. در حال حاضر ...
درمان بیماران ALS با هزینه پایین در کشور
فاز تحقیقاتی و کسب مجوزات لازم جهت تولید، این دارو آماده عرضه به هموطنان گرانقدر است. بیشتر بخوانید: فناوری جالبی که به کمک معلولان ضایعه نخاعی می آید شریف اعلم درباره کار کرد داروی اداراوون بیان کرد: اداراوون از سلول ها در مقابل استرس اکسایشی محافظت می کند. استرس اکسایشی وقتی اتفاق می افتد که بدن میزان بسیار زیادی رادیکال آزاد تولید کرده و نمی تواند اثرات آن ها را بطور موثر با ...
عصبی شدن در بارداری، چگونه مدیریت و درمان کنیم؟
دوران بارداری و این موضوع که آیا عصبانیت در بارداری و جنسیت جنین با یکدیگر ارتباط دارند یا نه افزایش دهید. علت عصبی شدن در دوران بارداری چیست؟ هورمون های بارداری مقصر اصلی هستند. آنها هستند که نمی گذارند در آرامش باشید. هورمون ها آزاد شدن انتقال دهنده های عصبی را از مغز تغییر می دهند و منجر به نوسانات گسترده در احساسات شما می شوند. یک روز شما ممکن است احساس خوش مشرب بودن و خوشحالی ...
سلامت روانی کودکان، تاثیر آلودگی هوا بر آن
.... این مطالعه نشان داد که غلظت میوینوزیتول ( myoinositol) در مغز کودکانی که در معرض TRAP قرار گرفته بودند، افزایش یافته بود؛ میوینوزیتول نشانگر واکنش عصبی التهابی مغز به TRAP است. مطالعه دیگری که در نشریه Environmental Research منتشر شد نیز، نشان داد که قرار گرفتن در معرض TRAP در سال های اول زندگی و در دوران کودکی به طور قابل توجهی با افسردگی و علائم اضطراب گزارش شده در سنین 12 سال همراه بود ...
ابداع ربات میکروسکوپی با قابلیت حرکت در رگ های مغزی
فعالانه در مسیرهای باریک و پیچیده مانند عروق مغز حرکت کند؛ این نخ بسیار منعطف است و قادر است تا به شکل اولیه خود بازگردد. "Xuanhe Zhao" استادیار دانشگاه مهندسی مکانیک، مهندسی عمران و محیط زیست در MIT می گوید: اگر بتوان سکته حاد را در 90 دقیقه اول یا پیش از آن درمان کرد، میزان بقای بیماران می تواند به میزان قابل توجهی افزایش یابد؛ به علاوه اگر بتوانیم دستگاهی طراحی کنیم که در این ساعت ...
حیواناتی شگفت انگیزتر از انسان
تست تشخیص بارداری: قابل قبول است گونه: کوسه ها، اورکاها پژواک یابی دلفین: 300 فوت خفاش: 33 فوت فک بندرگاه سبیل های سیمی: فک ها در دیدن و شنیدن هیچ مشکلی ندارند اما برای خوردن طعمه از حس دیگری استفاده می کنند. 80 درصد شارِب آنها متصل به هزاران گیرنده حسی است که می توانند مسیر ماهی را دقایقی پس از فرار از صحنه تشخیص دهند. شارِب ...
فواید خنده چیست و چه تاثیری بر سلامت جسم و روان دارد؟
فوایدی که خنده برای بدن دارد، می توان به کارکرد بهتر ارگان های بدن، تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون و... اشاره کرد. 1. بهتر کار کردن ارگان های بدن خنده باعث تنفس بهتر و جذب اکسیژن بیشتر می شود، در نتیجه ترشح اندورفین در مغز را افزایش می دهد. افزایش اندورفین تاثیر مثبتی بر عملکرد قلب، ریه و عضلات دارد. 2. ضد اسپاسم و درد خندیدن از ته دل برای چند دقیقه، باعث ...
15 ماده غذایی که سیستم ایمنی را تقویت می کنند
. بادام ویتامین E مقابله با سرماخوردگی را به همراه دارد ، اما ویتامین E برای سیستم ایمنی سالم مهم است. این یک ویتامین محلول در چربی است ، به این معنی که نیاز به وجود چربی دارد تا به درستی جذب شود. آجیل ها مانند بادام سرشار از ویتامین هستند و همچنین چربی های سالم دارند. یک وعده نیمی از فنجان ، که تقریباً 46 مغز بادام پوسته کنده است ، تقریباً 100 درصد از مقدار توصیه شده روزانه ...
خواص گریپ فروت؛ 15 خاصیت شگفت انگیز برای سلامت بدن و پوست
پوست بسیار کمک می کند و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان را نیز کاهش می دهد. آب، پوست و پالپ این میوه همگی دارای خواص زیادی هستند. در این مطلب به طور کامل به خواص گریپ فروت، عوارض جانبی و ارزش غذایی این میوه می پردازیم، با ما همراه باشید. در این مطلب می خوانید: خواص گریپ فروت ارزش غذایی بهترین روش نگهداری و مصرف گریپ فروت عوارض جانبی سوالات رایج خواص گریپ ...
مطالعات نشان داد: انسان های اولیه راحت تر زایمان می کردند
سؤال مهم، اقدام به بررسی نحوه زایمان انسان های باستانی و سایر شاخه های انسانی منقرض شده در طول تاریخ حیات انسان روی زمین کرده و نتایج قابل توجهی به دست آورند. نوزادان انسان مدرن، به جای اینکه مستقیماً از لگن مادر بیرون بیایند، مجبورند چندین چرخش را از طریق کانال زایمان انجام دهند. بر این اساس می توان نتیجه گرفت که تولد نوزاد انسان در طول تاریخ تکاملی خود به سمت دشوار شدن میل داشته است ...