سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به بیماری های التهابی روده
سرطان را هم در این افراد بیشتر می کند. وحید اظهار کرد: ویتامین D خاصیت ضد التهابی دارد، بنابراین به مبتلایان به بیماری های التهابی روده پیشنهاد می شود که از ساعت 10 تا 12 حدود 15 دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرند، اسید های چرب امگا 3 هم نقشی موثر در کاهش التهابات بدن دارد برای این منظور افراد دچار بیماری های التهابی روده باید حداقل هفته ای 2 بار از ماهی های مختلف مانند ساردین ...
بیماری های قلبی در کمین کم تحرک ها
سالم داشته باشیم، ورزش کنیم و این موارد را به دیگران هم توصیه کنیم، انتخاب شده است. وی بابیان این که به دلیل سبک غلط زندگی ماشینی امروزی فعالیت ها به خودی خود کم شده است، بی تحرکی را یکی از عوامل خطرساز در بروز بیماری های قلبی دانست. علیپور پارسا در ادامه استفاده از رژیم های غذایی نامناسب، مصرف غذای فوری و استرس هایی که در طول روز فشارهای روانی فراوانی را به افراد تحمیل می ...
نحوه اقدام به بارداری، اشتباهات رایج زوجین
طول این چرخه ثابت نیست و متغیر است. فرآیند تخمک گذاری همیشه دقیقا در آن روزی نیست که همیشه تخم گذاری می کردید. برخی از خانم ها همچینین معتقدند می توانند بر اساس علایم و نشانه ها، روز دقیق تخمک گذاری را تخمین بزنند. بسیاری از خانم ها همچنین فکر می کنند که با شناسایی برخی علائم می توانند تخمک گذاری را مشخص کنند. اگر با دقت به علایم و نشانه های بدن خود توجه کنید، ممکن است متوجه شوید که ...
غدد متابولیسم کودکان، همه اطلاعات لازم
مشکلات رشدی شود. یک ناهنجاری کروموزومی مرسوم که از تعداد کم کروموزوم ایجاد می شود را در زیر می خوانیم. سندروم تِرنِر، یک اختلال ژنتیکی است که در دختران دیده می شود و باعث می شود به نسبت سایرین، قد کوتاه تری داشته و نتوانند در طول بلوغ، رشد کنند. شدت این مشکلات، در میان افراد تحت تاثیر، متفاوت است. سایر مشکلات سلامتی نیز می تواند وجود داشته باشد. مشکلات دیگری در زمینه سلامتی، شامل سیستم کلیوی یا ...
دانستنی هایی درباره اختلال استرس حاد
رویداد آسیب زا باقی می مانند. اگر فردی برای مدت زمان طولانی تر از یک ماه علائم را تجربه کند، پزشک معمولا این شرایط را به عنوان اختلال استرس پس از سانحه ارزیابی می کند. علائم افراد مبتلا به اختلال استرس حاد علائمی مشابه با افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه و اختلالات استرسی دیگر را تجربه می کنند. علائم اختلال استرس حاد به پنج دسته گسترده تقسیم می شوند ...
مسترکارت و معنابخشی به برند با خوراکی های جذاب
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : برند مسترکارت برای تمام مردم جهان نامی شناخته شده است. خدمات مالی این برند چه در کشورهای مختلف و چه در سفرهای مسافرتی و خرید آنلاین کار بسیاری از مردم را ساده کرده است. براساس اخبار رسمی مسترکارت در آستانه استفاده از دو نوع شیرینی فرانسوی به عنوان نماد لوگوی خود است. این امر با هدف معنابخشی به برند این شرکت صورت می گیرد. در طول چند دهه گذشته اغلب افراد مسترکارت را ...
دلایل ساییدگی و درد مفاصل و روش های درمان آن (ارتوپدی)
دلیل فعالیت های روزانه متفاوت بیشتر ظاهر می شود. بیگی در ادامه گفت: این نوع بیماری می تواند به هر مفصلی آسیب برساند. اما بیشتر مفاصل دست ها، زانوها، مفصل ران و ستون فقرات را درگیر می کند. وی افزود:معمولا علائم آرتریت برگشت ناپذیر است، اما می توان آن را کنترل کرد تا شدت نگیرد. با فعالیت بدنی مناسب و کنترل کردن وزن می توان در روند بیماری دخالت کرد و موجب کاهش شدت علائم شد. این متخصص ...
چند توصیه مهم برای حفظ سلامتی و نشاط دانش آموزان
اسید فولیک فقیرند و در صورتی که جایگزین غذاهای خانگی و سنتی شوند و به طور مداوم مصرف شوند، بدن با کمبودهای ویتامینی و املاح که برای تنظیم فعالیت های حیاتی بدن مورد نیازند مواجه می شود. وی ادامه داد: باید به دانش آموزان توصیه شود که در مصرف این نوع غذاها افراط نکنند و در برنامه غذایی خود بیشتر از غذاهای سنتی و معمول خانواده و از چهار گروه غذایی اصلی استفاده کنند. البته مصرف ساندویچ های سوسیس و ...
درد ناشی از میوم، چگونه است؟
بسیاری از بیماران دچار میوم، از درد کمر شکایت دارند. در این مقاله می خواهیم ببینیم که آیا اساساً چیزی به اسم کمردرد ناشی از میوم وجود دارد یا خیر. پیش از این که به سراغ بررسی این موضوع برویم، باید راجع به رحم و بیماری میوم اندکی صحبت کنیم. لایه های رحم رحم یکی از ارگان های بدن خانم ها است که از سه لایه تشکیل شده. این سه لایه عبارتند از: لایه مخاطی یا آندومتر: این لایه در طی ...
کم شنوایی، معلولیتی پنهان که خیلی دیر آشکار می شود/ کم شنوایی به سراغ کدام کودکان می آید؟
ماهگی مشخص می کنیم که شنوایی آنها طبیعی است یا خیر و تا سه ماهگی معلوم می کنیم که کدام قسمت دستگاه شنوایی مشکل دارد و این مشکل چقدر است و تا 6 ماهگی نوع درمان مشخص می شود. مطالعات صورت گرفته نشان می دهند که کودکانی که از 6 ماهگی درمان کم شنوایی برای آنها آغاز می شود همچون کودکان عادی رشد می کنند؛ این کودکان حتی می توانند در مدارس عادی ادامه تحصیل دهند. او یادآوری کرد: خانواده ها باید ...
قطع قسمتی از انگشت دست نوزاد در بیمارستان فوق تخصصی!
و عمل ترمیمی وجود داشته است. وقفه ای که توکلی دلیل آن را کنترل خونریزی ذکر کرده و در ادامه از قصور دیگری که بیمارستان نور شهریار رقم زده خبر داده است. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی ایران در این باره گفته: این دست تخلفات که به صورت ناخواسته اتفاق می افتد باید به دانشگاه گزارش شود. علاوه بر قصور پرستار، در ارائه گزارش به موقع واقعه از سوی بیمارستان به ما نیز سهل انگاری صورت گرفته بود و ...
بازرگانی آقازاده؛ لوازم یدکی برلیانس را با قیمت مناسب خریداری کنید
کاری قطعات ، کیفیت پرداخت ، کیفیت آلیاژ و... است. ایجاد اختلال لوازم یدکی تقلبی در قطعات دیگر گاهی خرید لوازم یدکی تقلبی می تواند به قطعات دیگر آسیب برساند. همچنین به دلیل بالا بودن قیمت بعضی از قطعات می تواند شما را دچار مشکل کند. پس حتما توجه کنید که ارزان بودن یک قطعه لزوما ربطی به کیفیت آن ندارد و می تواند آسیب جدی به خودروی شما بزند. طول عمر لوازم یدکی ...
بارندگی ها نتوانست برداشت بی رویه از آب های استاتیک را جبران کند
جاری شدن آب های ناگهانی بهتر استفاده کنیم. بارندگی شدید کوتاه مدت حتما خرابی به بار می آورد و سخت می شود از آن برای تغذیه آب زیرزمینی استفاده کرد. در یک دوره 10روزه و بارندگی ناگهانی، حتی اگر بارندگی خیلی زیاد هم باشد، بعید است که بتوانیم منابع آب زیرزمینی را تغذیه کنیم. این نوع بارندگی تقویت کننده خوب آب های زیرزمینی نیستند؛ بنابراین به بارندگی هایی نیاز داریم که در طول سال و پراکنده باشند. ...
درمان مشکلات قلبی با طب سنتی
و هر روز صبح ناشتا یک سوم استکان معادل سه قاشق غذاخوری از آن میل کنند. افراد باید به مدت 21 روز این معجون را بخورند و مدتی استراحت کرده و سپس دوره دوم را آغاز کنند. بیماران قلبی می توانند سه دوره از این درمان استفاده کنند. البته افرادی که ناراحتی معده دارند باید مخلوط سیر و لیمو ترش را دو تا سه ساعت بعد از صبحانه میل کنند. ...
کمبود ویتامین D، عمر را کوتاه می کند
D تنها ارتباط ضعیفی با بیماری های قلبی و سرطان نشان می دهد. درعوض، افراد با سطح پایین (زیر 50) بیش از چهار برابر بیشتر از افراد با سطح کافی ویتامین D خطر ابتلا به عوارض دیابت را دارند. هنوز دلیل آن مشخص نیست، اما دلایل قابل قبولی وجود دارد که ارتباط بین ویتامین D با دیابت را نشان می دهد. این ویتامین که به عنوان هورمونی در بدن عمل می کند، به تنظیم سیستم ایمنی بدن کمک می کند که ...
بارداری پس از سرطان، مسائل پیش روی آن
بارداری خطر بازگشت سرطان را افزایش دهد. البته معمولا پزشکان توصیه می کنند که پس از درمان سرطان، مدتی برای بچه دار شدن دست نگه دارید. عوامل موثر بر بارداری پس از سرطان عوامل متعددی بر امکان بارداری پس از سرطان تاثیرگذارند و طول مدت انتظار برای بارداری بعد از درمان سرطان نیز به این عوامل وابسته است: - نوع سرطان و مرحله پیشرفت آن - نوع درمان و داروی مورد استفاده در شیمی ...
واکسن آنفلوانزا از سرماخوردگی محافظت نمی کند
مشکل می کنند. ی، بهترین روش برای جلوگیری از ابتلا به آنفلوانزا را، رعایت بهداشت فردی، شستشوی مرتب دست ها با آب و صابون، خودداری از تماس دست با چشم، بینی و دهان، استفاده از دستمال یک بارمصرف، حفظ فاصله با افراد مبتلا و تزریق سالانه واکسن آنفلوانزا ذکر کرد. این متخصص بیماری های عفونی، ادامه داد: واکسن آنفلوانزا محتوی آنتی ژن های سطحی ویروس آنفلوانزا است، این واکسن وارداتی از ...
درباره روابط زناشویی، هشت نکته مهم
تقسیم شود و به لحاظ کمی روابط زناشویی در قسمت خارج از بستر خواب قسمت اعظم یک زندگی زناشویی را در بر بگیرد هرچند که به لحاظ کمی قسمت اعظم زندگی زناشویی را همین روابط زناشویی خارج از بستر خواب تشکیل می دهد اما همان مدت کوتاه مربوط به روابط جنسی در زندگی زناشویی به لحاظ کیفی و به لحاظ اهمیت هم طراز با زندگی زناشویی خارج از بستر خواب خواهد بود. اثر حیاتی رابطه جنسی برای ادامه زندگی زناشویی ...
ترفندهای طلایی برای جلوگیری از سرماخوردگی کودکان
، از بین بردن اثرات ضد سرطانی بر روی بدن، کنترل قند خون. اطلاعاتی درباره پف زیر چشم افرادی که دچار پف چشم شده اند با به کارگیری چند ترفند این عارضه را برطرف کنند. بلفاروپلاستی در واقع عارضه ی چشمی است که موجب پف زیر چشم می شود. افرادی که به این نوع عارضه مبتلا هستند می توانند از ماسک خیار که سرشار از پتاسیم و ویتامین C است استفاده کنند. چای سبز هم به دلیل داشتن کافئین موجود ...
نمک دریا مضر است یا مفید؟
کمبود ید می توان به کم کاری تیروئید، عقب افتادگی ذهنی و جسمی در کودکان، اختلال در تولیدمثل و کاهش ضریب هوشی اشاره کرد، همچنین اختلال در جذب ریزمغذی هایی مانند آهن و روی از مضرات دیگر ناخالصی های نمک دریا است. مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر عنوان کرد: شرایط نگهداری نمک برای حفظ خواص ید موجود در آن بسیار مهم است. باید نمک را در ظرف درب دار، دوراز نور ...
استرس | راهکار های درمان اختلال استرس پس از سانحه
اضطرابی مانند از جا پریدن ناگهانی و... از نشانه های ابتلا به اختلال PTSD است. برای مثال اگر خانه فرد دچار حریق شده باشد یا منزل او را دزد زده باشد، تا مدت ها ممکن است صحنه ها در ذهن بازسازی شده و با کابوس های شبانه روبه رو شود. فراتر از یک واکنش اگر مشکل به موقع درمان نشود، به شکل مزمن در فرد باقی می ماند. این متخصص اعصاب و روان توضیح می دهد: در افراد مبتلا به PTSD مزمن، واکنش های ...
آب | دلایل علمی زمان هایی مناسب برای نوشیدن آب گرم یا آب سرد
دست رفته تان جایگزین شوند. وقتی که قصد کاهش وزن دارید علم نشان داده که نوشیدن آب سرد، سوخت و ساز بدن را بالا برده و کالری سوزی را در روز بیشتر می کند. هر چند هیچ نسخه ی جادویی برای درمان چاقی وجود ندارد، اما همین عادت ساده به مرور زمان اثر خواهد گذاشت. به هر حال وقتی که تلاش می کنید وزن کم کنید، گام های ساده و کوچک نیز بزرگ و تاثیر گذار خواهند بود. بهترین زمان ها ...
علت آبریزش بینی چیست؟
دلایل آب ریزش بینی عفونت یا حساس شدن سینوس های شماست. به این ترتیب که اگر تب دارید و به دلیل خستگی نمی توانید از جایتان بلند شوید، سرفه، خلط یا ترشحات غلیظ زرد یا سبز رنگ دارید ممکن است دچار عفونت سینوسی شده باشید. در این حالت خلط گلو هم ممکن است داشته باشید. برای درمان این نوع حساسیت یکی از بهترین راه ها استفاده از آنتی بیوتیک است که حتما باید پزشک آن را برای شما تجویز کند، پس به پزشک مراجعه کنید ...
چرا مهارت سخنرانی نقش کلیدی در بازاریابی دارد؟
فرآیند گفت وگو بازهم دچار اختلال خواهد شد. مطلب مرتبط: چگونه برای سخنرانی در هر شرایطی آماده باشیم؟ راهکارهای موردنظر در این بخش در مورد اجرای برنامه های زنده نیز کاربرد دارد. در این نوع برنامه ها مخاطب ما پشت دوربین قرار دارد. به همین خاطر تمرکز بر روی نگاه مستقیم به دوربین دارای اهمیت خواهد بود. اگر نکات مورد بحث در این مقاله را مدنظر داشته باشیم، امکان افزایش محسوس مهارت ...
اعترافات افسر جدا شده سعودی/ افشاگری درباره اوضاع ارتش عربستان
به گزارش گروه بین الملل دفاع پرس ، روزنامه لبنانی الاخبار در مطلب خود نوشت: پیش از مصاحبه 10 روز پیش محمد بن سلمان ولیعهد و وزیر دفاع سعودی در بیست و دوم آوریل گذشته، شاه سعودی دستور پرداخت دو ماه حقوق به عنوان پاداش برای شرکت کنندگان در خط مقدم دو عملیات به اصطلاح طوفان قاطعیت و بازگرداندن امید (دو عملیات تجاوز به یمن) را صادر کرد. این پاداش شامل حال عناصر وزارتخانه های کشور و دفاع و گارد ملی و ...
پدیده سالمندی در ایران در حال تبدیل شدن به چالشی بزرگ است
سازمان نظام پرستاری با بیان این که بخشی از خدمات بهداشتی درمانی مربوط به سالمندان، سرپایی و مربوط به مشکلات ساده است اما بخشی دیگر از این خدمات ناشی از تشخیص دیرهنگام یا درمان نادرست است که یک مشکل معمولی را به موضوعی پیچیده تبدیل کرده است، عنوان کرد: غربالگری یکی از مهم ترین اقداماتی است که باید با بالا رفتن سن به طور منظم انجام گیرد. حتی برخی از افراد که در گروه افراد پرخطر قرار می گیرند مانند ...
تغییر عجیب چشم ها در زمان خطا کردن
آنها در گوش راست او پخش می شد، در طول یک ثانیه گوش دادند. در گام بعدی، پژوهشگران از شرکت کنندگان خواستند تا بگویند که در کدام گوش آنها صدای کلیک های بیشتری پخش شده است. هر شرکت کننده این کار را 760 بار تکرار کرد. با توجه به اینکه این صداها بسیار سریع پخش می شدند، شرکت کنندگان در 22 درصد موارد در پاسخ دچار اشتباه می شدند. در طول آزمایشات، پژوهشگران چشم های شرکت کنندگان را مورد بررسی قرار ...
قهوه بنوشیم یا نه؟
قهوه و دیابت: قهوه موجب محافظت در برابر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. قهوه ای که می نوشیم سرشار از منیزیم و کروم است که این دو ماده مصرف انسولین در بدن را افزایش می دهند. انسولین ماده ای ضروری در تنظیم خون بدن است. در 3 مطالعه که در مورد افزایش مصرف قهوه صورت گرفت، تعداد 7269 نفر مبتلا به دیابت نوع 2 بودند و افرادی که در روز بیشتر از یک لیوان قهوه مصرف می کردند، دیابت در این افراد با ...
درمان خانگی فشار خون بالا
بیشتری مصرف کنید رژیم غذایی گیاهی ، روشی آسان برای افزایش فیبر و کاهش میزان سدیم و چربی اشباع نشده است. تعداد میوه ها ، سبزیجات ، سبزیجات برگ دار و غلات سبوس دار که می خورید را افزایش دهید. به جای گوشت قرمز ، پروتئین های بدون چربی سالم مانند ماهی ، مرغ را انتخاب کنید. نمک کمتر بخورید افراد مبتلا به فشار خون بالا و افرادی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند ...
راهکارهایی برای رهایی از شر افسردگی پس از زایمان
، افزود: در واقع مادرانی که دچار افسردگی بعد زایمان شده اند، علائمی همچون حس ناراحتی، اضطراب یا نگرانی دارند که حتی هنگام ارتباط برقرار کردن با کودک خود دچار مشکلات سختی می شوند؛ این نوع عارضه ابتدا به صورت وسواس فکری در می آید و با گذشت زمان به سمت یک افسردگی کامل، اما حتما قابل درمان تبدیل می شود. متخصص اعصاب و روان درباره علل این نوع عارضه بیان کرد: یکی از علل اصلی این نوع عارضه ناراحتی ...