سایر منابع:
سایر خبرها
9 مهر راز داشتن چشم هایی زیبا و جذاب
و فقط تا اندازه ای که ساقه و ریشه مو اندکی چرب شود از روغن بادام تلخ استفاده کرد. مدیتیشن و گلاب درمانی چه تاثیری بر زیبایی دارد؟ برای آنکه هر گونه چین و چروک را از اطراف صورت تان دور کنید نیازمند افزایش آرامش درونی هستید چرا که اضطراب، استرس، غم و اندوه همگی می توانند موجب بروز تغییراتی در چهره و ظاهر شوند. توجه کنید که وقتی خبر هولناک یا غم انگیزی را به فردی می گوییم پیش از ...
آب سرد یا آب گرم، هر کدام را چه زمان هایی بنوشیم؟
تا 10 لیوان آب) تا سیستم بدن تان خوب کار کند. اما بیشتر افراد، آب مورد نیاز روزانه خود را دریافت نمی کنند و علاوه بر این فراموش می کنند هر روز چه اندازه آب از طریق عرق و ادرار از دست می دهند. در نتیجه بدن این افراد در حالتی از کم آبی خفیف قرار دارد. حتی کم آبی خفیف نیز تا حدود زیادی عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار می دهد و در حافظه اختلال ایجاد می کند. دهیدراسیون بدن حتی منجر به اضطراب ...
تعلیق پرستاری که انگشت نوزاد شهریاری را بُرید
سلامت نیوز : رییس بیمارستان محل حادثه در شهریار از تعلیق پرستاری که انگشت نوزاد شهریاری را برید، خبر داد به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محمود کرباس فروشان بعد از ظهر یکشنبه در خصوص وضعیت نوزاد شهریاری که انگشت وی قطع شده است، گفت: این بریدگی سهوی و بر اثر اضطراب پرستار در پی سر و صدای والدین نوزاد بوده و سطحی است. وی با بیان این که این بریدگی در اثر بازکردن چسب دور دست ...
مسابقه دانستنی های انتظامی
آغاز ماه مهر و بازگشایی مدارس، فصل جدیدی از دفتر زندگی بر روی خانواده ها گشوده می شود. شروع سال تحصیلی برای دانش آموزانی که با فضای مدرسه آشنا هستند، با نشاط وصف ناپذیری همراه است؛ اما این شور به طور معمول برای والدین با اضطراب و نگرانی خاصی توأم می شود. به طور قطع و یقین می توان گفت که سلامتی و امنیت کودکان، بیشتر از مسائل مربوط به درس و مدرسه برای خانواده ها اهمیت دارد. به هر حال نمی توان این ...
روایت مجید و علی از سال های انتظار اعدام در نوجوانی
زمین پرت می شود، همان زمان چاقو در قلب مقتول می رود و علی 17 ساله قاتل می شود، اما جمعیت امام علی منجی این جوان کم سن می شود و بعد از چهار سال و هشت ماه از اعدام نجاتش می هد. علی همچون مجید از روز حادثه با اضطراب زیاد یاد می کند و تمایلی به بازگویی جزییات آن روز ندارد و تنها از اتفاقات مهم آن روز می گوید: من نفهمیدم چی شد، فقط فرار کردم ولی بعد چند ساعت یکی از اقوام ما رفت بیمارستان تا ...
جنجال ویاگرای جدید زنانه
دارو از طریق کنترل میزان پیام رسان های عصبی دوپامین و سروتونین، سعی در کاهش اضطراب و بهبود میل جنسی دارد. مصرف برملانوتاید میزان دوپامین را بالا می برد و از ترشح سروتونین جلوگیری می کند. وایلیسی قرار است با "آدی" (Addyi)، داروی قدیمی تر تقویت کننده میل جنسی در زنان که سال 2015 از سازمان غذا و داروی آمریکا مجوز گرفت، رقابت کنند. آدی که تولید شرکت داروسازی اسپراوت است و به شکل قرص در بازار ...
انتصابِ پُرحاشیه در یک دانشگاه
جدید آغاز شده، اما هنوز خبری از امتحان و سوال جواب نیست و حتی شاگرد تنبل ها هم بدون ترس و اضطراب در هفته های اول مهر سر کلاس درس حاضر می شوند. برخلاف همه دانشگاه های کشور در یکی از دانشکده های دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی یک انتصاب جدید موجب شده است تا دانشجویان با وجود گذشت 7 روز از آغاز سال تحصیلی سر کلاس درس حاضر نشوند، دانشجویان دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در این 7 ...
نمونه ای از فساد و بی بندوباری منافقین
به گزارش عصر امروز، حافظه تاریخی ملت ایران، دهه شصت را با ترورهای منافقین می شناسد. نسل امروز شاید دلهره و اضطراب ترورهای جلادان رجوی را نتواند به خوبی درک کند اما روایت دست اول و بی کم و کاست از آن دوران می تواند فهم ما از شرایط سخت دهه شصت را به واقعیت نزدیک کند. روی دیگر مسئله، حکایت فداکاری و ایستادگی کسانی است که موج وحشت از توحش و ترور منافقین را در هم شکستند و امنیت از دست رفته ...
توکوفوبیا، اختلال ترس از زایمان طبیعی
می تواند به عنوان منبعی از استرس و اضطراب به حساب آید. این ها نگرانی هایی کاملاً عادی است که تمام زنان در زمان زایمان خود تجربه می کنند. ترس و اضطراب های از زایمان معمولاً با کمک راهکار های پزشکی، آموزشی، مشاوره ای و... بهبود پیدا می کنند، اما این ترس ها در برخی از موارد می توانند آنقدر شدید شوند که زنان به طور کلی قید بارداری و زایمان را بزنند. علائم توکوفوبیا توکوفوبیا، نوعی ...
بهترین فیلم ها با هیولاهای مرموز و ناپیدا
داستان نشان ندهد، در حالی که این احساسات انسانی مانند ترس، غم، اضطراب و بی اعتمادی شدید هستند که به عنوان کاتالیست در نهایت پایانی تاریک را برای شخصیت های داستان رقم می زنند. 2. پروژه جادوگر بلر (1999) یک دهه قبل از اینکه فعالیت فراطبیعی به همه یادآور شود که ترس از ناشناخته ناپیدا تا چه اندازه می تواند موثر و کارآمد باشد، پروژه جادوگر بلر (The Blair Witch Project) یک شاهکار با ...
آلودگی هوا روانِ کودکان را به هم می ریزد
به گزارش ایسنا، نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام گرفته نشان می دهد قرار گرفتن در معرض هوای آلوده می تواند در بروز اختلالات روانی در کودکان موثر باشد. همچنین آنچه که این یافته ها را نگران کننده می سازد این است که حتی قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا برای مدت زمان کوتاه نیز می تواند به اضطراب و خطر اقدام به خودکشی در آنها منجر شود. محققان آمریکایی اظهار داشتند: این اولین بار است که در ...
نکات سلامتی برای آقایان
داشته باشد؛ مانند دیابت یا بیماری قلبی. به همین دلیل باید خجالت را کنار بگذارید و در مورد مشکلتان با پزشک حرف بزنید. پزشک می تواند علت اصلی اختلال در عملکرد جنسی تان را پیدا کند. به سلامت روح و روانتان اهمیت بدهید آیا می دانستید مردها چهار برابر زن ها ممکن است اقدام به خودکُشی کنند که گفته می شود ناشی از افسردگیِ تشخیص داده نشده است؟ اختلالات خلقی مانند افسردگی و اضطراب در ...
مطالعه ای درباره آلودگی هوا و خودکشی کودکان!
برای اختلالات روانپزشکی در کودکان باشد. آنچه یافته های اخیر را نگران کننده تر می سازد این است که مواجهه کوتاه مدت با هوای آلوده نیز می تواند به اضطراب و افزایش خطر خودکشی منجر می شود. به گفته کول بروکامپ، مولف ارشد مطالعه و پژوهشگر در مرکز پزشکی بیمارستان کودکان سینسیناتی، این مطالعه نخستین نمونه ای است که ارتباط بین سطوح آلودگی هوای روزانه و افزایش علائم اختلالات روانی، مانند اضطراب و تمایل ...
بیماری های شایع سالمندی
برای استفاده از توان سالمندان در جامعه و پرهیز از نادیده گرفتن توانایی های آنها هم از جهت سلامت سالمندان و هم از جهت برخورداری جامعه از تجربه و مشارکت آنها حائز اهمیت است. وی با تاکید بر لزوم برنامه ریزی جامع و مناسب جهت بررسی کامل یک بیمار سالمند، گفت: باید بیمار را نه تنها از نظر ابتلا به اختلالات همه ارگان ها و نیز مشکلات نورولوژیک همچون اختلالات حرکتی، افسردگی، عملکرد حافظه و اضطراب ...
15 بیماری شایع سالمندی
نادیده گرفتن توانایی های آنها هم از جهت سلامت سالمندان و هم از جهت برخورداری جامعه از تجربه و مشارکت آنها حائز اهمیت است. وی با تاکید بر لزوم برنامه ریزی جامع و مناسب جهت بررسی کامل یک بیمار سالمند، گفت: باید بیمار را نه تنها از نظر ابتلا به اختلالات همه ارگان ها و نیز مشکلات نورولوژیک همچون اختلالات حرکتی، افسردگی، عملکرد حافظه و اضطراب مورد بررسی قرار داد، بلکه باید شرایط زندگی بیمار ...
نکات سلامتی برای آقایان
افسردگی و اضطراب در میان مردان کم نیستند که اگر نادیده گرفته شوند، پیامدهای گسترده ای برای کیفیت زندگی خواهند داشت. گاهی مردهایی که احساس می کنند کسی را برای درددل کردن ندارند سراغ الکل و مواد مخدر و پرخوری می روند یا دست به رفتارهای پُرخطر می زنند که مشکلاتشان را بیشتر می کند. اگر به هر دلیلی احساس بی انرژی بودن و اندوه می کنید، مشاوران حرفه ای زیادی هستند که بدون قضاوت کردن می توانند به شما کمک ...
10 دلیل لرزش دست ها
تهدید می تواند پیامی ناخوشایند از سوی رئیس شما باشد. اضطراب، استرس، هیجان، عصبی شدن و حتی خشم شدید می تواند به عنوان یک سیگنال اضطراری برای سیستم های دفاعی بدن عمل کرده و به طور بالقوه موجب لرزش دست ها شود. قند خون شما پایین است مغز مسئولیت کنترل احساس ثبات و پایداری شما را بر عهده دارد. از این رو، زمانی که مغز به میزان کافی مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کند ...
بیماری های قلبی و عروقی ارمغان زندگی ماشینی
خبرنگار ایرنا افزود: همواره در تمامی زندگی ام، به نوعی با استرس و اضطراب مواجه بودم و همین مساله به نوعی مشکلات قلبی را برایم بوجود آورده و برای پیشگیری از عواقب ناخوشایند آن به درمانها ادامه می دهم. فاطمه دیگر بیمار قلبی مراجعه کننده به مطب پزشک، بنا بر گفته خودش از 32 سالگی و پس از زایمان چهارم، پزشکان به او اعلام کردند که فشار خون بالایی دارد و باید بلافاصله تحت متخصص مربوطه دارو مصرف کند ...
ناگهان چقدر زود دیر می شود
به گذشته ها، تا حدی دچار کاهش اعتماد به نفس می شوند، همواره در تلاش هستند و با این درگیری ذهنی می کوشند که به خود و اطرافیان بگویند هنوز هم مانند گذشته فرد موثری هستند، اگر ما به اشکال مختلف، به فرد سالمند کمک کنیم که از نظر ذهنی، آسودگی اینکه هنوز جایگاه قبلی، یعنی موثر و مفید بودن را دارد، در نتیجه از اضطراب سالمند کم شده و جایگاه خود را در مخاطره نمی بیند و دچار کاهش اعتماد به نفس نمی شود. ...
15 بیماری شایع سالمندی چیست؟
...> وی با تاکید بر لزوم برنامه ریزی جامع و مناسب جهت بررسی کامل یک بیمار سالمند، گفت: باید بیمار را نه تنها از نظر ابتلا به اختلالات همه ارگان ها و نیز مشکلات نورولوژیک همچون اختلالات حرکتی، افسردگی، عملکرد حافظه و اضطراب مورد بررسی قرار داد، بلکه باید شرایط زندگی بیمار، ارتباطات خانوادگی و اجتماعی او و حتی مخاطراتی که در محیط فیزیکی منزل برای سلامت سالمند عامل تهدید محسوب می شود را نیز مورد توجه ...
معنای بر و ابرار چیست و از نگاه قرآن؛ ابرار ، چه ویژگی هایی دارند؟
) یکسانند.[18] از این رو پیامبران الهی، هر یک مُصدِّق رسولان پیشین و مبشّر پیامبران پس از خود بوده اند.[19] موارد پیش گفته، جامع همه معارف حقّی است که خدای سبحان، ایمان به آنها را از بندگانش خواسته و مقصود از ایمان، ایمان کاملی است که در قلب آدمی مستقر شود و شک، اعتراض و اضطراب بدان راه نیابد و در قلمرو اخلاق و رفتار نیز بی اثر نباشد. جمله أُولئِکَ الَّذینَ صَدَقُوا در ذیل این آیه که پس از ...
ناجی زندگی شما در آینه است!
که نارضایتی خود را به اشکال مختلف بروز می دهند بسیاری از مراجعه کنندگان به کلینیک ها و مطب های روانشناسی و مشاوره افرادی هستند که از نارضایتی از زندگی شان رنج می برند، کسانی که زندگی و جایگاه کنونی شان آن چیزی نیست که مورد تأییدشان باشد و با خواسته ها و آرزوهایشان تفاوت بسیاری دارد. افراد این نارضایتی را به اشکال مختلفی بروز می دهند؛ مانند افسردگی، اضطراب، پرخاشگری، وسواس های فکری و ...
هشدار درباره موج صعودی وابستگی به داروها
اوج سوءمصرف این دارو در ایام امتحانات دانشگاه ها و مدارس و زمان برگزاری کنکور است. سایر داروهای آرامبخش هم در جمعیتی که دچار وابستگی شدید نیستند، تقریبا وضعیت مشابه دارد یعنی در مقاطعی از سال، شیوع سوءمصرف داروهای آرامبخش اوج پیدا می کند و به عنوان نمونه، در روزهای پایانی سال و همزمان با خریدهای شب عید و ایام نزدیک به بازگشایی مدارس و حتی در ترافیک اوایل سال تحصیلی که والدین هم درگیر استرس و اضطراب ...
8 روش خانگی و علمی برای درمان چرخه قاعدگی نامنظم
35 تا 40 دقیقه یوگا به مدت 5 روز در هفته در طول یک دوره 6 ماه، سطح هورمون مربوط به قاعدگی نامنظم را کاهش می دهد. علاوه براین نشان داده شد که ورزش یوگا می تواند باعث کاهش درد و کرامپ های شکمی در طول دوران قاعدگی شود، همچنین علائم عاطفی و روانی اجتناب ناپذیر در این دوره شامل افسردگی و اضطراب را به میزان زیادی تسکین می بخشد. 2) حفظ وزن مناسب تغییر در وزن شما دوره های قاعدگی را ...
اختلالات آزار جنسی بیشتر در پسران بروز پیدا می کند/ میزان آسیب های ناشی از آزار و اذیت جنسی کودکان نسبت ...
... همچنین این روان شناس در خصوص پیامدهای دراز مدت آزار جنسی کودکان گفت: ترس و اضطراب، افسردگی و خودکشی، عزت نفس پائین، افزایش احتمال آزار دیدگی مجدد جنسی، اختلال جنسی، مشکلات روانپزشکی و دیگر عوارض دراز مدت آزار جنسی را می توان پیامدهای دراز مدت آزار حنسی کودکان دانست. او در پایان خاطرنشان کرد: بسیاری از مسائل رفتاری و هیجانی که در ارتباط با تأثیرات اولیه و کوتاه مدت آزار جنسی بحث ...
کار هایی که نباید در حق خودمان انجام دهیم
به جای مقایسه خودتان با دیگران، خوشبختی ها و نعمت هایتان را بشمارید و شکرگزارشان باشید. فکر کردن بیش از حد احتمالاً این مورد سخت ترین عادت برای ترک کردن است! فکر کردن بیش از حد به دغدغه ها در زندگی باعث می شود که احساسات شما به بازی گرفته شود و واقعیت ها تحریک گردند. در چنین شرایطی فقط وقت خودتان را هدر می دهید. اضطراب، تنش، نگرانی و... همه و همه ناشی از تصور آینده ای هستند ...
راهکارهایی برای رهایی از شر افسردگی پس از زایمان
با اشاره به اینکه این نوع افسردگی اغلب بر اثر تغییرات هورمونی در مادر باردار ایجاد می شود، افزود: در واقع مادرانی که دچار افسردگی بعد زایمان شده اند، علائمی همچون حس ناراحتی، اضطراب یا نگرانی دارند که حتی هنگام ارتباط برقرار کردن با کودک خود دچار مشکلات سختی می شوند؛ این نوع عارضه ابتدا به صورت وسواس فکری در می آید و با گذشت زمان به سمت یک افسردگی کامل، اما حتما قابل درمان تبدیل می شود. ...
راهکار برای کنترل اضطراب کودکان
اضطراب در کودکتان شود از این رو باید والدین در این زمینه دقت و در صورت داشتن اضطراب یا هراس مورد درمان قرار گیرند. او ادامه داد: کودکتان را حمایت کنید، ولی امکان ادامه رفتارش را به او ندهید برای مثال اجازه ندهید که با عصبانیت واکنش نشان دهد یا با تأمل از موقعیت ها اجتناب کند همچنین آرمیدگی، مدیریت استرس و راهبرد های مقابله را به او آموزش دهید. از این فنون برای خودتان نیز استفاده کنید و ...
10 دلیل لرزش دست ها که از آن بی اطلاعید
است که معمولا به نام حالت جنگ یا گریز شناخته می شود. در این حالت، بدن شما برای محافظت از خود در برابر خطر آماده می شود، حتی اگر تهدید موجود به اندازه فرار از چنگال یک ببر گرسنه ترسناک نباشد. به عنوان مثال، منبع تهدید می تواند پیامی ناخوشایند از سوی رئیس شما باشد. اضطراب، استرس، هیجان، عصبی شدن و حتی خشم شدید می تواند به عنوان یک سیگنال اضطراری برای سیستم های دفاعی بدن عمل کرده و به طور ...
تجاوز قانونی نوشته ی کوبو آبه؛ سرنوشت مبهم تمدن، تاریخ و دموکراسی مردم
ماجراها شخصیت اصلی هرگز حاضر نمی شود از مجریان قانون (به عنوان مثال پلیس یا کارآگاه و یا وکلا) کمک بگیرد. و تنها در داستان تجاوز قانونی وقتی فرد در نهایت استیصال به پلیس و وکیل مراجعه می کند با عدم کمک آن ها مواجه می شود و در نهایت خود در برابر متجاوزان تنها می ماند و با رنج و محنت و درماندگی به زندگی خود پایان می دهد. ناامیدی، درمانده گی، ناتوانی در غلبه بر اضطراب درونی و ترس در تمام ...